三年级体育教案3150.docx

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三年级体育教案3150

教案

年级：

三年级第--11----周第---31课次授课人：

尚永强

教材内容：

民族传统体育游戏

课的任务：

熟悉传统体育的技术动作

培养学生积极练习,刻苦锻炼的意识

部

分

课的内容

次

数

时

间

组织教法与教学

开始部分

1集合整队报告人数

2师生问好

3宣布课的内容，提出课堂要求

4检查服装，安排见习生

1

1

分钟

队形：

××××××××

××××××××

ΟΟΟΟΟΟΟΟ

×ΟΟΟΟΟΟΟΟ

△

要求：

集合整队快、静、齐

课上遵守纪律，听老师指挥

准

备

部

分

一、准备活动

1、拍手操

（1）上肢运动

（2）扩胸运动

（3体侧运动

（4体转运动

（5俯背运动

（6踢腿运动

（7跳跃运动

（8活动手腕、脚踝

7分钟

要求：

跑步时队伍中安静不许有说话现象，第二圈可以加速跑

组织：

××××××××

××××××××

ΟΟΟΟΟΟΟΟ

×ΟΟΟΟΟΟΟΟ

△

基

本

部

分

一、熟悉传统体育

组织：

四列横队

××××××××

××××××××

ΟΟΟΟΟΟΟΟ

ΟΟΟΟΟΟΟΟ

教法：

1、教师示范，学生认真观察。

2、教师讲解动作的要领和方法。

3、学生练习

4、教师纠正错误动作

5、学生演示练习

6、集体练习

部分

课的内容

次数

时间

组织教法与要求

基

本

部

分

二、游戏

折返接力

方法：

将学生分成4组。

听到老师信号开始,第一次绕过远端的标志物后返回起点然后转身再次冲向近端标志线,最后返回起点,下一名同学开始。

25分钟

组织：

××××

ΟΟΟΟ

ΟΟΟΟ

××××

要求：

1、不许抢跑

2、绕过标志物方可

3、学生触线后第二名同学再开始

结束部分

1成上课队形

课上小结

2师生再见，宣布下课。

收器材

2分钟

队形：

同上课队形

要求：

集合整队快、静、齐

教

具

运动量曲线

练习密度预计

30%

课后小结

通过本课游戏激发学生的兴趣和爱好，为以后的锻炼打下基础。

教案

年级：

三年级第--11----周第--32---课次授课人：

尚永强

教材内容：

1、实心球（复习）2、游戏

课的任务：

1、通过本课学习，使学生了解双手头后前抛的动作要领

2、提高学生的投掷能力，促进学生上肢肌肉的发展

3、培养学生力量能力和协调能

部

分

课的内容

次

数

时

间

组织教法与教学

开始部分

1集合整队报告人数

2师生问好

3宣布课的内容，提出课堂要求

4检查服装，安排见习生

1

1

分钟

队形：

××××××××

××××××××

ΟΟΟΟΟΟΟΟ

×ΟΟΟΟΟΟΟΟ

△

要求：

集合整队快、静、齐

课上遵守纪律，听老师指挥

准

备

部

分

一、准备活动

1、拍手操

（1）上肢运动

（2）扩胸运动

（3）体侧运动

（4）体转运动

（5）俯背运动

（6）跳跃运动

（7）活动手腕、脚踝

3专项准备活动

压腿练习

活动膝关节

韧带练习

6分钟

要求：

跑步时队伍中安静不许有说话现象，第二圈可以加速跑

组织：

××××××××

××××××××

ΟΟΟΟΟΟΟΟ

×ΟΟΟΟΟΟΟΟ

△

要求：

认真看老师示范，

认真跟老师练习，动作规范、到位

基

本

部

分

一、实心球

双手从头后前抛实心球（复习）

方法：

两脚前后开立,两臂屈肘，两手持球于头上；上体后仰，两腿迅速蹬地发力并收腹、甩臂，将球从头后向前上方抛出。

重点难点：

全身协调用力。

组织：

××××××××

××××××××

5—6米

ΟΟΟΟΟΟΟΟ

ΟΟΟΟΟΟΟΟ

教法：

1、教师讲解、示范

2、学生模仿练习（原地模仿、上一步起跳练习）

