体育教学进度表.docx
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体育教学进度表
体育教学进度表
年级:
一
周次
起止时间
课题名称
周课时
第一周
1.队列和体操队形:
立正、稍息2.看齐
4
第二周
12-16
1、报数
2、集体解散
4
第三周
19-23
1、原地踏步
2、蹲下起立
4
第四周
26-30
1、排成一路(列)、二路(列)
纵(横)队2、原地转法
4
第五周
1、左(右)转弯走
2、齐步走定位
4
第六周
17-21
1、跑步变更步
2、基本体操(模仿操)(1-4)
4
第七周
24-28
1、基本体操(模仿操)(5-8)
2、拍手操(1-4节)
4
第八周
1、拍手操(5-8节)
2、技巧(仿生动作)
4
第九周
7-11
1、滚动
2、劈叉
4
第十周
14-18
1、翻滚
4
2、仰卧推起成桥
第十一周
21-25
1、跳绳(短跳绳)
2、跳长绳
4
第十二周
1、韵律活动
2、韵律活动
4
第十三周
5-9
1、小篮球游戏(抛接球)
2、球环绕
4
第十四周
12-16
1、原地多种姿势排球
2、原地排球比多
4
第十五周
19-23
1、投球进框游戏
2、投活动蓝游戏
4
第十六周
26-30
武术基本功
4
第十七周
基本体操
4
第十八周
9-13
韵律活动
4
体育教学进度表
年级:
二
周次
起止时间
课题名称
周课时
第一周
1.队列和体操队形:
立正、稍息2.看齐
4
第二周
12-16
1、报数
2、集体解散
4
第三周
19-23
1、原地踏步
2、蹲下起立
4
第四周
26-30
1、排成一路(列)、二路(列)
纵(横)队2、原地转法
4
第五周
1、左(右)转弯走
2、齐步走定位
4
第六周
17-21
1、跑步变更步
2、基本体操(模仿操)(1-4)
4
第七周
24-28
1、基本体操(模仿操)(5-8)
2、拍手操(1-4节)
4
第八周
1、拍手操(5-8节)
2、技巧(仿生动作)
4
第九周
7-11
1、滚动
2、劈叉
4
第十周
14-18
1、翻滚
2、仰卧推起成桥
4
第十一周
21-25
1、跳绳(短跳绳)
2、跳长绳
4
第十二周
1、韵律活动
2、韵律活动
4
第十三周
5-9
1、小篮球游戏(抛接球)
2、球环绕
4
第十四周
12-16
1、原地多种姿势排球
2、原地排球比多
4
第十五周
19-23
1、投球进框游戏
2、投活动蓝游戏
4
第十六周
26-30
武术基本功
4
第十七周
基本体操
4
第十八周
9-13
韵律活动
4
体育教学进度表
年级:
一
周次
起止时间
课题名称
周课时
第一周
1.队列和体操队形:
立正、稍息2.看齐
4
第二周
12-16
1、报数
2、集体解散
4
第三周
19-23
1、原地踏步
2、蹲下起立
4
第四周
26-30
2、排成一路(列)、二路(列)
纵(横)队2、原地转法
4
第五周
3、左(右)转弯走
4、齐步走定位
4
第六周
17-21
3、跑步变更步
4
4、基本体操(模仿操)(1-4)
第七周
24-28
5、基本体操(模仿操)(5-8)
6、拍手操(1-4节)
4
第八周
3、拍手操(5-8节)
4、技巧(仿生动作)
4
第九周
7-11
7、滚动
8、劈叉
4
第十周
14-18
1、翻滚
2、仰卧推起成桥
4
第十一周
21-25
3、跳绳(短跳绳)
4、跳长绳
4
第十二周
9、韵律活动
10、韵律活动
4
第十三周
5-9
3、小篮球游戏(抛接球)
4、球环绕
4
第十四周
12-16
11、原地多种姿势排球
12、原地排球比多
4
第十五周
19-23
13、投球进框游戏
14、投活动蓝游戏
4
第十六周
26-30
武术基本功
4
第十七周
基本体操
4
第十八周
9-13
韵律活动
4
