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春季素质拓展策划书
2013年春季素质拓展培训活动
策划书
一、活动名称
贵州师范大学学生会2013年春季素质拓展培训
二、活动背景
每年,学生会都会有很多新同学的加入,为学生会注入新的血液。
为了更好地促进同学们的交流与合作,增强学生会内部成员间的凝聚力和团结力,消除成员之间的生疏感,也为了更好地体现学生会“讲团结、强基础、树品牌、重实效”的工作理念,提高个人或团队的工作意识和能力,为以后积极有效的开展各项工作奠定基础,特举办此次活动。
三、活动的形式
体验式培训:
通过既有挑战性又有趣味性的项目安排,使学生在培训中充分展示自我,克服心理障碍,发现同伴的优势和潜质,体验团队的重要性,体会集体成功的喜悦。
四、培养目的
1.个人成长方面:
增强自信心、责任感、使命感等,挑战并超越自我,更客观的面对工作、生活和学习。
培养领导才能,启发想象力与创造力,提高独立解决问题的能力,开阔视野,开放思维。
学习沟通的技巧,建立相互间的信任,并勇于承担责任。
感受与团队一起面对挑战,战胜困难的集体荣誉感,理解个体与群体的关系,学会摆正位置,从而以积极的心态面对挑战与困难。
2.团队建设方面:
进一步明确和认同组织目标,增强干事的信心和责任感。
加强机构内部之间的信息交流及相互理解与支持,使组织更紧密,更团结,更有凝聚力,更生机勃勃。
建立良好的组织氛围,培养干事的团队精神和整体素质,使组织面对各种变革和挑战的时候可以更为从容的应对。
五、参赛对象
参加活动人员:
贵州师范大学学生会全体人员活动
工作人员:
贵州师范大学学生会全体人员
六、活动安排
(一)活动时间:
2013年3月17日
(二)活动地点:
足球场
(三)活动项目:
1.破冰仪式
2.争分夺秒
3.穿越蜘蛛网
4.二人三足
5.盲人摸象
6.叠报纸
7.物资运输
七、活动准备
通知:
做好学生干部素质拓展培训通知
八、活动流程
(一)破冰仪式
1.学生干部宣誓
2.连连坐(张芮玮、范雪君)
(1)地点:
足球场
(2)目的:
缓解陌生的尴尬气氛,短时间内达到热络气氛的效果,打开矜持外壳
(3)消耗体力:
将所有人聚集起来相互搭着肩膀围成圈,阵型完成后令所有人右转,后一位双手扶着前一位的肩,教练员令所有人熟悉兔子舞的节奏和动作,以此为破冰开场
(4)练习协作和反应力:
停止兔子舞的运动,改为教练员随机发令(左、右、前、后),队员根据命令做出相应动作
(5)连连坐:
结束运动,所有人脚跟挨脚尖维持圈型。
教练员一声令下,前一位队员坐到后一位队员的腿上(预计将有一小段骚动),以此动作维持1到2分钟
(6)教练员操作在此很重要,起到缓解气氛的效果,另行说明、
(二)争分夺秒(马瑞梅、刘君伟、衣依玲子、左茜瑜)
1.地点:
足球场
2.时间:
40分钟
3.道具:
48张卡片
4.分组:
随机分配8-9人为一组
5.目的:
培养同学们的思维、协作能力
6.规则:
(1)每组参赛选手从起跑点出发到规定处,认真观察卡片上的图案或文字,时间为2分钟。
(2)所有参赛选手回到起点后,利用纸和笔记录下各自看到的图形,然后发现其中的规律,用纸和笔先进行排序,时间为10分钟。
(3)所有参赛选手在组内排好序后向工作人员示意,从起点出发到目的地将所有的卡片进行排序,时间为一分钟。
(4)两组参赛队同时进行,时间最短、重复次数最少的参赛队获胜。
每组最多重复三次,且第二次的思考时间缩短为5分钟,第三次思考时间缩短为3分钟,最后排序时间不变,为1分钟。
(5)在排序中每组只能有一位队员进入圆圈,只能有一双手能出现在圆圈之中。
(三)穿越蜘蛛网(毛远、曾凯、叶思远)
1.地点:
足球场
2.时间:
半小时以上
3.道具:
尼龙绳或其他类似的绳子(用来编织蜘蛛网);铃铛或任何其他可以响的物件;夹子若干
4.分组:
将所有队员划分成8-9个人一组
5.概述:
这是一个广为人知的著名户外游戏,他是幻想和挑战的完美融合。
他可以被用来创建团体、培养团队合作精神、学习冲突处理技巧、培养领导才能、锻炼沟通能力。
6.目的:
把队员团结在一起,培养团队的合作精神;增进沟通;体现协同工作在解决问题中的作用;学会克服看似难以解决的问题。
7.步骤:
(1)三个小组同时开始
(2)致游戏开场。
开场白如下:
你们小组陷入在一片原始森林中,走出森林的唯一出口被一个巨大的蜘蛛网封锁了,你们必须从蜘蛛网中钻过去(不能绕过去,也不能从网的上方或下方过去)。
只得庆幸的是,蜘蛛目前正在睡觉。
但是非常不幸,蜘蛛很容易被惊醒。
在穿越蜘蛛网的过程中,任何一个人一旦碰到蜘蛛网,不论轻重,蜘蛛都会立刻醒过来。
另外,每个网洞只能用一次,即不同的人必须从不同的网洞穿过去。
大家只有蹲着的时候可以讲话,任何一个人站着都不可以说话,否则队长将受到惩罚。
(3)等所有小组都做玩游戏后,引导队员就团队合作、沟通、冲突和领导等问题展开讨论
8.讨论问题示例:
(1)你们游戏过程中碰到了什么问题?
