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这是一个因女人的存在而变得
这是一个因女人的存在而变得多彩的世界,做时尚而智慧的女人则不可避免地成为每个渴望幸福的女性追求的目标。
莎士比亚曾说:
“书籍是全世界的营养品。
生活里没有书籍,就好像没有阳光;智慧里没有书籍,就好像鸟儿没有翅膀。
”好书是女人气质、精神永葆青春的源泉,让女人变得聪慧、变得成熟,使女人懂得包装外表固然重要,然而更重要的是心灵的滋润。
一、《第二性》女人并不是生就的,而宁可说是逐渐形成的。
生理、心理或经济上,没有任何命运能决定人类女性在社会中的表现形像。
决定这种介于男性与阉人之间的、所谓具有女性气质的人的,是整个文明。
---------《第二性》西蒙娜·德·波伏娃的《第二性》被誉为“有史以来讨论妇女的最健全、最理智、最充满智慧的一本书”,出版于1949年,对妇女运动的第二次浪潮起了推波助澜的作用。
该书被《时代》周刊评为本世纪改变人灯思想和生活的十本书之一;当代西方女权主义运动的“圣经”;一部俯瞰整个女性世界的百科全书;迄今为止对女性问题研究得最为透彻的一本书。
二、上帝说:
“那人独居不好,我要为他造一个配偶帮助他。
”所以帮助他是上帝创造女人的本意,也是上帝对女人最大的托付。
上帝创造两性差异的目的:
男女有别。
上帝创造两性的差别,不是为了产生矛盾、制造冲突,而是为了搭配互补、互相平衡。
《写给女人》作者:
(美国)陶乐丝·卡耐基,是卡耐基夫人的成名之作。
当人静下心来细细品读,就会惊喜地发现,这是一本充满着深刻哲理和人生情趣的不可多得的好书。
女人读了会从中受到激励,感受到做个好女人的幸福;男人会从中得到慰藉,心头洋溢着对女人的融融爱意。
幸福是女人一生追求的目标,世上的女人无不梦想拥仃美满的婚姻、和睦的家庭、幸福的生活、成功的事业。
在本书中,成功学大师戴尔·卡耐基以对女性生理、心理多年的深入研究,对女性如何获得幸福、走向成功提出了许多睿智的见解和精辟的分析。
书中所阐述的关于女人获得事业成功、婚姻美满、家庭幸福的方法和技巧,已经帮助世界上无数的女人走出迷茫、走向成功和幸福,无论是对于未婚女性,还是已婚女性,都具有重要的指导意义。
在这本书中,桃乐丝把她的建议总结在10条守则之中:
1发展勇气、自信。
2在家中、社交生活及任何民间的或商业活动中,有效地表达你自己。
3锻炼能力及注重你的外表。
4提高你的会话能力。
5扩大你的兴趣及发展你的人格。
6记住他人的姓名、面孔及兴趣。
7充实你的生活,使你的家庭生活更愉快。
8试着与人和谐相处,并为你及你的丈夫赢得更多的朋友。
9提高你对爱的标准,乐于与丈夫关注、倾听、分担、分享。
10最重要的是热诚,热诚绝无任何替代品。
她说:
好女人是男人心灵的绿洲。
三《红楼梦》。
开辟鸿蒙,谁为情种?
都只为风月情浓。
趁着这奈何天,伤怀日,寂寥时,试遣愚衷。
因此上,演出这悲金悼玉的《红楼梦》。
作者:
曹雪芹-------《红楼梦》第五回被誉为“中国古典四大名著”之一的《红楼梦》是十八世纪中国最伟大的文学巨著,不必多说,想必大家份家常话的人都有看过。
这部中国文学史上最伟大而又最复杂的作品,它描绘的社会现实,波及封建社会的官场、家族、意识形态等诸多方面,它描叙的爱情悲剧,不知道使多少读者为之一掬同情之泪。
被誉为中国古今第一奇书;中国古典小说的艺术最高峰;一本不读就是人生极大遗憾的书。
有人说,一个女人若没读过《红楼梦》的话,简直罪不可恕,理由很简单只有看过《红楼梦》,才会明白原来女人可以这样哀婉动人,这样仪态万方,这样楚楚可怜,这样冰雪聪明„„身为女人,不可不读《红楼梦》。
(不知道只看电视剧的算不算?