部分

课的内容

次数

时间

组织教法与要求

基

本

部

分

二、游戏

折返接力

方法：

将学生分成4组。

听到老师信号开始,第一次绕过远端的标志物后返回起点然后转身再次冲向近端标志线,最后返回起点,下一名同学开始。

2次

25分钟

要求：

1、学生仔细观察,认真模仿

2、注意安全

易犯错误：

双手用力,用不上两腿的力量

纠正：

1、讲清前抛实心球用力的顺序,学生模仿体验

2、球未抛出双脚起跳练习

组织：

××××

ΟΟΟΟ

ΟΟΟΟ

××××

要求：

1、不许抢跑

2、绕过标志物方可

3、学生触线后第二名同学再开始

结束部分

1成上课队形

课上小结

2师生再见，宣布下课。

收器材

队形：

同上课队形

要求：

集合整队快、静、齐

教

具

运动量曲线

练习密度预计

课后小结

本课采取自由复习的形式,给学生充分的时间去练习。

同时在老师的引导下充分发挥学生的主导和自主学习的作用。

课上各小组长组织的较好,其他学生也很配合，达到了预期的效果

教案

年级：

三年级第--11----周第--33---课次授课人：

尚永强

教材内容：

1、实心球（复习）2、游戏

课的任务：

1、通过本课学习，使学生了解双手头后前抛的动作要领

2、提高学生的投掷能力，促进学生上肢肌肉的发展

3、培养学生力量能力和协调能

部

分

课的内容

次

数

时

间

组织教法与教学

开始部分

1集合整队报告人数

2师生问好

3宣布课的内容，提出课堂要求

4检查服装，安排见习生

1

1

分钟

队形：

××××××××

××××××××

ΟΟΟΟΟΟΟΟ

×ΟΟΟΟΟΟΟΟ

△

要求：

集合整队快、静、齐

课上遵守纪律，听老师指挥

准

备

部

分

一、准备活动

1、拍手操

（1）上肢运动

（2）扩胸运动

（3）体侧运动

（4）体转运动

（5）俯背运动

（6）跳跃运动

（7）活动手腕、脚踝

3专项准备活动

压腿练习

活动膝关节

韧带练习

6分钟

要求：

跑步时队伍中安静不许有说话现象，第二圈可以加速跑

组织：

××××××××

××××××××

ΟΟΟΟΟΟΟΟ

×ΟΟΟΟΟΟΟΟ

△

要求：

认真看老师示范，

认真跟老师练习，动作规范、到位

基

本

部

分

一、测验实心球

方法：

将学生按上课队形分成人数相等的4队，男生先测验女生篮球活动。

男生一路纵队排在起点后听到教师口令后第一名学生开始，投连续投两次最后一名学生先拣球,投完后第一名学生拣球。

女生循环。

组织：

××××。

。

×

教法：

1、教师提出测验要求

2、学生测验

要求：

1、听教师指挥

2、注意安全

部分

课的内容

次数

时间

组织教法与要求

基

本

部

分

二、游戏

跳绳跑接力

方法：

将学生按上课队形分成人数相等的4队，男女各两队。

听到教师口令后第一名学生开始，直到全队完成，快的获胜

2次

25分钟

组织：

××ΟΟ

××ΟΟ

××ΟΟ

××ΟΟ

------------------------------------

15—25米

------------------------------------

结束部分

1成上课队形

课上小结

2师生再见，宣布下课。

收器材

队形：

同上课队形

要求：

集合整队快、静、齐

教

具

运动量曲线

练习密度预计

课后小结

本课继续采取自由复习的形式,给学生充分的时间去练习。

学生课堂练习的气氛十分活跃，创设了一种浓烈的研究气氛。

教案

年级：

三年级第--12----周第---34课次授课人：

尚永强

教材内容：

民族传统体育游戏

课的任务：

熟悉传统体育的技术动作

培养学生积极练习,刻苦锻炼的意识

部

分

课的内容

次

数

时

间

组织教法与教学

开始部分

1集合整队报告人数

2师生问好

3宣布课的内容，提出课堂要求

