下乡刮痧后的心得体会.docx
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下乡刮痧后的心得体会.docx
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下乡刮痧后的心得体会
[下乡刮痧后的心得体会]
各位读友大家好!
你有你的木棉,我有我的文章,为了你的木棉,应读我的文章!
若为比翼双飞鸟,定是人间有情人!
若读此篇优秀文,必成天上比翼鸟!
刮痧,有的人会感觉疼,但第一次是正常的,刮痧主要刮的是体内的毒素排除湿寒,红红的都是我们经络里的离经之血,。
做完刮痧后非常的舒服。
因为身体的垃圾毒素通过刮痧排出来。
特别放松,。
不然一直残存在我们的经络里通过新陈代谢不能代谢出去很容易引起亚健康。
刮痧培训心得体会200字左右
一、前言
刮痧以中医理论为基础,以脏腑经络学说为指导,取针炎、按摩、放血、拔罐等非药之所长。
是一种物理的、非药物的自然疗法。
二、刮痧方法
刮痧是用刮痧器具礁刮痧油刮拭患者一些部位的皮肤,使皮肤出现红、紫、黑疮或黑斑,以达到疏通经络、活血化瘀、排毒、开醒神、治疗或预防疾病的一种自然疗法。
三、刮痧疗法的作用:
1.镇痛;2.拟制或兴奋神经;3.调气活血;4.增强免疫能力;5.养颜美容。
四、刮痧器具:
1.刮痧板是刮痧的主要工具:
但它的种类繁多,形状不一样。
其中以水牛角制品为佳。
但无论何种刮板边缘必须光滑、圆纯,以保护皮肤,加强效果,减轻患者痛感为原则。
2.刮痧介质:
为了减少刮痧阻力,避免皮肤损伤,增强刮痧疗效。
操作前应在刮痧部位涂上介质。
常用的刮痧介质有水、植物油、刮痧油。
五、刮痧疗法的种类:
1.刮痧法;
2.拍痧法;
3.直接刮或间接刮;
4.夹痧(土法)
5.有关词语解释:
泻刮……刮痧的力大,速度快;
平补平泻……刮痧的力大,速度慢;
补刮……刮痧的力小,速度慢。
六、刮痧的手法:
1.取刮痧板以45o的斜度,平面朝下刮拭。
2.点、面、线相结合,以疏通调整经络为主,重点穴位加强为辅。
3.刮拭经络时,应有一定长度,在穴位处重点用力。
4.用力适中,在同一经络出痧后,再刮其他部位。
七、痧情分类:
1.粉红色:
病情短,病情轻。
2.紫黑色:
病情长,病较重。
3.青紫色:
慢性病,病情严重。
八、刮痧原则:
以上向下,先轻后重,以免产生抵触情绪,前后对刮:
如:
背——腹。
九、刮痧注意事项:
1.高血压发作和突然昏迷者不能刮。
2.糖尿病人,应轻刮。
(油要多)
3.血小板减少者不要刮。
4.静脉曲张者应下向上刮。
5.孕妇禁刮腰腹部。
6.皮肤感染者、溃疡、肿瘤患者禁刮。
7.刮痧时要避风,刮痧后要喝温开水,半小时可洗热水澡,不能洗冷水澡。
十、人体分部位刮痧方法:
A、头部
1.前额:
由正中线分开,两侧由内向外刮。
2.偏头:
从太阳穴至风池穴。
3.头顶:
从百位穴由上向下刮,由左向右或由右向左刮。
4.后头:
从百位穴开始到后头发际。
5.作用与功效:
能醒脑开窍,改善头部血循环,疏通全身阳气。
可防治高血压,头痛,脑血栓,失眠,脱发等。
6.注意事项:
头部刮痧不需涂油,方法应采取补平泻,每个部位30次左右。
以头部发热为宜,若刮拭避部有痛、酸、胀、麻感属正常现象。
B、面部:
1.前额部:
由正中线分开,分别由内向外刮。
2.两雚部:
分别由内向外刮。
3.下颌部:
分别由内向外刮。
4.作用与功效:
美颜、袪斑、美容。
还可以防治五官病症。
(如:
鼻炎、眼耳病,三叉神经痛)
5.注意事项:
保健刮痧以补刮为主,遇有炎症应涂油禁用泻刮。
