体育教案跳高教案修改版.docx
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体育教案跳高教案修改版
第一篇:
体育教案-跳高教案
学习目标:
增强个人的自信和积极进取信念。
认知目标:
使学生进一步掌握跨越式跳高的过竿及落地技术和投掷的简单原理。
技能目标:
1、使90%以上的学生基本掌握所学技术动作,提高跳跃能力。
2、通过投掷游戏,初步领会投掷的技术原理。
情感目标:
培养学生遵守纪律、听从指挥、团结协作、积极进取等优良品质,开发学生思维能力。
素质目标:
发展学生速度、灵敏、协调、快速起动及闪躲等综合能力。
学习内容:
跨越式跳高(重点):
过竿及落地技术;投掷游戏:
打活动目标。
学习预计效果:
全课平均心率125次/分左右,全课练习密度45%左右,基本部分练习密度30%左右。
场地器材:
操场;跳高架10个、海绵垫8块、橡皮筋5根、小排球2只、录音机1台、磁带两盒。
教学内容
教师活动
学生活动
教学要求
时间及练习次数
场景布置
一、课堂常规
1、整队
2、师生问好
3、宣布课的内容。
集队,向学生问好,声音洪亮。
向教师问好,明确课的内容和要求。
快、静、齐,精神饱满。
1`
△
二、热身活动
1、游戏“钻山洞”
2、定位操:
各小组组长带领本组同学练习(教师提示)
1、讲解游戏规则,示范;
2、学生手牵手游戏;
3、教师巡视指导观察学生。
1、积极参与,全情投入,认真练习;
2、学生分组练习。
1、学生手拉手,不能松开;
2、速度快,步幅拉大,注意不要与其他学生碰撞;
3、要求动作准确、有力、舒展大方,协调有力。
2`
1`50
成四小组,自由选位练习
三、跨越式跳高
重点:
过竿及落地
侧向助跑(30-60度),一脚踏跳,两脚相继过皮筋,依次落地。
1、讲解、示范;
2、学生集体练习起跳摆腿技术,过竿技术;
3、让一名学生做一次,指出优缺点,分组练习;
4、统一高度练习后设定为70cm、75cm、80cm、85cm四个高度,学生自由选择;
5、左脚起跳的同学安排在旁边的场地上练习;
6、巡视指导。
1、练习上步起跳、摆腿;
2、起跳落地技术;
3、练习步骤:
①摆腿练习②大循环练习;③商讨高度自选练习。
4、互相观察、思考动作要领。
1、积极参加练习;
2、放脚迅速,起跳快有力,摆动腿起跳后脚尖内转,起跳脚快速跟上,依次过橡皮筋落地;
3、学生选择高度练习时要尽可能保证人数相等;
4、注意练习中保持间距。
30``
50``
1`30``
四、投掷游戏“打活动目标”被击中队员出圈在体操垫上做俯卧撑男生3个,女生2个,做完后迅速入圈继续进行游戏
1、讲解游戏方法、规则,安全教育,培养学生的规则意识。
2、男、女生各分为甲、乙两队,一队站圈外,一队自由散开在圈内,练习一段时间后两队交换位置继续游戏;
3、教师巡视,加入游戏中,活跃气氛。
学生积极参与,活动起来,开发思维,如何命中目标,怎样躲避。
1、圈外队员不得进圈投击,只能投击圈内队员膝关节以下部位;
2、圈内队员不可出圈,不可触球,只能闪躲,违者算被击中。
3、球若停在圈内,近球的外圈队员可入圈拣球,但必须出圈才能投击。
1`20``
五、下课方式:
1、课后放松(音伴)
2、下课造型“2008”
3、课堂评价
4、归还器材
5、师生再见。
教师参与其中创设意境,引导学生造型
学生主动投入,调整呼吸,放松移动中形成“2008”数字
听音乐放松,动作柔和、准确。
50``
第二篇:
大班立定跳高教案
幼儿园优质课大班体育《立定跳高》教案
使用自制或废旧的材料替代体育运动器械,同样可以获得锻炼的效果。
立定跳高教案--课题生成:
这两天我们班正在准备玩“肯德基”的游戏,小朋友纷纷把家里的衬衫盒子带来当托盘用。
这一天,小朋友带来的盒子特别多,有一个没摆稳掉到地上,这时一幼儿走过来,一步跨跳过去。
在我请他捡起盒子的同时,一个念头闪入脑中“衬衫盒不也可以作为衬衫种体育器具来开展活动吗?