4检查服装，安排见习生

1

1

分钟

队形：

××××××××

××××××××

ΟΟΟΟΟΟΟΟ

×ΟΟΟΟΟΟΟΟ

△

要求：

集合整队快、静、齐

课上遵守纪律，听老师指挥

准

备

部

分

一、准备活动

1、拍手操

（1）上肢运动

（2）扩胸运动

（3体侧运动

（4体转运动

（5俯背运动

（6踢腿运动

（7跳跃运动

（8活动手腕、脚踝

7分钟

要求：

跑步时队伍中安静不许有说话现象，第二圈可以加速跑

组织：

××××××××

××××××××

ΟΟΟΟΟΟΟΟ

×ΟΟΟΟΟΟΟΟ

△

基

本

部

分

三、熟悉传统体育

组织：

四列横队

××××××××

××××××××

ΟΟΟΟΟΟΟΟ

ΟΟΟΟΟΟΟΟ

教法：

1、教师示范，学生认真观察。

2、教师讲解动作的要领和方法。

3、学生练习

4、教师纠正错误动作

5、学生演示练习

6、集体练习

部分

课的内容

次数

时间

组织教法与要求

基

本

部

分

四、游戏

折返接力

方法：

将学生分成4组。

听到老师信号开始,第一次绕过远端的标志物后返回起点然后转身再次冲向近端标志线,最后返回起点,下一名同学开始。

25分钟

组织：

××××

ΟΟΟΟ

ΟΟΟΟ

××××

要求：

1、不许抢跑

2、绕过标志物方可

3、学生触线后第二名同学再开始

结束部分

1成上课队形

课上小结

2师生再见，宣布下课。

收器材

2分钟

队形：

同上课队形

要求：

集合整队快、静、齐

教

具

运动量曲线

练习密度预计

30%

课后小结

通过本课游戏激发学生的兴趣和爱好，为以后的锻炼打下基础。

教案

年级：

三年级第----12--周第--35---课次授课人：

尚永强

教材内容：

50米快速跑小篮球

课的任务：

1、、通过学习,了解快速跑的动作技术要领

2、提高学生的速度素质,促进学生快速跑动能力的发展。

3、培养学生不怕吃苦,积极进取的精神品质

部

分

课的内容

次

数

时

间

组织教法与教学

开始部分

1集合整队报告人数

2师生问好

3宣布课的内容，提出课堂要求

4检查服装，安排见习生

1

1

分钟

队形：

××××××××

××××××××

ΟΟΟΟΟΟΟΟ

×ΟΟΟΟΟΟΟΟ

△

要求：

集合整队快、静、齐

课上遵守纪律，听老师指挥

准

备

部

分

一、准备活动

1、队列练习

跑步及立定

2、拍手操

（1）上肢运动

（2）扩胸运动

（3）体侧运动

（4）体转运动

（5）俯背运动

（6）踢腿运动

（7）跳跃运动

（8）活动手腕、脚踝

3专项准备活动

压腿练习

活动膝关节

韧带练习

8分钟

要求：

跑步时队伍中安静不许有说话现象，第二圈可以加速跑

组织：

××××××××

××××××××

ΟΟΟΟΟΟΟΟ

×ΟΟΟΟΟΟΟΟ

△

要求：

认真看老师示范，

认真跟老师练习，动作规范、到位

基

本

部

分

一、50米跑

要领：

1、1“各就位”：

听到各就位的口令时,快速走到起跑线前。

两脚前后开立,有力脚在前前脚距离起跑线约为自己脚的一倍半距离，两脚前后相距一倍半距离，左右相距一拳宽。

两臂伸直与肩同宽。

两手拇指相对,四指并拢。

教法：

1、讲解冲刺跑的要点？

2、学生集体练习（25---30米冲刺跑）

3、学生演示

5、教师纠正学生的错误动作

6、学生巩固练习

部分

课的内容

次数

时间

组织教法与要求

基

本

部

分

2、重心在两腿之间,两腿屈膝后腿着地,颈部放松。

2、“预备”：

听到预备口令时,臀部慢慢提起。

重心微前移，肩部垂直线在起跑线前。

3、“跑或讯号”：

听到跑的口令或讯号时，后腿蹬地协调摆臂迅速向前冲出。

重点难点：

起跑两脚站位及距离

重点：

起跑的正确姿势

难点：

起跑后加速跑时注意抬上体不要过早

二、小篮球

手头上传球

要领：

