美容面膜.docx

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美容面膜

美容面膜

祛斑面膜：

1、芦荟祛斑面膜——做法：

1片芦荟叶去皮取叶肉捣成汁，加入1大匙面粉与1大匙蜂蜜，调匀。

使用方法：

静敷10分钟后洗净即可。

效果：

持之以恒地使用芦荟汁面膜，脸上的斑点将会被淡化。

2、冬瓜面膜——使用方法：

冬瓜去皮籽打成泥状后，静敷约20分钟洗净即可。

效果：

清洁皮肤，清除毛孔内脏物，淡化色斑，有效改善暗哑肤色。

3、西红柿祛斑面膜——做法：

将1个西红柿捣烂取汁，加入5毫升蜂蜜与10克面粉，调匀。

使用方法：

静敷25分钟后洗净即可。

效果：

使皮肤滋润、白嫩、柔软，长期使用还有祛斑功效。

4、奶麦面膜

鲜牛奶30毫克酸奶30毫克燕麦片10克

（1）用消毒面球蘸鲜牛奶（不经熬煮）或酸奶搽试脸部，待牛奶干后在搽试2－3遍，最后用清水清洗干净。

每天早晚进行，连续使用1－2周。

（2）还可以用酸奶2勺（约30毫克），加入1勺（约10克）燕麦片，调均后敷于脸部，20分钟后用温水洗净。

此法可用于油性皮肤。

（注意水温不可太热不然酸奶的味道就很浓烈了呵呵）

功效

　　牛奶含醛素褐活性孝母，酸奶含有氢昆类衍生物，可以分解皮肤的老化角质细胞，抑制和祛除色素斑点，因而又很好的祛斑美容效果。

酸奶和燕麦片中的维生素E等活性物质对皮肤又祛斑增白的作用。

酸奶含乳酸菌可以化解油脂，所以适用于油性皮肤者使用。

5、苹茄面膜

苹果1个番茄1个淀粉5克

（1）将苹果去皮，捣成果泥，敷于脸部，称为苹果面膜。

每日一次，20分钟后清水洗净。

（2）将鲜番茄捣烂，调入少许淀粉增加黏性，敷于面部，称为番茄膜。

每日一次，20分钟后用清水洗去。

功效

　　这两种面膜因富含维生素C，可抑制骆氨酸酶，阻止黑色素的合成，所以能祛除面部黄褐斑和雀斑，并对皮肤起到增白的作用。

黄褐斑等色素斑的形成与皮肤底层黑色素细胞合成黑色素又关。

黑色素的形成又需要骆氨基酸参与，将骆氨基酸氧化成多巴和多巴醌，多巴醌进一步氧化，降低路氨酸酶的活性，从而阻止黑色素的生成。

这两种天然的绿色美容法，贵在坚持长期使用，不能三天打鱼，两天晒网，或浅尝辄止。

保湿面膜：

香蕉蜂蜜保湿滋润面膜

材料：

香蕉半根（选择快要烂掉的香蕉会更好）、蜂蜜1茶匙（5ml）

做法：

将蜂蜜调和香蕉，用汤匙捣成泥状。

清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟，再用温水冲净即可。

功效：

保湿滋润。

香蕉是一种很好的面膜材料，直接将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效。

这款面膜我还添加了蜂蜜，以加强保湿滋润的功能，非常适合干燥缺水的肌肤日常使用。

白萝卜蜂蜜面膜

　　原料配方：

白萝卜半根，蜂蜜适量

　　制作方法：

　　1、将白萝卜洗净，榨汁。

　　2、加入蜂蜜调匀。

　　3、抹在脸上，轻轻按摩10分钟后洗净。

剩余的白萝卜汁加蜂蜜内服

黄瓜面膜：

取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20-30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。

牛奶蜂蜜面膜：

一茶匙脱脂奶粉，一茶匙蜂蜜，一个鸡蛋清混合，搅匀后涂于脸上约10~15分钟。

长期坚持使用可使皮肤细嫩清爽，特别适合干性或敏感性皮肤的面部美容。

蜂蜜番茄面膜：

先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20-30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。

