运动心理学4.ppt
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运动心理学运动心理学课次4nn唤醒或焦虑与运动表现之间的关系。
唤醒或焦虑与运动表现之间的关系。
唤醒或焦虑与运动表现之间的关系。
唤醒或焦虑与运动表现之间的关系。
nn唤醒水平如何影响运动表现的主要理论观点与唤醒水平如何影响运动表现的主要理论观点与唤醒水平如何影响运动表现的主要理论观点与唤醒水平如何影响运动表现的主要理论观点与假设。
假设。
假设。
假设。
第第三三-四四章章应激、唤醒、焦虑与运动表现应激、唤醒、焦虑与运动表现重要问题重要问题nn第一节第一节第一节第一节应激、唤醒和焦虑的定义应激、唤醒和焦虑的定义应激、唤醒和焦虑的定义应激、唤醒和焦虑的定义nn第二节第二节第二节第二节唤醒、焦虑与运动表现的关系唤醒、焦虑与运动表现的关系唤醒、焦虑与运动表现的关系唤醒、焦虑与运动表现的关系第第三三章章应激、唤醒、焦虑与运动表现应激、唤醒、焦虑与运动表现第一节第一节第一节第一节应激、唤醒和焦虑的定义应激、唤醒和焦虑的定义应激、唤醒和焦虑的定义应激、唤醒和焦虑的定义一、应激一、应激一、应激一、应激nn应激是指有机体遇到干扰自己平衡状态或超出自己应激是指有机体遇到干扰自己平衡状态或超出自己应激是指有机体遇到干扰自己平衡状态或超出自己应激是指有机体遇到干扰自己平衡状态或超出自己应对能力的刺激事件时,表现出的特定的或非特定应对能力的刺激事件时,表现出的特定的或非特定应对能力的刺激事件时,表现出的特定的或非特定应对能力的刺激事件时,表现出的特定的或非特定的反应过程,包含应激刺激、对威胁的知觉评价和的反应过程,包含应激刺激、对威胁的知觉评价和的反应过程,包含应激刺激、对威胁的知觉评价和的反应过程,包含应激刺激、对威胁的知觉评价和应激反应三种主要成分。
应激反应三种主要成分。
应激反应三种主要成分。
应激反应三种主要成分。
nn生理生理生理生理反应:
心跳加快,血压升高等反应:
心跳加快,血压升高等反应:
心跳加快,血压升高等反应:
心跳加快,血压升高等;nn心理心理心理心理反应:
焦虑、抑郁、睡眠障碍等反应:
焦虑、抑郁、睡眠障碍等反应:
焦虑、抑郁、睡眠障碍等反应:
焦虑、抑郁、睡眠障碍等。
第一节第一节第一节第一节应激、唤醒和焦虑的定义应激、唤醒和焦虑的定义应激、唤醒和焦虑的定义应激、唤醒和焦虑的定义一、应激一、应激一、应激一、应激nn引发引发引发引发条件条件条件条件:
生活事件(:
生活事件(:
生活事件(:
生活事件(P53-55P53-55P53-55P53-55),),),),噪音、拥挤、污噪音、拥挤、污噪音、拥挤、污噪音、拥挤、污染等等都有可能引起应激。
染等等都有可能引起应激。
染等等都有可能引起应激。
染等等都有可能引起应激。
nn(1111)刺激物可以是躯体的、心理的和社会文化)刺激物可以是躯体的、心理的和社会文化)刺激物可以是躯体的、心理的和社会文化)刺激物可以是躯体的、心理的和社会文化的,但是刺激物和应激之间存在中介物。
的,但是刺激物和应激之间存在中介物。
的,但是刺激物和应激之间存在中介物。
的,但是刺激物和应激之间存在中介物。
nn(2222)应激不能只根据生理术语来界定,还应考)应激不能只根据生理术语来界定,还应考)应激不能只根据生理术语来界定,还应考)应激不能只根据生理术语来界定,还应考虑应激的虑应激的虑应激的虑应激的认知认知认知认知因素因素因素因素。
nn(3333)应激的产生以神经活动为基础)应激的产生以神经活动为基础)应激的产生以神经活动为基础)应激的产生以神经活动为基础。
对应激概念的理解对应激概念的理解对应激概念的理解对应激概念的理解第一节第一节第一节第一节应激、唤醒和焦虑的定义应激、唤醒和焦虑的定义应激、唤醒和焦虑的定义应激、唤醒和焦虑的定义nn(4444)应激与多种情绪相结合而形成复合情绪。
)应激与多种情绪相结合而形成复合情绪。
)应激与多种情绪相结合而形成复合情绪。
)应激与多种情绪相结合而形成复合情绪。
