教育学篮球教案.docx
- 文档编号:28832522
- 上传时间:2023-07-20
- 格式:DOCX
- 页数:93
- 大小:33.64KB
教育学篮球教案.docx
《教育学篮球教案.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《教育学篮球教案.docx(93页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
教育学篮球教案
篮球专修教案99.3(第三学期)
2000年8月28日训练人数18人请假情况课次1
课的任务
一、宣布本学期的教学计划,内容和要求。
二、恢复体力,复习传、运投技术。
三、教学比赛。
训练内容方法要求练习量及时间安排
一.准备部分25分钟
1上课常规:
集合整队,师生问好,考勤。
宣布计划、要求、安排见习生。
2准备活动
2.1军事队列练习与慢跑3圈
要求:
步伐整齐,注意力集中。
2.2篮球准备活动专项体操八节
要求:
动作伸展,充分活动开
3行进间抛接球衔接技术练习(20分钟)
3.1上步拉转运球。
3.2接球变向突破。
3.3两步急停瞄篮顺步/交叉步突破
要求:
步伐清楚起动突然
二、基本部分90分钟
4宣布本学期的教学计划,内容和要求。
(10分钟)
5恢复体力,复习传、运、投技术。
(20分钟)
5.1两人一组全场各种姿势传球练习
5.2三传二抢
5.3各种变向运球上篮练习
要求:
正确运用不同的传球方法,以及运球方法。
做到及时到位。
6快攻练习(20分钟)
6.12人交叉快传推进(3传上篮)
要求:
不同距离不同手法,以球引人
7全场5人连续对抗教学比赛(30分钟)
要求:
进攻半场盯人,以传切、侧掩护为主。
8投篮练习(10分钟)
方法:
内线掩护全队配合连续练习
要求:
边顺下,外包投,两步急停跳投比赛
三、结束部分5分钟
9全场协调跳放松练习(4圈)
10课后小结
篮球专修教案99.3
训练人数18人请假情况课次2
课的任务
一、学习个人在半场紧逼中的防守选位步伐。
二、学习行进间接运突组合技术。
三、两人推进快攻。
四、素质练习。
(步伐移动)
训练内容方法要求练习量及时间安排
一.准备部分25分钟
1上课常规:
集合整队,师生问好,考勤。
宣布计划、要求、安排见习生。
2准备活动
2.1军事队列练习与慢跑3圈
要求:
步伐整齐,注意力集中。
2.2篮球准备活动专项体操八节
要求:
动作伸展,充分活动开
3行进间熟悉球练习(20分钟)
3.1各种方法低运球练习。
3.2各种变向运球突破。
3.3一攻一防,以进攻带动防守。
要求:
步伐清楚起动突然,运球视野开阔,同时注意变向变速。
二、基本部分90分钟
4、学习个人在半场紧逼中的防守选位步伐。
(30分钟)
方法:
往返三攻三
要求:
注意对接应人的夹击防守和无球人的判断选位。
5学习行进间接运突组合技术。
(20分钟)
方法:
半场三点移动传球突破上篮或急停跳投。
要求:
要有实战观念,动、静结合。
注意传球到位、及时。
6两人推进快攻(10分钟)
要求:
减少失误,提高命中率。
7素质练习。
(步伐移动)(30分钟)
方法:
30秒滑步移动,结束前加速跑。
要求:
重心低,滑动快。
三、结束部分5分钟
8.全场协调跳放松练习(4圈)
9.课后小结
篮球专修教案99.3
训练人数18人请假情况课次3
课的任务
一、学习个人在半场紧逼中的防守选位步伐。
二、学习行进间接运突组合技术。
