篮球单元.docx
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篮球单元
体育课教案
第次课
学习
内容
(1)小篮球:
篮球移动步法。
(2)游戏:
曲线运球接力。
学习
目标
(1)懂得步法移动的一些术语,了解简单的移动步法。
(2)尝试做出起动、侧身跑、急停、滑步动作,发展协调、敏捷等素质。
(3)与同伴友好相处,认真练习,相互配合。
教学
重点
起动、侧身跑、急停、滑步动作
课的
部分
时
间
教学内容
教师活动
学生活动
开始
部分
3
一.体育委员整队集合报告人数
二.师生相互问好
三.宣布教学内容和要求
四.安排见习生检查服装
1、教师观察学生
2、宣布教学内容及要求:
课上积极锻炼、认真练习。
学生成四列横队(图一)
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
Δ
准备
部分
5
一、队列队形练习:
1.立正、稍息
2.向左(右)看齐
3.原地转法。
二、准备活动:
5.全身运动
6.弓步压腿
7.膝关节
8.腕、踝关节
(一)徒手操
1.头部运动
2.伸展运动
3.体侧运动
4.体转运动
(二)慢跑400米
一.组织:
如图一
要求:
听口令统一练习。
二.组织:
如图二
1.教师纠正
2.体育委员领操
3.教师或体育委员带队跑步
图二
××××××××
××××××××
оооооооо
оооооооо
Δ
慢跑时成两路纵队
基本部分
一、小篮球:
篮球移动步法。
(1)讲解和示范起动、侧身跑、急停、滑步等动作。
重点强调步法移动的关键是降低重心,蹬地快速有力。
(2)①成体操队形做两膝弯曲、降低身体重心练习;②成体操队形听口令做迅速蹬
地,前后左右的滑步练习和突然加速跑练习;
(1)集中观察教师示范,听教师讲解,了解步法移动的几种形式和技术动作要领。
(2)模仿做出两膝弯曲、重心下降的预备动作。
集中按教师口令、手势或信号迅速有力蹬地,做快速起动、侧身跑、快速跑、急停、滑步等动的练习。
课的
部分
时
间
课的内容
教师活动
学生活动
基本部分
二、游戏:
曲线运球接力。
③成纵队侧身跑(听信号改变方向):
在放松跑中突然起动加速,再急停。
(3)4~5人一组进行老鹰捉小鸡游戏,要求反应快,快速移动。
(4)指导学生在指定范围内行进间运球,以相互不得有任何接触为要求,进一步体验步法移动。
(5)点评,提示步法移动在多项运动中的作用。
1、教师讲解游戏方法和规则
2、教师组织学生试做
3、组织曲线运球接力比赛。
4、教师总结
(3)在游戏活动中做到反应快,步伐移动快,动作敏捷。
(4)运球练习时,通过相互避让,进一步体验急停、变向等步法移动。
(5)了解步法移动在多项运动中的作用,是体育运动的一项基本技能。
1、学生听讲
2、学生练习
3、学生比赛
4、学生听讲
结束部分
5
一.整理放松:
二.讲评
三.收还器材
四.布置课后作业、宣布下课
一.充分放松上、下肢肌肉。
二.表扬有进步的学生。
三.第一排同学。
四.师生互道再见。
1.学生练习
2.学生听讲
3.整理归还器材
场地器材
课后小结
体育课教案
第次课
学习
内容
(1)小篮球:
原地双手胸前投篮。
.
