三伏天什么时候结束.docx
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三伏天什么时候结束
三伏天什么时候结束
篇一:
20XX年三伏天三九天查询表
20XX年三伏天三九天查询表
20XX年三伏天和三九天查询表,包括三伏的初伏、中伏、末伏,三九天的一九、二九、三九、三九、四九、五九、六九、七九、八九、九九,详细列出了初伏开始时间、中伏、末伏结束时间,一九开始日期一直到九九的结束日期。
(见下表)
篇二:
20XX三伏以及推算
艾灸名言
1.《医学入门》讲“药之不及,针之不到,必须灸之。
”
2.《黄帝内经》“针所不为,灸之所宜。
”
《黄帝内经》对于灸法的治疗范围和原则有着明确的记载:
“针所不为,灸之所宜;阴阳具虚,火自当之;经陷下者,火则当之;经络坚紧,火所治之,陷下则灸之;络满经虚,灸阴刺阳,经满络虚,刺阴灸阳。
”
2.《黄帝内经》记有:
“大风汗出,灸意喜穴”
4.《孟子》“七年之病,当求三年之艾。
”
5.名医孙思邈提出:
“若要安,三里常不干”。
6.一炷着肤疼痛即止,一次施灸沉疴立除。
7.俗语说:
“若要老人安,涌泉常温暖。
”
8.《名医别录》载“艾叶苦、微温,无毒,主灸百病。
”
9.《扁鹊心书》中说:
“人之晚年阳气衰,故手足不能温,下元虚背,动作艰难,盖人有一息气在,则不死,气者阳所生也。
故阳气尽则心死。
人于无病时,常灸关元、气海、命关、中脘?
?
虽未得长生,亦可保百年寿矣。
”
10.太医窦材在《扁鹊心书》中云:
“夫人之真元乃一身之主宰,真气壮则人强,真气弱则人病,真气脱则人亡,保命之法,艾灼第一。
”
11.《小品方》:
“夫针须师乃行,其灸凡人便施。
”(晋隋时代陈延之)
12.古语云:
“家有三年艾,医生不用来。
”
13.《针灸资生经》说:
“若要安,丹田(关元)三里莫要干。
14.《千金要方》中提出:
非灸不精,灸足三里,称为“长寿穴”。
(唐代孙思邈)
15.《针灸易学》甚至强调:
“灸疮必发,去病如把抓。
”
16.宋《备急灸法》:
“仓促救人者,唯灼艾为第一”
17.《宋史?
太祖本纪》:
“太宗病,帝往视之,亲为灼艾。
”
18.《庄子》“丘所谓无病而自灸也。
”
19.《神灸经纶》云:
“夫灸取于人,火性热而至速,体柔而刚用,能消阴翳,走而不守,善入脏腑,取艾之辛香做炷,能通十二经,走三阴,理气血,治百病,效如反掌。
”
20.《本草从新》云:
“艾叶苦辛,纯阳之性,能回垂绝之阳,通十二经,走三阴,理气血,逐寒湿,暖子宫,以之灸火,能透诸经而治百病。
”
21.唐代王焘指出:
“是以御风邪以汤药、针灸、蒸熨,随用一法皆能愈疾,至于火艾,特有奇能”。
22.李时珍之父李言闻的《蕲艾传》称赞艾叶“产于山阴,采于端午,治病灸疾,功非小补”。
23.《养生一言草》记载:
灸治确为养生诀,年逾四十灸三里。
施灸不为寒暑限,疲劳施灸为上策。
小儿患病应施灸,胜似服药有神效。
(日本--八偶景山)
24.《东医保健》称脐灸有“养丹田,助两肾,添精补髓,返老还童,祛病延寿”之功。
(朝鲜--许浚)
25.《谴疟鬼》云:
灸师施艾柱,酷若猎火围。
(唐代韩愈)
26.《诗经-王风》:
“彼此艾兮,一日不见,如三岁兮。
”
27.孔璠之《艾赋》“奇艾急病,靡身挺烟。
”
28.常言道:
居家常备艾,老少无疾患。
29.“端午时节草萋萋,野艾茸茸淡着衣,无意争颜呈媚态,芳名自有庶民知。
”这首诗歌可谓是我国人民对艾的最好了。
