高一新生军训教案.docx
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高一新生军训教案
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伊宁县二中2012级高一新生军训教案
军训时间:
2012.7.21——2012.7.30
军训教官:
目录:
一·高中生进行军训的目的及意义
二·军训教官工作职责
三·单兵队列动作的讲解与训练
(1)队列训练的目的,内容及要求
(2)动作训练时间安排表
(3)单个军人的队列动作,分队的队列动作
四·军训日记及内务整理
五·军训防暑常识
六·军歌及高中表演(选训)
七·军训考核及总结
八·军训过程中意外事件处理应急预案
九·通过军训为班干部选举与任免提供借鉴
一·高中生进行军训的目的及意义
对学生进行军事训练是全面贯彻党的教育方针,改革教育内容,加强学生思想政治教育,全面提高学生素质,培养有理想,有道德,有文化,有纪律的建设型人才的重要措施。
通过军训提高学生的思想政治觉悟,激发爱国主义热情,增强国防观念和国家安全意识,进行爱国主义,集体主义和革命英雄主义教育,增强学生的组织纪律观念,培养艰苦奋斗的作风,提高学生的综合素质;使学生掌握基本军事知识和技能,为中国人民解放军训练后备兵员和预备役军官,为国家培养社会主义事业建设者和接班人打好基础。
学生军训是全民国防教育的重要组成部分,也是学校展开国防教育,培养高素质人才的重要形式。
其重要意义在于:
●促进学生德,智,体全面发展,树立科学的人生观,世界观,价值观有利于培养社会主义建设事业的“四有”新人。
●有利于加强国防后备力量建设,对做好未来及侵略战争准备具有战略意义。
●有利于激发学生爱国卫国意识,对加速综合国力的建设具有深远的意义。
●有利于增强“国无防不立,无兵不安”的观念,提高全民族的国防意识。
二·军训教官工作职责
●做好迎新及新生入学教育工作
●组织好军训前军训思想动员及开始的各项活动
●完成单兵动作训练工作
●对军训学员的早操和训练进行考勤
●做好学生内务卫生的检查,评比,做好军训结束前的总结评比工作。
●抓好队列训练的纪律,培养学员的纪律观念
●注意确保军训时学员的安全,要及时处理军训中的伤病员。
●及时向辅导员或学员其他领导汇报情况
●注重与学员的交流,多为学员做相应的心理辅导工作。
●组织好军训期间的党团活动
三·单兵队列动作的讲解与训练
1.
(一)队列训练的目的
普通高校高中生通过队列训练,既可以亲身感受和体验现代军人整齐划一和严格正规的队列生活,更能忒杨良好的身姿,纠正和克服谙如挺腹,含胸,歪头,斜肩等不良习惯,培养严整的仪容,穿戴整洁的良好的习惯,建立良好的时间观念,严谨的组织纪律观念,团结的集体观念和讲求规范及雷厉风行的工作作风,从而促进校风校纪建设。
(二)队列训练的内容
队列训练的内容主要有:
队列动作,队列队形,及队列指挥。
队列动作主要包括:
单个军人的队列动作和班排的队列动作。
队列指挥主要包括:
指挥位置,指挥方法,指挥要求等。
(三)队列训练的要求
A.对指挥员的要求
◆指挥位置正确
◆停止间把握好等边三角形站位和斜线示范动作法。
◆行进间纵队时位于左侧中央或三分之一处。
◆态度端正,精神振作,动作准确
◆会讲解,会示范,会纠错,会做思想工作
◆声音清楚洪亮,口令下达准确
◆训练前后清点人数,整理着装
◆严格要求自我,以身作则,维持队列纪律
◆注意照顾伤病员,要学会观察学员,有情况要及时处理
◆将集体观念,荣誉感,团结互助友爱之风带入班级中
B.对学员的要求
●坚决执行命令,做到令行禁止
●姿态端正,军容严整,精神振作,严肃认真,禁止在队列中说笑,打闹,做小动作
●按照规定的队列位置,集中精神听指挥,动作迅速,准确协调一致。
