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爬杆的实训报告范文
爬杆的实训报告范文
电工实习是职业教育中重要的理论教学环节,它对学生掌握根本的理论知识,运用根本知识训练根本技能,增强理论才能,对到达教育培养目的的要求有着非常重要的意义和作用,它是我们从学校走向社会工作岗位的一个纽带和桥梁,从学生角色向工人角色的转换的训练和经历。
在将来的就业中,动手才能,理论经历等等都是很重要的,使学生对电工技术有一定的感性和理性认知,对电工技术等方面的专业知识作进一步的理解。
同时通过实训熟悉登杆和杆上作业的一般操作规程,理解登杆和杆上作业的平安知识,掌握用脚扣上下杆的根本方法和技能,掌握撤除跌落式断路器的根本方法;学会常用导线的连接及家庭用电相关知识和仪表的使用及本卷须知,还有典型的控制电路的接线配盘。
培养学生理论联络实际的才能,进步分析问题和解决问题的才能,增强独立工作才能,培养学生团结合作,共同讨论,共同前进的才能。
1、爬杆练习。
(1)脚扣的原理。
纯熟登杆是杆上工作的前提,常用的登杆工具有:
铁脚扣、带胶皮的铁脚扣、踏板、登杆携带的工具、平安带等。
为了便于攀登拔梢的水泥杆,常把带胶皮的铁脚扣做成可以调整大小的。
登杆前应先检查登杆工具是否稳固好用。
工作后,应把登杆工具妥善保管起来。
平安帽:
是用来保护施工人员头部的,平安带:
它由固定带、锁扣、围杆带组成。
还有二次保护绳,它主要是起保险平安作用。
腰带系在腰部以下,臀部以上的部位。
脚扣:
它由活动钩、扣体踏盘、顶扣、扣带和防滑橡垫构成。
用于攀登电杆分为木杆脚扣和水泥杆脚扣两种。
它的优点是上、下快,保险绳:
是用来防止失足时人体坠落到地面上的,其一端系在腰带上,另一端用保险绳挂钩系在横担或其他固定物上。
①工具袋:
电工钳、扳手、螺丝刀、小榔头、小绳等。
杆上作业使用。
传递绳:
把撤除的设备从空中吊至地面。
②平安围栏:
防止非施工人员进入施工现场。
(2)爬杆的方式及本卷须知。
1)登杆操作过程:
a、登杆前穿戴好工作服、正确戴好平安帽,扣紧帽扣;、穿戴系好工作胶鞋,检查并扎好平安带,将平安带系在腚部上部位置。
需要监护的工作,监护人到位
b、试套脚扣,使脚扣带的松紧适当,以不从脚面滑脱为宜;将右脚扣套在杆根向上约30cm处,左脚扣套在右脚扣上部约30cm处,,两脚扣的踏盘程度错开约30cm;根据个人的习惯,先穿上系好平安脚扣,再利用人体重量分别对两脚扣进展冲击试验;
c、右手抱电杆腚部后倾,左腿和右手同时用力向上登高一步,左脚上)上移,右手)抱电杆,腚部后倾,同时用力又可上一步,交替攀登,每攀登一步都必须踩实,直至攀登至工作点。
上杆过程中两手不得同时脱离电杆;在此操作期间脚扣可根据电杆的直径进展调节大、小范围。
d、调整右脚扣时,人体的重心移至左脚扣上,右脚扣脱离电杆,收腹,右肩抵住电杆,右手臂抱住电杆,用左手调整脚扣开度,使脚扣的开度与砼杆直径相吻合。
右脚扣套上电杆,人体重心转移至右脚扣,左手拢住电杆,同时右肩脱离电杆,人体站直。
调整左脚扣时与此相反;
e、上杆至作业点处,应先系好平安带的保险绳,然后调整围杆带,保险绳应系在结实的构件上,并检查确已系好前方可受力。
,右手握住保险挂钩绕到电杆后交于左手,同时右手抱电杆,左手将挂钩挂在腰带的另一侧钩环,并将保险装置锁住。
