第九套广播体操教案完整版.docx
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第九套广播体操教案完整版
第九套广播体操教案(完整版)
第九套广播体操预备节和第一节
教学内容
教学
1、认知目标:
让学生初步了解广播体操在中学开展的意义,认识到广播体操的健身、
健心作用。
目标
2、技能目标:
通过学习预备势、伸展运动、扩胸运动,提高学生的协调性,发展学
生的灵敏素质。
3、情感目标:
促进身体全面均匀的发展,培养优美的身体姿势和体型。
提高学生的
思想素养,培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。
上下肢的协调配合
重点
动作与节奏的协调统一
难点
课的部分教学内容教师活动学生活动时间
一、课堂常规:
1、了解学生情况1、体委整队,了解学生
1、体委整队、师生问好、
情况
报告人数、检查服装。
2、向学生问好2、向老师问好
2、教师宣布本课教学内容。
3、认真听老师讲本课内
3、安排见习生。
3、宣布本课内容
容
4、安排见习生
准
二、准备活动
绕田径场慢跑2圈
4、安排见习生
5、在老师的口令提示
下,认真模仿老师动作
5、、在口令的提示下带6、认真做好各个部位10
三、徒手体操领学生做徒手操,动作的徒手操
备
1、头部运动
2、体转运动
示范要正确,动作幅度
要大
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
3、扩胸运动xxxxxxxxxx
分
4、弓步压腿6、徒手操的顺序应由xxxxxxxxxx
部
5、活动膝关节
6、活动手腕、踝关节
上至下△
7、原地纵跳1、认真听老师讲解游戏
钟
三、游戏:
听数抱团则
分
游戏方法:
学生沿圆圈逆时
针跑,教师突然喊出一个数
2、集中注意力听老师口
令,迅速反应,动作与
字,例如“2”、“4”。
学生1、讲解游戏的规则
老师的口令相同
听到数字后,立即与邻近的
2、下达口令,观察注
同伴按老师所喊出的数字意不够集中的学生
抱成一团
一、学习第九套广播体操预1、教师讲解动作技术1、认真听老师宣布本课
备节和第1节:
要求与方法。
教学内容
1、预备节原地踏步(8拍
×2)预备姿势,两脚立正,2、认真听老师讲解模仿30
手臂垂直于体侧,抬头挺动作
2、教师进行分解动作
基
胸,眼看前方;口令至原地
踏步时,半握拳;第一拍,
教学
3、认真听,观察易犯错
左脚向下踏步,右腿抬起,误,及时纠正老师提出分
膝盖向前,脚尖离地10-153、重点讲解示范易范
的错误,积极参与到体
本
公分,同时,左臂前摆至身
体中线,右臂后摆,第2拍
错误,纠正错误,鼓励
学生积极参与运动
育运动中去
于第一拍动作相同,方向相钟
反
4、按老师的分组进行练
部
2、第一节:
伸展运动(4×
8)第一拍,左脚向侧一
4、把学生分成四个小
组,自主练习,教师巡
习,互帮互学,掌握动
作
步,与肩同宽,同时,两臂回指导
侧平举,头向左转90°xxxxxxxxxxx
分
第二拍,右脚并于左脚,同
时半蹲,双臂曲臂于胸前,
xxxxxxxxxxx
△
含胸低头第三拍,手臂伸
xxxxxxxxxxx
出至侧上举,同时抬头挺胸
xxxxxxxxxxx
眼看前上方第四拍,手臂落下,还原至体侧;5-8
拍,动作同,方向相反
结束
1、放松操
2、小结
(1)学生自评
(2)
1、放松操
2、小结
(1)学生自
组织:
成体操队形
要求:
充分放松
5
分
部分
教师评价
3、师生再见,下课
评
(2)教师评价
3、师生再见,下课
钟
第九套广播体操教案(完整版)
第九套广播体操第二、三节
教学内容
教学
1、认知目标:
让学生初步了解广播体操在中学开展的意义,认识到广播体操的健身、
健心作用。
目标
2、技能目标:
通过学习扩胸运动、踢腿运动,提高学生的协调性,发展学生的灵敏素
质。
3、情感目标:
促进身体全面均匀的发展,培养优美的身体姿势和体型。
提高学生的
