心理健康知识竞赛.ppt
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心理健康知识竞赛心理健康知识竞赛个人必答题个人必答题要求:
由各队每位队员依次单独回答,每人必答一道题,个人在作答时,本队其他队员不能提示,否则不得分。
每人答题时间限定在20秒,答对一题加20分,答错不扣分。
1、个体对自身以及自身的特征所持有的一种积极态度称之为?
()自我接纳2、有预定目的,需要一定意志努力的注意被称之为什么注意?
()有意注意3、长时记忆存储的信息基本上可分为两类,一类是程序性知识,另一类是什么知识?
()陈述性负迁移4、学会骑自行车对于学习骑三轮车会有干扰作用,这种现象称为技能的什么?
()5、合作必备的条件一是目标共同,条件二是什么?
()相互依存考试焦虑6、某人在临近考试时,表现出心情极度紧张状态,考试时注意力不集中,担心失败.这属于典型的什么症状?
()固定角色扮演7、在行为改变的角色扮演中,一种常见的形式是表演心理剧,另一种形式是什么?
()快乐、愤怒、悲哀和恐惧8、人类基本的情绪有哪四种?
()大脑9、心理活动的最重要的生理器官和最高级部位是什么器官?
()两侧性迁移10、研究发现,一种动作技能在一只手练习可以向另一只手迁移,这称为什么?
()弗洛伊德11、现代西方文化中有关梦的最突出的理论源于哪位心理学家?
()左半球12、负责语言,阅读,书写,数学运算的大脑区域是?
()抢答题比赛时,在宣布比赛开始后选手抢答,答对加10分,答错扣10分,如果在主持人宣布开始作答前抢先抢答的代表队将丧失答题权并扣10分。
1、当认知和情感不一致时,一般是认知将决定人的行为。
()2、对职业成就的影响,兴趣的作用更大于性格和能力因素,这说法对吗?
()3、动机水平越高,工作效率就越高()4、动机强度与解决问题的效率有密切关系,动机越强,解决问题的效率越高。
()5、气质类型不决定一个人成就的高低,但能影响工作的效率。
()6、催眠中的人处于睡眠状态。
()7、第一个“世界预防自杀日”是2003年9月10日。
()8、人际关系的核心成分是情感,即对人的好恶喜。
()9、人在夜晚感情最丰富。
()10、遗忘对于人们来说一定是有害的。
()小组必答题每支代表队必须作答,在主持人宣布开始作答后,由每对三位选手共同商定答案并派出一名代表作答,在队有答题时,本队其他队友可提示,也可补充,作答时间20秒。
超过答题时间将放弃作答,答对加20分,答错不扣分。
1、心理咨询关系是一种()的关系A师生式B医患式C买卖式D时限式D2、第一届国际心理卫生大会在华盛顿召开的时间是()A1935年B1930年C1908年D1909年B3、不是少年期自我意识发展的特点的是()A“成人感”出现B独立性增强C评价能力提高D身体发育快D4、关于影响人际吸引的因素哪一个是错误的()A接近性B相似性C外貌D自尊D5、在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是()A情绪B情感C态度D需要B6、个性倾向性和个性心理特点有机综合体现在一个人身上就构成了一个人完整的()A性格B能力C气质D个性D7、精神分析疗法的创立者是()A荣格B弗洛伊德C罗杰斯D华生B8、某心理咨询中心推出一次讲座,主题是如何作好结婚前的心理准备,并在主讲人发言后组织参与者提问、讨论。