双脚穿插登紧脚扣,开场进展作业,登杆作业时,电杆下不得站有人,防止东西坠落。
f、下杆时,身子向前倾,平安带向下挪动,左脚扣脱离电杆并端平,右脚弯曲至大腿面程度,左脚向下套住电杆,前后防滑条和脚扣金属母材同时与电杆面接触,左手托住围杆带与左脚同步向下挪动,左脚扣缓缓得力,人体重心移至左脚扣。
右腿与此相反;下杆过程中应始终保持有一手臂拢住电杆,并适时调整脚扣开度,直至下到地面。
2)杆上作业:
①登杆前检查(三确认):
a、作业人员核对变压器名称及杆号,确认无误前方可登杆操作。
b、作业人员观测估算电杆埋深及裂纹情况,确认稳固前方可登杆操作。
c、作业人员检查(冲击试验)登高工具是否平安可靠,确认无误前方可登杆操作。
②登杆作业:
a、作业人员分别登上两侧电杆,一人将平安带扣在横梁上,扣上保险绳辅助另一人操作,做传递工具的工作,另一人进展操作撤除跌落式熔断器,杆上人员将平安带固定在杆上,保险绳扣在保险带的前方,做到结实可靠,万无一失。
b、使用脚扣将自己升高至要撤除跌落式熔断器的位置,是撤除的跌落式熔断器与胸平齐,在需撤除的跌落式熔断器上绑好传递绳,然后进展操作。
c、作业人员使用活动扳手撤除跌落式熔断器的固定螺丝,扳手转动螺帽,螺丝拆下之后放好,防止丧失。
拆掉跌落式熔断器两侧接线、外壳接地线,注意操作人员需将一只手穿过跌落式熔断器,以便扳手拆动螺丝和防止跌落式熔断器在螺丝卸下后突然下坠。
d、将跌落式熔断器上的螺丝撤除之后,把跌落式熔断器利用传递绳吊下地面。
e、操作完毕,两名操作人员清理工具,依次按下杆过程下到地面。
3)“脚扣登杆”——在登杆时应注意以下几点:
①根据电杆的粗细,选择大小适宜的脚扣,使脚扣可以牢靠地抓住电杆,防止登杆时脚扣折断;
②穿脚扣时,脚扣带的松紧要适当,防止脚扣在脚上转动或脱落;
③登杆时,两手要稳妥可靠地抱住电杆,上下步子不宜太大。
换脚时,另一个脚的脚扣和电杆扣牢后,在动另外一只脚;
④快到杆顶时,要防止头碰到横担;到达杆顶准备操作时,要选好工作位置,两个脚扣穿插扣稳。
挂平安带环时,应该一手稳妥地抱住电杆,一手拿腰带环,要用眼睛看着确实挂好,不能只听声音。
挂好平安带环后,要把平安带的绳子在电杆上拴好,然后才可以开场工作。
⑤杆上工作时,常要向两侧探身,应注意使吃力的一只脚站稳。
杆上工作时,最好背工具带,把零星物件放在袋里,并要防止工具材料掉下伤到杆下人员。
4)用踏板登杆——在登杆时应注意以下几点:
①上杆。
上杆前应先把一个踏板挂在电杆上(钩朝上,防止松脱),把另一个踏板背在肩上;接着右手紧握挂好的两根绳子(抓住绳子的上端并用拇指顶住挂勾,防止松脱),左手抓住踏板左侧头与绳子套的交接处(作用是面固定脚板不要摆动,同时有一个向上支掌力),右脚跨上踏板,用力登上踏板(人体上升,重心移到右脚时);
同时收缩左脚到上脚板与下面电杆外表并踏稳(小腿与电杆保持45度角度,稳定后),松开左手,解脱下脚板(用拇指顶住挂勾、四指捏住绳子、往顺时针方向挪动,或直接捏住绳子往挂勾口抖出)解脱下脚板后,左手握住脚板趁势向上扶住电杆,人体直立,右脚尖内侧紧贴电杆,左脚从左侧绳子外面伸向踏板,用左小腿把绳子兜住绳子,然后向上挂另一支踏板(这时用两个脚尖把电杆夹住,防止摇摆)。