呵呵)由于大部份的中国人都读过这本书,也就不过多对此书介绍。
那就说说作者曹雪芹吧。
《红楼梦》是曹雪芹“披阅十载,增删五次”,“字字看来皆是血,十年辛苦不寻常”的产物。
可惜,晚年,曹雪芹生活贫苦。
乾隆二十七年(1762),幼子夭亡使他陷于过度的忧伤和悲育,卧床不起。
到了这一年的除夕(1763年2月12日),终于因贫病无医而逝世。
以致在他生前,全书没有完稿。
今传《红楼梦》120回本,其中前80回的绝大部份出其不意于他的手笔,后40回则为他人所续。
80回以后他已写出一部分初稿,但由于种种原因而没有流传下来。
4《谁是最美的女人》一本女人塑造个性形象的建议书打开这本书你会发现原来美丽并不远做一个标准女孩的必读书幸福是女人一生追求的目标,世上的女人无不梦想拥仃美满的婚姻、和睦的家庭、幸福的生活、成功的事业。
在本书中,成功学大师戴尔·卡耐基以对女性生理、心理多年的深入研究,对女性如何获得幸福、走向成功提出了许多睿智的见解和精辟的分析。
书中所阐述的关于女人获得事业成功、婚姻美满、家庭幸福的方法和技巧,已经帮助世界上无数的女人走出迷茫、走向成功和幸福,无论是对于未婚女性,还是已婚女性,都具有重要的指导意义。
5《简·爱》一个平凡女人不平凡的生活经历一段曲折离奇而又缠绵动人的爱情故事一部历久不衰的经典名著简·爱是个孤女,出生于一个穷牧师家庭。
父母由于染上伤寒,在一个月之中相继去世。
幼小的简寄养在舅父母家里。
舅父里德先生去世后,简过了10年受尽歧视和虐待的生活。
一次,由于反抗表哥的殴打,简被关进了红房子。
肉体上的痛苦和心灵上的屈辱和恐惧,使她大病了一场。
6《居里夫人传》一部内容详实的科学家传记一位影响过世界进程的伟大女性不平凡的一生一垃为子女树立光辉榜样的伟大母亲的精神世界简·爱是个孤女,出生于一个穷牧师家庭。
父母由于染上伤寒,在一个月之中相继去世。
幼小的简寄养在舅父母家里。
舅父里德先生去世后,简过了10年受尽歧视和虐待的生活。
一次,由于反抗表哥的殴打,简被关进了红房子。
肉体上的痛苦和心灵上的屈辱和恐惧,使她大病了一场。
7《圣经》一部包罗万象的古代文化百科全书打开西方精神世界的钥匙要了解西方文学首先应该了解《圣经》神赐下圣经,是要向我们启示祂自己,让我们明了怎样与祂建立关系,怎样按着祂的方式在这世界生活。
换言之,里面所关心的都是一些实际的敬虔生活。
然而,很多时候我们都未能过一个稳定良好的灵修生活,以致不能真正明了神的心意。
我们发现,如果人们能够不断从
神的话中与他建立亲密的关系,又能够在灵修读经时体会到生活的应用,人就会更加渴慕神的话语,且对灵修生活不舍不弃。
人的生命,就在这个过程中,被塑造、被建立起来,且活得更像耶稣基督。
8《世界美术名作二十讲》艺术史著作中一部难得的佳作有利于女性读者增强美术修养的艺术杰作一本为广大女性读者指点艺术迷津的经典之作神赐下圣经,是要向我们启示祂自己,让我们明了怎样与祂建立关系,怎样按着祂的方式在这世界生活。
换言之,里面所关心的都是一些实际的敬虔生活。
然而,很多时候我们都未能过一个稳定良好的灵修生活,以致不能真正明了神的心意。
我们发现,如果人们能够不断从神的话中与他建立亲密的关系,又能够在灵修读经时体会到生活的应用,人就会更加渴慕神的话语,且对灵修生活不舍不弃。
人的生命,就在这个过程中,被塑造、被建立起来,且活得更像耶稣基督。
9《金锁记》2O世纪40年代文坛最美的收获中国自古以来最伟大的中篇小说享誉文坛的女作家张爱玲的顶峰之作神赐下圣经,是要向我们启示祂自己,让我们明了怎样与祂建立关系,怎样按着祂的方式在这世界生活。
换言之,里面所关心的都是一些实际的敬虔生活。
然而,很多时候我们都未能过一个稳定良好的灵修生活,以致不能真正明了神的心意。
我们发现,如果人们能够不断从神的话中与他建立亲密的关系,又能够在灵修读经时体会到生活的应用,人就会更加渴慕神的话语,且对灵修生活不舍不弃。
