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《活出生命品质》读后感五篇活出生命的品质
《《活出生命品质》读后感五篇|活出生命的品质》
摘要:
工作之余读了维克多.弗兰克尔的《活出生命的意义》,读后我才知道这的确是一本佳作,值得每一个人去阅读,去思考生命的意义,维克多.弗兰克尔在《活出生命的意义》中,论述了自己的在集中营里的恐怖遭遇,在地狱般苦难与困境中,在几乎毫无生还希望的绝境里,依然坚信生命的意义,并保有活着的希望,在这本书中,维克多·弗兰克尔认为在任何情况下,人的生命都不会没有意义,而且生命的无限意义就包含着困难、剥夺和死亡,尤其是当人能在生命的绝境甚至死亡中延展出生命的意义来,那么他内心的强大可想而知
《活出生命品质》读后感
在一次偶然的机会,聆听了詹唐宁老师的一个关于家庭教育的课。
她温文尔雅,不紧不慢,说话富有哲理,立刻对她产生了好奇心。
于是,在她的学习平台上购买了《活出生命品质》这本书。
由于疫情原因,这本书等了足足一个多月才到。
拿到书,爱不惜手,跃出海面的海豚,充满着生命力,再配上活出生命品质的书名,有一种品质在那里,急不及待就读了起来。
唐宁老师的书非常显浅易懂,用讲故事的形式,讲述哲学与灵性成长的故事。
让人感觉阔然开朗与自觉清净。
我们需要看透生命体验的真相,就不会焦虑与恐惧。
我们需要穿越二元对立的游戏来体验人生。
在二元对立里,我们苦苦挣扎,迷茫与无助,迷失自我。
经典的三个坑:
我不够好、我不配得、我不完整,削弱、压抑、怀疑的方式来进行自我否定,有的还自我攻击。
生命的真相,我们需要探讨:
自我肯定与自我否定、制造问题与解决问题、放下掌控、匮乏幻觉VS富足本质、完美主义等问题。
这些都是往内探索,探索我是谁。
当一个人越了解自己,就越能跳出来帮助自己成长。
因为那样你就不会批判、不会指责、不会攻击自己。
你知道我们是来体验生命的历程,当我们看到了自己,我们更理性去看待自己,做出符合自己最佳利益的选择。
追随你心,因为那时你做出的选择是最佳的。
愿景实现的方程式其实很简单。
一开始我们需要接纳发生在您身上的一切美好与不如意,同时,当你看到你的不接纳,也要允许你的不接纳。
让意识与行为有移动的空间,选择美好。
愿景实现的方程式=正向意图*打磨品质*放手结果。
保持正向意念,重点是我们需要正向意向,如同太阳,要高高升起。
它自然会照见真心、正义、无畏和同情。
起心动念,就如同发送出能量形式的刀枪剑。
真正的赋能,就是能量收到滋养和提升。
发挥自己的热爱与天赋,发自内心的做你所做的任何一件事,享受其中。
散发出正念利他的能量场,享受它的美好感觉。
打磨品质,带着爱的意识,去做每一件事。
泰戈尔1924年在清华大学演讲中说:
“你们的使命是在拿天堂给人间,拿灵魂给一切的事物。
”那么,最走心的创造法则是把当下的每一件事,做出美好而精粹的品质。
100%全力以赴认真打磨好每一件事情的品质,跟随内心的声音,最终你会迈向灵魂深处真正渴望之事,并能以更高的成熟度去胜任与服务。
放手结果。
很多时候我们执着于结果,往往都处在焦虑恐惧中,失去了生活的品质。
用智慧的新做出选择,智慧的新直销所有的竞争都是幻象,所有的分离也是幻象,所有对于未来的恐惧还是幻象,一定有更开放的合作可以达成彼此的最佳利益。
最大的回报不是物质,而是自身的成长和提升。
当我们愿意接受一切的时候,对结果放手,回到勇者无畏。
真正的助力来自小我的阻抗,来自你的控股怒,对未来结果的担忧和焦虑,对过去创伤的悔恨和忧郁,当你全然接纳,对结果充满无条件的信任,才能选择阻力最少的道路:
放手所有结果,最好的结果才会出现。
那时,你会进入很兴奋却不紧张的状态。
要么不做,要么全力以赴。
因为人生如戏,务必给力。
每个人都是导演,自己人生的导演。
同时,也是演员。
我们每个人都在编写自己的人生剧本。
在很多时候,小我的到来,让我们随意加戏。
那我们怎样才能演好这一出戏呢?