思想素养,培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。
上下肢的协调配合
重点
动作与节奏的协调统一
难点
课的部分教学内容教师活动学生活动时间
准
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、
1、了解学生情况
1、体委整队,了解学生
情况
报告人数、检查服装。
2、向学生问好2、向老师问好
2、教师宣布本课教学内容。
3、认真听老师讲本课内
备
3、安排见习生。
3、宣布本课内容
容
4、安排见习生
10
二、准备活动
4、安排见习生5、在老师的口令提示
绕田径场慢跑2圈
下,认真模仿老师动作
部
三、徒手体操
5、、在口令的提示下带
领学生做徒手操,动作
6、认真做好各个部位
的徒手操
分
1、头部运动xxxxxxxxxx
示范要正确,动作幅度
2、体转运动xxxxxxxxxx
要大
分
3、扩胸运动
4、弓步压腿
6、徒手操的顺序应由
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
钟
5、活动膝关节
上至下△
6、活动手腕、踝关节
7、原地纵跳
第二节:
扩胸运动(4×8)1、教师讲解动作技术1、认真听取老师宣布本
第一拍,左脚向前一步同时要求与方法节课的内容
手臂经前举扩胸至侧举,握
拳,拳心向前。
第二拍,身2、教师进行分解动作2、认真听老师讲解模仿
基
体向右转90°,手臂经体前
交叉,曲臂向后扩胸。
第三
教学动作
拍,身体向左转90°,同时,3、重点讲解示范易范3、认真听,观察易犯错30
手臂经体前交叉,向后扩错误,纠正错误,鼓励误,及时纠正老师提出
本
胸。
第四拍,左脚收回成立
正姿势,同时手臂经前举,
学生积极参与运动
的错误,积极参与到体
育运动中去
还原至体侧五六七八拍,动4、把学生分成四个小
分
作同,方向相反组,自主练习,教师巡4、按老师的分组进行练
部
第三节:
踢腿运动(4×8)
第一拍,左腿向侧摆起
回指导
习,互帮互学,掌握动
作
45°,同时,两臂侧平举,xxxxxxxxxxx
钟
掌心向下。
第二拍,双腿并
xxxxxxxxxxx
分
拢,屈膝半蹲,同时两臂还
原至体侧。
第三拍,左腿向
△
xxxxxxxxxxx
后踢起,离地10-20公分,xxxxxxxxxxx
同时,两臂经钱摆至侧上
举,掌心相对。
第四拍,收
手收脚,还原成立正姿势,
六七八拍,动作同,方向相
反
结束
1、放松操
2、小结
(1)学生自评
(2)
1、放松操
2、小结
(1)学生自
组织:
成体操队形
要求:
充分放松
5
分
部分
教师评价
3、师生再见,下课
评
(2)教师评价
3、师生再见,下课
钟
第九套广播体操教案(完整版)
学习第九套广播体操第四、五节
教学内容
教学
1、认知目标:
让学生初步了解广播体操在中学开展的意义,认识到广播体操的健身、健
心作用。
2、技能目标:
通过学习体侧运动、体转运动,提高学生的协调性,发展学生的灵敏素质。
目标
3、情感目标:
促进身体全面均匀的发展,培养优美的身体姿势和体型。
提高学生的思
想素养,培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。
上下肢的协调配合
重点
动作与节奏的协调统一
难点
课的部分教学内容教师活动学生活动时间
准
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报
1、了解学生情况
1、体委整队,了解学生
情况
告人数、检查服装。
2、向学生问好2、向老师问好
2、教师宣布本课教学内容。
3、认真听老师讲本课内
备
3、安排见习生。
3、宣布本课内容
容
4、安排见习生
10
二、准备活动
4、安排见习生5、在老师的口令提示
绕田径场慢跑2圈
下,认真模仿老师动作
部
三、徒手体操
5、、在口令的提示下带
领学生做徒手操,动作
6、认真做好各个部位
的徒手操
分
1、头部运动xxxxxxxxxx
示范要正确,动作幅度
