全国中考生物试题专题练习健康地度过青春期.docx
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全国中考生物试题专题练习健康地度过青春期
2016年全国中考生物试题专题练习:
健康地度过青春期
1、(2016•青岛)下列关于健康地生活的叙述,不正确的是( )
A.西药是化学合成制剂,有副作用;中药是纯天然的草药,没有副作用
B.当遇到有人突然晕倒或溺水等情况时,要先判断有无呼吸和意识后,立即拨打120
C.健康是一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态
D.小刚上肢受伤,血液呈暗红色并缓慢而连续地从伤口流出,可指压远心端止血
【考点】健康的概念;出血的初步护理;安全用药的常识.
【专题】课本知识同类信息;归纳推理;健康的生活.
【分析】安全用药是指根据病情需要,正确选择药物的品种、剂量和服用时间等,以充分发最佳效果,尽量避免药物对人体产生的不良作用或危害.
传统的健康观是“无病即健康”,现代入的健康观是整体健康,世界卫生组织认为,健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态,而不仅仅是没有疾病和不虚弱.
【解答】解:
A、“是药三分毒”中药也有副作用的,根据病情需要,恰当选择药物,以达到好的治疗效果,错误.
B、当遇到有人突然晕倒或溺水等情况时,要先判断有无呼吸和意识后,立即拨打120,正确.
C、健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态,而不仅仅是没有疾病和不虚弱,正确.
D、动脉出血的特点,颜色鲜红,血流较快,常呈喷射状,静脉出血的特点是静脉血色暗红,血流较缓,某人上肢受伤,血液呈暗红色并缓慢而连续地从伤口流出,因此判断是静脉出血.故应首先采用指压法(或止血带)远心端止血,同时紧急拨打120送医院,正确.
故选:
A
2、(2016•绵阳)选择健康的生活方式,应从学生时期开始.下列哪项属于健康生活的观点( )
A.每天百步走,活到九十九
B.男儿不抽烟,枉活在人间
C.男人不喝酒,枉在世上走
D.常坐网吧间,快活似神仙
【考点】健康的概念.
【专题】课本知识同类信息;归纳推理;酗酒、吸烟和吸毒的危害专题.
【分析】健康的生活方式包括坚持合理营养;坚持体育锻炼;按时作息;不吸烟、不喝酒;拒绝毒品;合理用药;积极参加集体活动.
【解答】解:
健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病,而且有利于提高人们的健康水平,提高生活质量.健康的生活方式是:
吃营养配餐;坚持体育锻炼;按时作息;不吸烟、不喝酒;拒绝毒品;积极参加集体活动.可见每天百步走,活到九十九属于健康生活的观点.
故选:
A
3、(2016•咸宁)儿童青少年心理健康的核心是( )
A.心情愉快B.强健的体魄
C.良好的人际关系D.积极向上的心态
【考点】健康的概念.
【专题】课本知识同类信息;归纳推理;健康的生活.
【分析】传统的健康观是“无病即健康”,现代入的健康观是整体健康,世界卫生组织认为,健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态,而不仅仅是没有疾病和不虚弱.近年来,世界卫生组织又把道德修养和生殖质量也纳入了健康的范畴.
【解答】解:
心情愉快是儿童青少年心理健康的核心、学会与他人相处,维持良好的人际关系可以促进健康、心理健康也是健康的重要内容都是对健康的正确认识.
故选:
A
4、(2016•咸宁)下列哪种情况需要进行心理咨询( )
A.与同学闹矛盾后心情不好
B.考试没有考好,心情烦躁
C.剧烈活动后身体很疲劳
D.老觉得自己不如别人,情绪长期低落
【考点】调节情绪的方法.
【分析】此题考查的是调节情绪的方法,调节自己的情绪可概括为:
一、转移注意力.二、宣泄.三、自我安慰,据此答题.