三、复习个人防守中的抢断球技术。
四、素质练习。
训练内容方法要求练习量及时间安排
一.准备部分25分钟
1上课常规:
集合整队,师生问好,考勤。
宣布计划、要求、安排见习生。
2准备活动
2.1绕球场慢跑3圈
要求:
步伐整齐,注意力集中。
2.2篮球准备活动专项体操八节
要求:
动作伸展,充分活动开
3行进间熟悉球练习(20分钟)
3.1各种方法低运球练习。
3.2各种变向运球突破。
3.3一攻一防,以进攻带动防守。
要求:
步伐清楚起动突然,运球视野开阔,同时注意变向变速。
二、基本部分90分钟
4、学习个人在半场紧逼中的防守选位步伐。
(30分钟)
方法:
往返三攻三
要求:
注意对接应人的夹击防守和无球人的判断选位。
5复习行进间接运突组合技术。
(20分钟)
方法:
半场三点移动传球突破上篮或急停跳投。
要求:
要有实战观念,动、静结合。
注意传球到位、及时。
6复习个人防守中的抢断球技术。
(25分钟)
方法:
全场二攻一
要求:
判断选位、果断出击。
7素质练习。
(15分钟)
方法:
折回跑。
要求:
注意重心转移,起动加速。
三、结束部分5分钟
8.全场协调跳放松练习(4圈)
9.课后小结
篮球专修教案99.3
训练人数18人请假情况课次4
课的任务
一、学习半场扩大紧逼盯人防守。
二、学习个人摆脱接球进攻技术。
三、教学比赛。
(半场三打三)
训练内容方法要求练习量及时间安排
一.准备部分25分钟
1上课常规:
集合整队,师生问好,考勤。
宣布计划、要求、安排见习生。
2准备活动
2.1运球慢跑5圈
要求:
熟悉球性,做各种变向运球。
2.2篮球准备活动专项体操八节
要求:
动作伸展,充分活动开
3行进间抛接球衔接技术练习(20分钟)
3.1上步拉转运球。
3.2接球变向突破。
3.3脚步动作练习。
要求:
步伐清楚起动突然
二.基本部分90分钟
4.学习个人摆脱接球进攻技术。
(25分钟)
方法:
半场二攻二
要求:
掌握摆脱的技巧,以假动作晃骗对手;投篮、突分进攻动作应熟练。
5.学习半场扩大紧逼盯人防守。
(30分钟)
方法:
半场五对五。
要求:
找人快,防守范围要扩大,士气要高涨。
6快攻练习(15分钟)
方法:
3人直线推进,3传上篮
要求:
不同距离不同手法,以球引人
7投篮练习(20分钟)
方法:
内线掩护配合,连续投篮练习,三人一组
要求:
中锋提上掩护,外线队员顺边下接球投篮。
(中锋抢篮板)
三、结束部分5分钟
8全场协调跳放松练习(4圈)
9.课后小结
篮球专修教案99.3
训练人数18人请假情况课次5
课的任务
一、学习进攻半场扩大紧逼盯人防守
二、复习半场扩大紧逼盯人防守。
三、复习个人摆脱接球进攻技术。
训练内容方法要求练习量及时间安排
一.准备部分25分钟
1上课常规:
集合整队,师生问好,考勤。
宣布计划、要求、安排见习生。
2准备活动
2.1运球慢跑5圈
要求:
熟悉球性,做各种变向运球。
2.2篮球准备活动专项体操八节
要求:
动作伸展,充分活动开
3行进间抛接球衔接技术练习(20分钟)
3.1上步拉转运球。
3.2接球变向突破。
3.3一攻一防。
要求:
防守步伐到位,学会判断进攻者的意图。
二.基本部分90分钟
4.学习进攻半场扩大紧逼盯人防守。
(4、5两练习合二为一)
方法:
半场五对五
要求:
首先要求后卫队员学会冷静,其次加强无球队员之间的默契配合,以掩护、突分、为主。
5.复习半场扩大紧逼盯人防守。
(40分钟)
方法:
半场五对五。