●保持队列整齐,出入列应当报告并经允许,并确保方式正确,做错动作要打报告并经允许迅速纠正,有情况应及时报告
●认真练习体会要领,勤于思考,虚心学习,不耻下问
●严格听从规定的奖惩政策
2·动作训练时间安排表
7月21日
早晨:
(1)讲明军训纪律,说明军训内容即安排
(2)口令练习,整理着装及整齐与报数
上午:
(1)口令练习和整齐与报数
(2)“立正与稍息”的训练
下午:
“立正与稍息”的巩固及“跨立与立正”的训练
7月22日
早晨:
口令练习和整齐与报数
上午:
停止间转法
下午:
巩固已学的动作
7月23日
早晨:
口令练习和整齐与报数
上午:
“蹲下与起立”的训练
下午:
“敬礼与礼毕”的训练
7月24日
早晨:
口令练习和整齐与报数
上午:
停止间动作的复习及小测验
下午:
“齐步走及其立定”的训练
7月25日
早晨:
口令练习和整齐与报数
上午:
“齐步走及其立定”的训练
下午:
“齐步走及其立定”的训练
7月26日
早晨:
口令练习和整齐与报数
上午:
“正步走及其立定”的训练
下午:
“正步走及其立定”的训练
7月27日
早晨:
口令练习和整齐与报数
上午:
“正步走及其立定”的训练
下午:
“跑步走及其立定”的训练
7月28日
早晨:
口令练习和整齐与报数
上午:
“跑步走及其立定”的训练
下午:
“跑步走及其立定”的训练
7月29日
早晨:
其他动作的选训
上午:
所有动作的复习
下午:
军训考核
7月30日
阅兵式及总结大会
3·单兵动作讲解
科目1:
“立正与稍息”
一·立正(立正是军人的基本姿势,是队列动作的基础)
口令:
立正
要领:
当听到立正的口令后,两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外张开约60度,相距一脚之长。
两腿挺直夹紧,两膝并拢,小腹微收,自然挺胸,上体保持正直,身体稍向前倾。
两肩要平,略向后张,两臂下垂,自然伸直,手指并拢,自然弯曲,拇指贴于食指第二节处,中指贴于裤缝。
头要正,颈要直,口要闭,下颚微收,两眼平视前方。
关键:
(1)两腿挺直夹紧,两膝并拢
(2)两脚尖向外分开约60度,可用右脚做等边三角形测量。
(3)身体稍向前倾
易错点:
(1)两臂太过僵硬,紧贴身体导致两肩前收。
(2)小腹未收
(3)两腿没有夹紧
(4)手型错误
(5)身体未向前倾
(6)眼神不坚定,目光游离
训练方法:
(1)军姿保持法
(2)对照练习法
二·稍息(稍息是队列动作中的一种休息和调整姿势的动作与立正互换)
口令:
稍息
要领:
听到稍息的口令后,左脚沿脚尖方向伸出约全脚长的三分之二,两腿自然挺直,上体保持立正的姿势,身体重心大部分落于右脚,稍息过久可以自行换脚。
关键:
(1)稍提左跨将脚送出,不要发出擦地声。
(2)脚伸的长度不够或过长。
(3)上体未保持立正姿势,两腿未挺直。
训练方法:
(1)原地提跨练习
(2)用右脚平行测量三分之二的长度
(3)流水作业,逐个纠错
科目2·“立正与跨立”
一·跨立(主要用于军体操,体能训练,执勤和舰艇上分区队等场合,可与立正互换)
口令:
跨立
要领:
听到跨立的口令后,左脚向左跨出约一脚之长,两腿挺直,上体保持立正姿势,收腹挺胸,身体重心落于两脚之间,两手后背,左手握右手腕,拇指根部与外腰带下沿(内腰带上沿)同高,右手手指并拢自然弯曲,手心向后。
关键:
(1)向左平行跨出的一脚之长
(2)两腿挺直,收腹挺胸。
(3)左手腕握右手腕
易错点:
(1)左脚向左跨出的幅度多大或过小
(2)两腿未挺直,上体未保持立正姿势
(3)眼神不够坚定,目光游离
(4)手型错误
(5)恢复立正前后手型没有变化
训练方法:
(1)跨姿保持法
(2)对照训练纠错法
(3)原地提跨练习
科目3·“停止间转法”(停止间转法是停止间变换方向的方法,分别有向右转,向左转,向后转,有时也有半面向左、右转)