nn(5555)知觉水平不同,应激程度也不一样。
)知觉水平不同,应激程度也不一样。
)知觉水平不同,应激程度也不一样。
)知觉水平不同,应激程度也不一样。
nn(6666)适度应激可以促使个体提高适应能力和)适度应激可以促使个体提高适应能力和)适度应激可以促使个体提高适应能力和)适度应激可以促使个体提高适应能力和工作效率。
工作效率。
工作效率。
工作效率。
第一节第一节第一节第一节应激、唤醒和焦虑的定义应激、唤醒和焦虑的定义应激、唤醒和焦虑的定义应激、唤醒和焦虑的定义对应激概念的理解对应激概念的理解对应激概念的理解对应激概念的理解
(二)运动动机
(二)运动动机
(二)运动动机
(二)运动动机第一节第一节第一节第一节应激、唤醒和焦虑的定义应激、唤醒和焦虑的定义应激、唤醒和焦虑的定义应激、唤醒和焦虑的定义二、唤醒二、唤醒二、唤醒二、唤醒nn定义:
有机体定义:
有机体定义:
有机体定义:
有机体总的生理性激活的不同状态或不同总的生理性激活的不同状态或不同总的生理性激活的不同状态或不同总的生理性激活的不同状态或不同程程程程度。
度。
度。
度。
简单简单简单简单来说,就是机体的觉醒水平。
来说,就是机体的觉醒水平。
来说,就是机体的觉醒水平。
来说,就是机体的觉醒水平。
(二)运动动机
(二)运动动机
(二)运动动机
(二)运动动机第一节第一节第一节第一节应激、唤醒和焦虑的定义应激、唤醒和焦虑的定义应激、唤醒和焦虑的定义应激、唤醒和焦虑的定义二、唤醒二、唤醒二、唤醒二、唤醒nn唤醒是一种唤醒是一种唤醒是一种唤醒是一种自然的、连续的状态自然的、连续的状态自然的、连续的状态自然的、连续的状态,每一个人的唤,每一个人的唤,每一个人的唤,每一个人的唤醒水平总在从深睡到高度兴奋这条连续线上变化。
醒水平总在从深睡到高度兴奋这条连续线上变化。
醒水平总在从深睡到高度兴奋这条连续线上变化。
醒水平总在从深睡到高度兴奋这条连续线上变化。
nn唤醒水平的变化与刺激的强度有着密切的关系,唤醒水平的变化与刺激的强度有着密切的关系,唤醒水平的变化与刺激的强度有着密切的关系,唤醒水平的变化与刺激的强度有着密切的关系,而与刺激的性质之间的相关性较小。
而与刺激的性质之间的相关性较小。
而与刺激的性质之间的相关性较小。
而与刺激的性质之间的相关性较小。
第一节第一节第一节第一节应激、唤醒和焦虑的定义应激、唤醒和焦虑的定义应激、唤醒和焦虑的定义应激、唤醒和焦虑的定义nn唤醒有三种唤醒有三种唤醒有三种唤醒有三种表现:
表现:
表现:
表现:
脑脑脑脑电电电电唤醒唤醒唤醒唤醒行为唤醒行为唤醒行为唤醒行为唤醒植物性唤醒植物性唤醒植物性唤醒植物性唤醒二、唤醒二、唤醒二、唤醒二、唤醒三、焦虑(三、焦虑(三、焦虑(三、焦虑(anxietyanxietyanxietyanxiety)nn定义:
由于不能克服障碍或不能定义:
由于不能克服障碍或不能定义:
由于不能克服障碍或不能定义:
由于不能克服障碍或不能达到达到达到达到目标,而目标,而目标,而目标,而体验到身体和心理的平衡状态受到威胁,形成体验到身体和心理的平衡状态受到威胁,形成体验到身体和心理的平衡状态受到威胁,形成体验到身体和心理的平衡状态受到威胁,形成的一种的一种的一种的一种紧张、担忧并带有恐惧的情绪紧张、担忧并带有恐惧的情绪紧张、担忧并带有恐惧的情绪紧张、担忧并带有恐惧的情绪状态状态状态状态(朱(朱(朱(朱智贤,智贤,智贤,智贤,1989198919891989)。
nn焦虑状态含三种主要成分,分别焦虑状态含三种主要成分,分别焦虑状态含三种主要成分,分别焦虑状态含三种主要成分,分别为生理唤醒、为生理唤醒、为生理唤醒、为生理唤醒、情绪体验,以及威胁、不确定性和担忧的认知情绪体验,以及威胁、不确定性和担忧的认知情绪体验,以及威胁、不确定性和担忧的认知情绪体验,以及威胁、不确定性和担忧的认知表征。
表征。
表征。
表征。
