心理部活动方案.docx

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心理部活动方案

心理部活动方案

篇一：

心理部活动策划

心理部活动策划

活动时间：

201*年*月

活动地点：

宿舍前的草坪

活动参与人员：

全体大一同学

活动组织人员：

心理部成员

活动名称：

心之舞

活动主题：

交流近期同学们心理方面出现的困惑，大家共同讨论解决活动主要内容：

一、飞翔的心绪

二、埋葬烦恼，让快乐飞扬

活动流程：

准备工作：

准备充足的长方形相同纸片、制作两个大的纸盒、准备一定数量的笔、剪刀两把

活动的开展：

一、主持人对来参与活动的同学致欢迎词。

简要介绍本次活动内容和活动流程。

二、开展第一个活动——飞翔的心绪。

具体步骤如下：

a工作人员给每个参与同学发一张长方形纸片（发给没带笔的同学预备的笔）。

B然后每个同学将自己近期遇到的烦心事写到纸片上，接着同学们都将纸片折成飞机并同时放飞.（注意每个同学将自己的飞机做上独特的记号，以便自己找到）

c每名同学都在草坪上捡起别人的飞机，打开它看看别人遇到的困难。

d主持人将同学们分为四人一组就自己手中的纸条上的问题进行讨论（讨论时间：

30min），找到你们认为合理的解决方案写下。

E讨论时间结束后每个同学将飞机都放到中间，每个同学找回自己的飞机看看别人的帮助方法是否对自己有效。

三、开展第二个活动——埋（:

心理部活动方案）葬烦恼，让快乐飞扬。

具体步骤如下：

a工作人员再给每位参与同学发两张长方形的纸片。

主持人说明一张纸上写下自己的烦恼，另一张写下自己的快乐或以后的目标。

B一位工作人员将同学们的快乐收起来放到纸盒，另一位工作人员将同学们的烦恼收起来放到另一个纸盒。

c然后两名工作人员将大家的烦恼统统用剪刀剪掉，主持人宣布从此以后大家的烦恼都像这些烦恼纸片粉碎掉了，烦恼都被埋葬。

d装满快乐的盒子会被收藏，记录同学们的快乐和以后目标。

四、主持人阐述活动的目的，总结活动的收获（作结束语），最后宣布活动到此结束。

篇二：

心理活动策划方案

一、活动原因：

据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的青少年比例高达25%-30%。

而长期以来，心理健康教育主要以咨询讲座、宣传展的方式已不能满足广大青年的要求。

因此，在针对青少年成长中身心健康问题我们特组织开展心理主题活动，让心理健康走进青少年生活。

二、活动的目的：

1、提高青少年的心理素质，加强青少年的心理承受能力，通过活动消除青少年的困惑，让青少年走出误区。

2、感受人与人之间的美好情感，感受生活中的快乐与幸福，从而以一颗积极乐观的心态来面对我们的人生。

三、活动主题：

心健康，心飞扬，传递亲与爱。

四、活动时间：

20XX年10月日

五、活动内容：

1、游戏天地

①.幸运大抽签：

游戏规则：

首先用卡片（字条）写一些激励的语言（例如：

坚强不是面对悲伤不流一滴眼泪，而是擦干泪水后微笑地面对生活等），其中有的卡片会写“恭喜您幸运地成为本次游戏的参赛选手”字样。

每个人都可以去抽，抽了之后去某处换小礼物。

换的时候工作人员要看好谁的卡片上有字样，然后让他们参加游戏（抽的青年也最好自觉参与，而不是为了礼物而抽）。

②.算钱游戏：

目的：

让大家都了解每个人都有其存在的价值，要懂得互相尊重和珍惜。

游戏规则：

男生值5毛钱，女生值一块钱。

游戏的时候裁判会说：

“走吖走，走吖走，走到集市买白菜，一块钱、卖不卖?

不卖!

一块五、卖不卖?

不卖!