豆腐蜂蜜面膜：

将一块豆腐捣碎，用纱布滤干水分。

假如15g面粉和5g蜂蜜后搅拌均匀，涂于脸上，保留20分钟后洗干净，皮肤白而透明。

酸奶蜂蜜面膜：

酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。

此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。

草莓蜂蜜面膜

　　原料配方：

草莓3个，乳酪、蜂蜜各适量。

　　制作方法：

　　1、将草莓切成薄片，再蘸上乳酪和蜂蜜。

　　2、敷在面部，约15分钟后用清水洗净即可。

蜂蜜蛋黄牛奶面膜

　　原料配方：

鸡蛋1个，蜂蜜，牛奶，面粉各适量。

　　制作方法：

　　1、把鸡蛋液打到碗中，取蛋黄，然后调入蜂蜜，牛奶，面粉，搅拌均匀。

　　2、睡前均匀涂抹到面部后，休息20分钟左右，然后用温水洗净即可。

　　温馨提示：

此面膜尤其适合干性肌肤，以及于冬天或特别干燥的地区居住时使用。

苦瓜保湿面膜

　　原料配方：

苦瓜1根。

　　制作方法：

　　1、将苦瓜洗净，放入冰箱内约2小时。

拿出洗净后切成薄片。

　　2、将苦瓜片均匀的敷满整张脸，包括眼睛，20分钟后取下。

3、用清水洗净面部。

西瓜蛋黄面膜

　　原料配方：

西瓜1片，鸡蛋黄1个，面粉适量。

　　制作方法：

　　1、将西瓜肉捣碎加入鸡蛋黄伴匀然后慢慢加入面粉搅匀成膏状。

2、将此膏敷于脸上，10分钟后用清水洗净，每周2~3次。

去黑眼圈

土豆片敷眼

作法：

刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。

躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。

贴士：

夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。

土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。

有牙的土豆不要用，因为有毒。

点解：

土豆含粉质，可补充眼部所缺。

苹果敷眼

作法：

将苹果切片。

紧闭眼睛放上眼袋位置。

等待15分钟。

用湿了水的棉花球轻拭眼睛。

贴士：

切开的苹果，不想被氧化，可用盐水浸住。

拿上手后抛一抛，若感觉手，即表不内果多汗，可以用温室苹果。

酸奶眼膜

酸奶用纱布蘸些酸奶，敷在眼睛上，每次15分钟。

茶叶眼膜舒缓眼周

　　制作方法：

将喝过的茶叶包成小茶包放入冰箱冰镇，之后取出平辅于眼周围，10—15分钟后取下，再用清水洗净残余汁液。

每周可做一次，能够舒缓肌肤。

值得注意的是，选择茶叶眼膜是一定要注意禁用红茶，否则会造成色素沉淀。

应选用花茶、绿茶、菊花茶等，最好选用绿茶。

牛奶眼膜白皙眼周

　　制作方法：

取一勺冰镇牛奶，用化妆棉沾后轻抓干，平辅于眼部，10分钟后取下，再用清水洗净残余汁液。

早晚各做一次，让眼周皮肤自然美白。

蜂蜜蛋黄膜预防皱纹

　　制作方法：

把一个蛋黄加入一匙蜂蜜调匀，再加两滴橄榄油，有润肤防皱之效，每周可做1—2次。

黄瓜蛋清眼膜滋润补水

　　制作方法：

将黄瓜榨汁与一个蛋清混合调匀，再加2滴白醋，涂于眼周。

柠檬面膜

柠檬除了是一种有益的水果外，在美容和医疗上都有莫大的功效，因它蕴含多种的营养素，如维他命A、C、E和B2、维生素P及B1，以及人类必需的微量元素Ca、P、Fe、Zn及Mg等，还有柠檬特有的枸橼酸，能把皮下积聚的色素粒子分解，加强血管的生机及抵抗力。