要求:
找人快,防守范围要扩大,要做到人球兼顾,注意无球队员的防守。
6.复习个人摆脱接球进攻技术。
(25分钟)
方法:
往返二攻二
要求:
掌握摆脱的技巧,以假动作晃骗对手;投篮、突分进攻动作应连贯。
7快攻练习(25分钟)
方法:
3人直线推进,3传上篮;3攻2
要求:
判断同伴的跑动路线,以球引人,传球到位。
三、结束部分5分钟
8.全场协调跳放松练习(4圈)
9.课后小结
篮球专修教案99.3
训练人数18人请假情况课次6
课的任务
一、学习进攻半场扩大紧逼盯人防守
二、复习半场扩大紧逼盯人防守。
三、复习个人摆脱接球进攻技术。
训练内容方法要求练习量及时间安排
一.准备部分25分钟
1上课常规:
集合整队,师生问好,考勤。
宣布计划、要求、安排见习生。
2准备活动
2.1运球慢跑5圈
要求:
熟悉球性,做各种变向运球。
2.2篮球准备活动专项体操八节
要求:
动作伸展,充分活动开
3行进间各种变向运球练习(20分钟)
要求:
提高运球质量,注重实效性。
3.1一攻一防。
要求:
防守步伐到位,学会判断进攻者的意图。
二.基本部分90分钟
4.学习进攻半场扩大紧逼盯人防守。
(4、5两练习合二为一)
方法:
半场五对五
要求:
首先要求后卫队员学会冷静,其次加强无球队员之间的默契配合,以掩护、突分、为主。
5.复习半场扩大紧逼盯人防守。
(40分钟)
方法:
半场五对五。
要求:
找人快,防守范围要扩大,要做到人球兼顾,注意无球队员的防守。
6.复习个人摆脱接球进攻技术。
(25分钟)
方法:
往返二攻二
要求:
掌握摆脱的技巧,以假动作晃骗对手;以传切、掩护基础配合为主。
7.快攻练习(25分钟)
方法:
长传球快攻;往返三攻二。
要求:
判断同伴的跑动路线,以球引人,提高传球的准确性。
三、结束部分5分钟
8.全场协调跳放松练习(4圈)
9.课后小结
篮球专修教案99.3
训练人数18人请假情况课次7
课的任务
一、学习个人在半场紧逼中的错位防守
二、复习半场扩大紧逼盯人防守。
三、复习个人摆脱接球进攻技术。
训练内容方法要求练习量及时间安排
一.准备部分25分钟
1上课常规:
集合整队,师生问好,考勤。
宣布计划、要求、安排见习生。
2准备活动
2.1运球慢跑5圈
要求:
熟悉球性,做各种变向运球。
2.2篮球准备活动专项体操八节
要求:
动作伸展,充分活动开
3.行进间各种变向运球练习(20分钟)
要求:
提高运球质量,注重实效性。
4.一攻一防。
要求:
防守步伐到位,学会判断进攻者的意图。
二.基本部分90分钟
5.学习个人在半场紧逼中的错位防守(25分钟)
方法:
半场五对五
要求:
注意有球紧无球松,离球近的紧,远侧的学会挫位防守,伺机抢断。
6.复习半场扩大紧逼盯人防守。
(30分钟)
方法:
半场五对五。
要求:
找人快,防守范围要扩大,要做到人球兼顾,注意无球队员的防守。
7.复习个人摆脱接球进攻技术。
(20分钟)
方法:
往返二攻二
要求:
掌握摆脱的技巧,以假动作晃骗对手;以传切、掩护基础配合为主。
8.快攻练习(20分钟)
方法:
两人交叉推进。
要求:
提高传球的准确性,减少失误。
三、结束部分5分钟
9.全场协调跳放松练习(4圈)
10.课后小结
篮球专修教案99.3
训练人数18人请假情况课次8
课的任务
一、学习个人在半场紧逼中的错位防守
二、复习半场扩大紧逼盯人防守。
三、教学比赛。
训练内容方法要求练习量及时间安排
一.准备部分25分钟
1上课常规:
集合整队,师生问好,考勤。
宣布计划、要求、安排见习生。
2准备活动
2.1运球慢跑5圈
要求:
熟悉球性,做各种变向运球。
2.2篮球准备活动专项体操八节
要求:
动作伸展,充分活动开
3行进间各种变向运球练习(20分钟)
要求:
提高运球质量,注重实效性。
4.一攻一防。
要求:
防守步伐到位,学会判断进攻者的意图。
二.基本部分90分钟
5.学习个人在半场紧逼中的错位防守(25分钟)
方法:
全场往返五对五
要求:
注意有球紧无球松,离球近的紧,远侧的学会挫位防守,伺机抢断。
6.复习半场扩大紧逼盯人防守。
(25分钟)
方法:
同上。
边练习,边讲解,逐步领会攻、防战术意图
要求:
找人快,防守范围要扩大,要做到人球兼顾,注意无球队员的防守。
7.教学比赛。
(30分钟)
要求:
坚决贯彻攻、防战术意图,要学会胆大心细。
8.步伐练习(10分钟)
方法:
全场滑步、交叉步、冲刺、后退跑。
要求:
重心低,移动快。
三、结束部分5分钟
9.全场协调跳放松练习(4圈)
10.课后小结
篮球专修教案99.3
训练人数18人请假情况课次9
课的任务
一、学习全队机动接应反击快攻。
加强快攻意识,学会多点接应。
二、复习个人在半场紧逼中的错位防守。
掌握对无球人的防守选位。
三、教学比赛。
进一步巩固半场紧逼盯人防守战术。
训练内容方法要求练习量及时间安排
一.准备部分25分钟
1上课常规:
集合整队,师生问好,考勤。
宣布计划、要求、安排见习生。
2准备活动
2.1运球慢跑5圈
要求:
熟悉球性,做各种变向运球。
2.2篮球准备活动专项体操八节
要求:
动作伸展,充分活动开
3行进间各种抛接球练习(20分钟)
要求:
提高动作质量,注重实效性。
4.一攻一防。
要求:
防守步伐到位,学会判断进攻者的意图。
二.基本部分90分钟
5.学习全队机动接应反击快攻。
(20分钟)
方法:
半场五对五
要求:
防守抢到篮板球后反击快攻,不固定接应人,但需注意路线清楚。
6.复习个人在半场紧逼中的错位防守。
(25分钟)
方法:
往返五对五。
边练习,边讲解,领会防守战术意图。
要求:
找人快,防守范围要扩大,学会错位夹击、抢断,要有气势。
7.教学比赛。
(30分钟)
要求:
贯彻攻、防战术意图坚决,要注意有球人的逼抢,无球人的防守选位。
进攻首先要冷静,后卫学会控球指挥,注意传切、策应配合的运用。
8.滑步练习(15分钟)
方法:
全场滑步以之字形移动。
要求:
重心低,移动快。
三、结束部分5分钟
9.全场协调跳放松练习(4圈)
10.课后小结
篮球专修教案99.3
训练人数18人请假情况课次10
课的任务
一.学习半场缩小盯人(松动)防守。
把握选位防守的松紧度。
二.复习全队机动接应反击快攻。
加强快攻意识,学会多点接应。
三.复习个人在半场紧逼中的错位防守。
掌握对无球人的防守选位。
四.快攻练习。
提高快攻的成功率。
训练内容方法要求练习量及时间安排
一.准备部分25分钟
1上课常规:
集合整队,师生问好,考勤。
宣布计划、要求、安排见习生。
2准备活动
2.1运球慢跑5圈
要求:
熟悉球性,做各种变向运球。
2.2篮球准备活动专项体操八节
要求:
动作伸展,充分活动开
2.3行进间各种抛接球练习(20分钟)
要求:
提高动作质量,注重实效性。
2.4一攻一防。
要求:
防守步伐到位,学会判断进攻者的意图。
二.基本部分90分钟
1.学习半场缩小盯人(松动)防守。
(25分钟)
方法:
半场五对五
要求:
争对对方特点,选择防守角度,根据球的位置调整松紧度。
2.复习全队机动接应反击快攻。
(25分钟)
方法:
半场五人防守移动,一但获球立即形成快攻。
要求:
接应快,分散快,路线清楚。
快下、跟进衔接好。
3.复习个人在半场紧逼中的错位防守。
(30分钟)
方法:
往返五对五。
边练习,边讲解,领会防守战术意图。
要求:
找人快,防守范围要扩大,错位夹击、抢断要有气势。
4.快攻练习(10分钟)
方法:
三人直线,往返二趟为一组共6组。
要求:
传球及时到位,提高上篮命中率。
三.结束部分5分钟
1.全场协调跳放松练习(4圈)
2.课后小结
篮球专修教案99.3
训练人数18人请假情况课次11
课的任务
一.学习进攻半场缩小盯人(松动)。
掌握局部配合的运用时机。
二.学习外线8字运球突分配合。
初步掌握运球掩护的基本方法。
。
三.复习个人在全场紧逼中的错位防守。
掌握对无球人的防守选位。
四.快攻练习。
提高快攻的成功率。
训练内容方法要求练习量及时间安排
一.准备部分25分钟
1上课常规:
集合整队,师生问好,考勤。
宣布计划、要求、安排见习生。
2准备活动
2.1运球慢跑5圈
要求:
熟悉球性,做各种变向运球。
2.2篮球准备活动专项体操八节
要求:
动作伸展,充分活动开
2.3行进间各种抛接球练习(20分钟)
要求:
提高动作质量,注重实效性。
2.4一攻一防。
要求:
防守步伐到位,学会判断进攻者的意图。
二.基本部分90分钟
1.学习进攻半场缩小盯人(松动)。
(25分钟)
方法:
半场五对五
要求:
根据对方防守位置调整进攻点,以局部配合为主,提高配合质量。
2.学习外线8字运球突分配合。
(20分钟)
方法:
半场三打三。
要求:
外围队员8字运球掩护,找寻时机突分。
3.复习个人在全场紧逼中的错位防守。
(30分钟)
方法:
往返五对五。
边练习,边讲解,领会防守战术意图。
要求:
找人快,防守范围要扩大,错位夹击、抢断要有气势。
4.快攻练习(15分钟)
方法:
三人直线,往返二趟为一组共6组。
要求:
传球及时到位,提高上篮命中率。
三.结束部分5分钟
1.全场协调跳放松练习(4圈)
2.课后小结
篮球专修教案99.3
训练人数18人请假情况课次12
课的任务
一.学习无球侧掩护空切配合。
(溜底)提高无球侧的掩护意识。
二.复习进攻半场缩小盯人(松动)。
掌握局部配合的运用时机。
三.教学比赛。
掌握对无球人的防守选位,提高配合质量。
训练内容方法要求练习量及时间安排
一.准备部分25分钟
1上课常规:
集合整队,师生问好,考勤。
宣布计划、要求、安排见习生。
2准备活动
2.1运球慢跑5圈
要求:
熟悉球性,做各种变向运球。
2.2篮球准备活动专项体操八节
要求:
动作伸展,充分活动开
2.3行进间各种抛接球练习(20分钟)
要求:
提高动作质量,注重实效性。
2.4一攻一防。
要求:
防守步伐到位,学会判断进攻者的意图。
二.基本部分90分钟
1.学习无球侧掩护空切配合。
(25)
方法:
四对四
要求:
无球侧掩护要判断时机,与同伴要协作,不能盲目行动。
2.复习进攻半场缩小盯人(松动)。
(25分钟)
方法:
半场五对五
要求:
根据对方防守位置调整进攻点,以局部配合为主,提高配合质量。
3.教学比赛。
(30分钟)
方法:
五对五。
防守以前场紧逼,后场缩小盯人为主。
要求:
找人快,防守范围要扩大,错位夹击、抢断要有气势。
4.素质练习折返跑(10分钟)
要求:
起动快,变向快。