(2)游戏:
双手胸前投篮小竞赛。
学习
目标
(1)知道原地双手胸前投篮的动作方法。
(2)初步学会用正确的身体姿势投篮,做到全身协调用力、双手均衡用力。
(3)在投篮中保持沉着冷静,对投篮练习感兴趣,乐意参加。
教学
重点
会用正确的身体姿势投篮
课的
部分
时
间
教学内容
教师活动
学生活动
开始
部分
3
一.体育委员整队集合报告人数
二.师生相互问好
三.宣布教学内容和要求
四.安排见习生检查服装
1、教师观察学生
2、宣布教学内容及要求:
课上积极锻炼、认真练习。
学生成四列横队(图一)
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
Δ
准备
部分
5
一、队列队形练习:
1.立正、稍息
2.向左(右)看齐
3.原地转法。
二、准备活动:
5.全身运动
6.弓步压腿
7.膝关节
8.腕、踝关节
(一)徒手操
1.头部运动
2.伸展运动
3.体侧运动
4.体转运动
(二)慢跑400米
一.组织:
如图一
要求:
听口令统一练习。
二.组织:
如图二
1.教师纠正
2.体育委员领操
3.教师或体育委员带队跑步
图二
××××××××
××××××××
оооооооо
оооооооо
Δ
慢跑时成两路纵队
基本部分
一、小篮球:
原地双手胸前投篮
(1)组织学生进行熟悉球性练习。
(2)两人一组进行双手投篮动作的对传球练习。
(距离可由近及远,可在之间拉一横{
绳,使球在空中运行有一定的高度和弧度)
(1)在进行熟悉球性练习中,积极动脑筋。
(2)两人一组做面对面双手投篮动作的传球形式练习(距离自控,且有一定高度和弧度)。
课的
部分
时
间
课的内容
教师活动
学生活动
基本部分
双手胸前投篮时,两脚蹬地、腰腹伸展、两臂向前上方伸出,即将伸直时两手腕外翻,拇指向
前压送,指端拨球,以拇指、食指、中指的力量将球投出,最后腿、腰、臂自然伸直。
(口诀是:
持球与肩平,蹬地腰伸展,举臂腕外翻,拇指压向前,拨球在指端,投篮要协调,用力要自然。
)
二、游戏:
双手胸前投篮小竞赛
(3)组织学生分组做定点和变化角度投篮练习,体会投篮时蹬地、伸臂出球全身用力动作。
纠正:
①投篮时肘关节外展,造成挤球;②球出手时两臂用力不一致,球偏向一侧。
(4)组织学生进行投篮比赛,和学生共同讨论已经取得的成绩和存在的主要问题。
(5)可用悬挂的铁环、废车胎练习投篮,也可墙上画圈,以体会动作,加大练习密度。
(3)分组练习时,根据自身实际情况,选择合适的场地,进行自选角度、距离的投篮练习,重点体会蹬地、伸臂出球的身体协调用力的方法。
相互观察,纠正不正确动作。
练习时可采用顺(逆)时针方向轮流投篮。
(4)组与组之间开展投篮小竞赛,看哪个组投篮动作正确的人多,投篮进筐准。
结束部分
5
一.整理放松:
二.讲评
三.收还器材
四.布置课后作业、宣布下课
一.充分放松上、下肢肌肉。
二.表扬有进步的学生。
三.第一排同学。
四.师生互道再见。
1.学生练习
2.学生听讲
3.整理归还器材
场地器材
课后小结
体育课教案
第次课
学习
内容
(1)小篮球:
原地单手肩上投篮。
.
