精品五年级下册健康教案.docx

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精品五年级下册健康教案

备课教案

科目体育与健康

年级五年级

教师

年第二学期

学期授课计划

周次

章节

内容

课时

累计课时

主备人

1-2

微量元素与身体健康

1

1

3-4

合理营养与平衡膳食

1

2

4-5

缺铁的危害

1

3

5-6

缺碘的危害

1

4

7-8

怎样预防贫血

1

5

9-10

脉搏的测量方法

1

6

10-11

 脉搏测量的意义

1

7

11-12

培养健全的人格

1

8

12-13

如何消除负面情绪

1

9

13-14

诚实守信

1

10

本学期学科课程标准摘要

本册教材教学目标：

1、让每位学生拥有健康身心，情绪愉快，知道快乐益于身心健康。

2、充分利用每周一次的卫生知识、健康教育课，加强对学生的疾病防治及良好的卫生习惯教育。

3、增强自我保护意识，了解简单的疾病预防知识。

4、学会一些生活中的医护常识，增强对意外伤害的应急处理能力。

5、掌握简单的安全常识。

本册教材重难点：

其重点研究是卫生知识传播和卫生行为改变的理论、规律、方法以及社会教育的组织、规划和评价的理论与实践。

让学生明白一个人健康的重要性。

培养学生养成良好的卫生习惯。

教学中应注意的问题：

1、采用主题教学、情景教学等方法，充分发挥游戏活动的作用。

　2、因材施教，以增强学生的自信心。

3、注重探究性学习，有创新意识。

小学电子教案1

学科：

健康

课题：

微量元素与身体健康

主备教师：

上课教师：

教学目标：

通过学习，让学生了解微量元素对身体健康的重要性。

了解维生素、矿物质、水和食用纤维素的功用和食物来源。

教学重点：

微量元素的食物来源。

教学难点：

七大营养素维生素、矿物质、水和食用纤维素的功用。

教学准备：

图

教学过程：

导入新课，什么叫微量元素？

即矿物质，主要有钠、钾、铁、碘、钙、磷、锌等。

含铁丰富的食物有哪些?

有动物肝脏、瘦肉

含钙丰富的食物有哪些？

有豆制品、虾米、奶类

含碘丰富的食物有哪些？

有海带、紫菜及海产品。

微量元素的作用？

是构成人体组织、保证生长发育和维持生理功能的重要物质。

缺少微量元素对身体的危害？

如缺铁会得贫血，缺锌会影响大脑的发育。

缺碘会得甲亢等等。

批注或调整：

板书设计：

什么叫微量元素？

微量元素的作用？

缺少微量元素对身体的危害？

教学反思：

小学电子教案2

学科：

健康

课题：

平衡膳食 （合理的营养）

主备教师：

上课教师：

教学目标：

了解平衡膳食的重要性

合理的营养搭配有利于儿童的生长发育，并减少疾病的发生。

教学重点：

了解平衡膳食的重要性

教学难点：

教学准备：

教学过程：

一、激趣导入：

让学生回答一日三餐都吃些什么?

二、交代目标：

平衡膳食的重要性

三、目标新授:

播放录像，了解各种食物的营养,激发学习兴趣。

出示课件，介绍平衡膳食

粮食类高蛋白类蔬菜水果类植物油类

学生认真观察，了解平衡膳食对人体的益处。

引导学生讨论，一天应吃九顿饭，每顿饭吃多少

出示课件，提供平衡膳食的几点建议，学生认真听看

四、巩固练习：

设计一天的食谱。

要求：

品种多样，搭配合理。

分小组进行设计

五、总结，点评。

批注或调整：

板书设计：

了解平衡膳食的重要性

粮食类高蛋白类蔬菜水果类植物油类

教学反思：

同学们能基本了解平衡膳食的重要性。

小学电子教案3

学科：

健康

课题：

缺铁的危害

主备教师：

上课教师：

教学目标：

让学生知道缺铁会得贫血？

认识缺铁性贫血有哪些危害？

如何预防缺铁性贫血？

教学重点：

预防缺铁性贫血的最好方法是合理营养，养成良好的饮食习惯，科学、合理搭配。

教学难点：

纠正偏食、挑食的不良习惯，及早发现缺铁性贫血的症状。

教学准备：

挂图

教学过程：

导入，孩子们，你们平时喜欢吃哪些食物?