三.结束部分5分钟
1.全场协调跳放松练习(4圈)
2.课后小结。
篮球专修教案99.3
训练人数18人请假情况课次13
课的任务
一.学习无球侧掩护空切配合。
进一步提高无球侧的掩护意识。
二.复习进攻半场缩小盯人(松动)防守。
提高防守选位的判断能力。
三.教学比赛。
提高配合质量。
训练内容方法要求练习量及时间安排
一.准备部分25分钟
1上课常规:
集合整队,师生问好,考勤。
宣布计划、要求、安排见习生。
2准备活动
2.1运球慢跑5圈
要求:
熟悉球性,做各种变向运球。
2.2篮球准备活动专项体操八节
要求:
动作伸展,充分活动开
2.3行进间各种抛接球练习(20分钟)
要求:
提高动作质量,注重实效性。
2.4传球上篮。
要求:
提高传球的准确性,同注意上篮的动作规范。
二.基本部分90分钟
1.复习无球侧掩护空切配合。
(20分钟)
方法:
四对四
要求:
掩护要到位,与同伴要协作,不能盲目行动。
2.复习进攻半场缩小盯人(松动)防守。
(25分钟)
方法:
半场五对五
要求:
根据对方防守位置调整进攻点,以侧掩护为主,提高配合质量。
3.教学比赛。
(30分钟)
方法:
五对五。
防守以前场紧逼,后场缩小盯人为主。
要求:
前场找人快,错位夹击、抢断要有气势,进攻要冷静,不要盲目运球。
4.素质练习折返跑(15分钟)
要求:
起动快,变向快。
三.结束部分5分钟
1.全场协调跳放松练习(4圈)
2.课后小结。
篮球专修教案99.3
训练人数18人请假情况课次14
课的任务
一.学习底线8字掩护穿插配合。
初步掌握底线掩护穿插的方法。
二.复习全队机动接应反击快攻。
提高反击快攻中的应变能力。
三.教学比赛。
提高攻、防配合质量。
训练内容方法要求练习量及时间安排
一.准备部分25分钟
1上课常规:
集合整队,师生问好,考勤。
宣布计划、要求、安排见习生。
2准备活动
2.1运球慢跑5圈
要求:
熟悉球性,做各种变向运球。
2.2篮球准备活动专项体操八节
要求:
动作伸展,充分活动开
2.3行进间各种抛接球练习(20分钟)
要求:
提高动作质量,注重实效性。
2.4传球上篮。
要求:
提高传球的准确性,同注意上篮的动作规范。
二.基本部分90分钟
1.学习底线8字掩护穿插配合。
(20分钟)
方法:
半场五对五
要求:
掩护要到位,与同伴要协作,不能盲目行动。
2.复习全队机动接应反击快攻。
(25分钟)
方法:
在前一个练习的基础上加上反击快攻。
要求:
应变快,分散路线清楚,接应及时。
3.教学比赛。
(30分钟)
方法:
五对五。
防守以前场紧逼,后场缩小盯人为主。
要求:
前场找人快,错位夹击、抢断要有气势,进攻要冷静,不要盲目运球。
4.素质练习
方法:
快攻一组(15分钟)
要求:
起动快,传球及时。
三.结束部分5分钟
1.全场协调跳放松练习(4圈)
2.课后小结。
篮球专修教案99.3
训练人数18人请假情况课次15
课的任务
一.复习底线8字掩护穿插配合。
初步掌握底线掩护穿插的方法。
二.复习全队机动接应反击快攻。
提高反击快攻中的应变能力。
三.教学比赛。
提高攻、防配合质量。
训练内容方法要求练习量及时间安排
一.准备部分25分钟
1上课常规:
集合整队,师生问好,考勤。
宣布计划、要求、安排见习生。
2准备活动
2.1运球慢跑5圈
要求:
熟悉球性
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 教育学 篮球 教案