阳虚自己治姜枣汤50问.docx
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阳虚自己治姜枣汤50问
阳虚自己治:
姜枣汤50问
1.请问姜枣汤姜枣要放多少?
答:
成人生姜200克,红枣30枚。
【根据舌诊图判断直接给具体剂量】
2.姜枣汤怎么煮?
答:
姜枣用水果机捣烂了再煮效果最好;或者用刀拍烂了煮,最好不要用切的,这样不够辣
3.生姜要不要去皮,红枣要不要去核?
答:
生姜不要去皮,红枣不要去核。
完整才有统一的能量场。
4.请问姜枣汤的姜用什么姜比较好?
答:
老姜好。
5:
上火能喝姜枣汤吗?
答:
可以,在舌头胖大齿痕前提下,上火是源于脾胃寒凉导致通道不通热能不降反逆,可以用生姜200克红枣30颗,加黄芩20克,这样原本开通道攻邪的姜枣汤就具备了下降的力量,把上逆的火收下来,相当于小剂量的小柴胡姜附汤。
6.胃炎可以喝姜枣汤吗?
答:
胃部有炎症(通俗描述:
身体调集了过多的热能聚集在胃部),源于这里有身体的敌人(邪气、寒气),因而身体调集正气(热能)来排寒,因正常的热能不足以将敌人(邪气)赶跑,因此就会调集比平时更多的热能来到胃这个地方,体现出来看到的就是热能过多,实则是正气(热能)把敌人(邪气、寒气)包围起来了。
姜枣汤就是起到帮助身体增加热能攻邪排寒的作用。
7.经期可以喝姜枣汤吗?
答:
可以,经期是身体集中能力将垃圾通过污浊的血排出体外的最好时期,因而在这个时期喝姜枣汤帮助身体增加热能,有助于身体增强排垃圾的动力。
8.姜枣汤日常服用可以加山楂或党参么?
答:
可以,平时服用保健姜枣汤是花钱投资赚钱为主。
而山楂的酸有分解体内污垢的同时,还可以与红枣的甘综合(酸甘化阴)生阴,能够更好的将姜的热能收敛包裹起来,在体内缓慢释放的同时,还起到了非常好的排污效果。
党参性平,味甘,具有补中益气、健脾益肺的功效,加到姜枣汤里面,能够让姜枣汤的保健功效更温和。
9.姜要切丝吗?
答:
切丝或片都可以,如果能拍碎则更好,拍的姜更辣效果更好。
10.姜枣汤中的红枣要多大才合适?
答:
大小都可以,但都要双数(养阴)。
枣的总重量比生姜还轻为宜(200克以内)。
举例:
普通红枣3-5克的需要20-30个,新疆大枣10克左右的可以12-20个,新疆大枣13克以上的可以8-16个。
根据姜的比例枣的多少有相应的变化。
11.成人姜枣汤和小儿量姜枣汤的区别?
答:
成人生姜用80~200克;儿童80克以下,7岁以内30克以下。
最终以孩子可以接受的辣度为标准。
建议从低辣度慢慢适应后调高生姜剂量。
红枣数量以煮完后姜枣汤有粥糜样粘稠感为宜。
加入红糖口感更好
12.姜枣汤和姜枣粉哪种好?
答:
一般家里自煮的姜枣汤都是用的新鲜的老姜,味辛辣,具有非常好的排寒攻邪效果,一般体寒或感冒时期喝效果会非常明显,姜枣粉(这里指的是至简文化的姜枣茶系列)里面用的是玻璃干姜,味辛、辣,相对于老姜来说更温和一些,守中,温中散寒,回阳通脉,长期服用保健,用干姜则更适合(姜枣茶)。
13.如何知道自己适合喝哪种姜枣汤量?
答:
以舌头为判断,只要舌头胖大,就可以先喝大剂量(霸道)姜枣汤3天,然后根据自己的身体变化对姜枣做一个调整变化。
建议咨询至简文化中医学习群里面的助手,让他们根据你的个人情况给你建议。
14.一个家庭里大人孩子一起喝的姜枣量该怎么掌握呢?
答:
平时保健喝,可以一直生姜200克,红枣30颗,水可以稍微多一点,足够一家人喝就行,孩子小可以冲淡一些。
如果家里人第一次喝,最好先让其喝大剂量姜枣汤开通道。
15.姜枣汤要用多大的枣?
多少个枣?