体育教学进度表
年级:
二
周次
起止时间
课题名称
周课时
第一周
1.队列和体操队形:
立正、稍息2.看齐
4
第二周
12-16
1、报数
2、集体解散
4
第三周
19-23
1、原地踏步
2、蹲下起立
4
第四周
26-30
1、排成一路(列)、二路(列)
纵(横)队2、原地转法
4
第五周
1、左(右)转弯走
2、齐步走定位
4
第六周
17-21
1、跑步变更步
2、基本体操(模仿操)(1-4)
4
第七周
24-28
1、基本体操(模仿操)(5-8)
2、拍手操(1-4节)
4
第八周
1、拍手操(5-8节)
2、技巧(仿生动作)
4
第九周
7-11
1、滚动
2、劈叉
4
第十周
14-18
1、翻滚
2、仰卧推起成桥
4
第十一周
21-25
1、跳绳(短跳绳)
2、跳长绳
4
第十二周
1、韵律活动
2、韵律活动
4
第十三周
5-9
1、小篮球游戏(抛接球)
2、球环绕
4
第十四周
12-16
1、原地多种姿势排球
2、原地排球比多
4
第十五周
19-23
1、投球进框游戏
2、投活动蓝游戏
4
第十六周
26-30
武术基本功
4
第十七周
基本体操
4
第十八周
9-13
韵律活动
4
体育教学进度表
年级:
一
周次
起止时间
课题名称
周课时
第一周
1.队列和体操队形:
立正、稍息2.看齐
4
第二周
11-15
1、报数
4
2、集体解散
第三周
18-22
1、原地踏步
2、蹲下起立
4
第四周
25-29
2、排成一路(列)、二路(列)
纵(横)队2、原地转法
4
第五周
1、左(右)转弯走
2、齐步走定位
4
第六周
16-20
1、跑步变更步
2、基本体操(模仿操)(1-4)
4
第七周
23-27
1、基本体操(模仿操)(5-8)
2、拍手操(1-4节)
4
第八周
1、拍手操(5-8节)
2、技巧(仿生动作)
4
第九周
6-10
1、滚动
2、劈叉
4
第十周
13-17
1、翻滚
2、仰卧推起成桥
4
第十一周
20-24
1、跳绳(短跳绳)
2、跳长绳
4
第十二周
1、韵律活动
2、韵律活动
4
第十三周
4-8
1、小篮球游戏(抛接球)
4
2、球环绕
第十四周
11-15
1、原地多种姿势排球
2、原地排球比多
4
第十五周
18-22
1、投球进框游戏
2、投活动蓝游戏
4
第十六周
25-29
武术基本功
4
第十七周
基本体操
4
第十八周
8-12
韵律活动
4
体育教学进度表
年级:
二
周次
起止时间
课题名称
周课时
第一周
1.队列和体操队形:
立正、稍息2.看齐
4
第二周
11-15
1、报数
2、集体解散
4
第三周
18-22
1、原地踏步
2、蹲下起立
4
第四周
25-29
1、排成一路(列)、二路(列)
纵(横)队2、原地转法
4
第五周
1、左(右)转弯走
2、齐步走定位
4
第六周
16-20
1、跑步变更步
2、基本体操(模仿操)(1-4)
4
第七周
23-27
1、基本体操(模仿操)(5-8)
2、拍手操(1-4节)
4
第八周
1、拍手操(5-8节)
2、技巧(仿生动作)
4
第九周
6-10
1、滚动
2、劈叉
4
第十周
13-17
1、翻滚
2、仰卧推起成桥
4
第十一周
20-24
1、跳绳(短跳绳)
2、跳长绳
4
第十二周
1、韵律活动
2、韵律活动
4
第十三周
4-8
1、小篮球游戏(抛接球)
2、球环绕
4
第十四周
11-15
1、原地多种姿势排球
2、原地排球比多
4
第十五周
18-22
1、投球进框游戏
2、投活动蓝游戏
4
第十六周
25-29
武术基本功
4
第十七周
基本体操
4
第十八周
8-12
韵律活动
4
体育教学进度表
年级:
一
周次
起止时间
课题名称
周课时
第一周
1、滚动
2、劈叉
4
第二周
7-11
1、翻滚
2、仰卧推起成桥
4
第三周
14-18
