宝宝早教智力开发最佳家庭指导精华.docx
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宝宝早教智力开发最佳家庭指导精华
3个月宝宝早教智力开发家庭指导
翻身
两次喂奶中间,宝宝处于觉醒状态时,进行翻身练习。
将宝宝放置于硬板床上,取仰卧位,衣服不要太厚,把宝宝左腿放在右腿上,以你左手握宝宝左手,宝宝产生翻身动作。
以你右手指轻轻刺激小儿背部,使孩子主动向右翻身,翻至侧卧位,进一步至俯卧位;还可配合用玩具放在宝宝身体一侧,逗其翻身,并稍稍给予帮助。
每日数次,3个月末孩子就会自己翻身了。
锻炼小儿上下肢肌肉—锻炼小儿上下肢肌肉;音乐目的:
锻炼小儿上下肢肌肉,同时还可训练小儿听觉和视觉。
方法:
用色彩鲜艳的带响玩具,固定在床上,用皮筋将玩具和婴儿的手脚部位连套起来,小儿仰卧时,随着四肢不规则的运动,玩具也在空中摇晃起来,并发出响声,小儿的视线随摇晃的玩具移动,从而吸引婴儿的兴趣,使小儿全身运动。
在小儿床的上方1-1.5米处悬挂色彩鲜艳的玩具或手摇响铃等玩具,训练小儿视觉。
这些悬挂物要经常移动,以免造成小儿斜视或偏头等。
再者一般不用硬性铁丝固定,最好用皮筋或有弹性的细绳悬挂,以便随风吹动,使玩具能颤动发响。
见人就笑
方法:
抱宝宝到街心公园或者人们常散步及休息的地方,大人同邻居们打招呼,也让宝宝接触生人。
人们都喜欢孩子,会逗他笑,宝宝也会报以微笑。
以后再遇到这些邻居时,宝宝会主动见人就笑,很招人喜爱。
这是孩子社会化训练的第一步,学会用笑同人打招呼。
从来不见生人的孩子见人就躲开,或者不敢正面看人,没有招人喜欢的本领,逐渐养成害羞的性格。
目的:
学会主动招呼人,养成大方开朗的良好性格。
训练俯卧抬头
目的:
锻炼小儿颈椎、胸及背的肌肉。
方法:
小儿在空腹时,放在床上俯卧,逐渐延长俯卧时间(2-3秒),用玩具逗引鼓励和培养俯卧抬头。
成人一手抱小儿,一手撑住他的后部及背部,使头部处于直立状态,边走边变换方向,让婴儿观察四周,促使他自己将头竖直。
当小儿用双臂支撑前身,抬头时,家长将玩具举在小儿的头前,左右摇动,使他向前、左、右三个方面看,将肘部支撑,使头抬得更高些,锻炼颈椎和胸背肌肉。
重点训练逗引发笑
母亲要经常通过各种方式,逗引孩子发笑,并伴以四肢活动。
经常抱着孩子亲吻、抚摸、说话、唱歌,以逐步建立起亲子感情。
和宝宝一起听乐曲
目的:
发展小儿听觉,培养孩子的注意力和愉快的情绪。
方法:
在小儿清醒的时候,要给孩子提供一个音乐环境,经常播放一些舒畅、美好、愉快、优美的音乐和歌曲。
可结合孩子的生活起居(入睡前,吃奶等)放些相适应的音乐,可促进孩
子进入梦乡和激发愉快的情绪。
和宝宝一起说儿歌
目的:
剌激听觉,激发兴趣,唤起孩子的情感,熟悉父母的声音。
方法:
如念“小耳朵,灵灵灵,样样声音听得清。
”、“小嘴巴,用处大,吃饭唱歌全靠他。
”和“布娃娃,我爱他,抱着娃娃笑哈哈。
”等。
训练随物移动视线
目的:
通过训练小儿视觉,提高适应能力。
方法:
当小儿在床上仰卧时,家长用红花或色彩鲜艳的物体,在小儿眼前左右来回慢慢移动,距离要适当,引导孩子将头向着红花方向移动,视线随红花移动。
要丰富感觉学习内容,要引导宝宝多看、多听、多触摸等。
训练宝宝触握动作目的:
训练小儿触握
方法:
在小儿情绪愉快时,家长经常将带柄的玩具或者是大人的手指塞在小儿的手掌中,使其抓握触摸,训练小儿小手抓握触摸能力。
手的运动要从两个月开始,必须经常使他锻炼手指的活动,可以准备一些抓握的玩具,如,摇铃、能捏响的软塑料或橡皮玩具。
稍大时用皮筋把这些玩具挂在小儿能够抓到的地方,以使他练习抓、握、摇、捏等动作。
到会翻身后,玩具就不要挂着玩了。
皮肤-触觉学习的最大器官
皮肤是婴儿感觉外界和认识亲人的最好感觉器官,因此家长应尽量多地给予关注。
如在孩子睡醒时,用手轻轻触摸他的脸、双手、全身皮肤,或用宝宝的手摸面前的物体,并引起抓握反射。
如哺乳时触摸母亲的脸、鼻子、耳朵及乳房等,以促进孩子的早期认识活动。
哭宝宝如何变成“笑星”的
出生前半年的宝宝是不会因为他一哭,你就抱而被惯坏的。
相反,你一定要对他的哭闹及时作出反应,以满足他的需要,尽管有时宝宝的哭是一种消耗充沛精力的需要。
宝宝生来就是要人抱、要人照料、要人爱抚的。
温暖的怀抱、亲切的安慰、愉快的逗引会使小宝宝变得活泼爱笑。
听任宝宝“哭个够”的做法是不可取的,它不利于孩子的身心健康。
3个月的小宝宝能做什么
1、用目光期待着喂奶:
婴儿看到妈妈的乳房或奶瓶时,会表现出高兴。
2、注视自己的手:
在婴儿自发地玩时,会注视自己的双手。
能自然地把一只手或两只手放在自己面前注视着。
3、能玩手和手指相碰:
婴儿能自发地将自己的双手放在一起,而且还能玩耍手指。
可以笑出声
1、发两个音节的音:
除哭声外,有时还能自由地发出两个音节的音。
如:
gao,la,ma等。
2、见人会笑:
见到亲人时或逗引孩子,他会发出短暂而真实的笑声。
3、兴奋时有表情:
婴儿见到令他高兴的物体时,会出现呼吸加深,全身用劲等兴奋的表情。
眼跟红球180度
1、立刻注意大玩具:
将醒目的玩具放在桌面,后把婴儿抱在桌边,轻轻敲桌面或杯子,孩子会立即明确地注意玩具。
2、能随移动物体,视觉跟过中线:
婴儿仰卧,将其头偏向一侧,然后拿拨浪鼓给他看,孩子注意后,慢慢地把物体从一侧移到另一侧,宝宝的双眼能跟随拨浪鼓达中线。
3、视线跟随上下移动:
仰卧时,将拨浪鼓从小孩头上部向胸上部移动时,宝宝的双眼能跟着拨浪鼓上下移动。
4、环形跟随,尚较协调:
仰卧时,把悬环拿到小儿胸部上方,引起孩子注意后,拿着悬环围绕婴儿面部转圈圈,宝宝的目光有时能跟随环转动,但不很随意。
5、在中线立即注意:
当悬环或拨浪鼓到达婴儿胸上方中线时,宝宝能立即注意。
操作时可将婴儿头从侧位转过来。
6、玩具能握在手中看一眼:
仰卧时,将拨浪鼓放在手中,经密切观察,孩子确实能注视手中的拨浪鼓,而不是看附近的东西。
但他还不能举起拨浪鼓来看。
7、注意桌面或双手:
先把桌面上的物体拿开,然后抱孩子坐在桌旁,宝宝能自发地注视桌面或桌面上自己的手。
8、持久的注意:
把较大的物体放在小儿视线内(如,方木或杯子),宝宝能够持续的注意。
9、见物后能双臂活劝:
婴儿坐在桌前,若将方木堆和杯子分别放在桌面上,宝宝见到物品后会自动挥动双臂,但还不会抓取物体。
10、目光随移动的毛线球:
抱婴儿坐在桌旁,提着毛线球从桌面的一端,慢慢移向另一端,孩子能完全地注视着线球从这一端到另一端。
但有时视线是不连续的弧形。
可以两手握一起、拨浪鼓留握30秒
1、主动抓握:
用拨浪鼓柄触碰婴儿手掌,他能抓握住拨浪鼓并举起,拨浪鼓留在手中能达到半分钟;如用悬环也能抓住举起来,有时尚能观察到主动的抓握过程。
2、手指抓衣服等:
仰卧时,婴儿能用手指抓自己的身体、头发和衣服,有时也能将上述物品抓和举起来。
3、两手张开或轻握拳:
由于双手张开,因此当给他悬环或拨浪鼓时,不需要再撬开手,很容易便放到手中。
0-1岁宝宝的早教方案
美国婴幼儿大脑神经科学研究表明:
大脑发展的关键时期是0-3岁婴幼儿阶段。
在这个阶段中,人的大脑迅速发展,形成今
后智力、情感、运动、社会交往等各方面能力发展的基础。
0-1岁是宝宝出生后,在生理、心理、社会意识等方面的觉醒期,从混沌走向开明,从无知到探索认知,如能及早得到外界的适当刺激和激励,将能最大限度地开发幼儿的多元智力,而这时期大脑的发育也是他们一生中尤显突飞猛进的一年。
2个月宝宝的游戏:
挠痒痒
方法:
用一些不同质地的物品如羽毛或浸满温水的干净海绵,轻拂过宝宝的皮肤,看他的反应。
点评:
触觉是宝宝探索世界的基本途径之一,宝宝在接触各种质地物品时,父母也有机会练习辨认宝宝的身体语言,相互间的协调反应,有助于建立宝宝的安全感。
目的:
触觉锻炼、身体认知和社交能力的开发。
6个月宝宝的游戏:
挖宝
方法:
将宝宝喜爱的玩具的一部分藏在毯子下,然后边发问边引导宝宝将毯子翻开把它拿出来。
点评:
通过“藏猫猫”游戏的强化和延伸,帮助宝宝理解暂时看不到与事物客观存在的概念。
目的:
精细动作技能、物体客观存在和表象记忆。
10个月宝宝的游戏:
追光
方法:
将电筒灯罩包上彩纸,使彩色光束移动照在地板上墙上或低矮的家具上,鼓励宝宝“抓”。
点评:
无论宝宝爬或走着去“抓住光束”,都能促进宝宝的手眼协调,增强灵活性。
目的:
追逐光线需要专心和身体的协调,锻炼平衡能力、手眼协调和大动作技能。
婴儿体操
头面部
预备:
宝宝安静仰卧。
*妈妈两手拇指轻按在其前额中央。
*成直线分别向两外侧按摩至太阳穴。
*在太阳穴轻柔画小圈。
*两手从前额发际滑向脑后,停止在耳后。
*用拇指在宝宝两侧嘴角处,揉小圆圈向两侧面颊外侧轻轻推动至耳前。
目的:
帮助大脑发育、促进神经松弛减少哭闹不安。
胸腹部
预备:
宝宝仰卧,四肢轻轻伸直。
·妈妈两手分别置于宝宝两侧肋缘,右手向上推向右肩,左手向上推向左肩处(像画一个大交叉)。
推进时避开两侧乳头(图2-26)重复7-8次。
目的:
促进胸部发育,增加耐寒能力。
·用右手掌心从右下腹开始,向上移动至右上腹,横向移至左下腹,向下移至左下腹,再移动返回右下腹(呈顺时针方向画圆)。
重复7-8次。
目的:
促进消化吸收,纠正腹泻便秘。
四肢与手足
上肢预备:
宝宝仰卧,四肢随意状。
妈妈两手食指和拇指弯成圈状于宝宝上臂处。
由上臂向手腕轻轻挤捏,并从上到下揉搓肌肉群(图2-28)。
·用拇指指腹从宝宝手掌根侧推向手指侧,并提捏各手指关节(图2-29、图2-30、图2-31)。
·两侧交替重复7-8次。
目的:
缓解上臂与手的紧张,帮助关节活动。
下肢预备:
宝宝仰卧,四肢随意状。
·妈妈一手握住宝宝踝关节,另一只手由大腿开始轻轻捏揉肌群并滑向踝关节(图2-32)。
两侧交替重复7-8次。
双手掌夹住宝宝脚掌,前后轻轻揉搓5-6次。
然后以脚掌心为中心,用拇指指腹顺时针方向画圈按摩数次(图2-33)。
