六下体育.docx
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六下体育
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体育课教案册
(2003学年第二学期)
学校:
任课年级:
六 年 级
任课教师:
全学年体育课教学工作计划
教 材
全 年
第一学期
第二学期
本学期考核项目
课时
比例
课 时
课 时
基
本
教
材
体育与保健基础知识
14
21.9%
7
7
走
和
跑
快速跑
3
25%
1
9
2
7
10米×4往返跑
耐久跑
3
2
1
接力跑
3
2
1
障碍(跨栏)跑
5
2
3
2
2
跳
跃
跳高
1
18.8%
5
1
7
跳远、三级跳远
5
2
3
立定跳远
投
掷
铅球、实心球
3
1
2
手榴弹、标枪
1
1
2
1
1
技巧与器械体操
技巧
5
12.5%
3
5
2
5
仰卧起坐
支跳
双(高低)杠
单杠
3
3
基本体操
舞蹈和韵律体操
1
1.6%
1
1
武术
1
1.6%
1
1
游戏
7
10%
3
2
4
4
队列和体操队形
在课的开始部分安排
球
类
篮球
5
7.8%
3
3
2
2
排球
足球
选用
教材
合 计
64
100%
32
32
32
32
注:
发展身体素质教材列入相关项目,不单独列项。
学期教学计划(教学进度)
周次
课次
项目
教材内容
周次
课次
项目
教材内容
一
奥运会简介
五
格子追逐
悬垂:
跳上支撑前翻下
保卫红旗
蹲踞式跳远
角篮球比赛
跨越障碍接力跑
单手向前推实心球
二
看谁先跑到
端线篮球
六
隔人追逐、十字接力
用不同的方法推小车
传递实心球
抛实心球
少年拳5-8节模仿走
人体的感觉器官
三
看谁先跑到
端线篮球
七
考核:
双手抛实心球自选练习
蹲踞式跳远
高抬腿跑
互相救护
推实心球
隔人追逐
跨越式跳高
侧手翻
四
侧手翻、滚翻和跳跃
八
跨越式跳高
一分钟投篮
各种姿势追逐跑
抛掷实心球
靠墙手倒立
运球
话说排球运动
身体灵敏性的测量
说
明
学期教学计划(教学进度)
周次
课次
项目
教材内容
周次
课次
项目
教材内容
九
侧手翻滚翻和跳跃
十三
看谁先跑到
鱼网捕鱼
抢运伤员
高抬腿跑、端线篮球
投掷轻物
单挂膝摆动上
侧手翻—连续跳跃
迎面投组合包
十
单挂膝摆动上夹球跳
十四
侧向上三步投掷沙包、高抬腿---加速跑
考核:
立定跳远
巡回接力、半场比赛
女生例假的体育卫生
运动后恶心恶吐的预防
十一
滚翻、投掷实心球
十五
传递实心球、跨越式跳高
运球、三打三比赛
双手从背后向前投实心球、半场比赛
巡回接力
三打三比赛
鱼网捕鱼
抢运伤员
十二
各种姿势追逐跑
抛掷实心球
十六
养生保健自我按摩
(一)、
(二)
10米乘4往返跑
角力
理论考核
心理卫生
测量身高和体重测量视力
说
明
考核或重点教材单元教学计划及教学效果分析
教材
立定跳远
计划课时
3课时
学生原有基础分析
立定跳远是体育达标项目之一,大多数学生弹跳力较好,但在技巧方面相对缺乏一点。
教学目标及要求
通过教学、考核,使学生在弹跳力方面有所发展,在技巧方面有的改进提高。
课次
课的具体任务
教学重点
教法手段
1
发展学生弹跳力,改进跳远动作。
空中展身动作。
1学生试跳;
2教师讲解示范动作要领;
3学生练习;
4分组比赛。
2
进一步发展学生弹跳力,个别改正跳远动作。
个别错误动作纠正。
1复习纠正所学动作;
2学生练习;
3个别指导。
3
考核。
避免犯规。
每人试跳三次,取最好成绩记录。
考核标准
优 秀
合 格
待合格
未测
考核的场地器材条件
85-100分
60-84分
60分以下
男
女
成绩分档
男
人数
人
人
人
人
比例
%
%
%
女
人数
人
人
人
人
比例
%
%
%
教学效果分析
考核或重点教材单元教学计划及教学效果分析
教材
10米×4往返跑
计划课时
5课时
学生原有基础分析
