2 跳跃与游戏.docx
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2 跳跃与游戏.docx
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2跳跃与游戏
《跳跃与游戏》单元教学计划
单元
学习
目标
运动参与:
对跳跃活动表现出浓厚的兴趣,并以积极认真的态度参加活动
运动技能:
学会助跑几步,一脚踏跳、双脚落地的动作,并能在一定宽度的踏跳区踏跳,屈腿跳过规定高度的横绳
身体健康:
通过本单元的学习,进一步发展跳跃能力,提高身体的灵巧性和动作的
协调性,增强下肢的力量
心理健康:
碰到困难不气馁,对学好动作充满信心
社会适应:
能在练习中关心同伴,按顺序轮流使用运动场地
单元
学习
内容
(1)跳跃:
助跑几步,一脚踏跳、双脚落地;助跑几步,在踏跳区(50~60CM)起跳的跳跃;屈腿跳过30~40CM高的横绳
(2)游戏:
过小沟、青蛙跳、踏石过河等游戏
学时
学习目标
学习内容
教学建议
反馈与调整
1
(1)知道跳跃运动前做好下肢准备活动的方法
(2)学习助跑几步,一脚踏跳,双脚落地动作,感受跳跃的乐趣
(3)在学习中充分展示自我,体验成功的乐趣,增强自信心
(1)跳跃:
助跑几步,一脚踏跳,双脚落地
(2)游戏:
“过小沟”
(1)做好跳跃前的准备活动
(2)设置情景,启发学生尝试多种方法
(3)指导学生从助跑3步、5步到7步的踏跳动作练习
(4)设置不同难度的练
习,让学生自选练习
2
(1)通过练习,提高一脚用力踏跳,双脚轻巧落地的能力
(2)提高身体的协调性,培养合作意识和竞争意识,体验成功和进步的喜悦
(3)对活动表现出积极的态度,并以愉悦的心态参加练习
(1)跳跃:
助跑几步,一脚踏跳,双脚落地
(2)游戏:
跳过横绳(或横放的小垫子)
(1)进行跑几步,单脚踏跳“采摘”一定高度“果子”的练习
(2)介绍一定高度的跳箱盖上向下跳,双脚落地的动作
(3)让学生左右脚都试
一试踏跳动作
3
(1)了解在踏跳区踏跳的动作方法
(2)能模仿助跑几步、一脚在踏跳区踏跳的动作
(3)对练习感兴趣,练习时勇敢、果断
(1)跳跃:
助跑3-5步,在踏跳区(50~60CM)踏跳的动作
(2)游戏:
跳过竹竿
(1)练习单脚交换向前跳,走一步、三步单脚踏跳,跑三步单脚踏跳等练习
(2)组织学生结伴练习,强调两脚都要进行踏跳练习
(3)巡回辅导,强调动
作重点
4
(1)懂得在踏跳区踏跳和踏准踏跳区的方法
(2)能做出助跑几步、一脚在踏跳区积极有力地蹬地踏跳、两脚迅速屈膝上提、轻巧落地的动作
(3)乐于重复练习,并在练习中相互合作、相互帮助
(1)跳跃:
助跑3-7步,在踏跳区(30~40CM)踏跳的动作
(2)游戏:
青蛙跳、踏石过河
(1)模仿青蛙跳、踏石过河游戏,提示踏跳有力、落地轻巧
(2)复习跑几步,一脚蹬地踏跳的动作
(3)设置30~40CM宽
的踏跳区,加长助跑练
习,强调助跑与踏跳的
衔接
5
(1)能说出在踏跳区踏跳脚应积极蹬地的动作方法
(2)能试做踏跳后屈腿越过一定高度皮筋的动作
(3)通过观察、模仿,敢于自我表现
(1)在跳箱盖上,一脚蹬跳,两腿屈膝,轻巧落地的跳跃
(2)助跑几步,屈膝跳过30~40CM高的皮筋
(1)复习跑几步一脚蹬地踏跳和踏跳区踏跳的动作方法
(2)提示动作重点:
踏跳后屈腿越过皮筋的空中动作
(3)开始练习时,皮筋高度可低于30CM
6
(1)能说出在踏跳区蹬地踏跳、屈腿越过一定高度皮筋的动作要求和方法
(2)做出积极蹬地踏跳、迅速屈膝提起双脚越过一定高度皮筋的动作
(3)积极参与练习,相互观摩、相互学习
(1)跑几步跳起屈腿轻轻落在垫子上
(2)助跑几步,屈腿越过30~40CM高的皮筋
(1)设计多种形式的练习,让学生选择练习
(2)组织跑几步跳起屈腿轻轻落在垫子上和跑几步屈腿越过30~40CM高的皮筋练习,提示在踏跳区积极有力地踏跳、迅速屈腿、轻巧落地
