老人经络不通的原因是什么.docx
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老人经络不通的原因是什么.docx
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老人经络不通的原因是什么
老人经络不通的原因是什么
篇一:
经络不通的表现、原因、以及疏通的方法
经络不通的表现、原因、以及疏通的方法
一、身体内管道不通畅的表现。
1、“痛则不通”,只要身体出现疼痛症状,不论是什么部位,都代表着此部位的道路不通
一、身体内管道不通畅的表现。
1、“痛则不通”,只要身体出现疼痛症状,不论是什么部位,都代表着此部位的道路不通畅了。
2、皮肤上长疖子、长痘痘、长斑。
3、身体内长囊肿、肿块。
4、鼻塞、耳鸣、见风流泪、口臭、胃胀、腹胀、胸闷。
5、眼睛不清澈了,有血丝了,眼白开始变浑浊、发黄了。
6、手上、腿上、脚上的青筋凸起比较明显了。
7、浮肿、关节积液。
一、身体内管道不通畅的表现。
1、“痛则不通”,只要身体出现疼痛症状,不论是什么部位,都代表着此部位的道路不通畅了。
2、皮肤上长疖子、长痘痘、长斑。
3、身体内长囊肿、肿块。
4、鼻塞、耳鸣、见风流泪、口臭、胃胀、腹胀、胸闷。
5、眼睛不清澈了,有血丝了,眼白开始变浑浊、发黄了。
6、手上、腿上、脚上的青筋凸起比较明显了。
7、浮肿、关节积液。
8、身体内反复不愈的各类炎症,如胃炎、肠炎、妇科疾病等,除了与身体内气血不足有关以外,经络不通也是一个主要原因。
二、身体出现管道不通畅的原因。
1、“热胀冷缩”,所有管道遇冷都会收缩。
2、管道内污物太多,有废物、有身体没有利用的能源。
3、血管内血流太少,造成血管因缺血而变窄、变瘪。
4、周围组织的挤压、压迫。
三、纠正这些原因,身体内管道自然通畅。
1、“热胀冷缩”,所有管道遇冷都会收缩。
大自然中的所有管道都会遇到这样的事情,人体内的通道也不例外,人处在寒冷的环境下,不注意保暖,会被冻死的。
因为寒冷让身体内的管道冻住,血液不再流动,人只能面临死亡,所以随时注意对身体的保暖是非常重要的。
身体的保暖不只局限在外部,内部同样重要,也就是不吃冰镇、寒凉的食物。
以前的医学不太关注这个问题,那是因为以前只有冬天才有冰,人人都知道大冷天不能吃冰。
而现在一年四季都有冰镇的食物了,人们以为市面上卖什么就该吃什么,也就一年四季跟着吃起了“冰”,导致现代人的身体内部一场接着一场的寒流,结果就是身体内各种管道遇冷而收缩。
身体内交通状况不断恶化,交通堵塞事件经常发生,堵在哪里,哪里的“生活”就会因此而变糟。
身体也是一样,各种与瘀堵有关的疾病不断高发。
现在能做到每天身体轻松,没有这疼那痛的人已经很少了,皮肤上不长痘痘、身体内不长囊肿和肿块的人也越来越少了。
各种与瘀堵有关的疾病严重威胁着人们的健康。
治理身体内因冷而收缩的管道是很容易的,只要注意对身体的保暖,注意不再吃寒凉的食物,同时多吃些温热性质的食物,就能让身体内部温暖起来;常到室外运动,让身体在活动中产生的热量化掉体内的冰块,自然很多因“冷”而患上的病症也就不存在了。
2、管道内污物太多,有废物、有身体没有利用的能源。
①废物堵住管道
现在的人们,每天都吃进很多不该吃的“垃圾”,如农药、化肥、食品添加剂、色素、防腐剂等等,这些东西都是废物,不是身体需要的粮食,却每天都通过我们的嘴进入身体。
生活在现今这个食物、食品处处污染的年代,确实是非常悲哀的一件事情。
我自己研究用食物防病、治病,可我却常常为找不到安全的食物而犯愁。
我们的身体天天都处在严重污染的环境下,怎能做到身体内部干净、清爽?
身体内的各脏器怎能不受到腐蚀、损伤?
身体内大大小小的各种管道怎能不被堵住?
污浊、肮脏的地方又怎能不滋生各种病菌?
怎能不招惹苍蝇、蚊虫?
