六年级心理健康活动记录上.docx

六年级心理健康活动记录上.docx

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六年级心理健康活动记录上

﹝心理健康﹞活动记录

活动时间

场地

班级

活动内容

快乐的脚步

主持人

班主任

活动准备

课件，资料

活

动

过

程

一、活动导入

1.热身活动唱反调

师：

现在大家听我的口令，我说举起右手，你就举起左手；我说男生站起来，男生不动，女生站起来让学生做与教师口令相反的动作。

2.对学生进行测试。

师：

如果前面三道题回答倾向于是，后面四道题倾向于否，那么你就是个快乐的少年，请你们继续保持下去！

二、活动展开

1.分享乐事，发现快乐

（1）我首先分享自己的乐事。

（课件出示）在今年的秋天，我们全家到长白山旅游，我们欣赏着长白山美丽的自然景色，心情格外地兴奋。

（2）学生分享自己生活中快乐的事情。

（学生交流）

2.分享经验，学会快乐

过渡：

每个人都向往快乐，可是生活中我们难免会遇到不顺心的事，你是采取什么方法调节情绪的呢

（1）说出自己曾经经历过的不开心的事，以及调节情绪的方法。

（学生交流）

（2）在学生汇报、交流的过程中，教师注意倾听学生的心声，尊重并真诚地鼓励，使他们获得快乐和成功的体验。

师生共同提炼解除烦恼的小秘诀。

（板书）合理宣泄（大喊、倾诉、哭）；自我安慰；换个角度思考；注意力转移法（听音乐、看书、看电视、运动、吃零食），等等。

3.关注他人，共享快乐

目的：

通过角色扮演、讨论、交流与分享，让学生利用自己已有的知识经验与生活经验，选择恰当的方法帮助他人调节情绪，达到助人自助的目的。

（1）（课件出示）一个老婆婆有两个儿子，大儿子卖雨伞，小儿子晒盐。

两个儿子的生意都很好，可是，这位老婆婆却每天都愁眉苦脸。

邻居问她为什么发愁，……

（2）（课件出示）这里有3名同学遇到了烦恼，请你选择其中的一个问题，帮助他出出主意，解决烦恼。

三、总结。

效果

﹝心理健康﹞活动记录

活动时间

场地

班级

活动内容

时间是个魔术师

主持人

班主任

活动准备

课件，资料

活

动

过

程

教师出示谜语：

世界上那样东西最长又最短，最快又最慢，最能分割又最广大，最不受重视又受人惋惜没有它什么事也做不成。

。

。

。

请学生回答答案——引出课题时间是个魔术师

一、珍惜时间的故事，王亚楠睡三角床

二、爱迪生的故事

三、车胤的故事

通过讲故事来让学生懂得，伟大的人物是怎么样的珍惜时间的，也正是因为对时间的珍惜才会取得更大的成功。

四、要想提高学习效率，有效的管理时间。

五、指定科学的学习计划

六、收集珍惜时间的时间格言

1、一寸光阴一寸金、寸金难买寸光阴

2、少年易学老难成，一寸光阴可轻

3、少壮不努力，老大徒伤悲。

4、善于利用时间的人，永远找得到

效果

﹝心理健康﹞活动记录

活动时间

场地

班级

活动内容

学海无涯乐作舟

主持人

班主任

活动准备

课件，资料

活

动

过

程

一、故事导入：

古代东吴的着名将领吕蒙，因出身贫苦，早年没有机会读书。

孙权对吕蒙、蒋钦等一些不通文墨的将领语重心长地说：

“你等身负重任，应当抓紧时间学习，增长知识和才干。

”吕蒙说：

“军中事务繁多，哪有时间读书呢”孙权笑着说：

“我经常读书，从中了解历史，吸取经验教训，真是受益匪浅，只要肯学习，必定会大有收获。

”孙权一席话，令吕蒙茅塞顿开，从此，他利用一切空余时间，发奋学习，最后，连饱学的鲁肃也曾感叹地说：

“士别三日，即应刮目相看。

”

教师：

通过故事你明白了什么道理

学生：

…………

二、发展拓展

1、通过举例让学生回答学生是一种乐趣。

（学生讨论交流）

你在学习中有过哪些乐趣

学生回答：

…………

2、学生做练习，谈出自己的感受。

画一画自己学习时候的心情，用脸的表情表示。

3、游戏感受

试着用头、脚、膝盖等不同部位去顶球，看看谁顶的时间长，每一次顶球有什么不同感受。

总结

学习本身充满了新奇与挑战，获得知识，战胜困难，这本身就是快乐，当你把它作为自身的需要，当你看到学习带给自己的变化，就会觉得每一天的学习生活都是那么有趣，那么快乐。

