学习拉丁舞感受.docx

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学习拉丁舞感受

　　篇一:

《我学拉丁舞的两点感悟》

　　我学拉丁舞的两点感悟

　　自儿子上初三开始，晚上我算是解放出来了。

那时候儿子很辛苦，早晚自习周六周日补一天半课，只有周日下午能休息。

儿子要自由，我就去俱乐部打牌，打的有点汹，同时晚上便到新广场跟着尹老师刘老师开始了学跳拉丁舞的梦想新生活。

　　学习新生事物，一开始总有被当圈外人被out的感觉，每天来的早走的也早。

来的再早，打死也不敢站到前面去，一来怕被人看到，多不好意思。

（几乎所有的新手跳舞刚开始都是怕被人看，现在是跳舞时若没人看就跳不起劲，就没感觉。

贱人一个！

）二来实在跳的难看，只有站到后面的份了。

老师在前面教，隔着人缝偏着脖子看，照葫芦画瓢，摇头拧腰摆跨动肩膀划手势踮脚尖弓脚背，连脖子都学会使劲往前弓着了，跳啊跳，摇啊摇的，但跳的什么都不像，那个惨不忍睹啊！

还把自己累的像狗。

每晚跳完就走，也不好意思与人交流。

看别人学的那么快，自己总是笨手笨脚的撵不上，又想像别人一样跳的让人瞩目，就学着浑身都动，结果就养成了很多难以改掉的坏毛病坏习惯。

当然我还看到有的朋友学的比我晚，跳的比我好，我想这或许就叫天分，悟性吧！

　　这两年，儿子上了心仪的大学，生活更平淡简单了，工作也就那样了，除了极少打个牌，我把全部精力全部的热爱都放在了跳舞上。

只要有演出活动我都不怕丢人的上。

每一次的表演也好比赛也好，都令我收获颇丰，增加了舞台经验，其实说白了就是脸皮厚了不怕人了，跳舞敢抬头平视了，更重要的是提高了对舞蹈的感觉，学习着用眼看耳听脑记心里念吧。

所谓用心尽力必能进步吧？

那么，从去年开始，我琢磨着跳舞时，不能再学着浑身动了，而是要学着控制身体了，也就是该动的地方就动，不该动的地方就要收着，控制着不动。

身体架型端着，该抬头放肩拉直脖子，尽量往上挺直脊椎开胸开肩，双腿使劲往下往后蹬，保持超直，想象中把身体分成两截，腹部以上使劲往上走，腹部以下尽量往下拉，身体向两个方向无限延伸。

同时呼吸平稳学会吸气再缓缓吐出，留一点在腹部中下位，倘若只吸不吐，憋着劲跳，那给人的感觉就会太重，还会把自己憋得直咳嗽打哈欠，太累。

倘若吐的太快，不停吸气吐气，那整个身体都随呼吸上下拂动，没有一点美感，这样都让人觉得在坐着跳舞，无端的比人矮了一截。

移动身体时，脚位很重要，必须外八，脚尖脚背是否拉的很直，就看个人功底了。

手位最简单保持住却看身体是否已养成习惯了，无论上下左右，手位姿势都能不变，这简单的动作也看个人功底了。

　　其他如学会听音乐踏着节拍，培养乐感；用眼睛看别人跳舞时的细节，以弥补自身不足；用脑记住老师教过的舞步，没事时像放电影样在脑中过，有助于加深印象；还要用心感受所学的东西，能达到即使没跳也像自己跳了一样，舞蹈的技艺慢慢都能提高了！

当然跳舞的行头还要备足啦，跳的时候才有范儿！

。

　　每晚跳舞的很多时候，老师说的我都能理解也知道怎么去跳，可惜就是表现不出来，毕竟年龄不饶人啊！

身体已经僵硬，四肢都已老化。

但是跳舞给了我自信，让我重新焕发生机与活力。

我热爱跳舞，只要能跳，我将一直跳下去，直到跳不到为止！

　　篇二:

《拉丁感受》

　　2013年5月1号，参加2013年云南省第四届青少年体育舞蹈锦标赛，拉丁舞。

二等奖。

感触：

为了比赛，大家齐心协力，一起练习，互相纠正、共同进步。

看着同龄人在赛场上摇曳多姿，心中燃起好胜之心。

当自己站在舞台上时，心中有点紧张，也很激动，神经紧绷。

当音乐响起的瞬间，心开始欢悦，身体跟着旋律舞动。

当比赛结果出来时，看到自己二等奖的成绩，心中很惊讶，更多的事欣喜。

付出总会有收获。

　　2013年5月底，我们社团（舞蹈协会）举办了“五月舞夜”活动，这是一场舞蹈展示的活动，是向全校展示我们一整年来的练习成果。

我们每年都会招收新成员，然后培训，大家一起练习，这次活动是我们展示成果的时候。

为了本次活动，我们整整准备了一年。

每一年的“五月舞夜”，为了将我们最好的一面展示给大家，临近舞夜时，队员们每晚都会训练。

大家累并快乐着。

最终舞夜圆满结束。

　　2013年11月我们舞队（舞蹈协会-------国标舞队）代表学校参加了云南省第四届学校体育舞蹈锦标赛。

我们的团体舞获得了二等奖，双人项目获得第五名和第七名，单人项目没有获奖。

我参加的是单人项目。

比赛前，训练得很辛苦，由于有上一次比赛的良好成绩，这次比赛在赛前我还是很有信心的，至少，没有气馁。

但是当我看到赛场上专业选手精湛的舞技、华丽的动作、细腻的情感融入舞蹈，那种流畅、绚丽的感觉，瞬间将我之前所有的自信击溃。

那一刻，我更深刻的意识到，人外有人、天外有天。

我很羡慕他们的舞蹈水平。

看着她们跳舞，我觉得是一种享受。

从此，在拉丁舞上，我有了更高的目标，也有了更准确的方向。

　　跳舞，能让我心情愉悦。

随着音乐舞动，身心得到放松，让日常枯燥的医学理论学习中积累的压力、烦躁一扫而光。

劳逸结合，才是健康的生活方式。

而且我很喜欢舞动的感觉，跳舞时，有一种自豪感油然而生。

而且，我认为会跳舞也是一种能力。

　　篇三:

《舞蹈训练感想》

　　舞蹈训练感想

　　不知不觉参加国庆集体舞的培训都快一周了，回想起来其实付出了很多，但是收获的更多。

　　当初报名参加，知道还有面试，也没有抱太大希望，因为我这个人以前是逢面试必不过，可是没想到居然通过了，但是对于跳舞，我只是喜欢，并没有真正的学过，虽然面试通过了，还是很担心，担心自己学不好。

　　训练开始了，教我们的小老师一开始就打消了我们的顾虑，舞蹈动作很简单，我们都能学会，但是因为是集体舞，40个人要跳整齐就不容易了。

我们训练的舞蹈室很热，只是坐着不动都会流汗，我们还要不断得跳来跳去，几个小时下来可想而知我们的处境，我也终于知道什么叫“汗如雨下”，每个人的衣服都能明显的看出湿透了，每次休息的时候大家都拼命地喝水，大家都说“我们喝的水都流出来了”，真的，不知道我们喝的水有没有流的汗多。

但是大家都没有抱怨，休息的时候都会讨论刚学的舞蹈是怎样的，大家都很努力的学，想要跳好每一个舞。

能在祖国60周年大庆的时候代表大学生参加联欢是我们的幸运，我们赶上了，这是我们每一个人的骄傲。

　　而且，在舞蹈中，我体会到一个团队合作的重要性，集体舞要整齐度，需要每一个人的努力，只要其中一个人有问题，就会影响整体的效果，我喜欢身在一个团队的感觉，喜欢大家一起奋斗的感觉，即使再苦再累也觉得很快乐。

　　训练的日子很充实，让我在假期中渐渐浮躁的心平静了下来，每当汗水浸透衣背，我总会想到一句歌词：

“起来，才看得见，流过脸上，流在心上，汗水比眼泪更亮”，就让我们用汗水为祖国六十华诞献上一曲青春之歌吧。

　　杨策

　　2009.8.14

　　篇四:

《对舞蹈课的感想》

　　课程感想

　　这学期如愿以偿的选修了舞蹈欣赏这门艺术修养的课，能够在紧张的学习生活之余通过欣赏舞蹈来陶冶自己的情操，放松自己的心情，我认为这是个不错的主意。

舞蹈是什么，对于之前的我来说，可能就是XX百科或是XX知道。

对于舞蹈也没有什么直观的认识，平时也只有在春晚等综艺节目上看过，不过也是入眼而不入心，更是感觉不到舞蹈美在何处。

　　因此学习这门课程对我来说意义重大，虽然每个礼拜只有短短的一节课，但是却对舞蹈这门以前不太了解的艺术有了一些初步的了解，觉得还是蛮有收获的。

作为一名学医的学生的，在平日我是基本不会去观看的，而且课程文字较多。

但看了这一次舞蹈视频，舞蹈的魅力有多大，舞蹈的精彩之处，是我们这些对于舞蹈丝毫不懂的人都能被震撼到的。

{学习拉丁舞感受}.

　　在课程中学习中国各民族的民间舞蹈中，都不同程度地积淀着本民族的民族审美心理、风俗习惯等文化现象，而且对于民族的形成、迁移居住环境、经济基础、社会结构等各个方面都有所反映。

舞蹈文化的探索，就是对舞蹈的内容与形成以及和舞蹈有关的活动进行探索。

中国民间舞蹈中有许多奇异的文化现象，常使人感到惊奇、有趣。

例如：

为什么有些舞蹈要在一定节日、场地、气氛中进行？

为什么把“一顺边”的动作舞得那么美？

为什么许多民族都有戴面具表演的民间舞蹈，它们与中国古代的驱傩有何源流关系等等，都属于民间舞蹈文化探索的范围。

然而单纯地依靠舞蹈本身进行研究，是无法弄清其源流始末的，还必须借助社会学、历史学、民族学、民俗学、语言学、地理学、美学以及人类学的研究成果，纵横探索民间舞蹈形成的文化背景，探索它们的多种文化因素，从而促进中国民间舞蹈文化这一新学科的建设。

　　所有的舞蹈艺术都是来源于现实生活的，他们都表达的是我们生活中的一些细腻的感情。

虽然舞蹈不是我们所学的散文，或者是我们所看的电视剧，他们所表达的感情是很直观的。

而舞蹈所表达的思想是相当的抽象的，它是通过一个个抽象的动作来表达自己的情感世界的。

我可以这么说它们就是我们生活中的艺术，生命受到震撼。

　　很高兴能选修这门课，它不仅陶冶了我的情操，放松了我的心情，更让我进一步加深了对舞蹈的认识，对舞者，舞蹈家在舞台上对生命的诠释，也让我更加为我的生命理想奋发向上。

　　篇五:

《舞蹈训练感想》

　　舞蹈训练感想

　　舞蹈训练是从11月24日开始的，为了油田春晚和渤钻周年庆这样同一个目标，来自不同部门的70多位同事聚到一起，至此训练已有20天，这其中有愉悦，更有艰辛，也让我学到很多，成长很多。

　　万事开头难，训练刚开始，大家都有点摸不着头脑，因为绝大多数人都没有舞蹈基础，而且体态仪表也不够标准，所以要先从基本功练起，随着训练过程不断推进，我们学习的动作越来越难，一些同事还要克服距离远、交通不便利等种种困难进行训练，也有人病倒了仍然坚持，大家放弃了假日休息的时间，但没有人诉苦和抱怨，用心、细心去练好每一个动作，常常一个动作不断重复训练，直到汗流浃背，以求达到完美，徐科长的严格要求是我们不断进步的动力，带领我们学习的老队员也很有耐心，对我们认真指导。

有时候市里舞蹈协会的老师会专程莅临指导，给舞蹈提出一些改进意见，我们积极接受，修正动作，加强练习，有所付出就一定有所收获，训练的效果显而易见，我们练习的舞蹈正日趋完美，这让大家非常安慰。

