感冒咳嗽饮食注意事项有哪些.docx
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感冒咳嗽饮食注意事项有哪些.docx
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感冒咳嗽饮食注意事项有哪些
感冒是最常见病,他的危害实在不小,不及时医治会引起很多其他疾病。
所以感冒咳嗽饮食注意事项大家必须重视起来。
只有达到了感冒咳嗽饮食注意事项的要求,可以确保感冒不引起其他疾病,为你解除后顾之忧。
感冒咳嗽饮食注意事项的内容分类很细致,一定要看清楚,对号入座。
1、风寒犯肺咳嗽
宜食辛味温热性的食品,如生姜、白葱、豆豉等。
忌食生冷寒凉,包括1.各种冰制饮料;2.属寒凉性质的瓜果像西瓜、梨、香蕉、猕猴桃等;3.酸味、涩味的食物如醋、酸白菜、泡菜、山楂、乌梅、酸柑橘、白果、藕节及未成熟的柿子、海棠等。
2、风热犯肺咳嗽
宜食辛凉清淡食品,以疏散风邪,清热解毒止咳,如菊花、茶叶、白菜、白萝卜、甜梨、甜橙等。
忌食包括:
1.酸、涩食品。
如醋、酸菜、酸梨、酸橘、酸葡萄、酸李子、柠檬、山楂及柿子、石榴、橄榄等果品;2.辛热食物如大葱、姜、辣椒、大蒜、韭菜、茴香、芥菜等蔬菜及龙眼肉、大枣、栗子、核桃仁、杏等果品;肥甘厚味的食物。
。
3.痰热蕴肺
宜食辛凉或甘寒、苦寒之食物,如竹笋、西瓜、荸荠、甘蔗等。
忌食厚味油腻,尤忌辛辣食品,如大葱、姜、蒜、茴香、辣椒、花椒、肉桂、巧克力、咖啡、可可粉以及烟、酒类。
4、肺阴虚症
宜食甘淡,多吃一些水分多的蔬菜及微酸甘之瓜果,如雪梨、百合、蜜汁藕等。
忌食燥热上火之食,如辛温热性的蔬菜及鱼肉助火之品。
感冒咳嗽饮食注意事项温馨提示:
感冒后,根据症状详询医生后,才可以按照感冒咳嗽饮食注意事项的做法来进行。
不可自己胡乱猜测、无原则进食。
那样是对自己不负责任的表现,会有损健康。
行江律师
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