两块五…四块钱、卖不卖?

卖!

”当裁判说到卖的时候，参赛选手要根据价钱组队，组不到相应价值的同学会被淘汰（底价至少为1元）。

直到最后大概剩20个人员左右就进入下一个游戏，能进入的同学都会有奖励。

③．解套：

目的：

使参与者能够认识到，在遇到看似复杂问题的时候，只要通过换位思考以及团队的合作就可以顺利的解决问题。

游戏规则：

首先所有的参与者分成若干小组（5-10人为最佳），小组成员围成一个圈。

然后从一个人开始要求将两只手分别与不相邻的两个人相握；然后这两个人再各自与不相邻的人握手，按此顺序继续，直至所有人的手都与其他的人相握。

这时，所有人的手连接起来形成一个交错的套，此时要求大家再不松开手的情况下通过移动自己的身体变换自己的位臵，来解开交错的套。

小组人数相等的情况下，以解开套时所用的时间的长短作为标准评分。

获胜的一个或两个小组得到相应的奖励，并进入最后一个环节。

④.起蹲游戏：

游戏规则：

由主持人阅读一篇短文。

短文中包含“黑熊”、

“棕熊”、“蜜蜂”、“蜂蜜”等字眼。

男生听到“黑熊”和“蜜蜂”需分别做出下蹲和跳起的动作，女生听到“棕熊”和“蜂蜜”需分别做出下蹲和跳起的动作。

没有及时做动作或者做错动作的人被淘汰出局。

能坚持到最后的两个同学就是最后的胜利者，会得到相应的奖励。

文章：

黑熊和棕熊喜食蜂蜜，都以养蜂为生。

它们各有一个蜂箱，养着同样多的蜜蜂。

有一天，它们决定比赛看谁的蜜蜂产的蜜多。

黑熊想，蜜的产量取决于蜜蜂每天对花的访问量。

于是它买来了一套昂贵的测量蜜蜂访问量的绩效管理系统。

在它看来，蜜蜂所接触的花的数量就是其工作量黑熊和棕熊喜食蜂蜜，都以养蜂为生。

它们各有一个蜂箱，养着同样多的蜜蜂。

有一天，它们决定比赛看谁的蜜蜂产的蜜多。

黑熊想，蜜的产量取决于蜜蜂每天对花的“访问量”。

于是它买来了一套昂贵的测量蜜蜂访问量的绩效管理系统。

在它看来，蜜蜂所接触的花的数量就是其工作量。

每过完一个季度，黑熊就公布每只蜜蜂的工作量；同时，黑熊还设立了奖项，奖励访问量最高的蜜蜂。

但它从不告诉蜜蜂们它是在与棕熊比赛，它只是让它的蜜蜂比赛访问量。

棕熊与黑熊想得不一样。

它认为蜜蜂能产多少蜜，关键在于它们每天采回多少花蜜——花蜜越多，酿的蜂蜜也越多。

于是它直截了当告诉众蜜蜂：

它在和黑熊比赛看谁产的蜜多。

它花了不多的钱买了一套绩效管理系统，测量每只蜜蜂每天采回花蜜的数量和整个蜂箱每天酿出蜂蜜的数量，并把测量结果张榜公布。

它也设立了一套奖励制度，重奖当月采花蜜最多的

蜜蜂。

如果一个月的蜜蜂总产量高于上个月，那么所有蜜蜂都受到不同程度的奖励。

一年过去了，两只熊查看比赛结果，黑熊的蜂蜜不及棕熊的一半。

⑤．活动结束后，召集大家集体摆个三维立体的“心型”，或是唱一首歌。

然后大家一致喊口号进行最后的收尾环节。

2.心理沙龙

①.心理咨询：

设一处心理咨询处，可以让老师或学生坐镇，以便同学们咨询，分别有学习、择业、交友、恋爱四个不同的咨询点。

（也可以供大家随便聊聊、交交朋友）。

②.心理测试：

设一处心理测试区，事先准备好测试的题目，内容不限（也可以加一些仅供娱乐的测试），大概五、六本，内容可以是不一样的（可以选好测试题目后去打印出来钉成本）。

③.心理互动留言板：

同学们可以跟工作人员要便利贴，把自己的感想或者疑惑写在便利贴上，然后随意贴在自己喜欢的角落（留名的当然最好）。

工作人员会对你的疑惑进行回帖式解答，当然，有心的同学也可以跟工作人员要便利贴回复同学的帖子。

最后工作人员把同学们咨询的特别的问题整理好，把精彩的留言收集好，活动结束后贴出来。

④烦恼箱：

同学们可以问工作人员要便利贴，匿名写出自己心中的烦恼，然后扔到准备好的烦恼箱中。

3.看电影：

可以利用下午的时间看一些与心理有关的影片。

篇三：

心理部策划书

生化学院第一届心理游戏大闯关健康与和谐同行，快乐与成长相伴

之“让压力飞”

策

划

书

主办单位：

攀枝花学院生化学院

承办单位：

生化学院团委学生会心理部

一、活动前提介绍：

1、活动主题．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．32、活动背景．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．33、活动目的．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．3