深入学习三个层次的知见:
无知执见、正知正见、真知灼见。
小我的出现,让我们容易陷入不同程度的痛苦与创伤当中。
通过学习,我们培育更多的爱、慈悲、正义与善良。
这种培育,主要是因为我们与大道渐行渐远了,才需要强调、教育与倡导。
当我们回归真知灼见,融于大道,自然可以照见万事万物真相,直击本质,了悟真相。
我们可以通过瑜伽、冥想、静心、内观、正念等方式来提升自己的觉察能力,透过观照、看见、感受,发展定静,保持觉知,能看清自己。
因为内心的平静,是持续练习觉察所能达到的状态,毫不费力的心流状态才会出现。
到那时候,我们就更有能力去修正自己。
觉察:
真实、不评判、零阻抗的“看见”,才可以做到及时的修正。
觉察有两个向度,一个是聚焦,聚焦于细节。
一个是散焦,散焦于全貌。
她介绍了六种提升觉察能力的练习法,都非常有效。
可以让你短时间内去除杂念,回归觉察。
当我们具有很强的觉察能力的时候,修正的智慧自然就会出现。
唐宁老师的书值得在您焦虑困惑的时候阅读,它如一股清流,流淌入您的心房,洗涤您浑浊的肠道,排出有毒的毒素,擦亮您的双眼。
重新拨开云雾看青天,重拾对生活的热情,愿意去探索,去活出生命的本质!
这感觉,真好!
《活出生命的意义》读后感
-------------凤州初中周宝季
弗兰克尔,著名心理学家,是20世纪的一个奇迹。
纳粹时期,作为犹太人,他的全家都被关进了奥斯威辛集中营,他的父母、妻子、哥哥,全都死于毒气室中,只有他和妹妹幸存。
我曾经看过一部美剧,有讲述类似于他这样的生活,于是在书的前半部分,我读到不敢读下去。
我形容当时的心情是:
压抑着悲悯着,哭不出来的压抑与窒息感。
我为自己的反应感到奇怪,对于这替古人担忧的举动感到难以理解,我停下了书的阅读,不断反思,最终看到了自己的恐惧,这毫无缘由的恐惧。
是我内心的恐惧,让我不能顺利的流畅的读下去。
我不知道这恐惧是因而而已,但是我看到了,不理智的懦弱,我随后做了自我调节,又继续阅读下去。
人们在做改变前,总是喜欢给自己加上种种限制,限制了自己的自由。
以为一切就应当如此,或者他们更愿意使这一切看起来更合理化,让自己可以为自己的“不上进”宽心。
但是自由处处都在,它不会是一种挤压感,就像空气一样,你以为满了,而是存在太多空隙。
于是,人和人的差别也就这样展现开来,是自主的靠向自由,然后改变,还是被自己的枷锁困住,寸步不前。
我以为弗兰克尔用自己的智慧救了自己,用自己的超然救了自己。
用形式打破了形式。
我们看到了他的卓越,还有他为人类社会留下的巨大精神财富。
弗兰克尔不但超越了这炼狱般的痛苦,更将自己的经验与学术结合,开创了意义治疗法,替人们找到绝处再生的意义,也留下了人性史上最富光彩的见证。
第一部分集中营生活
