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一个人锻炼的心情说说
一个人锻炼的心情说说
【篇一:
一个人锻炼的心情说说】
综上所述,健身从内而外的改变了我,让我身体健康,心情愉快,业余生活有了爱好,体会到努力的乐趣,还能够帮助到家人朋友
关于健身的心情说说篇四:
《希望家人健康的句子》
1、房子修的再大也是临时住所,只有那个小木匣子才是永久的家,切记:
不妄求则心宽,不妄做则心安,屋宽不如心宽,身安不如心安!
2、善待自己,幸福无比;善待别人,快乐无比;善待生命,健康无比!
3、当心灵趋于平静时,精神便得永恒!
把欲望降到最低点,把理性升华到最高点,你会体会到:
平安是幸,健康是福,清心是禄,寡欲是寿。
4、金钱难买健康,5、人生最大的错误,是用健康换取身外之物;人生最大的悲哀,是用生命换取蚌人烦恼;人生最大的浪费,是用生命解决自己制造的麻烦!
6、好久不见,十分想念。
在这温馨的日子里,常常忆起共处的岁月。
希望家人健康的句子。
祝新年快乐,心想事成。
7、高官不如高知,高知不如高薪,高薪不如高寿,高寿不如高兴,不怕待遇低,就怕命归西,不怕挣钱少,就怕走得早。
8、什么都可以不好,心情不能不好,什么都可以缺乏,自信不能缺乏,什么都可以不要,快乐不能不要,什么都可以忘掉,健身不能忘掉。
9、有什么别有病,没什么别没钱,缺什么也别缺健康,健康不是一切,但是没有健康就没有一切。
10、人生有三件事不能等:
对父母的孝心不能等,子女的教育不能等,自己的健康不能等。
11、起居有序,饮食有节,运动有方,精神内守,乐观豁达,能做到此几条者,必是不祈善而有福,不求寿而自延!
12、欢乐是长寿的妙药,勤奋是健康的灵丹,运动是健康的投资,长寿是健身的回报,相逢莫问留春术,淡泊宁静比药好!
13、养成好的习惯是储存生命,放纵不良陋习是透支生命。
14、祝你在新的一年里:
事业正当午,身体壮如虎,金钱不胜数,干活不辛苦,悠闲像老鼠,浪漫似乐谱,快乐莫你属。
希望家人健康的句子。
15、没有一个朋友比得上健康,没有一个敌人比得上病魔,与其为病痛暗自流泪,不如运动健身为生命添彩。
16、事业无须惊天动地,有成就行;金钱无须取不尽,够花就行;朋友无须形影不离想着就行;儿女无须多与少,孝顺就行;寿命无须过百岁,健康就行。
17、有些事不会因时光流逝而褪去,有些人不会因不常见面而忘记,在我心里你是我永远的朋友。
()在新年到来之际,恭祝好友平安幸福。
18、聪明人看得懂,精明人看得准,高明人看得远。
智者的声音是愚者的方向,无法放弃过去的无知,就无法走进智慧的殿堂,对待健康,偏见比无知更可怕!
19、人生极为重要的三件事:
用宽容的心对待世界,对待生活;用快乐的心创造世界,改变生活;用感恩的心感受世界,感受生活!
20、快乐总和宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴。
21、爽口之味,过分皆成烂肠腐骨之药;快心之事,过度便是败身散德之媒,择言则无祸,节食则无疾!
