援外教练员英语教材.docx
- 文档编号:28873396
- 上传时间:2023-07-20
- 格式:DOCX
- 页数:22
- 大小:29.61KB
援外教练员英语教材.docx
《援外教练员英语教材.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《援外教练员英语教材.docx(22页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
援外教练员英语教材
PLAY击球
play击球shot一击
shoot击球return回击
attack攻击strike打击、攻击
srtoke打、击hit打击、袭击;一击
kill杀球smash加力抽杀
hammer锤击;锤bomb炸弹;猛攻、重磅扣杀
Table,position,timning,areasofplayandlinesofplay
球台、站位、击球时间、击球区域与线路
playingsurface台面sideline边线
topedgeoftable台上边缘rightdiagonal右方斜线
endline端线leftstraight左方直线
centerline中线middlestraight中路直线
corneroftable台角righthalfcourt右半台
middlearea中线区mediumares台中区
shortares近网区long(end)area底线区
awayfromtableposition远台over(close)tableposition近台
early(timing)上升期peakofbounce(timing)高点期
late下降期timing击球时间
leftone-thirdcourt;backhandarea左1/3台区
rightone-thirdcourt;middletoforehandcourt右2/3台区
rightone-thirdcourt;forehandarea右1/3台区
endoftableposition(mid-section)中近台
Indriveplay,theballshouldbetakenatthepeakofthebounce.
抽球的时间应是高点期。
Don’ttouchtheballtalatewhileblocking.
推球时,别在下降期击球。
Bat球拍
bat(rocket;racquet)球拍rubber胶皮
(bat)blade底板sponge海绵
5-plyblade五层底板(bat)handle拍柄
Defensiveblade低弹性底板allaroundblade中弹性底板
Pimplesinspongebat反胶海棉拍pimplesoutspongebat正胶海绵拍
Thethicknessofthespomgeisaninfluencingfactorovertheamountofcomtrol,spinandspeedthatcanbeappliedtoastroke.Ifthespongeissoftandisonadefensiveblade,thiswillmakethebatslow.Ifthespongeishardandonanoffensiveblade,thiswilltendtomakethebatfastandalsoproduceexcessivespin,whichcouldbedifficultforplayertocomtrol.
海绵的密度对球的速度、旋转及对球的控制有一定影响。
将软海棉贴在削球打法底板上,其球速度就慢。
将硬海绵贴在进攻打法底板上,球速会很快,旋转也较强,但也不易控制好球。
Therearemanydifferenttypesofrubberthatcoulebeattachedtothesponge,withthepimpleseitherinorout.Eachwouldhaveadifferenteffectupontheball.
球拍海绵上可贴上不同种类的胶皮。
或是正贴胶皮,或是反贴胶皮,各有其不同的击球效果。
angleofbat(batangle)拍的角度closedbatangle前倾的拍角度
openedbatangle后仰的角度leftwardsbatface拍面朝左
rightwardsbatface拍面朝右
Contactpointontheball;strikingspotontheball
击球部位
headpart(oftheball)顶部lowerpart(oftheball)中下部
middlepart(oftheball)中部upperpart(oftheball)中上部
bottom(oftheball)底部
Thevaryingcontactpointontheballwhenplayingatopspinwillgiveyoudifferentspeeds,spins,andtrajectorise.Forexamples,ifyouusethecomtactpointatupperpartoftheball,thiswouldgiveaspinplusspeedreturn,withthetrajectoryoftheballkeepingrelativelylowontheopponent’ssideofthetable.Ifyoucontacttheballatitsnearlyheadpart,theeffectthatthestrokewouldhaveontheballwouldbethatofspeedplusspinandthetrajectoryoftheballwouldkeeplow.
在击一个上旋球时,不同的击球部位会使球的旋转强度、速度和运行弧线产生差异。
例如,击球的中上部,回不堪会快而转,球的弧线较低,在球的项部附近击球,回球就转而快,球的弧线很低。
Spin旋转
spin旋转球spinoftheball球的旋球
rotationoftheball球的转动axis旋转轴
lateralaxis左右轴normalaxis上、下轴
laugitudinalaxis前后轴sidespin侧旋
top(over)上旋back(under)spin下旋
leftsidespin左侧旋topleftsidespin左侧上旋
leftsidebackspin左侧下旋counterclockwisespin逆旋
strong(powerful,heavy)spinball强转球
Powerspinmainlyappliestothetopspinplayerwhoimpartsexcessivespintotheballfromhisspeedy,dynamicactions.Excessivespincanalsobeaweaponusedbythebackspinstyleplayer.
