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素拓心得体会范文
素拓心得体会范文
素质拓展心得体会
人的一生体会有很多,经过一天的素质拓展活动,没想到会带给我那么的体会和人生的宝贵经验,一直带着好奇与猜测度过了短暂的一天,我带着无尽的感慨和收获满载归来。
一天的训练就始于图书馆门前的广场上,太阳不大,但是天气却是无比闷热。
穿着作训服的我们汗流浃背,洪亮的吼声就从耳边响起,余光看去,同学们的眼中都是满满的期待,积极自信的状态感染到每一个人。
而一天的训练就是在这样热烈的气氛中展开了。
在短暂的一天时间里,我学到了足以受益很久的东西。
团结
任何一个项目的完成都需要团队中的个体相互信任,相互支持。
全体队员在挑战困难的同时,最大限度地挑战了自我,更重要的是在活动中彼此之间更多了份信任、理解、包容、默契、鼓励。
每次训练后,每个队伍都围坐一起总结训练情况。
在分享彼此胜利的喜悦同时,也分析队友失误的原因,并能将每次训练与日常工作情况联系起来,我想这也是素质拓展的成功之处。
“同起同落”中,每个人都用背部相互扶持,去完成一个只有团结一致才可以完成的任务。
专注无比的关注着那个明明白白却又很难达成的目标,用一种叫做团结的力量把我们这群认识不到一个小时的学生的心牢牢的结合在一起。
两秒,我们实现了!
用团结的力量!
信任
这些项目也让我试着去相信他人,而这种相信是一种责任相托,是一种彼此承担。
在一个项目的开始,我们并不忍心将全身的重量压在另一个人的身上,我们担心,不忍,但这恰恰适得其反。
当我们每个人都没有将完全重量托付给后一个人时,每一个人都在承受着加倍的艰辛。
有时候信任并非简单的字眼,信任就是全心全意将别人当做自己的依靠,信任他人有能力处理好,信任我们终可以共同完成一个目标。
当我们在顺利完成了目标之时,我们渐渐发现,信任__,在你的人生路上,无时不刻发挥着无可取代的作用。
团队领导力
作为团队中的一员应该充分发挥自己的能力和创造性;又要学会充分发挥他人的能力和创造性,并使两者互补,形成更强的创造力。
没有协作精神是很难发挥自己的才能、实现自身价值的。
这种协作精神是竞争机制下形成的,这是一种竞争合作,也可说是个性的团结协作。
在活动中,每个人都需要发挥自己的优势,为自己的团队加分,但是每个人也需要有自己的定位,确立一个有力的领导中心,以明确策略方向。
因此分层管理、明确领导又极其重要。
每个人的岗位职责确定之后,各司其职,有利于明确责任,发挥个体的主观能动性,使其既知道自己应该做什么,又思考怎样做好。
在团队中发掘潜能
潜能是一种埋藏在我们内心深处的力量,无论智者还是愚者,每个人都拥有它,而当这种能力被激发出来时,常常也是出人意料的!
