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分腿骑撑前进
水平四(初三男生)双杠课
教
案
授课教师:
刘德义
工作单位:
牟定安乐中学
2019年4月25日
水平四(初三男生)----双杠
教学流程
教案
学校:
牟定安乐中学年级:
九年级人数:
38人
教师:
刘德义时间:
2019年4月25日
教学内容
1、复习:
杠端跳起成分腿坐----前进一次外侧坐
重点
挺髋提重心,撑杠夹腿后摆
难点
舒展大方、姿态优美
2、学习:
越双杠直角下
重点
移重心与腿摆越杠时的展髋挺身
难点
动作的协调和连贯性
3、民族体育舞蹈---纳西族打跳
重、难点
动作优美、舒展大方
教学目标
1、知识技能目标:
学生理解所学动作名称及动作结构。
复习教材:
大部分学生能舒展大方、姿态优美地完成动作,部分学生能积极参加展示交流。
新授教材:
大部分学生在同伴的保护与帮助下能完成动作,部分学生能较好的完成动作。
2、身体发展目标:
发展学生上肢和腰腹力量,提高身体的柔韧性和协调性。
3、心理发展目标:
培养学生勇敢顽强、强烈的责任感、自信和敢于展示自我以及学会关心和帮助他人的良好品质。
4、社会适应目标:
体验到学习过程中同伴的相互关爱,增强安全意识,培养学生合作探究的团队精神,获得成功的体验。
部分
教学内容
教师活动
学生活动
教学组织、要求
及预期效果
负荷
时间
课堂常规
2´
1、集合整队
2、宣布课的内容
1、集队
2、检查服装
3、师生问好
4、宣布课的内容
1、集队
2、师生问好
3、了解学习内容
要求:
快、静、齐
2
热
身
7´
1、一般性准备活动:
游戏:
绕双杠花样跑
1、组织分组,确定组长
2、介绍方法:
绕双杠分组自主创编花样跑
3、评定游戏胜负及奖惩:
以花样多少来判定胜负,负者给予惩罚
1、了解游戏
2、组长组织讨论
3、绕双杠花样跑
4、负者接受惩罚下蹲5个
组织:
要求:
安全、积极、多样
预期效果:
热身
小
4
2、专项性准备活动:
手腕脚踝、肩绕环、体侧、压肩、跳上支撑、吊肩、曲臂悬垂等
1、讲解
2、领做
1、听讲解
2、观察示范
3、模仿练习
组织:
要求:
积极练习
预期效果:
活动充分,为后续的教学做好准备
小
3
导
入
2´
双杠项目的相关知识
1、双杠起源哪里
2、体操王子是谁
3、迄今为止我国获得世界冠军最多的运动员是谁?
4、请同学们在学习过程中,积极思考双杠运动的锻炼价值?
1、欧洲
2、李宁
3、李小鹏
4、学生带着问题上课
组织:
要求:
认真听讲
预期效果:
1、了解双杠项目的相关知识
2、能让学生带着问题进行上课
3、为课的总结评价做好铺垫
2
巩
固
提
升
5´
复习:
“杠端跳上成分腿坐----前进一次成外侧坐”
重点:
立腰挺髋,提重心,撑杠夹腿后摆
难点:
动作连贯、舒展大方、姿态优美
1、结合上次课学生学习动作的初步感受和体验,回顾动作技术环节和技术要点
2、教师做对比示范
3、教师提出问题,组织学生讨论对比示范
4、提出教学目标:
a、动作连贯
b、舒展大方
c、姿态优美
5、提出要求:
a、安全有序
b、注意相互保护
c、积极参与练习
6、教师巡回指导,个别教学
1、认真听讲,积极回答问题
2、认真观察教师对比示范
3、思考教师所做对比示范,积极参与讨论,主动回答
4、了解学习目标及要求
5、按要求进行分组练习
组织:
要求:
安全、动作连贯、舒展大方、姿态优美
预期效果:
1、通过复习,使学生温故而知新的展开学习,有利于帮助学生克服恐惧心理
2、通过教师做对比示范,并让学生进行探讨,从而明确教学目标
3、能舒展大方、姿态优美地完成动作练习
4、适时强调保护与帮助,使学生能安全有序的进行练习
5、为“越双杠直角下”的教学做好准备
小
5
尝
试
学
习
20´
学习:
越两杠直角下
动作要领:
由外侧坐两手体后撑杠开始,上体稍后仰,两手用力撑杠,随之两腿并拢借身体压杠的反弹力向左(右)前上方摆起,经高摆腿,重心移越两杠,展髋,同时两手推杠换握,缓冲落地。
保护与帮助:
站于落地同侧,先一手扶上臂,一手托送腰前摆,接着顺势帮助跳下
重点:
移重心与腿摆越杠时的展髋挺身
难点:
动作连贯、协调
1、结合5.12汶川大地震的两周年的纪念日,设置教学情境:
因地震致使双杠一侧情况紧急,如何从另一侧逃离?