踏板挂好后,右手趁势紧握上脚板上端的两根绳子(拇指顶住勾子),左手抓住踏板左侧头与绳子套的交接处(作用是面固定脚板不要摆动,同时有一个向上支掌力),右脚跨上踏板,用力登上踏板(人体上升,重心移到右脚时);同时收缩左脚到上脚板与下面电杆外表并踏稳(小腿与电杆保持45度角度,稳定后),松开左手,解脱下脚板(用拇指顶住挂勾、四指捏住绳子、往顺时针方向挪动,或直接捏住绳子往挂勾口抖出)解脱下脚板后,左手握住脚板趁势向上扶住电杆,人体直立,右脚尖内侧紧贴电杆,左脚从左侧绳子外面伸向踏板,用左小腿把绳子兜住绳子,接着再往上挂脚板。
这样步步攀登,直到杆顶,然后系好平安带进展作业。
②下电杆与上杆相反。
2、常用。
1)导线的连接。
(1)绝缘层的刨削。
①塑料绝缘硬线。
用钢丝钳剖削塑料硬线绝缘层。
②塑料软线绝缘层的剖削。
塑料软线绝缘层剖削除用剥线钳外,仍可用钢丝钳直接剖削截面为4mm2及以下的导线。
方法与用钢丝钳剖削塑料硬线绝缘层一样。
③塑料护套线绝缘层的剖削塑料护套线只有端头连接,不允许进展中间连接。
其绝缘层分为外层的公共护套层和内部芯线的绝缘层。
公共护套层通常都采用电工刀进展剖削。
④花线绝缘层的剖削。
花线的构造比较复杂,多股铜质细芯线先由棉纱包扎层裹捆,接着是橡胶绝缘层,外面还套有棉织管(即保护层)。
剖削时先用电工刀在线头所需长度处切割一圈拉去,然后在间隔棉织管10mm左右处用钢丝钳按照剖削塑料软线的方法将内层的橡胶层勒去,将紧贴于线芯处棉纱层散开,用电工刀割去。
⑤橡套软电缆绝缘层的剖削用电工刀从端头任意两芯线缝隙中割破部分护套层。
然后把割破已分成两片的护套层连同芯线(分成两组)一起进展反向分拉来撕破护套层,直到所需长度。
再将护套层向后扳翻,在根部分别切断。
⑥铅包线护套层和绝缘层的剖削铅包线绝缘层分为外部铅包层和内部芯线绝缘层。
剖削时先用电工刀在铅包层上切下一个刀痕,再用双手来回扳动切口处,将其折断,将铅包层拉出来。
内部芯线的绝缘层的剖削与塑料硬线绝缘层的剖削方法一样。
⑦铅包线护套层和绝缘层的剖削。
(2)导线接头的连导线的连接要求。
①导线的连接包括导线与导线、电缆与电缆、导线与设备元件、电缆与设备元件及导线与电缆的连接。
导线的连接与导线材质、截面大小、构造形式、耐压上下、连接部位、敷设方式等因素有关。
②必须符合国标有关电气装置安装工程施工及验收标准规程的要求。
一般场合,连接导线的芯线要采用焊接、压接或套管接;低压系统导线截面较小时,可采用绞接、缠接的连接方式。
③在剖削导线绝缘层时。
线芯截面不超过4mm2时一般用钢丝钳或剥线钳进展剖削,线芯截面大于4mm2时用电工刀;塑料软线的绝缘层用剥线、钳丝或钢丝钳剖削;塑料护套线的绝缘层用电工刀剖削。
④剖削导线绝缘层时,不得损伤线芯;如假设损伤较多,那么应重新剖削。
⑤导线的绝缘层剖削或破损后必须恢复绝缘,恢复后的绝缘强度不应低于原有绝缘层的强度。
2)导线连接。
(1)单股铜芯线的直接连接
①把被连接的两导线线端的绝缘层剖削掉,其长度一般为100~150mm,较小截面的导线取100mm,较大截面的导线取150mm。
②把两导线端头芯线的2/3长度处成x型相交,按顺时针方向绞在一起并用钳子咬住,互相绞绕2~3圈。
③再扳直线头,然后用一只手握钳,用另一只手将每个线头在另一芯线上紧贴并绕5圈,截面较大的导线绕10圈,再用钢丝钳切去余下的芯线,并挤紧钳平芯线的末端。