“苍蝇不叮无缝的蛋”,这是自然界的一大规律。
怎样治理?
管好进嘴的所有食物,尽量不让各种含有添加剂的食品、饮料进入我们的身体,要学会保护我们的身体,要抵住各种含有添加剂的美食的诱惑,这样才能还身体一个干净、清爽的环境。
身体内部如果能够长期做到干净、清爽,各脏器就能得到最好的保护,就不会招惹病菌,更不会招来害虫,同时还能为身体内的各条道路减轻压力,避免瘀堵。
②身体内部没有利用的能源堵住管道
身体的管道内还会堆积一些没有被身体利用的能量,如脂肪、蛋白质等等,只要身体补充进的能量大于每天身体消耗的能量,就会发生各种能量在身体各处淤堵的现象。
3、血管内血流太少,造成血管因缺血而变窄、变瘪。
这是很多气血两亏的人身体容易出现的现象,特别是老年人。
大脑供血不足,身体末梢皮肤也严重地供血不足,血供太少,血管总是不能充盈,结果血管越变越细直至干瘪。
只有增加每天的进食量,只有调理好胃肠,让血液的总量增加,血管才能随时充盈,才能源源不断地流向身体的最末梢。
4、周围组织的挤压、压迫导致管道不通畅。
如果身体内的脂肪及各种能量没被及时代谢利用,堆积在身体各处就会对身体内的管道进行挤压;身体内长囊肿、肿块时,也会对局部的管道进行挤压,造成管道不通。
囊肿、肿块也是由于经络不通造成的,只有学会疏通身体内经络的方法,才能消掉囊肿、肿块,它们才不会再挤压身体内的管道。
四、疏通经络有技巧
1、升温是疏通经络最有效的方法。
身体内寒湿重时,就如面对一块因冷而冻住的土地,你用按摩和针刺的方法
是解决不了根本问题的。
只有“大地”回暖,河流化冰,土地解冻,河流才会通畅,土地才会松软、透气。
我们的身体也是一样,只要身体内寒湿重,身体内所有的管道就会因冷而收缩,身体内的肌肉、组织也会遇冷而板结。
这时针灸、推拿、按摩等治疗方法对治疗各种疾病效果甚微,而且只能暂时缓解,复发率非常高。
遇到这类情况时,就要同时学会为身体升温、排寒湿的技巧,才能让身体内全面化冻,各种管道自然畅通。
2、学会看经络图
身体内的经络有两套系统,一个是小周天,一个是大周天。
小周天就是任督二脉的循环,大周天就是十二条经络的循环。
而大周天的十二条经络其实只是三条长长的经络的循环,都是从小腹内的丹田出发,上行至胸,由胸再行走到手臂内侧→手→手臂外侧→头→躯干→下肢外侧→脚→下肢内侧→再进入小腹。
这是一次循环,每次循环走四条经络,这四条经络其实就是一条经络,只是人为地将它们分开,起了不同的名字,但这条经络的精气是相连的、是没有断的。
篇二:
经络不通是身体的求救信号
有些人老是头痛、腰腿痛、肩颈痛,或者老觉得身体的某个地方发酸、发麻,让中医给扎扎针或者做做按摩之后很快就能好,这是因为中医通过刺激穴位或者沿着经络按揉恢复了经络的畅通。
《黄帝内经》讲“百病源于经络堵”,如果经络不通,身体就会发出很多不舒服的信号来求救。
[冷和热]
身体的局部不是由于天气原因而无缘无故用手摸总是冰凉,比如常见的手脚冰凉,或者总不出汗,通常都是经络不通的信号。
我们的体温是体内的糖燃烧而来,糖的输送是由气血的循环决定的,气血旺盛,体温才会正常。
哪个地方发冷,哪个地方可能经络不通,气血难以到达。
此外,还有体温、出汗不对称出现,如某些半身不遂的人,经络严重不通,健康部位和不健康部位会出现一侧体温正常一侧凉的情况。
而身体某些地方低热、干燥,或者局部异常出汗。
一般也是体内经络不通,热气不能通过正常渠道散发出去的缘故。
气血在体内运行周而复始,体温升高时为了向外散热就会排汗降温,但如果此路不通,它就会从临近的经络寻找突破口,首先容易影响的就是具有表里关系或者子母关系的经络,使该经络发热。
应对方法:
对于四肢发冷的症状,热水泡脚是很好的办法,每天睡前泡到后背微微出汗最好。