而大多数人的志气和才能都深深地潜伏着,要靠外界的东西来激发它。
智者之所以为智,是因为他们善于通过外界的条件把自身的潜能激发出来,创造出更大的成就;愚者之所以愚,是因为他们只懂得埋头苦干,而不晓得挖掘自身的潜能,使固有的才能变得迟钝并失去了它的力量。
一个优秀的团队可以带出一批自我开发,自我调控能力很强的队员来。
因为这个团队有着健康的团队精神以及积极向上的团队氛围,信任,团结,责任是每个成员的信条,这样的团队则是一支有战斗力的团队,而这样的团队也是发挥潜力的信念地以及实施场所。
在生活中有很多的困难和障碍,面对这些不顺利,我们要敢于勇往直前,要敢于说不要害怕,发挥自己最大的潜力,自我超越,说不定只要坚持就会海阔天空,就会柳暗花明。
自我超越的过程中,有的困难是客观存在的,我们不易改变,但主观内在的我们能够不借他人之手改变,而这种改变则需要内心足够的动力来克服并超越一切障碍。
多数人心中都有限制自己创造力的矛盾,一种是相信没有能力实现自己真正在乎的事情,另一种则是自己给自己设置的障碍。
我们害怕我们心中那个与生具来的“怕”字,生活中我们常常自我设限,面对种种难题不去尝试就轻言放弃,于是机遇就在指间流失,成功离我们越来越远。
假如有什么使我们进步的太慢,那就是我们自己。
自我超越,不仅要超越客观外在的障碍,而且还要超越自己的心理障碍,在我们心灵智慧的强光照射下,让这些困难无所遁形。
再者,我们还可以体验超越过程中的酸甜苦辣,享受超越后的快乐。
在学校里,学的是理论东西,时时说的是团结、沟通、协调,但在生活中,一切都变成了以个人利益为前提,不懂得怎样把学到的理论与实践结合在一起。
经过这次素质拓展,我学会了很多东西,体验到了团结的力量。
素质拓展,促进了我们之间的了解,密切了我们之间的关系,我和大家一样更加热爱我们这个集体、这个大家庭。
经过了这次活动,极大的增强了我的自信心和团队意识,超越自我,经受住了严峻的考验。
我相信在以后的工作学习中,我更会懂得生存之道,更能为我们的明天增光填彩。
食品与生物工程学院殷雨婷
素质拓展心得体会范文
范文一
人的一生体会有很多,经过一天的素质拓展活动,没想到会带给我那么的体会和人生的宝贵经验,一直带着好奇与猜测度过了短暂的一天,我带着无尽的感慨和收获满载归来。
一天的训练就始于图书馆门前的广场上,太阳不大,但是天气却是无比闷热。
穿着作训服的我们汗流浃背,洪亮的吼声就从耳边响起,余光看去,同学们的眼中都是满满的期待,积极自信的状态感染到每一个人。
而一天的训练就是在这样热烈的气氛中展开了。
在短暂的一天时间里,我学到了足以受益很久的东西。
团结
任何一个项目的完成都需要团队中的个体相互信任,相互支持。
全体队员在挑战困难的同时,最大限度地挑战了自我,更重要的是在活动中彼此之间更多了份信任、理解、包容、默契、鼓励。
每次训练后,每个队伍都围坐一起总结训练情况。
在分享彼此胜利的喜悦同时,也分析队友失误的原因,并能将每次训练与日常工作情况联系起来,我想这也是素质拓展的成功之处。
“同起同落”中,每个人都用背部相互扶持,去完成一个只有团结一致才可以完成的任务。
专注无比的关注着那个明明白白却又很难达成的目标,用一种叫做团结的力量把我们这群认识不到一个小时的学生的心牢牢的结合在一起。
两秒,我们实现了!
用团结的力量!
信任
这些项目也让我试着去相信他人,而这种相信是一种责任相托,是一种彼此承担。
在一个项目的开始,我们并不忍心将全身的重量压在另一个人的身上,我们担心,不忍,但这恰恰适得其反。
当我们每个人都没有将完全重量托付给后一个人时,每一个人都在承受着加倍的艰辛。
有时候信任并非简单的字眼,信任就是全心全意将别人当做自己的依靠,信任他人有能力处理好,信任我们终可以共同完成一个目标。
当我们在顺利完成了目标之时,我们渐渐发现,信任__,在你的人生路上,无时不刻发挥着无可取代的作用。
团队领导力
作为团队中的一员应该充分发挥自己的能力和创造性;又要学会充分发挥他人的能
力和创造性,并使两者互补,形成更强的创造力。
没有协作精神是很难发挥自己的才能、实现自身价值的。
这种协作精神是竞争机制下形成的,这是一种竞争合作,也可说是个性的团结协作。
在活动中,每个人都需要发挥自己的优势,为自己的团队加分,但是每个人也需要有自己的定位,确立一个有力的领导中心,以明确策略方向。
因此分层管理、明确领导又极其重要。
每个人的岗位职责确定之后,各司其职,有利于明确责任,发挥个体的主观能动性,使其既知道自己应该做什么,又思考怎样做好。
在团队中发掘潜能
潜能是一种埋藏在我们内心深处的力量,无论智者还是愚者,每个人都拥有它,而当这种能力被激发出来时,常常也是出人意料的!