(2)游戏:
单手肩上投篮竞赛。
学习
目标
(1)能说出原地单手肩上投篮的动作要领。
(2)初步学会单手肩上投篮动作,基本做到身体姿势正确,动作协调。
(3)相互观察、纠正错误动作,共同进步。
教学
重点
初步学会单手肩上投篮动作
课的
部分
时
间
教学内容
教师活动
学生活动
开始
部分
3
一.体育委员整队集合报告人数
二.师生相互问好
三.宣布教学内容和要求
四.安排见习生检查服装
1、教师观察学生
2、宣布教学内容及要求:
课上积极锻炼、认真练习。
学生成四列横队(图一)
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
Δ
准备
部分
5
一、队列队形练习:
1.立正、稍息
2.向左(右)看齐
3.原地转法。
二、准备活动:
5.全身运动
6.弓步压腿
7.膝关节
8.腕、踝关节
(一)徒手操
1.头部运动
2.伸展运动
3.体侧运动
4.体转运动
(二)慢跑400米
一.组织:
如图一
要求:
听口令统一练习。
二.组织:
如图二
1.教师纠正
2.体育委员领操
3.教师或体育委员带队跑步
图二
××××××××
××××××××
оооооооо
оооооооо
Δ
慢跑时成两路纵队
基本部分
一、原地单手肩上投篮
单手肩上投篮动作方法
单手肩上投篮时(以右手投篮为例)右手五指分开,指根以上部位触球,向后屈腕屈肘持球于肩上耳部;前臂与地面垂直,左手扶球左侧,两脚开立,右脚稍
(1)分组进行熟悉球性的练习以及运球和传、接球练习。
(2)出示挂图,示范讲解原地单手肩上投篮动作方法,建立正确动作概念。
(1)由组长带领做各种熟悉球性练习和运球及传、接球练习。
(2)看挂图和教师示范,听讲解,了解原地单手肩上投篮动作方法,模仿动作。
课的
部分
时
间
课的内容
教师活动
学生活动
基本部分
前左脚稍后,重心在两脚之间(持球与身体姿势)。
投篮时,两脚用力蹬地,
腰腹充分伸展,抬肘伸臂,手腕前屈,手指拨球,
球出手后,下肢、腰、臂自然伸直。
动作要点顺口溜:
翻腕持球于肩上,抬肘要
领切莫忘,蹬伸屈拨要柔和,中指食指控方向。
二、单手肩上投篮竞赛
(3)集体或分组做单手肩上投篮徒手模仿练习。
重点提示持球动作及身体姿势、投篮动作的上下肢配合。
(4)组织学生分组投篮练习,重点纠正:
①传球时肘关节外展,手腕后翻不够;②出球没有用屈腕、拨指的力量(靠手臂推
拉)。
5)组织学生参与投篮小比赛和表演。
(3)集体或分组做单手肩上投篮动作的徒手练习。
自查或互查持球方法和投篮动作。
(4)分组或自组在篮下侧方,用单手肩上投篮方法,做打篮板进球练习。
(5)定点投篮小比赛,比谁的单手肩上投篮动作正确,或定时投篮小比赛(1分钟),比谁投篮准、进球多。
结束部分
5
一.整理放松:
二.讲评
三.收还器材
四.布置课后作业、宣布下课
一.充分放松上、下肢肌肉。
二.表扬有进步的学生。
三.第一排同学。
四.师生互道再见。
1.学生练习
2.学生听讲
3.整理归还器材
场地器材
课后小结
体育课教案
第次课
学习
内容
(1)小篮球:
运球、传、接球。
(2)游戏:
运、传接球游戏。
学习
目标
(1)知道已学过的小篮球运动有关术语和动作方法。
(2)初步学会综合运用小篮球基本技术,发展跑、跳、投综合能力。
(3)联系实际改进动作,提高与同伴的配合能力。
教学
重点
能综合运用小篮球基本技术
课的
部分
时
间
教学内容
教师活动
学生活动
开始
部分
3
一.体育委员整队集合报告人数
二.师生相互问好
三.宣布教学内容和要求
四.安排见习生检查服装
1、教师观察学生
2、宣布教学内容及要求:
课上积极锻炼、认真练习。
学生成四列横队(图一)
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
Δ
准备
部分
5
一、队列队形练习:
1.立正、稍息
2.向左(右)看齐
3.原地转法。