22、最好的医生是自己,最好的药物是时间,最好的心情是宁静,最好的保健是笑容,最好的运动是步行。
23、相识系于缘,相知系于诚,一个真正的朋友不论身在何处,总时时付出关和爱,愿好友平安、幸福。
24、人生最大的哀痛是,子欲孝而亲不在;人生最大的悲哀是,家未富人先亡;人生最大的可怜是,弥留之际才明白什么是自己应该做的。
25、人生不过三万天,成功失败均坦然,是非恩怨莫在意,健康快乐最值钱。
26、选对事业可以成就一生,选对朋友可以智能一生,选对环境可以快乐一生,选对伴侣可以幸福一生,选对生活方式可以健康一生。
关于健身的心情说说篇五:
《我的健身》
我的健身范文一:
我把跑步的地点选在了学校的足球场和林阴小路。
室友每天早上六点准时拖我起床,大家一起锻炼,相互鼓劲,相互监督,挺有意思的。
有时受天气的影响,我就采取以走代跑的办法补上这一课。
争取多走路,多爬楼梯。
我的健身日记。
好在学校大,各个楼间隔得远,各栋学生宿舍也是分区分片的,以前是以车代步,现在干脆做个步行者,多走无妨,只当锻炼身体了。
晚上学习完后跳绳。
开始的一两天我老打结,后来总结经验教训,发现跳绳的高度是关键。
刚刚越过绳子既容易连贯流畅,
我的健身日记范文二:
20xx年开始的shbam课程就算我的娱乐活动了,45分钟的有氧舞蹈充满了轻松、乐趣。
练习shbam就像参加一场大派对,大家都很乐呵。
没有那么多沉重,也没有那么多需要学习的技巧,只要欢乐就够了。
前天是insanity(肌肉撕裂者)在一个礼拜的恢复期之前最后一天的训练增强式有氧循环练习,练完以后汗如雨下,然后就真的下雨了。
我的健身日记。
练完了insanityplyometriccardiocircuit以后,又打开shbam11,第一遍看,有些动作不是非常娴熟,里面有江南style骑马舞,对这个有审丑疲劳跳不了。
后来看到第12首里rach打了个喷嚏还往kara身上抹鼻涕)彻底把我笑喷了。
同时练莱美和其他教练的项目,有一个非常明显的对比:
衬托出莱美的核心竞争力快乐健身,绝不简单枯燥。
你高高兴兴地完成一个课程,收获的不仅仅是健康、身材,甚至是信念、是心情。
我的健身日记范文三:
休息一天,时间安排得很紧张,不过还是按照计划,留出来大约两个小时健身。
前天锻炼虽然强度不是很大,可是由于此前中断的时间比较久,所以这两天疼得挺厉害,跑起步来胸部的肌肉一抖一抖得疼,有些好笑。
今天主要安排背部的锻炼。
热身跑:
1500米/7分钟。
颈前下拉热身:
35kg*15
颈前下拉:
40*12*3
坐姿划船:
40*12*3
坐姿宽握划船:
35*12*3
额外锻炼胸部:
杠铃卧推:
20kg*100/4组
还有时间,额外附加两组肩部锻炼:
单臂直立飞鸟:
2*5kg*20*2
最后是跑步:
3000米/15分钟。
收工吃饭!
今天又见到那个飞腿的老兄了,依然在疯狂飞腿踢沙包!
崇拜中
我的健身日记范文四:
今天我终于下定了决心开始恢复训练了,突破了重重阻挠,终于在19:
20分赶到浩沙健身房。
好久不去健身房的结果就是,尽管我临行前考虑了很长时间应该带什么东西,还是忘了带水,只好花4元在浩沙里面买了瓶鲜橙多,然后还得使劲盯着以免和其他人的鲜橙多搞混。
浩沙晚上的人特别多,摩肩接踵,但是大部分都在晾着或者看电视聊天。
我挤着走进器械区,却发现平板卧推和上斜卧推的架子居然都是空着的。
我以迅雷不及掩耳盗铃儿响叮当当当onlyyou之势蹿上了平板卧推架,看看重量50kg,刚好够热身的,就呼哧呼哧做了起来。
说到这里,我应该列一下我的健身计划,基本上是4天一循环:
第一天:
胸肌,肱三头肌(小强度),腹肌;
第二天:
背部,肱二头肌(小强度),小腿;
第三天:
肩部,肱三头肌(中强度),腹肌;
第四天:
腿部,肱二头肌(中强度),前臂。
另外,我还希望能够在其中添加一些有氧运动,主要以中慢速长跑为主,辅以游泳和篮球。
虽然发达的肌肉看起来很牛,但是身体健康毕竟还是靠心肺功能,不能忽视啊。
话说我热了身就改做上斜卧推了,因为我觉得上斜卧推比平板卧推更能全面地刺激到整个胸肌,尤其是胸肌的上部。
4组上斜卧推后,我又做了3组平板哑铃飞鸟,3组双杠屈臂伸,胸肌的锻炼就结束了。
接着,我用v字型的把手做拉力器重锤下拉锻炼肱三头肌,做了4组以后,肱三头肌的充血感觉就很明显了。
然后我一边做仰卧起坐,一边看跳操房是否有下课的趋势,因为我要赶在众多mm们下课前占一台跑步机做一些辅助性的有氧运动。
两组仰卧起坐以后,我在跑步机上跑了1千米,就去洗澡了。
由于是恢复性训练,今天的强度并不大,一共只有17组动作。
尽管如此,我还是已经开始想象明天我的肌肉将有多么酸痛了。
还是早点睡觉吧,让肌肉快快生长~块块生长~丢失的肌肉快快回来~多余的脂肪快快跑掉。
我的健身日记范文五:
一直很想找个机会把身上多余的肉肉给剔走,这不,瞄上了小区附近的一个健身馆。
昨晚体验了一次,今天就毅然决然的办下了一张年卡。
之前办过n次卡,均因为这样那样的事情,断断续续的,滴滴答答的没有坚持下来,这次我要痛定思痛,下定决心,一定要把这项活动坚持下去。
进馆,领完牌子,换好衣服,先在跑步机上做个热身,20分钟的由慢到快的步行到慢跑,身上就开始出汗了。
正好有氧操开始了,跟在后面跳个40分钟。
老师还是之前在西门口多年前教人跳操的那个老师,我看她自己已经跳不动了,胖得不行了,基本上也就喊喊号子,身边一个小姑娘在领跳。
好长时间没跳了,我也有点跟不上节奏,手忙脚乱的,一群人也有点群魔乱舞的感觉。
不过,白天坐一天下来,在那种欢快的音乐背景下,蹦蹦跳跳的确实畅快。
本来还想骑一会儿的单车,可是里面已经没有人了,地板也打扫得干干净净,算了,省得阿姨再忙。
乒乓球室里男男女女的在打球,基本不认识,也懒得跟人说话。
还是回到跑步机上,循序渐进的走走跑跑再走走再跑跑,脑子里吵得乱哄哄的,想着什么,也好像什么也没想,坚持了半个小时。
感觉有点累得不行了,浑身酸痛,主要是腿酸,最关键的还是自己的毅力问题,慢慢来吧,慢慢的加时加强度,这可不是一天两天就促成的。
今天两个小时的活动就此结束,洗个澡出来倍感轻松,今晚肯定又能睡个香喷喷的觉了。
痛并快乐着!
我的健身日记范文六:
insanity是一个六十三天的训练教程,简单、高效。
不需要学习动作,只要有一双合适的运动鞋、一小块空地,一颗不放弃的恒心,每天都可以练。
算上今天,我已经练了14天。
它之所以叫做肌肉撕裂者是有其原因的:
2周前我开始练习,开始的前3天,浑身酸痛,但我每天都会在规定课程后增加莱美的课程,很快酸痛就消失了。
每节练习时间并不算长,但是在规定时间内,你必须尽可能发挥体能。
最重要的是:
无论怎样都必须完成后面的拉伸动作,这决定了第二天你还是否有毅力继续。
拉伸对于缓解肌肉酸痛至关重要。
去健身房锻炼身体的说说
一、朋友圈里有个傻逼,晒了自己在健身房的照片,用自己另外一个号给自己点赞,然后评论牛逼帅气,我特么也是服了,彻底的服了!
二、安静的健身房轻轻放着好久不见。
三、原以为春光明媚,登高踏青,无奈烈日炎炎,灰溜溜地买菜回家,收拾好自己的健身房。
四、我说我今天去健身房练了背肌还举了重你们信吗?