(3)可采用分组比赛的方法进行练习
7
教师根据教学情况自行安排
单元学习评价
体能
知识与技能
学习态度
情意表现与合作精神
二年级第二学期各学时的学习目标、内容和教学建议
《跳跃与游戏》单元第1学时
周次3课次62010年3月10日
学习
目标
(1)知道跳跃运动前做好下肢准备活动的方法。
(2)学习助跑几步,一脚踏跳,双脚落地动作,感受跳跃的乐趣。
(3)在学习中充分展示自我,体验成功的乐趣,增强自信心。
学习
内容
(1)跳跃:
助跑几步,一脚踏跳,双脚落地。
(2)游戏:
“过小沟”。
教学
重点
知道跳跃运动前做好下肢准备活动的方
法。
教学
难点
学习助跑几步,一脚踏跳,双脚
落地动作,感受跳跃的乐趣。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规:
1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2.宣布课的内容
和任务。
二、准备活动:
1.队列训练。
2.徒手操。
组织:
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
1.教师讲解课堂要求和任务。
2.讲解队列练习
的要求。
3.师生一同练习。
1.学生站四列横队。
2.学生认真听讲,注意观察。
3.听从指挥注意力集中。
4.学生充分活动各关节。
1遍
1遍
2组
7分钟
小
基
本
部
分
一、跳跃:
助跑几步,一脚踏跳,双脚落地。
组织:
++++
× ×××
××××
××××
××××
1.《播放》郊游歌曲,用生动的语言和儿歌引导学生做好跳跃前的准备活动
2.设置“过小沟”情景,假想跨过去的方法,启发学生尝试多种“过小沟”方法。
3.鼓励学生想象,引导他们总结出“过小沟”的方法,即助跑要有一定的速度,单脚起跳便
1.在音乐伴奏下,充分活动身体,懂得运动前做好准备活动的重要性
2.相互观察、讨论,尝试“双脚蹦过去”、“单脚跨过去”“助跑几步再跳过去”的动作方法。
3.尝试、体验自己的想法,得出“过小沟”的最好办法是:
助跑几步,单脚起跳,双脚平稳落地。
1
1
1∫
3组
1
∫
3组
15分钟
中偏大
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
于发力,双脚落地平稳。
5.组织学生自由结伴,互帮互练。
体验单脚跳、双脚落地的动作方法。
4.自由结伴人一组,互帮互学,互检互评,进一步体验单脚跳、双脚落地的动作方法。
基
本
部
分
二、游戏:
“过小沟”。
组织:
++++
× ×××
××××
××××
××××
1.示范“过小沟”的动作,重点讲解单脚跳、双脚落地的动作方法,指导学生从助跑3步、5步到7步的动作练习
2.设置不同宽度的沟面,引导学生自选练习。
1.观察老师示范。
2.根据各自的能力,选择不同的宽度的“沟面”练习。
1
1∫
3组
15分钟
结
束
部
分
一、放松;
二、小结;
三、下课。
组织:
自由散开。
1.总结本次课的
情况。
2.下课。
1.认真听讲,
精神饱满。
2.下课。
1遍
3分钟
小
课
后
小
结
二年级第二学期各学时的学习目标、内容和教学建议
《跳跃与游戏》单元第2学时
周次4课次72010年3月15日
学习
目标
(1)通过练习,提高一脚用力踏跳,双脚轻巧落地的能力。
(2)提高身体的协调性,培养合作意识和竞争意识,体验成功和进步的喜悦。
(3)对活动表现出积极的态度,并以愉悦的心态参加练习。
学习
内容
(1)跳跃:
助跑几步,一脚踏跳,双脚落地。
(2)游戏:
跳过横绳(或横放的小垫子)。
教学
重点
通过练习,提高一脚用力踏跳,双脚轻
巧落地的能力。
教学
难点
提高身体的协调性,培养合作意
识和竞争意识。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规:
1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2.宣布课的内容
和任务。
二、准备活动:
1.队列训练。
2.广播操。
组织:
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
1.教师讲解课堂要求和任务。
2.讲解队列练习
的要求。
3.师生一同练习。
1.学生站四列横队。
2.学生认真听讲,注意观察。
3.听从指挥注意力集中。
4.学生充分活动各关节。
1遍
1遍
2组
7分钟
小
基
本
部
分
一、跳跃:
助跑几步,一脚踏跳,双脚落地。
组织:
++++
× ×××
××××
××××
××××
1.带领学生做好专项准备活动。
2.组织学生进行跑几步,单脚起跳“采摘”一定高度“果子”的练习。
3.介绍在一定高度的跳箱盖上向下跳,双脚落地的动作。
(提示屈膝缓冲,平稳落地)。
4.组织学生练习由高处到低处跳
1.充分活动身体,懂得运动前
做准备活动的重
要性。
2.分散进行自我练习跑几步,单脚起跳的动作,重点练习一脚有力踏跳的动作
3.相互保护和帮助,小组练习由高处到低处跳的动作,重点练习轻巧落地。
4.在重复练习中,尝试手臂侧
1
4∫
8组
1
17分钟
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
完整动作,提示学生相互学习好的经验。
平举跳下,跳下站稳后两臂侧上举等动作。
4
∫
8
组
二、游戏:
跳过横绳(或横放的小垫子)。
组织:
++++
× ×××
××××
××××
××××
1.组织学生练习跳过一定高度横绳(教师要根据不同学生设置不同高度)。
2.组织跳过一定高度横绳接力比赛。
3.组织学生进行交流、评议。
1.根据自身情况选择一定高度的横绳进行练习。
2.大胆展示自己的动作,评一评同伴的动作。
1
2∫
4组
13分钟
中
结
束
部
分
一、放松;
二、小结;
三、下课。
组织:
自由散开。
1.总结本次课的
情况。
2.下课。
1.认真听讲,
精神饱满。
2.下课。
1遍
3分钟
小
课
后
小
结
二年级第二学期各学时的学习目标、内容和教学建议
《跳跃与游戏》单元第3学时
周次4课次82010年3月17日
学习
目标
(1)了解在踏跳区踏跳的动作方法。
(2)能模仿助跑几步、一脚在踏跳区踏跳的动作。
(3)对练习感兴趣,练习时勇敢、果断。
学习
内容
(1)跳跃:
助跑3-5步,在踏跳区(50~60CM)踏跳的动作。
(2)游戏:
跳过竹竿。
教学
重点
能模仿助跑几步、一脚在踏跳区
踏跳的动作。
教学
难点
能模仿助跑几步、一脚在踏跳区
踏跳的动作。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规:
1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2.宣布课的内容
和任务。
二、准备活动:
1.队列训练。
2.广播操。
3.专项准备活
动。
组织:
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
1.教师讲解课堂要求和任务。
2.讲解队列练习
的要求。
3.师生一同练习。
1.学生站四列横队。
2.学生认真听讲,注意观察。
3.听从指挥注意力集中。
4.学生充分活动各关节。
1遍
1遍
2组
7分钟
小
基
本
部
分
一、跳跃:
助跑3-5步,在踏跳区(50~60CM)踏跳的动作。
组织:
++++
× ×××
××××
××××
××××
1.组织练习单脚交互向前跳,走一步、三步单脚踏跳双脚落地等练习。
3.讲解示范助跑3——5步,在50——60CM踏跳区踏跳,双脚落在垫上。
3.组织学生分组练习,强调用左右脚进行踏跳,比较那只脚踏跳最有力。
4.巡回辅导,重
