全国爱眼日国旗下演讲稿10篇.docx
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全国爱眼日国旗下演讲稿10篇
全国爱眼日国旗下演讲稿最新10篇精选
敬重的教师,亲爱的同学们:
大家好。
我是来自20__级__班的___。
今日非常荣幸能站在这演讲。
今日,我演讲的题目是《爱护眼睛,爱护我们的心灵之窗》
眼睛是人类感观中最重要的器官,对于人们的工作、学习和生活有着重要的作用。
大脑中大约有80%的学问和记忆都是通过眼睛猎取的。
它能够让我们读书认字,了解的世界。
眼睛能区分不同的颜色、不同的光线,再将这些视觉、形象转变成神经信号,传送给大脑。
眼睛,是心灵的窗口。
生活在这个大千世界里,是眼睛让我们看到生活的美妙,世界的漂亮;是眼睛帮忙我们驱走黑暗的孤独,让我们观察阳光的明媚;是眼睛帮忙我们辨别是非,看清黑白,让我们做一个正直的人。
因此,拥有一双光明的眼睛对于我们每个人来说特别重要,平常的学习生活中尽量削减对它的损害。
学习当然重要,但身体更加重要。
爱护自己的眼睛,爱护我们的心灵之窗。
同学们让我们一起行动起来吧。
全国爱眼日国旗下演讲稿2
大家好:
如今社会上许多未成年学生视力下降,纷纷带上眼镜,而戴眼镜即不美观又不便利,同时眼睛的不好也是疾病的一种表现,所以,我们要加强(措施),爱护好我们的眼睛。
首先,看电视、玩电脑要给自己定个时间,没完没了,眼睛盯着眨都不眨,久之,眼睛自然会受到影响。
而且还要留意电视有的屏道模糊不清,千万别看。
电脑动漫嬉戏颜色鲜亮、变化快,更简单损害眼睛,尽量不玩。
写作业时,留意姿态,背要直,眼睛与书本要有一尺距离,头千万别埋到书本中去了。
看书、写字时间不要太长,半小时就让眼睛放松一下,闭眼休息会儿,再向外跳望一两分钟。
假如能够常常出门,接触大自然,望望青山绿水,对眼睛就更有好处了。
我的演讲完毕,感谢大家!
全国爱眼日国旗下演讲稿3
教师们,同学们:
大家好!
今日我讲话的主题是“防治近视,还自己一个清楚世界”。
环顾四周,现在患近视的学生越来越多了,为什么会这样呢?
大局部同学是学习中用眼不当造成的。
学习是我们学生的天职,每天繁忙的课业,令我们的眼睛几乎没有休息的时间,我们也没有很好地关注坐姿是否正确,看书做作业时眼睛是否离书本太近,我们忽视了间或有意识地观看远景,于是,我们的眼睛越来越疲惫,越来越走向近视或者加深近视度。
另外还有一些同学喜爱看电视或者用电脑,往往连续几个小时,造成用眼无克制,时间长了,自然就要付出患上近视、眼前模糊的代价。
失去清楚的视力,我们就等于失去了80%的感觉,多么可怕!
我们常常说眼睛是心灵的窗户,我们只有好好地爱护它、呵护它,才能利用它清楚地去了解、观看我们所生活、所喜爱的这个世界。
所以,我们要时刻提示自己:
“我爱惜我的眼睛了吗?
”预防近视,从下面做起吧:
让我们行动起来,一起爱护视力、防治近视,还自己一个清楚世界,感悟美妙生活!
全国爱眼日国旗下演讲稿4
敬重的教师们,亲爱的同学们:
大家周一早上好!
这个周六——即6月6日,是国际爱眼日。
1996年,国家卫生部、国家(训练)部、团中心、中国残联等12个部委联合发出通知,将爱眼日活动列为国家节日之一,并确定每年6月6日为“全国爱眼日”。
眼睛对我们每一个人来说都是至关重要的。
想象一下,假如我们眼前是一片黑暗、什么也看不见,那该是多么可怕的一件事情!