人的生命,就在这个过程中,被塑造、被建立起来,且活得更像耶稣基督。
10《私奔万水千山》一部以介绍山水和人文景观为主的自助旅游游记开启和平年代城市青年渐次形成的一种个性时尚一个旅行自由人的独到的旅行感悟作者黄橙古人云:
读万卷书,行万里路。
行者曰:
行万里路如读万卷书。
当旅游成为生活中的需求,行止间的精神领悟与新知新觉便成为“行走文学”,多了热读中的一个门类。
当旅游脱离了随团出行、“到此一游”的凡俗境界,变为随意自游的个性体验,行者便成为当今时尚一族。
当旅游成为了一种时尚,揽胜变得并不重要,多一些人文色彩更显精妙。
于是国内与国外、自然与民情、历史与风俗、考古与探险„„都成为期待着的“艳遇”,时尚中的追寻。
当所有这些期待与追寻被能够称作“家”的一些行者实现、感悟且化为妙语,便有了这套“行者悟语”——给成行者行游之指南,给未成行者心游之享受。
11《女性个人款式风格诊断》多年来,西蔓女士一直致力于中国色彩咨询业的创建和发展,活跃于商业色彩设计、个人色彩艺术指导、城市色彩设计、色彩研究及色彩顾问的培训等领域,并辛勤传播色彩文化,先后在媒体上主持专栏发表文章几百篇,对唤起国人的色彩审美和商业色彩应用意识的觉醒起到了巨大的推动作用。
西蔓女士还以“西蔓色彩工作室”权威规范的色彩咨询业务的楷模形象,成功完成了理论导入与市场运作系统的确立,并在全社会树立起新兴色彩行业的鲜明特征和良好形象。
12《婚姻宝典》作者游乾桂与自己心爱的人携手步上红地毯的那刻,我们便走入了婚姻。
婚姻是我们生命中最复杂、最凝重、最繁琐的一张答卷,它挑负着、牵扯着我们的爱情、亲情、友情,它包含着尊重、关爱、容忍、珍惜。
所以,我们要用一生的精力、心血、智慧找寻最完美、最得体、最圆满的答案来完成它,我们更要用一生的爱经营它、耕耘它。
美满的婚姻是幸福而完美的人生基石。
不幸的是,相反的话也具有同样的魔力:
糟糕的婚姻是压力和困难的源泉。
事实上,成年人在心理方面的疾病大多是由于婚姻关系所造成的。
良好的婚姻关系与我们的身心健康和美好生活利害攸关。
13《飘》小说的主人公斯卡雷特·奥哈拉是美国佐治亚州一位富足且颇有地位的种植园主的女儿。
父亲杰拉尔德是爱尔兰的移民。
刚到佐治亚州时,杰拉尔德身无分文,靠赌博赢得了塔罗庄园的所有权。
于是就开始在这块红色的土地上创业,编织着他的美国之梦。
直到43岁的时候,他才和芳龄15的埃伦——一个东海岸法国移民的女儿——结了婚。
杰拉尔德心地善良,但脾气暴躁,而年轻的妻子则有良好的家庭教育和严格的道德观念。
她亲手操持着整个庄园的日常事务,甚至还为庄园里的黑奴看病,接生。
因此,夫妇俩受到周围白人庄园主的尊敬,也深得黑人奴隶的爱戴。
女儿斯卡雷特在这种环境中慢慢长大了14《女人的身体,女人的智慧》在当今的社会,女性不仅继续承担着传统的相夫教子的职责,而且和男性一样,需要撑起事业的“半边天”。
身兼“贤妻良母”和“职业女性”两重角色的当代女性,女性意识越来越模糊,“女性健康”的概念更不会是简单的“就医驱病”。
女性要获得真正的健康,就必须清楚地认识到她们想要得到的智慧的真正含义是什么,她们必须认识到,这种智慧遍及她们的整个存在——身体、心灵以及精神。
“健康是一个平衡的过程。
”认识自己的身体,证实自己的身体,恢复生命的原始节奏,在身体与心灵的和谐中,才能开始新的生活。
这是书中坚持的健康观念。
该书常年占据《纽约时报》的畅销书榜。
15《斯波克育儿经》一本被公认为本世纪最可信的育儿手册,育儿之父斯波克医生献给跨世纪父母的绝笔之作。
该书于1946年问世以来,斯波克医生不断根据时代的变迁对她进行修订,迄今已被改编至第7版,译成39种文字,全球销量高达5000万册。
全球一代代的父母手棒斯波克这本永恒的畅销书,将一代代的孩子养育成人。
当人们问他这本书为何受到如此长久的、全球范围的欢迎时,斯波克医生也用一句简洁的话回答:
“因为她可信!