而大多数人的志气和才能都深深地潜伏着,要靠外界的东西来激发它。
智者之所以为智,是因为他们善于通过外界的条件把自身的潜能激发出来,创造出更大的成就;愚者之所以愚,是因为他们只懂得埋头苦干,而不晓得挖掘自身的潜能,使固有的才能变得迟钝并失去了它的力量。
一个优秀的团队可以带出一批自我开发,自我调控能力很强的队员来。
因为这个团队有着健康的团队精神以及积极向上的团队氛围,信任,团结,责任是每个成员的信条,这样的团队则是一支有战斗力的团队,而这样的团队也是发挥潜力的信念地以及实施场所。
在生活中有很多的困难和障碍,面对这些不顺利,我们要敢于勇往直前,要敢于说不要害怕,发挥自己最大的潜力,自我超越,说不定只要坚持就会海阔天空,就会柳暗花明。
自我超越的过程中,有的困难是客观存在的,我们不易改变,但主观内在的我们能够不借他人之手改变,而这种改变则需要内心足够的动力来克服并超越一切障碍。
多数人心中都有限制自己创造力的矛盾,一种是相信没有能力实现自己真正在乎的事情,另一种则是自己给自己设置的障碍。
我们害怕我们心中那个与生具来的“怕”字,生活中我们常常自我设限,面对种种难题不去尝试就轻言放弃,于是机遇就在指间流失,成功离我们越来越远。
假如有什么使我们进步的太慢,那就是我们自己。
自我超越,不仅要超越客观外在的障碍,而且还要超越自己的心理障碍,在我们心灵智慧的强光照射下,让这些困难无所遁形。
再者,我们还可以体验超越过程中的酸甜苦辣,享受超越后的快乐。
在学校里,学的是理论东西,时时说的是团结、沟通、协调,但在生活中,一切都变成了以个人利益为前提,不懂得怎样把学到的理论与实践结合在一起。
经过这次素质拓展,我学会了很多东西,体验到了团结的力量。
素质拓展,促进了我们之间的了解,密切了我们之间的关系,我和大家一样更加热爱我们这个集体、这个大家庭。
经过了这次活动,极大的增强了我的自信心和团队意识,超越自我,经受住了严峻的考验。
我相信在以后的工作学习中,我更会懂得生存之道,更能为我们的明天增光填彩。
范文二
以前我对“拓展训练”并不是很清楚,通过这一天下来,我才明白原来这种训练是
一种考验人的意志和智慧,挖掘人的潜能,培养团队协作精神的运动。
由于时间有限,我们参加的项目并不很多,但是正是这几个小小的项目,让我体会到了团队合作的重要性。
一大早我们一大帮人便坐着大巴出发了.一路上大家精神饱满,一脸的朝阳。
很快我们到达了目的地,首先开始的是一个拓展训练热身。
热身的内容是分小队,给所在的小队命名、选队长、设计队徽、队训、队歌。
我们的小队把自己命为“野狼队”,队歌是——呵呵,暂时保密,大家唱了一遍,还挺威风的。
队长嘛,则选了我们队伍中的最高领导吴院长担任。
训练正式开始了。
第一个项目是翻越“电网”。
任务是在规定的时间内,每一位队员都翻越由不同面积空挡组成的“电网”。
项目开始后,大家并不急于过网,而是在队长的带领下,每个人根据自己的体形找到自己要过的网格。
体积比较旁大的先过.休积比较弱小的在大家的帮助下一个一个被从空中送到对面.经过大家齐心协力的努力,终于在规定的时间内完成了这个项目。
活动在有条不紊的进行着,在每项活动结束之后,指导员都会有一段精辟的总结。