2、跳绳(短跳绳)
2、跳长绳
4
第四周
21-25
1、韵律活动
3、韵律活动
4
第五周
1、小篮球游戏(抛接球)
2、球环绕
4
第六周
4-8
1、原地多种姿势排球
2、原地排球比多
4
第七周
11-15
1、投球进框游戏
2、投活动蓝游戏
4
第八周
18-22
武术基本功
4
第九周
25-29
基本体操
4
第十周
韵律活动
4
第十一周
9-13
1、报数
2、集体解散
4
第十二周
16-20
1、原地踏步
2、蹲下起立
4
第十三周
23-27
1、排成一路(列)、二路(列)
纵(横)队2、原地转法
4
第十四周
1、左(右)转弯走
2、齐步走定位
4
第十五周
6-10
1、跑步变更步
2、基本体操(模仿操)(1-4)
4
第十六周
13-17
1、基本体操(模仿操)(5-8)
2、拍手操(1-4节)
4
第十七周
20-24
1、拍手操(5-8节)
2、技巧(仿生动作)
4
第十八周
1.队列和体操队形:
立正、稍息2.看齐
4
体育教学进度表
年级:
二
周次
起止时间
课题名称
周课时
第一周
1、滚动
2、劈叉
4
第二周
7-11
1、翻滚
2、仰卧推起成桥
4
第三周
14-18
1、跳绳(短跳绳)
2、跳长绳
4
第四周
21-25
1、韵律活动
2、韵律活动
4
第五周
1、小篮球游戏(抛接球)
2、球环绕
4
第六周
4-8
1、原地多种姿势排球
2、原地排球比多
4
第七周
11-15
1、投球进框游戏
2、投活动蓝游戏
4
第八周
18-22
武术基本功
4
第九周
25-29
基本体操
4
第十周
韵律活动
4
第十一周
9-13
1、报数
2、集体解散
4
第十二周
16-20
1、原地踏步
2、蹲下起立
4
第十三周
23-27
2、排成一路(列)、二路(列)
纵(横)队2、原地转法
4
第十四周
1、左(右)转弯走
4
2、齐步走定位
第十五周
6-10
1、跑步变更步
2、基本体操(模仿操)(1-4)
4
第十六周
13-17
1、基本体操(模仿操)(5-8)
2、拍手操(1-4节)
4
第十七周
20-24
1、拍手操(5-8节)
2、技巧(仿生动作)
4
第十八周
1.队列和体操队形:
立正、稍息2.看齐
4
体育教学进度表
年级:
一
周次
起止时间
课题名称
周课时
第一周
1、滚动
2、劈叉
4
第二周
6-10
1、翻滚
2、仰卧推起成桥
4
第三周
13-17
1、跳绳(短跳绳)
2、跳长绳
4
第四周
20-24
1、韵律活动
4、韵律活动
4
第五周
27-31
1、小篮球游戏(抛接球)
4
2、球环绕
第六周
1、原地多种姿势排球
2、原地排球比多
4
第七周
10-14
1、投球进框游戏
2、投活动蓝游戏
4
第八周
17-21
武术基本功
4
第九周
24-28
基本体操
4
第十周
韵律活动
4
第十一周
8-12
1、报数
2、集体解散
4
第十二周
15-19
1、原地踏步
2、蹲下起立
4
第十三周
22-26
2、排成一路(列)、二路(列)
纵(横)队2、原地转法
4
第十四周
1、左(右)转弯走
2、齐步走定位
4
第十五周
5-9
1、跑步变更步
2、基本体操(模仿操)(1-4)
4
第十六周
12-16
1、基本体操(模仿操)(5-8)
2、拍手操(1-4节)
4
第十七周
19-23
1、拍手操(5-8节)
2、技巧(仿生动作)
4
第十八周
26-30
1.队列和体操队形:
立正、稍息2.看齐
4
体育教学进度表
年级:
二
周次
起止时间
课题名称
周课时
第一周
1、滚动
2、劈叉
4
第二周
6-10
1、翻滚
2、仰卧推起成桥
4
第三周
13-17
1、跳绳(短跳绳)
2、跳长绳
4
第四周
20-24
1、韵律活动
2、韵律活动
4
第五周
27-31
1、小篮球游戏(抛接球)
2、球环绕
4
第六周