4、活动意义．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．35、活动时间．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．36、活动对象．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．4

7、活动地点．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．4

二、活动的可行性报告：

1、从学校方面．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．42、从学生方面．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．4三、活动的具体安排：

1、前期宣传．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．42、组织策划．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．43、活动方式．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．54、赛制规则．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．65、评分标准．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．66、奖项设置．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．67、游戏流程．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．7

四、活动总结：

1、活动布置．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．7

2、注意细节．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．73、后期工作．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．84、活动经费预算．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．8

5、附录．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．9

一、活动前提介绍：

1、活动主题：

健康与和谐同行，快乐与成长相伴。

2、活动背景：

在学院都成立了心理部，全校狠抓心理工作的大背景下，我院积极响应学校的这个章程，根据自己学院的发展要求，同时积极开展工作，在各个学院都在筹备心理部的大环境，我院也不落后，积极的筹办有自己特色的心理部，开展活动。

并且在凑办大比拼的的氛围下，争优争先，不落后，争第一。

把自己学院的心理工作做好，做领头羊，争做先锋，做标榜的气魄去完成工作。

3、活动目的：

通过开展一次心理游戏大闯关，各班积极参加活动，提高各个班级的凝聚力，同时有助于各班发现自身情况，及时解决问题。

其二，通过活动提炼队伍，选出优胜队伍，参加学校上的此类活动，为学院争光争彩。

4、活动意义：

通过本次活动，使各位同学在娱乐中增加大学生活的快乐，并且及时释放压力，调节情绪。

有利于保持自己的学习生活健康发展。

大学生活具有意义。

5、活动时间：

20XX年4月20日下午5：

00~6:

30（暂定）

6、活动对象：

生化学院20XX级全体学生。

7、活动地点：

足球场。

五、活动的可行性报告：

1、从学校方面：

通过心理部的活动，以及点评启发大学生反思自己的生活，确立目标，积极进取乐观向上执著的追求自己的理想；增强大学生的心理素质，以适应紧张而丰富的大学生活等各方面带来的压力和挑战。

2、从学生方面：

针对大学生所面临的常见的心理问题，大学生心理健康的重要性，心理危机常见预兆，以及如何进行心理危机干预等问题的探讨。

六、活动的具体安排：

1、前期宣传：

展板宣传，展板摆放地点：

九号楼前。

摆放时间：

暂定。

2、组织策划：

每个班至少派出一个参赛队伍，但不得多余两个，每个队伍6个人。

每个队伍男生女生同时有人参加，并且给自己的队伍取好名字，并且选出队伍负责人。

并且将队伍人员名单和学号报上去。

各班在4月16日前完成人员上报。