眼疾老中医秘偏方.docx

眼疾老中医秘偏方.docx

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眼疾老中医秘偏方

一位老中医的偏方，有需要的人不妨试试，希望对大家有所帮助！

目妙方如题用法详细解说：

　山西太原姓清七十岁，双目失明，看不见十九年，偶晤一异人，传授此方。

用青皮【有些药店买的青皮是整个果实切片入药，能看到晒干果实的瓤。

切记，最好的药用青皮只有皮没有瓤】五钱【古时，重量单位较现代的统一质量单位小，所以传统大药房在看方配药时，统一取五钱为15克】，芒硝【原来此味药为皮硝，现代提炼的芒硝比皮硝纯净，药效比皮硝好，在西医五官科药品里，芒硝是普遍的外用药成分之一】五钱【同理，五钱取15克】，煎水二碗【煎中药最好是用陶土药罐，如果没有可以用不锈钢容器代替。

这里用来确定汤药剂量的碗，就是平时吃饭的碗那么大。

可以适量多加一点水，煎好药后保证有两碗水就可以了，这里主要强调的是汤药的浓度。

煎药前最好把药材泡软，再用文火煎煮30分钟左右。

一般是今天用药昨天煎好】，洗之【洗时能把汤药温一温效果更好，最简单的法子就是拿碗盛药，洗净双手，捧药洗眼，洗时流些眼泪正常。

洗眼时间大约十分种左右】，良验。

每月一天，每天三次【这两味药特便宜，买青皮15克、芒硝15克，每月配一次药，花销不到一块钱哈】，辰午酉时【辰时是早上七点到九点，午时是中午十一点到下午一点，酉时是下午五点到七点】，各洗一次。

