预防医学职业生涯规划大赛作品书.docx
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预防医学职业生涯规划大赛作品书
-职业生涯规划书-
xx 大学 xx 学院大学生
职业生涯规划大赛
参
赛
作
品
姓名:
性别:
学号:
-职业生涯规划书-
联系方式:
学院专业:
I
-职业生涯规划书-
引言 ...............................................- 1 -
第一部分 自我认知篇 ..................................- 2 -
一、个人情况分析 .................................- 2 -
二、职业兴趣分析 .................................- 3 -
三、职业能力分析 .................................- 5 -
四、职业价值观分析 ...............................- 6 -
五、成长经历分析 .................................- 7 -
六、自我认知小结 .................................- 7 -
第二部分 职业认知篇 ..................................- 8 -
一、家庭环境分析 .................................- 8 -
二、学校环境分析 .................................- 8 -
三、社会环境分析 .................................- 9 -
四、专业前景及职业环境分析 ......................- 11 -
第三部分 职业定位篇 .................................- 13 -
一、职业目标及工作内容 ..........................- 13 -
二、职业定位 SWOT 分析 ...........................- 14 -
三、备选方案 ....................................- 14 -
第四部分 计划实施篇 .................................- 15 -
-职业生涯规划书-
一、制定计划 ....................................- 15 -
二、实施方案 ....................................- 16 -
第五部分 评估调整篇 .................................- 17 -
一、评估反馈 ...................................- 17 -
二、职业调整 ....................................- 18 -
结语 ..............................................- 19 -
I
-职业生涯规划书-
引言
“健康所系,性命相托。
当我步入神圣医学学府的时刻,谨庄
严宣誓:
我志愿献身医学,热爱祖国,忠于人民,恪守医德,尊师
守纪,刻苦钻研,孜孜不倦,精益求精,全面发展。
我决心竭尽全
力除人类之病痛,助健康之完美,维护医术的圣洁和荣誉。
救死扶
伤,不辞艰辛,执著追求,为祖国医药卫生事业的发展和人类身心
健康奋斗终生。
”
转眼大学的时光已经过半,对所学的预防医学专业也有了一定
的认识。
在今天这个人才竞争的时代,我不由地考虑起自己的未来:
在机遇与挑战面前,作为一名医学生,我将如何选择自己的道路?
人们常言:
“机会只会垂青有准备的人,”职业规划就是我们从象牙
塔走向社会的最好铺垫和准备。
它有助于我们在纷繁杂乱的社会事
务中保持清醒的头脑;有助于我们树立信心,相信即使在失业率高
达 99%的情况下,我也会成为那脱颖而出的 1%。
因此,我为自己拟定一份职业生涯规划。
正所谓“知己知彼,
百战不殆”,在认清自己的现状的基础上,认真规划一下自己的职业
生涯。
- 1-
-职业生涯规划书-
第一部分 自我认知篇
一、个人情况分析
我于 1996 年 8 月出生于云南省昆明市,2014 年被 xx 大学医学
部公共卫生学院录取。
我的身体状态良好,无先天性疾病;心理状
态良好,生活有规律。
我的性格属于稍外向型,具有较强的感知、