强烈的旋转球主要由靠自己的快速、有力的动作来对球的加转的进攻型运动员运用,但它也是削球运动员的一种武器。
Griprngrrg
methodofgrip握拍法shake-handgrip横握
pen-holdgrip直握shallowgrip浅握
deepgrip深握pen-holdJapanesestyle日式直握
pen-holdChinesestyle中式直握
Shake-handshallowgrip—theforefingerisextendedalongthebottomoftheblade.Thistypeofgripwillgiveyoubothcontrolandpoweranditisfaveredbythetopspinordrivestyleplayer.Therelaxedgripgivesmuchmorefreedom,allowingfastmovementsthatareessentialwhenspiningorhittingtheball.Theshallowgripalsocoversaweakpointofmanyshake-handplayers,andthatistheabilitytocreatethecorrectbatangleagainstanytypeofreturn.
横式浅握—握拍时,食指沿拍下沿伸开。
这种握拍法既有利于控球,又有利于发力,为进攻型运动员所爱好。
放松的握法可使人在加转和发力击球时有更大的自由来做出必要的快速动作,浅握还可以在加载击任何种类来球时运用正确的拍角度,而这对深握来说却较困难。
Finger手指thumb拇指
Forefinger食指middlefinger中指
Ringfinger无名指littlefinger小指
Palmofthehang手掌
Readystance准备姿势
1.Thefeetareplacedslightlywiderthantheshoulder
两脚开立略比肩宽。
2.Thekneesarerelativelyclosetogether,placingtheweightontheinsideofthefeet.
双膝略向内靠,身体重心置于两脚之间。
3.Theplayerkeepsarelativelylowstancewiththewaistandkneestent,sothatquickmovementinanydirectionispossible.
腰、膝弯曲使身体处于较低姿态,以便向任何方向迅速移动。
4.Theelbowsforma90degreeangleandnottoocolsetothebody.
肘部成90度角,不要太靠近身体。
5.Theplayerisrelaxedandreadytotakethenecessaryact.
人放松,准备做出必要动作。
Thestanceisknownasthebaseofaplayer.Therearethreedifferenttypseofstanceforplayertoadpot:
站位姿势是运动员的基础。
有三种不同的站位姿势可采用:
1.squarestance斜站2.sidestance平行站
3.side—squarestance二者综合运用
Footwork步法
sliding,gliding滑步stride跨步
crossing交叉步steppingfootwork跨步步法
runningfootwork奔跑步法
Runningfootworkisusedmainlybyplayerawayfromthetableandwhohavetomoveoveralargeareawhenplayingtheirstrokes.Ahighleveloffitnessisrequiredifplayerhastoreplyonthistypeoffootwork.Youmayneedtouselargestridesandthensmallermovementtoadjust,toenableyoutoplayyourstroke.
奔跑步法主要适用于那些离台站位、移动范围大的运动员。
采用客中步法,运动员要有良好的身体素质,为击好球,移动要大步奔跑与碎步调节结合起来进行。
Steppingfootworkisusedmainlybytheplayerwhoplaysclosetothetable,suchasthedrive-styleplayerortheblocker.Itcouldalsobeusedbyplayersswithgoodanticipation,whopositionthemsilvessowellthattheyonlyhavetotakeoneortwostepstoplaytheirstrlik,oriftheplayisconcentratewithinasmallareaofthetable.
跨步步法主要适用于近台站位的进攻型运动员和判断力强,选位准确(击球时只需移动一、两步)者,以及击球移动距离较小的场合。
Structureofstrokemovement
击球动作结构
movement(action,motion)动form动作姿势
swing挥拍swingforwardsball迎球挥拍
back-swing向后引拍comtact拍触球
weighttransference重心转移
choiceofstrokeposition选位
size(range,width,amplitude)ofswing挥拍幅度
recovervt.Recoveryn.还原
toisolateaskill将一个技术分解
Recoverbackto(into)thereadyposition.
(动作或身体)还原至准备位置。
Whenpreparingforastroke,youneedtobeabletotransferyourweight,inthiswayyouwillgainmaximumeffectwhenplayingyourstroke,andthusachievegoodform.
准备击球时,需完成身体重心转移。
这样,击球可获最佳效果,动作姿势也漂亮。
Onceyouhavemadecontactwithball,thereismothingyoucandotoadjustoralterthespin,speedordirecitonoftheball.