【解答】解:
心情愉快是儿童青少年心理健康的核心.良好的情绪和适度的情绪反应,表示青少年的身心处于积极的健康状态.但是,在日常生活中,遇到不顺心的事,每个人都会或多或少地出现一些情绪问题,如紧张、生气、烦恼等.当出现这些问题时,我们可以试着用以下三种方法来调节自己的情绪.方法一:
当情绪不好时,有意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐、看电视、打球、下棋、外出跑步等,来分散自己的注意力,这样可以使情绪得到缓解.方法二:
把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是,要注意宣泄的对象、地点和场合;方法也要适当,避免伤害别人.方法三:
当你想得到一件东西,或者想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由来安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度,综上所述可以知选项ABC不需要进行心理咨询,D符合题意.
故选:
D
5、(2016•宿迁)下列哪组疾病可以通过良好的生活习惯有效地降低发生的风险( )
A.冠心病、癌症B.近视眼、色盲
C.心血管疾病、白化病D.糖尿病、先天性聋哑
【考点】生活方式对健康的影响;心血管疾病的危害.
【分析】影响心血管疾病的因素,除了遗传和先天性因素外,还包括人们的生活方式,心血管疾病的种类很多,常见的有动脉硬化、高血压、冠心病、心肌炎、先天性心脏病等.
【解答】解:
A、常进食较高热量的饮食、较多的动物脂肪、胆固醇者易患冠心病.癌症是不良的生活习惯引起的,合理的饮食可以预防和降低癌症的发生,A正确;
B、色盲是遗传病,不是由生活方式引起的,B错误;
C、白化病是遗传病,不是由生活方式引起的,C错误;
D、先天性聋哑是遗传病,不是由生活方式引起的,C错误.
故选:
A.
6、(2016•娄底)下列有关人体健康生活方式的叙述,不正确的一项是( )
①要有充分的睡眠②高蛋白食品吃得越多越好③酗酒主要导致呼吸道疾病的发生
④吸烟可诱发肺癌⑤青少年可以利用网络获取知识⑥吸毒会损害人的神经系统.
A.①④B.③⑤C.②③D.②⑥
【考点】生活方式对健康的影响.
【分析】健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病,而且有利于提高人们的健康水平,提高生活质量.值得注意的是,尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的,但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的.
【解答】解:
①要有充分的睡眠,因为睡眠是一种有效的休息方式,①正确.
②蛋白质是青春期发育的重要物质,但不是吃得越多越好,多余的蛋白质作为“燃料”给燃烧掉了,并且会产生酸性物质,导致身体更加疲劳,因此并不是高蛋白食品营养丰富,吃的越多越好,②错误.
③喝酒会严重损害人的神经系统而不是致呼吸道疾病的发生.长期酗酒对人体的危害非常大,过量的酒精能使脂肪沉淀到血管壁上,使得管腔变窄,继而使血压升高,加速人体动脉硬化的过程,从而使脂肪肝以及冠心病的发病率增高,③错误.
④香烟产生的烟气含有许多强致癌物和有害物质,其中对人体危害最大的是尼古丁、焦油,会损坏人体的呼吸系统,吸烟可诱发肺癌,④正确.
⑤青少年不沉迷网络游戏,利用网络这个大众传媒了解时事热点、获取知识的做法是正确的,⑤正确.
⑥吸毒的危害极大,尤其是对神经系统有很大的损害,可使人产生异常的兴奋、抑制等作用,出现一系列神经、精神症状,如失眠、烦躁、惊厥、麻痹、记忆力下降、主动性降低、性格孤僻、意志消沉、周围神经炎等.对循环系统、呼吸系统、消化系统和生殖系统等也会造成严重的危害,⑥正确.
综上所述,有关人体健康生活方式的叙述,不正确的是②③.
故选:
C
7、(2016•湘潭)当你受到挫折时,采取的不恰当措施是( )
A.向朋友诉说,寻求帮助B.听音乐
C.砸坏课桌、打人D.自我安慰
【考点】生活方式对健康的影响.
【专题】结合课本知识的信息;类比推理;健康的生活.
【分析】调节自己的情绪可概括为:
一、转移注意力.二、宣泄.三、自我安慰,据此答题.