最后轻轻提捏脚指各关节(图2-34)。
注意:
膝关节和大腿内侧不可按摩。
目的:
促进血液循环、缓解下肢紧张、活动韧带与关节。
肩背与头枕部
肩背预备:
宝宝翻过身呈俯卧位,头部自然侧向一边。
·双手分别置于宝宝双肩近颈部,手掌面紧贴其肌肤上,向手臂方向按摩(图2-35)。
·重复数次。
·双手五指并拢呈杯状横放在宝宝背部上方,由此轻柔快速地拍打,逐步向下至脊推底部(图2-36)。
·重复3-4次。
目的:
帮助颈背部肌肉发育。
头枕部预备:
宝宝翻过身呈俯卧位,头部自然侧向一边。
·双手掌交替从对侧头顶部轻柔画弧抚摸到头枕部(图12-37)。
·再由此顺脊椎抚揉至臀部(图2-38)。
·重复数次。
目的:
帮助颈背肌发育、促进大脑血液循环。
3-4个月-俯卧抬头为主1.手臂交叉
预备:
宝宝仰卧,握住妈妈拇指,妈妈其余手
指轻轻抓住宝宝手腕。
*将宝宝双手分别向两侧分开,让其肘部伸直(图2-39)。
*牵拉宝宝双手,使两臂在胸前呈交叉,不要让肩膀抬起(图2-40)。
*再将两臂分开,回到原位。
来回做7-8次。
目的:
促进双肩肌肉关节活动。
2.仰首抬头
预备:
宝宝仰卧位,妈妈双手轻轻支撑宝宝腋下。
*慢慢抬起双手时,宝宝的头随之自然抬高(图2-41)。
*如果此时宝宝的头不能抬起,而向后仰,则应停止此运动。
来回2-3次。
目的:
加强颈部肌肉韧性。
3.俯卧挺背
预备:
让宝宝趴着,两手放在头前并与肩同宽。
·此时宝宝的头由贴着地面慢慢自然抬起。
·妈妈一只手抓住宝宝两只脚,另一只手撑住宝宝腹部,抬起双脚踝,使宝宝背部弯曲(图2-42)。
目的:
锻炼背部肌群。
4.抬头挺胸
预备:
宝宝趴着,两手放在头前与肩同宽。
·妈妈两手分别抓住宝宝双肩,使宝宝头部
抬起。
·几次后宝宝头与胸部即可顺势抬起并逐渐挺立住,呈抬头挺胸状(图2-43)。
目的:
锻炼胸、背及手臂肌力。
5.双腿伸曲
预备:
宝宝仰卧,妈妈抓住宝宝双脚踝部。
·先屈曲一侧膝盖至腹部(使大腿尽量贴近腹部),停留几秒钟再伸直(图2-44)。
·换另一只腿重复上述动作。
·将双腿同时屈曲至腹部后再还原(图2-45)。
垂复数次。
目的:
帮助双腿和腹部发育、促进膝关节活动。
5-6个月-翻身拉坐为主
1.左右侧翻
预备:
宝宝自然仰卧。
·妈妈一只手轻抓住宝宝膝盖内侧,使其弯曲,另一只手将宝宝对侧的手拉直(图2-46)。
·轻轻提起该侧屁股,使身体向对侧滚动。
·将宝宝翻成俯卧位(图2-47)。
目的:
加强躯干肌肉的发育。
2.脚踝扭转
预备:
让宝宝俯卧抬头位,妈妈双手分别握住两个脚踝。
*将一侧脚踝牵起向对侧扭转然后还原(图2-48)。
*同样方法活动另一侧脚踝。
*仰卧时也可同样活动(图2-49)。
目的:
促进脚踝关节和韧带发育。
3.侧身运动
预备:
宝宝自然仰卧。
*妈妈左手握住宝宝右手腕,右手轻按宝宝双脚踝。
*此时宝宝靠自己的力量左手支撑地面向侧方坐起来(注意不要强拉宝宝手腕)。
*同方法做相反方向运动。
重复3-4次。
目的:
锻炼宝宝腰部、背部肌肉发育。
4.拉手起坐预备:
宝宝仰卧于妈妈对面。
·妈妈两手分别握住左右手腕,拇指放在宝
宝手心,使之握拳状(图2-51)。
·双手轻轻拉宝宝坐起(注意不可用力,图2-52)。
