中国十大压力城市中国白领加班城市排行榜.docx
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中国十大压力城市中国白领加班城市排行榜
中国十大压力城市-中国白领加班城市排行榜
中国十大压力城市排名出炉
这个在奥运期间曾被认为是国人骄傲的首都城市,其实却产生了急速的贫富分化。
本地人和一批高官高干、高技术人才稳稳的占据着这个城市的中心地带,艺人、明星、企业家把持着有山有水的黄金郊区,只有一小撮环线区域被奇高的房价给分成了三类九等。
1、上海
要说压力,第一个不得不提上海。
在这个将要崛起的东方金融中心,男人们的生活压力有目共睹。
无论是上海本地人强烈的排外情绪,还是日益高涨的购房压力,足以让男人们在这个全国最大的经济中心佝偻着的背更加弯曲。
甚至对于爱情,他们更是不敢想象在经济地位不稳的情况下能娶到一个上海老婆。
他们身上背负的压力一点不亚于当年附在孙悟空身上的五指山。
2.北京
这个在奥运期间曾被认为是国人骄傲的首都城市,其实却产生了急速的贫富分化。
本地人和一批高官高干、高技术人才稳稳的占据着这个城市的中心地带,艺人、明星、企业家把持着有山有水的黄金郊区,只有一小撮环线区域被奇高的房价给分成了三类九等。
即使是养尊处优惯了的北京爷们,也不得不重新审视那贫嘴和悠闲的习性,更别说你是外地来的陌生爷们。
等你安营扎寨三代以后,或许这种情况能有所转机。
3.广州
这个花都城市从名字上看起来似乎不应该被归例在里面,至少它也不会这么靠前。
但是事实上,这个城市却和北京一样,有着鲜明的贫富划分。
非洲人、外地人处在这个城市的边缘,除广州以外的广东人在中间,最后剩下广州人居高临下。
生活在这个城市的男人,拿着高薪,却也供着高房价,而且就连堵车,都将要实行上交拥堵费。
每天数以十万计的流动人口,让这个城市名副其实的成了打工城市,生活在这个城市的男人,60%怀着一个目的:
赚了钱回家。
4.深圳
之所以说深圳能这么靠前,是源于深圳这个城市的高节奏。
在这个改革开放的前沿阵地,你甚至几个月很难看到你邻居一面,大家就在工作、坐车、睡觉的三点中行色匆匆。
虽然这个外来人口占据一半以上的开放城市女多男少,但是对于男人来说,空虚和压力或许才是他们最好的朋友。
因为4、5万一平米的房价足以让爱情变得脆弱不堪。
他们的压力不仅来自寂寞,也来自日益疯长的房价。
5.重庆
被誉为火锅之城的重庆在被划分为直辖市以后,外来人口剧增,这使得这个城市的竞争压力和生活压力也变得空前紧张。
更为值得大家乐道的是,重庆更是一个美女之乡,但是对于生活在重庆这个城市的男人来说,这无疑是一种讽刺,因为重庆女人是外销最多的。
在这个城市的男人,工资不算高,房价却也不低,女人不少,但看上你的却没有几个。
6.武汉
武汉是一个高新技术发达的地区,理工科男人云集,这就造成一种男女比例的严重失衡,而且因为它是有名的长江岸边,经济地位也不弱,地价自然不会很低。
按理来说,这个城市不算拥挤,但因为这个城市吸引着一大批的高学历、高技术人才,而且著名大学也不少,所以生活在这个城市里的男人,总会有被压的喘不过气的感觉。
作息时间:
保守的时间表,但还算多元化,事实上睡得晚起得也晚。
上班时间逛街人气:
旺;在几个购物中心和步行街,大部分闲人是学生、SOHO、没工作或找工作的人。
跳槽频率:
高;因为总有新公司要招人,总有薪水更胜一筹的工作机会。
身体运动量:
偏少;健身方式经常以食补代替。
这是一个有时间煲汤喝汤、没时间上健身房运动锻炼身体的城市,珠江边的晨练是老年人的天下。
手机通话状态:
多用于工作和预约见面。
婚恋状况:
维持现状的人比结婚和离婚的人都多,贪玩,不重形式重质量。
香港
评语:
“手停口就停”的危机感长盛不衰;每个人都有投资观念;艺人们永远是为了工作而不敢恋爱和休息;兼职和充电是工薪族的两翼;快餐型报纸总是销量最大。