头上举球手心空，扣翻拨指要适中。

5次

25

分

钟

组织队行：

××ΟΟ

××ΟΟ

××ΟΟ

××ΟΟ

------------------------------------

25-30米

要求：

1、学生仔细观察,认真模仿

2、注意安全

教法：

1、讲解示范动作，主要讲解此传球的特点、用途。

2、学生徒手模仿练习：

在教师语言提示下。

3、距5——6米练习头上传球。

4、结合球练习。

5、将全班分成四队，头上传球比赛。

要求：

1、集合快静齐

2、学生自评，教师参评。

结束部分

1成上课队形

课上小结

2师生再见，宣布下课。

收器材

队形：

同上课队形

要求：

集合整队快、静、齐

教

具

运动量曲线

练习密度预计

课后小结

课上学生练习的十分积极,气氛活跃,每个人充分的得到了练习。

通过观察,可以肯定学生的技术水平提高了,成绩也增长了，达到了预期的训练效果。

教案

年级：

三年级第---12---周第--36---课次授课人：

尚永强

教材内容：

50米快速跑（考核）小篮球

课的任务：

1、、通过学习,了解快速跑的动作技术要领

2、提高学生的速度素质,促进学生快速跑动能力的发展。

3、培养学生不怕吃苦,积极进取的精神品质

部

分

课的内容

次

数

时

间

组织教法与教学

开始部分

1集合整队报告人数

2师生问好

3宣布课的内容，提出课堂要求

4检查服装，安排见习生

1

1

分钟

队形：

××××××××

××××××××

ΟΟΟΟΟΟΟΟ

×ΟΟΟΟΟΟΟΟ

△

要求：

集合整队快、静、齐

课上遵守纪律，听老师指挥

准

备

部

分

一、准备活动

1、队列练习

跑步及立定

2、拍手操

（1）上肢运动

（2）扩胸运动

（3）体侧运动

（4）体转运动

（5）俯背运动

（6）踢腿运动

（7）跳跃运动

（8）活动手腕、脚踝

3专项准备活动

压腿练习

活动膝关节

韧带练习

6分钟

要求：

跑步时队伍中安静不许有说话现象，第二圈可以加速跑

组织：

××××××××

××××××××

ΟΟΟΟΟΟΟΟ

×ΟΟΟΟΟΟΟΟ

△

要求：

认真看老师示范，

认真跟老师练习，动作规范、到位

基

本

部

分

一、50米跑

要领：

3、1“各就位”：

听到各就位的口令时,快速走到起跑线前。

两脚前后开立,有力脚在前前脚距离起跑线约为自己脚的一倍半距离，两脚前后相距一倍半距离，左右相距一拳宽。

两臂伸直与肩同宽。

两手拇指相对,四指并拢。

教法：

1、学生集体练习（25---30米冲刺跑）

2、开始考试

（男生先考）

部分

课的内容

次数

时间

组织教法与要求

基

本

部

分

4、重心在两腿之间,两腿屈膝后腿着地,颈部放松。

2、“预备”：

听到预备口令时,臀部慢慢提起。

重心微前移，肩部垂直线在起跑线前。

3、“跑或讯号”：

听到跑的口令或讯号时，后腿蹬地协调摆臂迅速向前冲出。

重点难点：

起跑两脚站位及距离

重点：

起跑的正确姿势

难点：

起跑后加速跑时注意抬上体不要过早

二、小篮球

5次

组织队行：

××

××

××

××

------------------------------------

50米

标准：

男生女生

优优

8”1—8”38”3—8”6

良良

8”4—8”78”7—9”0

及格及格

8”8—9”09”2—9”5

不及格不及格

9”0—以上9”5—以上

结束部分

1成上课队形

课上小结

2师生再见，宣布下课。

收器材

队形：

同上课队形

要求：

集合整队快、静、齐

教

具

运动量曲线

练习密度预计

课后小结

通过考核,给学生这段练习以肯定,鼓励学生课下继续练习。

考核表明学生的成绩水均有不同程度的提高

教案

年级：

三年级第--13----周第---37课次授课人：

尚永强

教材内容：

民族传统体育游戏

课的任务：