每月洗眼的日期为农历正月初三日、二月初一、三月初三、四月初九、五月初五、六月初六、七月初三、八月二十五日、九月二十日、十月十三日、十一月十四日、十二月初九日。

无论男妇女幼，花目翳障，风火虚眼，一切眼痛，洗之渐愈。

此方洗好万余人，江西南昌张延之双目不明，诚心斋戒，依期洗之，一年复明。

南昌广福庵僧人，双目失明八年，依期洗之，一年愈。

此方千金难得，赐人光明，实功德无量。

下面的两个偏方对于改善视力和眼睛干涩的症状都有效果，不妨一试：

治疗近视眼的偏方：

偏方一：

药方：

龙眼肉龙眼核枸杞　　

煮法：

以上三味适量，加水煮成茶，龙眼核不必打碎。

服法：

就当一般茶来喝就好，每天喝，至少连喝两个月。

没效可放弃不再喝，有效而还不满意，则应续喝。

疗效：

一切跟眼睛的水晶体不正常有关的眼睛问题，包括近视，远视，散光等等。

重点：

一定要用龙眼核，只用龙眼肉，则效果折半。

建议：

请饭后喝效果最佳。

因为病在头部，而饭后喝会使药性发挥在头部较多，也就是此方的目的。

方法二：

药方：

恢复视力的桂圆水

煮法：

这个桂圆水，所用的材料是十二颗带核的龙眼乾，四粒红枣，一小把枸杞。

红枣不必先浸泡，用小刀划上个十字。

将所有材料放入马克陶瓷杯中，注入八分满的冷开水，盖上瓷盖子，放入电锅中，外锅放两格水，蒸好即可饮用。

秘方内容如下：

配料：

陈皮150克，白莘茶100克，铁观音茶10克，桂皮20克，八角20克

做法：

把陈皮、白莘茶、铁观音茶、桂皮、八角切碎或碾碎，均匀掺合在一起，每次取用这种混合的配料4-5克放入杯中加入开水浸泡或放入锅中加水煮沸，等待开水温凉时把水饮尽。

每天两次，早晚各一次。

配料中的茶是指茶叶，而不是饮料，这款秘配方的成分比较常见，大家可以上网查一下。

这款秘方可以使近视的朋友轻松治好近视、恢复健康视力！

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眼疾

眼部疾病病因可分为感染，炎症，外伤及眼部自身调节障碍，免疫反应等，祖国医学在治疗眼疾方面疗效安全可靠，其临床用途较好的偏方，验方如下：

1．大发散治眼疾

[方剂]麻黄、蔓荆子各30克，细辛3克、藁本15克，老姜20克。

此五味为大发散。

加羌活、防风、川芎、白芷为九味大发散。

[制用法]水煎服，每日1剂。

[疗效]治眼疾良效。

[验证]一男性病者，因淋雨发病，目赤红肿畏光，伴头痛恶寒等症，以感冒论治而病情减轻，然停药病作。

双眼疼痛红肿至眉梢，流泪畏光，脉浮数，苔微黄。

遂予麻黄、蔓荆子各30克，细辛3克，藁本、羌活、防风、川芎、白芷各15克，老姜60克，3剂而愈，随访一年后未复发。

2．胡萝卜汤明目

[方剂]胡萝卜（选用紫红色胡萝卜更佳）、牛脑各适量。

[制用法]煮汤。

可加调料服食。

[功效]养肝明目。

防治夜盲症。

[验证]治疗10例，9例痊愈，1例好转。

[备注]胡萝卜含有大量糖分和维生素Bl，B2以及挥发油、胡萝卜碱、钙、磷等等，而维生素B1对眼的补益更大。

古代医籍《医林幕要》云：

“胡萝卜，甘补辛润，温肾阳，功似蛇床子。

”故与牛脑配伍，对补益眼睛、明目和防治夜盲症、视力减退或老人双目昏花，都有一定的功效。

3．洗眼良方疗诸眼疾

[方剂]青皮（即橘子未成熟或将成熟的小果皮）、芒硝各15克。

[制用法]以水250-300毫升（两三小碗）先煎青皮，水开后再煎20分钟，后人芒硝煎10分钟。

待晾至35-40℃，用双层纱布过滤后备用。

洗眼温度：

久病体弱者宜温洗，新病炎症或旧病复发急性期及体壮实者宜冷洗（或微温）。

洗时以净棉花或纱布淋洗之。

洗眼时间：

晨洗脸后和睡前各洗0.5-1分钟。

洗的时间不宜太长。

洗2天后换新药。

[功效]清热祛湿，理气化癖、软坚止痛。

用于治疗急慢性结膜炎、角膜炎、角膜水肿、角膜云翳斑翳、翼状胬肉、眼肿痛痒、目赤、白睛肿起者、白内障初期（及老年性）、玻璃体混浊、青光眼（眼压高、目痛）等症。

[验证]临床验证多次，疗效极佳。

[备注]方见《老年报》l992年4月版，中医眼科专家浓霍夫老大夫撰《青皮芒硝治眼病》一文。

据云，此两味药乃一验方，见唐《千金方》、明《审阅瑶函》。

4．猪肝夜明汤治诸眼疾

[方剂]猪肝100克，夜明砂6克（中药店有售）。

[制用法]将猪肝切成条状，锅内放人一碗水，同夜明砂以文火共煮。

吃肝饮汤，日服2次。

[功效]补肝养血，消积明目。

