独创发球挑式奔球偷长必备技能快冲顶.docx

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独创发球挑式奔球偷长必备技能快冲顶

【独创发球】挑式奔球，偷长必备技能（快、冲、顶）

在讲解这个挑式奔球之前，大家先看一下这个GIF图！

大家觉得这个GIF图是什么技术？

推挡？

可是看清楚一点，那动作和推挡是不一样的，但可以说是推挡演变出来的。

　　其实这个技术是长胶拱下旋球，在来球回弹起来的最高点或者上升期通过自身发力往前往上把球弹出去，通过前辈们的试验与总结，把这项技术命名为——拱。

长胶拱下旋技术可以把下旋变成上旋，当然这必须依靠长胶的特点才能达到这效果，如果用反胶拱下旋，那不就只有下网的份了吗？

既然反胶拱下旋不行，那拱不转球总可以吧，答案是：

那肯定是可以的。

　　对于直拍来说，拱不转球跟加力推挡是差不多回事，但和长胶相比不能往上太多，要尽量往前，不然肯定都飞出界。

那么不转球是怎么产生的，抛开比赛过程中产生的情况，那就只有抛球能产生不转了，如果抛球都带旋转，那不就违规了吗？

　　只要抛球的高度，距离，与自身的击球时间合理，同样可以用拱的手法来发球，但由于拱的手法往前施力比较多，所以控短基本上是不可能的，况且也没必要控短，鉴于这些原因，用拱的手法来发球在比赛中用于偷长更有效，但由于我自己是用横拍的，横拍根本用不了直拍拱的手法，那只能用拍头来挑了，所以对于横拍来说，把这个发球称为挑式奔球更加合理。

下面我就来讲解一下挑式奔球的发球要领吧！

挑式奔球的握拍

　　一如既往是采用发球式浅握，拇指和食指夹住拍肩，拇指与拍柄大致平行，食指贴在背面与拇指成一定角度，这个角度因人而异，自己感觉食指怎么放能够夹紧拍肩为好，中指搭在拍柄上，无名指和尾指自然蜷缩收在掌心。

如下图：

这是空手示范，看拇指和食指的角度

挑式奔球的发力方向（手腕手指的妙用）

　　既然是要发奔球，当然是要进可能地把力集中在同一条直线上，这样才能发出快、冲、顶的奔球，那么我们如何能做到把力尽可能地集中在一条直线上呢？

看GIF图，右手示范，左手录像，可能效果不是很好，但发力方式就是这样了，从后往前挑！

这里是拍摄需要才把肩膀架那么高，实际上发球不用这样

　　至于手指，看多几遍GIF图就能看到：

拍头往上挑的时候，我的拇指是辅助压拍的，中指是一直自然贴着拍柄，用于固定拍的发力方向，如果缺少中指的辅助，很容易造成往侧面挑，所以中指的作用很重要，它可以帮助发力尽可能集中在一条直线上！

挑式奔球的发力支点

　　我自己感觉，发这个球的发力支点是肘部，从抛球开始，再到引拍，肘部是往后往上拉的，然后发力是从上往下并往前，从上面的GIF也能看到，拍往前往上挑的时候我的肘部是有上下移动的，但由于我是左手录像，右手做动作，所以录出来的效果不太明显，但是肘部作为一个发力支撑点，可以说是第二部分的力是从肘部往前传的。

其实原理就相当于杠杆原理，从杠杆的后面往下用力，杠杆前面必定会往上跳。

把手臂看作杠杆，肘部往下用力，手臂的的前端（手腕）肯定会往上动，再加上手腕的灵活性，同样往上，这样就可以把两个往上的力合在一起，用于制造挑式奔球的弧线。

挑式奔球的阶梯式发力

　　任何一种发球的发力都可以说是阶梯式的发力方式，都是从重心转移开始发力，再一级一级往前传，调试奔球也不例外。

为了把挑式奔球发得快，冲，顶，发球的时候肯定要给球一个向前的力，用于制造往前奔的效果，上面的肘部支点发力用于制造球过网的弧线，这里的通过重心从后上往前下转移给肘部一个往前的推送力，再通过肘部把力往前穿到手腕再到手指最后作用到球上。

这是一个多么复杂的过程，需要不断的练习方能掌握。

如果想但靠手臂手腕发力那肯定是质量不高的。

触球时尽量接触球的后下部，拍面触球后往上挑，重心往前往下用力，

肘部作为支点把力往前推送，至于收尾动作纯粹是个人习惯，不列入模仿范畴

挑式奔球的发球线路

　　一般来说发奔球无非是用于偷袭，偷斜线还有偷直线这两条线路用得比较多，当然也有偷中路的，这个用得相对就少一点。

至于偷哪条线路要看对方的站位然后再选择线路。

对于业余来说，一般偷直线的效果比较好，毕竟业余的脚步多多少少都会有点问题的，所以偷直线是一个很好的选择。

对于使用长胶的人，一般站位都是离台很近的，这时突然对着他的长胶方向（反手长胶就偷反手，正手长胶就偷正手）来偷袭往往会有意想不到的效果，但对抗长胶的时候发这个挑式奔球的时候要注意，不要加太多的上旋过去，尽量挑个不怎么转的奔球过去，这样长胶回接很难借助旋转而下网。

偷斜线

偷中路

偷直线

挑式奔球的注意点

上面说完基本要领和动作，这里还要说一下该注意的地方：

1.站位，一般来说都是站反手位（右手为例），准备的时候双腿弯曲，右脚稍后，站位比发短球时后退半个脚掌的位置，更有利于充分往前发力。

2.抛球，不管是什么发球，往上直直地抛肯定是很难发力的，看下国手们他们的抛球，都是有回抛弧线的，从GIF图也能看到我抛球是有回抛弧线的，这样发出来的球质量更高。

3.击球部位，上面我也说过，尽量击球的后部或者略偏下的地方，这样有利于制造过网的弧线和往前冲的弧线。

4.第一落点，发奔球的第一落点都是在靠近自己白线的位置。

5.击球时间，从球抛球落到差不多跟网同高的时候击球，为了尽量把弧线压低。

6.重心，重心从后上往前下转移，同样也是为了制造过网和前冲的弧线，但是如果缺少重心的转换单靠手臂和手腕发力，是很难控制住弧线的，重心的作用是最重要的。

最后送上一个展腕式逆旋转发球的训练雏形（待我练成就发帖子分享）

乒乓网创作部　月沉吟