熟悉传统体育的技术动作

培养学生积极练习,刻苦锻炼的意识

部

分

课的内容

次

数

时

间

组织教法与教学

开始部分

1集合整队报告人数

2师生问好

3宣布课的内容，提出课堂要求

4检查服装，安排见习生

1

1

分钟

队形：

××××××××

××××××××

ΟΟΟΟΟΟΟΟ

×ΟΟΟΟΟΟΟΟ

△

要求：

集合整队快、静、齐

课上遵守纪律，听老师指挥

准

备

部

分

一、准备活动

1、拍手操

（1）上肢运动

（2）扩胸运动

（3体侧运动

（4体转运动

（5俯背运动

（6踢腿运动

（7跳跃运动

（8活动手腕、脚踝

7分钟

要求：

跑步时队伍中安静不许有说话现象，第二圈可以加速跑

组织：

××××××××

××××××××

ΟΟΟΟΟΟΟΟ

×ΟΟΟΟΟΟΟΟ

△

基

本

部

分

五、熟悉传统体育

组织：

四列横队

××××××××

××××××××

ΟΟΟΟΟΟΟΟ

ΟΟΟΟΟΟΟΟ

教法：

1、教师示范，学生认真观察。

2、教师讲解动作的要领和方法。

3、学生练习

4、教师纠正错误动作

5、学生演示练习

6、集体练习

部分

课的内容

次数

时间

组织教法与要求

基

本

部

分

六、游戏

折返接力

方法：

将学生分成4组。

听到老师信号开始,第一次绕过远端的标志物后返回起点然后转身再次冲向近端标志线,最后返回起点,下一名同学开始。

25分钟

组织：

××××

ΟΟΟΟ

ΟΟΟΟ

××××

要求：

1、不许抢跑

2、绕过标志物方可

3、学生触线后第二名同学再开始

结束部分

1成上课队形

课上小结

2师生再见，宣布下课。

收器材

2分钟

队形：

同上课队形

要求：

集合整队快、静、齐

教

具

运动量曲线

练习密度预计

30%

课后小结

通过本课游戏激发学生的兴趣和爱好，为以后的锻炼打下基础。

教案

年级：

三年级第13--周第—38--课次授课人：

尚永强

教材内容：

1、跳绳2、游戏

课的任务：

1、、通过学习,了解跳绳的动作技术要领

2、提高学生的速度素质,促进学生跑动能力的发展。

部分

课的内容

次

数

时

间

组织教法与要求

开

始

部

分

一、常规练习：

1、集合整队报告人数

2、师生问好

3、宣布课的内容，提出课堂要求

4、检查服装，安排见习生

2分钟

队形：

××××××××

××××××××

ΟΟΟΟΟΟΟΟ

×ΟΟΟΟΟΟΟΟ

△

要求：

集合整队快、静、齐

课上遵守纪律，听老师指挥

准

备

部

分

二、准备活动

1、慢跑2圈

2、队列练习

反口令练习

3、徒手操

（1）上肢运动

（2）体转运动

（3）体侧运动

（4）俯背运动

（5）下蹲运动

（6）纵跳

（7）活动手腕、脚踝

10分钟

要求：

队形整齐，步伐一致，

跑步时队伍中安静不许有说话现象

组织：

××××××××

××××××××

ΟΟΟΟΟΟΟΟ

×ΟΟΟΟΟΟΟΟ

△

要求：

认真看老师示范，

认真跟老师练习，

动作规范、到位

基

本

部

分

一、练习内容：

1、快速三轮跳（150个/组）

2、快速双腿跳（150个/组）

要求

教师讲解动作要领

学生以排为单位进行，听口令进行练习

部分

课的内容

次数

时间

组织教法与要求

基

本

部

分

二、游戏

贴人

方法：

让男女学生各围成两个圆（走成一个圆）。

面向圆心,指定一名学生开始1-2报数,数2学生快速到右边数1学生后面,俩人一组队齐。

出任意一组学生一人跑一人追（在圆圈范围内），若跑的学生在贴人之前被追上，则要反过来追。

若贴到人则被贴的学生开始追。

2次

20分钟

组织：

×××××××

×××××××

ΟΟΟΟΟΟΟ

ΟΟΟΟΟΟΟ

要求：

1、注意安全

2、轻拍追上的学生,

3、勿用力推、抓学生

结

束

部

分

1放松练习