(2)怎么分析问题的?
每个人的任务是什么?
(3)你们如何克服困难的?
(4)哪些因素有利于成功的完成游戏?
(5)游戏中有无冲突产生?
你们是如何处理冲突的?
(6)游戏过程中有无领导产生?
其他人是否属于被迫接受领导?
他们对此感受如何?
(7)这个游戏揭示了什么道理?
(8)如何把这个游戏与我们的实际工作联系起来
(四)二人三足(张洵、谈殷、段敏)
1.地点:
足球场跑道
2.时间:
10分钟
3.道具:
尼龙绳
4.分组:
将所有队员划分成8-9个人一组
5.目的:
培养同学们动作协调、敏捷和互相协作的能力
6.规则:
(1)每组有5分钟的练习时间
(2)每组参赛队必须在起跑线后将腿绑好,等起跑口令响起后才能出发,不能抢跑。
(3)若途中带子解开,必须在原地绑好后才能继续。
(4)最先折回到达起点的参赛队获胜。
(五)盲人摸象(袁宗军、张胜勇、罗仁凯)
1.地点:
足球场健身处
2.时间:
30分钟
3.分组:
将所有队员划分成8-9个人一组
4.目的:
培养同学们的思维、协作和总结经验的能力
5.道具:
2副扑克牌
6.步骤:
(1)各组成员戴上眼罩排成一列。
(2)由培训员将扑克牌打乱顺序、依次发给每位成员。
(3)每位成员看完扑克牌后自行排序,整个过程中不得发出声音。
(4)排序过程为3分钟。
(5)排序速度最快且顺序准确组为胜利一方。
(六)叠报纸(杨芳、侯冬雪、胡长寿)
1.地点:
足球场
2.时间:
40分钟
3.道具:
六十张报纸
4.分组:
随机分配8-9人为一组
5.目的:
培养同学们相互信任,团结协作的精神
6.规则:
(1)在比赛的过程中全组的同学可以以任何方式站在报纸上(如抱,背,抬等),但脚不可以落在报纸以外的地方,如有违规视为比赛失败。
(2)所有参赛选手要以组为单位回答相关的指定问答题,在规定时间内,每回答错误一次,则撕去报纸的一部分。
(共20道题目,每道题有15秒钟思考时间)。
(3)在没有出现违规并回答完所有题目(用时最少)的前提下,最后所剩报纸面积最大的组获胜。
7.指定问答题示例(详见附件一)
(七)物资运输(孙旗、张庆)
1.地点:
足球场
2.时间:
40分钟
3.分组:
将所有队员划分成8-9个人一组
4.概述:
这个游戏可以使大家神经绷紧,注意力集中
5.目的:
锻炼干部们的眼疾手快能力
6.步骤:
(1)全体队员排好队站在已画好的线外
(2)队员们根据前方所需物资做好相应准备
(3)培训师喊出“前方战斗在打响,急需...“后,同学们方可去准备相应物资
(4)培训师会给相应时间让培训员去准备相应所需物资,但是在培训师倒数的5秒内,投放物资人员必须把物资放好且回到线外,否则那位同学则算牺牲,不能继续参加游戏,但物资算做有效
(5)队员们可把物资按最长的长度安放,但必须挨个放,不能留空隙
(6)最后以物资摆放最长的那队获胜
九、对活动进行总结
贵州师范大学学生会
2013年3月12日
附件一:
活动(叠报纸)的指定问答题示例
(1)有种动物大小像只猫,长相又像虎,这是什么动物(小老虎)
(2)“新华字典”有多少个字(4个字)
(3)孔子是我国最伟大的什么家(老人家)
(4)什么英文字母最多人喜欢听(cd)
(5)火车从北京到上海要6小时,行驶3小时后,火车在什么地方(车轨上)
(6)有一块天然的黑色大理石,在九月七号这一天,把它扔到钱塘江里会有什么现象发生(沉到江底)
(7)太平间中间是什么(平)
(8)坡上有一群羊,山坡下来了一群羊,对面山坡上过来一群羊,一共几群羊(还是一群)
(9)晏婴是哪个国家的官员(齐)
(10)庄子是哪个学派的(道家)
(11)列子是哪个学派的代表人物(道家)
(12)哪项比赛是往后面跑的?