本教材是体育达标的五项内容之一,大部分学生都已掌握,但学生转身换木块动作较难,木块放置不规范。
教学目标及要求
通过练习,要求学生认真按照要求做好,特别是转身换木块动作,提高成绩。
课次
课的具体任务
教学重点
教法手段
1
复习10米×4往返跑。
体会动作。
1集中讲解,提示要领;
24人一组,依次练习。
2
再次讲解动作要领。
体会难点,认真练习。
1教师集中讲解,正确示范;
2分组练习,纠错。
3
复习找缺点。
找出缺点的原因,再集中学习要领。
1练习后将几种错误的动作进行分析;
2分组练习
4
复习10米×4往返跑。
强调木块放置规范。
1集中提示;
2分组练习。
5
考核10米×4往返跑。
掌握要领,提高成绩。
分组轮换进行考核。
考核标准
优 秀
合 格
待合格
未测
考核的场地器材条件
85-100分
60-84分
60分以下
男
女
成绩分档
男
人数
人
人
人
人
比例
%
%
%
女
人数
人
人
人
人
比例
%
%
%
教学效果分析
体育与保健基础知识课教案
第
1
课
教学内容
奥运会简介
教学任务
1、了解奥运会的历史知识,明确奥林匹克的宗旨、口号、精神和理想,以及奥运会会旗的含义。
2、了解中国参加奥运会的历史和所取得的伟大成就。
使学生知道我国将承办2008年的奥运会,并将以人文奥运、科技奥运、环境奥运为主题,加强对学生的环境教育意识。
3、增强对学生的民族自豪感,激发热爱祖国的热情和从小锻炼身体的积极性,培养勇攀高峰、为国争光、建设“四化”的精神。
一、组织教学,宣布本课内容。
二、新授:
奥运会简介
1、请学生自学课文。
思考:
奥运会的口号?
以及奥运会的标志象征着什么?
2、检查自学效果:
指名请学生回答
3、教师根据学生回答进行小结、补充。
(1)、介绍现代奥运会的口号、宗旨、以及精神。
(2)、介绍古代奥运会的发展史以及现代奥运会的发展史
(3)、介绍我国从参加奥运会以来所取得的成绩。
①教师向学生介绍我国为争办2008年奥运会所做的努力(在科技方面、在人文、在环境的改善方面)
②请学生谈一谈我国所取得的成绩充分说明了什么?
(学生讨论然后回答)
③那么我们应该为2008年奥运会做点什么呢?
(从科技、人文和环境的保护方面加以说明)
④教师根据学生回答进行小结。
三、素质练习:
俯卧撑
1、教师讲解动作要领
2、组织学生进行练习
四、课堂总结
体育与保健基础知识课教案
第
2
课
教学内容
一、话说排球运动二、棋类活动
教学任务
1、了解排球运动的起源;教会欣赏比赛的方法,初步介绍比赛场地和球网规格。
以中国女排的优异成绩,激发爱祖国、爱家乡的热情和民族自豪感,培养对排球运动的兴趣和爱好
2、通过棋类活动培养学生对棋类的兴趣爱好,提高棋类活动的能力
一、师生问好,宣布上课内容,提出上课的要求以及注意事项
二、复习上一节课的内容:
奥运会简介
三、新授:
话说排球运动
1、请学生自学课文,思考课后的思考题
2、教师进行讲诉:
先从中国女子排球队在世界排球比赛史上的第一个“五连冠”说起,引出排球运动的起源和特点
3、教师介绍比赛场地和球网宽度高度的规格。
试问学生如何观摩比赛(学生分小组讨论)
4、根据学生讨论,教师从发球、站位开始,点拨、讲解和说明,简要介绍不能在三次内将球还击过网或将球连击、出网等犯规的规则
5、分小组讨论课后的思考题,根据讨论结果组织学生回答
6、教师小结
四、棋类活动
1、教师讲解棋类活动的要求以及注意的事项
2、组织学生进行棋类活动,教师巡视指导
3、小结
五、总结,下课。
体育与保健基础知识课教案
第
3
课
教学内容
一、人体的感觉器官二、棋类活动
教学任务
一、通过教学使学生初步了解眼、耳鼻和皮肤等都是人体的感觉器官,并初步理解要保护自己的感觉器官,维护感觉器官的健康,进一步增强学生的保健意识
二、通过棋类活动培养学生对棋类的兴趣爱好,提高学生棋类的水平
一、师生问好,宣布上课内容提出上课的要求以及注意的事项
一、复习回忆上学期学的人体神经系统的内容
二、新授:
人体的感觉器官
1、请学生自学课文了解什么是人体的感觉器官?