【解答】解:
ABD、受到挫折心情不好时,可以把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康,并可以寻求老师家长的帮助.但是,要注意宣泄的对象、地点和场合;方法也要适当,避免伤害别人,或自我安慰,听音乐,保持乐观的心态,ABD正确;
C、砸坏课桌、打人,宣泄怒气,不利于不良情绪的宣泄,不利于心理健康,C错误.
故选:
C.
8、(2016•湘潭)属于健康的生活方式是( )
A.通宵玩电游
B.把可乐当白开水喝
C.常吃油炸食品
D.心情抑郁时,向亲人和知心朋友诉说
【考点】生活方式对健康的影响.
【专题】课本知识同类信息;归纳推理;健康的生活.
【分析】健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病,而且有利于提高人们的健康水平,提高生活质量.
【解答】解:
健康的生活方式有:
坚持平衡膳食;坚持适度体育锻炼;按时作息;不吸烟、不喝酒;拒绝毒品;积极参加集体活动,通宵玩电游、把可乐当白开水喝、常吃油炸食品都不属于健康的生活方式.
故选:
D
9、(2016•黑龙江)心情愉快是青少年心理健康的核心,下列调节自己情绪的行为不正确的是( )
A.听音乐分散注意力B.找个适当理由安慰自己
C.向好朋友诉说烦恼D.跟父母发脾气
【考点】生活方式对健康的影响.
【专题】课本知识同类信息;归纳推理;健康的生活.
【分析】调节自己的情绪可概括为:
一、转移注意力.二、宣泄.三、自我安慰,据此答题.
【解答】解:
心情愉快是儿童青少年心理健康的核心.在日常生活中,遇到不顺心的事,可以试着用以下三种方法来调节自己的情绪.方法一:
当情绪不好时,有意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐、看电视、打球、下棋、外出跑步等,来分散自己的注意力,这样可以使情绪得到缓解.方法二:
把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是,要注意宣泄的对象、地点和场合;方法也要适当,避免伤害别人.方法三:
当你想得到一件东西,或者想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由来安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度,综上所述可以知选项D的做法不正确.
故选:
D.
10、(2016•海南)下列疾病中,由于不健康的生活方式引起的当代主要疾病是( )
A.心脑血管疾病B.水痘
C.坏血病D.色盲
【考点】生活方式对健康的影响.
【专题】课本知识同类信息;归纳推理;健康的生活.
【分析】健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病,特别是一些慢性、非传染性疾病,而且有利于提高人们的健康水平,提高生活质量.
【解答】解:
A、影响心脑血管疾病等现代文明病的因素,除了遗传和先天性因素外,主要是由于不健康的生活方式引起的,A正确.
B、水痘是由天花病毒感染引起的一种传染病,不是由于不健康的生活方式引起的,B错误.
C、坏血病是体内缺乏维生素C造成的,不是由于不健康的生活方式引起的,C错误.
D、色盲是由于体内基因的改变而引起的疾病,属于遗传病,D错误.
故选:
A
11、(2016•岳阳)健康的生活方式有利于预防各种疾病,提高生活品质,下列属于不良生活方式的是( )
A.经常不吃早餐B.不抽烟、不喝酒
C.按时作息D.坚持体育锻炼
【考点】生活方式对健康的影响.
【专题】课本知识同类信息;归纳推理;健康的生活.
【分析】健康的生活方式有:
生活有规律、合理膳食、合理用药、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等.
【解答】解:
健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态,而不仅仅是没有疾病和不虚弱.健康的生活方式有:
生活有规律、合理膳食、合理用药、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等.经常不吃早餐不利于身体健康,属于不良生活方式.
故选:
A
12、(2016•桐城市)日常生活中,似乎总有一些“条条框框”约束着同学们的行为,如不要随地吐痰,吃饭时不要大声说笑、不吸烟、不吸毒等等.如果没有这些“条条框框”的约束,有些行为就可能会危害自己和他人的健康,下列有关分析中错误的是( )
A.随地吐痰可能会传播肺癌,胃癌等疾病
B.吃饭时大声说笑可能会使食物误入气管
C.吸烟会使烟草燃烧产生的有害物质诱发多种疾病
D.吸毒会使毒品损害人体的神经系统降低免疫功能
【考点】生活方式对健康的影响.