　　而柠檬内含的柠檬酸，更有助减淡黑斑和雀斑，是美白肌肤的重要材料。

柠檬面膜

原料：

柠檬汁适量、水50毫升、面粉3匙。

　　　制法：

将柠檬汁加水稀释，放入面粉，搅成糊状。

　　　用法：

取适量敷面，30分钟后洗去，每周两次。

　　　说明：

本面膜有美白皮肤的功效。

清爽肌肤面膜

功效：

柠檬蕴含柠檬醋，具有淡化黑斑、雀斑和美白的美容功效，配合粉敷面，有助肌肤更清爽、润泽以及细致。

　　材料：

柠檬1个、粉75ml

　　做法：

首先将柠檬放入搅拌器榨汁，然后加入100ml清水和粉搅匀调成膏状，敷于脸上15至20分钟，然后洗净即可。

每星期可敷2至3次。

延缓衰老面膜

功效：

柠檬内特有的枸橼酸和柠檬醋汁，直接敷于脸上，长期使用可达到延缓肌肤衰老效果。

　　材料：

柠檬1个

　　做法：

只需将柠檬切片，直接敷上面部，大概15至20分钟后，用清水洗净便可，每星期可敷2至3次。

防衰老化妆水

功效：

芦荟蕴含丰富的钙、镁及钾等，是低卡路里和低糖　植物，能有效镇定敏感肌肤；而白葡萄有排毒作用，更可使肌肤透明亮泽，加强皮肤弹性和防止老化。

　　材料：

柠檬半个、白葡萄酒、芦荟

　　　做法：

先将半个柠檬和1/8条芦荟去皮，两者一起切成碎粒，放入瓶内，然后加入白葡萄酒175至200毫克即成。

放入雪柜内可保存20天，可于每天洁面后作化妆水使用。

肌肤再生面膜

功效：

因乳酪比普通牛奶含有更高的蛋白质、钙、磷和铁等，可增加皮肤的柔软度。

蜜糖含有多种维他命和矿物质，能生津止渴、清热降火、滋润皮肤和帮助消化。

维生素E有延缓细胞老化作用，更可促进皮肤细胞更新，从而达到健美肌肤的目的。

　　材料：

柠檬汁、乳酪、蜜糖各100毫克、5粒维生素E

　　做法：

首先将2至3个柠檬榨出约100毫克柠檬汁，然后加入乳酪和蜜糖，再把维生素E压碎，全部一起搅匀，敷于面上大概15分钟，然后洗净即可，每星期可敷1至2次。

自制柠檬面膜的七种方法

　柠檬汁面膜清除雀斑

　　现代医学认为，雀斑是皮下黑色素增多，或暴晒过久所致。

每天早晚洗脸后用鲜柠檬汁涂面各1次，1周左右可以消除雀斑。

　　柠檬美白面膜

　　将1只鲜柠檬洗净去皮切片，放入一只广口瓶内，加入白酒浸没柠檬，浸液1夜。

次日用消毒脱脂棉蘸浸泡酒液涂面，15分钟后用温水洗净，1周后可见面容光滑洁白。

　　柠檬紧肤润肤面膜

　　取1汤匙鲜柠檬汁，放入杯中，加入鲜鸡黄1个，混合搅拌均匀。

再加入两汤匙燕麦粉、两汤匙橄榄油或花生油，一起搅拌均匀成糊状。

每晚洗脸后敷面形成面膜，20分钟后取下，再用温水洗净。

每晚1次，连续1周后，可使干

　　性、松弛、多皱的面容，变得红润光泽。

　　柠檬清爽肌肤面膜

　　柠檬蕴含柠檬醋，具有淡化黑斑、雀斑和美白的美容功效，配合粉敷面，有助肌肤更清爽、润泽以及细致。

做法：

首先将柠檬放入搅拌器榨汁，然后加入100ml清水和粉搅匀调成膏状，敷于脸上15至20分钟，然后洗净即可。

每星期可敷2至3次。

　　柠檬延缓衰老面膜

　　柠檬内特有的枸橼酸和柠檬醋汁，直接敷于脸上，长期使用可达到延缓肌肤衰老效果。

只需将柠檬切片，直接敷上面部，大概15至20分钟后，用清水洗净便可，每星期可敷2至3次。

　　柠檬控油美白面膜

　　以两大勺酸乳酪、半勺蜜糖、混合两个咖啡小汤匙柠檬汁制成面膜，避开眼部轻敷在脸上15至20分钟，跟着用温水清洗，即可以清洁油垢，美白肌肤。

　　柠檬小麦粉美白肌肤面膜

