高中足球教案全套.docx
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高中足球教案全套.docx
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高中足球教案全套
高中体育课(足球)教案
授课内容
1结合本项目体能摸底,提出教学要求2介绍足球教学的目的3教学比赛
教学目标
1进一步巩固提高学生的基本身体素质2使学生初步了解高中体育教学的目的任务
3恢复体能,提高学生的适应能力
程序
间时
内容
组织教法与要求
准备部分
5''20
一、体育委员整队报告人数二、师生问好三、宣布本课内容和教学任务四、检查服装安排见习生五、绕半场慢跑2圈六、徒手操1颈部运动2扩胸运动3腰部运球4全身运动5正压侧压腿6各种韧带的静力性拉伸练习7蹲跳人浪练习七、游戏
“带球抱团”
要求:
声音洪亮,精神饱满1.服装要求2.认真听讲3.注意安全组织:
学生成两路纵队绕半场慢跑两圈一、组织:
全班集体进行二、教法1.边讲解边示范2.用口令指挥练习
组织:
全班集体练习,学生围圈带球,听教师报数,报几就几个人抱团
组织:
两列横队要求:
慢跑时速度均匀精神饱满,队列步调一致一、练习队形:
两列横队二、学练法:
认真观察动作听口令练习
基本部分
15'20'
一、介绍本学期教学内容介绍本学期教学二、内容及考核标准三、体能训练米场地变速跑,400直道冲刺弯道慢跑,4圈)跑(四、教学比赛
一、组织:
全班集体进行考试标准:
)
脚内侧踢停球(75分1.5米相距标准:
分40次/分——60分55次/分——75分每涨1次加1分).脚背内侧射门(10211——12米分,进两球进一球加3分,进三球加10分加6分)不3.绕标志杆运球(15计时,不规则根据运球的速度及对球分的控制能力加1——15组织:
全班集体进行,要求学生认真完成练习
队形要求:
比赛场地:
(半块足球场)
结束部分
10'
1.放松练习2.小结本课回收器材3..宣布下课4
组织:
全班集体进行教法:
口令指挥练习
练习队形:
成两列队形散开
学法:
听教师口令
要求:
归还器材
场地与器材
课后小结
足球场半块
足球18个
标志物10个
高中体育课(足球)教案
授课内容
1学校体育的任务2简介足球运动的发展概况及锻炼价值3学习脚内侧踢、停球技术
4发展身体素质的练习:
耐力
教学目标
1通过教授脚内侧踢、停球的基本技术使学生基本掌握踢停球技术
2通过各种类型的变速跑发展学生的体能及身体素质3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术,培养学生的比赛意识
4通过介绍足球运动的发展概况,使学生了解足球运动的锻炼价值
程序
间时
内容
组织教法与要求
准备部分
5'15'
四、体育委员整队报告人数五、师生问好六、宣布本课内容和教学任务四、检查服装安排见习生六、绕半场慢跑六、球操1颈部运动2扩胸运动3腰部运动4全身运动5正压侧压腿6各种韧带的静力性拉伸练习7各种加速跑练习七、游戏
“贴人游戏”
要求:
声音洪亮,精神饱满服装要求4.5.认真听讲注意安全6.组织:
学生成两路纵队绕半场慢跑两圈一、组织:
全班集体进行二、教法.边讲解边示范12.用口令指挥练习
组织:
全班集体练习,学生围圈,两人一组,一人追一人跑,贴人时另一个人跑。
组织:
两列横队要求:
慢跑时速度均匀精神饱满,队列步调一致一、练习队形:
两列横队二、学练法:
认真观察动作听口令练习
基本部分
10'10'15'
一、学习脚内侧踢地滚球技术动作要求:
直线助跑,脚尖正对出球方向,支撑脚踏在球的侧方距球15cm左右,大腿外展,脚底与地面平行,脚尖微翘,踝关节紧张,用脚内侧击球的后中部,同推送或敲击的方法将球击出。