而对于爱出汗的人,可以每天通过按摩“阴谷”(膝盖关节内侧5厘米左右上方的穴位)与“肾俞”(第2腰椎左右2厘米处的穴位)来治疗,一面缓缓吐气,左右同时用力按压这些穴几秒钟,至酸胀为宜。
[疼和痛]
疼和痛是两个概念,两者都和经络不通有关,但程度上有些差异。
“疼”一般是一次性的,来得急、突然,成点状或者散点状,多由“寒、冷”侵袭经络所致。
而“痛”则是通过按压、触摸才会感到的,具有阵发性和反复性,呈现面状区域,说明“经的某一段”或“络的某一片”不通畅。
“疼”是经络不通的初发期,位置在“经”,“痛”则是经络不通的进一步加重,扩散到“络”。
“初病在经,久病久痛在络”,就是这个道理。
应对方法:
碰到疼痛类的问题,可以采用点面结合的办法来疏通经络。
面积小的可以轻轻按摩阿是穴(也就是痛点)、面积稍大一些可以刮痧,也就是哪里痛就按摩哪里。
[酸和麻]
酸说明经络气血供应减慢,补充不及时。
如果机体某个部位无故发酸,或者轻微运动也发酸,则说明该部位经络不畅通,气血供应减慢。
经络不通引起的疼痛进一步发展就是麻木。
比如我们盘腿坐得太久,下肢气血不通,双腿就会麻木,只有改变坐姿,气血通畅才能恢复知觉。
麻和木的症状经常一起出现,但在中医里,它们的病因不同,“麻为气虚,木为血虚”,如果麻得重,说明气不足,木得重则说明血虚。
应对方法:
身体某个部位感到酸的时候,拍打、按摩所在的经络,就可能发现潜在的痛、肿、胀等经络不通的症状。
[肿和胀]
肿是我们可以看到的症状,常由血瘀引起。
而胀则是我们看不到的症状,由气滞引起,胀通常是气在经络运行不畅时形成的“涡气”。
应对方法:
要消肿,就得活血化瘀,可以用刮痧法或者拔罐法来调理,经常按揉血海穴也可以促进气血流通,如果按摩的时候有疼痛感,更要注意经常按摩。
身体某部位发胀,可以对该部位经络上循经按摩,找到疼痛点再进行按摩,还可以在三焦经查找有关痛点,凡是“气病”三焦经都会有堵点,特别是脖子到上臂的部位。
我们平时就要注意疏通经络,老年人要坚持运动,适当吃一些能理气活血的药物和食品,如陈皮,木香,砂仁,当归,油菜等。
还要保持心境愉快,因为“愁忧者,气闭塞而不行”。
篇三:
经络不通辩症
人体如果经络僵硬劳损堵塞,严重影响了气血的运行和营养的输布。
《黄帝内经》里面有这么一句话:
“百病源于经络堵”!
民间也有两句:
“经络不通,走路中风”!
“经络不通,浑身不舒象鬼上身”
1.心包经不通的常见症状:
失眠多梦易醒难入睡;心烦健忘胸翳闷口干;神经衰弱。
2.三焦经常见症状:
偏头痛头晕耳鸣上热下寒;手足怕冷倦怠易怒;皮肤容易过敏;肌肉关节酸痛无力食欲不振。
3.肺经不通的常见症状:
怕风易汗咽干咳嗽;过敏性鼻炎皮肤干燥容易过敏;动则气短胸翳面色皮肤无华。
4.大肠经不通的常见症状:
牙痛头痛口干皮肤过敏;青筋斑点多肠胃功能减弱;肩周痛慢性咽喉炎。
5.脾经不通的常见症状:
脘腹胀气吸收不良口淡;容易呕吐作闷容易倦怠虚胖;头胀头脑不清湿重脚肿便溏;关节酸胀糖尿病。
6.胃经不通的常见症状:
喉咙痛胃痛怕热消化不良;倦怠膝关节酸痛便秘;辰干舌燥身体消瘦。
7.心经不通的常见症状:
心烦心惊心悸心闷心痛;短气上气有压力感忧郁易怒;口腔溃疡口干口臭。
8.小肠经不通的常见症状:
小腹绕脐而痛心翳闷头顶痛;容易腹泻手脚寒凉;吸收不良虚肥;肩周炎。
9.膀胱经不调的常见症状:
恶风怕冷颈项不舒腰背肌肉胀痛;腰膝酸软静脉曲张尿频尿多;尿黄前列腺肥大。
10.肾经不通的常见症状:
手足怕冷口干舌燥腰膝酸痛咽喉炎;月
经不调性欲减退;前列腺肥大足跟痛尿频尿少尿黄。
11胆经不通的常见症状:
口干口苦偏头痛容易惊悸;善叹息便溏便秘皮肤萎黄;消化不良关节痛脂肪瘤;痰湿结节积聚。
12.肝经不通的常见症状:
口干口苦情志抑郁胸胁胀痛;眩晕血压不稳易怒冲动;皮肤萎黄易倦乏力前列腺肥大;月经不调乳房疾病小便黄。
12个不同时辰,分别对应着十二经络,分别都有不同的运作。