休息的间隙除了娱乐，兄弟们也不会松懈，大家经常讨论动作该怎样完成的更好，因为心中有着一个共同的目标，团结互助，我们之间建立了深厚的友谊。

渤海钻探各部门的领导也非常重视这次活动，几次带着慰问品来看望我们，勉励我们，大家都深为感动。

　　训练的日子很充实，领导的关怀，大家的努力付出，团队积极的合作，促成了我们飞快的进步，虽然还有一些动作和表情做的不够到位，但我相信功夫不负有心人，我们一定会克服这些问题，将舞蹈练到最完美的状态，以此来向油田人民和渤海钻探5周年庆典献礼！

　　篇六:

《学习体育舞蹈心得》

　　山东省骨干教师体育舞蹈培训心得{学习拉丁舞感受}.

　　首先对领导表示感谢，很荣幸有这次外出学习的机会。

　　此次学习由山东省体操运动协会及山东省艺术教育委员会联合发起，由山东新宇体育艺术中心实施筹办，在全省中小学推广普及校园体育舞蹈及大众健美操。

　　学习时间从12月11日至12月13日为期三天，内容分别为体育开班仪式、舞蹈简介、学校体育舞蹈形体和素质考试内容及评分标准、拉丁舞蹈动作分析和套路学习、摩登舞动作分析和套路学习。

开班仪式上，新宇体育艺术中心负责人孟广新表示此次学习是第一期山东省骨干教师体育舞蹈培训，将来会在举办二期三期甚至更多。

张永军教授针对体育舞蹈简介做了讲解，体育舞蹈，也称"国际标准交谊舞"。

是体育与艺术高度结合的一项新兴起的体育项目。

它集娱乐、运动、艺术于一体，是文明社会里的一种高雅活动。

是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目。

分两个项群，十个舞种。

其中摩登舞项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。

每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格。

根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。

舞蹈产生于人类的生活、劳动和情感，是一种人体文化。

舞蹈艺术居艺术之首，它随着人类的社会演变和文化进程而发展。

研究表明，各种舞蹈都起源于原始舞蹈，体育舞蹈也不例外。

体育舞蹈的发展过程经历了原始舞蹈——公众舞——民间舞——宫廷舞——社{学习拉丁舞感受}.

　　交舞——新旧国际标准舞等发展阶段。

　　体育舞蹈，通过人体各环节有节奏的变化而塑造出不同难度的形体动作和造型，表现不同的情感和技艺，达到自娱自乐和增强体质的目的。

另外，体育舞蹈在运动过程中要求参加者相互配合，在音乐的伴奏下翩翩起舞，从而很好地协调了彼此之间的关系。

体育舞蹈运动的过程，也是一个追求美、创造美、实现美的过程，参加者在活动中可以表现美、欣赏美，获得美的享受。

　　华尔兹是舞厅舞中最早的、也是迄今为止生命力最强的自娱舞形式，亦称圆舞。

“华尔兹”一词最初来自古德文Walzer，意思是“滚动”、“旋转”或“滑动”。

华尔兹舞步在速度缓慢的三拍子舞曲中流畅地运行，因为有明显的升降动作，感觉就像一起一伏连绵不断的波涛，加上轻柔灵巧的倾斜、摆荡、反身和旋转动作以及各种优美的造型，使其具有庄重典雅、华丽多姿的独特风韵。

　　周秀敏老师表示在将来体育舞蹈艺考试与往年考试相比会更加重视形体、素质考试这个模块，她对体育舞蹈形体、素质考试内容及评分标准做了一一分析，其中形体考级共十级，每一级形体一百分，素质一百分。

　　此次学习让我受益匪浅，在学习舞蹈的过程中发现了很多意外的收获。

通过一开始的基本步学习，我觉得在中学期间开体育舞蹈课，能够使学生的形体得到了校正，由于学生学习任务的繁杂，含胸驼背的情况严重。

学习舞蹈能够校正学生走路的姿势，特别是对整个人的气质能够有一定的提升。

由于舞蹈音乐的节律往往与跳舞者的生物节

　　律相互作用，能够调节人体生物节律，使它恢复平衡，以利于增强身心健康。

通过舞蹈学习，我感觉心灵得到了好的解压方式，学会更加{学习拉丁舞感受}.