教师引出:
如何安全、快速的从双杠的另外一侧下?
2、引导共同讨论:
结合教师提出的问题,学生进行思考、讨论,也可以自主尝试练习
3、组织学生尝试辅助性教学练习感受杠的弹力
4、教师运用小实验,阐述动作的力学原理:
杠的形变产生向上的弹力
5、讲解示范“越双杠直角下”,帮助学生建立正确的动作表象
6、与学生一起探讨保护与帮助方法
7、学生尝试练习
8、教师巡回指导,个别教学
9、根据学习情况进行拓展教学---尝试整套动作连接
10、成果展示
1、联想地震后双杠一侧情况紧急的情景,思考如何逃离?
2、共同讨论,并尝试交流
3、辅助练习:
支撑摆动成左、右外侧坐
4、观察实验,积极思考,用自己所学的物理学知识,领悟动作的原理
5、听讲解,观察示范
6、和老师一起探讨保护帮助的方法
7、尝试练习
8、小实验与动作学习相结合
9、根据动作掌握的情况进行拓展学习---尝试整套动作连接
10、成果展示
组织:
要求:
安全、动作连贯、协调
预期效果:
1、情境教学的设置将较好地激发学生的学习动机
2、辅助教学练习,能为学生更快的学会“越双杠直角下”做准备
3、通过小实验,促进学生物理学(力学)知识的迁移,并让学生在学习活动过程中参与教学实验,为学生的理性知识和感性经验的结合提供了良好机会
4、共同讨论将使学生在学习过程中养成自主探究的学习能力
5、共同探讨保护与帮助方法,能让学生意识到安全的重要性,并让每一个学生都要学会保护与帮助的技能,提高保护帮助的效果
6、根据动作掌握的情况进行拓展学习---尝试整套动作连接的预期效果见后
7、成果展示:
欣赏、分享优秀学生的学习成果,感受双杠的动作魅力。
同时引入体操比赛评分办法,给学生提供一个感受成功,展示自我,生生互动,相互交流的平台
中
20
拓
展
学
习
杠端跳上分腿坐---前进一次成外侧坐---越双杠直角下
难点:
动作连贯、舒展大方、姿态优美
1、根据练习完成情况进行分层,对达到要求的优秀学生调整目标(下次课的目标)
2、讲解示范整套动作连接
3、强调保护与帮助的要求
1、听老师讲解,了解新的学习目标
2、观察老师示范
3、讨论动作过程
4、尝试整套动作连接练习
5、学生相互保护与帮助
预期效果:
对达到要求的优秀学生调整目标要求,进行拓展学习后,学生个体差异得到尊重,改变了学习态度,引发学生内动力,主动地探究知识,促进学生主动发展
中
民族体育舞蹈
5´
纳西族打跳:
打跳是纳西族的文体活动,在进行打跳时,上百名纳西族同胞手拉手,在音乐的伴奏下,翩翩起舞,每个人尽情的表演
1、简述纳西族打跳
2、讲解示范纳西族打跳
3、带领学生在音乐的伴奏进行纳西族打跳
1、了解纳西族打跳
2、模仿老师做纳西族打跳
3、跟随老师在音乐的伴奏进行纳西族打跳
组织:
预期效果:
通过纳西族打跳,让学生了解少数民族体育活动,提高学生的有氧耐力,培养学生的民族认同感
大
5
身心调适
2´
1、放松
2、恢复身心
1、建议学生用打跳进行放松
2、在鼓励学生自主创编
学生以打跳为基础分4组,围成4个圈,在音乐的伴奏下,自主进行放松,恢复身心
¤
预期效果:
学生身心得到调适,放松,恢复身心
中
2
总结评价
1、教学评价:
学生自评、互评
2、教师评价与总结,提出课后学习要求
3、师生再见
2
场地器材
双杠四副、体操垫16块、录音机一台、挂图一套、自制力学实验教具4副、乒乓球4个、云南白药气雾剂1瓶、绷带3个、创可贴10个
预计课的负荷
中等
预计练习密度
40%
课后反思
附后
水平四(初三男生)----双杠课
课后反思
课
后
反
思
1、教学目标的实现
通过教学实施,较好地实现了预定的教学目标;
2、教学亮点突出
(1)根据教学内容,设计“绕双杠跑比多”的游戏,不仅让学生尽快的适应教学场地,同时启动了学生身心快速高效进入课堂教学的热身效果;
(2)运用双杠运动的相关知识,通过提问导入课程;布置独特的学习任务----思考“双杠运动的锻炼价值?