1、原地多种姿势排球
2、原地排球比多
4
第七周
10-14
1、投球进框游戏
2、投活动蓝游戏
4
第八周
17-21
武术基本功
4
第九周
24-28
基本体操
4
第十周
韵律活动
4
第十一周
8-12
1、报数
2、集体解散
4
第十二周
15-19
1、原地踏步
2、蹲下起立
4
第十三周
22-26
2、排成一路(列)、二路(列)
纵(横)队2、原地转法
4
第十四周
1、左(右)转弯走
2、齐步走定位
4
第十五周
5-9
1、跑步变更步
2、基本体操(模仿操)(1-4)
4
第十六周
12-16
1、基本体操(模仿操)(5-8)
2、拍手操(1-4节)
4
第十七周
19-23
1、拍手操(5-8节)
2、技巧(仿生动作)
4
第十八周
26-30
1.队列和体操队形:
立正、稍息2.看齐
4
体育教学进度表
年级:
一
周次
起止时间
课题名称
周课时
第一周
1、滚动
4
2、劈叉
第二周
12-16
1、翻滚
2、仰卧推起成桥
4
第三周
19-23
3、跳绳(短跳绳)
2、跳长绳
4
第四周
26-30
1、韵律活动
2、韵律活动
4
第五周
1、小篮球游戏(抛接球)
2、球环绕
4
第六周
9-13
1、原地多种姿势排球
2、原地排球比多
4
第七周
16-20
1、投球进框游戏
2、投活动蓝游戏
4
第八周
23-27
武术基本功
4
第九周
基本体操
4
第十周
7-11
韵律活动
4
第十一周
14-18
1、报数
2、集体解散
4
第十二周
21-25
1、原地踏步
2、蹲下起立
4
第十三周
1、排成一路(列)、二路(列)
纵(横)队2、原地转法
4
第十四周
4-8
1、左(右)转弯走
2、齐步走定位
4
第十五周
11-15
1、跑步变更步
2、基本体操(模仿操)(1-4)
4
第十六周
18-22
1、基本体操(模仿操)(5-8)
2、拍手操(1-4节)
4
第十七周
25-29
1、拍手操(5-8节)
2、技巧(仿生动作)
4
第十八周
1.队列和体操队形:
立正、稍息2.看齐
4
体育教学进度表
年级:
二
周次
起止时间
课题名称
周课时
第一周
1、滚动
2、劈叉
4
第二周
12-16
1、翻滚
2、仰卧推起成桥
4
第三周
19-23
4、跳绳(短跳绳)
2、跳长绳
4
第四周
26-30
1、韵律活动
2、韵律活动
4
第五周
1、小篮球游戏(抛接球)
2、球环绕
4
第六周
9-13
3、原地多种姿势排球
4、原地排球比多
4
第七周
16-20
2、投球进框游戏
2、投活动蓝游戏
4
第八周
23-27
武术基本功
4
第九周
基本体操
4
第十周
7-11
韵律活动
4
第十一周
14-18
1、报数
2、集体解散
4
第十二周
21-25
1、原地踏步
2、蹲下起立
4
第十三周
1、排成一路(列)、二路(列)
纵(横)队2、原地转法
4
第十四周
4-8
1、左(右)转弯走
2、齐步走定位
4
第十五周
11-15
1、跑步变更步
2、基本体操(模仿操)(1-4)
4
第十六周
18-22
1、基本体操(模仿操)(5-8)
2、拍手操(1-4节)
4
第十七周
25-29
1、拍手操(5-8节)
4
2、技巧(仿生动作)
第十八周
1.队列和体操队形:
立正、稍息2.看齐
4
体育教学进度表
年级:
三
周次
起止时间
课题名称
周课时
第一周
1、发展体能联系:
“8”字跑
2、绕杆跑
3
第二周
7-11
1、柔韧素质练习:
立位体前屈握脚踝2、跪坐后躺下
3
第三周
14-18
1、器械体操:
支撑跳跃
2、低单杠
3
第四周
21-25
1、发展支撑能力练习与游戏
2、发展悬垂能力练习与游戏
3
第五周
1、球类运动:
篮球,原地运球
2、进行间运球
3
第六周
5-9
1、原地双手胸前传接球
2、原地双手胸前投篮
3
第七周