　　积极地面对生活。

　　鲁城街道办事处孔子中学

　　2013年12月17日孔莎莎

　　篇七:

《进舞蹈协会的心得体会》

　　心得体会

　　在刚进入学校前，我就很喜欢舞蹈。

所以我很有目的性的加入舞蹈协会。

刚进去时，感觉人很多，大家性格很开朗，一下子就融入其中。

但是女生却少得可怜，可我们依旧很嗨，因为舞种不分男女。

在放着很嗨音乐的舞蹈室里，大家随着音乐跳着熟悉的舞蹈，这样的气氛感觉很有劲，很开心，很兴奋。

有很多同学也跟我一样没什么舞蹈基础，但我们对舞蹈的喜爱一点也不必会跳舞的人少，这样的我们更积极，认真的学习跳舞。

　　在进入舞蹈社的这一年里，我学到很多。

在各种各样的活动中成长，因为有学长学姐的带领，我们更是大胆的舞动。

还记得在社团文化节的开幕式上，我们舞蹈社几个女生在社长的带领下开心，热情的跳着爵士舞。

这时的我才真的体会到台上一分钟台下十年功的辛劳，为了让舞蹈好看，动作协调，整齐，我们都是一没课就跑去排练，虽然很辛苦，但是很开心！

　　不知不觉在舞蹈协会待了半年，在这半年里，时常有空就去舞蹈室练练舞，在舞蹈社规定的时间和社长、同学们一起学舞、练舞。

不知不觉中我的舞蹈也在逐渐成长。

终于到了学院举办一年一度的舞蹈大赛，在开始报名期间我就一直很纠结，担心自己表演不行，舞蹈动作不协调等等，但是在社长的鼓励下，我参加了比赛，还在比赛中荣获第三名。

在这我要非常感谢舞蹈社的社长，是她给我舞蹈上的建议；是她帮我剪得歌曲；是她在比赛中一直给我鼓励；更是她一直辅导我舞蹈上的不足，真的很感谢她。

　　时间没有停留,一年的时间,真的很短!

我只学习了基本的舞步,对于现在的我来说是远远不够的!

希望在以后的日子里能学习到更多的舞种,就算是没有老师教,我的舞蹈也不会就此停止!

舞蹈没有停止的那一天，我相信大家在舞蹈社的日子都是快乐，难忘的！

　　我们痛并快乐着!

，感谢舞蹈社，使我们拥有了苦中有甜的快乐!

　　篇八:

《拉丁舞学习者的自我评价》

　　拉丁舞学习者的自我评价

　　拉丁舞学习者的自我评价：

　　参加拉丁舞的学习培训已经有一段时间了，以下对我这段时间以来的学习做一个自我评价。

刚听到学校请到外面的老师来教我们跳拉丁舞的时候，我很高兴，学习热情很高，学了一次以后，觉得学习拉丁舞对于我来说真是一件苦差事！

因自身的缘故吧，我觉得这是一种并不属于我娱乐的项目。

但又怀着以锻炼身体的目的，我还是参加了学习。

想着，学都学了，就必须全力以赴去学好，总不能白学了，于是，我还是很认真，很刻苦的学习了。

一段时间学习下来，竟然发现自己还是学到了一点点，心里还挺高兴的，拉丁舞节奏快捷强烈，动作流畅大方,动感的舞姿富有独特的个性，是一种激情、文雅而又全面的健身方法。

学习拉丁舞能够增强自信、是一项很好的社交财富。

　　总之，经过本学期的培训，有收获自然也有不足，如对拉丁舞的基本舞步还不是很熟悉，动作还不到位，今后希望自己能从实际出发，取长补短，不断养成自我学习、自我反思的习惯，做到研修结合，提高自身素质和业务水平。

一分耕耘，一分收获。

我相信不断找出自己薄弱的环节，认真学习，努力实践，不断提高自身的业务素质和综合能力。

坚持做到关心学校多一点，对自己严格多一点，争取做的更好。

　　篇九:

《2015拉丁舞学习自我评价范本》

　　我相信不断找出自己薄弱的环节，认真学习，努力实践，不断进步自身的业务素质和综合能力。

坚持做到关心学校多一点，对自己严格多一点，争取做的更好。

这是一篇拉丁舞学习自我评价，让我们一起来看看吧~

　　参加拉丁舞的学习培训已经有一段时间了，以下对我这段时间以来的学习做一个自我评价。

刚听到学校请到外面的老师来教我们跳拉丁舞的时候，我很兴奋，学习热情很高，学了一次以后，觉得学习拉丁舞对于我来说真是一件苦差事!

