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减压为主题的英语演讲稿
减压为主题的英语演讲稿
减压为主题的英语演讲稿1
Theprevalenceofpressurephenomenonhasconcernedamultitudeofindividualsfromfourcornersoftheworld.Manyindividuals,ifnotmost,harbortheideathatpressureharmcharacter“smindgrossly.Formypart,governmentsaresupposedtosparenoefforttosolvethismultiplexproblem.Pressure,whichlookshardtogetridof,canberelievedthroughavarietyofmethods.
Astome,IchoosehappinessoverdepressionwhenIfacetryingcircumstancecausinggreattension.IamawebsurferandInternetexertsatremendousfascinationonagreatnumberofpeople,withnoexceptiontome.Inallwebsites,IwarmtoDiandianbest.MyintroductiontoDiandian,whichisanexcellentforum,camefromafriendsrecommendation.ThenightIgotmyfirsttasteonDiandianwasunforgettable.InDiandian,Mr.Ding,whoisanenthusiasticandsuperexcellentteacher,willhelpyouaskinganyEnglishquestionstohim.Furthermore,youcanfreelyexpressviewsandenjoyclassicmusicinit.Inshort,Diandianforumexceedinglyappealstome.SoitshouldcomeasnosurprisethatIindulgedmyselfinDiandianassoonasIhavewebaccessonit.Asyet,Diandian,underMr.Dingguidance,hasbecomethebestEnglishforuminitsownrightandthepotentialofDiandianisboundtobeevergreater.
Somefearacircumstancewithsomanypressures.However,IthinknotbecauseDiandianwillaccompanymeonhardlearningjourney.Astomyself,surfingonDiandianforumisthebestwayrelievingpressure.
减压为主题的英语演讲稿2
Ladiesandgentlemen,
Goodevening,Iamjoyandgladtogiveyouaspeechaboutstress,yes,justthetopicyouseeonthescreen.
Psychologisttellusthatstressisastateofworrycausedbytheproblemofliving,suchastoomuchworkorstudy,heavyresponsibilities,andquickenedpaceoflife.Statisticsshowthatstresscomesfromeverydetailinourlife.Financialproblems,poorhealth,beinglaidoffmaybethestressthatmostadultsnowsuffering.Asstudentsintheuniversity,wearealsounderourspecialstress.
Whilestudy,havingtotakevarioustestsandsubmitaprojectagainstadeadlinemayputagreatpressureonus.Andthethingsmakeusfeltstressedmaybeourparents’sgreaterexpectationsonusthanwecouldreach.Later,whenwearelikelytograduate,someotherproblemswillalsoannoyus.
Ithinkwewillworryalotaboutourabilitytocompeteinthejobmarketandhowwecanbestusewhatwe’velearnedatcollegeinourfuturejob.Thechiefproblemweshouldfacetoisouratitudetowardsstress.peopleusuallysaytheycannotliveinthesunexcepttheyescapefromstress.It’sunwelcome!
yes,however,verynecessary.Justimageaworldwherestressdoesnotexistandpeopleleadtheirlifeinaverycomfortableway.Butisthiskindoflivingconditionasperfectaswehope?
withoutstress,theymayfeelverysatisfiedwiththecurrentlifebutlackofpowertodiscovernewthings.Toomuchsatisfactionresultinnothingexceptacountermarchofthesociety.Nostress,nodevelopment.Soacertainamountofstressisgood.
Itcanstimulateusandincreaseourlevelofalertness.Andouranswertostressisanothervitalproblem.Howtodowithourselveswhenstresssuddenlybreakintoourlife?
towavethewhiteflagandadmitourunability,togiveuptoourideality,orworstly,justtosuicideastoputanendtoeverything…
ofcausenot.Theprincipleistotacklewithstressgentlelyandharmoniously.Weshouldtryourbesttoreleaseourselves.
Suchastodosomeexercise,tolinsentotraditionalchinesemusicorclassicalmusictoeaseourmindsandtolearntoviewthesechangesoflifeaschallenges.it’snousecryingoverspiltmilk.Onlytoacceptwhathashappenedcansolvetheproblem.
Ok,ithinkiwasunderlargestress3minutesbefore,butnowiamhereandhavefinishedmyspeech.