这种形式是()A健康心理咨询B团体咨询C个别咨询D矫治咨询B抢答题比赛时,在宣布比赛开始后选手抢答,答对加10分,答错扣10分,如果在宣布开始作答前抢先抢答的代表队将丧失答题权并扣10分。
11、一般来说,如果一个人的智商是100,说明这个人的智力处于中等水平。
()12、心理学是一门自然科学和社会科学的交叉科学。
()13、没有疾病就是健康。
()14、心理咨询是心理咨询师替求助者(来访者、咨客)解决各类心理问题的过程。
()15、害羞经常是由不熟悉的人或情境因素引起的。
()16、人类最基本的味觉是甜、酸、苦、辣四种。
()17、伸展体姿能振奋精神,收缩姿势会降低力。
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()18、激情是一种强烈的、爆发性的、为时较长的情绪状态。
()19、一般把天才儿童智商的最低临界线定为140。
()20、家长具有很强的暴力倾向,子女相对来说也比较容易对人采取侵犯性行为。
()小组风险题小组风险题题目分为10分,20分,30分三个风险等级,分数越高,题目难度越大,各代表队任意选择某一题档的某一题作答,答对加上相应的分数,答错扣去相应的分数。
权衡利弊权衡利弊小组风险小组风险题题10分:
1234520分:
1234530分:
234151、行为治疗的第一步骤是()A认识病人B建立关系C与患者见面D确立靶行为D2、患截瘫的人容易得到别人的帮助,这是求助者的()对利他行为的影响。
A责任心B吸引力C类似性D依赖性D3、个体在估计事件后果时总认为负面后果只会出现在其他人身上,自己则不会有事,这种现象是()A自我防御机制B理想化偏见C自利性归因D自我效能感B4、人的健康的四大基石是()A丰富营养,多量运动,限烟限酒,心理平衡B合理营养,适量运动,戒烟限酒,心理平衡C营养适量,合理运动,戒烟戒酒,心理平衡D丰富营养,合理运动,戒严戒酒,心理平和B5、以下不属于原始性动机的是()A饥饿,渴B性,母性驱力C瞌睡,病D恐惧,顺从DA饥饿,渴B性,母性驱力C瞌睡,病D恐惧,顺从1、影响个性形成和发展的因素有哪些?
各起什么作用?
遗传素质自然前提(物质基础)社会环境决定因素教育主导作用实践活动根本途径主观能动性监督调解作用2、大学生所面临的心理冲突主要有哪几种类型?
()独立性与依赖性的冲突()理想性与现实性的冲突()心理闭锁与寻求理解的冲突()性成熟与性心理的冲突()情绪冲突。
3、心理危机干预的“六步法”
(1)确定问题(认知状态、情绪状态、行为状态)
(2)保证求助者的安全(3)提供支持(4)向求助者提供可选择的应对方式(环境支持、应付机制、认知调整)(5)制定后续干预计划(6)得到求助者的承诺4、心理危机的概念心理危机是指当个体受到某些强烈刺激,自身力量又无法应对时出现的身体和精神崩溃边缘的状态。
5、戒除网瘾从“心”开始,具体应该怎样做?
(1)良好的沟通,才是防范“网瘾”的最好方式。
(2)正确的对待网络,合理使用网络。
(3)不能急于求成,改变需要时间。
(4)培养新的兴趣爱好,转移对网络的依赖。
(5)消除恐惧心理,避免不合理的情绪导致的负面影响。
1、如果你发现周围的同学面临自杀危机可以给予如下帮助:
(1)相信自己的怀疑,给予高度关注;
(2)告诉处于危机状态的同学你很担心他们,并鼓励他们倾诉;(3)了解情况,决定是否需要向老师或专业人员求助。
如了解他们是否已有自杀计划?
