心理健康教育知识学习心得体会范文精选5篇.docx
- 文档编号:28213492
- 上传时间:2023-07-09
- 格式:DOCX
- 页数:8
- 大小:23.69KB
心理健康教育知识学习心得体会范文精选5篇.docx
《心理健康教育知识学习心得体会范文精选5篇.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《心理健康教育知识学习心得体会范文精选5篇.docx(8页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
心理健康教育知识学习心得体会范文精选5篇
心理健康训练学问学习心得体会范文(精选5篇)
心理健康训练学问学习心得体会范文(精选5篇)
有了一些收获以后,就格外有必需要写一篇(心得(体会)),这么做能够提升我们的书面表达力量。
一起来学习心得体会是如何写的吧,下面是我为大家收集的(心理)健康训练学问学习心得体会范文(精选5篇),期望对大家有所挂念。
(心理健康)训练学问学习心得体会1 21世纪是布满竞争的世纪,敢于冒险,敢于探究,擅长竞争,擅长合作,富于制造是21世纪对人才规格的基本要求。
这些品质无一不与良好的心理素养亲密相关。
素养训练就是要求同学在德、智、体诸方面的素养全面进展,同学素养进展有多方面的资料,心理素养不仅仅是其中的重要组成部分,而且对其他素养的进展有着很大的制约作用。
它既是素养训练的动身点,又是素养训练的归宿。
柳斌同志在《关于素养训练的再思考》一文谈到素养训练的三要义中,他指出:
"素养训练的其次要义,就是要德、智、体、美全面进展……再一个是心理素养,承受挫折的潜力。
带着什么样的心态来看社会的问题格外重要。
"一个同学的心理状态是否正常、健康,在家庭关系、同学关系、学习问题等方面的生疏和处理方式的正确与否往往会影响一个同学的学习态度,是关系到同学能否健康成才的重要问题。
因此,心理健康是进展良好的心理素养的前提和基础,反之,有了良好的心理素养,人的心理健康水平也会提高。
首先,心理健康训练与德育工作有着亲密的联系。
心理健康训练是训练者运认真理学学问帮忙同学正确生疏自己、生疏世界,适应社会、发挥潜能。
德育是训练者依据必需社会的要求,有目的,有方案地对同学施加影响,培育同学思想意识和道德品质的活动。
二者都是育人,在统一育人活动中各自都能发挥独特的作用,相互借鉴,相互促进。
心育对德育有必需影响。
心育适当扩充和完善了德育的目标和资料;心育为提高德的有效性带给了新方法、新技术;最重要的还是,心理健康训练有利于更新训练者的训练观和同学观,对整个训练都带来了认真的影响。
其次,心理健康训练能促进同学文化科学素养的提高。
在一项对475名高中毕业班同学的争辩证明:
学习成果并不完全取决于智力因素,高成就者(成就较智商预期为高)、一般成就者(成果与智商预期相当)、低成就者(成就低于智商预期)差别的产生,与性格特征有关。
高成就者工作习惯较佳,对学业爱好较浓,按时完成作业,关怀学习成果,做事认真负责且有方案。
低成就者难自律,难自我规范,较冲动放纵,喜好玩乐,贪图近利,与同伴关系欠佳,较不合作,较自私,较不敬重权威与传统,较不合群,在校在家较不欢快,常为己辩护,愤恨他人,对挫折和压力不知所措,较悲观。
一般组介上下之间,尚属正常。
由此可见,培育认真的情感品质和良好的意志品质和性格特征能促进科学文化素养的提高。
再次,心理健康训练能够促进身体健康和身体素养的进展
心理健康和良好的心理素养寓于健康的身体;身体健康和身体素养的进展也依靠于良好的心理训练。
心理学的争辩证明,青少年尤其重视自我观念或自我意识,包括对自身形象方面的观看、概念、看法,关注自己外貌美丑、体能强弱、运动机能优劣等,常将自己的形象与抱负中的标准进行比较,或与同辈人进行比较。