人们常说眼睛是心灵的窗户,但是现在有许多人由于不懂得科学用眼、爱惜眼睛,心灵的窗户已经变得一片模糊。
有资料显示,我国眼睛不好的人数竟然仅次于世界第一的日本,因此也被称为“中国眼”。
我国的盲人到达了500万,占全世界盲人总数的18%;而且每年约有45万人失明,这意味着几乎每分钟就会消失一例新的盲人。
我国的近视人数到达了1000万。
爱护视力刻不容缓。
全国爱眼日国旗下演讲稿5
尊敬的教师们,亲爱的同学们:
大家早上好!
同学们,你们知道6月6日是什么日子吗?
或许你还不知道吧,6月6日是爱眼日。
今年的六月六日是全国其次十个爱眼日。
你们知道六月六日爱眼日的来历吗?
1992年的9月25日,天津医科大学眼科教授首次向全国建议,在国内设立爱眼日,并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。
这一建议受到眼科学界和眼科专家们的响应,1996年,国家卫生部、国家训练部、团中心、中国残联等12个部委联合发出通知,将爱眼日活动列为国家节日之一,并确定每年6月6日为“全国爱眼日”。
婀娜多姿的山河,绚丽多彩的万物,一切的一切都需要眼睛来观看,同学们,让我们一起努力爱眼护眼,拥有一双光明的眼睛。
全国爱眼日国旗下演讲稿6
各位教师、亲爱的同学们:
大家好!
有一次晚饭后做完作业,我正欢快地玩着手机,突然,手机被妈妈悄无声息的“夺”走,又被“砰”的一下扔在了沙发上,随之而来的是一番苦口婆心的说教:
“都告知你多少次了,少玩手机,它们会损伤你的视力。
”这话都听腻了,我不以为然的耸耸肩,睡觉去了。
模糊中,我发觉自己站在一个巨大的展厅里面,突然,面前消失了一个小人儿,她(自我介绍):
“你好,我是眼睛小精灵,欢送来到人体馆的‘眼睛室’。
”小人儿把我领到了三个展柜前,说道:
“我们来看一下眼睛的根本轮廓:
角膜,虹膜和晶状体。
”
我惊异地说道:
“原来眼睛这么不简洁啊。
”眼睛小精灵立刻傲慢极了,她说:
“这还只是最根本的呢,详细还分巩膜啊,视网膜啊,玻璃体啊等。
”我突然想起妈妈的唠叨,赶忙问道:
“那你知道近视是怎么形成的吗?
”“这可难不倒我,”小精灵得意地说道,“近视,就是眼睛屈光度的转变。
我们的眼睛视觉系统会在6-8岁之间发育到正常水平,到了20岁左右才发育成熟。
在这之前,我们的眼球都在经受‘近视化’的过程,除去遗传因素,用眼不当是造成近视的最主要缘由。
现在许多人都长时间看电视、玩手机,或有不良阅读习惯,这些都会导致眼睛调整过度而造成疲惫,引起近视的发生。
”我一听,这不正是我每天做的事情吗?
我接着问道:
“那近视是怎么样的一种感受呢?
”“近视会让你看远处事物模糊,时间久了会眼球突出,眼肌肉萎缩。
当近视度数过高,还会引起视物变形,色觉特别等现象。
”我听了吓出了一声冷汗,“不要——”我心口一紧,竟然被吓醒了,原来是一场梦。
我心有余悸,也暗自下定决心:
以后肯定要坐姿端正,少看电子产品,按时做眼(保健操),尽量不用手揉眼睛,适量运动。
总之,眼睛是心灵的窗口,我们要爱护好它。
全国爱眼日国旗下演讲稿7
亲爱的教师和同学们:
大家早上好!
同学们,今日国旗下演讲的主题是“像眼睛一样爱护眼睛,有一双光明的眼睛”。
眼睛是心灵的窗户,每个人都有一双光明的眼睛。
这些眼睛可以看到五彩缤纷的世界,但现在,清楚的视野离我们越来越远。
这是为什么?