12-16
1、发展小篮球活动能力练习与游戏2、投活动栏比赛游戏
3
第八周
19-23
3
1、足球:
脚内侧踢球和脚背正面踢球2、脚内侧接地滚球
第九周
26-30
1、脚内侧运球和脚背正面运球
2、法阵足球活动能力练习游戏
3
第十周
1、乒乓球:
我拍方法、准备姿势和接球部位2、正手发球
3
第十一周
9-13
1、正手推挡球和正手攻球
2、正手攻球
3
第十二周
16-20
1、发展乒乓球活动能力的练习和游戏2、挡球接力
3
第十三周
23-27
1、踢毽子
2、板鞋
3
第十四周
1、跳骆驼
2、抢沙包
3
第十五周
7-11
1、荡秋千
2、竹竿舞
3
第十六周
14-18
机械体操
3
第十七周
21-25
乒乓球
3
第十八周
体育与健康教学经验交流
3
体育教学进度表
年级:
四
周次
起止时间
课题名称
周课时
第一周
1、发展体能联系:
“8”字跑
2、绕杆跑
3
第二周
7-11
1、柔韧素质练习:
立位体前屈握脚踝2、跪坐后躺下
3
第三周
14-18
1、器械体操:
支撑跳跃
2、低单杠
3
第四周
21-25
1、发展支撑能力练习与游戏
2、发展悬垂能力练习与游戏
3
第五周
1、球类运动:
篮球,原地运球
2、进行间运球
3
第六周
5-9
1、原地双手胸前传接球
2、原地双手胸前投篮
3
第七周
12-16
1、发展小篮球活动能力练习与游戏2、投活动栏比赛游戏
3
第八周
19-23
1、足球:
脚内侧踢球和脚背正面踢球2、脚内侧接地滚球
3
第九周
26-30
1、脚内侧运球和脚背正面运球
2、法阵足球活动能力练习游戏
3
第十周
1、乒乓球:
我拍方法、准备姿势和接球部位2、正手发球
3
第十一周
9-13
1、正手推挡球和正手攻球
2、正手攻球
3
第十二周
16-20
1、发展乒乓球活动能力的练习和游戏2、挡球接力
3
第十三周
23-27
1、踢毽子
2、板鞋
3
第十四周
1、跳骆驼
2、抢沙包
3
第十五周
7-11
1、荡秋千
2、竹竿舞
3
第十六周
14-18
机械体操
3
第十七周
21-25
乒乓球
3
第十八周
体育与健康教学经验交流
3
体育教学进度表
年级:
三
周次
起止时间
课题名称
周课时
第一周
1、发展体能联系:
“8”字跑
2、绕杆跑
3
第二周
12-16
1、柔韧素质练习:
立位体前屈握脚踝2、跪坐后躺下
3
第三周
19-23
1、器械体操:
支撑跳跃
2、低单杠
3
第四周
26-30
1、发展支撑能力练习与游戏
3
2、发展悬垂能力练习与游戏
第五周
1、球类运动:
篮球,原地运球
2、进行间运球
3
第六周
17-21
1、原地双手胸前传接球
2、原地双手胸前投篮
3
第七周
24-28
1、发展小篮球活动能力练习与游戏2、投活动栏比赛游戏
3
第八周
1、足球:
脚内侧踢球和脚背正面踢球2、脚内侧接地滚球
3
第九周
7-11
1、脚内侧运球和脚背正面运球
2、法阵足球活动能力练习游戏
3
第十周
14-18
1、乒乓球:
我拍方法、准备姿势和接球部位2、正手发球
3
第十一周
21-25
1、正手推挡球和正手攻球
2、正手攻球
3
第十二周
1、发展乒乓球活动能力的练习和游戏2、挡球接力
3
第十三周
5-9
1、踢毽子
2、板鞋
3
第十四周
12-16
1、跳骆驼
2、抢沙包
3
第十五周
19-23
1、荡秋千
3
2、竹竿舞
第十六周
26-30
机械体操
3
第十七周
乒乓球
3
第十八周
9-13
体育与健康教学经验交流
3
体育教学进度表
年级:
四
周次
起止时间
课题名称
周课时
第一周
1、发展体能联系:
“8”字跑
2、绕杆跑
3
第二周
12-16
1、柔韧素质练习:
立位体前屈握脚踝2、
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