心理健康与调适(基层工会2013.9月5日).ppt
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心理健康与调适(基层工会2013.9月5日).ppt
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世界卫生组织宪章世界卫生组织宪章指出:
指出:
“为了使人类达到最为了使人类达到最充分的健康状况,就必须向所有人普及医学的、充分的健康状况,就必须向所有人普及医学的、心理的以及其他有关的知识心理的以及其他有关的知识”。
心理健康教育就是帮助人们提高心理健康心理健康教育就是帮助人们提高心理健康意识意识,增强心理增强心理调适能力调适能力,促进,促进身心健康身心健康.2012年年4月,联合国首次公布月,联合国首次公布全球幸福指数报告全球幸福指数报告时间跨度从时间跨度从2005年至年至2011年,调查对象是全球年,调查对象是全球156个国家。
个国家。
在被调查的在被调查的156个国家中个国家中,丹麦芬兰挪威列前三,中国香港列丹麦芬兰挪威列前三,中国香港列第第67,美国列,美国列11,中国排名在,中国排名在112位,位,索马里(海盗国家)名列索马里(海盗国家)名列111位,位,毛里塔尼亚(奴隶制)名列毛里塔尼亚(奴隶制)名列113位,位,多哥(战火中)列多哥(战火中)列156报告分析:
富裕的国家国民幸福感比较高,但是,财富的多报告分析:
富裕的国家国民幸福感比较高,但是,财富的多寡也并非是国民幸福感的决定性因素。
寡也并非是国民幸福感的决定性因素。
20122012年中秋、国庆双节前期,中央电视台推出了年中秋、国庆双节前期,中央电视台推出了走基层百走基层百姓心声姓心声特别调查节目特别调查节目“幸福是什么?
幸福是什么?
”。
2012年年10月月11日莫言获得诺贝尔文学奖,接受央视日莫言获得诺贝尔文学奖,接受央视采访时表示,自己采访时表示,自己“不知道不知道”是否幸福是否幸福,在被董卿追,在被董卿追问问“你幸福吗你幸福吗?
”时,莫言干脆地回答说时,莫言干脆地回答说“我不知道,我不知道,我从来不考虑这个问题我从来不考虑这个问题”。
“我现在压力很大,忧虑我现在压力很大,忧虑重重,能幸福么?
重重,能幸福么?
”镜头一:
镜头一:
社会在快速发展社会在快速发展欲求在快速增加欲求在快速增加镜头二:
镜头二:
一位清徐县北营村务工人员面对记者的提问时,首一位清徐县北营村务工人员面对记者的提问时,首先推脱了一番:
先推脱了一番:
“我是外地打工的不要问我。
我是外地打工的不要问我。
”该位该位记者却未放弃,继续追问道:
记者却未放弃,继续追问道:
“您幸福吗您幸福吗?
”。
这位。
这位务工人员用眼神上下打量了一番提问的记者,然后务工人员用眼神上下打量了一番提问的记者,然后答道:
答道:
“我姓曾我姓曾。
我的幸福你给不了,我的幸福你给不了,我的幸福你不知道我的幸福你不知道记者:
大爷,打扰一下,您在收瓶子是吧,您今天记者:
大爷,打扰一下,您在收瓶子是吧,您今天上午收了多少瓶子了?
上午收了多少瓶子了?
浙江海宁捡瓶子的老人:
浙江海宁捡瓶子的老人:
73岁。
岁。
记者:
记者:
73岁了是吗?
岁了是吗?
老人:
老人:
1瓶瓶1角钱。
角钱。
记者:
您收了多少个瓶子了?
记者:
您收了多少个瓶子了?
老人老人73岁:
我现在是(靠)吃着政府啊,岁:
我现在是(靠)吃着政府啊,吃了政府的低保,吃了政府的低保,650块一个月,政府好。
块一个月,政府好。
镜头三镜头三假如:
是您面对记者的这种提问,会做何种回答?
假如:
是您面对记者的这种提问,会做何种回答?