1.分散各自练习,体会行进中单脚踏跳双脚落地动作。
2.认真观察老师示范。
3.结伴依次轮流练习,体会助跑几步,一脚在踏跳区踏跳,双脚落在垫上的动作方法。
4.分组由小组
4∫
8组
1
4∫
8组
17分钟
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
点提示要踏准踏
跳区迅速踏跳,
注意助跑有节
奏。
长带领依次练习,尝试用不同的脚踏跳。
5.练习中互相观察和评价,看谁在踏跳区准确踏跳,看谁的动作标准。
4∫
8组
中
二、游戏:
跳过竹竿。
组织:
++++
× ×××
××××
××××
××××
1.教师讲解游戏方法和要求。
2.教师安排一组学生示范表演。
3.组织学生游戏。
1.学生认真听讲游戏方法和要求。
2.学生分组模仿练习
3.学生分组游
戏。
1
1
4∫
8组
13分钟
中
结
束
部
分
一、放松;
二、小结;
三、下课。
组织:
自由散开。
1.总结本次课的
情况。
2.下课。
1.认真听讲,
精神饱满。
2.下课。
1遍
3分钟
小
课
后
小
结
二年级第二学期各学时的学习目标、内容和教学建议
《跳跃与游戏》单元第4学时
周次5课次92010年3月22日
学习
目标
(1)懂得在踏跳区踏跳和踏准踏跳区的方法。
(2)能做出助跑几步、一脚在踏跳区积极有力地蹬地踏跳、轻巧落地的动作。
(3)乐于重复练习,并在练习中相互合作、相互帮助。
学习
内容
(1)跳跃:
助跑3-7步,在踏跳区(30~40CM)踏跳的动作。
(2)游戏:
青蛙跳、踏石过河。
教学
重点
懂得在踏跳区踏跳和踏准踏跳区的方
法。
教学
难点
能做出助跑几步、一脚在踏跳区
积极有力地蹬地踏跳、轻巧落地
的动作。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规:
1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2.宣布课的内容
和任务。
二、准备活动:
1.队列训练。
2.广播操。
3.专项准备活
动。
组织:
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
1.教师讲解课堂要求和任务。
2.讲解队列练习
的要求。
3.师生一同练习。
1.学生站四列横队。
2.学生认真听讲,注意观察。
3.听从指挥注意力集中。
4.学生充分活动各关节。
1遍
1遍
2组
7分钟
小
基
本
部
分
一、跳跃:
助跑3-7步,在踏跳区(30~40CM)踏跳的动作。
组织:
++++
× ×××
××××
××××
××××
1.组织学生复习跑几步,一脚蹬地踏跳双脚落在垫上的动作。
2.讲解示范助跑
3-7步,在踏跳
区(30~40CM)
踏跳的动作。
3.设置30-40厘米宽的踏跳区,加长助跑距离练习,强调助跑与踏跳的衔接。
1.分散体会踏跳有力、落地轻巧的动作,相互观察、相互学习。
2.自由结伴,进一步体会跑几步一脚蹬地踏跳双脚落在垫上的连贯动作。
3.分小组,由组长带领有序的进行练习,体会助跑与踏跳的衔接。
4∫
8组
1
4∫
8组
17分钟
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、游戏:
青蛙跳、踏石过河。
组织:
++++
× ×××
××××
××××
××××
1.教师讲解示范游戏方法。
2.组织学生分散模仿青蛙跳、踏石过河游戏,提示踏跳有力、落地轻巧。
3.教师简单小结。
1.观察教师示范动作。
2.分散模仿青蛙跳、踏石过河游戏,提示踏跳有力、落地轻巧。
3.通过老师小结,明白存在问题。
1
4∫
8组
13分钟
中
结
束
部
分
一、放松;
二、小结;
三、下课。
组织:
自由散开。
1.总结本次课的
情况。
2.下课。
1.认真听讲,
精神饱满。
2.下课。
1遍
3分钟
小
课
后
小