第一节第一节第一节第一节应激、唤醒和焦虑的定义应激、唤醒和焦虑的定义应激、唤醒和焦虑的定义应激、唤醒和焦虑的定义状态焦虑和特质焦虑状态焦虑和特质焦虑状态焦虑和特质焦虑状态焦虑和特质焦虑nn状态焦虑则是一种在强度上有变化、随时间而状态焦虑则是一种在强度上有变化、随时间而状态焦虑则是一种在强度上有变化、随时间而状态焦虑则是一种在强度上有变化、随时间而波动的短暂情绪反应。
波动的短暂情绪反应。
波动的短暂情绪反应。
波动的短暂情绪反应。
nn特质焦虑特质焦虑特质焦虑特质焦虑是指不同个体在焦虑倾向方面所表现是指不同个体在焦虑倾向方面所表现是指不同个体在焦虑倾向方面所表现是指不同个体在焦虑倾向方面所表现出来的相对稳定的差异,属于个性心理的特征出来的相对稳定的差异,属于个性心理的特征出来的相对稳定的差异,属于个性心理的特征出来的相对稳定的差异,属于个性心理的特征部分部分部分部分。
第一节第一节第一节第一节应激、唤醒和焦虑的定义应激、唤醒和焦虑的定义应激、唤醒和焦虑的定义应激、唤醒和焦虑的定义三、焦虑(三、焦虑(三、焦虑(三、焦虑(anxietyanxietyanxietyanxiety)焦虑和唤醒的有关理论焦虑和唤醒的有关理论焦虑和唤醒的有关理论焦虑和唤醒的有关理论第二节第二节第二节第二节唤醒唤醒唤醒唤醒、焦虑与运动表现的关系、焦虑与运动表现的关系、焦虑与运动表现的关系、焦虑与运动表现的关系nn驱力理论驱力理论驱力理论驱力理论nn倒倒倒倒UUUU形假说形假说形假说形假说nn个人最佳功能区理论个人最佳功能区理论个人最佳功能区理论个人最佳功能区理论nn多维焦虑多维焦虑多维焦虑多维焦虑理论理论理论理论一、驱力理论一、驱力理论一、驱力理论一、驱力理论(DriveTheory)(DriveTheory)(DriveTheory)(DriveTheory)第二节第二节第二节第二节唤醒唤醒唤醒唤醒、焦虑与运动表现的关系、焦虑与运动表现的关系、焦虑与运动表现的关系、焦虑与运动表现的关系高高中中低低中中低低运运动动表表现现高高唤醒水平唤醒水平驱力理论对唤醒水平与运动表现之间关系的预测驱力理论对唤醒水平与运动表现之间关系的预测第二节第二节第二节第二节唤醒唤醒唤醒唤醒、焦虑与运动表现的关系、焦虑与运动表现的关系、焦虑与运动表现的关系、焦虑与运动表现的关系nn运动运动运动运动表现(表现(表现(表现(PPPP)是习惯()是习惯()是习惯()是习惯(HHHH)与驱力()与驱力()与驱力()与驱力(DDDD)的)的)的)的乘积乘积乘积乘积nn在在在在技能学习的初期阶段应尽量消除不必要的压力,使学技能学习的初期阶段应尽量消除不必要的压力,使学技能学习的初期阶段应尽量消除不必要的压力,使学技能学习的初期阶段应尽量消除不必要的压力,使学生或运动员在比较低的唤醒水平条件下进行练习,以降生或运动员在比较低的唤醒水平条件下进行练习,以降生或运动员在比较低的唤醒水平条件下进行练习,以降生或运动员在比较低的唤醒水平条件下进行练习,以降低错误动作的优势低错误动作的优势低错误动作的优势低错误动作的优势反应;学习反应;学习反应;学习反应;学习的后期可以通过提高唤醒的后期可以通过提高唤醒的后期可以通过提高唤醒的后期可以通过提高唤醒水平来提高正确动作的优势反应,以达到加快学习速度水平来提高正确动作的优势反应,以达到加快学习速度水平来提高正确动作的优势反应,以达到加快学习速度水平来提高正确动作的优势反应,以达到加快学习速度的目的。
的目的。
的目的。
的目的。
驱力理论:
驱力理论:
驱力理论:
驱力理论:
P=DP=DP=DP=DHHHHnn理论不足之处:
适合用来预测需要极高的体能、极大的理论不足之处:
适合用来预测需要极高的体能、极大的理论不足之处:
适合用来预测需要极高的体能、极大的理论不足之处:
适合用来预测需要极高的体能、极大的努力和坚持性的运动努力和坚持性的运动努力和坚持性的运动努力和坚持性的运动表现;对表现;对表现;对表现;对需要协调配合、控制复杂需要协调配合、控制复杂需要协调配合、控制复杂需要协调配合、控制复杂和协调性极强的运
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- 运动 心理学