中职生体育教案课程.docx
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中职生体育教案课程
体育课教案
授课章节(单元)
第一周课堂常规及注意事项(室内----第1课时)
教学目标
通过学习使学生了解上体育课应注意什么,怎样上好每一节体育课,可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法,促进身心发展、增强体质的目的。
教学重点
常规教育与安全教育
教学难点
常规教育与安全教育
更新补充
删节的
教学内容
主要教学
方式及
设计思路
讲授
课题
课堂常规及注意事项
教学过程
内容
教师指导
学生活动
组织与要求
一、讲述《课堂常规》及注意事项。
1、对老师有礼貌。
上课铃响,体委整队,静候上课。
要求;快、静、齐。
因故迟到
要喊报告。
下课时按老师要求整队,听老师下达口令后才下课。
2、不迟到,不早退。
如有特殊情况要有班主任或医生证明。
提前向教师请假并按老师
的要求参加适当的活动、见习或全休。
3、上体育课要穿轻便的服装和鞋子,尽量穿运动服、运动鞋。
严禁携带小刀、钥匙、
胸针、钩针等硬物。
注意安全。
严格按老师教授的方法练习,未经允许不随意动器材,不做与课无关的
动作,同学间要互相鼓励,做好保护、帮助,听从体委和组长的指挥。
爱护公共财物。
课前按老师要求布置好场地器材,练习是要爱护使用器材,课后要认真清点归还器材。
认真听讲
补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。
重点强调对安全的注意,加强学生自我保护意识
二、进行合理的体育锻炼。
在体育锻炼中,你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐,体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐,而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。
经常进行合理的体育锻炼,可以促进生长发育,还可以调节神经活动的灵活性。
三、小结
总之,体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体,还可以促进你的身心得到健康发展。
作业:
1、多方面了解体育锻炼的重要意义
2、搜集有关体育锻炼方面的资料
板书设计
《课堂常规》
一、讲述《课堂常规》及注意事项。
二、进行合理的体育锻炼。
三、小结
教学附记
增强了学生们对课上该作什么有了初步了解,加强了学生们对体育课的兴趣,以及对课堂常规的认识。
授课章节(单元)
第一周队列队形复习广播操(第2课时)
教学目标
1、通过队列队形练习,可以培养学生正确的身体姿势,促进身体正常发育,培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。
2、通过广播操来培养学生的形体美。
教学重点
培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌
教学难点
培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌
更新补充
删节的
教学内容
主要教学
方式及
设计思路
讲授示范
课题
队列队形复习广播操
教学过程
内容
教师指导
学生活动
组织与要求
上
课
常
规
1、教师提前到场,准备场地器材。
2、接受体委报数,向学生问好。
3、宣布课的内容要求。
4、检查服装,安排见习生。
5、安全教育。
1、体委整队,检查人数,向教师报告。
2、向教师问好。
3、要求学生认真听讲。
4、见习生应随堂听课。
(进一步强调对安全的认识)
成四列横队:
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡
要求:
快、静、齐。
基
本
部
分
1、教师口令指挥,并随
学生队伍的行进而移动。
(1)稍息——立正
(2)原地转法
(3)踏步——立定
(4)齐步走——立定
2、教师仔细观察,针对错误动作进行集体讲解。
3、分组进行练习。
教师巡回指导,发现个别错误个别指导。
4、教师表扬优生,鼓励差生。
5、听音乐做广播操。
6、教师巡回观察,发现错误。