(拔河)
(13)大象的左边耳朵像什么(右耳)
(14)小毛的妈妈有三个儿子,大儿子叫大毛,二儿子叫二毛,三儿子叫什么(小毛)
(15)小明知道试卷的答案,为什么还频频看同学的(小明是老师)
(16)为什么青蛙跳得比树高(因为树不能跳)
(17)三个金叫鑫,三个水叫淼,三个人叫众,三个鬼叫什么(叫救命)
(18)不必花力气打的东西是什么(打哈欠)
(19)一头牛向东走10米,再向西走10米,再向南走10米,倒退右转,问牛尾巴朝哪儿(朝下)
(20)什么样的路不能走(电路)
(21)有两个面的盒子么?
(有,里面和外面)
(22)睡美人最怕的是什么?
(失眠)
(23)有一个字人人见了都会念错。
这是什么字(错)
(24)书店里买不到什么书(遗书)
(25)小明对小华说:
我可以坐在一个你永远也坐不到的地方!
他坐在哪里?
(小华身上)
(26)一架空调器从空中掉下来会变成什么器(凶器)
(27)有个人走独木桥,前面来了只老虎,后面来了只熊,这个人是怎么过去的(晕过去)
(28)麒麟飞到北极会变成什么?
(冰淇淋<冰麒麟>)
(29)1234567890哪个数字最勤劳,哪个数字最懒惰?
答案:
1懒惰;2勤劳。
(1不做2不休)
(30)有一只狼来到了北极,不小心掉到冰海中,被捞起来时变成了什么?
(槟榔)
(31)四个人在屋子里打麻将,警察来了,却带走了5个人,为什么?
(因为他们打的人叫“麻将”)
(32)哪种动物最没有方向感?
(麋鹿<迷路>)
(33)狼、老虎和狮子谁玩游戏一定会被淘汰?
(狼<桃太郎>)
(34)红豆家的小孩是谁?
(南国<红豆生南国>)
(35)麦当劳和肯德基谁比较大?
(肯德基<麦当劳是叔叔,肯德基是爷爷>)
(36)猪圈里的猪跑出来怎么办?
(王力宏<往里哄>)
提问:
又出来怎么办?
(韩红<还哄>)
(37)什么动物你打死了它,却流了你的血?
(蚊子)
(38)小王走路从来脚不沾地,这是为什么?
(因为穿着鞋子)
(39)什么地方开口说话要付钱?
(打电话)
(40)小王一边刷牙,一边悠闲的吹着口哨,他是怎么做到的?
(刷假牙)
(41)用椰子和西瓜打头哪一个比较痛?
(头比较痛)
(42)制造日期与有效日期是同一天的产品是什么?
(报纸)
(43)为什么有家医院从不给人看病?
(兽医院)
(44)为什么游泳比赛中青蛙输给了狗?
(青蛙用蛙泳犯规)
(45)一只鸡,一只鹅,放冰箱里,鸡冻死了,鹅却活着,为什么?
(是企鹅)
(46)什么东西天气越热,它爬的越高?
(温度)
(47)黑鸡厉害还是白鸡厉害,为什么?
(黑鸡,黑鸡会生白蛋,白鸡不会生黑蛋)
(48)你能做、我能做、大家都能做,一个人能做、两个人不能一起做。
这是做什么?
(做梦)
(49)林黛玉是怎么死的?
(摔死的,因为,“天上掉下个林妹妹”)
(50)从前有个人叫小蔡,被关在监狱中了一夜,之后怎么了?
(馊了)
(51)大雁为什么要飞去南方过冬?
(因为走过去太累了…)
(52)狐狸为什么经常会摔跤!
!
?
?
(因为狐狸很狡猾<脚滑>)
(53)猴子最不喜欢什么线?
(平行线,因为平行线没有相交<香蕉>)。
(54)如果有一辆车,司机是王子,乘客是公主,请问这辆车是谁的(是如果的<如果有辆车>)
(55)上课老师抽查背课文,小猪,小狗,小猫都举手了,老师会叫谁?
小狗,因为旺旺仙贝(汪汪先背)
(56)芹菜粪是什么颜色的?
?
?
?
?
?
(黄色,秦始皇<芹屎黄>)
(57)当你向别人夸耀你的长处的同时,别人还会知道你的什么?
(知道你不是哑巴)
(58)4个人在屋子里打麻将,警察来了为什么带走5个人?
(因为他们打的人叫“麻将”)
(59)学生会有几个部门?
哪几个部门是今年新设立的?
(7个,新设立的部门有3个)
(60)学生会的工作理念是什么?
(讲团结,强基础,树品牌,重实效)
(61)什么动物的皮肤最差(大象,橡皮檫)
(62)世界上第一个姓王的是谁(老虎)
(63)兔为什么要和嫦娥上寒宫(因为嫦娥是萝卜腿)
(64)什么地方看月亮最大(月球)
(65)情人眼里出西施,西施眼里出什么(眼屎)
(66)什么样的官不领工资还陪笑(新郎官)
(67)铁放在屋外会生绣,金放在外面会怎样(被拿走)
(68)用西瓜和苹果打头,什么比较疼(头)
(69)为什么暑假比寒假长(热胀冷缩)
(70)胖妞生病时,最怕别人来探病时说什么?
(多保重身体)
(71)人民币是由哪个机构发行的?
(中国人民银行)
(72)最早的纸币源于哪个国家?
(中国)
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