答:
一定要用双数,双数补阴。
越大的枣养阴补水效果越好,30颗枣是最佳的养阴补水数量。
感觉喝完太黏稠难消化了,就可以减少红枣数量,或者用小红枣。
红枣数量以熬好后口感不能清澈为底线。
如粥糜一样黏糊的口感是最好的。
16.姜枣汤什么时间服用比较好?
答:
遵循天道,早上阳气生发,早上空腹至下午3点间都可以。
如果感冒或有痛苦症状,不受时间限制。
17.怎样知道自己适不适合喝姜枣汤?
答:
可以自看自己的舌象,胖大齿痕、便软者基本都适合,具体需要详细辩证。
实在不知道的情况下,可以先喝大剂量(霸道)姜枣汤3天,然后根据自己的身体变化对姜枣做一个调整变化。
或者咨询至简文化中医学习群里面的助手,让他们根据你的个人情况给你建议。
18.姜枣汤一般喝多久比较好?
答:
可根据你身体的需要。
未服用姜枣汤的,刚开始最好喝3-7天大剂量姜枣汤(生姜120-200克,红枣30颗),体寒者可根据自己的情况延长时间,感觉上火、睡眠不好、大便成形,则可换成保健量(生姜80-30克,红枣30-20颗),保健量可长期喝,下午搭配补能量散或加味生脉理中汤则更好。
19.可不可以用阿胶枣煮姜枣汤?
答:
最好不要,中医药材吃的是其气味形,阿胶枣经过处理后已经失去了其内在的气,味亦淡了,也就是种子的内在能量(精华),剩下的也就是只有形了。
20.大剂量的姜枣汤只能喝三天吗?
答:
不一定,3天是最安全的范围,为了普适推广而设定的时间。
可以根据自身的情况,延用至3-7天或7-15天。
具体以自己睡眠不佳、排便成形、口干渴想喝水为判断依据,改用小剂量姜枣汤。
详细需要具体辩证。
21.舌胖大又有裂纹的可以喝姜枣汤么?
答:
可以喝,至简文化以“阳为主导,阳主阴从,阳常不足,阴易耗损”为依据,舌胖大,说明阳虚(热能不足),有裂纹(伴随阴虚),应当先加热为主兼养阴,姜枣汤就是一个阳中有阴,阴中有阳的简单处方。
根据自己阳虚阴虚来调整姜枣的比例即可。
22.怎么判断姜枣汤喝后的太过与不及?
答:
喝完后睡眠不好,减少姜;喝完后食欲不好,减少枣。
23.喝姜枣汤上火了怎么办?
答:
在胖大齿痕舌前提下,刚开始喝就上火的,加大生姜剂量;喝一段时间后出现上火的,减少生姜剂量,还可以多喝白粥,或者姜枣汤里放白米煮粥。
24.姜枣汤必须得在下午三点前喝么?
答:
保健时,在下午3点前;感冒或有痛苦症状时,不受时间限制。
25.老人家已经是低能量阶段体弱了,第一次喝姜枣汤也必须大剂量么?
答:
已经能量不足,不需要再大剂量姜枣汤来花钱投资了。
可以服用补能量散或加味生脉理中汤王道。
26.喝了姜枣汤胃难受,是什么原因呢?
都不敢再喝了。
答:
这个要视难受情况的原因而定。
如果因为姜枣汤热辣刺激导致的,可以改为服用气味平和的补能量散或加味生脉理中汤来修复脾胃。
在没有胃溃疡的情况下,喝姜枣汤胃难受,这是正常反应,因我们目前生活习惯中太多的寒凉因素(如吃冷饮、冰啤酒、水果、咖啡、牛奶等)导致胃里面集聚了非常多的寒气(胃成为了寒气的根据地),这时候喝了霸道姜枣汤(或小剂量姜枣汤),身体的正气(热能进入)增强,就会与寒气相交战,战场正邪相互焦灼则会体现痛苦症状,热能不足则会上火(兵败退回)。
这时候只要加大生姜的量就可以了,持续喝3天以上身体就会有新的变化.
27.胃溃疡的患者能喝姜枣汤?
剂量是多少?
应该注意哪些事项?
答:
溃疡与否是西医的说法,中医只以寒热来区分。
溃疡多属于阳虚寒凝,阴寒之病,完全可以喝姜枣汤。
如果过不了心里关卡以小儿量慢慢递增,以自己舒服为基准——一般喝了会有些难受的,采用外治法更好,比如艾灸中脘与足三里,一段时间以后再服用姜枣汤比较好
28.姜枣汤喝完就还可以怎么利用?