重点:
支撑脚站位难点:
脚型固定二、学习脚内侧接地滚球动作要点:
支撑脚脚接球腿尖正对来球,大腿外展,脚尖微翘,脚底与地面平行,脚内侧迎球三、耐力素质练习1000m耐力跑四、教学比赛
一、组织:
全班两人一组,每组一球,同时进行练习二、教法讲解脚内侧正面传地滚球1.2.给学生做正确示范动作.学生练习时,巡回辅导,3纠正错误动作一、组织:
全班两人一组,每组一球,两列横队,相距五米二、教法:
1.讲解脚内侧接地滚球2.教师示范组织:
集体进行,要求队伍整齐,认真完成练习。
组织:
分成两对进行比赛
一、要求:
认真听讲解,仔细观察教师示范,明确支撑脚站位。
1.踢固定球,做脚内侧踢球支撑腿战位及踢球部位模仿练习2.两人一球,一人用脚底挡球,另一人做脚内侧摆腿练习3.两人一组,队形相距五米,
练习传球练习方法:
两人一组,每组一球,一人用脚内侧传地滚球,另一人用脚内侧接球,然后再用脚内侧接球,然后再用脚内侧传球,两人反复练习练习队型:
同上要求:
认真练习,完成任务要求:
合理运用所学到的技术
结束部分
10'
5.放松练习6.小结本课回收器材7..宣布下课8
组织:
全班集体进行教法:
口令指挥练习
练习队形:
成两列队形散开
学法:
听教师口令
要求:
归还器材
场地与器材
课后小结
足球场半块
足球18个
标志物10个
高中体育课(足球)教案
授课内容
1介绍体育在学校教育中地位与作用2学习直线运球3发展身体素质的练习:
下肢力量
教学目标
1通过学习直线运球的基本技术使学生基本掌握踢直线运球技术2通过各种类型的下肢力量练习发展学生的下肢力量及身体素质
3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术,培养学生的比赛意识
程序
间时
内容
组织教法与要求
准备部分
'515'
七、体育委员整队报告人数八、师生问好九、宣布本课内容和教学任务四、检查服装安排见习生七、绕半场慢跑六、球操颈部运动1扩胸运动2腰部运动34全身运动5正压侧压腿各种韧带的静力性6拉伸练习各种加速跑练习7七、游戏“胯下传球游戏”
要求:
声音洪亮,精神饱满7.服装要求8.认真听讲9.注意安全组织:
学生成两路纵队绕半场慢跑两圈一、组织:
全班集体进行二、教法1.边讲解边示范2.用口令指挥练习
组织:
全班分成两组练习,各组第一名同学将球从胯下传至后面的同学,传至最后一名同学后,该同学迅速将球抱至队伍前面,然后在依次传球,看哪队先传至终点。
组织:
两列横队
要求:
慢跑时速度均匀精神饱满,队列步调一致一、练习队形:
两列横队二、学练法:
认真观察动作听口令练习
基本部分
10''1015'
一、学习直线运球基本技术
1脚背正面直线运球动作要求:
跑动中上体稍向前倾,步幅稍加大.运球脚提起,脚尖下指,在向前迈步的过程中,以脚背正面推拨球的后部前行。
重点:
运球人重心难点:
运球人与球的位置脚内侧直线运球2动作要求:
支撑脚踏在球的前侧方,膝关节稍弯曲,上体前倾重心向里,随着身体的向前移动,运球脚用脚内侧推球提起,的后中部或后侧部。
二、下肢力量素质练习3m×组1蛙跳1530''×22高抬腿三、教学比赛
一、组织:
全班分成两组,每组一球,同时进行练习二、教法.讲解直线运球要领1.给学生做正确示范动作2纠正错误动学生练习时,3.作组织:
集体进行,要求队伍整齐,认真完成练习。
组织:
分成两对进行比赛
一、要求:
认真听讲解,仔细观察教师示范,明确动作要领。
练习队型:
20m练习队型:
要求:
认真练习,完成任务要求:
合理运用所学到的技术
结束部分
10'
9.放松练习10.小结本课.回收器材1112宣布下课.