一·向右(左)转
口令:
向右(左)转
要领:
“向右(左)“是预令,“转”是动令,当听到动令以后,以右(左)脚脚跟为轴,右(左)脚脚跟和左(右)脚脚尖协调用力,使身体协调一致向右(左)转体90度,此时身体重心大部分落于右脚,两腿挺直,稍做停顿后左(右)脚取捷径迅速靠脚,恢复成立正姿势。
(半面向右(左),按照向右(左)转的要领转体45度)
关键:
(1)转体和靠脚时两腿挺直,保持身体不晃动
(2)上体保持正直,手臂贴紧身体,不能摆动
(3)身体协调一致转体,头,颈,躯干同时转,注意节奏,转体快,稍作停顿,靠脚快。
(4)靠脚要有力,不能发出擦地的声音,提跨靠脚
易错点:
(1)手臂未贴紧身体,两腿未挺直
(2)转体不够迅速,过大或过小
(3)靠脚声不齐且有擦地的声音
(4)节奏不一致
二·向后转
口令:
向后转
要领:
“向后”是预令,“转”是动令,当听到动令后,以右脚脚跟为轴,右脚脚跟与左脚脚尖协调用力,迅速使身体向右转体180度,两腿挺直夹紧,重心落于右脚,稍做停顿后,左脚取捷径迅速靠脚,恢复成立正姿势。
关键:
(1)转体时左脚膝盖顶紧右脚膝盖窝
(2)注意转体前后两脚尖仍向外张开60度
(3)靠脚有力,不要发出擦地的声音,提跨靠脚
易错点:
(1)手臂未贴紧身体,两腿未挺直
(2)转体不够迅速,过大或过小
(3)靠脚声不齐且有擦地的声音
(4)节奏不一致
(5)左脚膝盖未顶紧右脚膝盖窝
训练方法:
(1)分解动作练习法
(2)分组练习法
(3)流水作业检查法
科目4·蹲下与起立
一·蹲下
口令:
蹲下
要领:
当听到“蹲下”的口令后,右脚沿平行方向后撤半步,使前脚掌着地,身体重心大部分落于右脚,稍作停顿后,中指沿裤缝下滑,迅速蹲下,臀部坐于右脚脚跟之上,两腿分开约60度,上体保持正直,五指并拢,自然搭于两膝之上。
关键:
(1)平行后撤,做到与肩同宽,同时重心后移
(2)下蹲过程中身体不能前倾,不能左右晃动或出现弹簧现象
(3)左大臂夹紧左肋,右臂伸直,两手不能超过膝盖,膝盖不能着地
(4)整个过程上体保持正直,手指并拢,两眼向前平视
易错点:
(1)向后撤的步子过大或过小
(2)没有把握好节奏
(3)手未贴紧,身体出现晃动或弹簧现象
(4)两腿分开约60度
(5)左大臂未夹紧左肋,右臂未伸直,手指位并拢或超过膝盖
(6)上体松弛,向前倾
二·起立
口令:
起立
要领:
听到“起立”的口令后,全身协调用力,迅速起立,两腿挺直,稍作停顿后迅速靠脚,恢复成立正姿势
关键:
(1)全身协调用力,注意把握节奏
(2)两腿挺直,保持身体不晃动,不要出现耸肩
易错点:
(1)起立不够迅速,无节奏
(2)两腿未挺直,靠脚无力
(3)出现耸肩或身体晃动
训练方法:
(1)分解练习法
蹲下分为两步:
一是后撤二是蹲下
起立分为两步:
一是起立二是靠脚
(2)保持姿势法
(3)流水作业法
(4)互相对照练习,纠错法
科目5:
敬礼与礼毕
单个军人敬礼时,通常是在距受礼者5~7步处行举手礼或注目礼。
通常伴随“半面向左或右转”。
一·敬礼
口令:
敬礼
要领:
面向受礼者成立正姿势,当听到敬礼的口令时,右手取捷径迅速抬起,五指并拢,自然伸直,中指微贴于帽檐又角前方约2厘米处。
(不戴帽或戴无檐帽时,微贴太阳穴,与眉同高。
)手心向下,稍向外张,手掌与水平面约成20度角。
手腕不得弯曲,又大臂与两肩成一条直线,同时注视受礼者。
关键:
(1)取捷径迅速抬手,避免画弧。
(2)手掌要自然伸直,手腕不得弯曲,不得用力或紧张。
(3)右大臂与肩成一条直线。
易错点:
(1)抬手不够迅速,不能一步到位。
(2)手指不伸直,手腕弯曲。
(3)未成立正姿势。
(4)手掌向外张开大于20度。
(5)右大臂上扬。
二·礼毕
口令:
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