　　用柠檬汁沟小麦粉做面膜，能漂白又不会令皮肤绷紧。

用约三茶匙小麦粉，加少许柠檬汁和清水沟匀，避开眼部四周的皮肤，敷面15分钟后，用水洗净便可。

连续做1星期，皮肤即刻有变白。

　　抗皱面膜

　　将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15-20分钟左右取下，洗净脸部。

每天一次，7天为一个疗程。

西瓜面膜

西瓜牛奶面膜

将西瓜榨汁，加入牛奶和面粉，涂匀整个面部，20分钟后洗净，每周1次～2次。

　　作用：

　　可使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔。

此法对日光晒黑的皮肤效果较好。

西瓜肉面膜

西瓜肉1/4杯、纸面膜

　　做法

　　1．用叉子或汤匙将西瓜肉捣碎，直到变得滑顺。

　　2．接着将捣碎的西瓜肉敷在脸上。

　　3．最后再铺上市售的纸面膜，约20分钟后，用冷水将脸彻底洗干净即可。

　　功效

　　西瓜所含的维生素A、B、C，都是保持肌肤健康与润泽的必须养分，敷在脸上，会有相当好的柔肤效果。

　　提示

　　西瓜皮也别丢掉，拿来洗脸也有很棒的清爽感觉，可以速速唤起肌肤的朝气和活力。

西瓜皮面膜

　爱美的东京美眉发现了新的除痘魔法：

西瓜皮面膜DIY。

　　她们把吃完的西瓜，完全去掉红瓤，再取白色瓜皮部分数片（尽量薄一点，1mm左右为佳。

太薄量不够，太厚么又不贴皮肤容易掉下来）。

然后敷在脸上，尤其是有痘痘和痘疤的地方。

　　第二天一般就可以看到痘痘大的明显小了，小的明显平了，痘印也会淡下去很多。

真的很方便，也不需要面膜纸，更不会担心倒吸脸上水分。

早上，你的皮肤会把西瓜肉里的水分吸得只剩下一层皮，总之用了就会有惊喜哟！

西瓜蜂蜜面膜

皮肤被晒伤后总是感到很干燥粗糙、发痒、发红，看到自己又黑又粗的皮肤心里真是太着急了，有什么办法能让自己尽快恢复往日的白皙呢？

那么就自己动手吧，效果一定会让你非常满意呢！

　　原料：

西瓜皮一片、蜂蜜适量。

　　制法：

用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜。

　　用法：

直接敷面约25分钟清洗。

　　说明：

晒后常常会感到肌肤跳动，这时肌肤很需要镇定然后才可以有进一步的治疗。

西瓜皮面膜可以对面部补水降温，镇定肌肤。

西瓜蛋黄面膜

材料：

西瓜一片，蛋黄半个，面粉适量

　　做法：

西瓜取其西瓜肉捣碎，加入蛋黄半个拌匀；慢慢加入少许面粉，使其成膏状，敷于脸上10分钟后洗净。

　　使用次数：

每周2-3次。

　　特点：

西瓜清凉、蛋黄滋润效果佳，两者配合制成补水面膜，保湿效果很好。

西瓜美容小秘密

在炎热烦渴难熬的夏天，西瓜深得人们的喜爱。

夏季解暑，无物可与西瓜相敌，而且，西瓜还能美容，有佳物天成之妙。

　　夏季日光直射、紫外线较强，皮肤容易被灼伤。

西瓜含水量在水果中是首屈一指的，所以特别适合夏季补充人体水分的损失。

吃西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅仅是水分的补充，西瓜汁中还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分。

它含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸，尚含腺嘌呤等重要代谢成分，糖类、维生素、矿物质等营养物质。

