180214 英语学习高级阅读材料.docx
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180214英语学习高级阅读材料
双语美文:
情商高的人都知道这3点
ApersonwithhighEQdoesn'toftencriticizepeople.
一个情商高的人,不会总是去批评别人。
That'sbecausecriticizingusuallydoesn'tsolveanyproblem.
因为批评往往并不解决任何问题。
Everybodywantstosolveproblems.It'sjustthatmanypeopledon'tknowhow.Andcriticizingdoesn'tchangethis.
每个人都希望能解决问题,只是很多人并不知道怎么做,而批评并不能解决这种现状。
SomeonewithhighEQknowsthiswell.Sotheyonlymakecriticismwhentheycanprovidetheirsolutions.
情商高的人知道这一点,所以他们只在能提出解决方案的时候才会给出批评。
Andtheydon'tmerelycriticize.Theywilltellyouhowtomakethingsbetter.
而且他们不会只批评,他们会说出怎样让现状变好。
Apersonwhodoesnothingbutcriticizingisjusttryingtofindhimselfasenseof superiority .
一个仅仅只知道批评的人,其实是在给自己找优越感。
SomeonewithhighEQalsoknowshowtoseethingsfromotherpeople'sperspectives.
情商高的人还懂得从别人的角度看问题。
It'snotonlytakingcareofothers'feelings.It'salsoameansofgettingwhatyouwant.
这不单单只是照顾别人的感情,它也可以是一种达成目的的手段。
Nobodyreallycaresaboutwhatyouwant.Andthat'swhymerelyaskingforthingsusuallywon'tgetyouthosethings.
没有人真正在乎你想得到什么,所以单纯的索要通常不能让你得到你想要的东西。
Ifyouwantsomeonetohelpyou,youshouldthinkaboutwhathisneedsareandfigureouthowtomakehimthinkit'sgoodforhimtohelpyou.
想要获得别人的帮助,你就该想想对方的需求,然后想想怎样让他们觉得帮助你是一件有利可图的事情。
SomeonewithhighEQalsoknowshowtolistentoothers.
一个情商高的人还懂得倾听别人的话。
Thisisnotjustaboutmanners.
这不光是一种礼貌的表现。
It'sakindofphilosophyofliving.
这也是一种处世哲学。
Oneperson'smindisinevitablylimitedinsomeway.Knowinghowtolistentootherscanbroadenyourhorizon.
一个人的想法是有局限性的,善于倾听他们的声音能让你的思维更广阔。
ApersonwithhighEQknowsthisjustsowell.
而情商高的人深深地懂得这一点
==
美国专家说咖啡会致癌?
那我还能抢救一下吗
前不久,英美的外媒开始报道,咖啡中含有一种叫作“丙烯酰胺”(acrylamide)的化学物质,说是会致癌(causecancer)。
于是像美国这样的喝咖啡大国瞬间就沸腾了,各个相关组织开始提起诉讼,要求店家解释喝咖啡的潜在危险,尤其以加州的情况最为激烈。
如果诉讼成功,加州的咖啡店可能需要张贴相关警告标志,可能以后你去星巴克和Costa会发现咖啡杯上都贴着咖啡致癌的信息,说不定店员每卖出一杯咖啡还得口头提醒顾客注意风险。
不过真的有这么严重吗?
其实吧,这个问题有点尴尬。
丙烯酰胺这个物质在我们吃的很多东西里都存在,米饭、土豆、面包、饼干、咖啡加热的时候都会产生这种物质,这让他们变得焦黄并散发出独特的香气。
食品科学里把这叫做美拉德反应(maillardreaction),是一种常用的制作工艺。
Oneofthemostimportantflavor-producingreactionsincookingistheMaillardreaction. TheimportantthingabouttheMaillardreactionisn’tthecolor,it’stheflavorsandaromas. Themoleculesitproducesprovidethepotentaromasresponsibleforthecharacteristicsmellsofroasting,baking,andfrying.
