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成功学笔记
成功的定义
一:
成功的定义是什么?
成功等于目标,其他都是这句话的注解。
只要你的目标对你来说是有意义的、有价值的,达成了目标,你就算成功的
二:
成功就是每天进步一点点。
成功是由一个个小小的目标的达成,一次次小小进步的积累。
一个人要有伟大的成就,必须天天要有小成就,因为大成就就是小成就不断积累的结果,只要你每个过程都成功,结果必定成功。
“我向来认为自己最大的敌人就是满足,成功永远只是起点,而不是终点。
”
三:
成功与潜意识
潜意识是你大脑中沉睡的巨人,他的力量比意识大3万倍以上。
如果要激发潜能,就要改变我们的潜意识。
我们看了很多书,上了很多课,之所以对我们帮助不大,是因为他们没有彻底改变我们的潜意识,惟有彻底改变我们的潜意识,才能更快捷地达成我们的成功目标
四:
运用潜意识的方法
潜意识改变需要不断地重复
一)靠视觉的力量——把目标可视化;把你要实现的目标,找个图片,贴在你眼睛最易看见的地方,最好是右上方。
不断输入你的潜意识,只要你相信,只要你持续的想,你想要的东西就会离你越来越近。
二)运用听觉的力量——自我确认,自我暗示,听潜意识的录音带;当然并不是每个人都能达到很好的效果,但对你肯定有影响
三)催眠的力量——把你想要的用录音录下来,在你放松状态下听
四)每天把你的核心目标写20遍(早晚各10遍),只要你不停的向你的潜意识输入,并配合潜意识引导你的行为,做一些配合达到目标的事,最终目标的达成也就是必然的了
成功的六大特质
一:
态度;态度决定成就的高度
二:
信念:
不管你信不信,能不能,它都已经在帮你实现
三:
可以被教导
四:
理想、梦想
五:
热忱:
如果你没有热忱,你根本也没有大志可言
六:
信心:
信心是“不可能”这个毒素的解药
成功八法
1:
坚持观点,决不放弃
2:
坚持到底,迎刃而解
3:
在逆境中充满勇气
4:
不允许任何人使我们放弃目标
5:
竭尽全力,克服障碍
6:
重复的做,一而再,再而三,达成目标
7:
成功者都经历过失败
8:
遇到困难,决不低头
成功八要素
1:
灼热的欲望
2:
自我激励
3:
明确的目标
4:
投入与承诺
5:
恒心与毅力
6:
心态与动机
7:
热情
8:
现在开始
如何建立良好的人际关系
1:
要别人承认,评价你,首先你要有能够被别人承认,评价的条件
2:
成功与幸福的共同分母是他人
3:
自卑感是造成磨檫与争执的原因
4:
不要吝啬于满足他人对于重要感的渴望
5:
不遵守时间是对对方的一种侮辱
6:
自己有信心,别人也会相信你
7:
人永远不会忘记见面时的第一印象
8:
吸引人的三秘诀:
容纳、承认、重视
9:
记住微笑的艺术
10:
对话时,避免和别人开玩笑或挖苦别人
11:
谈快乐的事,让忧愁深埋心里
新时代的成功秘诀
成功的六大典范
比尔.盖茨——赢家的关键就是速度
彼得.杜拉克——最需要的资源是信息和知识
孙正义——掌握最大的趋势
戴尔——网络直销
艾利森——成长动力来自1)弄清目标;2)须不断质疑你所做的事;3)采用新的策略
雅虎——90%的努力,10%的运气
二十一世纪必解
一:
如何突破心理障碍
1)明确你的障碍是什么;
2)想出20个方法来解决这个障碍;
3)找出最可行的方法,立刻去行动
没有人可以帮助你,只有你自己愿意突破,你才可能有所突破
二:
如何立下成功心愿,立即开始行动
关键是在于你有没有决心现在要,只要一定要,就一定会有方法。
你没有行动是因为痛苦不够。
三:
如何突破自己,提升自己的行动力
先研究一下长期不行动的后果,在想想行动后会有什么结果,你没有行动是因为你痛苦不够
四:
如何加强自己成功的意愿,激发潜力
改变靠意志,然后是方法。