思考、判断和实践能力,责任心,善于与人沟通,做事踏实、雷厉
风行,不畏惧任何困难,能在思索全局、战略性的问题时候,不漏
掉细节。
性格特征:
(一)MBTI 测评工具测评
表 1-1 MBTI 测评示意图
外向or内向
感觉or直觉
思考or情感
判断or感知
通过测评,我的性格类型倾向为“ ESFJ ”(外向、实感、情感、
判断,倾向度:
E86 、S71、 F71 、J86 ,不假思索指数:
8)。
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-职业生涯规划书-
图 1-1 MBTI 倾向示意图(类型:
ESFJ 总倾向:
62.1)
表 1-2 ESFJ 性格优缺点评价
优点缺点
易觉察出他人的需要,并善于给他人
实际关怀,待人友好、善解人意并有
很强的责任心
给予别人额外的关心和帮助,有时态
度强硬,容易侵占别人的空间,需要
考虑一下自己提供的帮助是不是他人
的需要
热情,有活力,乐于合作,有同情心, 敏感,做事总是希望得到别人的鼓励
希望得到别人的赞同和鼓励
很实际、有条理,做事彻底,有一致
性,对细节和事实有出色的记忆力,
并且希望别人也如此
喜欢安全和稳定的环境,支持现存制
度,注重并很好地遵守社会约定规范
和赞赏,担心被忽视,不愿接受批评
总是容易陷入情感和细节中,很难从
问题中跳出来更宏观、更客观的对待
很难变通,拒绝尝试新方法,习惯根
据经验做出决定,以至于信息不足造
成决策的草率
(二)他人对我性格评价
表 1-3 他人对我性格优缺点评价
优点缺点
- 3-
踏实、善良、有上进心、有想
家人评价法
知识面广、能力强、效率高、
老师评价有理想、有毅力、成熟大方识
大局
社会实践颇多,学习、动手能
-职业生涯规划书-
懒散、不爱做家务
有时过于强势,咄咄逼人
常揽上些原本不属于自己的工
力和责任感很强,善于坚持,作;在坚持原则时会造成一些
好友评价知识面广;直爽、诚信、义气、 不愉快的场面,并经常明知故
爱心,适应性强
顾全大局、有整体观念、思绪
周密、做事仔细、尽善尽美,
同学评价善良、真诚、守信、敢于承担
责任
犯
忧心太多,有时脾气有点急躁,
主观意识有点强,有时态度过
于强硬和强势,说话有点直接,
欠温柔委婉
二、职业兴趣分析
常言道:
“兴趣是最好的老师”,从事自己感兴趣的工作是人生
最幸福的事,了解自己的兴趣倾向才可以更好地判断自己喜欢和适
合做什么工作,更好地把握机会。
通过霍兰德职业兴趣测试,我了解到自己的兴趣取向为:
CSI 型
(常规 68.2%+社会 63.6%+调研 59.1%)
社会型(S)
80
艺术型(A)
调研型(I)
60
40
54.6
0
59.1
63.6
36.4
企业型(E)
56.8
68.2 规型(C)
实际型(R)
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-职业生涯规划书-
图 1-2 霍兰德职业兴趣测试结果
我在常规型分数最高,其次是社会型和调研型。
常规型(C):
尊重权威和规章制度,喜欢按计划办事,细心、
有条理,习惯接受他人的指挥和领导,自己不谋求领导职务。
喜欢
关注实际和细节情况,通常较为谨慎和保守,缺乏创造性,不喜欢
冒险和竞争,富有自我牺牲精神。
社会型(S):
喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿
意教导别人。
关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用。
寻求广泛
的人际关系,比较看重社会义务和社会道德。
调研型(I):
思想家而非实干家,抽象思维能力强,求知欲强,
肯动脑,善思考,不愿动手。
喜欢独立的和富有创造性的工作。
知
识渊博,有学识才能,不善于领导他人。
考虑问题理性,做事喜欢
精确,喜欢逻辑分析和推理,不断探讨未知的领域。
适合 CSI 的职业有:
办公室人员、记事员、行政助理、图书馆
管理员,教育工作者(教师、教育行政人员),社会工作者(咨询人
员、公关人员),科学研究人员、医生。
三、职业能力分析
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-职业生涯规划书-
日常生活和职业活动的观察和研究都证明,人的职业能力各不
相同,有人善于言语交谈,有人善于操作,有人善于理论分析,有
人善于事务性工作。
每个人都有自己独特的能力结构。
社会上的职
业也是多种多样的,各种职业对从业者的能力要求亦各不同,有的