美拉德反应是烹饪过程中最重要的造味反应之一。
它最重要的部分并不是颜色,而是味道和香气。
就是它产生的这些分子物质让烧烤、烘焙和油炸具有了各自独特的气味。
此外,这次提及的关于这个物质的“致癌”研究,都是在老鼠身上做的动物研究,但人类的消化系统毕竟和动物不一样。
而且,判断一个物质是不是有害,还必须考虑一个关键的因素,那就是剂量(dose);任何物质过量了都是有害的,就连水喝多了都能发生“水中毒”。
而他们在这些试验中给老鼠摄入的丙烯酰胺量,相对于老鼠的体积而言是人类正常摄入量的1千到10万倍,能得出致癌的结论也挺正常的。
So~英大觉得大可不必担心每天喝咖啡会致癌。
(话音刚落,我又灌了一杯美式)
OK,来讲讲今天的词 dose
IfeellikeI'vesettledforthe statusquo .Ibadlyneedanotherbigdoseofstimulus.
我觉得我已经安于现状了。
我急需再来一发大剂量的激励
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双语美文:
节俭,是一种了不起的能力3
Manyso-calledlifecoaches willtellyouthat:
ifamanlovesawoman,heshouldspendasmuchmoneyaspossibleonherwithout hesitation .
很多所谓的心灵导师都说:
“如果一个男人爱一个女人,就应该毫不犹豫地在她身上花钱,花得越多越好。
”
Sadly,toomanywomenbelieveinthis.Andthat'swhytheirliveshavebeensomiserable.
可悲啊,好多女人信这个,于是她们的一生都过得很惨。
Why?
为什么呢?
Becauseitignoredanessentialquestion:
Wheredoesmoneycomefrom?
因为这个说法忽略了一个根本的问题:
钱从哪来?
At anygiventime,thetotalamountofmoneyinthisworldisfinite.
在这个世界上,在任何给定的时间里,钱的总量是有限的。
Ifyouusesomemoneyhere,youcan'tusethemthere.Ifyouusethesemoneytodothis,youcan'tusethemtodothat.
一笔钱出现在这就不会出现在那,拿来干这就不能拿来干那。
So,anymoneyshouldbespenteconomically,nomatterwhetherit'saman'smoneyorawoman'smoney.
所以,任何一笔钱都应该节省着花,不管这是男人的钱还是女人的钱。
Ifyoudon'tdoit,thesemoneywilleventuallygothrough thenetofbusinessestosomeonewhoknowshowtodoit.
如果你不节省,这些钱就会最终通过商业这张大网汇聚到那些懂得节省的人那里。
Yes,doingbusinessisaformofbeingeconomical.It'sspendingyourcurrentresourcesinasmartwaytobringyoumoreresources.
对,经商从本质上来讲是一种节省,它是在把现有的资源以聪明的方法花出去,从而带来更多的资源。
Whenyouspendmoneyliketheymeannothingtoyou,you'renotactuallypayingforabetterlifeforyourself.Youarejustfeedingyourmoneytosomeonesmarterthanyou.
当你乱花钱的时候,你不是在用钱宠爱自己,而是在用钱供养那些比你聪明的人。
It'stotallyeasytospendmoeny.Everybodycandothat.It'snotsomethingyoucanshowoff.Andthereisnothinginittobeproudof.
花钱这件事,谁都会,没有什么好炫耀的,也没有什么可自豪的。
Ontheotherhand,savingmoneyisarareskill.
而节省,就真的是一种稀缺的技能了。
Fewpeopleknowhowtodoit.Andthat'swhytherehavealwaysbeenonlyanextremelylimitedamountofsuccessfulpeopleinthisworld.
拥有这个技能的人很少,这也就是为什么世界上永远只有少数人能成功
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有声双语美文:
倾听,是你最需要掌握的技能
WhenIstartedoutasareporter,Ihadtolearntoreallylisten,whichdidn’tcomeeasilytome.