球一旦被击中,就不可能再调节或改变球的旋转、速度和运动方向。
Style打法
fastattackingstyle快攻打法longdrivestyle长抽打法
offensivestyle进攻打法defensivestyle防守打法
pen-holddriveandblockstyle直拍击械推右攻打法
pen-holetwinwingsattackingstyle直拍两面攻打法
spinplusspeedloopstyle弧快打法
speedplusspinloopstyle快弧打法
chopplusdrivestyle削攻结合打法
PlayingTechniques击球技术
Service发球
forehandlongtopspinservice正手急长球
backhandlongbackspinservice反手下旋急长球
forehandlongdiagomaltopspinservice正手斜线急长球
forehandlongstraighttopspinservice正手直线急长球
shortstraightbackhandchopservice反手下线下旋短球
backhandlongstraightsidebackspinservice反手下线右侧下旋长球
forehandshortside-spinwithtopspinservice正手(侧身)左侧上旋短球
highthrowforehandside-spinwithtopspinservice高抛正手左侧上旋球
squattingservice下蹲式发球
Servetheforehandbackspinwithnon-spinattheleftcornerofthetable.
在球台左角发正手转与不转球。
Whenserving,thebodyshouldbeusedtohelpimpartpowertothespin.Themainsourceoftheapowerwillcomeformthemovementsoftheelbowandthewrist(thetwofastestmovingjoints).
发球时,应利用身体动作来帮助加强球的旋转。
发球力量主要来源于肘和腕(两个运动速度最快的关节)的动作。
PrinciplesofDeception发球欺骗原理
1.Usethesamemotionforanumberofservices.
用同样的动作发不同的球。
2.Vaeyyourwristmovementandangleonimpactwiththeball
触球时,变化手腕动作和角度。
3.Varythebatangleonimpact,anddoingthisinturnwillvarythecomtactpointontheball.
触球时,变化拍面角度和触球点。
4.Usethesamemotionafterimpactwiththeballwhenmovingintothereadystance,thusdisguisingthetypeofspinongheball.
HighThrowService高抛发球
ThehighthrowservicewasfirstintroducedbytheChineseandisverypopularintoday’sgame.Itcanbeplayedbythebackhandorforehand,buttheforehandserviceistheonethatisthemostfavoredasmorepowercanbeapplied.Itisusuallyplayedfromthebackhandcornerfothetable,mainlyfromasidestanceposition.Thistypeofservicefollowsthesameprinciplesasthelowthrowservicebutyouneedtobepositionedalittlefarherawayfromthetable.Whenyouthrowtheballupitneedstobethrownalittleforward,latitudeof45degreesisallowedinthelaws.Astheballisthrownhighitgivesmoreorganizationaltimesothatyoumayuseyourtrunkbytwistingthebodyandarmtoproducemaximumpowertotheservice.
高抛发球最先由中国人发明,今天已十分流行。
这种发球正手、反手均可运作,但由于正手更好发力,就使用得更多。
发球的位置通常在反手方台角处,身体斜向站立,高抛发球的原理与低抛发球相似,只是站位离台稍远一些。
抛球时要将球稍向前抛,其范围在规则允许的45度角之内。
由于球抛得高,使发球者有更多的准备时间,利用身体和手臂的扭动充分发力。
Side-spinService侧旋发球
Side-spinserviceisalsowidelyusedintoday’sgame.Theservicecanbelongorshort,makingtheballbreakinveriousdirections,dependinguponthetypeanddegreeofside-spinservicechangesdirectionasitlandsonyouropponent’ssideofthetable.Itisofprimeimportancetohaveaclearideaoftheamountandtypeofspinanditseffectfromtheservice,especiallywhenplayingthethirdball.Ifyouusealongside-spinservice,thentheswitchserviceisonethatwilloftencatchyouropponentout.Thesameprinciplesareusedasforthehighthrowservice,butoncontactwiththeballtheangleofthebatischanged,producingadifferentcontact-point.Thisresultsinalongdiagonalserviceintoyouropponent’sback-handorstraightdowntheforehand,givingtheballenoughside-spinsothatinbreakawayfromyouropponent.Youmustdecideuponthetypeofserviceyouaregoingtoplayandalsowhethertheemphasisistobeonspinorspeed.Ifthebatisplayedwithaforwardmotion,thiswilltendtomakeitaspeedballratherthana
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 援外 教练员 英语教材
![提示](https://static.bdocx.com/images/bang_tan.gif)