需要言语能力,有的需要计算能力,有的需要动手能力,大多数职
业需要几种能力的综合。
我的职业能力数据测评为:
图 1-3 职业能力测试结果
其中书写能力(Q)最强,其次则为社会交往(R)和言语
(V)能力。
如此说明我有较强的文字处理能力,能够较好的与人交
往、沟通、传递信息,能够从事的职业如办公室人员、行政助理以
及社会工作者(如咨询人员、公关人员)等。
四、职业价值观分析
职业价值观对我们的行动起了指导作用,它在我们选择职业时
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-职业生涯规划书-
充当了一个必不可少的角色。
正确的价值观会引导我们向正确的方
向走,并且还会对我们的行动起积极作用。
通过测试我的职业价值
观如下图所示:
图 1-4 WVI 职业价值观测试结果
人际关系——希望一起工作的大多数同事和领导人品较好,相
处在一起感到愉快、自然,认为这就是很有价值的事,是一种极大
的满足。
成就感——工作的目的和价值,在于不断创新,不断取得成就,
不断得到领导与同事的赞扬,或不断实现自己想要做的事。
社会地位——工作的目的和价值,在于所从事的工作在人们的
心目中有较高的社会地位,从而使自己得到了人的重视与尊敬。
变异性——希望工作的内容应该经常变换,使工作和生活显得
丰富多彩,不单调枯燥。
舒适——希望能将工作作为一种消遣、休息或享受的形式,追
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-职业生涯规划书-
求比较舒适、轻松、自由、优越的工作条件和环境。
智力刺激——工作的目的和价值,在于不断进行智力的操作,
动脑思考,学习以及探索新事物,解决新问题。
五、成长经历分析
一直以来我以优异的成绩和优秀的品德备受老师青睐,在不同
时期都担任着一定职务。
小学和初中期间一直担任学习委员,高中
时担任劳动委员,大学期间在学院分团委和院外从事宣传工作,担
任部长一职。
职务担任培养了我的时间规划和工作能力。
初中时我
便开始住校,因此我的独立生活能力较强。
在高中期间我与同学相
处和睦,善于与人交往,乐于与人沟通。
大学时我积极参加学生组
织和各类活动,不忘学习,每学期都获得优秀学生奖学金及各类荣
誉,充分借助大学的舞台锻炼自己各方面的能力;在寒暑假期间我
有过家教和培训机构工作经验,初步了解社会,发展自己的社交能
力。
六、自我认知小结
在全方位的自我评价的过程中,我首先了解了我的性格属于
ESFJ 型,稍外向,具有较强的感知、思考、判断和实践能力,责任
心,善于与人沟通;其次,明确了我的职业兴趣适合常规型、社会
型的职业;另外,我的职业价值观决定了我适合社会服务型的工作,
我渴望得到掌声和较高的社会地位,发展人际关系。
结合我书写、
社交的职业能力和成长经历,我认为我较适合从事与专业技能相关
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-职业生涯规划书-
的公务员工作。
第二部分 职业认知篇
一、 家庭环境分析
我的家庭情况一般,是家中独子。
父母一代在职业上并不是很
优秀,所以他们会把希望托付在我身上,希望我尽可能地成绩优异,
规划清楚,以便将来工作稳定。
我的家中没有人从事医学方面的工
作,没有人脉关系,如果就业只能靠自己。
父母比较理解我的想法,
支持我学习医学。
并且,我与家里保持固定的联络,时常将自己对
专业和职业的看法与他们进行沟通交流。
二、 学校环境分析
略
三、 社会环境分析
(一)就业形势
近年来,我国就业形势日益复杂。
2016 年人力资源社会保障部
部长尹蔚民表示:
“今年高校毕业生是 765 万人,比去年增加 16 万
人,而且中职毕业生和初高中毕业以后不再继续升学的学生大约也
114 145 212
280 338
413
万人
495 559 611 631
- 9-
660 680 699 727
749 765
2001 2002 2003 2004 2005 2006 2007 2008 2009 2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016
年
年
年
年
年
年
年
年
年
年
年
年
年
年
年
年
-职业生涯规划书-
是这个数量。
青年的就业群体加在一起大约有 1500 万左右。
”年年
均是“最难就业季”。
图 2-1 2001-2016 年全国高校毕业生人数
(二)考研形势
近年考研呈现出四大形势:
考研报名人数激增,弃考率居高不