双芯线的导线一字形
(2单股铜芯导线的t字分支连接。
①将干线分支点导线的绝缘层剖削掉50mm,再把分支导线端部的绝缘层剖削掉100~150mm,长度选取一般为100~150mm,较小截面的导线取100mm,较大截面的导线取150mm。
②将支路芯线的线头与干线芯线十字相交打个结,并用钳口咬住,使支路芯线根部留出大约3~5mm,然后按顺时针方向紧紧缠绕干线芯线,缠绕5~10圈后,用钢丝钳切去余下的芯线并掐紧芯线末端,钳平
理论知识往往被认为枯燥无味,实际上我也是这么认为的,要真正学懂,明白只有通过屡次的理论,加深了对理论知识的理解,才能认理。
通过这次线路实训,我们对输电线路有了新的认识,对平安工作有了更高层次的体会。
这次实训的主要任务有用脚扣登杆练习、攀登铁塔练习、更换110KV线路直线杆绝缘子、更换110KV线路直线杆防震锤和拉线的制作。
在将来的就业中,动手才能,理论经历等等都是很重要的,使学生对电工技术有一定的感性和理性认知,对电工技术等方面的专业知识作进一步的理解。
同时通过实训熟悉登杆和杆上作业的一般操作规程,理解登杆和杆上作业的平安知识,掌握用脚扣上下杆的根本方法和技能,学习更换绝缘子和防震锤,熟悉拉线制作过程。
1、实训时间。
20xx年xx月xx日至20xx年xx月xx日
2、实训使用的设施、器材和工具:
平安帽、手套、平安带、扳手、脚扣。
3、实训工程及操作要就:
用脚扣登杆练习、攀登铁塔练习、更换110KV线路直线杆绝缘子、更换110KV线路直线杆防震锤和拉线的制作。
(1)平安防护用品穿戴根本要求。
①佩戴平安帽的作用:
平安帽是重要的头部保护用品,在劳动作业过程中有异物撞击头部时能起到有效的缓冲和保护作用。
佩戴平安帽的要求:
平安帽在佩戴前,应调整好松紧大小,以帽子不能在头部自由活动,自身未感觉不适为宜。
平安帽由帽衬和帽壳两部分组成,帽衬必须与帽壳连接良好,同时帽衬与帽壳不能紧贴,应有一定间隙,该间隙一般为2—4cm(视材质情况),当有物体坠落到平安帽壳上时,帽衬可起到缓冲作用,不使颈椎受到伤害。
必须栓紧下颚带,当登高作业或身体倾斜时,不至于脱落。
②系平安带的要求:
系平安带的作用:
防止登高作业时意外落地,保护作业人员在登高作业时不从高空滑落。
系平安带的要求:
有可能进展高空作业的工作,在进入工作场所时,身上必须佩有平安带;高度超过2米的高空作业,必须配有平安带;系平安带时要束紧腰带,腰扣组件必须系紧系正;利用平安带进展悬挂作业时,不能将挂勾直接勾在平安带绳上,应勾在平安带绳的挂环上;登高作业时,制止将平安带挂在不结实或带锋利角的构件上;平安带的各部件不能擅自更换;受到严重冲击的平安带,即使外型未变也不可使用;严禁使用平安带来传递重物;平安带要挂在上方结实可靠处,高度不低于腰部。
(2)脚扣登杆。
纯熟登杆是杆上工作的前提,常用的登杆工具有:
铁脚扣、带胶皮的铁脚扣、踏板、蹬杆携带的工具、平安带等。
为了便于攀登拔梢的水泥杆皮的,常把带胶铁脚扣做成可以调整大小的。
登杆前应先检查登杆工具是否稳固好用。
工作后,应把登杆工具妥善保管起来。
平安帽:
是用来保护施工人员头部的。
①平安带:
它由固定带、锁扣、围杆带组成。
还有二次保护绳,它主要是起保险平安作用。
腰带系在腰部以下,臀部以上的部位。
脚扣:
它由活动钩、扣体踏盘、顶扣、扣带和防滑橡垫构成。
用于攀登电杆分为木杆脚扣和水泥杆脚扣两种,它的优点是上、下快,保险绳:
是用来防止失足时人体坠落到地面上的,其一端系在腰带上,另一端用保险绳挂钩系在横担或其他固定物上。
②工具袋:
电工钳、扳手、螺丝刀、小榔头、小绳等,杆上作业使用。
传递绳:
把撤除的设备从空中吊至地面。
平安围栏:
防止非施工人员进入施工现场。
爬杆的方式及本卷须知:
(1)登杆操作过程:
①登杆前穿戴好工作服、正确戴好平安帽,扣紧帽扣,穿戴系好工作胶鞋,检查并扎好平安带,将平安带系在腚部上部位置。
需要监护的工作,监护人到位。
②试套脚扣,使脚扣带的松紧适当,以不从脚面滑脱为宜;将右脚扣套在杆根向上30cm处,左脚扣套在右脚扣上部约30cm处,两脚扣的踏盘程度错开约30cm;根据个人的习惯,先穿上系好平安脚扣。
③右手抱电杆腚部后倾,左腿和右手同时用力向上登高一步,左脚上移,右手抱电杆,腚部后倾,同时用力又可上一步,交替攀登,每攀登一步都必须踩实,直至攀登至工作点。
上杆过程中两手不得同时脱离电杆;在此操作期间脚扣可根据电杆的直径进展调节大、小范围。
④调整右脚扣时,人体的重心移至左脚扣上,右脚扣脱离电杆,收腹,右肩抵住电杆,右手臂抱住电杆,用左手调整脚扣开度,使脚扣的开度与砼杆直径相吻合。
右脚扣套上电杆,人体重心转移至右脚扣,左手拢住电杆,同时右肩脱离电杆,人体站直。
调整左脚扣时与此相反;
⑤上杆至作业点处,应先系好平安带的保险绳,然后调整围杆带,保险绳应系在结实的构件上,并检查确已系好前方可受力。
右手握住保险挂钩绕到电杆后交于左手,同时右手抱电杆,左手将挂钩挂在腰带的另一侧钩环,并将保险装置锁住。
双脚穿插登紧脚扣,开场进展作业,登杆作业时,电杆下不得站有人,防止东西坠落。
⑥下杆时,身子向前倾,平安带向下挪动,左脚扣脱离电杆并端平,右脚弯曲至大腿面程度,左脚向下套住电杆,前后防滑条和脚扣金属母材同时与电杆面接触,左手托住围杆带与左脚同步向下挪动,左脚扣缓缓得力,人体重心移至左脚扣。
右腿与此相反;下杆过程中应始终保持有一手臂拢住电杆,并适时调整脚扣开度,直至下到地面。
(3)攀登铁塔。
在攀登铁塔练习的需要使用防坠器,它是利用速差原理制成而成的,即突然加速的时候,防坠器就会在限定间隔内快速制动锁定,保护人体平安。
攀登铁塔用的防坠器,它是有方向性的,即在攀登的时候它可以跟随的你一同上去,但在下的时候,需要把防坠器放在腰的上面一点,用腰部的力使防坠器受一个程度的拉力,保持均匀的速度下塔,这样的话,防坠器就会跟随你一同下去,但是假如你的速度突然加快,防坠器就会制动,假如是失足的话就可以起保护作用。
当防坠器制动后,应用手去轻轻的推它。
在铁塔上程度移开工作面时,必须系好二道保护;要有足够强度的平安带,并应将绳子牢系在稳固的建筑构造件上或金属构造架上,不准系在活动物件上。
在攀登铁塔的时候应该胆大心细,手抓稳,脚踩稳。
不慌不乱。
不急于求速度。
在下杆的时候,保持均匀的速度带动防坠器一起下,同时也要注意平安,不贪快。
师傅解析完防坠器的使用方法和本卷须知之后,就带我们到220V耐张杆塔那让我们练习攀登铁塔,这次师傅没给我们演示,可能在他们看来铁塔比电杆要平安很多,但是我们却看到带队教师杨教师在第二组里面第一个攀铁塔,心想连教师都做头炮了,我们还不敢上吗?