比较结果,或满足或自卑,倘不能正确对待,也对身体的进展带来不良影响。
以上所述证明,健康的心理是身体健康的心理条件。
透过心理训练,维护心理健康,提高心理素养,是带给这种心理条件的重要措施。
不仅仅如此,良好心理素养对身体素养的进展、体能的充分发挥也具有重要好处。
无论是造型美、生气美等身体美的各要素还是力气、速度、耐力、灵敏等身体素养。
这些素养的进展无不需要相应的心理条件,如性格外向的人适于力气大、速度快的活动,内向性的人完成目标的动机强,适宜进行精细、精确的任务。
同时,身体潜能能透过运动技能的提高得到发挥。
运动技能是习得的潜力,表现于快速、精确、流畅和娴熟的身体运动之中。
运动技能中包含任知成分,与才智技能有联系。
运动技能是心因性技能。
它既不是不任凭的、反射性动作,也不是犹如摇头那样简洁的肌肉反应,他受到内部心理过程的把握。
因此,提高动作技能,发挥人的的身体潜能,务必依靠于良好的心理素养的进展。
最终,透过心理健康训练提高心理素养是构成审美素养的基础和条件。
如苏霍姆林斯基所说的,没有心理上的修养,审美的修养不行想象。
此外,很多优良的心理素养既是内在美的表现,也是美感素养构成和进展的条件。
例如一个人能正确地生疏现实,客观、全面、公允地看待问题,能正确地正视现实,宠爱学习和工作,聪慧才智得到正常发挥,有自知之明,对自己能正确评价,行为举止得体等,都是理智美的表现。
又如对人富有怜悯心,恳切,正直,正义,不畏,乐群,对学习与工作勤奋、细心认真、有首创性,不卑不亢,严于律己,自信、虚心,自尊等,都是性格美的表现。
透过心理健康训练培育的这些优良的心理素养,既是精神美的成分,又是审美素养构成和进展的条件。
总之,心理健康训练是一项困难而宏大的工程,是布满活力的新课题,是实施素养训练的核心。
心理健康训练学问学习心得体会2 要衡量心灵的确定健康是格外困难的。
健康是相对的,没有确定的界限。
一般来说,推断推理是否正常有三个原则:
一是心理与环境的统一。
正常的心理活动在材料和形式上与客观环境是全都的。
二是心理与行为的统一。
这意味着个体的心理和行为是一个完整的、统一的、协调的过程。
第三,人格的稳定性。
人格是个体在长期的生活体验过程中独特的心理特征的具体体现。
精神障碍是指精神疾病或稍微的精神障碍。
目前,当代高校生大多由于身心疲惫、紧急、心理冲突、突发问题或冲突难以协调等缘由。
时间短,程度轻,随状况变化而消逝或减慢;他们中的一些人很长,学位很重,最终不得不休学甚至辍学。
心理障碍的表现形式多种多样,主要表现在心理活动和行为方面。
它反映了当前心理活动的心理特征和困难,如过敏或感觉减退、躯体感觉特别、幻觉、幻觉、遗忘、妄想、新词、意识模糊、精神错乱等。
行为焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。
懊丧,甚至苦痛等等。
心理素养是一个学科在心理上相对稳定的内在特征,包括个体的精神面貌、气质、性格、情感等心理要素,是其他素养构成和进展的基础。
从本质上说,同学对学问的追求和成长是一个不断的心理活动和进展的过程。
只有通过个体的选择和内化,训练供应应同学的文化学问才能渗透到个体的共性中,使其成熟。
这也是一个提高个体心理素养水平的过程。
同学综合素养的提高在很大程度上受到心理素养的影响。
同学各项素养的构成和进展要以心理素养为指导,创新意识、独立人格、竞争力量和适应力量的构成和进展要以心理素养为指导。
在简单多变的社会环境中,坚持良好的心理适应是抵制诱惑、承受挫折、实现自我调整的关键。
高校生心理素养问题不仅与高校生自身的心理进展阶段有关,而且与高校生所处的社会环境有关。
高校生一般年龄在17岁、8岁到22岁、3岁之间,处于青春中期,这是他们一生中心理变化最猛烈的时期。