7、教师针对每节的错误进行集体纠正。
8、纠正动作之后,集体练习。
1、随着教师口令进行练习。
(加强了学生对队列认识)
2、要求学生注意力集中,认真听讲。
3、小组长进行指挥,各小组互相检查。
4、各小组进行讲评,选出优秀,进行表演。
5、学生要根据教师所讲
的易犯错误进行改正。
(教师有意识的即使纠正错误动作)
6、体委带领学生进行。
要求:
动作整齐,口号响亮。
成四列横队
前两排蹲下
组织:
自由结组进行练习。
组织:
四列横队成体操队形
结
束
部
分
1、组内放松。
2、教师对本次可进行总结讲评。
3、收还器材。
4、宣布下课。
1、互相抖动手臂、敲打后背。
2、学生认真听讲。
3、以组为单位。
4、师生再见。
组织:
自由站立。
板书设计
无
教学附记
使学生对广播操的影响进一步加深,提高动作质量,但是还需要进一步的努力。
授课章节(单元)
第二周队列队形复习广播操
学习正步走(第3课时)
教学目标
1、通过队列队形练习,可以培养学生正确的身体姿势,促进身体的正常发育,培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。
2、通过广播体操来培养学生的形体美。
3、讲解正步走的动作要领。
教学重点
正步走的动作要领
教学难点
正步走的动作要领
更新补充
删节的
教学内容
主要教学
方式及
设计思路
讲授示范
课题
队列队形复习广播操
学习正步走
教学过程
内容
教师指导
学生活动
组织与要求
上
课
常
规
1、教师提前到场,准备场地器材。
2、接受体委报数,向学生问好。
3、宣布课的内容要求。
4、检查服装,安排见习生。
5、对学生进行安全教育
1、体委整队,检查人数,向教师报告。
2、向教师问好。
3、要求学生认真听讲。
4、见习生应随堂听课。
(强调安全意识)
成四列横队:
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡
要求:
注意力集中。
基
本
部
分
1、教师口令指挥,并随着学生的进行而移动。
(1)原地转法
(2)齐步走——立定
(3)行进间转法
2、听音乐做广播操。
3、教师认真观察,针对错误和不足进行讲解和个别指导。
4、教师讲解动作要领。
5、讲解动作之后,教师带领学生集体练习。
6、及时发现错误及时讲解。
1、听教师的统一口令。
学生注意力一定要集中,认真听讲,改正错误。
(提高动作质量)
2、体委领操。
3、学生要根据教师所讲
的易犯错误进行改正。
4、学生认真听讲。
(教师作正确动作,及时纠正个别学生的动作)
要求:
队伍整齐,步伐一致,昂首挺胸,朝气蓬勃。
组织:
成四列横队。
组织:
成体操队形。
要求:
精神集中。
组织:
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
▲
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
结
束
部
分
1、放松。
2、教师进行讲评。
3、布置课下作业。
4、归还器材,下课。
1、前后互相放松。
2、学生认真听讲。
3、课下认真完成。
4、以组为单位。
队形:
规定范围内
自由结组。
板书设计
无
教学附记
使动作质量进一步提高,但是对于更高的要求还需要继续努力,让学生们课下继续练习,争取在比赛中取得好成绩
授课章节(单元)
第二周队列队形练习(第4课时)
教学目标
通过队列队形练习,可以培养学生正确的身体姿势,促进身体的正常发育,培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。
教学重点
培养学生正确的身体姿势,促进身体的正常发育
教学难点
培养学生正确的身体姿势,促进身体的正常发育
更新补充
删节的
教学内容
主要教学
方式及
设计思路
讲授示范
课题
队列队形练习
教学过程
内容
教师指导
学生活动
组织与要求
上
课
常
规
1、师提前到场,准备场地器材。
2、接受体委报数,向学生问好。
3、课的内容要求。
4、查服装,安排见习生。
1、委整队,检查人数,向教师报告。
2、师生问好。
3、要求学生认真听讲。
4、见习生应随堂听课。
(教案没有说出强调主意安全,需要注意)
成四列横队:
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡
要求:
快、静、齐。
基
本
部
分
1、教师口令指挥,并随
学生队伍的行进而移动。
(5)稍息——立正
(6)原地转法
(7)踏步——立定
(8)齐步走——立定
2、教师仔细观察,针对错误动作进行集体讲解。
3、分组进行练习。
教师巡回指导,发现个别错误个别指导。
4、教师表扬优生,鼓励差生。
1、随着教师口令进行练习。
2、要求学生注意力集中,认真听讲。
3、小组长进行指挥,各小组互相检查。
4、各小组进行讲评,选出优秀,进行表演。
(需要认真完成,教师认真检查,并要求通过)
要求:
动作整齐,口号响亮。
成四列横队
前两排蹲下
组织:
自由结组进行练习。
结
束
部
分
5、组内放松。
6、教师对本次可进行总结讲评。
7、收还器材。
8、宣布下课。
5、互相抖动手臂、敲打后背。
6、学生认真听讲。
7、以组为单位。
8、师生再见。
组织:
自由站立。
板书设计
无
教学附记
为了参加比赛同学们的积极性比较高,都认真严格要求自己,动作质量进一步提高
授课章节(单元)
第三周队列队形复习广播操(第5课时)
教学目标
1、通过练习进一步培养学生的身体姿势及提高各技术水平。
2、培养学生间互相团结,互相帮助的好品质和朝气蓬勃的精神面貌。
教学重点
广播操的各节拍动作准确到位
教学难点
广播操的各节拍动作准确到位
更新补充
删节的
教学内容
主要教学
方式及
设计思路
讲授示范
课题
队列队形复习广播操
教学过程
内容
教师指导
学生活动
组织与要求
上
课
常
规
1、教师提前到场,准备场地器材。
2、接受体委报数,向学生问好。
3、宣布课的内容要求。
4、检查服装,安排见习生。
1、体委整队,检查人数,向教师报告。
2、向教师问好。
3、要求学生认真听讲。
4、见习生应随堂听课。
(安全问题要进一步强调,对此不能忽视,要严格要求,严格执行)
成四列横队:
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡
要求:
注意力集中。
基
本
部
分
1、教师口令指挥,并随着学生的进行而移动。
(1)原地转法
(2)齐步走——立定
(3)行进间转法
2、教师认真观察,针对错误和不足进行讲解和个别指导。
3、听音乐做广播操。
4、教师巡回观察,发现错误。
5、教师针对每节的错误进行集体纠正。
6、纠正动作之后,集体练习。
(集体对本节课的做操表现进行评价,要求班干部进行自我评价)
1、听教师的统一口令。
2、学生注意力一定要集中,认真听讲,改正错误。
3、体委领操。
4、学生要根据教师所讲
的易犯错误进行改正。
5、体委带领学生进行。
(加强对做操质量差的同学的监督)
要求:
队伍整齐,步伐一致,昂首挺胸,朝气蓬勃。
组织:
成四列横队。
组织:
成体操队形。
要求:
精神集中。
结
束
部
分
1、放松。
2、教师进行讲评。
3、布置课下作业。
4、归还器材,下课。
1、前后互相放松。
2、学生认真听讲。
3、课下认真完成。
4、以组为单位。
队形:
规定范围内
自由结组。
板书设计
无
教学附记
班干部比较负责任,认真完成老师交给的任务,对差生大家努力帮助,同门表现的非常积极,达到了预期的目的,使正堂课的学习气氛非常高,是做操质量更进一步
授课章节(单元)
第三周队列队形复习广播操(第6周)
教学目标
1、通过练习进一步培养学生的身体姿势及提高各技术水平。
2、培养学生间互相团结,互相帮助的好品质和朝气蓬勃的精神面貌。
教学重点
广播操的各节拍动作准确到位。
教学难点
广播操的各节拍动作准确到位。
更新补充
删节的
教学内容
主要教学
方式及
设计思路
讲授示范
课题
队列队形复习广播操
教学过程
内容
教师指导
学生活动
组织与要求
上
课
常
规
1、教师提前到场,准备场地器材。
2、接受体委报数,向学生问好。
3、宣布课的内容要求。
4、检查服装,安排见习生。
1、体委整队,检查人数,向教师报告。
2、向教师问好。
3、要求学生认真听讲。
4、见习生应随堂听课。
(安全问题必须进一步的强调,不能忽视)
成四列横队:
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡
要求:
注意力集中。
基
本
部
分
1。
教师口令指挥,并随着学生的进行而移动。
2、原地转法
3、齐步走——立定
4、行进间转法
5、教师认真观察,针对错误和不足进行讲解和个别指导。
