足球社团活动简易教案.docx
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足球社团活动简易教案.docx
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足球社团活动简易教案
社团活动简易教案
题目:
球队纪律的培养;球性练习-颠球
时间:
2019-9-9
教学目标:
着重解决脚对球球接触力量、方向、掌握和眼视前方,同时给学生一定的时间自主创,新,提高学生的学习兴趣,进一步提高控制球和支配球的能力。
教学过程:
一、球队纪律的培养
二、热身及放松
(l)慢跑:
15米X2,指导学生跑的动作
(2)快跑:
10米X2、15米X2,要求跑的动作正确。
(3)曲线跑:
培养学生的灵敏。
三、球性练习-颠球
用右脚的脚尖将球截回,然后使左侧脚外脚背将球向前推送出去,接着,用左脚的内侧脚背将球截回,反复练习。
四、教师讲解示范(2-3次)
五、学生进行练习
小结:
为了进一步建立颠球的动作概念,使学生能正确掌握踢球动作,采用了学生散点看教师示范模仿练习,同时教师发现问题及时解决问题,特别是身体的姿势、脚型、脚法要正确。
社团活动简易教案
题目:
球队纪律的培养;球性练习-颠球
时间:
2019-9-10
教学目标:
着重解决脚对球球接触力量、方向、掌握和眼视前方,同时给学生一定的时间自主创,新,提高学生的学习兴趣,进一步提高控制球和支配球的能力。
教学过程:
一、球队纪律的培养
二、热身及放松
(l)慢跑:
15米X2,指导学生跑的动作
(2)快跑:
10米X2、15米X2,要求跑的动作正确。
(3)曲线跑:
培养学生的灵敏。
三、球性练习-颠球
用右脚的脚尖将球截回,然后使左侧脚外脚背将球向前推送出去,接着,用左脚的内侧脚背将球截回,反复练习。
四、教师讲解示范(2-3次)
五、学生进行练习
六、老师巡回检查,并纠正错误动作
小结:
为了进一步建立颠球的动作概念,使学生能正确掌握踢球动作,采用了学生散点看教师示范模仿练习,同时教师发现问题及时解决问题,特别是身体的姿势、脚型、脚法要正确。
社团活动简易教案
题目:
球队纪律的培养;球性练习-颠球
时间:
2019-9-17
教学目标:
着重解决脚对球球接触力量、方向、掌握和眼视前方,同时给学生一定的时间自主创,新,提高学生的学习兴趣,进一步提高控制球和支配球的能力。
教学过程:
一、热身
(1)慢跑200米x5,指导学生跑步的节奏。
(2)做准备活动四节4x8拍。
二、球性练习(颠球)5分钟。
三、运球技术特点与动作要领
(1)脚背正面运球。
(2)脚背内侧运球。
(3)脚背外侧运球。
(4)脚内侧运球。
小结:
教师示范模仿练习,同时教师发现问题及时解决问题特别是身体的姿势、脚型、脚法要正确。
着重解决脚对球球接触力量、方向。
社团活动简易教案
题目:
球队纪律的培养;球性练习-颠球
时间:
2019-9-24
教学目标:
使学生基本掌握脚对球球接触力量、方向、掌握和眼视前方,同时给学生一定的时间自主创,新,提高学生的学习兴趣,进一步提高控制球和支配球的能力。
教学过程:
一、球队纪律的培养
二、热身及放松
(l)慢跑:
15米X2,指导学生跑的动作
(2)快跑:
10米X2、15米X2,要求跑的动作正确。
(3)曲线跑:
培养学生的灵敏。
三、球性练习-颠球
用右脚的脚尖将球截回,然后使左侧脚外脚背将球向前推送出去,接着,用左脚的内侧脚背将球截回,反复练习。
四、教师讲解示范(2-3次)
五、学生进行练习
六、老师巡回检查,并纠正错误动作
小结:
使学生能正确掌握踢球动作,采用了学生散点看教师示范模仿练习,同时教师发现问题及时解决问题。
社团活动简易教案
题目:
热身、球性练习(颠球)、运球与运球过人技术
时间:
2019-10-8
教学目标:
着重解决脚对球球接触力量、方向、掌握和眼视前方,同时给学生一定的时间自主创,新,提高学生的学习兴趣,进一步提高控制球和支配球的能力。
教学过程:
一、热身
(1)慢跑200米x5,指导学生跑步的节奏。
(2)做准备活动四节4x8拍。
二、球性练习(颠球)5分钟。
三、运球与运球过人技术
脚背正面运球
特点:
直线推拨,速度快,但路线单一。
多在前方纵深距离较长的情况下运用。
动作要领:
运球跑动时身体自然放松,上体稍前倾,步幅稍小,两臂屈肘自然摆动。