下,报名人数呈逐年上升趋势;就业严峻催生考研大军,往届生比
例增高;国家线回顾——2011~2015 持续走低 2016 稳中上涨;名校
推免保研招生规模不断扩大,录取比例逐年增高。
报名人数/万录取人数/万
117.2 127.1 128.2 123124.6 140
151.1 165.6
176 172
164.9 177
94.5
3332.440.236.43947.5
46.5 49.5 51.7 53.9 57 49 51.7
2004200520062007200820092010201120122013201420152016
年
年
年
年
年
年
年
年
年
年
年
年
年
图图 2-1 2004-2016 年考研报录人数
(三)考公形势
由表可以看出虽然 2016 年国家公务员考试招录人数在增加,但
是报名人数并没有随之增多。
同时弃考人数也在不断增加,弃考的
情况在往年的国家公务员考试招录中并不少见,2012 年国考,133
万人报名,最终 37 万人弃考,2016 年国考弃考人数则超 46 万。
由
- 10 -
-职业生涯规划书-
于弃考和报考条件等因素的限制,2016 年国考的竞争力比也在下降,
仅为 33:
1。
公务员考试存在报考人数和弃考人数并行上升的趋势。
表 2-1 2012-2016 年国家公务员考试人数报考人数
年份报考职位招录人数审核通过参考人数最终比例
20161565927817
199.8 万人报名
(139.46 万人
通过审核)
全国 93 万人
参加笔试 33:
1
2015 13475 22249 141 万人(报名
205.7 万)105 万人缴费
47.2:
1
20141172919538140.4 万111.95 万57.3:
1
20131292720879138.3 万111.7 万53.5:
1
20121048617941130 万96 万53:
1
四、 专业前景及职业环境分析
(一)专业简介
预防医学是从医学科学体系中分化出来的,它是研究预防和消
灭病害,讲究卫生,增强体质,改善和创造有利于健康的生产环境
和生活条件的科学。
随着中国的经济收入和文化素养不断提高,人
们对疾病的认识也由被动接受治疗转向主动预防、追求健康上来。
因此,国家对预防医学教育的重视程度进一步提高,投入进一步增
加,招生规模将进一步扩大,同时课程设置将更趋向于社会学、环
境学等非医学类的比例。
以此来满足不断增长的社会对公共卫生专
业人才的需求。
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-职业生涯规划书-
(二)就业方向
预防医学专业培养具备预防医学基本理论知识和卫生检测技术,
能在卫生防疫、环境卫生或食品卫生监测等机构从事预防医学工作
的医学高级专门人才。
预防医学专业就业领域很广,涉及医学和非
医学领域的各相关专业。
例如:
1、各级疾病预防控制中心(CDC) :
事业单位
2、卫生监督所(CNHI):
事业单位
3、出入境检验检疫局(CIQ)、海关检疫:
公务员
4、食品药品监督管理局(SFDA):
公务员
5、医院:
传染病科、预防保健科、病案统计科、医院感染科
6、卫生行政部门:
公务员
7、科研工作:
流行病、地方病研究所
8、其他:
环境保护与检测、安全评价师、高校教师及企业等
(三)就业前景
就当前情况来看,高级预防医学人才处于本科生供求基本平衡,
研究生以上学历人才需求略有提高的局面。
毕业后从事与健康有关
的一切工作,一部分人可能选择出国留学,另外还可以成为:
医师-
-治病救人的职业;研究人员--参与卫生政策的制订与实施;教师--
从事教学和科研工作;公务员--在国家或地方卫生执法和管理部门
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-职业生涯规划书-
作为具体执行和实施国家卫生政策和法规的招待者和管理者。
(四)技能要求
1、掌握预防医学的基本理论知识和防疫工作的基本能力;
2、掌握对人群劳动、生活、学习、环境和食品进行卫生检测和
监督的基本能力;
3、具有分析影响人群健康的各种因素和疾病流行规律,制定预
防疾病和增进人群健康措施与计划的能力;
4、熟悉国家卫生工作方针、政策和法规;
5、熟悉临床医学的基本理论知识和常见病、多发病的防治技
术,熟悉健康教育工作;
6、掌握文献检索、资料查询、计算机应用及统计分析的基本方
法,具有一定的科学研究和实际工作能力。
第三部分 职业定位篇
一、 职业目标及工作内容
根据我的自我认知和职业认知,结合我的专业及能力,我将职