由于心理进展不成熟,心情不稳定,当面对一系列的生理、心理和社会适应问题,心理冲突时有发生,如幻想与现实之间的冲突,理性与情感的冲突、独立与依靠的冲突、自尊与自卑的冲突、学问之间的冲突和卑视,竞争与稳定之间的冲突等。
假如这些冲突和冲突不能得到有效疏通和合理解决,久而久之就会形成心理障碍。
反常的是当代高校生。
为了在激烈的高考竞争中获胜,他们几乎全心投入到学习中。
父母的过度爱护、学校的考试为导向的训练,和缺乏生活阅历使这些同学心理学弱,意志,和懊丧宽容,生活,伴侣,爱情,事业和其他方面的小挫折足以使他们中的一些人无法忍受,导致精神疾病,即使离开学校,自杀等等。
从环境因素来看,竞争的加剧和生活节奏的`加快使人们感到时间的紧迫感和压力;个人对生活目标的选择增多,而难以考虑的冲突又加剧了内心的冲突,造成了迷茫的焦虑感。
全部这些,由于对变化环境的不适应而引起的困惑、困惑、担忧和紧急明显增加。
心理健康训练学问学习心得体会3 优良的心理素养在青年同学全面素养的提高中起着举足轻重的作用,它必将对二十一世纪人才的质量产生乐观而又深远的影响。
健康的心理是一个人全面进展必需具备的条件和基础。
加强对高校生心理素养的训练与培育,全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。
二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变的世纪,面对如此纷繁简单的世界,将来人才都可能在某一时刻消灭心理危机。
经过半学期的心理课学习,我学到一些与人交往的方法,无论是与亲人还是伴侣交往,我们都要把握好交往的方法,要学会换位思考,要用一个宽容的心去待人,这样我们才能处理好与亲人伴侣的关系,使我的身边少很多争吵,多很多的爱与暖和。
意外被选为了小组长,本以为课程会很无趣,但是胡老师上课很认真,训练方式也不同,教我们怎么站在不同的位置看一些事,怎样处理自己与自己,父母、老师、同学、伴侣的关系。
在课间用音乐来放松我们的心情。
上这样的心理课,不仅增长学问,还得到新的感受。
尤其是老师讲过自己或是从媒体上见过的案例,让我感同深受。
使得我不得不说真的很宠爱上胡老师的课。
上心理课,我学会很多学问和道理。
我知道当彼此遇到误会,要换位思考,要宽容待人,要理解他人,也要把自己的一些事情坦白的说出来。
忍一尺风平浪静,退一步海阔天空。
不论与多少人同处,总要故意公正,一视同仁,不行特殊与一两个人亲近,却与其他的人疏远。
尤其不行袒护自己所爱的人,一有这种情形,势必引起别人的嫉妒,很多纠纷就因此发生了。
父母对子女,师长对同学,上司对属员,兄弟,姊妹,同学,同事,彼此中间都必需谨防这种情形。
通过上心理课,我觉得人与人之间要准时沟通,与父母之间要敞快活扉,不要制造冲突。
平常父母管我,我心里感觉很厌烦,现在我什么事都为父母伴侣和家人着想,通过上课,我变了很多,期望有机会上更多这样的课。
上课的老师很棒,很具体,虽然老师和我们不是一个时代的人,但是丝毫感觉不到她与我们之间存在的任何代沟,上课没多久,同学们就被老师感染了,也都活跃起来。
经过上课,我的学问更丰富了,方法更多了,以后遇到类似的状况,我会按老师教的方法合理去对待每一件事,打快活扉与别人沟通,不与别人产生隔阂。
我第一次上心理课,开头很紧急,以为要把自己的心里话当那么多同学的面说,有些不好意思。
后来我明白了,大家都很友善,不用有顾忌。
以后有什么事情,要站在别人的立场或他人的角度看待事情,不能只顾自己,而不想想他人的心理是否受伤。
我很兴奋,现在我学会了换位思考,我又多了一笔财宝。
心理健康课令我受益匪浅,我感悟到人世间爱的贵重,学会了与人共处,我会将课堂学到的学问运用到平日生活中去,接受爱,报答爱。
就让我们乘着爱的翅膀去腾飞!