30.宋代窦材《扁鹊心书》中提到:
医之治病用灸,如做饭需薪。
保命之法:
灼艾第一,丹药第二,附子第三。
31.知艾者福,善灸着寿。
艾灸经典的语录2
1.《本草从新》云:
“艾叶苦辛,纯阳之性,能回垂绝之阳,通十二经,走三阴,理气血,逐寒湿,暖子宫,以之灸火,能透诸经而治百病。
”
2.唐代王焘指出:
“是以御风邪以汤药、针灸、蒸熨,随用一法皆能愈疾,至于火艾,特有奇能”。
3.李时珍之父李言闻的《蕲艾传》称赞艾叶“产于山阴,采于端午,治病灸疾,功非小补”。
4.《养生一言草》记载:
灸治确为养生诀,年逾四十灸三里。
施灸不为寒暑限,疲劳施灸为上策。
小儿患病应施灸,胜似服药有神效。
(日本--八偶景山)
5.《东医保健》称脐灸有“养丹田,助两肾,添精补髓,返老还童,祛病延寿”之功。
(朝鲜--许浚)
6.《谴疟鬼》诗云:
灸师施艾柱,酷若猎火围。
(唐代韩愈)
7.《诗经-王风》:
“彼此艾兮,一日不见,如三岁兮。
”
8.孔璠之《艾赋》“奇艾急病,靡身挺烟。
”
9.常言道:
居家常备艾,老少无疾患。
10.俗语说:
“若要老人安,涌泉常温暖。
”
11.“端午时节草萋萋,野艾茸茸淡着衣,无意争颜呈媚态,芳名自有庶民知。
”这首诗歌可谓是我国人民对艾的最好总结了。
12.清·吴亦鼎《神灸经论》记载,“夫灸取于火,以性热而至远,体柔而用刚,能清阴翳走而不守;善入脏腑,取艾之辛香做炷,能通十二经,入三阴理气血,以治百病效如反掌。
”20XX三伏以及推算
年份20XX20XX20XX20XX
公历农历公历农历
夏至6.225.76.215.17
初伏7.135.287.176.14
中伏7.236.87.276.24
立秋8.86.248.77.5
三伏8.126.288.167.14
天数40404040
入伏7.135.287.176.14
出伏8.227.98.267.24
三伏(DogDay)是初伏、中伏和末伏的统称,“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下。
三伏是一年中最热的一段时期。
每年出现在阳历7月中旬到8月中旬。
三伏特点
气温高、气压低、湿度大、风速小。
三伏一共多少天
三伏一般为30天,但有的年份为40天,这主要取决于中伏的天数。
初伏(头伏):
夏至后第三个庚日(指干支纪日中带有“庚”字的日子)起到夏至后第四个庚日前一天。
夏至后第三个庚日为入伏,作为初伏的第一天。
中伏(二伏):
夏至后第四个庚日起到立秋后第一个庚日前一天。
夏至后第四个庚日定为中伏开始的第一天。
立秋后第一个庚日如果是夏至后第五个庚日,则中伏为10天;立秋后第一个庚日如果是夏至后第六个庚日,则中伏为20天。
末伏(终伏):
立秋后第一个庚日起到立秋后第二个庚日前一天。
立秋后第二个庚日定为出伏,即伏天结束。
三伏的推算
要想推算哪天是三伏,必须先了解什么是庚日?
庚日是按照我国传统的“干支纪日法”确定的。
每一天的日期都是由天干地支(简称干支)顺序排列组成。
庚为十个天干中的一个,十个天干为:
甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸。
十二个地支为:
子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。
如果第一日,为甲子;则第二日就为乙丑:
第三日,为丙寅?
?
以此类推,六十天为一轮,循环往复。
怎样才能找出某一日的干支?