【专题】课本知识同类信息;归纳推理;酗酒、吸烟和吸毒的危害专题.
【分析】健康的生活方式有:
生活有规律、合理膳食、合理用药、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等.
【解答】解:
A、痰中含有病菌,随地吐痰后痰中的病菌会随着痰的蒸发而飘散到空气中,并被健康人吸入呼吸道和肺内而导致患呼吸道传染病,但不会传染胃癌,A错误.
B、吃饭时大声说笑可能会使食物误入气管,B正确.
C、吸烟时产生烟雾里有40多种致癌物质,还有十多种会促进癌发展的物质,其中对人体危害最大的是尼古丁、一氧化碳焦油和多种其它金属化合物,能诱发多种疾病,C正确.
D、吸毒的危害极大,尤其是对神经系统有很大的损害,能降低人体的免疫功能,并使心肺受损等,D正确.
故选:
A
13、(2016•广东)下列行为习惯不利于化健康的是( )
A.合理膳食B.经常玩手机、熬夜上网
C.积极参加体育锻炼D.拒绝吸烟、酗酒、毒品
【考点】生活方式对健康的影响.
【专题】课本知识同类信息;归纳推理;酗酒、吸烟和吸毒的危害专题.
【分析】健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病,而且有利于提高人们的健康水平,提高生活质量.
【解答】解:
健康的生活方式包括:
吃营养配餐;坚持体育锻炼;按时作息;不吸烟、不喝酒;拒绝毒品;积极参加集体活动.经常玩手机、熬夜上网属于不健康的生活方式.
故选:
B
14、(2016•柳州)“生命是珍贵的,健康是快乐的”,同学们应该选择健康的生活方式,你认为以下说法正确的是( )
A.大量饮酒,借酒消愁B.公共场所,可以吸烟
C.按时作息,拒绝熬夜D.吸食毒品,不会伤身
【考点】生活方式对健康的影响.
【专题】课本知识同类信息;归纳推理;健康的生活.
【分析】健康的生活方式:
吃营养配餐;坚持体育锻炼;按时作息;不吸烟、不喝酒;拒绝毒品;积极参加集体活动.
【解答】解:
健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病,而且有利于提高人们的健康水平,提高生活质量.值得注意的是,尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的,但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的.选择健康的生活方式,吃营养配餐;坚持体育锻炼;按时作息;不吸烟、不喝酒;拒绝毒品;积极参加集体活动.可见,按时作息,拒绝熬夜属于健康的生活方式.
故选:
C
15、(2016•咸宁)目前,在世界上许多发达国家和部分发展中国家,影响人类健康的主要疾病是( )
A.传染病B.遗传病C.烈性传染病D.生活方式病
【考点】生活方式对健康的影响.
【专题】健康的生活.
【分析】影响心血管疾病的因素,除了遗传和先天性因素外,还包括人们的生活方式.心脑血管疾病和癌症已经成为对人类健康和生命威胁最大的一类疾病,被称为现代文明病.
【解答】解:
脑血管疾病、心血管疾病、恶性肿瘤等非传染性疾病被称为现代文明病,是现代威胁人类健康的主要疾病.影响心脑血管疾病等现代文明病的因素,除了遗传和先天性因素外,还包括人们的生活方式,如吸烟、喝酒、营养过剩、熬夜、压力过大等,“现代文明病”产生的主要原因是不健康的生活方式.
故选:
D.
16、(2016•石家庄)青少年应该选择健康的生活方式,下列哪一项是健康的生活方式( )
A.经常不吃早餐
B.油炸食品好吃,可以多吃点
C.早睡早起,适度锻炼
D.沉迷网络游戏,废寝忘食
【考点】生活方式对健康的影响.
【专题】课本知识同类信息;归纳推理;健康的生活.