”这本书不仅教会父母全面、专业、细致的育儿技巧,而且全书的主题是强调父母应将培养孩子的创造力贯串在养育孩子的全过程中。
她与弗洛伊德的《精神分析论》、西蒙·波娃的《第二性》等被《时代》周刊评为本世纪改变人类思想和生活的十本书之一。
在儿童教育史上,它因强调将孩子从母亲的怀里投身到大自然,而开创了一个养育孩子理论的新时代。
16《围城》一本被公认为本世纪最可信的育儿手册,育儿之父斯波克医生献给跨世纪父母的绝笔之作。
该书于1946年问世以来,斯波克医生不断根据时代的变迁对她进行修订,迄今已被改编至第7版,译成39种文字,全球销量高达5000万册。
全球一代代的父母手棒斯波克这本永恒的畅销书,将一代代的孩子养育成人。
当人们问他这本书为何受到如此长久的、全球范围的欢迎时,斯波克医生也用一句简洁的话回答:
“因为她可信!
”这本书不仅教会父母全面、专业、细致的育儿技巧,而且全书的主题是强调父母应将培养孩子的创造力贯串在养育孩子的全过程中。
她与弗洛伊德的《精神分析论》、西蒙·波娃的《第二性》等被《时代》周刊评为本世纪改变人类思想和生活的十本书之一。
在儿童教育史上,它因强调将孩子从母亲的怀里投身到大自然,而开创了一个养育孩子理论的新时代。
17《美学散步》任何一个爱美的中国人,任何一个热爱中国艺术的人,都应该读这部书。
本书是已故一代美学宗师宗白华先生的代表作,也是他生前惟一一部美学著作,几乎汇集了其一生最精要的美学篇章,其词句典雅优美、充满诗意,是中国美学经典之作和必读之书。
阅读这本书本身就是一种艺术的享受,作者用他抒情的笔触、爱美的心灵引领读者去体味中国和西方那些伟大艺术家的心灵,去体味那些风流潇洒的人们的心灵,待得我们散步归来,就会发觉自己的心灵得到了升华与净化。
18《叶芝抒情诗全集》被称之为“爱尔兰的灵魂”、“20世纪最后一个浪漫主义诗人”叶芝的抒情诗集。
女人不妨读点诗,对于女人来说,诗是永葆美丽的源头活水,诗意是生命的高级觉悟,是灵性的自然清澈,是闲情的随意散播,它生存在一块丝帕、一只发结、一个抬手、一个转身、一个笑意和一瞥妩媚的眼光里。
诗意是在教养里获得的,是以心慧为主题的。
有诗意的女人,不很漂亮,却常被人称为"美女"。
这是一种“腹中有诗气自华”的质感,这是一种不加藻饰的别样美丽。
爱诗的女人,特别具有情趣并且善解人意,诗词熏染她,陶冶她,升华了她。
有诗意的女人,流露出一种“悠悠心会,妙处难与君说”的意态。
19《一个女人的成长》被称之为“爱尔兰的灵魂”、“20世纪最后一个浪漫主义诗人”叶芝的抒情诗集。
女人不妨读点诗,对于女人来说,诗是永葆美丽的源头活水,诗意是生命的高级觉悟,是灵性的自然清澈,是闲情的随意散播,它生存在一块丝帕、一只发结、一个抬手、一个转身、一个笑意和一瞥妩媚的眼光里。
诗意是在教养里获得的,是以心慧为主题的。
有诗意的女人,不很漂亮,却常被人称为"美女"。
这是一种“腹中有诗气自华”的质感,这是一种不加藻饰的别样美丽。
爱诗的女人,特别具有情趣并且善解人意,诗词熏染她,陶冶她,升华了她。
有诗意的女人,流露出一种“悠悠心会,妙处难与君说”的意态。
20《苏菲的世界》被称之为“爱尔兰的灵魂”、“20世纪最后一个浪漫主义诗人”叶芝的抒情诗集。
女人不妨读点诗,对于女人来说,诗是永葆美丽的源头活水,诗意是生命的高级觉悟,是灵性的自然清澈,是闲情的随意散播,它生存在一块丝帕、一只发结、一个抬手、一个转身、一个笑意和一瞥妩媚的眼光里。