效果

﹝心理健康﹞活动记录

活动时间

场地

班级

活动内容

今天我当家

主持人

班主任

活动准备

课件，资料

活

动

过

程

一、导言

同学们这节心理健康教育课，我们共同探讨如何当爸爸妈妈的小帮手。

二、质疑

1．你们在家里做家务吗经常做吗

2．能够做哪些力所能及的家务劳动

举例说明

三、表演

具体内容：

星期天，小华在家里帮助妈妈擦玻璃，费了很大的劲，才把整个房间的玻璃都擦完了，心里特别高兴，可是妈妈看见了，却责怪她说：

“玻璃擦得不干净，不让你做的事，就别做，只要把学习搞好就行了”。

讨论：

（1）小华和妈妈的做法对吗

（2）不对的地方应怎么做

四、小品

具体内容：

奶奶正在打扫卫生，小刚放学回来了，就喊：

“奶奶我渴了，快给我拿饮料。

”奶奶赶紧说：

“好好好，我马上给你拿去”。

讨论：

小刚的做法对吗他错在哪里，他该怎么做

五、大屏幕出示判断

1．小明帮助爸爸抱柴。

（）

2．五芳和小朋友玩，奶奶让她去打酱油，她不去。

（）

3．妈妈不在家，小红自己做饭。

（）

4．刘丽高兴时，就帮妈妈做家务，不高兴时，就不做。

（）

5．宋佳在班级爱劳动，在家就不干了。

（）

六、通过刚才的学习，同学们有什么感受

七、竞赛

1．整理书包比赛；

2．以小组为单位，选学生参加做菜比赛；

八、总结

这节课的学习，同学们都懂得在家里应该帮助爸爸妈妈做一些力所能及的家务劳动，从小养成爱劳动的好习惯。

效果

﹝心理健康﹞活动记录

活动时间

场地

班级

活动内容

开个化妆舞会

主持人

班主任

活动准备

课件音乐

活

动

过

程

一、导入

平时我们有些性格内向的同学，遇到不熟悉的人会害羞、不好意思攀谈，这样就影响了自己的人际交往，从而也会使自己身边缺少伙伴。

今天我们举行这个舞会的目的，就是想让大家加上更多的朋友。

二、活动与训练

⒈宣布舞会开始，把自制的头饰、面具等戴在头上。

现在大家都不知道对方是谁了，你们用不着害羞，大胆地去邀请对方跳舞，注意跳舞时不能说出自己的姓名。

（音乐起，舞会开始。

对一些内向、不合群的学生可以适当帮助他们寻找舞伴。

）

⒉两曲过后，音乐暂停片刻。

教师提问：

你们觉得乐曲如何现在心情又怎样呢

⒊继续播放音乐，希望大家放开胆子，尽情地跳舞。

⒋几曲过后，教师提问：

你与几个舞伴跳过舞在跳舞中交谈些什么与对方交谈时感到轻松愉快吗：

你认为哪个舞伴最让您满意为什么

⒌音乐再起，教师希望同学们在寻找舞伴时要注意一些社交礼仪，这样就会使自己找到许多共舞的人。

同学也可以邀请坐着的老师一起8共舞。

看看哪些同学克服了胆怯的心理，最先去邀请老师跳舞。

（在这轮音乐中，学生要与老师共舞。

）

⒍当一首乐曲播放到一半时，突然停止音乐，请学生园地讲好不动，并拿掉面具，互相看看对方。

（学生会表现出哈哈大笑、惊讶等反应。

）

⑴目前的舞伴你原来熟悉吗不熟悉的，谈谈你们现在交往得怎么样了

⑵与老师共舞的同学，你觉得跳舞时老师怎么样你觉得害怕吗

三、总结

看来，我们只要克服胆怯的心理，去尝试一下，就会发现人与人交往并不是件难事，如果注意到社交场合中应有的礼仪，交往会很顺利。

（音乐再起，全场共舞。

）

今天的化装舞会开得很成功，希望我们的友谊长存。

效果

﹝心理健康﹞活动记录

活动时间

场地

班级

活动内容

自信的力量

主持人

班主任

活动准备

课件，资料

活

动

过

程

引入：

（拍手游戏）

活动一：

我们来做个游戏。

请每位同学准备好自己的本子，每人写下10条优点，10条缺点。

有的同学会说：

老师我没有那么多的缺点或优点。

你可以在你觉着实在没有什么可写的时候停笔。

给大家5分钟。

好开始。

教师：

刚才在下边走的时候，感觉有的同学写优点写得挺困难；而写缺点写得挺顺溜。

我想问问大家：

你们自己感觉写自己的优点容易，还是写缺点容易

学生：

┅┅

教师：