C、颈部:
1.先从颈部督脉部位由上向下刮,从哑门穴至大框穴,再刮颈
两侧,从风池穴至肩井。
2.功能与主治:
可消除疲劳,防治颈椎病,肩周炎,感冒,头
痛,近视,咽喉等。
3.注意事项:
不可用力过大,以免伤及脊椎。
D、背部:
1.用刮痧先刮拭背部正中线(督脉),再刮脊柱旁1.5寸和3寸部位。
(包括胸柱、腰柱和骨底椎部分)
2.功能与疗效:
可防治全身五脏六腑的疾病,如冠心病、高血压、低血压、心绞痛、中风、心律不齐、心肌梗塞、高热、哮喘、支气管炎、肺气肿、咳嗽等。
3.注意事项:
刮痧手法以平补平泻为宜。
4.背部可分上、中、下三焦。
上焦主心肺,中焦主脾胃,下焦主肝、胆、肾、膀胱、大小肠。
E、胸部
1.先刮拭胸部两侧,从正中线由内向外刮拭,再角刮任脉,由上向下,加强膻中穴。
2.主治病症:
可防治心、肺疾病,妇女乳腺炎、乳腺癌。
3.注意事项:
刮拭时用平补平泻,刮拭面尽量拉长。
F、腹部
1.先刮任脉(从鸠尾穴至水分穴,从阴交穴至曲骨穴)再刮腹部两侧。
2.主治病症:
可化脂减肥,防治肝胆、脾胃、肾与膀胱、大小肠病变及妇科病。
3.注意事项:
不宜在空腹或饭后半小时内刮拭。
遇有胃出血肝硬化腹水,刚手术缝合,肠穿孔者不宜泻刮。
G、四肢
1.沿手三阳、手三阴、足三阳、足三阴,由上向下刮拭。
2.功能与主治:
可防治全身病症,四肢麻木,肿痛,关节炎。
3.注意事项:
刮拭时应尽量拉长,皮肤破溃、肿瘤处不要刮,静脉曲张患者应从下往上刮。
常见病症刮痧举例
一、口酸、口苦、口嗅:
刮拭穴位:
大陵、阳辅、足三里。
二、盗汗:
刮拭部位:
后颈椎下、手背、手腕掌侧。
注意
亲
答题不易解题更难
您的支持是我继续答题的动力
麻烦采纳
谢谢期中考试分析总结400字转眼间,初一下学期已经过半了,回顾走过的日子,觉得自己一路上收获不少,经历了上学期两次总结,认识到了自己考试成绩不理想,总是不能达到目标的原因,而这个学期的期中考试,又没有实现了自己期望的年级第一,遗憾这未完成的梦想
但遥望前方,道路依然悠远而漫长,我需要努力的时间,还有很长回首,身后的竞争却不曾远离每个人都有前进的希望,稍加努力,便会达到自己的希望所以“路漫漫其修远兮”,我们,“任重而道远”
静下心来仔细看看自己的错误,数学是因为知识运用的不太灵活,其实题目的实质还是一样,只不过换另一种方式,当时并没有思考联系英语就是绝大部分都错在了基础题上,总而言之还是复习时忽略了基础部分,而太过重视难题阅读的那道题按说错的不应该,文章的理解还是没有太透彻语文总体来说考的很满意,作文是需要继续努力和积累的,但不应该错在文言文上这些错误其实很多可以避免,很多也可以改正丢分就丢在没有“认真谨慎,小心仔细”
但无论怎样,这次考试已经过去了,更多的期望和梦想要寄托在期末考试了“胜不骄,败不馁”,气馁是人性的大敌从上学期的两次考试名次的变化就可以清楚地认识到这一点既然已经下定了决心,就应当把它坚持到底如今的环境,身边的人也是不断在努力,不断在前进的一次的失败也不能说明什么,学习是无止境的,学习也是没有界限的要善于总结经验,汲取教训,同时也要善于发现问题
记得曾经读过一篇文章,里面这样写道:
“我们都曾经是一只蛹,努力想变成这人世间最美丽的蝴蝶当蝴蝶穿过两岸光阴,我们看到了鲜花,泪水,成功,坎坷,挫折……”蜕变过后的蝴蝶一定更加美丽,更加坚强,而人生亦是如此,考试也就正如那一次次蜕变,使我们继续成长,磨砺过后的天空,定会更加灿烂;通向鲜花与掌声的人生之路,也必定是曲折的
但愿这次考试会给我以启迪,给我以前进的希望,在日后,为了下一次实现和成功,继续努力!