组织:
全班集体进行教法:
口令指挥练习
练习队形:
成两列队形散开
学法:
听教师口令
要求:
归还器材
场地与器材
课后小结
足球场半块
足球18个
标志物10个
高中体育课(足球)教案
授课内容
1体育保健与卫生2学习各种停球技术发展身体素质的练习:
上肢力量3
教学目标
1通过教授各种类型停球的基本技术使学生掌握基本停球技术
2通过各种类型的力量练习发展学生的上肢力量及身体素质3通过各种游戏培养学生的团结协作意识
3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术,培养学生的比赛意识与协作意识
程序
时间
内容
组织教法与要求
准备部分
5'15'
十、体育委员整队报告人数师生问好十一、课布十二、宣本内容和教学任务四、检查服装安排见习生八、绕半场慢跑六、球操1颈部运动2扩胸运动3腰部运动4全身运动5正压侧压腿6各种韧带的静力性拉伸练习7各种加速跑练习七、游戏“蛙跳”“鸭步走”
要求:
声音洪亮,精神饱满服装要求10.认真听讲11.注意安全12.组织:
学生成两路纵队绕半场慢跑两圈一、组织:
全班集体进行二、教法.边讲解边示范12.用口令指挥练习
每全班分两组进行,组织:
看队半蹲做鸭步走和蛙跳,哪一组先到终点
组织:
两列横队
要求:
慢跑时速度均匀精神饱满,队列步调一致一、练习队形:
两列横队二、学练法:
认真观察动作听口令练习
基本部分
10'10''15
一、学习各种类型的停球技术1脚背外侧停球动作要求:
首先判断来球,身体重心移向支撑脚,膝稍弯曲,同时停球脚稍提起当球运靠向支撑脚,行到支撑脚前侧时,用脚背的外侧推拨球的后侧部,重心随之外移,把球停在侧方。
脚底停球2动作要求:
支撑脚正对来球,膝关节稍屈,同时停球腿抬以脚起,脚尖上翘,掌前部下压住球。
三、上肢力量练习组3俯卧撑15×四、教学比赛
一、组织:
全班两人一组,每组一球,同时进行练习二、教法1.讲解各种停球方法2.给学生做正确示范动作巡回辅导,.学生练习时,3纠正错误动作一、组织:
全班两人一组,相距两列横队,每组一球,五米二、教法:
同上要求队伍组织:
集体进行,整齐,认真完成练习。
组织:
分成两对进行比赛
一、要求:
认真听讲解,仔细观察教师示范,明确支撑脚站位。
.两人一球,一人用脚底挡球,1另一人做脚内侧摆腿练习
.两人一组,队形相距五米,练2习停球
练习方法:
同上练习队型:
同上要求:
认真练习,完成任务要求:
合理运用所学到的技术
结束部分
'10
13.放松练习.小结本课1415.回收器材宣布下课16.
组织:
全班集体进行教法:
口令指挥练习
练习队形:
成两列队形散开
学法:
听教师口令要求:
归还器材
场地与器材
课后小结
足球场半块
足球18个
标志物10个
高中体育课(足球)教案
授课内容
1介绍健康的概念及影响人类健康的主要因素2学习脚背内侧踢球技术发展身体素质的练习:
速度3
教学目标
1通过教授脚背内侧踢球的基本技术使学生初步掌握该项技术2通过各种类型的速度练习发展学生的速度素质
3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术,培养学生的比赛意识与协作意识。
程序
时间
内容
组织教法与要求
准备部分
5''15
十三、体育委员整队报告人数师生问好十四、课本十五、宣布内容和教学任务四、检查服装安排见习生九、绕半场慢跑六、球操1颈部运动2扩胸运动3腰部运动4全身运动5正压侧压腿6各种韧带的静力性拉伸练习7各种加速跑练习
七、游戏
“打鸭子”
要求:
声音洪亮,精神饱满服装要求13.14.认真听讲15.注意安全组织:
学生成两路纵队绕半场慢跑两圈一、组织:
全班集体进行二、教法1.边讲解边示范.用口令指挥练习2
组织:
全班分成两组,一组站在圈内,另一组围着圆圈线站成一圈,用球击打圈内的同学,直到都被击中为止。
组织:
两列横队要求:
慢跑时速度均匀精神饱满,队列步调一致一、练习队形:
两列横队二、学练法:
认真观察动作听口令练习游戏队型:
基本部分
30'15'
一、学习脚背内侧踢球技术动作要求:
斜线助跑,助跑方向与出球方向约成45度,最后一步稍大,以支撑脚底积极着地,脚尖指向出球方向,距球20—内侧后方约,膝关节微屈,25cm踢球在支撑的同时,腿已完成后摆,并开始以髋关节为轴带动小腿由后向前摆当大腿摆至与支动,小撑脚同一平面时,腿做爆发式摆动。
重点:
支撑脚站位难点:
脚型固定二、速度素质练习
(1)10m跑×3组2)30m2组跑×(三、教学比赛
一、组织:
全班两人一组,每组一球,同时进行练习二、教法1.讲解脚背内侧踢球2.给学生做正确示范动作.学生练习时,巡回辅导,3纠正错误动作组织:
集体进行,要求队伍整齐,认真完成练习。
组织:
分成两对进行比赛
一、要求:
认真听讲解,仔细观察教师示范,明确支撑脚站位。
1.踢固定球,做脚背内侧踢球支撑腿战位及踢球部位模仿练习2.两人一球,一人用脚底挡球,另一人做脚背内侧摆腿练习队形相距十五米,两人一组,3.练习传球练习方法:
两人一组,每组一球,一人用脚背内侧踢球,另一人用脚内侧接球,然后再用脚背内侧踢球,两人反复练习练习队型:
同上要求:
认真练习,完成任务要求:
合理运用所学到的技术
结束部分
'10
17.放松练习.小结本课1819.回收器材宣布下课20.
组织:
全班集体进行教法:
口令指挥练习
练习队形:
成两列队形散开
学法:
听教师口令要求:
归还器材
场地与器材
课后小结
足球场半块
足球18个
标志物10个
高中体育课(足球)教案
授课内容
1体育锻炼对身体健康的影响2学习曲线运球3发展身体素质的练习:
弹跳力
教学目标
1通过教授曲线运球技术使学生基本掌握该项技术2通过各种类型的弹跳力练习发展学生的弹跳力素质
程序
间时
内容
组织教法与要求
准备部分
5''15
育十六、体委员整队报告人数十七、师生问好课十八、布本宣内容和教学任务四、检查服装安排见习生十、绕半场慢跑六、球操1颈部运动2扩胸运动3腰部运动4全身运动5正压侧压腿6各种韧带的静力性拉伸练习7各种加速跑练习七、游戏“网鱼”
要求:
声音洪亮,精神饱满服装要求16.17.认真听讲18.注意安全组织:
学生成两路纵队绕半场慢跑两圈一、组织:
全班集体进行二、教法.边讲解边示范12.用口令指挥练习
组织:
全班集体练习,由六名同学拉手组成网子,去追捕其他同学,包同学包围在网中。
组织:
两列横队要求:
慢跑时速度均匀精神饱满,队列步调一致一、练习队形:
两列横队二、学练法:
认真观察动作听口令练习
基本部分
25'10'
一、学习曲线运球技术动作要求:
运球跑动身体自然放松,步幅稍小,上体稍前倾并向运球方向扭转,两臂屈肘自然摆动,膝关节微屈,脚跟提起,脚尖稍外转。
易犯错误:
1运球只低头看球,而不能随时观察场上情况。
2运球时不是推球或拨球而是击球,致使球远离自己而失去控制。
弹跳力素质练习二、15m蛙跳×2组1原地纵跳加速跑22组×四、教学比赛
一、组织:
全班两人一组,每组一球,同时进行练习二、教法1.讲解曲线运球2.给学生做正确示范动作3.学生练习时,巡回辅导,纠正错误动作组织:
集体进行,要求队伍整齐,认真完成练习。
组织:
分成两对进行比赛
一、要求:
认真听讲解,仔细观察教师示范。
练习队型:
要求:
认真练习,完成任务要求:
合理运用所学到的技术
结束部分
10'
21.放松练习22.小结本课23.回收器材24.宣布下课
组织:
全班集体进行教法:
口令指挥练习
练习队形:
成两列队形散开
学法:
听教师口令
要求:
归还器材
场地与器材
课后小结
足球场半块
足球18个
标志物10个
高中体育课(足球)教案
授课内容
1体育锻炼对心理健康的影响2复习两人一组脚内侧、脚背内侧踢停球练习3发展身体素质的练习:
柔韧
