现代大学生心理健.ppt
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安徽理工大学大学生心理健康教育第八章第八章爱在校园爱在校园爱情与性心理卫生爱情与性心理卫生安徽理工大学大学生心理健康教育恋爱是一所学校,教我们重新做人!
恋爱是一所学校,教我们重新做人!
莫里哀莫里哀安徽理工大学一、爱情是什么一、爱情是什么爱情,就是一对男女之间,基于一爱情,就是一对男女之间,基于一定的社会关系和共同的生活理想,在各定的社会关系和共同的生活理想,在各自内心中形成的对对方最真挚的倾慕,自内心中形成的对对方最真挚的倾慕,并渴望对方成为自己终身伴侣的最强烈并渴望对方成为自己终身伴侣的最强烈的感情。
的感情。
她是两颗心灵相互向往、吸引、达她是两颗心灵相互向往、吸引、达到精神升华的产物,是人类特有的一种到精神升华的产物,是人类特有的一种高尚的精神生活。
高尚的精神生活。
天若有情天亦老,月若無恨月常圓自古多情空余恨,此恨绵绵绝无期自古多情空余恨,此恨绵绵绝无期二、爱情的实质二、爱情的实质
(一)斯腾柏格的
(一)斯腾柏格的“爱情三因素论爱情三因素论”1、动机成分:
、动机成分:
动机有内发的性驱力,也包括异性之动机有内发的性驱力,也包括异性之间身体容貌等特征彼此吸引。
以动机为主的两性关间身体容貌等特征彼此吸引。
以动机为主的两性关系是激情的。
系是激情的。
2、情绪成分:
、情绪成分:
由刺激引起的身心激动状态,如喜、由刺激引起的身心激动状态,如喜、怒、哀、惧等。
以情绪为主的两性关系是亲密的。
怒、哀、惧等。
以情绪为主的两性关系是亲密的。
3、认知成分:
、认知成分:
对情绪和动机是一种控制因素,是爱对情绪和动机是一种控制因素,是爱情中的理智层面情中的理智层面。
以认知为主的两性关系是承诺的。
以认知为主的两性关系是承诺的。
爱情三角爱情三角亲亲密密承承诺诺激激情情激情亲密承诺通常被称为迷恋。
激情亲密承诺通常被称为喜欢。
通常被称为空爱。
激情亲密承诺激情亲密承诺通常被称为浪漫的爱(红颜知己)。
通常被称为虚幻的爱(闪婚)。
承诺激情亲密承诺激情亲密通常被称为友伴的爱(伴侣)。
激情激情亲密亲密承诺承诺通常被称为完美的爱恋爱关系发展图:
恋爱关系发展图:
ABCDE互不相识互不相识开始注意开始注意表面接触表面接触建立友谊建立友谊亲密关系亲密关系爱情的发展历程爱情的发展历程:
激情:
激情亲密亲密承诺承诺爱情的发展历程决定着爱的能力需要学习爱情的发展历程决定着爱的能力需要学习(三)爱情与性(三)爱情与性爱情以性生理发育为基础,爱情渴望有身爱情以性生理发育为基础,爱情渴望有身体的亲密接触。
体的亲密接触。
但是有爱不一定有性关系,有性关系不一但是有爱不一定有性关系,有性关系不一定代表就是爱。
定代表就是爱。
我们对归属感和与别人联结的渴望是可以我们对归属感和与别人联结的渴望是可以在没有性的前提下形成的。
在没有性的前提下形成的。
爱爱是给与另一个人的承诺和完全无条件的接纳。
是给与另一个人的承诺和完全无条件的接纳。
喜乐喜乐是一种内心的幸福感,不受环境所左右。
是一种内心的幸福感,不受环境所左右。
平安平安是一种内心的平静和安宁。
是一种内心的平静和安宁。
忍耐忍耐是耐心等候合适的时机。
是耐心等候合适的时机。
关照关照是花时间去关注别人的需要。
是花时间去关注别人的需要。
善良善良是去做有意义的事情,不带功利的打算。
是去做有意义的事情,不带功利的打算。
信实信实就是坚定、信守承诺,不论代价如何。
就是坚定、信守承诺,不论代价如何。
温柔温柔就使用敏感的心和关怀的态度与人交往,留就使用敏感的心和关怀的态度与人交往,留心观察,并努力了解别人。
心观察,并努力了解别人。
节制节制就是能够控制自己身体包括心理。
就是能够控制自己身体包括心理。
(四)认真培养我们的亲密感(四)认真培养我们的亲密感v亲密的基础是:
完善的自我和足够的信任亲密的基础是:
完善的自我和足够的信任完善的自我完善的自我安全和宽容安全和宽容足够的信任足够的信任主动和勇气主动和勇气1、亲密感需要交流;、亲密感需要交流;2、亲密感需要、亲密感需要“示弱示弱”;3、亲密感不等同于性关系。
、亲密感不等同于性关系。
“去爱,归根到底是去表露自己的软弱。
去爱,归根到底是去表露自己的软弱。
爱任何东西都有可能让你心痛或心碎。
如果你爱任何东西都有可能让你心痛或心碎。
如果你想要使自己的心完好无损,那么你最好不要去想要使自己的心完好无损,那么你最好不要去爱任何人。