诗意是在教养里获得的,是以心慧为主题的。
有诗意的女人,不很漂亮,却常被人称为"美女"。
这是一种“腹中有诗气自华”的质感,这是一种不加藻饰的别样美丽。
爱诗的女人,特别具有情趣并且善解人意,诗词熏染她,陶冶她,升华了她。
有诗意的女人,流露出一种“悠悠心会,妙处难与君说”的意态。
21《安娜·卡列尼娜》21、《安娜卡列尼娜》十九世纪的圣彼得堡,女主角安娜原来是一名政府要员的贵夫人,却在一次旅行中跟英俊的军官维朗斯基坠入情网,返家后仍保持来往。
此事后来被丈夫卡伦汀发现,安娜要求离婚却遭到拒绝,卡伦汀威胁她将因此再也见不到她心爱的儿子。
安娜投奔维朗斯基,过了一段虽然短却幸福快乐的日子。
过了不久,维朗斯基对这段情开始感到厌倦,渴望重新恢复在军中无拘无束的日子,而安娜则日益思念着她的爱子,最后在绝望中撞火车自杀。
22《音乐气质》本书辑录了台湾著名音乐评论家庄裕安先生近年来对著名歌剧、名曲不同版本的比较谈,音乐札记,音乐大事记等作品44篇,分“有树、雨和夜莺的音乐风景”、“从不枯竭的小溪”、“烫金的声带”三辑。
全书通过作者对西洋古典音乐全面而娴熟的把握。
或分析了一些世界名剧、名曲不同版本的优缺点,或传达了作者在赏析音乐时的联翩浮想,或以娓娓道来的笔致记迷了音乐界的一些大事件,相信此书会成为广大爱乐者提高音乐素养及欣赏水平的良好读物。
23《安徒生童话故事集》安徒生的童话不单是为了丰富孩子们的精神生活,也为了启发成年人,因此,它不仅为儿童,也为成人所喜爱。
而他的童话具有一般成人文学所欠缺的特点:
丰富的幻想,天真烂漫的构思和朴素的幽默感。
这些都植根于现实生活。
他的许多脍炙人口的童话都具有这种特色。
如《夜鹰》、《豌豆上的公主》、《皇帝的新装》、《牧羊女》、《扫烟囱的人》等都充满了浓郁的生活气息。
在他的童话中,他以满腔热情表达了他对人间的爱,对人间的关怀,对人的尊严的重视,对人类进步的赞颂。
如《海的女儿》等。
在安徒生童话故事集中你可以读到安徒生早、中、晚三个时期的大部分作品。
译文文笔生动。
其间还附有大量的精美彩图,是一部不可错过的文学佳作。
24《艺术的故事》安徒生的童话不单是为了丰富孩子们的精神生活,也为了启发成年人,因此,它不仅为儿童,也为成人所喜爱。
而他的童话具有一般成人文学所欠缺的特点:
丰富的幻想,天真烂漫的构思和朴素的幽默感。
这些都植根于现实生活。
他的许多脍炙人口的童话都具有这种特色。
如《夜鹰》、《豌豆上的公主》、《皇帝的新装》、《牧羊女》、《扫烟囱的人》等都充满了浓郁的生活气息。
在他的童话中,他以满腔热情表达了他对人间的爱,对人间的关怀,对人的尊严的重视,对人类进步的赞颂。
如《海的女儿》等。
在安徒生童话故事集中你可以读到安徒生早、中、晚三个时期的大部分作品。
译文文笔生动。
其间还附有大量的精美彩图,是一部不可错过的文学佳作。
25《人与永恒》《人与永恒》是周国平的一本随感录。
随感录的可贵在于真实,在于字字珠玑而又凝炼传神,就这个意义而言,周国平的随感少却了浓重的雕琢气,少却了老于世故的圆滑,处处呈现出单纯而练达、质朴而传神的精巧之美。
作者把自己十年来写的一些生活随笔都拿出来和大家分享,文章关于爱情、生活、孤独、诗、生死等人生常遇到的问题,虽然作者是一位哲学博人,但是书中并没有艰深的哲学术语,相反都是浅白的词语,用生花之笔精雕细刻地写下了对人生的理解和困惑,也许其中就有你所想的!