因自身的缘故吧，我觉得这是一种并不属于我娱乐的项目。

但又怀着以锻炼身体的目的，我还是参加了学习。

想着，学都学了，就必须全力以赴往学好，总不能白学了，于是，我还是很认真，很刻苦的学习了。

一段时间学习下来，竟然发现自己还是学到了一点点，心里还挺兴奋的，拉丁舞节奏快捷强烈，动作流畅大方,动感的舞姿富有独特的个性，是一种***、文雅而又全面的健身方法。

学习拉丁舞能够增强自信、是一项很好的社交财富。

　　总之，经过本学期的培训，有收获自然也有不足，如对拉丁舞的基本舞步还不是很熟悉，动作还不到位，今后希看自己能从实际出发，取长补短，不断养成自我学习、自我反思的习惯，做到研修结合，进步自身素质和业务水平。

一分耕耘，一分收获。

我相信不断找出自己薄弱的环节，认真学习，努力实践，不断进步自身的业务素质和综合能力。

坚持做到关心学校多一点，对自己严格多一点，争取做的更好。

　　通过学习拉丁舞，我不但收获了技巧，也收获了自信。

　　拉丁舞学习自我评价的精彩内容就先到这里。

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　　篇十:

《舞蹈培训培训心得体会》

　　篇一：

舞蹈培训心得体会{学习拉丁舞感受}.

　　舞蹈培训心得体会三位指导教师进行舞蹈教学培训，她结合舞蹈实例，边播放音乐边示范讲解，使我们在幼儿舞蹈方面拓展了视野，把握最新教学动态。

课堂上，老师教我们要怎么怎么做，注意一些什么，要点等。

每个学员都在认真的听着并跟随老师学着做，由易到难学员们都学的很尽力。

虽然我们学员中有年龄很大的，但是他们那种求知欲、上进心令我们在场的所有学员所感动。

　　面对舞蹈水平参差不齐的我们，一天要完成六套幼儿舞蹈。

虽然很紧、很累，但每一位学员都是累并快乐着、累并收获着。

一天的培训结束后，四肢关节及腰部都很酸痛，我们身心俱疲。

偷懒的现象从没出现在我们的团队中!

　　有人说过：

开展好一次活动，不仅是知识信息的传播过程，更是一个心灵交汇的心理场。

今天的培训我感觉自己瞬间成长了不少。

从自己对舞蹈一窍不通到敢于展示自己。

我想在以后的工作生活中，我会更加努力学习技能，让自己的经验在实践生活中慢慢增长的，我相信在不久的未来我会成为一名优秀的幼儿教师的。

{学习拉丁舞感受}.

　　脚尖上的收获

　　博兴经济开发区陈刘幼儿园陈新菊

　　今天我们学习的内容是舞蹈技能训练。

老师用她那风趣形象的语言让我们对舞蹈的理论知识有了更深的认识。

同时，老师在讲解的过程中用她那优美的肢体语言给我们演示着每一个动作，使我们不仅能够学到理论知识，更能印象深刻的通过做动作加深理解和记忆，从而提高了学习效率。

　　在这次舞蹈培训中，通过老师“以声带情，以情带舞”的教学，使我的舞蹈技能在节奏明快、热情奔放的音乐声中有了进一步的提高。

我认为在学习舞蹈的时候，多琢磨、多练习、多体会是找到感觉的关键。

作为老教师的我，虽然在体力上有些跟不上年轻教师的节奏，但是，我看到培训老师那湿透的衣服以及对待工作认真的态度，内心深受感染和鼓舞。

我坚持学习下来了。

虽然一天下来身体上确实有些累，可是，学到了知识，有了收获心里十分的高兴。

我知道舞蹈是一门综合的艺术，通过舞蹈训练不仅能为我们提供丰富的想象空间（美丽的新疆姑娘），更为我们提供了一个感受美、追求美的广阔天地。

　　通过今天的舞蹈技能训练，在老师的辛勤教导下，我们不仅陶冶了情操也让我们以舞激情，乐在其中。

激发了我的热情，我将会把这份热情投入到今后的教学工作当中，让自己的努力进步成就孩子们明天的成功!