二、准备活动:
5.全身运动
6.弓步压腿
7.膝关节
8.腕、踝关节
(一)徒手操
1.头部运动
2.伸展运动
3.体侧运动
4.体转运动
(二)慢跑400米
一.组织:
如图一
要求:
听口令统一练习。
二.组织:
如图二
1.教师纠正
2.体育委员领操
3.教师或体育委员带队跑步
图二
××××××××
××××××××
оооооооо
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Δ
慢跑时成两路纵队
基本部分
一、小篮球:
运球、传、接球
运、传、接球游戏方法
学生分为四组,依篮球场中圈位置等距离画一正方形场地,4个小组两两对面站立,相距约10米左右,中圈内放置4个篮球。
每组有一人先站在
圈内。
(1)组织学生分组或分散做各种姿势的原地和行进间运球练习。
观察学生的练习,分层点拨,重点是运球手法。
(2)组织学生分散在场内,根据不同的信号进行不同姿势、左右手的运球练习,提示学生判断要准确,反应要迅速。
(1)分组或分散做左、右手,高、低姿原地运球练习。
(2)根据教师的信号,变换运球的方式,做到判断准确、反应迅速。
通过练习,提高自己控球、运球的能力。
课的
部分
时
间
课的内容
教师活动
学生活动
基本部分
比赛开始后,圈内的同学快速拿球,用单手或双手把球传给本组排头,自己则跑到本组队尾站好。
接球的排头同学接球后则运球到中圈,然后再将球传给本组第二个同学。
游戏依次进行,直到全组都轮流做完。
最先完成的组则为优胜组。
规则:
传球者必须在圈内把球传出;接球者必须站在线上接球,不得越线。
接球者如果没
有接住球,必须由传球人在圈内重新传。
二、游戏:
运、传接球游戏
(3)组织学生分组做双手胸前和单手肩上传、接球练习,启发学生用不同的队形进行练习。
(4)组织学生进行迎面跑动换位运、传、接球游戏,并与学生一同评议练习情况。
(3)两人或多人一组做迎面双手胸前和单手肩上传球动作练习,练习中,共同商定组成不同队形进行练习。
(4)分组做迎面跑动换位运、传、接球游戏。
能互相配合、互相提示和互相纠正。
结束部分
5
一.整理放松:
二.讲评
三.收还器材
四.布置课后作业、宣布下课
一.充分放松上、下肢肌肉。
二.表扬有进步的学生。
三.第一排同学。
四.师生互道再见。
1.学生练习
2.学生听讲
3.整理归还器材
场地器材
课后小结
体育课教案
第次课
学习
内容
(1)小篮球:
运球、传、接球。
(2)游戏:
运、传接球游戏。
学习
目标
(1)知道篮球运动中运、传、接球的动作要领。
(2)巩固运、传、接球动作技能,做到判断准确、反应迅速。
(3)增强与同伴合作意识和竞争精神,体验成功与进步的愉悦。
教学
重点
知道篮球运动中运、传、接球的动作要领
课的
部分
时
间
教学内容
教师活动
学生活动
开始
部分
3
一.体育委员整队集合报告人数
二.师生相互问好
三.宣布教学内容和要求
四.安排见习生检查服装
1、教师观察学生
2、宣布教学内容及要求:
课上积极锻炼、认真练习。
学生成四列横队(图一)
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
Δ
准备
部分
5
一、队列队形练习:
1.立正、稍息
2.向左(右)看齐
3.原地转法。
二、准备活动:
5.全身运动
6.弓步压腿
7.膝关节
8.腕、踝关节
(一)徒手操
1.头部运动
2.伸展运动
3.体侧运动
4.体转运动
(二)慢跑400米
一.组织:
如图一
要求:
听口令统一练习。
二.组织:
如图二
1.教师纠正
2.体育委员领操
3.教师或体育委员带队跑步
图二
××××××××
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Δ
慢跑时成两路纵队
基本部分
一、小篮球:
运球、传、接球
(1)组织学生根据不同的信号,分别进行左、右手,高、低姿运球,巡回观察学生练习,重点指导运球时上、下肢的协调配合。