在运球脚提起时,膝关节微屈,脚跟提起,脚背绷紧,脚尖向下,在迈步前伸着地前,用脚背正面推拨球前进。
小结:
着重解决脚对球球接触力量、方向掌握和眼视前方,同时给学生一定的时间自主创,新,提高学生的学习兴趣,进一步提高控制球和支配球的能力。
社团活动简易教案
题目:
热身、球性练习(颠球)、运球与运球过人技术
时间:
2019-10-15
教学目标:
着重解决脚对球球接触力量、方向、掌握和眼视前方,同时给学生一定的时间自主创,新,提高学生的学习兴趣,进一步提高控制球和支配球的能力。
教学过程:
一、热身
(1)慢跑200米x5,指导学生跑步的节奏。
(2)做准备活动四节4x8拍。
二、球性练习(颠球)5分钟。
三、运球与运球过人技术
脚背外侧运球
动作要领:
运球跑动时身体自然放松,上体前倾,两臂屈肘自然摆动,步幅小。
运球脚提起,膝关节微屈,脚跟提起,脚尖稍内转。
在迈步前伸着地前,用脚背外侧推拨球。
易犯错误:
运球脚直腿前摆,难以控制推拨力量。
小结:
着重解决学生身体的姿势、脚型、脚法要正确。
对球接触力量、方向、掌握和眼视前方的能力。
社团活动简易教案
题目:
热身、球性练习(颠球)、运球与运球过人技术
时间:
2019-10-22
教学目标:
着重解决脚对球球接触力量、方向、掌握和眼视前方,同时给学生一定的时间自主创,新,提高学生的学习兴趣,进一步提高控制球和支配球的能力。
教学过程:
一、热身
(1)慢跑200米x5,指导学生跑步的节奏。
(2)做准备活动四节4x8拍。
二、球性练习(颠球)5分钟。
三、运球与运球过人技术
脚背外侧运球
动作要领:
运球跑动时身体自然放松,上体前倾,两臂屈肘自然摆动,步幅小。
运球脚提起,膝关节微屈,脚跟提起,脚尖稍内转。
在迈步前伸着地前,用脚背外侧推拨球。
易犯错误:
运球脚直腿前摆,难以控制推拨力量。
。
小结:
解决脚对球球接触力量、方向、掌握和眼视前方,同时给学生一定的时间自主创新,提高学生的学习兴趣,进一步提高控制球和支配球的能力。
社团活动简易教案
题目:
热身、球性练习(颠球)、运球过人技术
时间:
2019-10-29
教学目标:
着重解决脚对球球接触力量、方向、掌握和眼视前方,同时给学生一定的时间自主创,新,提高学生的学习兴趣,进一步提高控制球和支配球的能力。
教学过程:
一、热身
(1)慢跑200米x5,指导学生跑步的节奏。
(2)做准备活动四节4x8拍。
二、球性练习(颠球)5分钟。
三、运球过人技术
(1)逼近调动阶段:
当运球逼近防守队员时,重心下降步幅变小
(2)运球超越阶段:
在攻防对峙中运球队员运用假动作诱使对手,并利用速度或方向的变化创造出突破的时间差和位置差,然后利用快速运球超越对手。
跟进阶段:
在进行突破动作的同时,身体重心应积极向球侧倾移,以保证超越后重心随跟进,拉开与对手的距离,以巩固和展突破对手的优势。
小结:
教师示范学生们模仿练习,同时教师发现问题及时解决问题,特是身体的姿势、脚型、脚法要正确。
着重解决脚对球球接触力量。
社团活动简易教案
题目:
热身、球性练习(颠球)、运球过人技术
时间:
2019-11-5
教学目标:
着重解决脚对球球接触力量、方向、掌握和眼视前方,同时提高学生的学习兴趣,进一步提高控制球和支配球的能力。
教学过程:
一、热身
(1)慢跑200米x5,指导学生跑步的节奏。
(2)做准备活动四节4x8拍。
二、球性练习(颠球)5分钟。
三、运球过人技术方法
(1)强行突破
(2)运球假动作突破
(3)快速拉、扣、拨球突破
(4)变速运球突破
(5)穿裆球突破
(6)人球分过突破
小结:
教师示范学生们模仿练习,同时教师发现问题及时解决问题,特是身体的姿势、脚型、脚法要正确。
社团活动简易教案
题目:
热身、球性练习(颠球)、踢球技术
时间:
2019-11-12
教学目标:
着重解决脚对球球接触力量、方向、掌握和眼视前方,进一步提高控制球和支配球的能力。
教学过程:
一、热身
(1)慢跑200米x5,指导学生跑步的节奏。
(2)做准备活动四节4x8拍。
二、球性练习(颠球)5分钟。
三、踢球技术
(1)助跑
(2)支撑脚站立:
①支撑脚的位置②落位方法③脚的方向④关节支撑
(3)摆腿:
是指踢球腿击球前的摆动过程。
(4)脚击球:
是踢球的技术核心,是决定出球质量的关键。
(5)随前动作:
是指踢球腿击球后的一段随球摆动过程。
(6)头顶球练习
小结:
身体的姿势、脚型、脚法要正确。
着重解决脚对球球接触力量、方向、掌握和眼视前方,进一步提高控制球和支配球的能力。
社团活动简易教案
题目:
热身、球性练习(颠球)、踢球技术
时间:
2019-11-19
教学目标:
着重解决脚对球球接触力量、方向、掌握和眼视前方,进一步提高控制球和支配球的能力。
教学过程:
一、热身
(1)慢跑200米x5,指导学生跑步的节奏。
(2)做准备活动四节4x8拍。
二、球性练习(颠球)5分钟。
三、踢球技术
(1)脚内侧踢球(又称脚弓踢球)
(2)脚背正面踢球
(3)脚背内侧踢球
(4)脚背外侧踢球
(5)胸部停球
(6)头顶球
小结:
身体的姿势、脚型、脚法要正确。
着重解决脚对球球接触力量、方向、掌握和眼视前方,进一步提高控制球和支配球的能力。
社团活动简易教案
题目:
热身、球性练习(颠球)、踢球技术
时间:
2019-11-26
教学目标:
解决脚对球球接触力量、方向、掌握和眼视前方,进一步提高控制球和支配球的能力。
教学过程:
一、热身
(1)慢跑200米x5,指导学生跑步的节奏。
(2)做准备活动四节4x8拍。
二、球性练习(颠球)5分钟。
三、踢球技术
(1)脚内侧踢球(又称脚弓踢球)
(2)脚背正面踢球
(3)脚背内侧踢球
(4)脚背外侧踢球
(5)胸部停球
(6)头顶球
小结:
身体的姿势、脚型、脚法要正确。
着重解决脚对球球接触力量、方向、掌握和眼视前方,进一步提高控制球和支配球的能力。
社团活动简易教案
题目:
热身、球性练习(颠球)、踢球技术
时间:
2019-12-3
教学目标:
着重解决脚对球球接触力量、方向、掌握和眼视前方,进一步提高控制球和支配球的能力。
教学过程:
一、热身
(1)慢跑200米x5,指导学生跑步的节奏。
(2)做准备活动四节4x8拍。
二、球性练习(颠球)5分钟。
三、踢球技术
(1)脚内侧踢球(又称脚弓踢球)
(2)脚背正面踢球
(3)脚背内侧踢球
(4)脚背外侧踢球
(5)胸部停球
(6)头顶球
小结:
身体的姿势、脚型、脚法要正确。
着重解决脚对球球接触力量、方向、掌握和眼视前方,进一步提高控制球和支配球的能力。
社团活动简易教案
题目:
热身、球性练习(颠球)、各种接球动作的技术特点与动作要领
时间:
2019-12-10
教学目标:
着重解决脚对球球接触力量、方向、掌握和眼视前方,进一步提高控制球和支配球的能力。
教学过程:
一、热身
(1)慢跑200米x5,指导学生跑步的节奏。
(2)做准备活动四节4x8拍。
二、球性练习(颠球)5分钟。
三、各种接球动作的技术
(1)胸部接球
(2)脚内侧接球
(3)脚背正面接球
(4)脚掌接球
(5)脚背外侧接球
(6)大腿接球
(7)头部接球
小结:
身体的姿势、脚型、脚法要正确。
着重解决脚对球球接触力量、方向、掌握和眼视前方,进一步提高控制球和支配球的能力。
社团活动简易教案
题目:
热身、球性练习(颠球)、各种接球动作的技术特点与动作要领
时间:
2019-12-17
教学目标:
着重解决脚对球球接触力量、方向、掌握和眼视前方,进一步提高控制球和支配球的能力。
教学过程:
一、热身
(1)慢跑200米x5,指导学生跑步的节奏。
(2)做准备活动四节4x8拍。
二、球性练习(颠球)5分钟。
三、踢球技术
(1)脚内侧踢球(又称脚弓踢球)
(2)脚背正面踢球
(3)脚背内侧踢球
(4)脚背外侧踢球
(5)胸部停球
(6)头顶球
小结:
身体的姿势、脚型、脚法要正确。
着重解决脚对球球接触力量、方向、掌握和眼视前方,进一步提高控制球和支配球的能力。
社团活动简易教案
题目:
热身、球性练习(颠球)、踢球技术
时间:
2019-12-24
教学目标:
着重解决脚对球球接触力量、方向、掌握和眼视前方,进一步提高控制球和支配球的能力。
教学过程:
一、热身
(1)慢跑200米x5,指导学生跑步的节奏。
(2)做准备活动四节4x8拍。
二、球性练习(颠球)5分钟。
三、各种接球动作的技术,
(1)脚内侧接球
(2)脚背外侧接球
(3)头部接球
(4)胸部接球
四、小比赛
小结:
教师示范学生们模仿练习,同时教师发现问题及时解决问题,特是身体的姿势、脚型、脚法要正确。
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