查看《通书》、《阴阳历书》或《万年历》就可推算出来。
例如:
20XX年6月18日为庚戌日,夏至是6月21日,6月28日即为夏至后第一个庚日,7月18日为夏至后第三个庚日,即为入伏。
7月28日为夏
至后第四个庚日,即为中伏;8月7日为夏至后第五个庚日,而8
月7日立秋(庚日在立秋当天,不能算为立秋之后),立秋后第一个庚日就是8月17日,即为末伏。
20XX年“三伏”为40天。
20XX年6月13日为庚戌日,夏至是6月21日,7月13日为夏至后第三个庚日,即为初伏;7月23日为夏至后第四个庚日,即为中伏;8月7日立秋,8月12日为立秋后第一个庚日,即为末伏。
所以20XX年“三伏”为40天。
还可以用一个简便的方法推算。
初伏每年出现在阳历7月中旬。
由于十天一个庚日,而一年为365天,虽然不是10的整数倍,但相差5天,这样就很容易推算哪一天是庚日了。
比如,20XX年的7月18日是庚日,则20XX年的7月13日就是庚日,而20XX年的7月18日又是庚日,以此类推,很容易推算庚日。
但要注意,每四年有一个闰年,闰年多一天,这也好算,遇到闰年就提前一天,比如20XX年7月17日是庚日,而不是7月18日。
按以上方法就可推算出每年的三伏日期。
更方便快捷的方法
当然还有不需要自己推算的方法,那就是查看电子万年历。
但并不是所有的电子万年历都支持三伏的推算,飞度网在这里推荐一款好极啦万年历,这款电子万年历不但详细列出了每年初伏、中伏和三伏的具体日期,让您省去了自己推算的麻烦,而且还有法定节假日放假安排等好多实用功能。
所谓的三伏贴疗法,其源自于清朝,又名天灸,可治疗过敏性气喘、过敏性鼻炎、异位性皮肤炎、经常反覆性感冒等疾病,并预防感冒。
只要在一年当中最炙热的3天,在背部的特定穴位贴上膏药,到了秋冬您就可以轻松告别过敏气喘老毛病;古代和现代中医师皆指出确实有其疗效。
三伏贴疗法自古代流传至今,已有悠久的历史,清代张潞的张氏医通就有记载『诸气门下?
喘。
冷哮灸肺俞、膏肓、天突有未有不应。
夏月三伏中用白芥子涂法往往获效。
方用白芥子净末一两、延胡索一两,甘遂、细辛各半两,共为细
篇三:
20XX年入伏是哪一天
20XX年入伏是哪一天
>20XX三伏天是从公历20XX年7月13日开始,农历20XX年五月廿八开始。
末伏最后一天是8月21日,共40天。
20XX初伏:
7.13-7.22,10天;
20XX中伏:
7.23-8.11,20天;
20XX末伏:
8.12-8.21,10天。
另:
20XX年阳历6月21日,农历5月14日。
从这一天的凌晨7时45分
开始,进入夏至节气。
这一天我们北半球白天时间最长,夜晚时间最短。
三伏一共多少天
三伏一般为30天,但有的年份为40天,这主要取决于中伏的天数。
初伏(头伏):
夏至后第三个庚日(指干支纪日中带有“庚”字的日子)起到夏至后第四个庚日前一天。
夏至后第三个庚日为入伏,作为初伏的第一天。
中伏(二伏):
夏至后第四个庚日起到立秋后第一个庚日前一天。
夏至后第四个庚日定为中伏开始的第一天。
立秋后第一个庚日如果是夏至后第五个庚日,则中伏为10天;立秋后第一个庚日如果是夏至后第六个庚日,则中伏为20天。
末伏(终伏):
立秋后第一个庚日起到立秋后第二个庚日前一天。
立秋后第二个庚日定为出伏,即伏天结束。
夏季养生:
三伏天饮食的几类注意事项
炎热的夏季又要到来,你准备好了吗?
夏季温度高,人体燥热有余,无论大人还是儿童应根据夏季的气候特点遵循一些饮食原则,调整饮食。
不宜吃燥热食物
在夏天一定不能吃太多太热的食物,例如羊肉。
现代医学认为,夏季炎热的刺激,令神经中枢处于紧张状态,内分泌腺的活动水平亦会有改变,引致消化能力不佳,胃口变差,不想进食。
所以夏天最好多吃一些清淡少油的食物,这样会较易消化,而太过油腻的食物则不适宜,会令胃液分泌减少,胃部排空减慢。
身处暑湿季节,多进食清热除湿的食物,有助预防体内受湿热困扰,对解暑生津颇有帮助。
相对而言,煎炸燥热的
食物,则应少吃为妙。
体质弱少吃寒凉食物
绿豆性凉、味甘,有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效。
从食疗的角度来说,食物的温热、寒凉等天然属性要与摄食者的体质状态保持一致,才能起到保健作用。
绿豆汤虽具有消暑益气、润喉止渴的功效,但属于寒凉体质的人(如四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等),吃了绿豆反而会加重症状,甚至引发其他疾病。
寒底人少喝凉茶
不少人在夏天都爱喝一杯冰冻凉茶解暑,但原来饮凉茶都要因应个人体质,如寒底人士,饮得太多凉茶随时会头晕眼花,即使热底人多饮亦不适宜,所以一定要留意自己的体质并适当饮用。
因为凉茶的药性偏寒凉,具清热解毒、滋阴降火之效,但易患感冒的寒底人饮用太多,反而会加重感冒的病情,所以寒底人应选择以祛湿寒为主的凉茶,如紫苏叶、生姜及大枣等。
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