用治小儿出麻疹后角膜软化，贫血引起的眼朦、夜盲、内外障翁、视力减退。

[验证]《家庭医生》杂志介绍读者反映效果理想。

5．花椒制剂疗沙眼

[方剂]花椒皮10克，花椒子5克，清油10毫升。

[制用法]上三味用烧瓶煮沸30分钟，过滤2次，备用。

每日滴眼2或3次。

[功效]行癖、除湿、解毒。

用治沙眼。

[验证]据《医学情报通讯》1959年10期报道：

郭某，患沙眼2期，曾用青霉素、硫酸锌等内服外敷，结膜炎症虽有消退，但滤泡及乳头未消失，经行沙眼挤压术，点花椒油观察半月，睑结膜滤泡及乳头全部消失。

6．红番薯叶羊肝治夜盲

[方剂]红番薯叶150-200克，羊肝200克。

[制用法]薯叶洗净，切碎，羊肝切片，力口水同煮。

食肝饮汤，连服3日，每日l次。

[功效]补肝养血，表热明目。

用治夜盲。

[验证]代x，男，38岁，患夜盲，经用上方治愈。

[备注]红番薯叶或黄番薯叶治疗效果较好，而红皮肉黄番薯之叶更好。

7．南瓜露治眼球外伤

[方剂]南瓜。

[制用法]南瓜洗净，切片（去子），装人罐内，密封罐口埋人地下，数月后，化为液体，用纱布过滤，取其汁液，即为南瓜露。

用此液涂敷患处，日3或4次。

[功效]清实热、解火毒。

用治眼部外伤及烫伤。

[验证]据《江苏中医》1957年2期介绍：

朱某之子因玩火枪不慎，火药射出伤及眼球。

当时眼球凸出眼眶之外．如鸡蛋大，鲜血淋漓，情势危急。

后用南瓜露罨（覆盖）敷，3日后，眼球回人眼眶，1周后，恢复正常。

3周后充血消失，3月后视力恢复。

8．张氏验方治疗眼疾

（一）狼毒膏

[方剂]大狼毒适量。

[制用法]上药捣烂如泥膏状，备用。

用时取膏贴数前额及印堂穴上，敷至皮肤发红，每隔5小时换药l次，连敷3天。

[功效]拔毒明目。

青光皮肤。

肺受风邪，上攻于目，骤发头痛，头重，视物朦胧，瞳变浅绿。

[验证]屡用有效。

[备注]引自1988年《医学文选》

（1）祖传秘方验方集。

（二）明目膏

[方剂]秦皮、乳香、胡黄连各10克，珍珠5粒（另研细），灯芯灰1.5克，白蜜适量，龙脑冰片少许。

[制用法]先将前3味药共研细末，与珍珠粉、灯芯灰、冰片同研和匀，用白蜜调匀成软膏状，备用。

用时取膏适量贴敷患眼上，上盖敷料，胶布固定，每1-2日换药1次。

[功效]清心肝热，活血养阴，明目。

[验证]屡用有效。

[备注]笔者祖传秘方。

（三）还睛膏

[方剂]胡黄连、青黛、当归尾、香附子各15克，冰片5克。

[制用法]上药（除冰片外）共研细末，入冰片同研和匀，及白蜜调匀成软膏状，备用。

取膏适量贴敷双侧内关、肝俞穴上，外以纱布盖上，胶布固定，每2-3日换药1次。

[功效]清肝解郁，养阴散瘀。

治疗视神经萎缩。

[验证]屡用有一定效果。

[备注]笔者经验方。

本病为顽固性之眼病，治疗颇难。

治疗应以内治为主，辅以外治，可提高疗效。

（四）复方生姜膏

[方剂]鲜生姜（洗净去皮）0.6克，明矾面6克，黄连面、冰片各0.6克。

[制用法]上药共研成泥膏状，收贮备用。

病人取仰卧位，用1寸长、半寸宽的2层纱布条将眼盖好，然后在眉上一横指往下，鼻上一横指往上，两边至太阳穴区域内将药膏敷上，眼区可稍厚一些。

敷后静卧，待药膏自然干裂时为止。

每日敷药1次。

[功效]清热明目。

治近视眼。

[验证]治疗298只眼，显著进步143只，进步129只，无效26只。

[备注]引自1975年《辽宁医药》（I）。

（五）穴贴宁

[方剂]细辛、樟脑各1.5克，龙脑1克。

[制用法]上药共研细末，过l40目筛；人冬绿油1克，辣椒浸膏0.5克，凡士林14.6克，羊毛脂8克，搅拦均匀，最后加人麝香0.3克，充分混合，用石蜡油适量调节稠度，密闭备用。

每次取小米粒大小的药膏放人耳穴上，外用胶布固定，取主穴为：

肝、肾、脾、眼；配穴为：

交感、枕、近视3、近视4、新眼点、后眼。

每次贴主穴加配穴1或2个，5天换贴l次，并检查视力，3次为l疗程。

[疗效]芳香通窍，提高视力。

中小学生近视眼。

[验证]治疗160例，318眼（均经电脑验光后确诊），平均年龄13岁，经治1-3疗程后，视力提高1.0或3行以上者l46只眼；视力提高l行以上者103只眼；无变化者58只眼，视力下降1行者35只眼。

[备注]引自1987年（山东中医杂志》（6）。

（1）肝经风热：

眼痛,头痛,畏光流泪,抱轮红赤,睫状压痛,角膜后壁沉着物,房水混浊,或口干,舌红苔薄,脉弦数.