(4)不向他们承诺保守秘密(挽救生命重于保守秘密),不与之辩论自杀的合理性,不批评或表示惊讶;(5)如果你认为自杀危险高,应该保证求助者身边随时有人守护,然后向老师或专业工作者求助;(6)对于经过干预承诺放弃自杀的人不能掉以轻心。
2、心理咨询服务内容(答出要点,答对6条即可)
(1)自我发展咨询:
生涯规划、人格完善、素质提升、自我管理等。
(2)学习心理咨询:
注意障碍、记忆障碍、厌学、意志薄弱、考试怯场、学习方法不当等。
(3)人际交往心理咨询:
代沟、异性交往困惑、自卑、孤独、猜疑、报复、嫉妒、社交恐惧、冷漠等。
(4)情绪心理咨询:
烦恼、愤怒、情绪不稳定、消沉、狂喜、压抑、过度焦虑、持续抑郁等。
(5)个性心理咨询:
自卑、羞怯、虚荣、猜疑、自我中心主义、暴躁、紧张、过度依赖、冷漠、过于敏感等。
(6)恋爱与性心理咨询:
单恋、失恋、多角恋、自恋、异性恐惧、性冲动、性幻想、性焦虑、性自慰困扰、遗精的困惑、同性恋等。
(7)新生适应心理咨询:
无目标、无动力、空虚、盲目、悲观失望、焦虑、抑郁、孤独、自我意识偏差等。
3、心理咨询的原则(答出要点即可,答对6条即可)
(1)平等性原则,建立平等信赖的关系是咨询能否取得成效的前提和基础。
在学校心理咨询过程中,咨询双方都应积极地调整心态,解决好角色转换问题。
平等更重要是一种平等相待的态度。
(2)发展性原则,在咨询过程中,咨询员要以发展的观点来看待来访者的问题,不仅要在问题分析和本质把握时善于用发展的眼光做动态考察,而且在对问题的解决和咨询结果的预测上也应如此。
(3)保密性原则,保密性原则是诊治双方建立和维系信赖关系的基础,也是维护心理咨询工作信誉以及心理咨询工作能否有效开展的根本性问题。
坚持为来访者保守秘密,尊重来访者的个人隐私,是每一个咨询者的基本职业道德,也是他们义不容辞的责任。
(4)互动性原则,咨询过程是一个需要双方都积极参与的过程,因为外因是变化的条件,内因才是变化的根据。
(5)尊重性原则,在咨询过程中,每一个来访者都是一个独特的个体,咨询员必须一视同仁地尊重每一个来访者的人格。
(6)关怀性原则,对学生进行心理咨询,要出自真诚的关怀,体现教师对学生的关心与爱护,体现真正的人道主义精神,这是心理咨询取得积极效果的根本出发点。
(7)灵活性原则,这要求咨询员在不违反其他咨询原则的前提下,视具体情况,灵活地应用各种咨询理论、方法,采用灵活的步骤,以便最有效地达到咨询的效果。
(8)防重于治原则,防患于未然是学校心理咨询工作者应该非常重视的一个问题。
(9)开发潜力原则,在心理咨询中,咨询员应更多地启发、调动来访者自身的积极性、创造性,把更多的注意力投注于人的发展,更多地对来访者抱有乐观精神和信心。
(10)对来访者负责的原则,咨询员在心理咨询过程中,一言一行应以来访者的利益为重。
但这并不是绝对的,以来访者利益为重的同时不能有损于他人和社会的利益,所以在咨询中有正当泄密的情况,如来访者有自杀或攻击他人、破坏公共设施的企图。
4、大学生心理健康标准(回答要点,答出6条即可)
(1)能保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望。
(2)能保持正确的自我意识,接纳自我。
自我意识是人格的核心,指人对自己与周围世界关系的认识和体验。
(3)能协调与控制情绪,保持良好的心境。
心理健康者经常能保持愉快、自信、满足的心情,善于从行动中寻求乐趣,对生活充满希望,情绪稳定性好。
(4)能保持和谐的人际关系,乐于交往。
(5)能保持完整统一的人格品质。
心理健康的最终目标是保持人格的完整性,培养健全人格。
人格完整是指人格构成的气质、能力、性格和理想、信念、人生观等各方面平衡发展。
(6)能保持良好的环境适应能力包括正确认识环境及处理个人和环境的关系。
(7)心理行为符合年龄特征。
一个人的心理行为经常严重地偏离自己的年龄特征,一般都是心理不健康的表现。
5、简单解释:
人际关系中的首因效应首因效应在人际交往中对人的影响较大,是交际心理中较重要的名词。
人与人第一次交往中给人留下的印象,在对方的头脑中形成并占据着主导地位,这种效应即为首因效应。
我们常说的“给人留下一个好印象”,一般就是指的第一印象,这里就存在着首因效应的作用。
因此,在交友、招聘、求职等社交活动中,我们可以利用这种效应,展示给人一种极好的形象,为以后的交流打下良好的基础。
当然,这在社交活动中只是一种暂时的行为,更深层次的交往还需要您的硬件完备。
这就需要你加强在谈吐、举止、修养、礼节等各方面的素质。
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- 心理健康 知识竞赛