把你的心紧紧地所在你的胸膛里,爱任何人。
把你的心紧紧地所在你的胸膛里,或者是你自私的棺材里。
在这个结实的棺材里,或者是你自私的棺材里。
在这个结实的棺材里,你的心就会变了。
他会变的坚不可摧,而且永你的心就会变了。
他会变的坚不可摧,而且永远都不会再度柔软。
天堂之外惟有一个地方你远都不会再度柔软。
天堂之外惟有一个地方你可以在其中十分安全的躲避一切由爱而带来的可以在其中十分安全的躲避一切由爱而带来的危险,那就是地狱危险,那就是地狱”路易斯路易斯(五)学会分手(五)学会分手1、很多恋爱以分手告终;、很多恋爱以分手告终;2、有时候分手总比结婚后在离婚所付出、有时候分手总比结婚后在离婚所付出的代价小得多;的代价小得多;3、当我们发现我们拥有的并不是我们内、当我们发现我们拥有的并不是我们内心真正需要的,那分手就成为唯一的可能;心真正需要的,那分手就成为唯一的可能;4、分手需要足够的勇气。
、分手需要足够的勇气。
在爱的挫折中成长感情受挫时:
1.勉强对方、愤怒仇恨、自我贬低身心伤害,甚至酿成悲剧。
2.以尊重的态度接纳对方的选择,恰当地回应感情挫折情境展现珍爱价值观。
分手不意味着失败,而意味着成长分手不意味着失败,而意味着成长爱能让我们获得成长爱能让我们获得成长恋爱,可以更好地认识自己。
恋人对自己的恋爱,可以更好地认识自己。
恋人对自己的看法是了解自我的重要途径。
看法是了解自我的重要途径。
恋爱的美好情感使人乐于承担责任。
爱升华恋爱的美好情感使人乐于承担责任。
爱升华人的个性,开发人的潜能,促进人的新生。
人的个性,开发人的潜能,促进人的新生。
爱更多的时候是付出爱更多的时候是付出爱别人首先要学会爱自己(有时分手也是在爱别人首先要学会爱自己(有时分手也是在爱自己)爱自己)给自己时间去思考失恋给自己机会再去选择不愛反而才是真愛不愛反而才是真愛創造性思考創造性思考收拾身心,再次恋爱.刘若英-很爱很爱你.mp3很爱很爱你想为你做件事让你更快乐的事好在你的心中埋下我的名字求时间趁着你不注意的时候悄悄地把这种子酿成果实我想她的确是更适合你的女子我太不够温柔成熟优雅懂事如果我退回到好朋友的位置你也就不再需要为难成这样子很爱很爱你所以愿意舍得让你所以愿意不牵绊你往更多幸福的地方飞去飞向幸福的地方去很爱很爱你只有让你拥有爱情我才安心看着她走向你那幅画面多美丽如果我会哭泣也是因为欢喜地球上两个人能相遇不容易作不成你的情人我仍感激三、三、大学生常见的恋爱心理问题大学生常见的恋爱心理问题
(一)大学生恋爱的心理特点
(一)大学生恋爱的心理特点自主性强自主性强文化层次高,思想开放,易接受新观念,独立意识强等特点。
在恋爱问题上,个性比较突出,不太受他人尤其是长辈的影响。
注重情感注重情感注重情感体验和交流。
注较重形式注较重形式比较重形式,有些表面化。
不稳定性不稳定性大学生谈恋爱的成功率是很低的与自我概念紧密相关与自我概念紧密相关处于青春期的大学生对自我比较敏感,他们对自己有一定的评价,也在意别人对自己的态度。
所以恋爱似乎成为检验自我的一个试金石。
(二)大学生恋爱中常见的心理效应
(二)大学生恋爱中常见的心理效应光晕心理光晕心理逆反心理逆反心理自卑心理自卑心理光晕心理光晕心理即人们通常所说的“情人眼里出西施”。
又称为光环效应或成见效应,指人际交往中形成的一种夸大的社会印象。
逆反心理逆反心理罗密欧与朱丽叶效应即指因客观与个人主观需要不相符,而产生强烈的抵触情绪,并引发一种负向要求和行为的心理活动倾向。
(杨过情结)自卑心理自卑心理自卑,是由于自我评价偏低而引起的害羞、不安、内疚、胆怯、忧伤失望等消极的情绪体验。
大学生恋爱中的自卑心理大都是因为自身的“缺陷”和“不足”造成的。
其原因往往是因为个人的成长经历、生活环境、自我认识偏差等,造成主观上不能正确地认识自己、评价自己和接纳自己的消极情绪体验。
(三)大学生恋爱中常见的心理困扰(三)大学生恋爱中常见的心理困扰寂寞与爱情寂寞与爱情好感与爱情好感与爱情虚荣与爱情虚荣与爱情友谊与爱情友谊与爱情单相思单相思感情纠葛感情纠葛失恋失恋寂寞与爱情寂寞与爱情孤独与需求归属感的本能动力促使人们去寻求一个“亲爱的人”,来填补心中的空缺与找到被承认的感觉好感与爱情好感与爱情接近性能让我们相互喜欢,对相互交往的期待也可以引发喜欢(近距离使人感到亲近,人们经常与熟悉的同学或同事亲近,甚至相爱),与自己相关的事情也容易引起我们的喜爱,但喜爱和爱情的距离究竟有多远?