大家彼此很不一样，那么感觉写自己缺点很容易的请举手。

学生：

┅┅

教师：

感觉写自己优点的请举手。

学生：

┅┅

教师：

看来不少同学写自己的缺点很容易。

在这件事情上，大家有什么感想

学生1、2、3

教师：

大家说的都很好，其实大家并不缺乏能力和天赋，只是我们对自己缺乏认识，不自信。

我希望同学们在以后的学习和生活中，要勇于肯定自我，善于发现自己的优点。

我想请几位同学分享一下自己的优点哪位同学来。

学生1、2（老师回应）

活动二：

我们再做一个小游戏。

说游戏规则，然后互换角色、位置做一遍。

要求：

一定要严肃，这样你才能体会到的奇妙东西；压手的同学，不要很猛的去压，力量要适度。

我给大家示范一下。

大家还有什么疑问吗好给大家十分钟的时间，大家开始做吧。

学生：

┅┅

（十分钟后）

教师：

有谁谈谈刚才感觉到了什么

学生：

┅┅

活动三：

教师给大家讲一个故事《永远都要坐在最前排》。

总结。

效果

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活动时间

场地

班级

活动内容

一个篱笆三个桩

主持人

班主任

活动准备

课件，资料

活

动

过

程

1．导入

今天我们先来听个故事，听完故事后请同学们讲一讲自己听到了什么

2．学文明理

（1）听了刚才的故事，我们来看看课文中三年级

（2）班的科技活动搞得很成功的窍门是什么请同学们自己看书找窃门。

（2）找到了三

（2）班的窍门后，请一名同学给大家读一计[咨询台]中的话，看一看是否有道理。

3．活动明理

（1）请同学们看看黑板上的词语，以小组为单位，找一找哪些行为对自己学会与人合作有好处。

（2）现在我们共同编个童话故事，老师说一句，然后同学们按顺序每人添上一句，使我们的故事动听又有趣。

同学们说说自己在做故事接龙游戏时的感受。

（3）现在我请五组同学，每组两名，为大家表演猜成语的小品。

（教师将准备好的成语字条拿出，请学生抽签，并请学生根据签上的内容进行表演）

（4）现在我们来做出包围圈游戏：

全班同学分成两组，一组扮演包围者，一组扮演突围者，然后说说自己的感觉。

4、总结全课

要想让自己健康成长，使自己生活得愉快，就要学会与人合作。

下课的，同学们要认真的看看书上[实践园]中的十六月条有关学侍与人合作的内容，并按照书中的要求，把它画下来，看看自己的苹果树是否美丽。

效果

﹝心理健康﹞活动记录

活动时间

场地

班级

活动内容

我爱我的班集体

主持人

班主任

活动准备

课件，资料

活

动

过

程

一、短剧导入，引出活动课题　　

1、表演短剧《班级轶事》。

2、看完后你有没有话想对剧中人说的说说自己的真实想法。

3、引出活动主题，这节课的心理健康教育口号就是：

“我爱我的班集体”（齐呼）

二、心理测试（真情再现）

1、出示大屏幕，让学生一一回答。

2、着重说说第8小题，谈谈主动捡起纸屑时，当时是怎么想的设想捡起它时，心里又是怎么想的再做正确辅导教育。

三、快乐直通车（直通我们心灵之车）

1、同学们每天都生活在这个班集体中，也一定为这个班集体做了很多力所能及的事（贡献了自己的一份力量），结合P45的六幅图把自己或身边人怎样做的，说给小组同学听。

2、汇报给全班同学听听，以兹鼓励。

3、同学们又一次用实际行动证实了我们的健康口号“我爱我的班集体”（齐呼）

四、讲故事（走进童心广场）

1、师讲故事《1与49》，生认真听后浅显地说说“1与49”的关系。

2、谁愿意把故事《小明的选择》说给大家听，听后再说说自己的想法。

效果

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活动时间

场地

班级

活动内容

宽容胜似金

主持人

班主任

活动准备

课件，资料

活

动

过

程

一、情境导入：

1、播放歌曲《真善美的小世界》，学生依次入场坐好。

2、导言：