五、最近朋友说我出来少了,酒也不怎么喝了,一星期有四五天泡在健身房,乖了。
也有人说看见我天天都在闹腾天天我累了好累
六、多少人白天一直坐着、回了家又要照顾小的、哪有时间去健身房锻炼、有了它在家轻松锻炼起来、再忙也可以抽空一会来动一动、消除疲劳、不仅减肥还能有助睡眠、何乐而不为。
七、下午是去篮球场还是健身房呢,这天气可以!
八、今天本来打算做个火龙果草莓香蕉奶昔喝,下午让某人去陪读,我去健身房跑跑步想想就觉得美好,可是早不来晚不来偏偏今天来,气死了,把我的计划全打乱了,肚子痛的要命,一上午还在帮熊猫画数学节的画,头晕眼花效果又差,太郁闷了!
九、健身真的是付出与回报成正比的事情。
有些人有些事儿即便你付出了结局并非让人满意。
但是唯独健身不会让你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的离开健身房。
210磅deadlift纪念。
十、最开心的事情莫过于上称发现自己瘦了两斤看来昨天泡一天健身房是没错。
十一、半年没用锻炼身体了。
今天第一次去健身房。
引体向上还可以做10次,卧推70。
看多久能恢复100z。
十二、在62kg拉锯3个多月后终于降了下来。
瘦了之后感觉头反而显大,还是要多上健身房了。
十三、其实我做了两份,炒饭炒多了,然后我一个人吃完了两份,我是胖子啊啊,晚上健身房虐肉去。
十四、刚才打电话老爸在健身房健身真的真的很开心希望爸爸妈妈身体越来越好。
十五、基本上除了去外地的酒店,我很少一大早跑进健身房,今天算例外,也让我有时间除了锻炼外有心情随便看看。
这是平时很少人注意的放角落的画,让我突然想起大学时候那个小健身房的墙上那幅男人有胸才有型。
十六、浑浑噩噩的睡了两天,鼻子也不塞了,感冒也好了大半。
年纪越大真的身体越差,从大年初二断断续续感冒到今天。
所以到了夏天,一定还得去健身房啊。
十七、健身房总有那样一个活宝,是你吗?
十八、健身房是个神奇的地方,下夜班溜达shopping之后,又累又饿,推着疲惫的壳,依然坚持了三组训练。
然后奇迹出现了,全身舒展,不饿也不困。
焕然一新的感觉。
十九、健身房聊天,别人问我哪队球迷。
第一闪过的念头居然是巴萨,空白了一秒钟觉得哪里不对,才意识到利物浦还在呢。
二十、终于可以好好休息几天,理所应当的不去健身房啦!
真好!
自从锻炼后每个月都很期待大姨妈的到来!
二十一、即使不去健身房每天也要做做仰卧起坐伸伸胳膊抬抬腿。
二十二、作为健身爱好者,出门在外也不可以忘记锻炼。
虽然在外面想要坚持自己的时间表有点难,但是还是有很多办法可以做部分训练。
酒店的健身房,陌生城市的街道,房间的地毯,街对面的水疗馆,都可以成为你的健身场所。
不要偷懒哟!
二十三、穿红衣的男子终于成功引起了健身房所有人的注意!
那些器材和你有仇吧!
二十四、我现在学会了好多把妹的硬性技能!
所以首先,我要去健身房转一圈,因为颜值不够,身材来凑,我要减肥我要减肥!
我要把妹我要交新朋友!
fighting!