因为生活,正是有了目标和拼搏!
作文月考后的感想400字
虽然我还没有完全投入到学习中,虽然我一点准备都没有,但月考还是来了,它真的是一面镜子,把我这段时间的学习情况照得一清二楚。
今天的天气真的很糟糕,阴阴沉沉的,这种天气总能使本来就悲伤的人更是触景生情,雪上加霜。
相呼应似的,我考得也真的很糟糕,很多很简单的题目都做错了,而如果想成为尖子,这种低级错误是绝对不容许犯的,这个我知道。
都说初二是一道分水岭,好的会使劲好,差的会使劲差,是这次是不行了。
我拎着手提袋,漫无目的地走在大街上。
我考砸了,我心里是多么的难过,都不能和别人说。
否则大家会觉得我很庸俗,眼睛只盯着分数。
可是,我是个要强的男孩子啊,我不能容忍我的物理总是考不好,我也曾经去努力地找原因了,但仍无济于事。
我不想放弃,因为在没学物理前,我曾是那么信心十足地说一定能够学好物理。
回到家后,我把自己沉浸在网络中,渴望暂时忘掉学习的不愉快,可我办不到,我想我是逃避不了了,考砸的失败心情总是拼命地钻入我的脑袋,遗憾的是,我被它打败了,我没有办法不去想我的失败。
都说考过试没有作业,是最轻松的。
可这段时间对于没有考好的我来说,无疑是最难熬的时间,我坐立不安,总是想着成绩公布的那天我会怎样地哭着看着别人笑。
我知道我这个样子很不对,很悲观。
可是这就是好学生的悲哀,我没有办法对我的压力说“Bye-Bye”,只要我还有上进心,它便会一直缠着我……
只要上进了,就行了。
家务劳动心得体会400字
在这个暑假里,带给我最大的收获是体会到了家人做家务的辛苦与疲惫。
爸爸和妈妈都上班去了去了,做家务这一项“重任”便落到了我的身上。
我扫地拖地,洗碗刷锅,整理床铺,样样都不在话下,虽然做家务活所用的时间并不算太长,但是,我仍然觉得自己身心疲惫。
我躺在沙发上,不管心里怎样劝说自己不要放弃站起来继续劳动,但都在此时无济于事。
就在我汗流浃背的抱怨家务活又累又繁琐的时候,我才体会到了爸妈的辛苦,每天早起晚睡,从来没有真正的放松休息过,整天像陀螺一样转来转去。
而我呢?
每天坐在家中只是写作业、玩电脑、看电视,哪有他们辛苦?