曾经,我们以为,只要经济发展了,有钱了,就会幸福。
曾经,我们以为,只要经济发展了,有钱了,就会幸福。
可是,当中国可是,当中国GDPGDP增速屡创新高,太平盛世如日中天,增速屡创新高,太平盛世如日中天,却发现却发现我们居然说不清楚什么是幸福了。
我们居然说不清楚什么是幸福了。
快速发展的社会,快速改变着城市、乡村的生活,周围的快速发展的社会,快速改变着城市、乡村的生活,周围的一切变化无时不在提醒着人们,只有拼搏才有可能享受眼一切变化无时不在提醒着人们,只有拼搏才有可能享受眼前的这种新奇,但当人们筋疲力尽地走到了跟前,却发现前的这种新奇,但当人们筋疲力尽地走到了跟前,却发现新的目标似乎离我们更远新的目标似乎离我们更远-一家咨询机构对一家咨询机构对22个国家,个国家,2万多人的调查数据表明,万多人的调查数据表明,只有只有9%的中国人认为自的中国人认为自己是个快乐的人,己是个快乐的人,换句话说,十个人中有换句话说,十个人中有九个不快乐。
九个不快乐。
您认为在当前危机形势下对职工带来心理压力您认为在当前危机形势下对职工带来心理压力最大的是什么?
最大的是什么?
收入收入您认为在当前危机形势下对中层干部带来心理您认为在当前危机形势下对中层干部带来心理困扰最大的是什么?
困扰最大的是什么?
工作工作课程设计课程设计:
二、员工心理问题成因分析二、员工心理问题成因分析三、心理健康调适三、心理健康调适一、认识心理健康一、认识心理健康一、认识心理健康一、认识心理健康健康健康健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。
的状态。
传统的健康观是传统的健康观是“无病即健康无病即健康”,现代人的健康观是整体,现代人的健康观是整体健康。
健康。
“健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康、社会适健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康、社会适应良好和道德健康应良好和道德健康”WHOWHO阿拉木图宣言阿拉木图宣言健康是人生的第一财富,是幸福人生的底座!
健康是人生的第一财富,是幸福人生的底座!
健康的核心健康的核心心理健康心理健康一个人的一个人的生理生理、心理心理与与社会社会处于相互协调、平衡处于相互协调、平衡个体在各种环境中能保持的一种良好心理效能状态。
个体在各种环境中能保持的一种良好心理效能状态。
心理健康标准心理健康标准台湾学者台湾学者黄坚厚黄坚厚教授提出了简明综合的四条标准:
教授提出了简明综合的四条标准:
第一,心理健康的人第一,心理健康的人能工作能工作,能够把自身的智慧和能力,能够把自身的智慧和能力,从其工作中发挥出来,以获取成就,他从其工作中发挥出来,以获取成就,他乐于工作乐于工作,能够从工作中得到满足。
能够从工作中得到满足。
第二,心理健康的人第二,心理健康的人有朋友有朋友,他乐于与人交往,能和他人,他乐于与人交往,能和他人建立良好的关系,与人相处时建立良好的关系,与人相处时正面的态度正面的态度(尊敬、信任、喜悦)(尊敬、信任、喜悦)多于反面的态度(嫉妒、憎恨、多于反面的态度(嫉妒、憎恨、怀疑、畏惧)怀疑、畏惧)第三,心理健康的人对他本身有适当的了解第三,心理健康的人对他本身有适当的了解并进而并进而悦纳自己悦纳自己,他愿意努力发展其,他愿意努力发展其身心的潜能,对于无法补救的缺陷也身心的潜能,对于无法补救的缺陷也能能安然接受安然接受,而不做无谓的怨尤。
,而不做无谓的怨尤。
第四,心理健康的人能和环境保持第四,心理健康的人能和环境保持良好的接触良好的接触,他对生活中的问题能以切实的方法处理,他对生活中的问题能以切实的方法处理,而不企图逃避,心理健康的人未必都能而不企图逃避,心理健康的人未必都能解决他碰到的一切问题,但采取的方法解决他碰到的一切问题,但采取的方法总是总是积极的积极的,适应方式也是成熟的。
,适应方式也是成熟的。
世界卫生组织关于心理健康的标准借鉴:
世界卫生组织关于心理健康的标准借鉴:
第一,智能良好。
第一,智能良好。
第二,善于协调与控制自己的情感。
第二,善于协调与控制自己的情感。
第三,具备良好的意志品质。
第三,具备良好的意志品质。
第四,人际关系和谐。
第四,人际关系和谐。
第五,能动地适应和改造现实环境。
第五,能动地适应和改造现实环境。
第六,要保证人格的完整和健康。
第六,要保证人格的完整和健康。