6、听音乐做广播操。
7、教师巡回观察,发现错误。
8、教师针对每节的错误进行集体纠正。
9、纠正动作之后,集体练习。
(全体学生进行比赛性质的练习)
1、听教师的统一口令。
2、学生注意力一定要集中,认真听讲,改正错误。
3、体委领操。
4、学生要根据教师所讲
的易犯错误进行改正。
5、体委带领学生进行。
(对错误动作及时纠正,要求及时改正)
要求:
队伍整齐,步伐一致,昂首挺胸,朝气蓬勃。
组织:
成四列横队。
组织:
成体操队形。
要求:
精神集中。
结
束
部
分
1、放松。
2、教师进行讲评。
3、布置课下作业。
4、归还器材,下课。
1、前后互相放松。
2、学生认真听讲。
3、课下认真完成。
4、以组为单位。
队形:
规定范围内
自由结组。
板书设计
教学附记
同学们认真完成老师交给的各项任务,课堂气氛比较活跃,但是需要改进,提高
授课章节(单元)
第四周快速跑素质练习(第7课时)
教学目标
1、通过快速跑的学习,发展学生的速度素质,提高机能水平。
2、养成良好的习惯,团结友爱,互相帮助,培养坚强的意志品质。
教学重点
跑姿正确,协调。
后蹬要充分,步频快,重心平稳。
教学难点
跑姿正确,协调。
后蹬要充分,步频快,重心平稳。
更新补充
删节的
教学内容
主要教学
方式及
设计思路
讲授示范
课题
快速跑素质练习
教学过程
内容
教师指导
学生活动
组织与要求
上
课
常
规
1、教师提前到场,准备场地器材。
2、接受体委报数,向学生问好。
3、宣布课的内容要求。
4、检查服装,安排见习生。
(安全问题)
1、体委整队,检查人数,向教师报告。
2、向教师问好。
3、要求学生认真听讲。
4、见习生应随堂听课。
(认真对待安全问题)
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡
要求:
快、静、齐,注意力集中。
基
本
部
分
1、慢跑一圈
2、教师讲解跑的技术动作要领并示范。
3、教师指挥学生进行跑的练习。
1)摆臂练习
2)小步跑练习
3)高抬腿练习
4)30米加速跑
4、游戏《捕鱼忙》
1)讲解游戏方法。
选出6名同学(2人一组)做鱼网,在规定场地内捕捉小鱼,其他学生在场地内快速跑。
2)讲明游戏规则。
做小鱼的同学不许跑出圈,规定时间内抓得多者为胜。
1、体委指挥。
2、学生认真听讲,认真观察。
3、在教师统一指挥下进行。
(充分活动,使各个关节活动开,避免运动损伤。
)
4、学生认真听教师讲解并按游戏规则进行游戏。
5、体委帮助教师组织游戏。
6、活动时注意安全。
(再一次强调安全问题,是同学们提高安全意识)
组织:
原队形
游戏场地(长10米宽8米)
结
束
部
分
1、放松。
2、集体讲评。
3、布置课下作业。
4、宣布下课,师生再见。
1、随着教师一起唱歌。
2、自评、互评。
3、课下认真完成。
4、师生再见。
组织:
场地内自由站立。
板书设计
教学附记
课上同学们积极认真,课堂气氛较活跃,认真完成老师交给的任务,但是仍有个别同学对运动的兴趣不高,以后要进一步加强教育,使其融入到课上
授课章节(单元)
第四周快速跑素质练习(第8课时)
教学目标
1、通过快速跑的学习,发展学生的速度素质,提高机能水平。
2、培养学生坚强的意志,体验跑的乐趣。
教学重点
跑姿正确,协调。
后蹬要充分,步频快,重心平稳。
教学难点
跑姿正确,协调。
后蹬要充分,步频快,重心平稳。
更新补充
删节的
教学内容
主要教学
方式及
设计思路
讲授示范
课题
教学过程
内容
教师指导
学生活动
组织与要求
准
备
部
分
1、教师提前到场,准备场地器材。
2、接受体委报数,向学生问好。
3、宣布课的内容要求。
4、检查服装,安排见习生。
(安全教育)
1、体委整队,检查人数,向教师报告。
2、向教师问好。
3、要求学生认真听讲。
4、见习生应随堂听课。
(认真强调安全问题)
组织:
成四列横队
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡
要求:
精神饱满,注意力集中。
基
本
部
分
1、慢跑一圈
2、教师指挥学生进行跑的专门练习。
1)摆臂练习
2)小步跑练习
3)高抬腿练习
4)30米加速跑
3、游戏《长江、黄河》
1)讲解游戏方法。
将学生分成人数相等的两队,一对为长江,一对为黄河,听教师发口令,喊到长江,长江快速跑,黄河要快速去追,规定距离追到得多为胜。