信任同伴、相信集体是我们融入集体,开展工作的基础。
“心灵苦旅”让我学会信任同伴、相信集体。
我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持,只有充分信任你的同伴,相信你的集体,他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持;只有信任你的同伴、相信你的集体,我们在这个集体中才会有归属感和责任感,才会抛弃一切杂念,全身心投入到工作中去。
一天的拓展训练结束了,在回来的路上,大家仍然很兴奋,眉飞色舞地交流着训练体会。
有的说,这次训练,是一次挑战自我的机会;有的说,训练培养了团队意识;还有的说,对协作的重要性有了更具体的感受。
这次拓展训练给我留下的印象极深,得到的知识与心得体会也非常丰富,总结起来,有以下几点:
1、分层管理、明确领导极其重要。
每个人的岗位职责确定之后,各司其职,有利于明确责任,发挥个体的主观能动性,使其既知道自己应该做什么,又思考怎样做好。
2、做事要先做计划,再开展行动。
这就是“磨刀不误砍柴工”的道理,做过电网项目时,大家先不急于过网,而是每个人找好自己的位置,充分论证,最后一举通过。
3、从失败中我们也得到教训和启示:
在工作中,各单位之间需要沟通和信息的共享,需要相互配合和协调,形成力量的整合才能完成共同的任务。
4、知识和技能还只是有形的资本,意志和精神则是无形的力量。
拓展训练就是开发出那些一直潜伏在你身上,而你自己却从未真正了解的力量。
Weare伐木累
——素质拓展心得体会
人的一生有各种各样的体会,无聊,开心亦或酸楚。
人的一生也有各式各样的惊喜,在不经意的瞬间,陪伴你成长。
也许就是在一次你没有特别留神的培训中,让你带着无尽的感概和收获满载而归。
“啊?
四川省养老商会?
”当车开进这个和我八竿子打不到一处的地方,伴随着深深的好奇和疑惑,素质拓展拉开了序幕。
当时的__想到,就是在这里,在这短暂的三天时间里,学到了太多足以收益很久的东西。
所想即是事实?
“不许讲话、打手势、哑语,活动范围不得超过前方队员背面的横切面,得到的信息只允许在前方队员背面传递,直至传到最前面的队员,而传递的信息只有一至九的数字,以及加减乘除等号这几个符号。
”这就是看似很简单的驿站传书,而我们却在两次的传递中都出现了或多或少的错误。
在得知这项活动后小组有五分钟的讨论时间,我们小组看见信息范围后都想当然的以为传递会是一个算式,因此我们设计出一种最有效最便捷的算式传递方法便回到座位跃跃欲试。
而第一次传递信息却只有五个数字,最后的结果可想而知。
因此,所想即是事实?
NO,每个人思维都有一定的短板,在很多时候,我们以为我们想的便是全部,其实不然,事情可能还有另一种可能性,坚持己见可能酿成大错。
在工作中亦是如此,要学会锻炼自己周密的思维方式,保持严谨的作风,尤其是在地铁这种关系到千千万万乘客切身安全的公司里,需要的是大家团结一致,集思广益,填补思维的短板,把每一件事情每一个细节都落到实处。
唯有脚踏实地处理好每一个环节,将每一种安全隐患以及处理预案考虑周全,才能真正的实现“成都地铁,生活一脉”。
我赢便是真的赢?