电视时间:
守着电视的师奶居多,亚洲电视和无线电视的650万观众是港人无开销的休闲方式,但人们更多时候忙得只好在路上听广播,于是这个城市的电台多达13个。
快餐店:
中国城市的中西快餐店数香港种类最齐全,麦当劳的广告也全年无休地做。
步行速度:
“动感之都”绝不是浪得虚名,交通绿灯时播送着马达的声音,每个路口总有一队人等着冲锋。
酒精度:
除了兰桂坊,香港人的餐桌上几乎没有酒精度可言,只有麦芽度。
作息时间:
朝九晚五,但“开OT”(加班)是香港人的口头禅,日均客流量230万人次的地铁每天从上午6时到午夜1时运行,夜店也是人潮汹涌。
上班时间逛街人气:
行政效率居亚洲第二的城市很少人上班时间逛街,街上更多是内地游客。
今年春节一周内,内地游客在港消费27亿。
跳槽频率:
香港不跳槽的是公务员。
市民随时因为行业景气、公司裁员、增薪挖角而跳槽,18至24岁的年轻人创业率超过30%。
身体运动量:
运动量偏少,眼病腰病胃病多。
手机通话状态:
何时何地都可谈工作。
婚恋状况:
结婚人数大减,离婚率高居不下,单亲家庭比十年前增加7成,趋势是女孩要同居、男孩想结婚;单身派对如“G0-Con”流行。
苏州
评语:
吸引外资的全国第一是对打工者致命的吸引,它的世界工厂地位正在撼动珠三角的东莞和深圳,亦是旅游目的地;工作是这个城市发展的理由,计件工资是大多数人的发展后盾。
电视时间:
多;电视在这里是大多数工薪族的精神食粮之一。
快餐店:
多,但多不过工厂的食堂。
步行速度:
有人说苏州好像架在了车轮子上,其实有工业苏州与古典苏州的区别,前者匆匆,后者优雅。
酒精度:
偏低,小酌型;十全街的酒味不敌水天堂的茶味。
作息时间:
保守型的时间表,按时作息的典范,休息是为了更好地工作。
上班时间逛街人气:
旺,集中在观前街和人民路,大多是游客(多过香港),本地人不愿当一六八(苏州下岗工人的代称,其救济金是每月168块,后来有增加)。
跳槽频率:
一般,因为是外向型经济,企业普遍产销两旺。
身体运动量:
尚可;有人花钱买健康上健身中心,大多数人的运动只是活络筋骨,把工作当运动。
手机通话状态:
忙,是一种娱乐休闲方式和社交型消费。
婚恋状况:
婚介业和婚纱摄影业发达,结婚忙,先成家后立业和先立业后成家的观念并存。
深圳
评语:
处于创业的平台期和消费的高潮期;工作的忙碌来源于城市发展的惯性势能和高消费的要求;休闲成为工作的减压阀;相当多厌于按时上班的人群选择开自己的小型公司、店铺或工作室。
电视时间:
不多,因为夜生活丰富;而爱看电视者,一则香港频道构成吸引,二则想学粤语,三则想忘记现实压力。
快餐店:
多,外卖“侵略”了几乎所有的写字楼。
发展到网上建立“深圳快餐网”,并有快餐店着手进行英国权威机构BSI的ISO9002和国内卫生和环保权威机构的环保ISO14000认证,要争深圳快餐配送的第一品牌。
步行速度:
一向以快为傲,但现在算慢了,因为太过拥挤了,市民在街上少不了无法忍受走人行道之怒”。
酒精度:
高;这里是北方和南方血统的混合体,北方人能喝,南方人敢喝。
作息时间:
类似香港的朝九晚五,但夜生活要占用大把睡眠时间,事实上这个城市缺睡。
上班时间逛街人气:
旺,因为本城工作形态太多。
跳槽频率:
高,因为工作机会多。
身体运动量:
私家车狂增,个人运动量偏少,亚健康状态流行。
手机通话状态:
煲电话粥的现象普遍;手机成为情感寄托的通道;工作必备。
婚恋状况:
女多男少,男懒娶女恨(粤语,“渴望”的意思)嫁,情人多过夫妻。
台北
评语:
省不掉的大段通勤时间属于这个城市的乡愁;经济增长的高潮期过后,就业出现不同年龄层的世代之争,工薪阶层有强烈的高压感,充电意识强;一部分人致力于把商业搞得很文化;旅游和玩出新意成为逃离工作的出口。
电视时间:
多;台北人热爱电视,也许是因为节目够娱乐够八卦。
以张小燕、张菲、胡瓜、吴宗宪为代表的电视综艺界“三跻缓?
