滚铁环活动记录.docx
- 文档编号:28818017
- 上传时间:2023-07-19
- 格式:DOCX
- 页数:7
- 大小:15.32KB
滚铁环活动记录.docx
《滚铁环活动记录.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《滚铁环活动记录.docx(7页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
滚铁环活动记录
活动目的
练习平衡能力、练习身体协调性、提高四肢活动能力。
活
动过程
、准备工作。
1.整队,队列练习。
2.充分活动关节,预防运动伤害。
3.分组列队。
二、学生分组练习
1.教师指名抽查几名学生转弯能力。
2.讲解“S”形路线行走动作要领。
3.学生练习,教师相机指导。
4.学生交流心得体会。
三、活动结束,整队、解散。
活动效果
初步接触“S”路线,虽然效果不明显,但学生的转弯能力明显有所提高。
活动目的
练习平衡能力、练习身体协调性、提高四肢活动能力。
、准备工作。
1.整队,队列练习。
2.充分活动关节,预防运动伤害。
活
3.分组列队。
动
二、学生分组练习
过
1.教师指名抽查几名学生“S”形路线。
程
2.讲解“S”形路线行走动作要领。
3.学生继续练习“S”形路线的行走。
4.学生交流心得体会。
三、活动结束,整队、解散。
活动效果
初步接触“S”路线,虽然效果不明显,但学生的转弯能力明显有所提高。
活动目的
练习平衡能力、练习身体协调性、提高四肢活动能力。
、准备工作。
1.整队,队列练习。
2.充分活动关节,预防运动伤害。
3.分组列队。
二、学生分组练习
活
1.教师指名抽查几名学生“S”形路线。
动
2.教师指导注意事项。
过
3.学生继续练习“S”形路线的行走。
程
4.学生交流心得体会。
三、学生分组进行比赛。
1.各小组抽选两名推的最好的同学进行比
赛。
2.各小组选派两名同学充当障碍物,间隔两
米。
四、活动结束,整队、解散。
活动效果
通过比赛的形式,很大程度上提高了学生训练的
积极性。
活动目的
练习平衡能力、练习身体协调性、提高四肢活动能力。
、准备工作。
1.整队,队列练习。
2.充分活动关节,预防运动伤害。
活
3.分组列队。
动
二、学生分组比赛。
过
1.教师指名抽查几名学生“S”形路线。
程
2.讲解“S”形路线行走动作要领。
3.学生继续练习“S”形路线的行走。
4.学生交流心得体会。
三、活动结束,整队、解散。
活动效果
初步接触“S”路线,虽然效果不明显,但学生的转弯能力明显有所提高。
活动目的
练习平衡能力、练习身体协调性、提高四肢活动能力。
、准备工作。
1.整队,队列练习。
2.充分活动关节,预防运动伤害。
活
3.分组列队。
动
二、学生分组比赛。
过
1.教师指名抽查几名学生“S”形路线。
程
2.讲解“S”形路线行走动作要领。
3.学生继续练习“S”形路线的行走。
4.学生交流心得体会。
三、活动结束,整队、解散。
活动效果
“S”路线有明显进步,大部分冋学能够随意转弯,不过转弯幅度较大。
活动目的
练习平衡能力、练习身体协调性、提高四肢活动能力。
活
动过程
、准备工作。
1.整队,队列练习。
2.充分活动关节,预防运动伤害。
3.分组列队。
二、学生分组练习。
1.学生“S”形路线自由练习。
2.讲解行进中转弯要领。
3.设置障碍,障碍间距3米,每队间设置4个障碍。
4.学生自由练习。
5.学生交流心得体会。
三、活动结束,整队、解散。
活动效果
初次接触障碍,学生积极性较咼,但大部分同学眼高手低,穿越障碍率不高。
活动目的
练习平衡能力、练习身体协调性、提高四肢活动能力。
、准备工作。
1.整队,队列练习。
2.充分活动关节,预防运动伤害。
3.分组列队。
活
二、学生分组练习。
动
1.设置障碍,障碍间距3米,每队间设置
过
5个障碍。
程
2.小组间交流昨天练习体会,教师总结。
3.学生自由练习。
4.学生交流心得体会,教师总结。
5.学生自由练习。
三、活动结束,整队、解散。
活动效果
相比昨天大部分冋学思想观念已转变,穿越障碍率有所提高,不过也不太明显。
活动目的
练习平衡能力、练习身体协调性、提高四肢活动能力。
、准备工作。
1.整队,队列练习。
2.充分活动关节,预防运动伤害。
3.分组列队。
活
二、学生分组练习。
动
1.设置障碍,障碍间距3米,每队间设置
过
6个障碍。
程
2.小组间交流昨天练习体会,教师总结。
3.学生自由练习。
4.学生交流心得体会,教师总结。
5.学生自由练习。
三、活动结束,整队、解散。
活动效果
穿越障碍率有明显提升,准备加大难度。
活动目的
练习平衡能力、练习身体协调性、提高四肢活动能力。
活动过程
、准备工作。
1.整队,队列练习。
2.充分活动关节,预防运动伤害。
3.分组列队。
二、学生分组练习。
1.设置障碍,障碍间距2.5米,每队间设置6个障碍。
2.小组间交流昨天练习体会,教师总结。
3.学生自由练习。
三、小组间比赛。
1.每小组每次派一名队员参加比赛。
2.先到达终点者为胜,中途触碰障碍或滚出跑道需后退米重来。
3.小组最终得分最多者为胜。
四、活动结束,整队、解散。
活动效果
难度加大的幅度不大,大部分学生都能很好的适应,可以考虑继续加大难度。
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 铁环 活动 记录