二十五、在健身房的垫子上做臀桥,突然发现旁边的妹子紧身运动裤下面穿的疑似是丁字裤,于是我再也无法移开我的双眼
二十六、前几天没打卡,因为泡在健身房的,貌似到啦平台期了,饮食上也是清淡,水煮各种青菜,吃各种水果,但是不会吃太多,因为吃点点就饱啦。
二十七、踏马的,昨天在健身房摔了一跤,完美~今天浑身疼,手机屏也碎了。
我要睡个午觉控制下体内的洪荒之力。
二十八、今天去晨跑,在健身房能跑8公里,在操场只能跑三圈。
这种感觉就像,你在虚拟世界里是超级英雄,但是在现实生活中只是个普通人甚至loser。
切记别把想象当成生活。
二十九、去年发售时候没排队,下午三点钟路过去买想当健身房跑步鞋的东西能炒成这样,真是不可思议。
三十、好喜欢上午没有人的健身房!
就想在美国,早上去逛没有人的商店一样。
何时,才能再回去。
三十一、204。
被同事问及有没有事,一切只因我不笑了,解释只是休息不好又缺乏运动所致,然后就被允许临时提早一点回家,说是好好休息好好运动。
吃完饭后健身房跑得极其愉快,唯一不好的是似乎手机屏幕被砸出了盲点,间歇性无法使用。
感谢杰克。
希望能多接点单子,减轻生活压力。
三十二、已从最开始能跑几千米到现在可以一口气跑六公里了,跑步三天已经瘦了五斤。
还有不到一个月的时间,努力为了马拉松拼了。
第一
次爱上健身,发工资了第一件事就是去报健身房。
三十三、在健身房没有人看不起你举不起多大的重量,只有人看不起你无法持之以恒。
三十四、健身房旁边关着一只二哈,叫声好哀怨。
【篇三:
一个人锻炼的心情说说】
跑步的心情说说
说说心情:
晚上去跑步,他们都小瞧我,可结果让他们吃一惊。
大汗淋漓,汗水划过脸颊,那叫一个爽。
生活等同于跑步,看你能坚持多久,就怕你没那耐力,坚持下去,没有做不到的
1、跑步是一项坚持的运动,一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!
不偷懒、加油!
跑步的心情说说
2、跑步的过程,就是不断进取的过程。
跑步中,我强烈感受到了青春活力的跃动。
于是,每一天的议事日程,我都要作这样一个安排:
早晨,我去跑步。
3、我爱跑步,因为不仅可以锻炼身体,而且可以放松身心,还能看风景。
从那以后,我爱上了跑步,每天吃好晚饭都会去河边跑,你也要经常锻炼身体哦!
4、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼,从一定意义上讲,它也是一种职责,一种生活必需,或者说一种精神追求。
5、曾有人对我说过,跑步是最简单的运动,只是一直一直重复着相同的动作罢了。
而我则一脸轻快地赞同,他说的的确没错,但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上,总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
6、喜欢跑步,喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷,喜欢跑步时的大汗淋漓,喜欢肆意自由而急促的呼吸,喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣,喜欢思想的天马行空,喜欢耳边的习习凉风,喜欢冲刺时的顺利与喜悦
7、跨步要大,速度要稳定,握拳要空心,呼吸要均匀都是跑步的技巧,此外还有什么中途不要停下来,用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等,老师说得不少,但被真正作用于实际的我还真不知道,至少,不全都用上。
8、有时去跑跑步。
喜欢跑步,喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣;喜欢耳边的习习凉风;喜欢思想的天马行空;喜欢跑步时的大汗淋漓;喜欢肆意自由而急促的呼吸;喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
9、一路跑过去,一路享受清新宁静的感觉,速度并不快,有节奏地调整呼吸,五步一吸气、五步一呼气,汗水滑落,湿透衣裳。
10、你的汗水洒在跑道,浇灌着成功的花朵开放。
你的欢笑飞扬在赛场,为班争光数你最棒。
跑吧,追吧在这广阔的赛场上,你似骏马似离铉的箭。
跑吧,追吧你比虎猛比豹强
11、你们挥舞着充满力量的双臂看着实心球化成美丽的弧线我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平跑步的心情说说
12、一根小小的木棒,连接的是团结和友爱一根小小的木棒,传递的是勇气和力量一根小小的木棒,演绎的是奋斗和拼搏加油吧!