rdquo;在市民中影响很大。
快餐店:
多,但慢餐店(正常的点菜)和夜市也兴盛。
步行速度:
总体快节奏,捷运自动剪票机在分析步行速度、人与人的间隔之后计算出在尖峰时段平均每一分钟有60-80人经过剪票口;也分地段,有的地段边走边看风景。
酒精度:
高;这个城市玩“劈酒”的,在夜场不醉无归。
作息时间:
一半人朝九晚五,一半人晚九朝五。
上班时间逛街人气:
旺;台北人总是热衷于“走透透”。
跳槽频率:
高;每一个时期的励志和职场书籍都可能造就一拨“跳蚤”。
身体运动量:
少;因为工作和玩乐常把身体弄成透支状态。
手机通话状态:
24小时;手机等于社交。
婚恋状况:
重恋爱轻结婚,同居成风,追求浪漫与新鲜感。
上海
评语:
国际性都会的口号刺激着上海人的肾上腺,全国乃至全球都有工作族在上海淘金;上海人工作第一消费第二,在积极投资与奢侈品消费方面他们同样精明。
但过高房价易使它们见财化水。
电视时间:
少,少于上网和打电话,多于看报纸和看热闹。
快餐店:
多;这与城中便利店的增长与覆盖成正比。
而便利店的覆盖已达到三步一亭、五步一岗的地步了。
步行速度:
快;几乎没有闲人,只有游人和路过的人。
酒精度:
偏低;这个城市追求的是优雅而非沉醉。
而最旺的夜场是新天地,那里的酒总是洋味多于酒味。
作息时间:
保守的时间表,以工作为重。
上班时间逛街人气:
旺;浦东除外,那儿基本是城市的工作间。
而南京路上的人群恐怕只有一场暴雨或非典才能驱赶。
跳槽频率:
高;上海人乐于充电和求发展,这山望得那山高。
身体运动量:
少;事实上,上海从来不是竞技运动的大市,比东北差很远。
手机通话状态:
多用于工作和预约见面,且经常以座机和伊妹儿代替。
婚恋状况:
有门户观念地嫁,有条件地娶。
上海人在婚姻观念上的保守和崇洋是很突出的,至今仍在乎上海户口、出身;而上海男人四点钟去菜场买菜则构成经典好男人形象
上海
评语:
国际性都会的口号刺激着上海人的肾上腺,全国乃至全球都有工作族在上海淘金;上海人工作第一消费第二,在积极投资与奢侈品消费方面他们同样精明。
但过高房价易使它们见财化水。
电视时间:
少,少于上网和打电话,多于看报纸和看热闹。
快餐店:
多;这与城中便利店的增长与覆盖成正比。
而便利店的覆盖已达到三步一亭、五步一岗的地步了。
步行速度:
快;几乎没有闲人,只有游人和路过的人。
酒精度:
偏低;这个城市追求的是优雅而非沉醉。
而最旺的夜场是新天地,那里的酒总是洋味多于酒味。
作息时间:
保守的时间表,以工作为重。
上班时间逛街人气:
旺;浦东除外,那儿基本是城市的工作间。
而南京路上的人群恐怕只有一场暴雨或非典才能驱赶。
跳槽频率:
高;上海人乐于充电和求发展,这山望得那山高。
身体运动量:
少;事实上,上海从来不是竞技运动的大市,比东北差很远。
手机通话状态:
多用于工作和预约见面,且经常以座机和伊妹儿代替。
婚恋状况:
有门户观念地嫁,有条件地娶。
上海人在婚姻观念上的保守和崇洋是很突出的,至今仍在乎上海户口、出身;而上海男人四点钟去菜场买菜则构成经典好男人形象