26《李清照诗词评注》作者吕智敏繁华、软弱与颓废的南宋王朝,已消失在烟波浩渺的历史长河里,而才华横溢的女词人李清照的作品却能通古达今,如一朵深夜独自绽放的小花,静静释放出冰清玉洁的忧伤,凝聚了她一生剪影,一世情愁。
在那个只有男人吟风弄月的舞台上,是她填补了宋词的一处空白。
李清照的词,具有女性独有的细腻,这使她成为婉约派的代表。
这位南北宋之交的词作大家,其词的内容虽然没有摆脱爱情与离愁别恨的传统范围,但在南渡后,她的词更多地表现出对国家、人民和个人际遇的深沉伤感。
她的词对女性内心世界的严肃而深刻的描绘,于委婉细腻中一洗以往词作的妩媚不实的气氛,给词坛带来清高的意趣、淡远的情怀、空灵的意境,使她最终成为宋代词坛的杰出女作家。
27《女人的资本》作者肖卫人生中最大的悲剧莫过于没有发现自己巨大的潜能而潦草度过一生,而女人一生中最大的遗憾则莫过于没有去发现、发挥和利用自己的生存优势,最终与精彩的人生擦肩而过。
女人生来就有独特的生存优势,这些并不仅仅是人们传统眼光中的漂亮、姿色、风情等,而来自于女性强大的内在潜能和人格魅力。
本书作者通过多年研究发现,总结出女性的十一种独特的生存优势。
通过阅读本书,每一位女性都可以找到提升自身资本的良方。
如果你能够对自身的这些资本加以运用,就能开创幸福美满的人生。
女性的成功依靠的不是天生的容貌和魔鬼的身材,而是源自她美丽的心灵,《女人的资本》蕴涵着巨大的内在力量,可以帮助你实现内心的升华。
本书出版以来一直是在中国女性中占有最高阅读率的读物,并入选“女性必读的三十部经典”。
这么多女性读者的选择一定不会有错,相信你在阅读后也一定会深深地喜欢上这本书。
28《女子与小人》28、《关于女人》人们评价冰心老人的文字总是会用“爱的哲学”,但在她上个世纪40年代创作的小说集<关于女人>中,我们却能看到一些异质:
文字中时时突现内在的不谐和,表现为“杂语”的特征;以及创作时对主流话语的疏离,表现为对女性性别特性的一意关注.对它的阅读自然能够让人独得一种新的体验.29《关于女人》由龙应台所著的《女子与小人》是一本有关女人的书,书中多次写到了女人所扮演的角色,辑一是写身为妻子,好的工作是“男主外,女主内”;辑二是写当了妈妈以后,好的任务是教育好孩子,“小人”明显的是指孩子。
在这本书中龙应台把一个母亲与两个孩子间的人伦之情描写得细入毫末。
有些堪称是发人之所未发,譬如同在稚龄,大孩子因为母亲给了老二较多些关照,就心生妒意,那细节是如今的独生子女的家长不易虚构的。
30《懒女孩的健康指南》你是否比较全面注意过自己的健康呢?
对于因为各种理由过分忙碌而显得“懒”的都市女孩或女人来说,很多时候根本做不到这一点。
《懒女孩的健康指南》令人信服地提醒我们,从每个角度关注自己宝贵的、甚至稍纵即逝的健康。
本书作者安妮塔·奈克是《新女性》、《大都会》、《魅力》、《今日》等杂志的自由撰稿人。
这位健康、性和两性关系方面的专家告诉我们身体、流汗、可怕的习惯、性、情绪布鲁斯、解压心法等方面的健康知识,看看,单从这些简单的章节题目,就可以知道它所关注的内容包含了我们的健康的主要方面。
这使我们能够全面关注自己的健康状况,不遗漏任何一个可能发生隐患的角落。
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