我只会借着爸妈比我大,小孩子只用专心学习不用做家务之类的借口把所有家务活都推到他们身上。
在这个暑假里,我才发现原来自己能做的有如此之多,我也认识到我已经长大了,我不应该什么事情都交给父母来解决,我应该在自己有充足时间的情况下,帮家里人分担一些家务活,自己的事情我一定会自己做,我不会再像以前那样淘气任性耍赖皮了。
我一定尽我最大的努力,减轻他们的负担,让他们也可以抽出时间来放松自己,享受生活。
自此之后,我懂得了要时刻保持家里的干净整洁,珍惜别人的劳动成果。
每一个人的身上都有着自己不可推卸的责任,我不能再以年龄小,学业重为理由而不干家务了。
责任随着年龄的增长逐渐增多,越来越重。
现在我的责任是:
为了长大的生活,要好好学习;为了不让爸妈操心,要照顾好自已、学会自立。
这一次的做家务让我知道了大人的辛苦与自己的责任、义务。
感谢这次做家务的机会。
做家务,真好!
...法治下乡工作总结
我们说的遵纪守法,是遵守纪律,遵守法律规范。
法律规范,是指由国家制定或认可的,反映国家意志的,具体规定权利义务及法律后果的行为准则。
法律规范,是指通过国家的立法机关制定的或者认可的,用以指导,约束人们行为的行为规范的一种。
我们所做的一切,都要符合纪律要求,更是决不能触犯法律规范的。
有些同学希望更多的自由。
自由是人类的追求和向往,我们渴望着自由。
自由是美好的。
同时,人类社会也需要规范,俗话说,没有规矩不成方圆。
无论干什么,都有干什么的规矩。
比如我们上课学习,这里的自由,是你可以随着老师的课程,自由联想,随着逻辑推理自由发挥。
而不是大家所厌烦的上课自由说话,破坏了课堂纪律,影响别人的学习,影响了班集体的荣誉。
下课,大家可以自由活动,你可以打球、跑步、作体操,但是你的自由不能影响别人的活动。
自由是建立在遵纪守法范的基础上的。
让我们在今后的学习和社会生活中,有一个良好的规范准绳,在遵纪守法中享受自由吧!
考试后的总结400字考试结束了.我所剩下的中学生活随着一次又一次的
考试逐渐变短.这次考试比上次有些进步.我认真分析了原因:
1.在考试前我并没有深入复习.只不过是看了看书.
2.临阵磨枪.突击.平时不善于积累.
3.复习没有重点.
主要拉分的是
.其实.
一直是我这五科中最不理
想的科目.我对此也非常的着急.所以我在今后的学习中
会更加重视
学习.
一直是我的强项.可这次发挥的也不是很令自己满意
.但也没有发挥出自己应有的水平.这是
什么原因呢?
主要是自己思想上的问题.我总认为
没什么
.靠自己的功底完全可以应付.但是事实与自己所想的是完全相反的.
经过这次考试.我也明白了.随着年级的升高.我们所需要掌握的知识也
在不断的增多.我以前学的那些知识已经远远不够.所以.
既是自己
的强项.就更不能落下.就更应该跟着老师好好的学.说到
.我认为我
比以前认真了.但解题的技巧掌握的还不是很好.以后在这方面还应加强.在化
学的学习上.和数学有一些相同.都是解题方法.在语文方面.我还应该加强阅
读训练.使自己的阅读能力有所提高.
努力.是我们熟得不能再熟的字眼.但这两个字就够一个
人做一辈子的了.而且它是永远做不完的.所以我更应该珍惜时光.为
自己的目标而奋斗!
好的成绩是靠良好的学习方法.许多教育专家认为.将来的[文盲".不再是目不识丁的人.而是一些没有学会如何获取知识.不会自己钻研问题.没有预见力的人.这就要求我们不仅要掌握知识.更重要的是必须学会如何学习.
学习的方法因人而异.因学科而异.正如医生用药.不能千人一方.同学们应当从实际出发.根据自己的情况.发挥特长.摸索适合自己特点的有效方法.但良好的学习方法绝对离不开预习.认真听课和课后复习.