2、检查自学效果,教师讲述:
感受器和感觉器官
3、教师逐个讲解人体的感觉器官:
(1)视觉
(2)听觉(3)嗅觉(4)皮肤感觉
3、教师利用过去一学过知识,组织学生讨论维护感觉器官健康的措施
4、根据学生回答过的情况教师加以总结与补充
5、小结
三、棋类活动
1、教师讲解棋类活动的要求以及应该注意的事项
2、组织学生进行棋类活动,教师巡回指导
3、小结棋类活动的情况,教师适当的进行小结
五、课堂总结,下课
体育与保健基础知识课教案
第
4
课
教学内容
一、理论;身体灵敏性的测量二、素质练习:
仰卧起坐、俯卧撑
教学任务
1、通过教学,使学生了解经常参加体育锻炼,能发展灵敏素质,进一步培养学生参加体育锻炼的积极性和自觉性;初步掌握灵敏素质的简易测量方法,并能运用于今后的体育实践中。
2、通过素质练习进一步巩固和提高仰卧起坐的成绩,发展学生的腹肌力量和上肢肌肉的力量。
一、课堂常规
1、师生问好
2、宣布上课的内容,提出上课的要求
二、复习回忆:
人体的感觉器官
1、提问:
请学生说一说人体主要的感觉器官和它们的功用?
2、学生回答,教师适当小结
三、新授:
身体灵敏性的测量
1、请学生自学课文思考:
什么是身体的灵敏性?
课本介绍了怎样测量灵敏性的方法。
2、根据学生自学情况,教师提问指名请学生回答
3、教师讲解
(1)灵敏性:
它上一种综合的身体素质。
反应敏捷、变换迅速,动作准确,空间与时间上的定向定时能力强。
(2)教师结合实际例子说明灵敏与时间、空间、速度、力量素质的关系。
(3)灵敏素质的年龄变化:
运用法尔费力的对比来加以说明
(4)灵敏性测量的常用方法:
站在上下摆动的木板上,观察其身体的稳定性、地上画一条直线,闭眼沿直线走;侧跳法
(5)教师重点讲解反复侧跳法的方法,以及它的评定标准
(6)简要介绍影响灵敏素质的因素。
(7)回答课后的思考题。
四、素质练习
1、教师讲解练习的要求以及注意的事项
2、组织学生进行练习
3、小结
五、课堂总结
体育与保健基础知识课教案
第
5
课
教学内容
一、心理卫生二、棋类活动、素质练习
教学任务
1、通过教学使学生初步了解精神因素与健康的关系;注意克服不良情绪,建立活泼、愉快、积极向上的情绪和团结、友爱的人际关系;重视自己的精神和情趣的健康,使身心得到全面发展。
2、通过棋类的活动培养学生对于棋类的兴趣和爱好,提高学生的棋类水平,发展学生的综合身体活动的能力。
一、课堂常规
1、师生问好
2、宣布上课内容,提出上课的要求以及注意的事项
二、复习回忆:
身体灵敏性的测量
1、教师提问:
如何使用反复侧跳法来测量身体的灵敏性。
2、学生回答,教师小结
三、新授:
心理卫生
1、请学生自学课文,思考:
什么是心理卫生?
2、学生回答教师小结
3、概念:
精神卫生又称心理卫生。
狭义的精神卫生是指精神障碍的防止;广义的精神卫生是指人们在一定环境中健康生活,战胜不良的刺激,改造并适应环境,提高精神的健康水平,更好的适应社会生活
4、健康的概念
5、]心理不卫生的危害
6、教师讲述衡量心理健康的标准:
(1)有较好的自控能力
(2)有明确的生活目标(3)智力正常(4)在社会生活环境中适应能力强(5)在道德方面,不损人利己
7、我们应该怎样做呢?