中国白领加班城市排行榜:
杭州最多
千万不要这样,5分钟的适度运动能增加大脑的含氧量,呼吸一下新鲜空气,充一充电,你的创造力也会随之大增。
如果上班路程不长,骑自行车保证不堵车,还进行了运动,路程远的早起半个小时,就能避开高峰,保证上班好心情。
中国部分城市加班排行榜
城市
西安
这些年,国内外大大小小的软件公司纷纷入驻西安。
程序员常常一开始工作就不舍得离开座位。
千万不要这样,5分钟的适度运动能增加大脑的含氧量,呼吸一下新鲜空气,充一充电,你的创造力也会随之大增。
成都
你或许想象不到成都这个休闲城市也会有压力。
无所事事也会让人产生不安和对未来的忧虑。
和朋友泡茶馆摆龙门阵固然过瘾,然而之后空虚感会悄然而至。
不要过于放纵自己的业余时间,做些提高自己能力的事情吧。
北京
北京人在上班路上受到的折磨比别的城市都大,高峰时交通拥堵,容易使人烦躁,一天都可能没有好心情。
如果上班路程不长,骑自行车保证不堵车,还进行了运动,路程远的早起半个小时,就能避开高峰,保证上班好心情。
广州
在广州,更多的男性选择晚上在外面谈生意,凌晨回到家中,家人已经睡去。
每周抽出几个晚上和你的家人在一起,或定期给远方的亲人通个电话吧,亲情对于减轻工作压力有很大的帮助,你将更加“男儿当自强”!
杭州
杭州是出现加班情况最多的城市。
有些让人匪夷所思。
其实有些时候,加班完全是因为工作安排不合理造成的。
每天来到办公室,先别急着开工,花些时间列列今天要做的事情,定个工作计划,这比做个没头苍蝇要有效率得多。
上海
都说上海是白领城市。
做白领好,可千万不要摆出一副白领的样子。
过于做作,无形中增加自己的压力,做你自己吧!
与同事们谈些工作以外的事情,不但可以减轻压力,还能建立相互之间信任的团队。
特别提示
Kelly调查公司在全球做了一个压力调查,发现压力最大的人在中国台湾,压力指数达到51%,其次就是中国大陆,压力指数达到46%。
而压力最小的是欧洲人,尤其是荷兰人,压力指数只有16%。
而我们的压力最主要来自工作。
其实,在MH每一期中,我们都或多或少地提到了一些如何减压的方法,比如5分钟的慢生活、学会如何呼吸等等。
而要将自己从工作压力中释放出来,主要还是提高自己的工作效率,能不加班就不加班(加班是让大多数人感到工作压力存在的主要因素),到周末就给自己一个无忧无虑的假期。
每周一开始,最好将工作进行一次系统安排,尽量将工作在周五之前完成,周末就可以根据自己的性格兴趣提早规划玩乐日程,走亲访友、郊游、听听音乐、读本好书……都是很好的休闲方式。
杭州…………………72%
西安…………………65%
武汉…………………56%
南京…………………59%
广州…………………55%
深圳…………………54%
北京…………………54%
成都…………………53%
上海…………………52%
长沙…………………48%
天津…………………44%
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