”,让学生带着问题积极探索学习;
(3)通过教师的对比示范,引导学生积极回顾和归纳复习教材的动作质量要求,为学生后续的练习提供标准;
(4)联系学生的物理学知识,指导学生观察教师的力学小实验,阐述新授动作原理,为学生的理性知识和感性经验的结合提供了良好机会;
(5)学习成果展示:
展示、欣赏、分享优秀学生的学习成果,给学生提供一个感受成功,展示自我,生生互动,师生互动,相互交流的平台;
(6)利用纳西族打跳进行有氧练习和放松活动,既让学生体验民族文化、强化民族认同感、,又让学生的身心得到了调适和放松。
(7)课中充分注意运用多元化的评价方法和过程与终结评价相结合的评价方式,教师更多地运用激励性评价,提高了学生的积极性,优化了学习效果。
3、存在的不足
(1)小实验具有一定效果,但教具的制作略显简单,同时如果让学生以小组为单位,引导学生课外自主进行这个教具的制作,可能会给教学带来更好的效果;
(2)由于教材的特殊性和初中学生的身心特点,尽管在课堂教学实施中,教师多次强调学生的安全意识,进行严格的教学调控,并安排各组组长协助管理,但仍存在一定的安全隐患,有待后续加强和提高;
(3)作为老师,我今后还必须从教师教学技能方面逐渐优化和提高,特别是要加强普通话的学习与训练。
附件1:
水平四(初三男生)----双杠单元计划
年级
九年级
内容
双杠
课时
6
单元教学目标
1、发展学生上肢和腰腹的力量,提高身体的柔韧性和协调性
2、学会双杠支撑、移动、摆动等多种技术,初步掌握联合动作,基本形成杠上轻捷的姿态
3、培养大胆、顽强、自信和敢于展示自我的良好的心理品质
4、遵守操作纪律,增强安全意识,倡导互相帮助,互相指导的学习风气
重点难点
1、跳起成支撑前摆腿高于杠面
2、挺髋提重心,撑杠夹腿后摆
3、移重心与腿摆越杠时的展髋挺身
4、成套动作的连接能力
5、动作连贯,姿态优美,舒展大方
课次
教学内容
教学目标
重点难点
教学策略和方法
1
杠端跳起成分腿坐
学习体验跳起成分腿坐,明确动作过程。
基本构成杠上的正确姿势。
发展支撑和腰腹力量,提高身体的协调性。
培养刻苦,敢于上杠的自信心理
跳起成支撑前摆腿高于杠面并迅速分腿压杠坐
保护与帮助
1、教师示范讲解动作构成的过程技术:
蹬地跳起---两臂撑起举腿---两腿超过杠面左右分开---挺身展髋,两脚绷直下压成分腿坐
2、分组练习:
跳起支撑--后摆下--跳起成分腿坐练习
3、教师评析
2
前进一次成外侧坐
初步掌握分腿坐前进是挺髋,夹腿后摆等动作,增强身体的柔韧性和协调性,克服恐惧心理,培养大胆、果断的意志品质
挺髋提重心,撑杠夹腿后摆
动作的协调和连贯性
1、教师示范和过程技术评价
2、跳起成分腿坐支撑
3、分腿坐---两手前握杠---挺髋夹腿后摆至分腿俯撑
4、练习挺髋夹腿后摆---前进一次成外侧坐练习
5、交流展评
3
越双杠直角下
初步掌握越双杠直角下的技术动:
移重心与腿摆越杠时的展髋挺身。
培养学生勇敢顽强、强烈的责任感、自信和敢于展示自我以及学会关心和帮助他人的良好品质。
增强安全意识,培养学生合作探究的团队精神
移重心与腿摆越杠时的展髋挺身
动作的协调和连贯性
1、设置一个情境教学
2、教师提出问题,引导共同讨论3、3、自主尝试练习
4、小实验
5、学生尝试辅助性教学练习
6、讲解示范
7、探讨保护与帮助方法
7、尝试练习:
越双杠直角下
8、拜师学艺
4
杠端跳起成分腿坐---前进一次成外侧坐---越双杠直角下
初步学会全套动作的连接,基本完成成套动作,培养学生勇敢顽强、强烈的责任感、自信和敢于展示自我以及学会关心和帮助他人的良好品质。
增强安全意识,培养学生合作探究的团队精神
全套动作的连接能力
动作的协调和连贯性
1、教师成套动作展示加点析
2、分组递进练习
3、成套动作展评
5
成套动作复习
改进动作过程中的错误技术,较好掌握动作连接,形成杠上动作的良好姿势,培养大胆、顽强、自信的良好品质,树立展示自我的信心
动作自然,连贯并能协调地完成,姿态优美
1、教师重点环节展示与过程要求教育
2、成套动作练习与初评
3、教师提出考查目标与标准
6
成套动作考核
掌握成套动作,确立自信,培养竞争意识
动作自然,连贯并能协调地完成,姿态优美
1、教师宣布考查标准与纪律安全2、单个动作复习
3、成套动作考查
4、教师作考查评析
附件2:
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