第一部分写的作者在纳粹集中营的所见所闻所思所感,真切地描绘了集中营非人的生活。
而就在这非人的生活中,作者看到了人性的丑陋和美好,也看到人与人之间的不同。
悲惨的命运让作者对幸福和美好充满了向往,在保持本心的过程中,作者体会到了爱的力量、爱的伟大、自由意志的力量,领悟出做人的最重要使命是负责,人生的意义不在于实现自己,而是回答对生命的追问,不断超越自己。
第二部分意义治疗学
第二部分作者通过对比精神分析法,同时举了很多事例揭示了什么是意义治疗,以及意义治疗起作用的案例。
作者给出了对人生意义的理解,就是要负责,接受生命的追问,力求有意义地度过。
与心理分析比起来,意义治疗是较少回顾与较少内省的方法。
意义治疗的焦点是放在将来,也就是说,焦点是放在病人将来要完成的工作与意义上。
首先,令我最为深刻的一句话便是:
人无论遭遇任何境遇,都适应得了。
咋看这句话时,觉得不可思议,但从作者自己以及落难同胞同在磨灭人性的集中营里艰苦寻求活下来的各种经历来看,它不能没有一定的哲理。
作者在被捕前,本也已是一位心理学家,还有一本书待完成;而他的同胞之前有的是店铺老板,有的是银行经理,有的是教师、医生„„总之从未想过自己会活在这样的环境中并能够活下来;然而当他们真正身临其境的时候,才发现为了活下去,人真的是任何境遇都适应得了。
这就说明:
人的潜力是无限的。
我想每个看到这本书的人,当想象若自己在这样的集中营生活,肯定没有几个能够相信自己可以活下来,但是实际有人做到了。
只要你想,你就可以做到。
就像当初看《肖申克的救赎》一样,没有人相信安迪能够用一把小锤子凿出一条可以逃生的道路。
那么人为何什么都能适应呢?
这就引出了弗兰克尔在本书中最重要的一个观点:
生命的意义是什么,活着的意义是什么。
弗兰克尔在行医时,经常问那些经受了极大痛苦的病人:
“您为什么不自杀?
”既然能够坐在弗兰克尔的诊所中看病,这些人当然是战胜了他们面对的人生困境,可以回答他的问题了。
有的人说完全是因为考虑到子女的问题使其没有步入死途;有的人说是因为自己还有某项才能没有发挥出来,选择了阻止死亡;还有的人则说是因为保存一个珍贵的回忆才使自己没有自杀。
这就是了,集中营里的俘虏也有的最后坚持的活下来了(如作者),他们都认定了自己的生命有一定的意义,也许是为了未知生死的亲人,也许是为了追寻自己的事业„„而这中间的坚持及你所受的一切苦难,都是为实现生命的意义所付出的代价。
我又想起了书中的一个例子。
一位年老的医师患了严重的忧郁症。
两年前他最挚爱的妻子死了,此后他一直无法克服丧妻的沮丧。
弗兰克尔在想怎样帮助他的时候,避免直接告诉他任何话语,反而问他:
“如果是您先离世,而尊夫人继续活着,那会是怎样的情境?
”他说:
“喔!
对她来说这是可怕的!
她会遭受多大的痛苦啊!