8、教师讲述要求
9、小结
四活动和素质练习
1、教师讲解联系的要求以及注意的事项
2、组织学生分组练习,教师指导学生素质练习
3、小结
五、课堂总结
体育与保健基础知识课教案
第
6
课
教学内容
一、女生例假的体育卫生
教学任务
通过教学,使女生了解月经是正常的生理现象,初步掌握月经期的体育卫生知识,并能运用与自己的体育实践中。
一、课堂常规
师生问好,宣布上课内容提出上课的要求以及注意的事项
二、新授:
1、介绍月经和月经期
2、月经是正常的一种生理现象
3、介绍一些常见的经期反应
4、月经期应该适当参加体育活动对身体健康有益
5、请学生分组讨论“月经参加体育活动应该注意什么?
6、教师总结性的讲解月经期的体育卫生要求
三、小结
体育与保健基础知识课教案
第
7
课
教学内容
运动后恶心呕吐的预防
教学任务
通过教学,使学生初步掌握运动后恶心呕吐的简易处理方法,逐渐培养学生救护能力。
一、课堂常规
师生问好,宣布上课内容提出上课的要求
二、新授:
运动后恶心呕吐的预防
1、引起恶心呕吐的原因:
胃、肠等病理性刺激;视觉后内耳器官的刺激,以及精神因素
2、急性胃肠功能乱
症状:
恶心、呕吐、头晕、面色苍白,体检时腹部有压痛感,脉搏稍快血压正常
3、介绍引起的原因
4、怎样处理病人
5、呕吐病人的护理
三、教师总结
四、素质练习
体育与保健基础知识课教案
第
8、9
课
教学内容
养生保健自我按摩
(一)、
(二)
教学任务
通过教学使学生能初步了解按摩是祖国医学的宝贵遗产是中华民族灿烂古文化的组成部分,进一步激发民族自尊、自豪感和热爱祖国的情感,使学生掌握几种简易自我按摩方法,并能运用实践
一、课堂常规
师生问好,宣布上课内容提出上课的要求
二、新授:
养生保健自我按摩
(一)
(二)
1、按摩的定义与简史。
概念:
按摩是用手、足或器械等在人体进行各种手法操作,一提高和改善人体生理功能,消除疲劳和防止疾病的一种方法
2、按摩的分类:
治疗按摩保健按摩运动按摩
3、请学生自学课本上的8种按摩方法
4、教师简要提示8种方法的手法操作,请学生根据提示和自学自觉的进行联系操作
5、教师介绍按摩的生理作用
6、介绍按摩与经络学说
7、介绍穴位
三、教师小结
四、素质练习
体育实践课教案
第
1
课
教材
内容
1、保卫红旗2、传递球比赛3、运球接力
教学
任务
1、通过保卫红旗,发展快速反应,行动敏捷的能力。
2、通过小篮球练习,熟悉球性,改进传递球的动作,发展综合身体素质,培养协同一致的精神。
课的
部分
(时间)
教学内容
时
间
组织教法和手段
运动量
次
数
时
间
开
始
准
备
部
分
13
一、课堂常规
1、师生问好
2、宣布上课内容,提出上课要求
二、准备操
1、慢跑200米
2、基本部位操
手腕踝关节活动
扩胸运动
腹背运动
膝关节活动
三、游戏保卫红旗
2
1
2
8
组织:
四列横队密集
教法:
1、教师向学生问好
2、提出上课的注意事项
组织:
成二路纵队慢跑
组织:
四列疏散队形
要求:
教师领做,动作规范准确
组织:
分成四组围成圆形
教法:
1、教师讲解和示范
2、组织学生集体分散练习,教师巡回指导
3、小结,表扬、批评
1、要求:
反应迅速,行动敏捷
1
每节4
8
拍
若干次
1
2
4
一、游戏“传递球比赛”
15
组织:
成四路纵队站立
教法:
1、教师讲解练习的要求并示范
2、组织学生进行集体练习再进行比赛
3、小结比赛结果
要求:
积极参与,遵守游戏规则
5-6
3
课的
部分
(时间)
教学内容
时
间
组织教法和手段
运动量
次
数
时
间
基本
部
分
20
二、运球接力
10
组织:
在两条相距15米的线内成四路纵队站立
教法:
1、教师讲解示范动作要领
2、组织学生进行练习,根据练习情况指出不足
