人际关系测试三则.docx
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人际关系测试三则.docx
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人际关系测试三则
人际关系测试三则
1、社交退却性测试:
共计13个选项,所涉及的都是你生活中与人相处时的感受。
请认真阅读每一个问题,并根据自己的实际情况做出选择。
在选择中有五个选择等级:
(1)表示与自己毫不相干,绝对不同意;
(2)表示与自己不符合;
(3)表示中立,介于自己可接受与不可接受之间;
(4)表示有些符合自己的特点;
(5)表示非常符合自己的特点,完全同意。
题号题目选择
1、我与不太熟悉的人在一起时会感到紧张;
2、我在社交中有时会显得笨拙;
3、我觉得遇到问题时向别人请教是很容易的;
4、我在舞会或其它社交场所常觉得不舒服;
5、当与别人在一起时我会觉得表达有困难;
6、在新环境中我很容易克服害羞感;
7、当我与别人初次见面时,会觉得紧张;
8、当我正式讲话时,会觉得紧张;
9、我对自己的社交能力毫不怀疑;
10、我不愿意直接去接触别人的眼睛;
11、我在社交场合常会感到犹豫;
12、我能够自然地与陌生人交谈;
13、当与异性在一起时,我会觉得更加紧张。
计分办法:
(1)3、6、9、12四道题:
按①----⑤选项得分为:
5—-1计算;
(2)除上述四道外的题,:
按①----⑤选项得分为:
1—-5计算;
(3)将13道题分数相加,得出总分。
得分说明:
1得分在35----65之间者,被认为对社交的兴趣及社交能力都较低;与他人交往时会表现出明显的害羞与退却。
2得分在15----35之间者,属于中间水平。
3得分在0-----15分之间者,被认为是属于社交兴趣强烈、社交能力较强的人。
他的自我控制能力也较强。
2、社交主动性测试
下面一些成对的形容词,都是用来形容人格特质的。
请在每一对中,选择你自己比较喜欢的、比较重视的人格特质,并做出记号。
在题目的左或右都可以做出选择(同样一词只选一次)。
题号题目题号题目
1富有想象力----理智的;2有助于人的----机智的;
3有同情心的----整齐的;4富有效率的----稳健的;
5富有智慧的----体贴的;6雄心大志的----自信的;
7值得尊敬的----创造性;8富有创意的----敏感的;
9个人主义的----慷慨的;10有责任心的----创造性;
11主动能干的----容忍的;12值得依赖的----明智的;
13整齐的----逻辑思考的;14宽容的----态度温和的;
15有效率的----值得尊敬的;16实际的----自尊自信的;
17独立的----主动能干的;18敏感的----合作性强的;
19想象力-----有助于人的;20实际的----讲究道德的;
21明智的----体贴入微的;22同情心----个人主义的;
23有抱负的----富有耐心的;24机智的----讲究说理的;
1富有想象力----理智的;2有助于人的----机智的;
3有同情心的----整齐的;4富有效率的----稳健的;
5富有智慧的----体贴的;6雄心大志的----自信的;
7值得尊敬的----创造性;8富有创意的----敏感的;
9个人主义的----慷慨的;10有责任心的----创造性;
11主动能干的----容忍的;12值得依赖的----明智的;
13整齐的----逻辑思考的;14宽容的----态度温和的;
15有效率的----值得尊敬的;16实际的----自尊自信的;
17独立的----主动能干的;18敏感的----合作性强的;
19想象力-----有助于人的;20实际的----讲究道德的;
21明智的----体贴入微的;22同情心----个人主义的;
23有抱负的----富有耐心的;24机智的----讲究说理的;
计分办法
每选择对一项得一分。
总分相加。
得分说明:
10---6分,通常被认为是社交主动性不够,对别人兴趣不大,很少表现对别人的喜好或关心,有明显的自我中心倾向。
27---11分,为正常范围。
311---15分,被认为有较强的社交主动性,十分重视和关心社会生活,十分重视他人的感受,并乐于助人。
(1)友好相处能力测试:
1你碰巧知道别人的隐私,你会:
A努力不告诉别人;B根本不想告诉别人;C很快告诉别人;
2你遇到困难时:
A通常尽力自己解决;B马上求助他人;C只求最好的朋友;
3当你有朋友有困难时:
A他们都愿意找你;B只有好友才找你;C朋友们很少找你;
4你认为作为朋友,应当:
A为人可靠、值得依赖;B能与自己愉快相处;C有钱有势;
5以下哪种情况最符合你:
A常与朋友在一起;B常能发现朋友们的错误;C使朋友们很愉快;
6在与朋友们的交往中,你的观点:
A对许多朋友感到不耐烦;B大多数朋友与你相处融洽;
C必要时迁就一下朋友也是值得的;
7你的做法更符合以下哪一种:
A喜欢发现朋友们的优点;B常坚持自己的看法;C从不评价朋友;
8对于朋友之间的交往,你的观点是:
A应保持适当距离;B应充分信任;C应避免承担责任;
题号分值题号分值
ABCABC
12315213
23126132
32317312
42318231
说明:
分值越高,说明能力越强。
15分为及格分;
18分为良好分;
20分为优秀分;
(2)人际冲突平息能力测试:
1当你正忙时,朋友来找你诉苦,你的做法是:
A放下手中的工作,耐心倾听;B显得不耐烦;
C似听非听,想自己的事;D向他解释,另约时间;
2你的朋友借你新买的音响,你的做法是:
A借给他,但牢骚满腹;B脸色难看,使他改变主意;C骗他说已经借出去了;D告诉他你要先用一时,然后再借给他;
3 你在接听电话时,你的朋友要你看她(他)的新衣服:
A 马上掛掉电话去看; B 掉转身体继续接电话;
C 眼睛看着她(他),继续听电话; D 眼睛看着她(他),并用手势赞赏,继续听电话;
4在公共汽车上你无意踩了别人,他对你大骂,你会:
A听其自然,充耳不闻;B同他对骂;C推说别人挤了你;
D请他原谅,同时提醒他骂人是不对的。
5休息日你忙了一整天打扫卫生,可你家人回来后却指责你没做饭,你会:
A心里生气但仍勉强去做饭;B骂家人自私,要他去做;C气得当晚吃不下饭;D向家人解释,然后一同做或外出吃。
6某天你有急事,但领导不了解情况,让你加班,你会:
A同意加班,但心有怨言;B拒绝加班,也不解释;C借口身体不好,请假;D同领导商量,选择重要的事情做;
7你辛苦了许久,自认为工作出色,但上司不满意,你会:
A不耐烦听上司指示,有委屈也不说;B拂袖而去,认为不公;
C寻找各种借口为自己开脱;D虚心地检查自己不足之处今后注意
8别人做了一件对不起你的事,并试图掩盖,知道真相后,你会:
A不客气告诉对方你知道的;B与对方撕破脸皮,威胁报复;C将事埋在心底,装作无事;D诚恳地告诉对方事情给自己造成的麻烦,并表明双方今后还可真诚相处;
题号分值题号分值
ABCDABCD
1213452134
2213462134
3213472134
4213482134
说明:
分值越高,说明能力越强。
19分为及格分;
24分为良好分;
27分为优秀分;
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