·保持此姿势5-6秒,再让宝宝躺回去(图2-53)。
来回3-4次。
目的:
加强宝宝肩、手、腹部肌肉发育。
5.双腿跳跃
预备:
妈妈双手分别轻而稳地扶住宝宝两侧腋下(力量适宜,不要使宝宝负重)。
·在宝宝双脚触及床面时,妈妈双手向上提起。
·宝宝呈双臂展开、双膝屈曲跳跃后自然还
原。
重复5-6次(图2-55)。
目的:
促进下肢关节和腿部肌肉发育。
7-9个月-爬行运动为主1.俯卧挺立
预备:
宝宝俯卧,脚对着妈妈。
·妈妈双手分别握住宝宝两手腕,使其张开双手。
·轻轻向上拉宝宝双手腕,宝宝上半身呈挺立状。
还原(图2-56)。
·重复2-3次。
目的:
加强胸、背肌发育。
2.左右摇动
预备:
宝宝双足立于妈妈膝盖上。
·妈妈一手握紧宝宝双手,另一只手扶住其腰部。
·用手前后左右方向轻推宝宝腰部,使其顺势摇动(2-57)。
·重复数次。
目的:
促进腰、背部肌肉发育。
3.抬腿活动
预备宝宝俯卧趴着,妈妈双手分别握住宝宝两小腿(图2-58)。
·待宝宝趴稳时,妈妈抬起宝宝双腿成推小车
状(图2-59)。
·保持数秒钟后轻轻放下,还原姿势。
·重复4-5次。
目的:
锻炼胸、腹、腿及手臂肌力。
4.双手行进
预备:
宝宝趴着,双手臂支撑双腿伸直。
·妈妈双手握住宝宝大腿,使其双手臂支撑起全身后,自然缓慢用手左右向前移动行进(图2-60)。
·视
宝宝的行进能力,妈妈逐渐下移双手至膝盖、脚踝部(图2-61)。
·每日一次。
目的:
促进胸、背肌肉,双臂肌肉发育。
5.手膝爬行
预备宝宝趴着,双手支撑抬胸,妈妈以一手将其从两脚心抓住(图2-62)。
·将双脚跟尽量送向屁股,使膝盖弯曲,如此曲伸4-5次(图2-63)。
·接着握住宝宝大腿后侧,左右轮流推向腹部,如此曲伸4-5次(图2-64)。
·宝宝逐渐弹直膝盖,用脚顶住妈妈的手,呈手膝活动为主的向前爬行。
·可重复3-5次。
目的:
学习、锻炼爬行动作。
10-12个月-下蹲站立为主1.压掌蹬脚
预备:
让宝宝仰卧位,双脚抬起。
·妈妈双手掌分别压在宝宝脚掌上。
·让宝宝用脚掌来回蹬妈妈双手,重复数次(图2-65)。
目的:
锻炼宝宝双腿肌力。
2.举踝旋转
预备:
将宝宝倒立于地毯或床上。
·妈妈双手抓住宝宝双脚踝,使其倒立双手并支撑地上(图2-66)。
·慢慢左右旋转宝宝双脚踝。
·重复4-5次。
目的:
增强双臂、腰部肌力。
3.上下举臂
预备:
妈妈坐着,宝宝站在妈妈膝盖上。
·妈妈两手分别握住宝宝两手腕。
·慢慢将宝宝双手臂向上举起,接着再放下于身体两侧(图2-67)。
·重复多次。
目的:
锻炼肩关节及上臂肌力。
4.下蹲活动
预备:
妈妈蹲着握住宝宝双手腕,宝宝与妈妈面对面站着。
·待宝宝站稳时妈妈说“蹲下”指令,同时将宝宝双手轻轻下压,此时宝宝通过上臂力下沉而下蹲。
·下蹲姿势维持数秒钟后,再缓缓向上拉起,使宝宝随之起立(图2-68)。
·重复3-4次。
目的:
锻炼下肢肌肉力量。
5.坐立运动·妈妈手指抓住宝宝的手腕轻而稳的向上拉起宝宝手臂,使其缓缓由仰卧位坐起。
(图2-69)。
·接着把宝宝双手向上方拉起,使宝宝乘力站起来(图2-70)。
·重复4-5次。
目的:
加强手臂,肩部肌肉
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