【分析】健康的生活方式有:
坚持合理营养;坚持体育锻炼;按时作息;不吸烟、不喝酒;拒绝毒品;合理用药;异性同学间应建立真诚友谊、积极参加集体活动.
【解答】解:
经常不吃早餐、多吃油炸食品、沉迷网络游戏,染上网瘾,都是不健康的生活方式,ABD不正确;早睡早起,适度锻炼,是健康的生活方式,C正确.
故选:
C.
17、(2016•黄冈)学习生物学,可以帮助我们建立良好的生活习惯,让我们生活地更健康,下列说法不正确的是( )
A.日常生活中我们购买有包装的食品要关注包装袋上生产日期和保持期等信息
B.青少年正值青春发育期,应远离烟酒和毒品
C.我们每餐尽量做到食物多样,以鱼类、肉类为主
D.饭前便后要洗手,这是预防传染病措施中的切断传播途径
【考点】生活方式对健康的影响.
【专题】课本知识同类信息;归纳推理;健康的生活.
【分析】健康的生活方式有:
作息有规律、保证均衡营养、一日三餐按时就餐、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等.
【解答】解:
A、为保证食品安全,日常生活中我们购买有包装的食品要关注包装袋上生产日期和保持期等信息,正确.
B、青少年正值青春发育期,应远离烟酒和毒品,正确.
C、根据平衡膳食宝塔,均衡的摄取五类食物,不能以每某一种为主,错误.
D、饭前便后要洗手,这是预防传染病措施中的切断传播途径,正确.
故选:
C
18、(2016•泉州)心情愉快是青少年心理健康的核心.当你心情焦虑、抑郁时,下列做法不可取的是( )
A.听听音乐B.大哭一场C.安慰自己D.打砸家具
【考点】生活方式对健康的影响.
【专题】课本知识同类信息;归纳推理;健康的生活.
【分析】心情愉快是儿童青少年心理健康的核心.调节自己的情绪可概括为:
一、转移注意力.二、宣泄.三、自我安慰,据此答题.
【解答】解:
良好的情绪和适度的情绪反应,表示青少年的身心处于积极的健康状态.但是,在日常生活中,遇到不顺心的事,每个人都会或多或少地出现一些情绪问题,如紧张、生气、烦恼等.当出现这些问题时,我们可以试着用以下三种方法来调节自己的情绪.
方法一:
当情绪不好时,有意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐、看电视、打球、下棋、外出跑步等,来分散自己的注意力,这样可以使情绪得到缓解.
方法二:
把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是,要注意宣泄的对象、地点和场合;方法也要适当,避免伤害别人.
方法三:
当你想得到一件东西,或者想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由来安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度,综上所述当你心情焦虑、抑郁时,下列做法不可取的打砸家具.
故选:
D
19、(2016•云南)据统计,1957年,我国城市居民死亡前三位的疾病是呼吸系统、急性传染病和肺结核,而2009年前三位则是恶性肿瘤、心脏病和脑血管疾病,引起这种变化的原因不包括( )
A.遗传因素B.环境的影响
C.吸烟、酗酒D.适当运动、合理膳食
【考点】生活方式对健康的影响.
【专题】课本知识同类信息;归纳推理;健康的生活.
【分析】心脑血管疾病和癌症已经成为对人类健康和生命威胁最大的一类疾病,被称为现代文明病.
【解答】解:
影响心脑血管疾病等现代文明病的因素,除了遗传和先天性因素外,还包括人们的生活方式,如吸烟、喝酒、营养过剩、熬夜、压力过大等,“现代文明病”产生的主要原因是不健康的生活方式,可见,D适当运动、合理膳食不是引起这种变化的原因.
故选:
D
20、(2016•烟台)青少年要选择健康的生活方式,下列做法不可取的是( )
A.合理安排上网时间
B.为朋友两肋插刀,打架斗殴
C.积极参加“阳光体育”运动
D.不吸烟,远离毒品
【考点】生活方式对健康的影响.
【专题】热点问题;归纳推理;健康的生活.
【分析】健康的生活方式是指合理膳食、规律起居、保证睡眠、劳逸结合、戒烟限酒、适量运动、心理平衡等.