让这激动人心的时刻,一直回荡在我们心中!
13、跑步是克服慵懒的良药。
它使我忘记年龄,甚至忘记一个退休老人的身份。
每天早晨,当我跑步进入公园,沐浴在鸟语与清风之中,我总是感到莫名的亢奋。
有时我甚至想,我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱,而舞蹈,而奔走呼号,这座城市或许因为我而更加亮丽,更加生动,我是多么地自豪!
14、跑步是一个过程,一个享受的过程,所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧,沐浴清晨的第一缕阳光,贪婪的吮吸着青草的芳香,感受着露珠的生机,一起来跑步吧,给生命另一抹亮丽的色彩
15、太阳每天都是新的,而新的太阳总会给我们以新的希望。
虽然已经退休,但我们同样需要和年轻人一样去奋斗,去拼搏,去创造。
同样需要去歌唱,去舞蹈、去跑步。
16、跑步让我明白人生就像一场马拉松。
如果你犹豫了,别人就会轻而易举的超过你,如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点,最后你就会获得成功,享受成功的喜悦。
17、总是很喜欢跑步,想必生来就喜欢。
经常一个人走着走着就拔腿跑了起来,并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子,害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗,以为哪出事故了。
呵,其实我只是喜欢跑步而已。
18、我跑着,听着鞋子摩擦地面的沙沙声,感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头,然后放任汗水在背上静静的流淌。
有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着,有时月亮很圆,有时却只露出一小半张脸,有时夜空笼罩着沉沉暮霭,有时天空很清楚,却什么也没有,只有城市映照的黄晕的灯光。
19、让生命奔跑起来,希望像阿甘那样的奔跑。
阿甘是一个很简单的人,他智商很低,他所经历的每一阶段都不被常人看好,但阿甘坚持着一个简单的信念:
奔跑,向前奔跑!
他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点,他什么都不多想,只是凭着直觉在路上不停地跑。
他跑过了儿时同学的歧视、跑过了大学的足球场、跑过了炮火纷飞的越南丛林、跑遍了全美国、跑到了珍妮身边,并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。
20、踏上跑道,是一种选择。
离开起点,是一种勇气。
驰骋赛场,是一种胜利。
21、运动健将们,用你的实力,用你的精神,去开拓出,一片属于你的长跑天地!
22、温暖的阳光洒在赛场上,男子乙组标枪的比赛即将开始。
赛场上,一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。
健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。
标枪在空中轻盈的姿态,是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。
谁能在这场激烈的竞争中获胜?
让我们拭目以待,让我们为他们呐喊、助威吧!
只有将力量与技巧合二为一的人,才能获得胜利的桂冠!
23、有多少次挥汗如雨,伤痛曾添满记忆,只因为始终相信,去拼搏才能胜利。
总在鼓舞自己,要成功就得努力。
热血在赛场沸腾,巨人在赛场升起。
相信自己,你将赢得胜利,创造奇迹;相信自己,梦想在你手中,这是你的天地。
当一切过去,你们将是第一。
相信自己,你们将超越极限,超越自己!
相信自己,加油吧,健儿们,相信你自己。
24、年轻的我们自信飞扬,青春的气息如同出生的朝阳,蓬勃的力量如同阳光的挥洒。
此时此刻,跑道便是我们精彩的舞台,声声加油便是我们最高的奖项!
论何成功,谈何荣辱,心中的信念只有一个:
拼搏!
8萧瑟的秋风,挡不住你们破竹的锐气,
25、广阔的绿茵场,是为你们搭建的舞台。
张扬吧,年轻的心,我们将为你永远喝彩!