西瓜的这些成分，易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果好。

11种蔬菜水果最适合DIY敷脸

　　西瓜晒后修复剂

　　曝晒后，可将西瓜皮捣汁，掺入蜂蜜调成糊，敷在红热处，能减轻晒伤肿痛脱皮现象，晒后修复而且一般不会过敏呢。

香蕉除垢面膜

　　用香蕉来做简单面膜，对任何性质的皮肤都有效果。

方法很简单，只要将它搅成浆状，涂于面部，20分钟后洗却即可。

可以清除面部污垢，增加皮肤营养。

柠檬保湿平衡化妆水

　　将柠檬皮切成细末，浸泡在伏特加酒中约半日；用滤网过滤柠檬皮；加蒸馏水和甘油到浸过柠檬皮的酒中，摇晃至均匀即可。

由于加入了酒的成分，可在冰箱中存放两周左右。

这款保湿平衡化妆水不但保湿力强，还有白嫩肌肤的效用。

　　柠檬含丰富维生素C，还能散发淡淡的清新果香。

洗脸后，沾柠檬化妆水轻轻拍打脸部，肌肤能保湿并充满弹性。

柠檬清爽的效果还能收敛毛孔和有效控油，不过肌肤敏感的人还是不要随便用，以免少量酒精刺激肌肤。

苹果雪肌滋润面膜

　　将苹果去皮切块，放在碗中，捣成泥状备用（也可以用搅拌器磨碎或用果汁机打成汁后，取剩下的残渣）；加鸡蛋、蜂蜜、橄榄油和面粉，并均匀搅拌，直至成糊状；洗完脸后，涂于脸上，敷约10--15分钟。

　　将这款面膜涂抹在脸上后，以热毛巾或用市售的纸面膜盖上，可以更帮助吸收哦！

再用清水洗净，能滋润白皙皮肤，让肌肤抗氧化的功能加强，是适合所有肤质使用的保养品。

葡萄除皱汁

将葡萄单独榨汁备用；芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同时搅汁；将蜂蜜和牛奶加温水调匀；将此三种汁液混合均匀饮用，每日1-2次。

经常服用具有润泽肌肤及减轻皮肤皱纹的功效使皮肤嫩白红润，富有光泽。

葡萄柚疗晒液

葡萄柚含有丰富维生素C，具抗氧化和美白功效。

曝晒之后，即时喝些葡萄柚鲜榨汁，可迅速补充身体内缺失的维他命，还能迅速为皮肤补充散失的水分。

黄瓜舒缓眼睛疲劳贴

　　晚睡、熬夜都容易引起眼睛疲劳，这时用小黄瓜片＋冰块冷敷，可迅速减轻眼睛的疲劳。

具体做法：

平躺床上，把小黄瓜片敷在发肿的眼皮上，上面再用保鲜膜包好二三粒冰块，轻放在小黄瓜片上。

一两分钟后，凉意就会透过毛巾，双眼非常凉爽、舒服，明亮。

　　芹菜清凉镇静面膜

　　取用芦荟叶一条、芹菜一根（选较为肥厚的芹菜）、面膜纸一张；将芦荟叶用水果刀切开，取出其中的芦荟胶，加上同比例的芹菜一起放入果汁机中搅拌均匀；用面膜纸取汁液敷在脸上10--15分钟，再用冷水冲洗干净，可以经常使用。

这款适合于各类肤质的面膜具有清凉镇静、保湿抗敏、消除脸部红肿不适的效用。

芦笋纤体饮料

　　将芦笋放入锅中用小火煮15分钟，煮至一碗量，待凉；将2个新鲜柠檬榨成汁，一大勺蜂蜜、一大勺果醋、2500ml的水和一碗芦笋汁混合均匀，在一天内饮用，具有退火、利尿、消除脂肪的作用。

　　苦瓜美白保湿面膜

　　将苦瓜洗净，冰于冰箱约2小时；拿出洗净后切成薄片；用切好的苦瓜片贴在全脸，敷15分钟后，取下以清水洗净。

可滋润白皙皮肤，还能镇静和保湿肌肤。

晒完太阳后，觉得脸有晒红迹象时，用冰苦瓜来冰镇退热，每一次敷完，脸上的红热就可以消退不少呢！