要改变别人,先改变自己。
99%的意愿加方法是不够的,1%就会使你放弃
五:
如何才能增强自信
自信来自知识、经验、计划和准备
六:
怎样转换自己的负面情绪
每个人都有情绪,关键不在于有没有情绪,关键在于他能维持多久。
思想转换了,你的心情就转换了
七:
如何做好时间管理
有明确的目标,时间才会管理好。
研究一下,自己在哪里浪费了时间,同时提醒自己每一分一秒要做有意义的事
八:
如何改变不良习惯
1)明确哪些是你的不良习惯;
2)改变靠意愿;
3)必须打断惯性;
4)输入新的惯性或习惯
九:
专心做好每一件事
十:
怎样克服自己拖延的坏习惯
马上行动
十一:
如何克服3分钟热度的心理状态
一开始就下定决心,不达目的,誓不罢休
十二:
有些人为什么老是不快乐
乐观的人,在每次忧患中,看到的是许多机会;
悲观的人,在每个机会中,看到的是某种忧患
十三:
人际关系相处最高原则
花时间相处,百分百接受,不断的赞美,适时的倾听
战胜自卑
1:
对自己的自卑心进行心理分析:
首先分析原因,并正视弱点,承认事实,同时也要看见自己的长处,以增加自己的自信心,化挫折为动力。
成就的大小不在于智力的高低,而在于是否有自信心,有坚持性,不屈不挠,不自卑等良好的意志、品质
2:
从成功的回忆中建立成功的自我形象:
回忆自己以前成功的方面,他可以调节你的心情,增强你的信心,从而产生向一切困难挑战的勇气,与其欣赏别人,不如欣赏自己。
3:
培养自信心:
你是世界上独一无二的,每个人都有存在的价值,要充满快乐,充满希望地去生活、工作,做一个真正的自己。
自信给人对生命的希望和对未来美好的憧憬
化解虚荣
1:
正确认识自己:
清醒的看到自己的成绩和缺陷,发现自身的不足,加以理性的克制和改正,水桶装水多少取决于最短的木块,海纳百川,是因为他的位置比别人底,海绵能吸水,他得先把自己挤干,低姿态才能学到东西,以天为盖,无所不覆,以地为车,无所不载,以四季为马,无所不到,以万物为驭手,无技不备
2:
找到自己的正确位置:
认清自己的位置,才不会为外界事物所迷惑。
得到是运气,得不到是运气不好,要站得高看得远,不为眼前的小是非缠住手脚,排除各种干扰,奔向大目标,这样才能不张狂,不自满
3:
走自己的路,让别人去说吧!
人不可有傲气,但不可无傲骨,选定目标就不要理会别人的冷嘲热讽
4:
有主动性地创造生活:
只有自己创造的生活,才是有意义的。
不做夸夸其谈的人,只要心中有,便处处有,只要心中无,便处处无
5:
宠辱不惊,把握自我:
宠辱不惊,如海面,任风吹雨打,波澜不惊,得志不忘形,失意不颓丧,淡泊能明志,宁静能志远
克服嫉妒
把自己的生命放到历史的高度来认识,不图一时之快,一时之宣泄,放下嫉妒的包袱,你会因为宽容而心安,因大度而无愧
1:
树立正确的竞争观念:
合理的超越别人和被别人超越都是极其自然的。
合理的竞争观念会使人清醒的认识到自身的价值和能力。
万事万物是不断发展变化的,原先的东西必被现有的先进的东西代替
2:
自我期望不要过高:
制定目标从自己的实际出发,不嫉妒别人的成功
3:
自我控制,保持心理上的平衡:
社会上不存在绝对的平均,要寻找一切机会,超越对手,学、赶先进,同心同德,互帮互助
克服猜疑
1:
别让感情蒙蔽你的理智:
多了解情况,是解除心病的有效方法
2:
让事实说话:
请信得过的人做参谋,消除荒唐的想法,遇事多往好处想
3:
开诚布公,信任别人:
抛弃成见和不必要的自我暗示
4:
开阔心胸,自我解脱:
以积极的进取精神,释放出心理的不平、积怨、苦闷与烦恼
直击懦弱
1:
有意识地接触勇敢精神,远离消极情绪:
看一些有积极情绪的书,战胜懦弱的最好办法就是在伤口还在滴血的时候,就勇敢的站起来,然后在泪水中微笑。
冬天到了,春天还会远吗?
失败了,成功还会远吗?