”为了了解孩子们的现有水平,我把衬衫盒投放到晨间活动中,幼儿很感兴趣,想出了多种玩法,如立定跳过平放的纸盒,头顶纸盒走,两个纸盒当翅膀飞,推着纸盒向前爬等等。
有的幼儿想到把纸盒竖起来,跳过去,可是纸盒很容易倒。
他们有的直接把纸盒竖起,有的把内外两个纸盒分开摆成三角竖起,但仍不够稳。
通过讨论决定,在盒上装两个扣子,使盒子不容易倒下。
但幼儿从上面跳过时仍会把它碰倒,看来跳过竖立的盒子幼儿有一定的难度,也有一定的挑战性,因此产生了这个话题。
立定跳高教案--活动目标:
1、练习原地跳过一定高度的障碍物(利用废旧盒子),提高弹跳能力。
2、幼儿在活动中情绪愉快,并注意保护自己。
立定跳高教案--活动准备:
人手一只纸盒,录音机,磁带。
立定跳高教案--活动过程:
1、开始部分。
幼儿拿纸盒听音乐随教师做各种动作,锻炼走、跑、平衡、钻的基本能力,同时穿插一些队列练习。
2、基本部分。
(1)幼儿自由玩,想出多种玩法。
准备活动中的各种玩法,在平时幼儿自由玩时均出现过,只是把幼儿零散的经验加以集中。
(2)请一幼儿示范玩的动作,教师与幼儿共同讨论动作要领。
(3)幼儿练习,教师巡回指导。
(4)请个别幼儿示范,并进行讨论。
因为该动作来自于幼儿本身,所以,幼儿学习时积极性很高,讨论动作要领时幼儿也能积极发言,充分体现了幼儿的主体性。
(5)幼儿再次练习,可与同伴互换纸盒练习。
此时幼儿动作较正确,大多数幼儿没有碰倒纸盒。
这一环节是让幼儿能有不同高度的练习机会,因为纸盒大小不同,高度也一样。
(6)场地上摆出四种不同高度的纸盒,幼儿根据自己的能力选择能跳过的高度,并发给不同的奖牌。
要求:
不碰倒纸盒,并连续三次跳过即可。
此时,男孩子大多数从第三种高度开始跳,而女孩子大多从第二种开始跳,幼儿每按规则跳过一种高度即迅速地排到另一队时,表情显得很自豪,每名幼儿均向高一层迈进了一步。
但由于纸盒的限制,能力强的幼儿仍不能满足,如果增加一辅助物更好。
(7)小结:
小朋友学会了立定跳远,并且能不碰倒纸盒。
每次都领到了一块奖牌,这个游戏将安排在今后晨间活动中,小朋友清晨可以再去玩。
放在晨间给幼儿玩,满足幼儿继续活动的愿望。
3、结束部分。
师幼共同随音乐做放松活动。
立定跳高教案--课题评价:
一、效果分析
幼儿对该游戏感觉很好奇,趣味十足,参与活动的积极性高。
因为是幼儿熟悉的游戏材料,自己设计跳的高度,自己讨论的动作要领,因此动作完成得比较好。
纸盒形成不同水平的高度,满足了不同幼儿的需要,使幼儿均能获得成功,从而充满自信,更加主动地参与活动。
二、专家点评
让废旧材料成为幼儿活动的材料,这是本活动的热点之一;不同大小的材料让幼儿活动,这是本活动的热点之二;让幼儿探式的活动,这是本活动的热点之三;提出适宜的难度要求,这是活动的热点之四。
看似简单的活动设计,实际上体现了教师的育观与儿童观,体现了教育过程中对儿童发展的关注。
三、反思与讨论
现实生活中,还有哪些废旧材料可以成为体育运动器械?
么样的废旧材料适宜开展体育运动?
第三篇:
体育摸高教案
摸高练习
张村小学
陈鹏军
内容:
摸高练习
要求:
使学生尽可能摸得高,锻炼学生跳跃能力。
重点:
单脚起跳课时:
一课时过程:
一、准备部分(15分钟)
1、绕跑道跑800米。
2、练习压腿。
3、练习纵跳。
4、练习单脚跳。
二、基本部分
1、讲解本节课内容与要求。
2、学生排成一列,女在前男在后顺序摸高。
要求无论怎样跳都可以,重要能摸到吊在篮架上的绳头即可。
(绳头要求一头高、一头低)
3、在摸两圈后停止,要求必须单脚跳,师示范。
4、单脚跳两圈。
三、提高部分
1、将学生分组,能摸到高处绳头的同学一组,没有摸到的一组。
2、提升绳头高度。
3、让优秀学生摸高,其他学生监督。
4、通过几次提高最终挑选出最优秀的学生。
四、自由活动
第四篇:
小班体育教案:
快乐跳跳跳
小班体育教案:
快乐跳跳跳
【活动目标】
1.学习用双脚向上跳,锻炼腿部力量。
2、懂得遵守游戏规则,感受参加集体活动的乐趣。
【活动准备】
皮球一个,箭头四个,手示牌一个。
动物骰子大小各一个大骰子六面有三种小动物小骰子五面有小动物(三种),还有箭头,一面是月亮。
音乐三段(火车开了,三只小熊。
莫扎特的小步舞曲)【活动过程】
一导入
热身运动。
开火车进场(火车开了)师:
好,准备,出发.小火车跟上.跑起来.好了,下车了.请小朋友找个小红点站好.等下我们要做游戏,先来活动一下身体吧.来小手拿出来,摇一摇,小脚伸出来,晃一晃,换只小脚晃一晃,小脚伸出来,踢一踢,换只小脚踢一踢,小手叉腰,扭一扭,小手摸地,蹲一蹲,跳一跳,跑一跑。
来再来一次。
听音乐(三只小熊)教师带小朋友做运动。
二基本活动
游戏:
快乐跳跳跳出示皮球:
(1)师:
今天老师带来了一个好玩的东西,看看是什么?