业目标设定为食品药品监督管理局或出入境检验检疫局公务员。
食品药品监督管理局是监督管理药品、医疗器械、化妆品、保
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-职业生涯规划书-
健食品和餐饮环节食品安全的直属机构,负责起草其法律法规草案
并组织查处重大违法行为。
出入境检验检疫局的职责是对出入境的货物、人员、交通工具、
集装箱、行李邮包携带物等进行包括卫生检疫、动植物检疫、商品
检验等的检查,以保障人员、动植物安全卫生和商品的质量。
二、职业定位 SWOT 分析
针对自身的能力、专业、薪酬等进行综合考虑后,做了一个优
势、劣势、机会、威胁的(SWOT)分析来再次确定。
表 3-1 SWOT 分析:
内部环境因素外部环境因素
优势因素(strengths):
性格外向,自信乐观,具有较强的感知、
思考、判断和实践能力,善于与人沟通,
社交能力较强,做事细心有条理,尊重
权威和规章制度,具有上进心,渴望得
到社会认可和成就感;
劣势因素(weaknesses):
在坚持原则时会造成一些不愉快的场面,
并经常明知故犯,有时脾气有些急躁,
主观意识有些强,态度过于强硬和强势,
说话稍欠温柔委婉;
三、备选方案
机会因素(opportunities):
随着中国的经济收入和文化素养不
断提高,人们对疾病的认识由被动
接受治疗转向主动预防、追求健康
上来,国家对于预防医学的重视程
度和投入都在不断加大;
威胁因素(threats):
就业形势严峻,人才竞争激烈;公
务员考试竞争激烈,本科生同研究
生竞争;经验不够丰富,现实与理
想的矛盾;社会对预防医学的重视
尚不足。
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-职业生涯规划书-
我职业目标备选方案是考取卫生监督所等事业单位。
备选方案是根据“自我认知”中我的职业兴趣以及职业价值观
确定的。
俗话说:
理想很丰满,现实很骨感。
面对几百万的考公大
军,竞争相当激烈,而目前对于我对公务员录取考试的适应情况还
是达不到的。
同时,卫生监督作为一项与我预防医学专业对口、与
我食药监、出入境职业目标相近的工作,可以在一定程度上为我达
到职业目标铺路搭桥,起到过渡作用。
第四部分 计划实施篇
一、制定计划
(一)短期计划
时间跨度:
2014 年—2019 年
图 4-1 短期计划示意
(二)中期计划
时间跨度:
2020 年—2035 年
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-职业生涯规划书-
图 4-2 中期计划示意
(三)长期计划
时间跨度:
2035 年之后
图 4-3 长期计划示意
二、实施方案
(一)大学期间
1、坚持每天早上 6:
30 起床读英语,提高口语和听力能力,争
取通过英语四六级考试;
2、加强计算机操作能力,争取过国家计算机二级考试;
3、加强本专业的学习,以掌握实践经验为目的,积极参加检验
检疫方面的工作实习,并会去考职业资格证书,以备工作所需;
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-职业生涯规划书-
4、拿奖学金,努力学习的同时不断提高综合素质;
5、假期打工(或实习与自身专业相符合的工作)积累社会经验;
6、争取成为中共预备党员;
7、做好公务员考试的《行测》、《申论》相关准备,学习相关面
试技巧,并且同时准备自己的备选方案,双管齐下;
8、充分准备好自己的简历和工作经验总结,掌握一些必要的求
职技巧,学会基本职场礼仪;
9、完成毕业设计和毕业论文,通过自己的努力与进取,争取成
为优秀毕业生。
(二)毕业后 15 年内
1、通过公务员考试进入食品药品监督局或出入境检验检疫局工
作;
2、熟悉工作的环境,明确自己的职责;
3、在岗位上,虚心向前辈学习,并与周围的同时搞好沟通交流
使之融洽,建立自己较稳固的人际关系网;
4、培养良好的职业道德,树立良好的形象;
5、坚持终身学习的理念,不断更新自己的只是储备,不放松学
习;
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-职业生涯规划书-
6、在工作中展示自己的才华,取得较突出的工作成果,使自己
的能力得到上级及同事的认可,通过努力晋升为主任科员;
7、积攒下一定储蓄,考虑婚姻之事。
(三)毕业 15 年后至更长时间内
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