这是一个双方博弈的游戏,两方队友都有红黑两张牌,在不知道对方出牌的情况下,你可以任意出红牌和黑牌,出红牌意味着赢,但也会伤害到对方,出黑牌则两种结果,要么输的很惨,要么和对方共赢。
但凡你有一丝想赢的心思,出红牌还是黑牌,是一个艰难的决定。
游戏的开始,我们小组打出了一张黑牌,希望和对方达到共赢的状态,无奈对方扔了一个“红色炸弹”。
竞争的硝烟开始弥
漫。
于是第二轮我们小组便坚决的打出了一张红牌,这时对方出了一张黑牌,分数扳回来持平。
第三轮、第四轮双方都出了黑牌,都在为可以加分而欢呼雀跃。
但第五轮是分数翻三倍的环节,也是取胜最关键的环节,没有经住诱惑,最后我们组选择了红牌,而对方却打出黑牌,虽然知道我们已经赢定了,但大家脸上的笑容却没有了,心里是满满的惭愧,刚刚建立的信任就这样崩塌了。
没错,最后,博弈的分数我们小组赢了,但是这种赢是真的赢吗?
谈及“博弈”,我们不约而同都想到了“竞争”,而竞争就是对抗,就是你死我活,就要有输赢。
而真实生活中,尤其是现在的经济格局,为了获取利益,采用这样争斗方法往往是两败俱伤,看似获胜的一方也容易元气大伤。
而“合作、双赢”却是取胜最有效的方法。
红牌代表着一种被动的竞争,一种恶性的竞争,它可能在短期产生很大的利益,但是只关注眼前的利益,注定就不能长远。
其实如果将我们双方看做公司的两个部门就不难体会到这游戏的意义,如果两个部门一味的竞争,只会对公司百害而无一利,那公司的利益受损了,一个部门赢了又有何用?
但是如果双方合作,共同将公司的利益做到最大化,则两方都是获利方,何乐而不为。
同时,从个人来说,同事之间的相处之道亦是如此,如果频频对周围的人出红牌,可能真的伤害了本可以共同进步共同成长的朋友,不仅自身的发展受限,对这个部门乃至整个公司也是一种伤害。
优秀到卓越一步之遥?
拓展训练的最后一个也是最难忘的一个游戏便是这个“卓越圈”。
在项目开始前,首先选出了一名BOSS,负责为队员承担一切的责任和后果。
比赛内容是两名队员用绳圈依次从上到下,然后从下再到上的方法套过其他20名队友的身体,用时最短的小组获胜。
比赛分为六轮进行,每一轮队伍要定一个比前面所用时间更少的目标,输的队伍要接受严格的惩罚。
第一轮比赛中,我们小组用了26秒的时间,离优秀的成绩还差一大截,理所当然的垫底,BOSS接受了惩罚。
在第
二、三、四轮中,我们改进了方法,成绩大大的提高,在六个小组成绩排了第二,离第一名卓越还差一点,BOSS依然为我们的输买单。
第五轮中,经过大家的团结一致,取得了15秒第一名的好成绩。
优秀到卓越原来真的只有一步之遥。
这个小时候我们便玩过的套圈游戏,第一次让我们玩的如此惊心动魄。
我们不希望因为自己小组的输导致BOSS接受严格的惩罚,但是1秒的进步似乎显得
很难很难,我们以为这是一个遥不可及的目标,但事实证明,在巨大的压力下,只要大家齐心协力,真的可以创造出卓越。
以前刚进入公司,感觉自己是一只小小鸟,太微不足道以至于找不到自己前进的动力。
但这个游戏让我体会到我自己就是团队的一员,可能因为我自己一个小失误导致整个团队的输赢,因此,需要拼搏不放弃,就能给团队注入新的希望。
而团结真的就是力量,只要大家心朝一处想,劲往一处使,那么你以为的不可能就能变成可能。
三天的培训很快过去了,太多的体会和回忆留在了心里,我将带着这份美好去投入到工作中,和每一位同事共同进步,共同成长。
因为,WEARE伐木累。
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