这是由于许多学生不劳而获地用眼睛,不顾卫生地擦眼睛,不留意距离地看电视、用电脑、看书等等。
或许有些同学误以为“只要我学习好,视力不好就可以戴眼镜”;更何况戴眼镜是学问的象征。
但现实生活告知我们:
一旦患上近视,戴眼镜会给学习和生活带来许多不便。
比方在参与体育活动、打(篮球)或者踢(足球)的时候,常常会摔破眼镜甚至伤到眼睛,去医院做手术缝合。
假如戴眼镜时仍旧不留意眼部卫生,往往会加速视力下降,导致高度近视甚至失明。
而且,高度近视的学生,将来在选择专业和工作上也会受到限制。
假如你学习成绩很好,只是由于目光短浅而被自己喜爱的专业拒之门外,你会懊悔一辈子的。
下面,我想给大家提几个建议:
1、仔细做眼保健操,留意眼部卫生。
2、养成良好的阅读习惯,做到“三个一”,眼睛离书一尺,手离笔尖一寸,胸离书桌一拳。
3、做到“三不”:
不要躺着看书,不要边走边看书,不要在光线弱或者太强的地方看书。
4、保证充分的睡眠。
5、多做(户外运动),常常俯瞰,让眼睛得到休息,调整视力,缓解疲惫。
同学,你还知道吗?
眼睛是人类感官中最重要的器官,大脑中大约一半的记忆和学问来自眼睛。
什么缘由可以不爱护眼睛?
俗话说:
冰冻三尺,非一日之寒,护眼不能一蹴而就。
留意眼部卫生和科学用眼很重要,需要持之以恒,防止近视的发生和加深。
婀娜多姿的山川,多姿多彩的事物,一切都需要眼睛去观看。
同学们,让我们一起努力,在相像的眼睛里爱护我们的眼睛,拥有一双光明的眼睛。
全国爱眼日国旗下演讲稿8
亲爱的教师和同学们:
大家早上好!
今日我们演讲的内容是:
爱护视力,从我做起,从小做起。
同学们,当我们抬头看着艳丽的五星红旗冉冉升起时,你们有没有想过:
是什么让我们看到了这感动人心的一幕?
对,是我们的眼睛!
当你牵着父母的手,闲逛在林荫小道上,看着两旁盛开的花草,在教室里看书,看着黑板,看着教师的眼睛求知的时候,你意识到自己是幸运的吗?
眼睛是心灵的窗户。
有一双光明的眼睛是多么幸福。
当我们年轻的时候,我们每个人都有一双光明的眼睛和夏夜的星空。
但是慢慢地,由于读书写字姿态不当,用眼过度,许多人的视力不断下降,蓝天不再清楚,星星变得模糊。
依据一些数据,中国眼睛不好的人数仅次于世界第一的日本,所以也被称为“中国眼睛”。
中国有500万盲人,占世界盲人总数的18%;而且每年大约有45万人失明,这意味着几乎每分钟都会消失一个新的盲人。
中国近视人数已达1000万。
爱护视力刻不容缓。
我呼吁:
为了让你的眼睛光明,天空清亮,每个学生都应当牢记爱惜眼睛和爱护视力的信念,把爱惜眼睛的要求融入到日常行为中。
为此,我建议你做以下几点:
第一、仔细精确地做眼保健操,留意眼部卫生。
其次、养成良好的读写习惯,正确的读写姿态,背挺直,脖子直立,“三个一”,一脚离书,一寸离笔尖,一拳离书桌。
第三、“三不”:
不躺着看书,不旅游看书,不在光线昏暗或太强的地方看书写字。
第四、看电视、操作电脑时,保持肯定的眼距,坐直。
第五、保证充分的睡眠。
充分的睡眠是消退疲惫、恢复学习力量的重要缘由,也是保持安康的主要因素。
第六、多做户外运动,常常远眺,让眼睛得到休息,调整视力,缓解疲惫。
第七、不偏食,多吃乳制品、鱼卵、肉类等。
少吃糖果和含糖量高的食物,合理安排我们的饮食构造,从饮食中猎取充分的养分。
多吃蔬菜,尤其是胡萝卜等含有多种维生素的食物。
做到以上几点并不难,只要学生自觉执行,只要教师随时提示,信任学生会有一双更清亮更光明的眼睛,更宽阔更清亮的天空!