当我初为一名记者的时候,我不得不学会倾听,这对于我来说并不容易。
I’mfromafamilythatlovesto debate and argue,andI’mnaturallyopinionated.
我来自一个喜欢辩论和争吵的家庭,所以我天生就喜欢发表意见。
Earlyinmycareer,Ifoundmyselffrequentlyinterruptingmysubjects,butwhenIplayedbackthetapesofmyinterviews,Irealizedthatnotonlyweremanyofmyinterjectionstotallyunnecessary,buttheywerealsopreventingmysubjectsfromrevealinginformationthatmighthavebeennewsworthyorprofound.
事业早起,当我回听采访录音时发现,发现自己老是会打断被采访者,而且其中很多都是不必要的,导致很多有效或者重要的信息得不到发掘。
Igraduallylearnedtojustbequiet.WhatImostwantfromaconversationwithothers,whethertheysharemypoliticsorloathethem,isunderstanding.Itdoesn’tmeanyouhidewhatyouthinkorrefrainfrompressingsomeonewho’sbeingunclearor evasive.
我渐渐开始学会安静倾听,我都会试图理解。
这并不代表要你隐藏自己的想法,或者对那些模棱两可的回答不进行深入追问。
Butitdoesmeanthepurposeoftheexchangeistoteaseoutwhatapersontrulybelievesratherthantowinanargument, convert them,orshowthemup.
交流的真正意义在于探寻出被调查者的真实想法,而不是赢得辩论、扭曲他们的想法或是让他们难堪。
(翻译:
林浔鸥)
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有声双语美文:
倾听与责任,是人生重要一课
1.Take accountability foryourmistakes.Ifyoufindyourselfblamingothers,lookforyourpartandtakeownership.
1.自己犯的错要承担责任。
在责怪别人之前先找找自己的过错,承担责任。
2.Sometimeslifeputsyouthroughcircumstancesthatshowyouwho'sreallythereforyou.Focusontheoneswhoarethereandwholoveandsupportyou,ratherthantheonesthataren't,orcan'tbe.
2.有时候生活会告诉你谁才是真正在乎你的人。
把目光放在那些在乎你、爱你、支持你的人身上,不要在意那些不关心你也不会关心你的人身上。
3.Listeningissomuchmoreimportantthantalking.Youalreadyknowwhatyouknowwhenyouopenyourmouth.Whenyouopenyourearsthat’swhentruelearningtakesplace.
3.倾听比说话重要得多。
用嘴巴说的时候你知道的不会增加,用耳朵听的时候你就真的是在学习。
4.Ourenergyisoneofourgreatestresources,soit'simportanttobecarefulwhosurroundsus.It'sokaytoclosethedooronnegativity.You'llsoonseehowthispreservesyourpositiveenergy.
4.能量是我们最重要的资源,所以我们要留意身边的人。
把负能量拒之门外没有错,你很快就会发现这会保护你的正能量。
5.Travelmakesyouricher-evenifit'snotfarfromhome.Openingyoureyestotheworldandallthewondersinitwillenrichthequalityofyourlife.
5.旅行会使你更富有,就算只是去附近的地方旅行。
放眼世界,世界的精彩会让你的生活变得美好充实。
6.Theolderweget,thefastertimegoes:
theonlywaytoslowitdownistobegratefulforeachmoment.
6.年龄越大,时间走得越快。
放慢时间的唯一方法就是感激每一刻。
7.Bepatientwiththeworldaroundyou,giveothersthebenefitofthedoubt,foryouaretheonewhosuffersmostwhenyou're irritated.
7.耐心对待身边的人和事,要先假定他人没有错,因为你要是生气,最难受的还是你自己。
8.Comparingyourselftoothersisthefastestwaytoputlimitationsonyourpotential.Stickwithcompetingwiththepersonyouwereyesterday.