2、体转运动xxxxxxxxxx
要大
分
3、扩胸运动
4、弓步压腿
6、徒手操的顺序应由
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
钟
5、活动膝关节
上至下△
6、活动手腕、踝关节
7、原地纵跳
第九套广播体操第四、五节1、教师讲解动作技术1、认真听取老师宣布本
第四节:
体侧运动(4×8)
要求与方法节课的内容
第一拍,左脚向侧一步比肩稍
宽,同时左臂侧平举掌心向2、认真听老师讲解模仿
基
下,右臂胸前平屈,掌心向下。
第二拍,下体保持第一拍的姿
2、教师进行分解动作
教学
动作
势,同时上体侧倾45°,左3、认真听,观察易犯错30
手叉腰,右手摆至上举掌心向误,及时纠正老师提出
本
内。
第三拍,左腿并与右腿,
同时半蹲左臂上举,右臂贴于
3、重点讲解示范易范
错误,纠正错误,鼓励
的错误,积极参与到体
育运动中去
体侧。
第四拍,还原至立正姿学生积极参与运动分
势,同时,左臂经侧还原至体4、按老师的分组进行练
部
侧。
五六七八拍,动作同,方
向相反。
4、把学生分成四个小
习,互帮互学,掌握动
作
第五节,体转运动(4×8),xxxxxxxxxxx
组,自主练习,教师巡钟
第一拍,左腿向侧迈出,比肩回指导
xxxxxxxxxxx
分
稍宽,同时,两臂侧平举,掌
心向下。
第二拍,下体保持第
△
xxxxxxxxxxx
一拍姿势,身体向左转90°,xxxxxxxxxxx
同时,双手胸前击掌两次
第三拍,上体向右转180°,
同时,双臂伸直至侧上举掌心
向内第四拍,左脚还原成
立正姿势,同时,身体转正,
两臂经侧还原至体侧。
五六七
八拍,动作同,方向相反
结束
1、放松操
2、小结
(1)学生自评
(2)
1、放松操
2、小结
(1)学生自
组织:
成体操队形
要求:
充分放松
5
分
部分
教师评价
3、师生再见,下课
评
(2)教师评价
3、师生再见,下课
钟
第九套广播体操教案(完整版)
学习第九套广播体操第六、七节
教学内容
1、认知目标:
让学生初步了解广播体操在中学开展的意义,认识到广播体操的健身、健
心作用。
2、技能目标:
通过学习全身运动、跳跃运动,提高学生的协调性,发展学生的灵敏素质。
教学
目标
3、情感目标:
促进身体全面均匀的发展,培养优美的身体姿势和体型。
提高学生的思
想素养,培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。
上下肢的协调配合
重点
动作与节奏的协调统一
难点
课的部分教学内容教师活动学生活动时间
准
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报
1、了解学生情况
1、体委整队,了解学
生情况
告人数、检查服装。
2、向学生问好2、向老师问好
2、教师宣布本课教学内容。
3、认真听老师讲本课
备
3、安排见习生。
3、宣布本课内容
内容
4、安排见习生
10
二、准备活动
4、安排见习生5、在老师的口令提示
绕田径场慢跑2圈
下,认真模仿老师动作
部
三、徒手体操
5、、在口令的提示下带
领学生做徒手操,动作
6、认真做好各个部位
的徒手操
分
1、头部运动xxxxxxxxxx
示范要正确,动作幅度
2、体转运动xxxxxxxxxx
要大
分
3、扩胸运动
4、弓步压腿
6、徒手操的顺序应由上
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
钟
5、活动膝关节
至下△
6、活动手腕、踝关节
7、原地纵跳
第九套广播体操第六、七节1、教师讲解动作技术要1、认真听取老师宣布
第六节,全身运动(4×8)
求与方法本节课的内容
第一拍,左脚向左迈出,比肩
稍宽,两臂经侧摆至上举交叉2、认真听老师讲解模
基
掌心向前,抬头看手。
第二拍,
身体前屈,双臂体前交叉,掌
2、教师进行分解动作教
学
仿动作
心向内,低头看手第三3、认真听,观察易犯30
拍,收左脚,成半蹲姿势同时错误,及时纠正老师提
本