让我们一起努力,为了更美妙的明天!
全国爱眼日国旗下演讲稿9
1992年9月25日,天津医科大学眼科教授和流行病学教授耿首次向全国提出在全国设立爱眼日,并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。
1996年,卫生部、训练部、共青团中心、中国残疾人联合会等12个部委联合公布通知,将爱眼日列为全国性节日之一,并重新确定6月6日为全国爱眼日。
学生的近视是如何形成的?
据相关资料显示,青少年近视大多是由于眼距长期过近造成的。
青少年的眼睛有很强的调整力量,当书和眼睛的距离到达7—10厘米时,仍旧能看清物体。
但假如常常在这个距离看书,写字会使眼睛的调整极度紧急,从而形成屈光性近视,即所谓的假性近视。
假如你想拥有安康的视力,你应当做到以下几点:
1、读书姿态要端正。
阅读时,书与眼睛的距离应保持在30—35厘米。
看书时实行坐姿,不要仰面看书。
躺着看书时眼睛与书的距离很难保持相等,导致两侧眼肌发育不平衡。
走路、骑行、坐船、坐飞机都不要看书,由于身体的晃动使眼睛与书本的距离不确定,增加了眼部肌肉的调整负担,简单导致近视。
2、写字姿态要端正。
写字时两臂等长放在桌面上,一长一短会使身体歪斜;让你的胸部离开你桌子的后边缘一拳。
所以眼睛与书或作业本的距离约为1英尺。
3、看电脑,玩电子嬉戏,看电视的时间不要太长。
应当会在一个小时左右暂停。
4、定期检查视力,发觉近视,准时实行矫正措施。
5、乐观参与(文化)体育活动,增加体质,乐观预防近视。
我们常说,眼睛是心灵的窗户。
只有爱护和关爱它,我们才能用它来清楚地理解和观看我们生活和喜爱的世界。
所以要时刻提示自己:
‘我爱我的眼睛吗?
’
让我们一起行动起来,爱护视力,预防近视,给自己一个清楚的世界,实现更美妙的生活!
感谢大家!
全国爱眼日国旗下演讲稿10
师生们:
早上好!
今日我们演讲的主题是:
爱惜我们的眼睛。
眼睛被认为是心灵的窗户。
它们用于驾驶、阅读和阅读、识别人和物、在网上(游泳)、下棋和观赏美景等。
他们给我们带来了很多的欢乐和幸福,但是亲爱的同学们,假如你没有一双安康的眼睛,你还能拥有这些幸福吗?
依据训练部和卫生部的统计,小学生的眼病率为28%,中学生为56%,高中生为85%。
爱护眼睛,预防近视刻不容缓。
为了让你保持一双光明的眼睛,每个学生都应当牢记爱惜眼睛和爱护视力的信念,把爱惜眼睛的要求融入到自己的日常行为中。
为此,我建议你做以下几点:
1、教室内始终保持充分的光线,光线缺乏时准时开灯。
2、每天正确做眼保健操,放松眼部肌肉,爱护眼睛。
3、养成良好的读写习惯,读写姿态正确,背部挺直,颈部直立,做到“三个一”,即离书一尺,离笔尖一寸,身体与桌子之间一拳。
握笔姿态不正确,阅读习惯不好,要随时订正。
走路或骑车时不要看书,躺下时不要看书,光线太强或太暗时不要看书。
看电视、操作电脑时,也要保持肯定距离,坐直。
4、保证充分的睡眠。
充分的睡眠是消退疲惫、恢复学习力量的重要缘由,也是保持安康的主要因素。
5、多做户外运动。
每次上课的时候,肯定要走到外面,向远处看,让眼睛得到休息,调整视力,缓解疲惫。
6、多吃富含维生素A和钙的蔬菜和肉类,尤其是胡萝卜等含有多种维生素的食物,少吃糖果和含糖量高的食物,合理安排我们的饮食构造,从饮食中猎取充分的养分。
做到以上六点并不难。
只要同学们自觉执行,准时订正,信任同学们的眼睛会越来越清亮光明,天空会越来越宽广清亮!
感谢大家!
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