治法：

疏肝散风清热.

方药：

见匐行性角膜炎.患眼赤痛甚,选加生地,丹皮,丹参,茺蔚于.

（2）肝胆火炽：

瞳神甚小,珠痛拒按,痛连眉梭,房水混浊,兼口苦咽干,烦躁易怒,舌红苔黄,脉弦敷.

治法：

清泻肝胆.

方药：

见单疱病毒性角膜炎.可加丹皮,赤芍等.

（3）风湿夹热：

眼部症状加头重胸闷,肢节酸痛,舌苔黄腻,脉弦数或濡数.

治法：

祛风除湿清热.

方药：

防风,蔓荆子,前胡,羌活,白芷,防己,黄连各10克,黄柏,知母,黄芩,栀子各12克,生地15克,寒水石45克,生甘草6克.

（4）虚火上炎：

病之后期已成慢性,红赤较轻或不红而时痛,瞳神干缺,眼内干涩不舒,兼见虚烦不眠,手足心热,舌燥咽干,舌质红,脉细数.

治法：

滋阴降火,清肝明日.

方药：

知母,黄柏,山萸肉,泽泻,山药,茯苓各12克,熟地20克,丹皮10克,丹参20克,决明子15克.

生活护理:

1）教室要有良好的照明条件,桌椅高低要适宜,教室大小适宜,黑板的距离要适中,不能近于2米,远不能超过6米,学习时眼与书本的距离保持在30-35厘米,黑板不要反光,所用印刷品字迹要清楚,对比要鲜明,学生座位前,后,左,右要定期调换.

（2）防止用眼过度,近距离工作一次不要超过50分钟为宜,每个小时应休息10分钟,极目远眺松弛调节,可以预防近视.

（3）不要在阳光直射下或暗处看书,不要躺着,趴着或走动,乘车时看书.

（4）建立眼保健操制度,定期检查视力,对视力低下的同学应及时采取有效措施.

（5）上课做作业时要经常眨巴眼睛,感到眼疲劳时,应用闭目半分钟,但不要揉眼睛,这样对预防近视有一定的帮助.

（6）不要偏食挑食,不要过多吃糖.

（7）必须注意个人用眼卫生,保持眼睛周围清洁.

（8）注意饮食营养,多吃一些含维生素A的食物,如羊肝,猪肝,鸡蛋,牛奶,胡萝卜,蔬菜等.提倡户外活动性休息,经常进行远眺,每日3—4次,每次起码要五到十分钟.

如果年龄在20岁以下的,多数属于假性近视,是能够缓解乃至改变的.

枸杞+菊花的方法对于缓解眼疲劳有一定帮助,菊花有明目的功效,枸杞补益肾气,二者结合功效增强,但治不了近视的.

建议你可以长喝,但还是要注意用眼卫生.

中医说久视伤血,而肝开窍于目,肝受血而能视.因此,如果你的近视如果是因为久视伤了血而形成的.那吃一些像龙眼肉,枸杞这些滋阴养血的药理论上来说应该会有用的.

近视在中医里属于目昏,而导致目昏的原因还有其他,如肝阳上亢等等.所以并不是所有的近视都可以通过这种方法调节的.

所以说喝这种茶也不是所有情况都适用的.但它所蕴含的道理是十分有用的.

那就是治疗近视要养血,换句话来说就是不要久视,要科学用眼.如果你能把握这点,应该说不比喝这个茶来的差.

　防治近视的中药很多，它包括由医生根据病人所出现的症状辨证论治;有根据近视的好发病因制成口服液与丸剂等中成药。

　　对于近视眼来说，它的起因虽然关系到很多方面，但主要是脏腑阴阳失调和气血功能紊乱。

应当结合全身和眼部的症候表现，辨证施治。

例如有的中医眼科专家，运用辨证分型施治的法则，将近视眼分作以下四型:

（1）肝肾不足型。

应当补益肝肾，药用枸杞子、女贞子、肉苁蓉、锁阳、桑椹子、红参、菊花、菟丝子、熟地黄、茯神等药。

（2）脾肾二虚型。

应当健脾补肾，药用党参、茯神、白术、怀山药、远志、五味子、车前子、泽泻、杞子、萸肉等。

　　（3）心气虚弱型。

应当补心安神，使用党参、酸枣仁、柏子仁、桔梗、生地黄、丹参、白术、茯神等药。

　　（4）肝气郁结型。

应当疏肝解郁，药用牡丹皮、山栀子、当归、白术、柴胡、香附、茯神、白芍、女贞子、桑椹子、青皮、甘草等药。

　　治疗近视眼的基本方很多，摘要列述如下:

（1）定志丸。

本方由远志、菖蒲、人参、茯神四种中药组成。

有补心强志、开窍明目的功用，是中医治疗近视眼的传统方剂。

近代眼科学家，又加入珍珠母、五味子，加强安神宁心作用;加入茺蔚子，活血行滞;加入生地、知母、黄柏，凉血清热;加入枸杞子、菟丝子、车前子，滋补肝肾。

名叫开窍明目补肾五子汤，临证使用时还可加减用药。

（2）驻景丸。

本方由菟丝子、楮实子、五味子、车前子、木瓜、寒水石、河车粉、生三七粉等中药组成。

具有滋补肝肾、益精养血明目的功能。

作用治疗近视眼的基本方，临证应用时，再结合全身症候，加减用药。

　　（3）抗近汤。

本方由糯稻根、石楠叶、荠尼、锦鸡儿、截叶铁扫帚、炒麦芽、炒白术、炙甘草等中药组成，作为治疗近视眼的基本方。

有肾亏的，加用覆盆子、菟丝子、金樱子、萸肉。

有脾虚的，加用谷芽、建曲、青葙子、北柴胡。

　　（4）补气活血汤。

本方由黄芪、党参、当归、川芎、菖蒲、远志、生地、龙骨、牡蛎、海螵蛸、石决明、钩藤、谷精草等中药组成，作为治疗近视眼的基本方。

气虚的，黄芪和党参加倍。

血虚的，加用鸡血藤、熟地。

　　防治近视中成药，也有不少，兹举例如下:

（1）《金匮要略》中的苓桂术甘汤（云苓12g，桂枝9g，白术6g，甘草6g），可改善近视、弱视、远视。

（2）《伤寒论》中的五苓散（猪苓9g，泽泻9g，云苓9g，白术9g，桂枝6g），可治疗青少年假性近视。

（2）中药治则宜滋补肝肾，益气养血。

组成:

山药15g，获等15g，泽泻10g，山茱萸20g，菊花10g，牡丹皮12g，党参12g，黄芪15g，熟地15g，枸杞子12g，当归15g.远志10g，甘草10g，用法:

将上药研细末制成蜜丸每日3次，每9天为1个疗程。

　　（4）《四川中医》刊载的治疗近视眼中药方:

茺蔚子二钱，楮实子二钱，菟丝子二钱，五味子一钱，车前子四钱，木瓜二钱，寒水石二钱，紫河车二钱，参三七粉一钱，冲服。

药方的功效是补肝益肾通络明目，治疗肝肾不足所致的青少年近视。

近视眼：

生地20克，天冬60克，菊花40克，知客90克，三药炒黄后研成沫，每天两次，每次20克。

　一般性的治疗近视的偏方：

　　1.枸杞鲫鱼汤（中医验方）　主治：

近视眼，视物模糊。

　配方：

鲫鱼一尾（约2000克），枸杞10克。

　用法：

将鲫鱼洗净去内脏，和枸杞一起煮汤，吃肉饮汤。

　按注：

一方用白鱼或其他鱼代鲫鱼也可。

　　2.牛奶鸡蛋饮（民间方）　主治：

近视眼。

　配方：

鸡蛋1只，牛奶1杯，蜂蜜1匙。

　用法：

将鸡蛋打碎，冲入加热的牛奶中，用小火煮沸，鸡蛋熟后待温，再加蜂蜜服食。

　　3.猪肝蛋汤（民间方）　主治：

近视眼。

　配方：

猪肝150克，鸡蛋1只。

　用法：

将猪肝洗净切片，入锅内加油煸炒，烹黄酒，加水煮沸，打入鸡蛋，加盐少许，服食。

　　4.银杞明目汤（民间方）　主治：

肝肾两虚之近视。

　配方：

银耳20克，枸杞20克，茉莉花10克。

　用法：

上述各味水煎汤饮，每日1剂，连服数日。

　　5.枸杞炖猪肝（中医验方）　主治：

近视眼，迎风流泪。

　配方：

枸杞子20克，猪肝300克，食油、葱、姜、白糖、黄酒、淀粉各少许。

　用法：

用猪肝洗净，同枸杞放入锅内，加水适量煮1小时，捞出猪肝切片备用。

油锅烧热，葱、姜炝锅放入猪肝片炒，烹白糖、黄酒兑入原汤少许，收汁，勾入淀粉，汤汁明透即成。

　　6.醒目汤（中医验方）　主治：

近视眼。

　配方：

枸杞10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1匙。

　用法：

将枸杞子、陈皮放在纱布内扎好，然后与桂圆肉一起，放在锅内，加水适量，煮沸半小时后，取桂圆肉及汤，并加蜂蜜，当点心吃。

　　7.羊肝粥《中医脏器食疗学》　主治：

肝血不足所致的近视、目昏等症。

　配方：

羊肝一具，葱子30克，大米30克。

　用法：

将羊肝切细，大米淘净。

先将葱子水煎取汁，加羊肝、大米煮为稀粥。

待熟后调入食盐适量服食。

　　8.猪肝羹《圣惠方》　主治：

血不养肝，远视无力。

　配方：

猪肝125克，葱白15克，鸡蛋1个，豉汁适量。

　用法：

将猪肝切成薄片，葱白去须根，切成短节，入豉汁中作羹，临熟，将鸡蛋打破，混匀蛋白蛋黄，入汤内成羹，单食或佐餐服食。

　　9.桂杞山萸眼（中医验方）　主治：

近视。

　配方：

桂圆肉15克，枸杞子15克，山萸肉15克，猪（牛、羊）眼1对。

　用法：

猪眼洗净加桂圆肉、枸杞、山萸肉隔火炖服之。

　　10.菠菜猪肝汤（民间方）　主治：

血虚视力减退。

　配方：

菠菜125克，猪肝125克，熟猪油、生姜、葱白、清汤、食盐、水豆粉、味精各适量。

　用法：

菠菜洗净，在沸水中烫片刻，脱去涩味，切段，将猪肝切成薄片，与食盐、味精、水豆粉拌匀，将清汤浇沸，加入洗净拍破的生姜、切成短节的葱白、熟猪油等。

煮几分钟后，放入拌好的猪肝片及菠菜，至肝片、菠菜煮熟即可，佐餐常服。

　　11.冰糖木耳（民间方）　主治：

高血压眼底出血、红眼目糊、视力不清。

　配方：

黑木耳适量，冰糖适量。

　用法：

将黑木耳洗净，用清水浸泡一夜取出，蒸一小时，加冰糖。

每次用黑木耳6克，冰糖适量，睡前服用，连服至症状缓解为止。

　按注：

用本方加黑豆煎成羹也可。

　　12.炒羊肝（民间方）　主治：

目暗昏花，夜盲，视神经萎缩，中心性视肉膜炎，白内障等。

　配方：

羊肝200克。

　用法：

洗净切片，包芡素油爆炒，调以佐料，佐餐。

　　13.枸杞粥（中医验方）　主治：

肝虚目暗，老年多泪，目眩等。

　配方：

枸杞子30克，大豆100克。

　用法：

同煮为粥。

　　14.猪肝粥（民间方）　主治：

眼生翳膜，暴发火眼，视网膜出血，虹膜睫状体炎。

　配方：

荠菜200克，大米100克。

　用法：

同煮为粥。

　　15.猪肝粥（民间方）　主治：

各种慢性虚性眼病。

　配方：

新鲜猪肝100~200克，大米适量。

　用法：

猪肝洗净切碎，与米同煮烂熟加调味品食之。

　　16.杞实粥（中医验方）　主治：

各种虚性眼病，肝虚雀目。

　配方：

枸杞子20克，芡实30克，大米适量。

　用法：

煮至浓烂后加调味品食之。

水果治疗近视的方法

水果治疗近视的方法:

每天食用蓝莓产品40~80克或者食用新鲜蓝莓水果10粒，就可以达到提高视力、保护眼睛的作用。

在日前北京首家蓝莓示范园蓝调庄园举办的体验活动中，养生专家如水果治疗近视的方法:

每天食用蓝莓产品40~80克或者食用新鲜蓝莓水果10粒，就可以达到提高视力、保护眼睛的作用。

在日前北京首家蓝莓示范园——蓝调庄园举办的体验活动中，养生专家如是说。

　　据报道，人在一天中摄取40~80克蓝莓鲜果视野会明显变宽，适应黑暗环境的时间显著缩短。

　　在第二次世界大战时期，英国空军驾驶员每天都食用蓝莓果酱，使视力大大改善，投弹的准确率大大提高，据说“在微明中能清楚地看到东西”。

从发现蓝莓这一功能开始，美国军方供给特种部队超干果，作为改善视力，增强夜战能力的一种特殊食品。

　　在人眼的视网膜中有一种叫做视红素的紫色色素体，它的功能是将光的刺激传递给大脑而使人感到看到了东西。

人眼在工作时，视红素被光一点点地分解，随着年龄的增长而分解加快。

蓝莓中的花青苷色素的重要作用是可促进视红素的再合成作用，从而增强人的视力。

　　美国农业部营养研究中心的RonaldPrior博士认为，蓝莓对于治疗眼睛疾病会有效，他们正在研究利用蓝莓治疗一种可以引起65岁以上老年人致盲的视网膜疾病。

　　在现代社会中，眼睛疲劳和与之相关的眼病越来越多，根据美国营养学家建议，每天食用蓝莓产品40~80克，可以达到眼睛保健的目的。

正是这一原因，美国教育部从2000年开始，将蓝莓列为中小学生保护眼睛的营养配餐食品，并要求每人每周至少食用一杯蓝莓鲜果或加工品，建议每天多吃蓝莓，保护视力。

注意：

　近视眼的并发症　　

1、眼疲劳：

由于视物不清，眼睛增强调节，眼的肌肉长时间处于过度紧张状态，易造成眼疲劳。

可出现眼胀、眼疼、眼眶疼、眩晕、恶心等症状。

　　2、引发斜视：

发生近视后，由于看近时使用调节较少，而使用集合功能较多，造成调节和集合功能的不平衡，内直肌长期处于过度紧张状态，久而久之，造成内直肌功能不足，两眼集合功能相应减弱，因而极易造成外隐斜或外斜视。

　　3、"飞蚊症"：

高度近视由于眼内的玻璃体液化，眼球弹性降低，可产生玻璃体内浮游物，即"玻璃体混浊"，眼前出现点状、蛛网状、丝状等黑影飘动，俗称"飞蚊症"。

　　4、黄斑出血和变性：

变性近视由于眼底发生病变，可造成黄斑出血，视网膜、脉络膜萎缩变性，严重影响视力。

　　5、视网膜脱离：

高度近视由于眼轴拉长，玻璃体液化变性，玻璃体内的纤维条索可与视网膜发生粘连，并牵拉视网膜，当眼球受到外力冲击或外伤时，可引起视网膜破裂，造成视网膜脱离，视网膜脱离是高度近视眼最严重的并发症，视力极度下降，如不及时治疗，可导致失明。

　　近视眼会不会遗传。

约有5％的近视眼患者与遗传有关，通常度数在600度以上，父母双方均为高度近视者，遗传后代的可能性会为90％；父母一方为高度近视者，遗传后代的可能性为50％，但也有显现不全的表现。

　　近视眼与轴性近视的区别

　　近视眼屈光，轴性近视轴距长，为晶状体到视网膜距离过长，使眼睛眼压变小，是眼调节能力下降的表现，亦或是睫状肌失去弹性引起。

二者都十分可怕。

近视是终生的，但可以恢复。

　　近视最可怕的是白带星，眼睛中变形眼球下衰有可能眼瞎。

保护眼睛：

首先绿色对眼睛有好处,多看看草坪树林;眼睛要与书、电脑、电视保持一定距离；电脑、电视亮度不宜太高；不要躺着看书；平时用眼一小时就做眼保健操看看远处休息十分钟;不用脏手揉眼睛;擦脸的毛巾不要混用防止传染病；胡萝卜含维生素B,对眼睛有