”于是弗兰克尔回答他说:
“现在她免除了这痛苦,那是因为您才使她免除的。
所以您必须付代价,以继续活下去及哀悼来偿付您心爱的人免除痛苦的代价。
”他不发一语地紧紧握住弗兰克尔的手,然后平静地离开诊所。
这充分的说明了:
痛苦在发现意义的时候,就不成为痛苦了。
1991年,美国国会图书馆和每月一读俱乐部将《生命的意义》列为美国最有影响力的十本书之一。
这本书在世界范围内已发行数百万本。
书的精华部分:
对生命意义的探索、对苦难价值的体会、对超越自我之责任的承担,这些似乎都与我们现在的文化格格不入。
与其思考生命的意义,我们现在更乐于追求个体的幸福。
弗兰克在书中写道:
“与欧洲文化不同,这正是美国文化的一个特征:
每个人被不断催促着去追求幸福。
但是,幸福是可遇不可求的。
幸福只会伴随着某些东西款款而来,一个人必须有一个‘变得幸福’的理由。
”
弗兰克从他早年的经历和被关集中营时经受的非人折磨中学到了很多智慧:
“人类生存在世,总是会向某个方向前进,这个方向也许指向了某个人,也许指向了某件物,但一个人的行动更多地是为了别人,而不是为了自己。
也许是为了追寻某种意义,也许是为了遇见某个人。
一个人愈忘我——为了所爱之人、所爱之物燃烧自己——那个人才愈加是一个真正的人。
”人生而为人,其独特的一生就是为了追寻生命的意义。
把私利放在一边,为了超越自我的某人某物而服务。
多“给予”,少“索取”。
我们不仅仅是在表现最基本的人性,我们也应该承认:
追求幸福,并不是生命的全部意义。
读《活出生命的意义》有感
工作之余读了维克多.弗兰克尔的《活出生命的意义》,读后我才知道这的确是一本佳作,值得每一个人去阅读,去思考生命的意义。
生命对于每个人来说都只有一次,每个人应该好好热爱生命,敬畏生命,生命仅仅是金钱意义上的活着,生命是一个人逐渐完美的生活过程,生命的价值在于创造,在于奉献,生命不完全属于个体,也不属于家庭和朋友,生命是比金钱更为贵重的无价之宝。
维克多.弗兰克尔在《活出生命的意义》中,论述了自己的在集中营里的恐怖遭遇,在地狱般苦难与困境中,在几乎毫无生还希望的绝境里,依然坚信生命的意义,并保有活着的希望。
此种境遇与感悟,确实能够让我们震撼,而他的心理学家的身份,能够很好地将这种意义的发现总结、论述,并应用到他开创的“意义疗法”上,来帮助成千上万在生活中失去信心而引发心理疾病的人们。
这本书有很多感人之处,读后给我印象最深的是,弗兰克尔在奥斯维辛的第二夜,于疲惫已极的熟睡中听到一把小提琴幽幽地奏出一首凄怨欲绝的探戈乐曲。
弗兰克尔不禁随着琴声掩泣,因为,当天正值一个人的二十四岁生日,这人身在奥斯维辛的另一区,与弗兰克尔咫尺天涯却不能相见,音讯全无。
这人,是弗兰克尔的妻子!
就是承受着如此悲痛的弗兰克尔,不仅自己对生命的意义坚信不疑,还关爱到他的难友们。
他在牢中与难友一同举行过一次“集中营治疗会议”,劝导难友“任何人只要活着,就有理由去怀抱希望”,“不论经历了什么,都可以成为来日的一笔资产”。
他还谈到未来及其阴影,更提到
1往昔和往昔的一切欢乐,也谈到“过去的光辉如何照耀着此刻的昏暗。
”他认为人类的生命无论处在任何情况下,都有其意义。
这种无限的人生意义,涵盖了痛苦和濒死、困顿和死亡。
还有这些段落:
“一个人不能去寻找抽象的生命意义,每个人都有他自己的特殊天职或使命,而此使命是需要具体地去实现的。
他的生命无法重复,也不可取代。
所以每一个人都是独特的,也只有他具特殊的机遇去完成其独特的天赋使命......”“一个人一旦了解他的地位无可替代,自然容易尽最大心力为自己的存在负起最大责任。
他只要知道自己有责任为某件尚待完成的工作或某个殷盼他早归的人而善自珍重,必定无法抛弃生命......”每当看到这样的段落,我都不禁为那些未看过此书的“伤心人”和轻生者惋惜。
由于我们独一无二的特性使得每个人都与众不同,也使得每个人的存在有其意义,这种特质与创造性的工作和人类之爱息息相关。
就如弗兰克尔的观点,只要有“求意义的意志”存在,不仅生命和爱,就连“苦难”和“痛苦”都深具意义。