在心理课上,我学到很多学问,也回答了很多问题,我还感到自己身上的不足,并下决心改正。
上心理课的老师讲课很有特点,给我留下很深的印象。
我期望学校多开展这样的活动,让每个同学有更多的收获。
通过上心理健康课,我懂得了怎样敬重父母,怎样怀有一颗感恩的心,怎样站在别人的角度看待他人。
上心理课让我懂得一些道理,在生活中要宽容,学会和家人伴侣换位思考,理解体谅他人。
更知道怎样去理解父母,爱自己的父母。
期望多开展这样的课程。
心理课给了我新的生活体验:
我要常去替别人思考,要去理解他人;要带着一颗感恩的心去回报爱。
通过上心理健康课,让我最终感到人生的贵重,感到要孝顺父母,为父母做些力所能及的事情,感悟到我们自己的事情自己做,不用父母为我们操劳,不让他们为我们担忧,我们还要关怀身边的人,让每个人得到关怀。
俗话说,在家靠父母,出门靠伴侣,虽然我们现在还没有真正踏入社会,但是身边的老师和同学就犹如我们的伴侣一样,我们要凡事真诚。
存真诚的心,说真诚的话,作真诚的事。
自己有了什么错失,应当坦白承认,切不行设词遮掩;有人责怪劝导你的时候,要存着谦卑感谢的心领受,切不行羞恼拒绝。
与人同处不行有虚伪的客套,但总要彬彬有礼,举止中节,使人在你的动作举止上没有可挑剔的地方。
多爱人才能多得人的爱,多敬人才能多得人的敬,多宽容人才能多得人的宽容,多体恤人才能多得人的体恤。
你发出去的是什么,你得回来的也是什么。
通过半个学期的学习,让我有机会接触高校生心理课,让我明白了,原来成为大一新生全部的焦虑,临时对生疏的学校环境及周边环境感到迷惘,不只是我有,而是每一个新生都会消灭的心情反应。
我学到了人生的首要课题:
保持心身健康。
心理健康的影响因素,心理保健的方法;学会如何适应高校生活,如何规划我的高校生活,了解到高校生不一样的学习方法,并渐渐适应自觉学习,自我学习的方式,了解到高校生情感与健康种种问题及调整方法;学习了高校生的自我意识进展过程及特点,有意识地健全自己的自我意识,塑造健全的自我意识,更科学地了解自己,更充分地生疏真实的自己;对于很多高校生都会关怀的问题:
高校生恋爱。
从第一节课我们就学习了这方面的学问,对恋爱方面的学问,虽然不是生疏的,但是老师给我们剖析地更彻底,的确高校生恋爱现状让很多人忧心,由于刚上高校,又对恋爱的憧憬,大都为了寻求精神寄予、查找学习动力、追求浪漫,也有盲目攀比、满足虚荣心的、满足古怪心的,更有摆脱压抑感,甚至有玩耍人生的。
通过学习高校生恋爱的利与弊,及恋爱中的技巧,让我生疏到高校生恋爱的正确处理方法,更加深了对恋爱含义的生疏,当然也会更慎重地选择适合自己的恋爱;而学习了共性健康后,又知道了更多有关高校生的共性:
气质,性格,力量,高校生力量的培育是很重要的,力量与活动紧密联系,力量又会影响活动的效果,而培育高校生的个人力量,又要做到:
建立和优化合理的学问结构,乐观参与实践活动,留意非智力因素的培育;发觉原来有很多阅人的方法,各种各样的共性,当然也加深了对同学的认知,更融洽了同学间的关系;也生疏人际关系与交往的方法与艺术,对自己以后的人际交往有肯定的挂念,面对高校生常见的挫折与压力时,不再是以前那个只会等别人帮忙的小女生了,而是有力量自我挂念与挂念同学,合理地应对与调整遇到的逆境,直面危机。
学习心理学问有利于高校生健康心理的进展,有利于个人以后的学习生活的合理有效地进行,更有利于协调人际关系,正确地把握自己光明的奇特的布满期望的人生。
心理健康训练学问学习心得体会4 健康的心理是我们成长必的备件条件!