第七,第七,心理年龄和生理年龄要适应心理年龄和生理年龄要适应(超常)(超常)自我评价:
本人不觉得痛苦。
自我评价:
本人不觉得痛苦。
在一个时间段中快乐的感觉大于痛苦的感觉。
在一个时间段中快乐的感觉大于痛苦的感觉。
社会评价:
社会功能良好。
社会评价:
社会功能良好。
能胜任家庭和社会角色。
能胜任家庭和社会角色。
他人评价:
他人没感觉到异常。
他人评价:
他人没感觉到异常。
心理活动与周围环境相协调。
心理活动与周围环境相协调。
心理健康标准的简单把握心理健康标准的简单把握心理健康问题的呈现方式心理健康问题的呈现方式身体信号身体信号持续疲劳感、周身乏力、局部僵硬感、记忆差、持续疲劳感、周身乏力、局部僵硬感、记忆差、过度肥胖或消瘦、睡眠差、脏器疾病过度肥胖或消瘦、睡眠差、脏器疾病-心理信号心理信号情绪抑郁、兴趣减退、消极、烦躁不安、莫名情绪抑郁、兴趣减退、消极、烦躁不安、莫名恐惧、无由来担忧、无名火、疑心恐惧、无由来担忧、无名火、疑心-认知信号认知信号对工作中新的变化产生莫名抵触、对工作中的失误对工作中新的变化产生莫名抵触、对工作中的失误自责或抱怨他人、不能很快的从消极状态中走出来,自责或抱怨他人、不能很快的从消极状态中走出来,因某些事件导致价值观改变因某些事件导致价值观改变-人际关系信号人际关系信号内心孤独、与周围沟通逐渐减少、现实中无法信任、内心孤独、与周围沟通逐渐减少、现实中无法信任、对某种活动或事项产生依赖、困难挫折面前易走极对某种活动或事项产生依赖、困难挫折面前易走极端端-心理健康问题不容忽视心理健康问题不容忽视100%100%的受访者认为的受访者认为“目前职工存在心理问题;目前职工存在心理问题;64%64%的受访者认为的受访者认为“心情低落时感觉自己有心理问题心情低落时感觉自己有心理问题”;62%62%的受访者认为的受访者认为“心理问题不一定是心理疾病,出现心理问心理问题不一定是心理疾病,出现心理问题是很平常的事题是很平常的事”-一方面:
一方面:
大家口头上是认可的大家口头上是认可的目前,炼钢厂、特钢事业部、焦化厂作为全集团的目前,炼钢厂、特钢事业部、焦化厂作为全集团的心理疏导工作的试点单位,已经建起了相对比较规心理疏导工作的试点单位,已经建起了相对比较规范的员工心理疏导基地,在配备了专业设施的基础范的员工心理疏导基地,在配备了专业设施的基础上,还拥有了自己的心理咨询师队伍上,还拥有了自己的心理咨询师队伍-另一方面:
另一方面:
有多少员工会主动走进去接受咨询?
有多少员工会主动走进去接受咨询?
行为上是排斥的行为上是排斥的许多人不了解的一项欧盟禁令:
禁止医疗器具中的汞制品进口许多人不了解的一项欧盟禁令:
禁止医疗器具中的汞制品进口许多人不了解的一种现状:
许多人不了解的一种现状:
室内空气污染室内空气污染=车祸车祸不了解真相不等于真相不存在不了解真相不等于真相不存在开展心理疏导的意义开展心理疏导的意义1、提高基层思想工作主动性、提高基层思想工作主动性时代不同了,员工的自身需求也发生了许多变化,面对差时代不同了,员工的自身需求也发生了许多变化,面对差异性变化,传统意义上的思想教育方法的被动性就显现出异性变化,传统意义上的思想教育方法的被动性就显现出来了,而心理疏导工作的及时跟进,增强了主动性。
来了,而心理疏导工作的及时跟进,增强了主动性。
您认为思想工作和心理疏导的主要区别在哪?
您认为思想工作和心理疏导的主要区别在哪?
心理疏导工作,充实和完善了传统思想教育心理疏导工作,充实和完善了传统思想教育工作的方法体系,更加注重研究个性差异的工作的方法体系,更加注重研究个性差异的特点,从教育对象的气质、性格、智力、能特点,从教育对象的气质、性格、智力、能力、需要等特性把握上更客观、准确,分析力、需要等特性把握上更客观、准确,分析更到位更到位。
通过心理疏导工作,密切关注职工情绪变化,通过心理疏导工作,密切关注职工情绪变化,主动关心职工心理健康,充分尊重职工个性主动关心职工心理健康,充分尊重职工个性特点和心理诉求,使其将负面情绪理智地宣特点和心理诉求,使其将负面情绪理智地宣泄出来,缓解工作、精神和生活的压力。
泄出来,缓解工作、精神和生活的压力。
22、提升突发事件应对能力、提升突发事件应对能力不仅要做好常态下员工的心理疏导工作,而且要不仅要做好常态下员工的心理疏导工作,而且要更加重视做好突发事件中员工的心理疏
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- 心理健康 调适 基层 工会 2013.9