生命是一种神秘的力量,说它脆弱,它就像薄冰一样不堪一击,说它坚强,又如大山一般坚强不拔。
生命是短暂的,我们去热爱生命,珍爱生命,用短暂的生命给出一副绚丽多彩的画。
生命是短暂的,但是无论我们长得好与丑,都是一个独特的宝贵生命个体,只要你认真而踏实生活过,经历过,永不放弃存活的希望,也就是一种完美和永恒,如果在我正好可以体现生命价值就失去了,那么实在很可惜。
2生命的意义不在于马到成功,而在于不断求索。
用信念去拥抱生活,热爱生命,生活才更充实,生命才更有价值。
我们生命存在的短暂性并不会使存在变得没有意义。
但它的确构成了我们的责任。
因为一切取决于我们是否意识到必定短暂的可能性。
人们总是在多种现实可能中做出选择,哪些可以不予理会,哪些应该努力实现,那个选择一旦成为现实就变成了“时间驿站中不朽的印记”。
这本书也让我明白成功的并不是最聪明的人。
因为决定成功的更多是非智力因素:
明确的目标,积极的心态,努力和坚持,承受挫折和压力的能力。
做一个始终乐观的、积极向上的人,并不是轻松容易的事情。
在看不到希望的时候,仍能够坚持自己的价值理念走下去的人,是了不起的。
任何人做一份积极的工作,可能他感觉不到自己的意义所在,但他的意义确实存在,社会的美好是由各个层面的劳动者共同建立的。
自己的工作无足轻重,那只是一种感觉,你做了再普通的工作也为社会贡献了一点力量。
2014年11月3日
《活出生命的意义》读后感
“生命的意义是什么?
”
当老师布置要写《活出生命的意义》这本书的读后感后,我当时在想这个问题。
也许在我们这个年纪谈论这个沉重的问题有些不妥,甚至有些多余,我当时也没有想通老师为什么布置这本书作为作业。
带着疑惑,下课后去图书馆借了这本书,当看到这本书的时候,就剩下几本相对比较破旧的,顿时心生退意,但是当时脑子一想,书被翻成这种程度,说明这本书被很多人看过,最后带着不是很开心的心情借了本破旧的书。
弗兰克尔,著名心理学家,是20世纪的一个奇迹。
纳粹时期,作为犹太人,他的全家都被关进了奥斯威辛集中营,他的父母、妻子、哥哥,全都死于毒气室中,只有他和妹妹幸存。
弗兰克尔不但超越了这炼狱般的痛苦,更将自己的经验与学术结合,开创了意义治疗法,替人们找到绝处再生的意义,也留下了人性史上最富光彩的见证。
《活出生命的意义》第一部分集中营生活
第一部分写的作者在纳粹集中营的所见所闻所思所感,真切地描绘了集中营非人的生活。
而就在这非人的生活中,作者看到了人性的丑陋和美好,也看到人与人之间的不同。
悲惨的命运让作者对幸福和美好充满了向往,在保持本心的过程中,作者体会到了爱的力量、爱的伟大、自由意志的力量,领悟出做人的最重要使命是负责,人生的意义不在于实现自己,而是回答对生命的追问,不断超越自己。
《活出生命的意义》第二部分意义治疗学
第二部分作者通过对比精神分析法,同时举了很多事例揭示了什么是意义治疗,以及意义治疗起作用的案例。
作者给出了对人生意义的理解,就是要负责,接受生命的追问,力求有意义地度过。
与心理分析比起来,意义治疗是较少回顾与较少内省的方法。
意义治疗的焦点是放在将来,也就是说,焦点是放在病人将来要完成的工作与意义上。
首先,令我最为深刻的一句话便是:
人无论遭遇任何境遇,都适应得了。
咋看这句话时,觉得不可思议,但从作者自己以及落难同胞同在磨灭人性的集中营里艰苦寻求活下来的各种经历来看,它不能没有一定的哲理。
作者在被捕前,本
也已是一位心理学家,还有一本书待完成;而他的同胞之前有的是店铺老板,有的是银行经理,有的是教师、医生„„总之从未想过自己会活在这样的环境中并能够活下来;然而当他们真正身临其境的时候,才发现为了活下去,人真的是任何境遇都适应得了。
这就说明:
人的潜力是无限的。
我想每个看到这本书的人,当想象若自己在这样的集中营生活,肯定没有几个能够相信自己可以活下来,但是实际有人做到了。
只要你想,你就可以做到。
就像当初看《肖申克的救赎》一样,没有人相信安迪能够用一把小锤子凿出一条可以逃生的道路。
那么人为何什么都能适应呢?