虚荣与爱情虚荣与爱情虚荣心理是人的一种情感的反映,也反映着人的某种需要。
虚荣也是追求自尊的一种表象友谊与爱情友谊与爱情日本青年心理学家曾对异性间的友谊和爱情的异同做过区分,他认为在五个方面有不同:
1、支柱不同:
友谊的支柱是理解,爱情的支柱是感情;2、地位不同:
友谊的地位是平等,爱情的地位是一体化;3、体系不同:
友谊的系统是开放的,爱情的系统是关闭的:
4、基础不同:
友谊的基础是信赖,爱情则纠缠着不安和期待;5、心境不同:
友谊充满“充足感”,爱情则充满“欠缺感”。
单相思单相思单相思,指异性关系中的一方倾心于另一方,却得不到对方回报的单方面的“爱情”。
还有的人可能已向对方表示了自己的爱慕之心,但被婉言拒绝,面对现实却无法解脱,仍执着爱慕着对方。
感情纠葛感情纠葛三角恋三角恋,有的学生在寻求爱情的恋爱过程中,落入三角恋爱的漩涡里,要不同时喜欢上两个人,要不同时被两个人所追求,忧心如焚,不可自拔。
爱情遭遇阻力,爱情遭遇阻力,也有的人恋爱中可能遭到父母的反对,或者周围人的非议,心烦意乱,辗转反侧爱情中的误解,爱情中的误解,还有人恋爱中被彼此间无休止的矛盾、误解和猜疑所困扰,忧心忡忡、郁郁寡欢。
小故事某大学中文系的一名女生来自偏远地区的一个小镇,从小母亲就告诉她说,像我们这样家庭出来的人,除了自己的姿色,没有别的可以依靠。
考进大学后,母亲嘱咐她要凭自己还端正的姿色和大学生的条件,尽早为自己找到有钱有身份的丈夫。
她的母亲年轻时是当地的一个美人,嫁给了镇委书记,使自己终身有靠。
该女生遵从母亲的教导,从进大学起就不常上课,而是参加很多活动,尤其是和外国留学生的联欢活动。
终于和一个日本女留学生交上了朋友,进而认识了女留学生的哥哥、一位日本商社驻中国办事处的富裕商人。
大学一毕业她就嫁给了这位商人。
每与老同学聚会,她都显得非常满足和幸福,她所追求的东西都实现了。
四、大学生恋爱能力的培养
(一)爱的能力的含义1.什么是爱的能力?
什么是爱的能力?
“爱是人的一种主动的能力,一个突破把人爱是人的一种主动的能力,一个突破把人和其他同伴分离之围墙的能力,一种使人和和其他同伴分离之围墙的能力,一种使人和他人相联合的能力;爱使人克服了孤独和分他人相联合的能力;爱使人克服了孤独和分离的感觉,但他允许他成为他自己,允许他离的感觉,但他允许他成为他自己,允许他保持他的完整性。
保持他的完整性。
”爱的能力是指爱的能力是指建立亲密关系的能力,建立亲密关系的能力,具备了具备了爱的能力会引导一个人去真正地爱他人,也爱的能力会引导一个人去真正地爱他人,也真正地爱自己,能真正体验到爱给人带来的真正地爱自己,能真正体验到爱给人带来的快乐和幸福。
快乐和幸福。
恋爱的过程是培养爱的能力的过程。
恋爱的过程是培养爱的能力的过程。
2.爱的储存爱的储存爱的能力首先看内心储存了多少爱可以给予,爱的能力首先看内心储存了多少爱可以给予,如果一个人内心是干枯的,没有爱可以付出,如果一个人内心是干枯的,没有爱可以付出,也就缺乏爱的能力的基础也就缺乏爱的能力的基础父母给予孩子的爱,使孩子也会切身感到自己父母给予孩子的
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