2:
同命运决一死战:
只要身不死,心就有复苏的一天。
生命需要韧性,人在低谷时,在不如意时,在屈辱时,只要活着,就有机会,风雨过后,肯定有彩虹。
在不敢做一件事时,想想最坏的结果,可能会唤起我们心中最大的勇气,冲破一切束缚,从而获得最佳效果。
鼓起勇气,冒一次险,一次冒险比万次犹豫、无奈、绝望都壮烈,相信谁也不能主宰我们,更相信谁也无法阻挠我们,相信世界因我们而存在,我们曾一次次失败,但我们的力量和智慧,最终能摒弃失败,获得成功
3:
自我尊重法:
怀着爱心和别人交流时。
你和别人彼此都不会有怯懦的心理,对自己的能力划一个界限,不要以为自己是超人
远离狭隘心胸
为别人点燃自己的生命之灯,只有为别人点亮一盏灯,才能照亮我们自己,只有先照亮别人,才能够照亮我们自己
1:
树立“我为人人,人人为我”的观念
2:
减弱私心,勇于承担责任:
淡化心中自我意识,别人言行少计较
3:
力求客观,消除偏见:
对他人不要过于挑剔,不要期望过高,把不满和怨气写下来,就可缓解烦恼与紧张
4:
反省自己,自我疏导
5:
多听音乐:
音乐可使人情绪平和,心情舒展
控制贪婪
欲望和能力之间必须成正比,要不然会成为累赘
1:
淡泊名利,不求奢华:
是非成败转头空,古今多少事,都付笑谈中,心底无私天地宽
2:
知足常乐:
学会随遇而安,退一步海阔天空
3:
运用理性克制贪欲:
不要被金钱、地位、名誉等所迷惑,身安不如心安,心宽强过屋宽
真正的人生是一种对纷繁诱惑的超越,对生命的透彻领悟,以及内心坦荡、明朗的境界
战胜刚愎自用
刚愎不是执着,执着需要正确的成功观念作引导
1:
不要轻易否定别人的看法:
要善于发现别人见解的独到性
2:
克服自己的心理定势,消除刚愎:
一时的看法,不一定适用于所有时候,要能摒弃刚愎心理,善于倾听,接受别人的意见和建议
3:
要多做调查研究:
不要自以为是,所谓近朱者赤
控制刚愎和盲目以后,你就会成为一个能接受别人意见的人,一个充满活力的人,一个有生命激情的人,一个有事业前途的人
成功是每时每刻的全力以赴
人生就是持续不断地向自己发出闪电般的挑战,恒久追求生命最为壮丽的美好未来。
一分耕耘,一分收获的传统观念害了不少的人。
当他们付出一分耕耘,却没得到显性的那一分收获的时候,他们选择失望甚至放弃,于是他们坐失即将到手的丰硕收成。
我对生活的体悟是:
一分耕耘,一分积累(隐性收获),零分收获(显性收益);五分耕耘,五分积累,零分收获;九分耕耘,九分积累,还是零分收获;只有当你付出十分耕耘,得到十分积累之后,你才能拥有百倍的回报。
知道了这个道理,我常常为努力一阵子的人扼腕叹息,他们也许得到了九分积累,在即将握拥显性收获的时候放弃了,前功尽弃,殊不可惜。
追求成功就要信仰成功,信仰成功才会每时每刻都全力以赴,而非偶尔全力以赴,成功与失败只差这么一点啊!
别人认为可不可能一点都不重要
重要的是你认为可不可能
活出自己是值得的,可惜的是,很多人都生活在别人的眼睛里、嘴巴里,放弃了人生的主控权。
在美国宇航中心的大门上,写着人类向宇宙的一句豪迈宣言:
只要人类能够梦想的,就一定能够实现。
第一次得知这句话时,我就被深深地感动和震撼了,精神的力量真的太巨大了。
这个世界上有很多的普通人,失败者也为数不少,这些人心中有一种失败的思想——“不可能”思想,而成功者拥有完全不一样的思想——未来拥有无限的可能性。
所以,别人认为你的梦想可不可能实现一点都不重要,重要的是你自己认为可能不可能。
心有所思,行亦随之。
所有大哲学家都同意这样一件事儿:
我们想什么,真的会变成什么。
正因为如此,很多人都在应用一个技巧——视觉化,即在事情实现之前,先在心中把他看成真的。
莎士比亚也曾说过:
“如果我们的心预备好了,所有的事都成了。
”
记得几句歌词,曾经深深地打动过我:
给自己一个目标/让生命为它燃烧/这世界会因为我们的飞翔/而变得更加美好。
放飞梦想,记住可能,人生将会是另一番景象。
命运是每一天生活的积累,小事情是影响大成就的关键
人们不能掌握命运,却可以规划时间,管
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