答:
姜枣汤喝完可以晚上煮来泡脚洗澡,或者捣烂做红枣生姜泥面膜,美美哒!
首先,可以煮1-3次,喝完后的姜可以做姜包,热敷,种花,煮饭,还可以打碎洗头,洗脚洗脸,做面膜,枣可以吃掉。
29.姜枣汤饭前饭后喝?
哪种更好?
答:
饭前喝比较好,但是太饿,或者脾胃能量太弱的可以先吃饭
30.喝大剂量姜枣汤后什么感受?
答:
吃过就知道,因人而异。
大约来说,先辣后凉,先热后爽,喝开水出汗,喝大剂量姜枣汤反而不怎么出汗。
31.自从喝了姜枣汤后以前不长痘的现在反而长痘了,什么原因呢?
答:
正常情况下我们垃圾都是通过大小二便排出,排便有质量,垃圾就不会通过其他途径排,喝姜枣汤后长痘痘,源于体内有垃圾未排出,便是需要能量(热能)来推动的,通过增加热能,身体自我调控,以节约非常少能量的途径(垃圾距离那条通道排出节省能源——就近原则)排出。
32.姜枣汤有哪些功效?
能否列举一下?
答:
精神好、睡眠好、吃得香、性格也会变好,能够让冷的手足变温热,心情也会越来越阳光,有止痛的功效,体内有肿瘤通过加热肿瘤会消失,还美容养颜等……姜枣汤还能让不孕的怀孕,呵呵
33.自己煮的姜枣汤和至简文化的补热姜枣汤茶包有什么区别?
功效是否一样?
答:
自己煮的口感好,用的主药是新鲜的老姜,辛辣,刺激。
感冒发烧痛苦时攻邪排寒,效果非常明显,操作起来比较麻烦,适合短时间服用。
至简文化的姜枣茶系列,用的主药是干姜,温和守中,可长期保健服用,袋泡茶10克/包,剂量小,开水泡服,方便,感冒痛苦症状时2-3包一起泡服,效果亦非常好。
34.能简单介绍一下至简文化淘宝店铺里的几种姜枣汤的区别?
补热姜枣汤、润颜姜枣汤、补水姜枣汤、降火姜枣汤分辨在什么情况下服用?
答:
作用就从名字就体现了。
一般都是早上至下午3点间服用。
随着自身的需要而做改变。
35.姜枣汤的主要功效为何?
主升还是主降?
功邪,还是温中?
姜枣汤是否有副作用?
答:
可升可降。
开太阴通道的作用可以让气下降;热性激发的作用可以让气上升。
小剂量可保健温守,大剂量可以攻邪排寒。
姜枣汤服用太过的不好作用就是上火而已,停服或者喝粥就可以解决。
36.姜枣汤喝了咳嗽拉肚子加重了是怎么回事儿?
答:
这是正常的排病反应,通过喝姜枣汤,身体从外界获得了热能的进入,体内的寒冰化水,寒气和垃圾在下就会通过大小二便排出,在上就会以咳嗽、吐痰、痘痘、眼屎、鼻屎的方式排出体外。
37.咳嗽可以在姜枣汤里加什么一起煮,加多少,大人孩子都是这样加的量么?
答:
小儿【3岁以下慎用】止咳:
生姜10~30克、 红枣10枚、川贝10克、梨(1/3~一整个,连皮带芯),新鲜桔子1个取皮。
【高烧则加石膏10~40克】。
上述方法大人亦可以用,或者姜枣汤内加陈皮,陈皮味芳香、辛散具有化痰祛湿的功效。
38.姜枣汤要不要加红糖?
除了红糖,别的糖可以加不?
答:
红糖也是养阴的,又是甘味入脾胃,当然如果个人不喜好也可以不加,通常加了口感会更好。
39.姜枣汤一年四季都可以服用么?
答:
四季皆宜服用——秋冬的早上也是春夏。
春夏的晚上都是秋冬——都不宜服用。
40.为何要先用大剂量姜枣汤?
答:
现代人饮食习惯积累了非常多的寒凉,因而用大剂量姜枣汤来开通道。
生姜的量少了反而更容易上火。
41.停止服服姜枣汤的标准是什么?
答:
精神状态好、吃的香、睡得深、排便好、冬天手足温,就可以停用。
42.喝姜枣汤有没有什么禁忌?