双手扶膝,肘关节向外低头,
眼看前下方。
第四拍,站起,
3、重点讲解示范易范错
误,纠正错误,鼓励学
出的错误,积极参与到
体育运动中去
成立正姿势五六七八拍,生积极参与运动分
动作同,方向相反。
4、按老师的分组进行
部
第七节:
跳跃运动(4×8)
第一拍,跳成左脚在前的弓
4、把学生分成四个小
练习,互帮互学,掌握
动作
步,同时撑手叉腰,肘关节向组,自主练习,教师巡钟
xxxxxxxxxxx
外,虎口向上。
第二拍,跳成回指导
xxxxxxxxxxx
分
立正姿势。
第三拍,跳成右脚
在前的弓步。
第四拍,跳成立
△
xxxxxxxxxxx
正姿势。
第五拍,跳成两脚开
xxxxxxxxxxx
立,脚尖微微向外膝盖向脚尖
方向缓冲,同时,两臂侧平举
掌心向下。
第六拍,跳成立正
姿势。
第七八拍,动作同五六
拍。
第二至第四个八拍,动作
同第一个八拍
结束
1、放松操
2、小结
(1)学生自评
(2)
1、放松操
2、小结
(1)学生自评
组织:
成体操队形
要求:
充分放松
5
分
部分
教师评价
3、师生再见,下课
(2)教师评价
3、师生再见,下课
钟
第九套广播体操教案(完整版)
1、学习第九套广播体操第八节,2、复习第九套广播体操全套操
教学内容
教学
1、认知目标:
让学生初步了解广播体操在中学开展的意义,认识到广播体操的健身、健
心作用。
2、技能目标:
通过学习全身运动、跳跃运动,提高学生的协调性,发展学生的灵敏素质。
目标
3、情感目标:
促进身体全面均匀的发展,培养优美的身体姿势和体型。
提高学生的思
想素养,培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。
上下肢的协调配合
重点
动作与节奏的协调统一
难点
课的部分教学内容教师活动学生活动时间
准
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报
1、了解学生情况
1、体委整队,了解学
生情况
告人数、检查服装。
2、向学生问好2、向老师问好
2、教师宣布本课教学内容。
3、认真听老师讲本课
3、安排见习生。
3、宣布本课内容
内容
备
二、准备活动
4、安排见习生
4、安排见习生
5、在老师的口令提示
10
绕田径场慢跑2圈
下,认真模仿老师动作
5、、在口令的提示下带6、认真做好各个部位
部
三、徒手体操
1、头部运动
领学生做徒手操,动作
示范要正确,动作幅度
的徒手操
xxxxxxxxxx
分
2、体转运动xxxxxxxxxx
要大
3、扩胸运动xxxxxxxxxx
分
4、弓步压腿
5、活动膝关节
6、徒手操的顺序应由上
至下
xxxxxxxxxx
△
钟
6、活动手腕、踝关节
7、原地纵跳
基
一、第九套广播体操第八节
第八节:
整理运动(2×8)
1、教师讲解动作技术要
求与方法
1、认真听取老师宣布
本节课的内容
一至四拍,原地踏步四拍第2、认真听老师讲解模30
四拍还原至立正姿势五六仿动作
本
拍,左脚向侧迈出,比肩稍宽
手臂经侧摆起至侧上举,抬头
2、教师进行分解动作教
学
3、认真听,观察易犯
错误,及时纠正老师提
45°,眼看前上方七八拍,
出的错误,积极参与到分
左脚收回,同时手臂经体侧还体育运动中去
部
原成立正姿势第二个八拍同
第一个八拍动作,但方向相
3、重点讲解示范易范错
误,纠正错误,鼓励学
4、按老师的分组进行
练习,互帮互学,掌握
反。
生积极参与运动动作钟
xxxxxxxxxxx
分
二、复习第九套广播体操全套
操
4、把学生分成四个小
xxxxxxxxxxx
△
组,自主练习,教师巡
xxxxxxxxxxx
回指导
xxxxxxxxxxx
结束
1、放松操
2、小结
(1)学生自评
(2)
1、放松操
2、小结
(1)学生自评
组织:
成体操队形
要求:
充分放松
5
分
部分
教师评价
3、师生再见,下课
(2)教师评价
3、师生再见,下课
钟
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