【解答】解:
现代人的健康内容包括:
躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等.健康的生活方式有:
作息有规律、保证均衡营养、一日三餐按时就餐、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等.青少年思想发育不成熟,生活经验少,有了心理矛盾,及时向老师、家长请教,不能闷在心理,否则会影响身体健康.可见B错误.
故选:
B
21、(2016•邵阳)下列不是健康的生活方式的是( )
A.坚持体育锻炼B.按时作息
C.上网成瘾D.积极参加集体活动
【考点】生活方式对健康的影响.
【专题】热点问题;归纳推理;健康的生活.
【分析】健康的生活方式:
吃营养配餐;坚持体育锻炼;按时作息;不吸烟、不喝酒;拒绝毒品;积极参加集体活动.
【解答】解:
健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病,而且有利于提高人们的健康水平,提高生活质量.值得注意的是,尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的,但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的.选择健康的生活方式,要从我做起,从现在做起:
吃营养配餐;坚持体育锻炼;按时作息;不吸烟、不喝酒;拒绝毒品;积极参加集体活动.
所以上网成瘾属于不健康的生活方式.
故选:
C
22、(2016•福州)以下不属于健康生活方式的是( )
A.经常锻炼身体B.不吸烟、不酗酒
C.坚决拒绝毒品D.长时间玩手机
【考点】生活方式对健康的影响.
【专题】课本知识同类信息;归纳推理;健康的生活.
【分析】健康的生活方式.吃营养配餐;坚持体育锻炼;按时作息;不吸烟、不喝酒;拒绝毒品;积极参加集体活动.
【解答】解:
健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病,而且有利于提高人们的健康水平,提高生活质量.健康的生活方式有:
吃营养配餐;坚持体育锻炼;按时作息;不吸烟、不喝酒;拒绝毒品;积极参加集体活动,长时间玩手机不属于健康生活方式.
故选:
D
23、(2016•长沙)健康是一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态.下列做法符合健康理念的是( )
A.吸烟酗酒B.打牌赌钱C.暴饮暴食D.合理宣泄
【考点】生活方式对健康的影响.
【专题】类比推理;健康的生活.
【分析】传统的健康观是“无病即健康”,现代入的健康观是整体健康,世界卫生组织认为,健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态,而不仅仅是没有疾病和不虚弱.
【解答】解:
传统的健康观是“无病即健康”,现代人的健康观是整体健康,世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病和不虚弱,还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”.即健康是指一个人在身体上、心理上和社会适应等方面都处于良好的状态,合理宣泄符合健康理念.
故选:
D
24、(2016•宿迁)关于健康生活方式的叙述,错误的是( )
A.进行体育锻炼要循序渐进,持之以恒,且要参加多种运动
B.被动吸烟也会损害人的身体健康,所以公共场所应禁止吸烟
C.毒品会损害人体的神经系统、呼吸系统等,所以应拒绝毒品
D.过量饮酒会损伤人体的肝脏及神经系统,所以应全面禁止饮酒
【考点】生活方式对健康的影响.
【专题】酗酒、吸烟和吸毒的危害专题.
【分析】健康的生活方式:
吃营养配餐;坚持体育锻炼;按时作息;不吸烟、不酗酒;拒绝毒品;积极参加集体活动.
【解答】解:
健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病,而且有利于提高人们的健康水平,提高生活质量.选择健康的生活方式,要从我做起,从现在做起:
吃营养配餐;坚持体育锻炼;按时作息;不吸烟、不酗酒;拒绝毒品;积极参加集体活动.
过量饮酒酒精或长期酗酒会使大脑皮层的视觉中枢中枢中毒,出现幻觉现象;少量饮酒可以促进中枢神经兴奋,在神经系统的作用下心跳加快,促进血液循环,还能舒筋活血、御寒壮骨、解除疲劳,因此可以少量饮酒.故D选项不符合题意.
故选:
D
25、(2016•聊城)良好的生活方式对学生的健康成长至关重要,下面是李明同学的一些行为习惯,属于健康生活方式的是(
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