所以果断从一号开场攀,顺便把绳头带上去绑好用于打吊防震锤。
所有人对于这个练习工程都有点发怵,但还是每人攀登了一两次。
(4)更换绝缘子。
一般在更换绝缘子片、更换防震锤、线路检修的时候都是应该要下导线上进展的。
从横担上下导线,首先是要系好平安带和二道保护,在横担上顺着绝缘子片踩下,然后到导线上,在导线上的时候是要平安带、双脚和腰部的力维持身体的平衡。
坐在导线上的时候也是靠平安带,腰部的力维持平衡的。
在线上作业的话最重要的是找到自己的平衡点,克制对高空的恐惧,多试几次根本就可以了,同时平安意识是非常重要的,在不熟悉的情况上不应该做不符合规定的事。
虽然事实是这样,但师傅考虑到杆上更换绝缘子对我们压力实在太大,所以就在地上演示给我们看看,然后自己去练习,但不得不说的是我们要上肝调节绝缘子串的松紧。
戴好平安带,检查无误后,不用花一会儿的功夫就上到横担上,风还是有点大,绑好平安带和二道保护后就德从横担上小心翼翼的踩到导线上,脚虽然有点抖,但还是平静下来。
调节一下位置后,把绳子和滑轮固定在横担上,就开场把固定绳套和松钩钓上来,然后把松钩的两端分别固定横担和导线上,扭动松钩,把导线往上拉,使得绝缘子松动,然后恢复原状,下来那时额头跟背部全都是汗了,都不知道是天气太热还是心理压力太大冒冷汗了。
(5)更换防震锤。
这次也是师傅们在地面上演示给我们看,然后自行练习。
防震锤加挂在线路塔杆悬点处,以吸收或减弱振动能量,改变线路摇摆频率,防止线路的振动或舞动。
用于消除线路自振以及消除风等引起的谐振。
防震锤的安装间隔的起点为悬垂或耐张线夹出口上标到防震锤夹板的几何中心。
在安排防震锤之前需要用铝包带缠绕导线,其缠绕的方向
爬杆练习,在爬杆是过程中,使我理解到了爬杆的一些知识,学会了如何使用爬杆鞋的正确穿着和平安带的正确使用方法,也深深的体会到了高空作业的不易和艰辛,但这些都是在不断的锻炼我们吃苦耐劳的精神和不危机艰辛的意志。
以下是我谈谈自己在这一次理论中所收获的一些知识:
爬杆鞋是电业、通信室外作业时攀爬电杆用的工具,分木杆用及水泥电杆用两种,木杆用的在钢制圆弧(不是圆环)内侧有齿,水泥杆用的圆弧内侧套一段胶管,目的都是防滑,且根据攀爬不同的杆径,圆弧的直径大小不同,以便能适宜的套住杆子,并且一副脚爬分左右脚使用,左右区分在于套到脚掌上时圆弧应在身体内侧。
使用时,双脚各实在套上一个“脚爬”,当脚爬的圆弧处于程度状态时,程度方向投影直径最大,开口也最大,可以轻易的套到杆上,一只脚套上脚爬后,利用圆弧开口处将圆弧套到电杆上,爬杆人将身体重量通过脚掌施加到该脚爬上,由于脚掌套在圆弧外侧踏板处,夹杆两点分别卡在电杆两侧,当将前端点看作支点时,脚踏处所受重力使后端点对杆的正压力增加,从而使后端点对杆下滑的静摩檫力增加。
同样,前端点亦被压紧在杆上,脚踏处受重力越大,前后端点下滑的可能就越小,爬杆人的重量就可用一只脚通过脚爬保持在杆上;当爬杆人左脚上的脚爬套到杆上更高的位置,并将体重移到左脚上,用左脚的脚爬支持体重时,右脚脚爬便可以用脚掌向上提起,前后端点分开电杆,并套到左脚上方杆子上,左右交替不断重复,任就可以轻松地爬到杆顶进展其他操作。
使用脚爬登高作业,必须注意选用适宜的尺寸并可靠套于脚掌上,每次上移或下移都要使爬齿实在套于电杆上方可转移身体重量。
①每次使用平安带时,应查看标牌及合格证,检查尼龙带有无裂纹,缝线处是否牢靠,金属件有无缺少、裂纹及锈蚀情况,平安绳应挂在连接环上使用。
②平安带应高挂低用,注意防止摆动碰撞,平安绳不准打结,无破裂可继续使用,不合格品不予继续使用,抽样过的平安绳必须重新后才能使用,更换新绳时注意加绳套。
③平安带要防止日晒为烤、雨淋,搬运时不准使用钧刺的工具。
平安帽的重量越轻越好,可以减少作业人员长时间佩戴引起的颈部疲劳。
电工平安帽,是供电职工再熟悉不过的平安防护用具,检修维护、安装施工、高压区(室)。
主要保护头部,防高空物体坠落,防物体打击、碰撞。
它可以在坠落物体击向头部时、高处坠落时、头部有触电可能时和在低矮地段行走作业,头部有可能碰撞到锋利、坚硬的物体时保护人的头部不受伤害或降低头部伤害的程度,是防护人身平安的必需品。
认真的完成是每一次收获的根底,是收获的保障。
理论给及了时机就好好的把握,不断的利用好每一次理论的时机,让自己有所收获。
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