3、组织学生进行比赛
4、小结比赛情况,表扬与鼓励
要求:
团结一致,守规则争第一
2-3
2
结
束
部
分
5
一、总结讲评
对本堂课的优缺点进行简单讲评。
二、自选放松游戏
三、下课
2
>3
组织教法:
1、学生集中,教师进行总结讲评;
2、由轮流小组长组织进行自选放松游戏;
3、下课铃声响后,可向小组长打招呼回教室,也可继续进行自选放松游戏,最后注意卫生。
1.5
预计平均心率120次/分预计运动密度
场地
器材
体操棒4根,篮球4个
次/分 心率曲线图
授课
班次
180
160
140
120
100
80
记载
日期
课
后
小
结
05101520253035404550分
体育实践课教案
第
2
课
教材
内容
1、夹衣夹子2、原地侧向推实心球3、跨越障碍接力跑
教学
任务
1、通过夹衣服。
培养机智、敏捷等品质,发展躲闪、反应能力
2、通过原地侧向推实心球动作,发展力量和协调等身体素质。
3、通过越障碍跑,初步掌握在快速跑进中通过障碍物的基本方法,训练身体的灵巧性和协调性,锻炼身体和意志
课的
部分
(时间)
教学内容
时
间
组织教法和手段
运动量
次
数
时
间
开
始
准
备
部
分
13
一、课堂常规
师生问好
宣布上课内容,提出上课要求
二、准备操
慢跑200米
基本部位操
手腕踝关节活动
扩胸运动
腹背运动
膝关节活动
三、游戏“夹衣夹子”
2
1
2
8
组织:
四列横队密集
教法:
1、教师向学生问好
2、提出上课的注意事项
组织:
四列疏散队形
要求:
教师领做,动作规范准确
组织:
篮球场内散点
教法:
1、教师讲解游戏的规则和方法
2、组织学生分组练习
3、小结,分组表演
4、要求:
积极参于,灵活机智
每节4
8
拍
1
2
4
一、地侧向推实心球
15
组织:
在篮球场内散点
教法:
1、教师讲解动作要领并示范
2、组织学生进行再集体练习
3、讲评,请正反同学示范
4、组织学生分散练习,教师巡回指导
5、小结
要求:
互相纠正,注意安全
5-6
3
课的
部分
(时间)
教学内容
时
间
组织教法和手段
运动量
次
数
时
间
基本
部
分
20
二、跨越障碍接力跑
10
组织:
分成两组面向站立
教法:
1、教师讲解规则和方法,
2、好的同学示范
3、组织学生进行练习再比赛
4、小结,表扬优胜队伍
要求:
注意安全,团结协作
2-3
2
结
束
部
分
5
一、总结讲评
对本堂课的优缺点进行简单讲评。
二、自选放松游戏
三、下课
2
>3
组织教法:
4、学生集中,教师进行总结讲评;
5、由轮流小组长组织进行自选放松游戏;
6、下课铃声响后,可向小组长打招呼回教室,也可继续进行自选放松游戏,最后注意卫生。
1.5
预计平均心率120次/分预计运动密度
场地
器材
学生自备实心球
次/分 心率曲线图
授课
班次
180
160
140
120
100
80
记载
日期
课
后
小
结
05101520253035404550分
体育实践课教案
第
3
课
教材
内容
1、夹衣夹子2、原地侧向推实心球3、跨越障碍接力跑
教学
任务
1、通过夹衣服。
培养机智、敏捷等品质,发展躲闪、反应能力
2、通过原地侧向推实心球动作,发展力量和协调等身体素质。
3、通过越障碍跑,初步掌握在快速跑进中通过障碍物的基本方法,训练身体的灵巧性和协调性,锻炼身体和意志
课的
部分
(时间)
教学内容
时
间
组织教法和手段
运动量
次
数
时
间
开
始
准
备
部
分
13
一、课堂常规
师生问好
宣布上课内容,提出上课要求
二、准备操
慢跑200米
基本部位操
手腕踝关节活动
扩胸运动
腹背运动
膝关节
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- 体育