不喜欢吃哪些食物?

有没有吃零食的习惯?

饮食习惯对我们人体的身体健康影响非常大。

有一种疾病就是由于膳食不当引起的，它就是缺铁性贫血。

今天我们主要学习如何预防缺铁性贫血这种疾病。

所谓贫血，是指单位体积血液内红细胞、血红蛋白低于健康性贫血最为常见。

缺铁性贫血是体内贮存铁缺乏，影响血红白合成所引起的贫血。

了解其症状和危害：

头晕、眼花、耳鸣、脸色苍、气急、易疲劳、注意不集中具体预防措施。

 相关注意事项：

首先要注意饮食的合理搭配。

如餐后适当吃些水果，水果中含有丰富的维生素c和果酸，能促进铁的吸收。

而餐后饮用浓茶，则因铁与茶中的躁酸结合生成沉淀，影响铁的吸收。

另外，用铁锅烹调食物，对预防贫血大有益处。

叶酸和维生素B Jl也是造血必不可少的物质。

新鲜的绿色蔬菜、水果、瓜类、豆类及肉食中，含有丰富的叶酸；肉类及肝、肾、心等内脏中，含有丰富的维生宗

批注或调整：

板书设计：

预防缺铁性贫血的最好方法是合理营养，养成良好的饮食习惯，科学、合理搭配。

教学反思：

小学电子教案4

学科：

健康

课题：

缺碘的危害 

主备教师：

上课教师：

教学目标：

让学生明确碘缺乏会引起哪些疾病。

让学生知道，怎样预防碘的缺乏。

教学重点：

怎样预防碘的缺乏

教学难点：

怎样预防碘的缺乏

教学准备：

宣传挂图

教学过程：

导入，碘是一种人体必须的化学营养物质，人体缺碘会造成碘缺乏病。

碘缺乏病是世界上分布最广泛和受危害人数最多的一种地方病。

我国是世界上严重缺碘的国家之一，碘缺乏病流行范围广，发病人数多，而且病情较重。

合格的碘盐里含有我们每天所需要的碘，我们每天必须吃入一定量的碘盐才能够维持正常的身体发育和智力发育，才能够保证正常的学习、工作、劳动和生活，就象我们每天必须吃饭一样重要。

学生不吃碘盐，个子长不高，学习学不好，还会得甲状腺肿大（粗脖子病）。

一、缺碘有什么危害？

        缺碘能引起大家熟知的甲状腺肿（俗称大脖子病、粗脖根），影响人体正常生理功能，还能引起流产、早产、死胎、先天性畸形、聋哑，更重要的是胚胎期和婴幼儿缺碘会引起大脑发育障碍。