答:
舌瘦小薄有裂纹者(阴阳两虚,阴虚为主的),以及精神状态不好疲惫者不适合。
43.姜枣汤对风湿病关节炎疗效如何?
答:
姜枣渣炒热敷加内服,有很好的缓解病情,排寒止痛的作用。
44.问题:
姜枣粉怎么喝?
答:
每次10克,可以直接倒嘴里用口水化开干吃,或者开水直接撕开泡服。
45.问题:
姜枣粉还可以怎么用?
答:
口腔溃疡或者烫伤时,直接洒在创口上,有助于快速愈合。
46.什么季节适合服用姜枣汤?
答:
四季皆宜服用——秋冬的早上也是春夏。
春夏的晚上都是秋冬——都不宜服用。
原则:
治疗看人道,攻邪时——秋冬天冷难发表,加姜减枣;春夏天热易发表,加枣减姜;保健看天道,保健时——秋冬要藏阳,加枣减姜;春夏要用阳,加姜减枣。
夏天能量过度发散,所以多用【王道】类处方收敛为主。
生姜发散,可以由功效“守而不走”的干姜代替,回阳散即是代表。
现代人,夏天多处空调房,反受寒凉,所以,这些人反而还需要姜枣汤。
最好的服药顺序,就是白天干姜姜枣汤,晚上王道【例如:
加味生脉理中汤、生脉熟地枸杞】收敛。
47.停止服用姜枣汤标准是什么?
答:
凭着自己服药后的感觉调整就是。
除了前几次需要大剂量生姜打开通道,后续的都是较小剂量保健就可以。
服用保健量都上火了,就减少生姜,加红枣红糖量。
夏天天气热,阳气易散,建议红枣保持30枚不变,只是调整生姜量。
保健量服用到上火,就减少到50克,一段时间后又上火,再减少到30克,一段时间后又上火了,说明热气已经足够,就不需要服用姜枣汤了。
有的人一开始服用大剂量就上火,说明体内不寒或者伤阴缺水,就不合适服用姜枣汤了。
凭着自己服药后的感觉调整就是。
除了前几次需要大剂量生姜打开通道,后续的都是较小剂量保健就可以。
服用保健量都上火了,就减少生姜,加红枣红糖量。
如此如此……汗出,症状缓解后,都改以白米粥调养为宜。
直到再出现症状时再服用姜枣汤——粥才是最养人的,不是药。
48.为何要用大剂量生姜?
答:
小剂量生姜抵不过脾胃的寒气,打不开,就反而被阻挡反逆上喉咙,就上火。
大剂量的生姜就不会上火,因为实力对比变化了,这个热能够打败脾胃寒气的束缚,闭塞的门被打开,热气就可以直泄而下了,就不会上火了。
49.如何鉴别是生姜剂量不够大导致的阴寒(缺火)隔热【就需要加大生姜剂量】,还是阴虚(缺水)导致的上火【不可以再用或者减用生姜量】?
答:
两者都有热像,如果只是寒隔热之象,不会有干燥缺水的症状:
如皮肤(嘴唇或者脸上或者手脚)干燥甚至起皮屑裂纹,舌头也是干红。
寒重之人(不缺水)不喜欢喝水,阴虚之人(缺水)就喜欢喝水。
这也是核心的鉴别。
50.如何根据自身的变化来调整姜枣的比例?
以什么作为参考标准呢?
答:
生姜和红枣就是两个相反的力量,一个散,一个收,散代表向外向上的功能发散增强,收代表向内向里的功能收敛增强。
根据身体两个方向的功能表现哪个强了,就用相反力量拉回来,如此而已。
外散的功能越强,睡眠越不好,食欲也不好;内收的功能越强,睡眠越好,食欲也越好。
但是收敛过头了就反而食欲不好【转化不了】,睡眠也不好了【通道壅滞不通】。
变化就在食欲和睡眠两个症状的分辨上。
原来食欲不好,服用姜为主的姜枣汤;
原来睡眠不好,服用枣为主的姜枣汤;
原先睡眠好,服用后睡眠不好,减姜加枣;
原先食欲好,服用后食欲不好,减枣加姜;
食欲不好,睡眠不好,服用姜为主的姜枣汤,先解决食欲再解决睡眠;
食欲很好,睡眠不好,服用枣为主的姜枣汤,直接解决睡眠问题;
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