然而在这三点中.我认为听讲是最重要的.或许这已经是老生常谈了.但是.只有听讲你才能取得事半功倍的效果.认真听老师的讲课.甚至比做10道练习题还要好.
预习.不仅仅是简单的看书.对于语文.应该画一些重点字词.概念和一些重要的知识点,数学则要着重地看例题和定理.概念.看完书以后.可以试着做一下课后的练习题.这样可以帮助你知道你是否已经基本了解了这些新知识.英语只要了解基本的句型构成.再多背几个单词就可以了.
人长得越大.记忆力就越是递减.因此.常常复习很重要.不过不必天天复习.毕竟我们也没有那么多的时间.你可以把学的知识积累下来.利用周末的时间复习.每周都是这样.一个月后.来一次总的复习.把前四周的内容再巩固一下.如果一个月后你记住了这些新知识.那么.以后.只要你有空的时候再看看.就一定可以牢牢记住了.
除了这三点.还有三个[必须".
1.学习必须循序渐进.只有地基打牢固了.高楼大厦才不会倾斜,只有走稳了.才会轻松地跑.学习任何知识.必须注重基本训练.要一步一个脚印.由易到难.扎扎实实地练好基本功.不要前面的内容没有学懂.就急着去学习后面的知识,更不能基本的习题没有做好.就一味去钻偏题.难题.这是十分有害的.比如学习数学时.我就先做那些基础题.熟练的掌握公式.之后再去做那些比较难的题.这样.你就能打好基础.学习成绩自然而然的就上来了.
2.学习必须勤于思考.中学是一个重要的学习阶段.在这个期间要注意培养独立思考的能力.要防止死记硬背.学习中要多问几个为什么.比如学英语.一个句子可以用多种方法去做.举一反三.灵活运用.使你的大脑思维更加活跃.
3.学习必须一丝不苟.学习切忌似懂非懂.例如.习题做错了.这是常有的事.重要的是能自己发现错误并改正它.这就要求我们对解题中的每一步推导能说出正确的理由.每一步都要有根据.不能想当然.马马虎虎.
只要做到了这些.再加上一些你认为自己适合的学习方法.相信你的学习成绩一定会提高的.在考试中取得好成绩.
书山有路勤为径.学海无涯苦做舟.为了达到成功的彼岸.我们一起努力吧你看可不可以刮痧耳穴的实验总结
实践与管理的重要。
没有范文。
以下供参考,主要写一下主要的工作内容,如何努力工作,取得的成绩,最后提出一些合理化的建议或者新的努力方向。
工作总结就是让上级知道你有什么贡献,体现你的工作价值所在。
所以应该写好几点:
1、你对岗位和工作上的认识2、具体你做了什么事3、你如何用心工作,哪些事情是你动脑子去解决的。
就算没什么,也要写一些有难度的问题,你如何通过努力解决了4、以后工作中你还需提高哪些能力或充实哪些知识5、上级喜欢主动工作的人。
你分内的事情都要有所准备,即事前准备工作以下供你参考:
总结,就是把一个时间段的情况进行一次全面系统的总评价、总分析,分析成绩、不足、经验等。
总结是应用写作的一种,是对已经做过的工作进行理性的思考。
总结的基本要求1.总结必须有情况的概述和叙述,有的比较简单,有的比较详细。
2.成绩和缺点。
这是总结的主要内容。
总结的目的就是要肯定成绩,找出缺点。
成绩有哪些,有多大,表现在哪些方面,是怎样取得的;缺点有多少,表现在哪些方面,是怎样产生的,都应写清楚。
3.经验和教训。
为了便于今后工作,必须对以前的工作经验和教训进行分析、研究、概括,并形成理论知识。
总结的注意事项:
1.一定要实事求是,成绩基本不夸大,缺点基本不缩小。
这是分析、得出教训的基础。
2.条理要清楚。
语句通顺,容易理解。
3.要详略适宜。
有重要的,有次要的,写作时要突出重点。
总结中的问题要有主次、详略之分。
总结的基本格式:
1、标题
2、正文
开头:
概述情况,总体评价;提纲挈领,总括全文。
主体:
分析成绩缺憾,总结经验教训。
结尾:
分析问题,明确方向。
3、落款
署名与日期。
大家对电影”刮痧”有什么感想?