结
二年级第二学期各学时的学习目标、内容和教学建议
《跳跃与游戏》单元第5学时
周次5课次102010年3月24日
学习
目标
(1)能说出在踏跳区踏跳脚应积极蹬地的动作方法。
(2)能试做踏跳后屈腿越过一定高度皮筋的动作。
(3)通过观察、模仿,敢于自我表现。
学习
内容
(1)在跳箱盖上,一脚蹬跳,两腿屈膝,轻巧落地的跳跃。
(2)助跑几步,屈膝跳过30~40CM高的皮筋。
教学
重点
能说出在踏跳区踏跳脚应积极蹬地的动
作方法。
教学
难点
能试做踏跳后屈腿越过一定高度
皮筋的动作。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规:
1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2.宣布课的内容
和任务。
二、准备活动:
1.队列训练。
2.广播操。
3.专项准备活
动。
组织:
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
1.教师讲解课堂要求和任务。
2.讲解队列练习
的要求。
3.师生一同练习。
1.学生站四列横队。
2.学生认真听讲,注意观察。
3.听从指挥注意力集中。
4.学生充分活动各关节。
1遍
1遍
2组
7分钟
小
基
本
部
分
一、在跳箱盖上,一脚蹬跳,两腿屈膝,轻巧落地的跳跃。
组织:
++++
× ×××
××××
××××
××××
1.组织学生复习跑几步一脚蹬地踏跳和在踏跳区踏跳的动作。
2.讲解示范站在
跳箱盖上,迈一
步,一脚蹬跳从
跳箱盖上跳下的
动作。
3.组织学生分组
练习,提示注意
安全。
1.两人一组,分散练习单脚积极踏跳和踏准踏跳区的动作,相互观察,互相纠正。
2.认真观察教师示范动作。
3.分组在组长带领和保护下,练习从跳箱盖上向下跳,体验跳起后的迅速屈膝、双脚轻巧落地的动作感觉。
4∫
8组
1
4∫
8组
17分钟
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、助跑几步,屈膝跳过30~40
CM高的皮筋。
组织:
++++
× ×××
××××
××××
××××
1.教师讲解动作
方法和要领。
2.设置30~40
CM高的皮筋,组
织学生练习。
重
点提示学生观察
踏跳后屈腿越过
皮筋的空中动
作。
3.巡视指导,及
时纠错。
1.学生认真听
讲动作方法和
要领。
2.结伴成“友伴群体”,分组依次练习助跑几步,屈腿跳过30~40cm高的皮筋。
相互观察,进一步感知屈腿过皮筋的空中动作。
。
1
4∫
8组
13分钟
中
结
束
部
分
一、放松;
二、小结;
三、下课。
组织:
自由散开。
1.总结本次课的
情况。
2.下课。
1.认真听讲,
精神饱满。
2.下课。
1遍
3分钟
小
课
后
小
结
二年级第二学期各学时的学习目标、内容和教学建议
《跳跃与游戏》单元第6学时
周次6课次112010年3月29日
学习
目标
(1)能说出在踏跳区蹬地踏跳、屈腿越过一定高度皮筋的动作要求和方法。
(2)做出积极蹬地踏跳、迅速屈膝提起双脚越过一定高度皮筋的动作。
(3)积极参与练习,相互观摩、相互学习。
学习
内容
(1)跑几步跳起屈腿轻轻落在垫子上。
(2)助跑几步,屈腿越过30~40CM高的皮筋。
教学
重点
能说出在踏跳区蹬地踏跳、屈腿越过一
定高度皮筋的动作要求和方法。
教学
难点
做出积极蹬地踏跳迅速屈膝提起
双脚越过一定高度皮筋的动作。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规:
1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2.宣布课的内容
和任务。
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