同学们喜欢这首歌吗歌名叫什么（生答：

真善美的小世界）要实现这样一个美丽的世界，就需要依靠我们去创造，要创造这样一个世界就必须拥有人生的智慧，而智慧是多种多样的。

老师给大家讲一个小故事，看看故事中的人物拥有什么样的智慧。

3、出示六尺巷图片，同时介绍图片，然后提出问题：

同学们知道六尺巷的来历吗教师在评价学生的回答之后进一步请同学们思考：

是什么力量使张英的家人和他的邻居转变了态度教师小结，引入课题并板书课题——学会宽容。

二、实例剖析

（一）镜头展示

1、师讲解历史故事《将相和》（配乐配动画）。

2、交流讨论：

①你喜欢哪个人物为什么②如果蔺相如与廉颇针锋相对，结果会怎样

3、教师小结：

宽容作为一种境界，是一种水平的体现，是一种对于被宽容者的理解和体谅，是一种深度与才能，是一种睿智和明达。

（二）舞台分析

公元前686年，齐国发生内乱，襄公被杀。

逃亡在外的公子纠和公子小白，都设法回国，抢夺国君之位。

公子纠的师傅管仲为确保公子纠登位，便在中途谋杀小白，一箭射中小白，但小白并没有死，而是速回齐国，顺利地登上国君之位。

他就是历史上有名的齐桓公。

他不仅不计较管仲的“一箭之仇”，反而对他予以信任和重用，立为“相国”。

管仲深为齐桓公的宽容所打动，尽全力辅助齐桓公整顿军队，发展生产，促进外交，使齐桓公成为春秋第一霸主。

1、分组讨论：

①这则典故给你什么启示②你以前有过对人无法宽容的事情吗你能勇敢地说出来给大家听，让大家共同分享吗③你认为要学会宽容，应当注意些什么

2、全班交流。

（三）联系实际

1、.放生活小品录像（在班级里，两个学生因挤占桌椅而发生矛盾，互不相让的事）

2、由当事人谈这件事发生后的心理感受。

3、学生自由谈对这件事的看法和建议。

效果

﹝心理健康﹞活动记录

活动时间

场地

班级

活动内容

轻松迎考试

主持人

班主任

活动准备

课件，资料

活

动

过

程

一、故事引入

1、老师给大家讲一个故事――有两个人一起去登山，刚到山脚下，小王就先对自己说：

“山又高又险，我体力不佳，肯定到不了顶峰。

”小周说：

“这样高的山，我们如果能爬到顶峰，那就太了不起了。

”

2、请同学们猜一猜，最后谁能登上顶峰，为什么

小结：

因此，要想轻松进考场，心态最重要。

二、考前准备、亲自体验

１、心理准备――每天早晚对着镜子，面带微笑，精神抖擞地对自己说：

“我有实力，平时就学得扎实，复习也好，我一定会成功。

”借助这样的练习，提高自信，缓解压力。

２、物质准备――除了心理上的准备外，还需要哪些准备呢欣赏小品《粗心的小丢丢》内容：

小丢丢自信满满地参加考试，到了考场上，做题到一半时，发现自己没带圆规，小丢丢急了一头汗。

他想向同学借，可别人正在用，他生怕别人不借给他，借得没心思做下面的题……

３、身体准备――我们的身体需要准备吗都需要哪些准备

三、考场技巧、你说我说

１、在考试过程中，哪些因素会影响你对考试的信心

如：

心情紧张、遇到难题、不会检查等。

２、解惑答疑――

（１）拿到卷子时心情紧张怎么办

（２）先做难题还是先做容易的题

最好按题目的序号往下做，会一道做一道，一时想不起或一时不会做的就先跳过去，继续往下做，直到把会做的题目全都做完了，再回过头去看留下的题目。

这样做能是自己很快进入答题状态；并且由于答出的题数目增多，自信心越来越强，思维也越来越流畅，一些难题可能也会迎刃而解；同时也避免了把时间过多得花在难题上，是自己会做的题目也来不及解答。

（３）做完题后怎样检查

做完题后如果急着交卷而忽视了检查，就会丢掉许多不该丢的分，因此做完题后一定要认真地把整张卷子检查一遍。

首先，检查自己的班级、姓名是否写好。

其次，浏览一遍卷子，看是否有漏做的题。

然后，仔细地检查题目，看题目和数字是否抄错，有没有错别字，题意理解是否正确。

最好先从容易的题目查起以保证得分，再查难题，免得浪费时间。

效果

心理健康教育活动记录

（2014至2015学年度第一学期）

乔营子小学

六年级