同学们,请想一想,假如给你两个人让你选择其中一个做伴侣的话,前一个是对生活布满了乐观的心态,不管遇到了什么事情都能一笑带过对你每天笑脸相迎的人,后一个是犯难发愁,遇到难题总是怨天尤人,每天对你愁眉苦脸的人。
不用说,大家都会选择前者,这由此可以看出一个健康的心里是我们成长的必备条件。
何为健康的心理呢,能够正确对待批判与表扬,正确处理成功与失败,对任何有益社会和人类的事能够布满信念与期望,有一个乐观向上的心态,这才是一个健康的心理。
反之一个人受到表扬时就得意忘形,忘乎所以,沾沾自喜,受到批判就垂头丧气,丢失意志,不思进取或对任何事都抱有消极的态度,这是不健康的。
怎样才能有健康的心理呢?
首先要加强自我修养,“静以修身”这要求我们心要静,要学会目标转移不胡思乱想,用学习来充实自己。
另外,要加强我们的道德修养,提高自制力。
在学习生活中要“严以待己,宽以待人”擅长制造和奉献,对老师,同学要以诚相待,敬重师长,团结同学,多做一些助人为乐的事情,还要不断克服自己的不足,虚心听取被人的意见,能和反对自己的人正确相处,只有这样才能有一个健康的心态去迎接生活面对学习。
同学们,信任我们只要具备了健康的心理并坚持不懈的为自己的抱负而奋斗,就肯定能制造奇迹,取得成功。
心理健康训练学问学习心得体会5 带着一份憧憬,一份喜悦,一份期盼与责任,我有幸参与了远程训练的心理健康培训,对我来说,这次的培训意义重大,对我今后的工作具有很大的挂念,老师心理健康培训心得体会。
本次培训我很认真的听了多位专家的理论课,还有课上与课下的沟通,让我受益匪浅,以下就是我在这次培训活动后对于心理健康训练的生疏和所想。
通过学习,我在思想理念和工作力量等方面都有了较大程度的提升,感受颇深,受益匪浅。
感受一:
生疏心理健康重要,促进展。
通过本次的学习,我生疏到了老师心理健康的重要性。
我认为,老师是学校心理健康训练的推行者、具体实施者,一个成功的老师,除了要有渊博的学识和优良的教学技能,还要有健全的人格和高尚的品德,心得体会《老师心理健康培训心得体会》。
老师的言行对同学有很大影响。
老师的衣着举止,言谈风度,以及待人接物等,都会使同学受到深刻的影响。
人格健全的老师,能在课堂中制造一种和谐与温馨的气氛,使同学如沐春风,轻松开心,而人格不健全的老师,只能在课堂上造成一种紧急或恐怖的气氛,使同学如坐针毡,惶惑担忧。
所以新的训练实践要求每一位老师都应当从自身的心理健康的角度,完善自己的人格,提升自己的人格魅力。
感受二:
提高自身素养,助成长
通过培训,自身有了提高。
我对心理调适的技能,供应维护心理健康和提高心理素养的方法有了肯定的了解;通过对个别典型的案例的分析学习,对生疏与识别心理特别现象有了生疏,而且有了肯定的辅导思路。
教学活动是师生双向互动的过程。
心理素养良好的老师,会凭借自己的语言、行为和心情,潜移默化地感染同学,促使同学乐观主动地投入学习;同学在老师的感召下,会表现出猛烈的求知欲,体验到愉悦、满足的情感,并流露出对老师的敬重和爱戴。
要努力克服不良心情的困扰,在不断提高学问素养的基础上,培育自信乐观、豁达开朗的健康心理。
只有这样才能充分发掘自己的潜能,发挥自己的才能,促进同学的健康成长,提高训练教学的整体效益。
总之,这次老师研修培训,让我感受着新课程理念的和风,沐浴着新课程改革的阳光,拓展了我的训练视野,提升了我的教研力量,让我的训练思想和训练行为有了真真实切的转变。
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 心理健康 教育 知识 学习心得 体会 范文 精选