?
SOS!
!
不应该只是一场误会--评影片《刮痧》--------------------------------------------------------------------------------
2001年02月03日10:
52
北京青年报《刮痧》应该是一部能够引发我们许多联想的影片。
由“刮痧”引起的这场诉讼风波终于结束在圣诞之夜,给这个温馨的夜晚增加了更多的人情味儿。
许大同可以放心地回家与他的妻子和儿子团聚了,等着他的不再是美国的法律和警察,而是两个对古老中国特有的“刮痧”表示尊重和理解的朋友。
这是一个非常典型的好莱坞式的结尾,说明郑晓龙这些年在美国总算没有白呆。
故事发生的精神文化背景是叙述者对于中美两国存在着某种差异的认可。
具体情节有可能受到一个类似案件的启发,但这并不重要。
事实上,差异可以被叙述者制造无数的故事出来。
一个中国的老人用了“刮痧”这种方式给他的小孙子治病,在中国,这当然不会成为问题,但一个美国的儿童保护组织却可以因此把这个孩子的父母告上法庭。
影片特别强调了这个孩子的父亲,一个叫许大同的中国移民在整个事件中受到的伤害。
从这件事当中,我们不难发现美国人所坚持的一些原则其实包含着深刻的矛盾。
以保护儿童权益为理由的这场诉讼,居然无视父亲与儿子之间的情感,甚至置事实于不顾,人为地切断这种情感,这难道是公正的吗?
是不是也有点不太人道呢?
这可能是影片最有价值的部分,它发现了自启蒙时代以来就被人们普遍认可的那些法则,其实也是可以被挑剔、被质疑的,先天就带有不可摆脱的局限性。
文化相对主义倾向于强调非西方民族文化的特殊性。
这一点即使是在西方以外也是很容易得到理性上的认同和情感上的共鸣的。
所以,和《洗澡》把目标观众定位于西方不同,《刮痧》倒显然是拍给国内观众看的。
但这么快就让文化相对主义取得胜利还是显得匆忙了一点,有概念化和简单化的嫌疑。
实际生活恐怕要比电影所表达的复杂得多。
有一个细节不仅被叙述者有意或无意地忽略了,也被那几个儿童保护组织的志愿者忽略了,而这个细节有可能改变整个叙事的走向。
我们也许还记得,许大同在那个证明他已经融入美国主流社会的发奖会后,为了讨好他的老板,曾打了儿子一个耳光。
作为一个父亲,许大同也许会有自己的理由,但从启蒙主义的普遍性立场来看,这个耳光应该比“刮痧”更有分量,也更能说明问题,是不能轻易放过去的。
一般说来,“刮痧”更像是一场误会,因为它是可以通过实践来证实的。
影片最终就是用了这种方式来解决问题。
而这个耳光说起来却有许多麻烦,至少它提醒我们注意,除了需要别人理解和认同的文化特殊性之外,全体人类还有没有应该共同遵守的价值准则?
我们应该怎样处理特殊性和普遍性之间这种复杂的辩证关系?
如果普遍性是西方的一种权力话语的话,那么,我们对自身特殊性的强调,会不会加强了普遍主义的逻辑与力量?
这样看来,《刮痧》就显得有点就事论事了,而且急于解决问题。
为什么不能留一点疑问让观众思考呢?
俗话说,退一步,海阔天高。
(解玺璋)
各位读友大家好!
你有你的木棉,我有我的文章,为了你的木棉,应读我的文章!
若为比翼双飞鸟,定是人间有情人!
若读此篇优秀文,必成天上比翼鸟!
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