跑步的心情说说
26、泰戈尔在诗中说,天空没有翅膀的影子,但我已飞过;艾青对朋友说,也许有人到达不了彼岸,但我们共同拥有大海。
也许你们没有显赫的成绩,但运动场上留下了你们的足迹。
也许你们没有奖品,但我们心中留下了你们拼搏的身影。
所有的努力都是为了迎接这一刹那,所有的拼搏都是为了这一声。
。
。
27、一个人只要有意志力,就能超越他的环境。
28、凡是有甜美的鸟歌唱的地方,也都有毒蛇嘶嘶地叫。
29、使我们视而不见的光亮,对于我们及时黑暗。
当我们清醒时,曙光才会破晓。
来日方长,太阳是颗启明星
30、遗憾的是,下雨,没能坚持跑步,有些小失落,其实应该风雨无阻的。
31、最近两天浑浑噩噩地什么事都没干,吃吃睡睡让自己很不踏实,从现在开始,构思第二篇文章,晚上坚持跑步健身,跳郑多燕健身操,身体和思维都要调到开学状态,加油!
32、戒了烟,坚持在跑步,本意其实不在追求健康,而是努力去克服一些影响你意志的意念
33、泛黄的落叶飘在泥泞里,这会儿已经不是毛毛细雨了,还在坚持跑步的人,无端多出几分和自己较劲的悲壮感来。
34、想听你唱歌啦。
也不知道是不是心里作祟,每次跑步跑步下去的时候听到你的声音就又立刻回血。
最近一直在坚持每天去跑步,也是难得第一次对一件事这么认真。
与其说是目标,不如说是想证明给自己看吧。
希望我们都有这么一个固执的执念,有期待的生活总归是好的。
35、坚持打卡跑步的第100天,但愿越活越年轻!
心情说说
36、每天坚持跟我跑步,增加抵抗力,才有棒棒哒的好身体!
儿子,加油吧。
37、慢跑计划第46天,坚持跑步,继续爱!
感觉体质比以前好了很多,爬完华山次日还能轻松跑完十公里,瞬间我被惊呆了!
你的能量超乎我的想象!
38、希望不要下雨,可以让我坚持跑步,而不是跟着舍友打了一晚桌球。
39、今年新低,激动啊!
!
坚持每天运动一小时,不求减得快但求减得健康!
!
多次试过坚持跑步依然高居
40、这几天痛下决心管理饮食!
七分吃,三分练!
至理名言啊!
9月目标50!
!
41、连续8km/h慢跑四十分钟,又挑战了自己。
坚持跑步,遇见更好的自己。
42、我挺懒,跑步只坚持了两天。
我有轻微强迫症,无安全感的表现。
我直来直去,得罪人成了家常便饭。
爱发脾气,不懂得控制情绪。
我没耐性,尤其对不感兴趣的事情。
我自卑也自信,矛盾的要命。
面对喜欢我的人,我觉得尴尬。
我不太积极,老想要放假。
我不算太听话,父母也拿我没办法最后我希望自己真的坚强。
43、对现在来说是跑步吧,坚持了小半年,虽然断断续续但是,现在可以感受到的是,小腹现在开始平整了,然后还有膝盖处的肉有了一些变化,现在自身看到的是这么多,虽然还是很胖、
44、心情这么郁闷,跑步还要坚持!
为自己加油!
跑步的心情说说
去年,我跑过了一个冬天,今年,我跑过了一个夏天,今天立冬了,又迎来跑步的第二个冬天。
逝者如斯乎,不知不觉,我就这样跑了一年,鼓励下自己,我写了这篇日记。
最近上海的天气总是阴霾多雨,绵绵细雨下不停,自己也有些懒散,每天的晨跑就变得断断续续,今天早上终于趁着雨停跑了三刻钟,一身的汗,痛快极了,酣畅淋漓。
跑完慢慢地走回来,天又开始下雨了,雨丝吹拂,凉风袭来,非常舒服,今天立冬了,路边的合欢树还绿着,树梢上还挂着一两朵毛茸茸的花,心里就觉得这一天生机勃勃的,真美好!
通常的早上我7点左右起床,然后穿好运动服,穿上袜子,带上mp3,蹬上一双跑鞋,就出门了。
大部分的时候我在家附近的一所学校的塑胶操场绕圈跑,有的时候我会去附近的杨~浦公园跑,还有的时候
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