当轮到每一脏腑经脉当值时,其余经脉都会全力支持和修复当值的脏腑经脉,所以每天每个脏腑经脉都会得到一次良好的保养和修复时间。
所以按着经脉时间规律行对养生非常重要。
这就是所谓经脉子午流注的奥秘。
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《中医十二时辰经络学》
中医将一天分成十二个时辰,并用十二地支代表,子午流注学说。
子午流注学说是中医学的主要组成部分,是研究人体气血运行的时刻表。
中医认为,自然界与人是统一的整体,自然界的年、季、日、时周期变化,影响着人们的生理、病理相应的周期变化,如人的脉象、春弦、夏洪、秋毛、冬石;人的病情变化多半是早晨轻、中午重、夜晚更重,这些情况和人体气血运行有关,也就是在不同的时辰,气血运行到不同的经络,对人体的生理,病理起到了直接的影响,恰如现代科学提出的生物钟效应相似。
子午流注学说认为,人体气血的运行是按照一定的时间循环无端,连成一个大的循环通道,即十二经络的连接顺序为:
其歌诀:
寅时气血注于肺,卯时大肠辰时胃,已脾心未小肠,膀胱申注酝肾注,戊时包络亥三焦,子胆丑肝各定位。
了解人体经络-日之中循行运转规律,把握生命中的每一刻,从呼吸做起,以经络为据,洞悉太极之理,尊阴阳之纲纪,诸十二经脉者,皆系于生气之原,气者生之本也,时者生之用也!
献上十二时辰和人体经络时表,希望大家都能打开健康之门:
手太阴肺经寅时(3点至5点)—肺经旺。
寅时睡得熟,色红精气足;
“肺朝百脉。
”肝在丑时把血液推陈出新之后,将新鲜血液提供给肺,通过肺送往全身。
所以,人在清晨面色红润,精力充沛。
寅时,有肺病者反映最为强烈,如剧咳或哮喘而醒。
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手阳明大肠经卯时(5点到7点)—大肠经旺。
卯时大肠蠕,排毒渣滓出;“肺与大肠相表里。
”肺将充足的新鲜血液布满全身,紧接着促进大肠进入兴奋状态,完成吸收食物中的水分和营养、排出渣滓的过程。
清晨起床后最好排大便。
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足阳明胃经辰时(7点到9点)—胃经旺。
辰时吃早餐,营养身体安;
人在此时段吃早餐最容易消化,吸收也最好。
早餐可安排温和养胃的食品如稀粥、麦片、包点等。
过于燥热的食品容易引起胃火盛,出现嘴唇干裂、唇疮等问题。
不吃早餐更容易引起多种疾病。
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足太阴脾经已时(9点至11点)—脾经旺。
已时脾经旺,造血身体状;“脾主运化,脾统血。
”脾是消化、吸收、排泄的总调度,又是人体血液的统领。
“脾开窍于口,其华在唇。
”脾的功能好,消化吸收好,血液质量好,所以嘴唇是红润的。
唇白标志血气不足,唇暗、唇紫标志寒入脾经。
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手少阴心经午时(11点至13点)—心经旺。
午时一小憩,安神养精气;“心主神明,开窍于舌,其华在面。
”心气推动血液运行,养神、养气、养筋。
人在午时能睡片段,对于养心大有好处,中使下午至晚上精力充沛。
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手太阳小肠经未时(13点到15点)—小肠经旺。
未时分清浊,饮水能降火;小肠分清浊,把水液归于膀胱,糟粕送入大肠,精华上输于脾。
小肠经在未时对人一天的营养进行调整。
如小肠有热,人会干咳、排屁。
此时多喝水、喝茶有利小肠排素降火。
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