这就引出了弗兰克尔在本书中最重要的一个观点:
生命的意义是什么,活着的意义是什么。
弗兰克尔在行医时,经常问那些经受了极大痛苦的病人:
“您为什么不自杀?
”既然能够坐在弗兰克尔的诊所中看病,这些人当然是战胜了他们面对的人生困境,可以回答他的问题了。
有的人说完全是因为考虑到子女的问题使其没有步入死途;有的人说是因为自己还有某项才能没有发挥出来,选择了阻止死亡;还有的人则说是因为保存一个珍贵的回忆才使自己没有自杀。
这就是了,集中营里的俘虏也有的最后坚持的活下来了(如作者),他们都认定了自己的生命有一定的意义,也许是为了未知生死的亲人,也许是为了追寻自己的事业„„而这中间的坚持及你所受的一切苦难,都是为实现生命的意义所付出的代价。
我又想起了书中的一个例子。
一位年老的医师患了严重的忧郁症。
两年前他最挚爱的妻子死了,此后他一直无法克服丧妻的沮丧。
弗兰克尔在想怎样帮助他的时候,避免直接告诉他任何话语,反而问他:
“如果是您先离世,而尊夫人继续活着,那会是怎样的情境?
”他说:
“喔!
对她来说这是可怕的!
她会遭受多大的痛苦啊!
”于是弗兰克尔回答他说:
“现在她免除了这痛苦,那是因为您才使她免除的。
所以您必须付代价,以继续活下去及哀悼来偿付您心爱的人免除痛苦的代价。
”他不发一语地紧紧握住弗兰克尔的手,然后平静地离开诊所。
这充分的说明了:
痛苦在发现意义的时候,就不成为痛苦了。
寻找生命的意义有三个途径:
1.建立一项事业;2.体验某种情景体验某个人(爱);3.承受痛苦。
我们应当承受的痛苦是不可避免的痛苦,而承受那些本可以避免的痛苦则是自虐。
活出生命的意义读后感
(一)
我的一本课外书
武春芳
"书犹药也,可医愚",因此,工作之余我拜读了很多大师的书。
其中,维克多·弗兰克尔的《活出生命的意义》一书读后,感觉自己整个的生命能量像溪流一样开始潺潺地流淌,在我近四十岁的生命中再次感受到:
爱是一种医治任何创伤的良药,勇气则是面对生活给我们设定的任何困境时的力量,而最重要的是我们作为人,心灵上选择自由的权利是上天赋予我们最神圣的也是任何环境、任何人无法剥夺、也难以触及的圣地。
这本书的写作背景非常奇特,因此才值得我们以感恩的心态将它细细品读,以积极的态度面对自己当下和未来生命中的诸多选择。
可以说,在品读这本书时,你不仅是在与一位伟大的心理学家对话,它更多的篇章中所凝聚的精华在触动我们灵魂的同时,让我们开始接纳生活的全部:
快乐、幸福、恐惧、悲伤以及各种未知。
《活出生命的意义》这本书分为两个部分:
第一部分维克多·弗兰克尔讲述了自己在奥斯维辛集中营里的"非常"遭遇。
在历经了炼狱般的痛苦后,他选择了在绝境中抓住毫无生还可能的希望,并将此总结为"人所拥有的任何东西,都可以被剥夺,唯独人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择一己态度和生活方式的自由——不能被剥夺".第二部分是理论(存在主义分析治疗)。
作者将自己在集中营中真实的经历、内心的感悟结合心理学专业丰富了"意义疗法".奥斯维辛集中营给他留下的不是伤痛的情感和困扰他日夜的噩梦,反而强化了维克多·弗兰克尔的核心理念:
"我们期望生活给予什么并不重要,重要的是生活对我们有什么期望。
对生活赋予的磨难,我们孤独而独特,但我们独特的机会就依存于自己承受重负的方式之中。
生命的意义包含着从生到死受苦受难这一更广阔的循环中。