女士们,先生们,晚上好,我很高兴给你一个关于压力的演讲,是的,只是你在屏幕上看到的话题。
心理学家告诉我们,压力是一种生活的问题,比如工作或学习太多,责任重大,生活节奏加快的情况下,统计显示,压力来自生活中的每一个细节,财务问题,健康状况不好,可能是大多数成年人现在所承受的压力。
虽然学习,不得不采取各种测试,并提交一个项目,对我们有很大的压力,使我们感到压力可能是我们的父母对我们的期望比我们可以达到。
我想我们会很担心我们在就业市场上的竞争能力,以及我们如何能够地利用我们已经在我们未来的工作大学学习。
我们要面对的首要问题是我们的压力的态度。
人们通常会说他们不能住在太阳除了他们逃避压力吧。
不受欢迎的!
然而,很有必要,只是想象一个不存在的世界,人们过着舒适的生活,但这种生活条件和我们希望的一样好吗?
没有压力,他们可能会觉得现在的生活但缺乏能力发现新事物非常满意。
太多的满意结果只是后退的社会。
没有压力,没有发展。
所以,一定的压力是好的。
它能刺激我们,提高我们的警觉度,而我们的压力是另一个重要问题。
当我们的压力突然闯入我们的生活时,我们应如何处理?
挥白旗投降,承认自己的无能,放弃我们的理想,或严重,只是自杀来结束一切…当然不是。
原则是应对压力的男人和和谐。
我们应该尽力去释放自己。
比如去做一些运动,linsen对中国传统音乐和古典音乐来放松我们的头脑和学习这些生活变化的挑战。
它是无益的。
只接受已发生的事情可以解决的问题。
好吧,我想我是在大压力下3分钟之前,但现在我在这里,已经完成了我的讲话。
减压为主题的英语演讲稿3
ThinkGoodThoughts
积极的想法
Meditationisthefirstpartofastress-relievingyogaroutine.Meditationmeansbeingcalm,quiet,andfocused.Somepeoplecallthis“feelingcentered.”Whenyourefeelingcentered,youcandoyourbestinstressfulsituationssuchastakingatestorworkingthroughadisagreementwithafriend.Trythesemeditationexercises:
Takeayogavacation:
Findaquiet,privateplace,likeyourbedroom.Sitinacomfortablepositionandcloseyoureyes.Imagineaplacewhereyoufeelsafeandrelaxed.Isityourbestfriendsbackyard?
Yourgrandmashouse?
Campinginthewoods?
Imagineyourselfinthisplaceforthreetofiveminutes.Youllfeelmuchcalmerafteryour“yogavacation.”Positivepictures:
Whenyourefeelingstressedaboutabigtestorgame,itcanhelptoimagineitgoingreallywell.Sitinacomfortablepositionandcloseyoureyes.Pictureyourselffeelingpreparedforyourtestorkickingthewinninggoalinsoccer.Ofcourse,positivepicturescanttaketheplaceofactualpreparation,buttheycanhelpyoufeelmoreconfident.
冥想是减压瑜伽练习的第一部分。
冥想就是保持镇静、平静和专注。
有些人称之为“感受中心”。
当你感受到自己的中心,在受压情况下——如进行测验或处理与朋友的分歧等——就能发挥最好状态。
试试以下冥想练习:
进行一次瑜伽旅行:
找一个安静、私密的地方,比如卧室。
以舒服的姿势坐下来,闭上双眼。
想象一个让你感到安全放松的地方——是挚友的后院、奶奶的房子,还是林中露营?
用三到五分钟想象自己身处这个地方。
完成“瑜伽旅行”之后,你会感觉平静多了。
积极画面:
当你为一场大考或比赛临近感到紧张时,想象它们进展得很顺利,这很有用哦。
舒服地坐下,闭上眼睛,想象自己已经准备好去应考,或者有信心在足球赛中踢入致胜一球。
当然,想象积极画面代替不了真正的准备工作,但它们能让你更加自信。
减压为主题的英语演讲稿4
PeerPressure
来自同龄人的压力
WhatisPeerPressure?
Weallhaveanideawhatthatis.ButforthosewhodontIwillexplainit,PeerPressureiswhenyouareencouragedbyfriendsandpeopleyourownagetodosomethingthatyoudonotfeelcompletelycomfortablewith.
什么是同龄人压力?
我们都知道这个概念.我今天要给不太明白的在坐讲讲关于同龄人压力.它是当你受到来自朋友或者你同龄人的鼓励让你去做某事,然而你并不是特别乐意去做这件事.
SomemaydisagreewithmebutPeerPressureisnotalwaysabadthing.Itcanhelpinmanydifferentways.ForExample,mostteenagersgetpressuredintogettinggoodgradesortopushthemselvestotakechancesandthatswhatweneedtohaveinourlives.Alittleextrasomethingtohelpusbuildupourself-confidence.
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