(2)组织行进间运球接力赛,强调重心随运球方向移动;可以左右手交替运球。
(1)根据自己实际水平,按教师的信号,做行进间左、右手,高、低姿直线运球练习。
运球时,注意观察教师和周围的情况。
(2)按小组进行行进间运球接力赛。
同学间能相互鼓励和相互协调配合。
课的
部分
时
间
课的内容
教师活动
学生活动
基本部分
二、游戏:
运、传接球游戏
(3)再组织各组进行单手或双手传接球练习。
(4)指导学生分组进行运、传、接球游戏,提示游戏规则。
先尝试性练习,再进行比赛。
(5)与学生共同讨论、共同评价学习效果。
(3)在组长带领下练习单、双手传接球。
(4)先分组尝试运、传、接球的游戏,熟悉方法与规则。
最后进行分组友谊赛。
(5)与教师一道评价运、传、接球的学习情况。
结束部分
5
一.整理放松:
二.讲评
三.收还器材
四.布置课后作业、宣布下课
一.充分放松上、下肢肌肉。
二.表扬有进步的学生。
三.第一排同学。
四.师生互道再见。
1.学生练习
2.学生听讲
3.整理归还器材
场地器材
课后小结
体育课教案
第次课
学习
内容
小篮球:
小篮球教学比赛。
学习
目标
(1)知道简单的小篮球比赛规则。
(2)在小篮球比赛的攻防中,学会避让可能出现的粗暴动作和危险。
(3)团结、合作、竞争,正确面对胜负,提高社会适应能力。
教学
重点
知道简单的小篮球比赛规则
课的
部分
时
间
教学内容
教师活动
学生活动
开始
部分
3
一.体育委员整队集合报告人数
二.师生相互问好
三.宣布教学内容和要求
四.安排见习生检查服装
1、教师观察学生
2、宣布教学内容及要求:
课上积极锻炼、认真练习。
学生成四列横队(图一)
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
Δ
准备
部分
5
一、队列队形练习:
1.立正、稍息
2.向左(右)看齐
3.原地转法。
二、准备活动:
5.全身运动
6.弓步压腿
7.膝关节
8.腕、踝关节
(一)徒手操
1.头部运动
2.伸展运动
3.体侧运动
4.体转运动
(二)慢跑400米
一.组织:
如图一
要求:
听口令统一练习。
二.组织:
如图二
1.教师纠正
2.体育委员领操
3.教师或体育委员带队跑步
图二
××××××××
××××××××
оооооооо
оооооооо
Δ
慢跑时成两路纵队
基本部分
一、小篮球教学比赛
(1)组织学生分散和分组进行篮球基本动作练习和熟悉球性练习,复习运、传、接球和投篮动作。
(2)介绍小篮球比赛的规则及参与方法,回答学生询问,提示学生安全地活动,注意避让可能出现的粗暴动作与危险。
(1)自组和自创各种形式的篮球基本功练习和熟悉球性练习,复习运、传、接球和投篮动作。
(2)集体听教师讲解小篮球比赛方法、简易规则和注意事项。
向教师询问有关规定与办法。
课的
部分
时
间
课的内容
教师活动
学生活动
基本部分
(3)组织小比赛,协助学生按技能水平分组,安排裁判,与学生共同商量比赛办法。
(不同水平的队可采用不同的场地与器
材)
(4)在学生比赛中,加强观察,随时处理比赛中的有关问题。
(5)与学生共同评议比赛情况。
(3)分组并与教师、对手共同商议有关比赛的规定,强队与强队比赛,弱队与弱队比赛。
(弱队可用小场地、大直径低篮筐,用特殊规则)
(4)分队进行对抗比赛。
在比赛中既要团结同伴,奋勇争先,又要友善对待竞争对手。
(5)赛后分组讨论,谈感受和存在问题及改进方向。
结束部分
5
一.整理放松:
二.讲评
三.收还器材
四.布置课后作业、宣布下课
一.充分放松上、下肢肌肉。
二.表扬有进步的学生。
三.第一排同学。
四.师生互道再见。
1.学生练习
2.学生听讲
3.整理归还器材
场地器材
课后小结
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