"诚如尼采所说:
"那没能杀死我的,会让我更强壮".因此,在读了这本书后,大家意识到维克多·弗兰克尔并不是当年集中营里被编号为119104的待决囚徒,而是让人的可能性得以扩大的圣者。
在这本书中,维克多·弗兰克尔认为在任何情况下,人的生命都不会没有意义,而且生命的无限意义就包含着困难、剥夺和死亡,尤其是当人能在生命的绝境甚至死亡中延展出生命的意义来,那么他内心的强大可想而知。
在我们整个的人生长河中,我们必须也必然会经受太多的苦难,这是无法逃避的任务。
因此,要直面所有的苦难,不能软弱,眼泪是无用的,但也不必讳言眼泪,因为眼泪见证了人们承受痛苦的巨大勇气。
这让我想起一位老兵说的话:
"没有在黑夜痛哭的人是不能了悟人生的。
"我们面对生活的苦痛可以流泪,那是为了更好地前行。
眼泪不仅代表了我们的软弱、孤独和无助,同时也代表了我们决定以更为积极的态度来为自己的人生负责。
正如意义疗法所认为的那样,负责任就是人类存在之本质。
盲和聋的生命局限让海伦·凯勒有机会碰触到生命所蕴藏的万物之美。
她说,万事万物皆奇迹,无论我身处在怎样的境地,哪怕是黑暗和无声,都要懂得满足,懂得随遇而安,更懂得了"喜悦藏于忘我之中。
"力克·胡哲面对向上帝祈祷获得常人的胳膊和腿无望地悲伤时,他学会了开创不设限的人生:
刷牙、洗头、打电脑、游泳、做运动、惊人的沟通能力等等。
了悟生命的意义本来就是仁者见仁智者见智的,维克多·弗兰克尔的这本书更多的笔墨是放在了我们如何去找寻生命的意义。
他提及了三个途径:
做事情、关爱他人、态度。
每个人的生命中必然会面对很多的挑战,我们应该摆脱柏拉图式对生命意义的探寻,更应该脚踏实地地以真诚之心投入生活,化解一道道生命难题。
叔本华说过:
"人注定要徘徊在焦虑和厌倦两级。
"厌倦的极致会带来存在之虚无,进而丧失生命的意义和价值。
因此,我也明白了一个极其重要的道理:
真正对生命意义的探寻就是摆脱存在的虚无,以自己的真实尽情投入生活,哪怕千疮百孔。
同时,人的一生忧多乐少,忘记一分,就快乐一分。
对前尘往事何必挂怀,真正精彩的人生才刚刚开始。
同时,在我们短暂的人生中,如果有爱常伴左右,我们的生活质量会更高。
"爱出者爱返,富往者富来",爱美丽了世界更丰富了内心。
既然如此,我们又何必吝啬爱的付出呢?
诚如我在为学生做心理咨询的工作,在生命的流淌与互动中,我化解了一颗颗年轻的心的哀愁,同时,他们也回赠给我了生命成长的力量。
此外,维克多·弗兰克尔认为人在勇敢接受痛苦和挑战时,生命在那一刻就有了意义。
生命的意义是无条件的,它甚至包括了不可避免之痛苦的潜在意义。
明白了痛苦、死亡本是有意义的,我突然以来长久的困惑也化为乌有。
无论我现在的生活状态如何、无论贫瘠或富有、无论成功或失败,我所有的生命元素构成的图景都是有意义的。
尤其在看不到任何希望、满心只有创伤的时候,我们还能坚持"初心",这种精神动力是人生最宝贵的财富。
读了维克多·弗兰克尔的《活出生命的意义》这本书,我感到前所未有的轻松,我开始学会对自己和生活全然的接纳,生命真我的能量也随之释放。
活出生命的意义读后感
(二)
许云龙
也许我们都会问这样一个问题:
"活着是为了什么?
"我同样也问过自己。
我有时觉得自己的存在没有多大的意
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