8.在你拿自己和他人较的时候,你就限制了自己的潜力。
坚持和昨天的自己竞争吧。
9.Itisinevitablethatbadthingswillhappen,toyouortosomeoneequallyundeservingofpain.Thesemomentsaremeanttomeasureourreactionstotheevent,andthat'swhereyou'llseehowstrengthistrulydefined.
9.不管是在你身上还是别人身上,不管应不应该,不愉快的事情总会发生。
这样的事情是用来衡量我们的应对能力的,从中你会发现什么是真正的强大。
10.Supportyourfriendsdreamsandencouragethemwheneveryoucan.Anaddedbenefitisthatyou'llbehappytobesurroundedbypeoplewholovetheirlives.
10.尽你所能支持朋友的梦想,鼓励他们。
这样有一个好处,就是你身边会充满热爱自己生活的人。
11.Ifyouwantthingstochange,startbychangingyourself.
11.如果你想要让事情有所改变,先改变自己。
12.Ifyougenuinelydon'twanttodosomethingorgosomewhere,behonest.Noonewantstospendtimewithyouwhenyouwishyouweresomewhereelse.
12.如果你确实不想做某件事或者去某个地方,坦白拒绝吧。
如果你的心在别处,没人会想花时间和你在一起的。
13.Followyourdreams.Don'tbeafraidofthem...orwhatotherpeoplethinkofthem.Giveitallyou'vegotandyoucanneverfail.
13.追随你的梦想,不要惧怕梦想,不要惧怕别人的看法。
全力以赴,你就不会失败。
14.Tellpeopleyourdreams,asoftenastheyarewillingtolisten.Goalsbecomemore tangible whenwesaythemaloud.
14.把你的梦想告诉别人,只要别人没有厌烦,说得越多越好。
当你把梦想大声说出来,目标就会变得切实明确。
15.Alignyourselfwith like-minded people,peoplewhomotivateandinspireyou,andthosethatmakeyoufeelgenuinelyhappywhentheyarearound.Treatthemwithloveandrespect.
15.和志趣相投的人做朋友,和会激励你、启发你的人做朋友,和在你身边会让你感到高兴的人做朋友。
要用爱和敬意对待他们。
16.Bearolemodel:
letyouractionsandyourwordsbeunified.Besomeoneyou'dlookupto.
16.成为楷模,言行一致,成为一个自己敬仰的人
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有声双语美文:
精彩人生的11个快乐秘诀
1.Howtocountto10.
1、学会如何(在发飙前)数到十
Angerisn'tyourfriend.Infact,learningtocontrolitcouldaddyearstoyourlife.Besides,nobodyreallylikesthatguywhoscreamsatthewaiterbecausethesoupistoosalty,nowdothey?
愤怒可不是我们的良师益友。
事实上,学会控制愤怒的情绪有助于延年益寿。
还有,没有人会喜欢对着服务生吼叫抱怨汤太咸的人,对吧?
2.Howtoplaynicewithstrangers.
2、学会如何对陌生人友好
Doingnicethingsforpeoplemakesusfeelbetter.Infact,studiesshowthatthosewhovolunteerreaphealthbenefitsthatmayhelpthemlivelonger.
对陌生人友好也会让自己感觉更好。
更有研究显示乐于奉献的人身心会更健康,寿命会更长。
3.Howtobecontent.
3、知足常乐
Youhavewhatyouhaveandthat'swhatyouhave.Theacquisitionofthingsrarelyraisesourhappiness quotient,butthequestforthemcertainlylowersit.
拥抱你目前拥有的一切。
我们所得到的很少能够提高幸福指数,而我们所渴求的必然会降低它。
4.Howtolovenature.
4、学会如何热爱大自然
Themoretimeyouspendoutside,thehappieryouwillbe.
你在户外花的时间越多,就会越快乐。
5.Howtonotabuseyourbody.
5、不要糟蹋自己的身体
Afterall,youonlygetoneandsparepartsarehardtofind.Anestimated32percentoffatalcarcrash
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