反之则相反。
2)讲明游戏规则。
触到就好,不许退、拉、拽,注意安全。
1、注意节奏和呼吸。
2、学生精神集中。
3、在教师统一指挥下进行。
(注意作活动时也要强调注意安全的问题,充分做好准备活动,避免运动损伤)
4、学生认真听教师讲解并按游戏规则进行游戏。
5、体委帮助教师组织游戏。
(再一次强调主意安全及其规则要求)
组织:
原队形
游戏场地(长10米宽8米)
结
束
部
分
1、放松。
2、教师总结。
3、布置课下作业。
4、宣布下课,师生再见。
1、2人一组进行放松。
2、课下认真完成。
3、师生再见。
组织:
在场地内成体操
队形站立。
板书设计
教学附记
同学们积极认真的完成了老师交给的各项任务,很好的完成了本节课的教学内容,使学生们的身体得到了锻炼。
授课章节(单元)
第五周素质练习(第9课时)
教学目标
使学生身体得到全面发展,特别是力量、速度方面。
90%以上的学生能懂得锻炼身体的方法。
培养学生吃苦耐劳精神以及互帮互助精神。
教学重点
90%以上的学生能懂得锻炼身体的方法
教学难点
90%以上的学生能懂得锻炼身体的方法
更新补充
删节的
教学内容
主要教学
方式及
设计思路
讲授示范
课题
素质练习
教学过程
内容
教师指导
学生活动
组织与要求
1、引导学生选择游戏
(1)丢手绢
(2)小猫钓鱼
(3)开火车(4)夹球跳
2、指导小组长带队组织练习
3、教师来回巡视并指导
4、简单评价
5、准备操1~6节
a上肢运动b下肢运动
c踢腿运动d体侧、体转
e腹背运动f跳跃运动
教师讲解示范,并领做。
口令指挥学生集体练习。
1、学生积极讨论选择游戏
2、学生根据老师的要求,集体练习。
要求:
各小组在做游戏时要注意安全
×××××OOOOO
×××××OOOOO
×××××OOOOO
×××××OOOOO
☆(图二)
要求:
动作整齐,舒展。
组织:
如图二
基本部分
1、教师讲解示范上肢力量的练习方法和下肢力量的练习方法
2、组织学生进行练习
3、分组轮换方法:
统一时间练习、统一时间换
4、口令或哨音组织指挥
1、纠正错误,个别指导
重点、难点:
全面发展,保质保量。
1、学生成四列或六列横队听讲解。
前滚翻
仰卧起坐10
单足跳
30米
俯卧撑
立定跳远
2、学生练习队形如下:
结
束
部
分
1、组织学生进行放松。
2、小结本堂课的学习情况。
3、布置课后作业,安排学生收器材。
4、“同学们再见﹗”
1、学生能积极进行放松。
2、学生认真听讲,共同参与小结,明确存在的问题。
3、值日生按要求回收器材。
4、“老师再见!
”
板书设计
教学附记
良好
授课章节(单元)
第五周素质练习(第10课时)
教学目标
学生知道队列练习的方法及发展腿部力量素质的方法。
使学生掌握队列、队形变换的要领以及发展腿部的方法。
学生认真听讲,培养学生吃苦耐劳精神。
教学重点
掌握队列、队形变换的要领以及发展腿部的方法
教学难点
掌握队列、队形变换的要领以及发展腿部的方法
更新补充
删节的
教学内容
主要教学
方式及
设计思路
讲授示范
课题
素质练习
教学过程
内容
教师指导
学生活动
组织与要求
准
备
部
分
行进间做徒手操
1、准备操1~6节
a上肢运动b下肢运动
c踢腿运动d体侧、体转
e腹背运动f跳跃运动
教师讲解示范,并领做。
口令指挥学生集体练习。
2、引导学生选择游戏
(1)拉鱼网
(2)排球砸腰以下部位
(3)开火车
(4)贴烧饼
3、指导各小组长带队组织练习
4、教师来回巡视并指导
5、简单评价
×××××OOOOO
×××××OOOOO
×××××OOOOO
×××××OOOOO
☆(图二)
1、学生根据老师的要求,集体练习。
要求:
动作整齐,舒展。
组织:
如图二
2、学生积极讨论选择游戏
要求:
各小组在做游戏时要注意安全
基
本
部
分
1、教师讲述练习方法及比赛规则。
2、组织学生练习与比赛。
3、组织学生讨论、研究过障碍物。
4、俯卧撑练习
1、学生积极听取练习及比赛。
2、队形如下:
×××××
×××××
×××××
×××××
☆(图三)
结
束
部
分
1、组织学生进行放松。
2、小结本堂课的学习情况。
3、布置课后作业,安排学生收器材。
4、“同学们再见﹗”
1、学生能积极
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