       综上所述，缺碘对健康有很大危害，而最大的危害是影响智力发育。

因此育龄妇女、孕妇、哺乳期妇女、婴幼儿和学龄儿童是防治碘缺乏病的重点对象。

二、如何防治碘缺乏？

全民使用碘盐。

全民使用碘盐能有效地预防碘缺乏病，

这是全世界公认的安全、

批注或调整：

板书设计：

缺碘有什么危害？

如何防治碘缺乏？

教学反思：

小学电子教案5

学科：

健康

课题：

怎样预防贫血

主备教师：

上课教师：

教学目标：

使学生知道贫血的症状、发生原因和预防方法。

教育学生养成良好的饮食

习惯和个人卫生习惯

教学重点：

贫血的治疗和预防方法

教学难点：

贫血的治疗和预防方法

教学准备：

宣传挂图

教学过程：

导入，同学们知道什么是贫血吗？

（学生的回答可能是五花八门的，且不一定正确，教师不必急于纠正）同学们的回答到底对不对，让我们一起看课文就知道了。

大家小声自读课文。

指甲和眼睑内泛白也是贫血的症状，贫血是怎么回事？

血液中血红蛋白浓度或红细胞数量显著减少就是贫血。

贫血的症状：

轻时表现为脸色苍白、注意力涣散、头昏眼花、指甲和眼睑内泛白，加重后则会出现耳鸣、心慌、气急、容易疲劳、反应迟、记忆力下降等症状。

 为什么会患贫血呢？

（根据第四段课文回答）儿童贫血主要是因为挑食、偏食而引起营养不平衡导致的。

还有感染了肠道寄生虫也会贫血。

儿童贫血大多数是缺铁性贫血，发生的原因大多数是因为挑食、偏食，食物中缺少铁、维生素和蛋白质等制造血的原料，所以我们要注意饮食多样化。

批注或调整：

板书设计：

贫血是怎么回事？

为什么会患贫血呢？

教学反思：

小学电子教案6

学科：

健康

课题：

脉搏的测量方法

主备教师：

上课教师：

教学目标：

让学生学会测量脉搏的方法，关心自己的生长发育状况。

教学重点：

学会测量脉搏的方法

教学难点：

学会测量脉搏的方法

教学准备：

挂图

教学过程：

怎样测量自己的脉搏？

测量脉搏的一般方法是：

用一手的食指指端轻按在另一只手腕横纹上方、桡骨内侧，待感觉搏动后再计时量数。

通常是测量一分钟脉搏次数。

为了掌握比较稳定的数值，测量相对安静的脉搏可以进行3次，取用两次相同的数值或中间数值。

怎样判断脉搏的状况？

①基础脉搏，即在早晨起床前测量的脉搏，也称作“晨脉”。

锻炼前后变化不大，说明运动负荷适当或还有潜力，身体反映良好；如果每分钟增加12次以上，而且连续几天有增加的趋势，可能是运动负荷过大，需要调整和休息。

②安静脉搏，即平常说的安静心率。

在正常情况下，小学生的安静心率每分钟为85次，成年人为72次左右。

批注或调整：

板书设计：

怎样测量自己的脉搏？

测量脉搏的一般方法

教学反思：

小学电子教案7

学科：

健康

课题：

 测量脉搏的意义

主备教师：

上课教师：

教学目标：

测量脉搏的目的主要是了解心脏的机能和身体承受运动负荷的能力。

学会测量脉搏的方法，就可以随时测量你自己或别人的脉搏，了解心脏的健康状况和运动负荷是否恰当，以便修订锻炼计划和调整运动。

教学重点：

测量脉搏的目的

教学难点：

怎样判断脉搏的状况

教学准备：

挂图

教学过程：

一、为什么要测量脉搏？

二、测量脉搏的目的主要是了解心脏的机能和身体承受运动负荷的能力。

学会测量脉搏的方法，就可以随时测量你自己或别人的脉搏，了解心脏的健康状况和运动负荷是否恰当，以便修订锻炼计划和调整运动。

三、怎样测量自己的脉搏？

测量脉搏的一般方法是：

用一手的食指指端轻按在另一只手腕横纹上方、桡骨内侧，待感觉搏动后再计时量数。

通常是测量一分钟脉搏次数。

为了掌握比较稳定的数值，测量相对安静的脉搏可以进行3次，取用两次相同的数值或中间数值。

四、怎样判断脉搏的状况？

①基础脉搏，即在早晨起床前测量的脉搏，也称作“晨脉”。

锻炼前后变化不大，说明运动负荷适当或还有潜力，身体反映良好；如果每分钟增加12次以上，而且连续几天有增加的趋势，可能是运动负荷过大，需要调整和休息。

②安静脉搏，即平常说的安静心率。

在正常情况下，

批注或调整：

板书设计：

为什么要测量脉搏？

测量脉搏的目的

怎样判断脉搏的状况？

怎样测量自己的脉搏？

教学反思：

小学电子教案8

学科：

健康

课题：

 培养健全的人格

主备教师：

上课教师：

教学目标：

引导学生树立发展健全人格的愿望与动机

注重学生的自我人格养成教育。

 对有人格障碍的学生进行重点辅导。

教学重点：

引导学生正确应对挫折与困难

教学难点：

引导学生正确应对挫折与困难

教学准备：

挂图

教学过程：

  学会正确认识自己，悦纳自己，尊重自己、相信自己。

 学会正常人际交往，与同学、老师、家长良好关系。

 正确认识性别差异，接受发育过程中的身