你们看,老师拍皮球,皮球会怎样?
(跳起来)那请小朋友双脚并拢,和皮球跳一跳,轻一点。
教师拍皮球幼儿跟着皮球跳。
师:
刚才我发现这个小朋友跳得比较轻,请他来跳给大家看一看,小朋友看他的脚,前脚掌轻轻落地,跳起来轻轻的,我们和他一起跳一跳。
请一幼儿示范跳教师指导幼儿要两脚并拢,向上跳,前脚掌轻轻落地。
幼儿再次尝试跳
(2)看箭头指方向跳师:
刚才我们看大皮球会原地跳,它呀还会向不同的方向跳呢。
请小朋友看仔细了。
(师教师向左边拍球)师:
皮球现在朝哪方向跳的,小朋友用手指一指。
出示箭头师:
这个箭头怎样才能表示皮球跳的方向呢?
那老师把箭头贴在这。
我们跟着皮球朝箭头指的方向来跳一跳。
师:
下面请小朋友看一看,皮球还会朝哪跳。
教师向右边拍球。
这次我请一个小朋友用箭头表示皮球跳的方向。
幼儿粘箭头师:
那我们跟着皮球朝箭头指的方向跳一跳,好不好。
刚才我发现有的小朋友脸转过去朝箭头指的方向跳的,还有的小朋友是侧着跳过去的。
教师一边点评一边做动作。
那我们一起侧着跳过去。
轻轻的轻轻的。
我这里还有一个箭头,(教师在地上粘好朝前方向指的箭头)皮球应该往哪跳(前)那请小朋友一起跟着皮球向前跳。
出示箭头,师:
这次我不请小朋友说箭头朝哪方向指的,你看到后觉得箭头往哪指,你就往哪跳,(轻轻的。
)看来我真难不倒你们,我这里还有一个好玩的东西出示箭头手示牌,教师边讲解,边做动作跳箭头朝哪指,我就往哪跳。
教师看手示牌左右,上跳。
你们能不能看手示牌指的方向跳一跳。
老师要不停的变换手示牌,你们一定要看仔细哦。
(我要变了,注意,轻轻的)这次我请一个小朋友来当指挥员,其他小朋友跟着皮球跳一跳。
(轻轻的,它又变方向了)
3可换幼儿指挥。
三、结束部分
放松活动。
听音乐做放松运动。
师:
我看到小朋友流汗了,我们来休息一下,师幼坐在地上。
(小手放松放松,拍拍小腿,旁边拍一下,轻轻捶一捶,帮旁边小朋友捏一捏,自己可以捏一捏!
第五篇:
大班体育教案:
青蛙跳跳跳
大班体育教案:
青蛙跳跳跳
活动目标:
1.学习双脚合併跳跃动作
2.体验身体与空间的关系
3.训练手眼协调的动作能力
4.能尝试各种不同的跳跃的动作
活动准备:
方形砖块5块(可用方形积木替代)体能环1个*60cm(圈圈)
引导:
教唱儿歌“青蛙”并配合动作模仿青蛙跳跃的动作,让孩子动动身体,并熟悉“跳”的动作。
活动过程:
1.大人可布置一个水池的情境,将砖块或积木比拟为石头排列成直线的路径,体能环(圈圈)做为青蛙休息的莲花叶。
2.请孩子模仿小青蛙跳水的动作,跳过每一个障碍,最后在莲花叶上休息。
3.待孩子熟悉基本跳跃的动作后,则可以变化各种不同路径的玩法及跳跃的动作。
观察注意事项:
1.双脚合併跳时,双膝与并节弯曲;落地时双脚着地。
2.先让孩子练习弹起身体往上跳,熟悉身体动作的控制后再进阶练习跳跃的动作。
活动评量:
1.能灵活控制身体的动作
2.能移动身体并往上弹起
3.能双脚合併跳跃
4.双脚跳跃时双膝及并节弯曲
活动结束:
游戏后让大家一起分享活动的喜悦,让幼儿在优美和谐的音乐声中慢慢放松身体,使原来兴奋的神经逐渐恢复到相对安静的状态,在轻松愉快的气氛中结束游戏。
活动延伸:
每天晨间活动可以练习小青蛙跳跳跳。
教学反思:
小孩子在这次活动中,都能懂得遵守游戏规则,孩子们积极投入到这个游戏之中,大家兴致很高,从活动中学会了双脚向前跳的技能,锻炼其腿部力量。
设计教案时,紧紧抓住幼儿年龄特点,以游戏为主,通过让小孩子玩一些富有情趣的游戏,活跃课堂气氛,激发幼儿的学习兴趣,让孩子在活动的过程中去发现问题,拓展思维,让他们在尽享学习成功的喜悦中,使求知之欲望、探索之精神得到升华,同时也在潜移默化中培养了孩子的合作意识和进取精神。
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