篇二：

舞蹈技能培训心得体会

　　舞蹈技能培训心得体会

　　此次市舞蹈技能培训班安排了形式多样、内容丰富的培训内容，整个培训下来，感觉与以往的培训班有很大不同，更让人茅塞顿开，受益匪浅。

既开阔了视野，又提高了专业素质，总的体会有以下几点：

　　一、舞蹈理论实用性、针对性强，教育教学方式新颖，激发了我的学习热情。

　　舞蹈是一门综合艺术。

要成功编排出一个成功的节目，不仅需要在舞蹈的创编、音乐的选择、道具的运用、灯光的协调、舞美的设计等等诸多方面仔细琢磨，更需要在人员的组织、服装的设计、训练的方法等方面下大力气。

原本对于舞蹈的创编方法和编排要领并不熟知的我，通过一位位专家老师毫不保留、热情洋溢的讲解，使我走出了困惑和误区，令我大开眼界，耳目一新。

本次培训还结合舞蹈的创编给我们欣赏了大量的优秀舞蹈作品，另外还安排了多次现场答疑解惑的机会，使我真正懂得了舞蹈训练要讲究科学，舞蹈的创编中也有那么多技法和诀窍的，让我学到了很多专业知识，使我在今后的工作中更增添了一份信心和热情。

　　二、舞蹈技能训练，陶冶了情操，以舞激情，乐在其中。

　　在这次舞蹈培训中，让我对少数民族舞蹈的粗犷豪放、刚柔并济有了进一步的认识，学习舞蹈要多琢磨、多练习、多体会是找到感觉的关键。

我在学习中，看到教师们的优美动作，听

　　着入耳的乐声，我的心为之陶醉。

应该说，舞蹈作为一种艺术，它为我们提供了丰富的想象空间，而这次舞蹈技能训练更是为我们提供了一个感受美、追求美的一个广阔的天地。

在舞蹈学习中，我感受到了它的美更激发了我热爱舞蹈的热情，同时，我更有了一种把这种美的体验传播给学生们的愿望。

舞蹈培训陶冶了我们的情操，真是美在其中，乐在其中。

在最后一次的舞蹈公开课观摩时，市舞蹈团的李南老师给了我许多启发。

在她的讲授之中，我认识了她的学生，感受到了她所带领的1舞蹈团队的那种集体精神，我受到了很大的冲击。

在李南老师的讲课中，时时体现了她所带领的团队的那种集体精神，她们训练的过程很艰苦，但是现在娇身惯养的女孩子都能够培养出这种吃苦耐劳的精神,我觉得很难得。

在这种难得的品质下，学生们表现出来的那种扎实的舞蹈技巧，更是令我折服。

通过学习，我感触很深，也更坚定了要把自己所带的团队教出一定的特色来的决心。

经过这次的培训学习，我对舞蹈以及其他的很多方面都有很许多新的感悟，获取了许多的经验。

也觉得这样的学习机会真的很难得，希望以后有更多这样的机会来学习。

在今后的工作中，我将把所学的知识运用到今后的舞蹈教育教学中去，为进一步提高学生的音乐素质而努力奋进！

　　闵行区颛桥中心小学谢春燕

　　进修编号：

120111021050

　　2篇三：

舞蹈教师培训心得体会

　　舞蹈教师培训体会

　　12月5日，我参加了为期三天的潍坊市中小学骨干教师舞蹈培训。

作为培训班学员中一员的我，有幸参加本次学习活动。

在与来自各区学校的同行们共同度过了这些愉快的日子里，感慨颇