教学目标
1通过复习脚内侧踢、停球的练习使大部分学生熟练掌握该项技术2通过各种方法的柔韧性练习发展学生的柔韧性素质
3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术,培养学生的比赛意识
程序
时间
内容
组织教法与要求
准备部分
5'15'
十九、体育委员整队报告人数师生问好二十、布宣二十一、本课内容和教学任务四、检查服装安排见习生十一、绕半场慢跑六、球操1颈部运动2扩胸运动3腰部运动全身运动4正压侧压腿5各种韧带的静力性6拉伸练习7各种加速跑练习七、游戏“贴人游戏”
要求:
声音洪亮,精神饱满服装要求.1920.认真听讲注意安全21.组织:
学生成两路纵队绕半场慢跑两圈一、组织:
全班集体进行二、教法.边讲解边示范1.用口令指挥练习2组织:
全班集体练习,学生围圈,两人一组,一人追一人跑,贴人时另一个人跑。
组织:
两列横队要求:
慢跑时速度均匀精神饱满,队列步调一致一、练习队形:
两列横队二、学练法:
认真观察动作听口令练习
基本部分
25''10
一、复习脚内侧脚背内侧踢停球技术易犯错误:
(1)踢球腿屈膝外展不充分,脚尖没有翘起
(2)在踢球腿前摆时节伸直,形膝关成直腿扫踢时,脚(3)停地滚球,使球离地过高漏过停球脚的踝关节(4)放松,没有充分使球触脚弹离过而失去控制远,二、柔韧素质练习
(1)各关节的伸展性徒手练习模仿和结合球的
(2)踢侧身,大幅度摆腿.凌空球等四、教学比赛
一、组织:
全班两人一组,每组一球,两列横队,相距五米二、教法1.讲解脚内侧正面传地滚球.给学生做正确示范动作2.学生练习时,巡回辅导,3纠正错误动作组织:
集体进行,要求队伍整齐,认真完成练习。
组织:
分成两对进行比赛
一、要求:
认真听讲解,仔细观察教师示范,明确支撑脚站位。
1.踢固定球,做脚内侧踢球支撑腿战位及踢球部位模仿练习2.两人一球,一人用脚底挡球,另一人做脚内侧摆腿练习3.两人一组,队形相距五米,
练习传球练习方法:
两人一组,每组一球,一人用脚内侧传地滚球,另一人用脚内侧接球,然后再用脚内侧接球,然后再用脚内侧传球,两人反复练习练习队型:
同上要求:
认真练习,完成任务要求:
合理运用所学到的技术
结束部分
'10
25.放松练习.小结本课2627.回收器材宣布下课28.
组织:
全班集体进行教法:
口令指挥练习
练习队形:
成两列队形散开
学法:
听教师口令要求:
归还器材
场地与器材
课后小结
足球场半块
足球18个
标志物10个
高中体育课(足球)教案
授课内容
1体育锻炼对健康的影响2介绍颠球技术3发展身体素质的练习:
耐力
教学目标
1通过教授颠球的基本技术使学生基本掌握该项技术2通过耐力跑发展学生的耐力素质
3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术,培养学生的比赛意识
程序
时间
内容
组织教法与要求
准备部分
5''15
二十二、体育委员整队报告人数二十三、师生问好布宣二十四、本课内容和教学任务四、检查服装安排见习生十二、绕半场慢跑六、球操1颈部运动2扩胸运动3腰部运动4全身运动
5正压侧压腿
6各种韧带的静力性拉伸练习
7各种加速跑练习
七、游戏
“运球接力”
要求:
声音洪亮,精神饱满服装要求.2223.认真听讲注意安全.24组织:
学生成两路纵队绕半场慢跑两圈一、组织:
全班集体进行二、教法1.边讲解边示范2.用口令指挥练习全班集体练习,组织:
组织:
学生分成两组,看哪一组先完成任务。
组织:
两列横队
要求:
慢跑时速度均匀精神饱满,队列步调一致一、练习队形:
两列横队二、学练法:
认真观察动作听口令练习
基本部分
'2020'25'
一、学习颠球技术动作要求:
脚向前上方摆动,用脚背
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