家庭规则样本.docx
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家庭规则样本
家庭规则
1.爸爸妈妈必要要做决定
2.尊重、使用礼貌用语、不能有肢体冲突(不许扔东西,不许乱发脾气,不能咬人,不能骂人,不能打人,不能推人,不能吓人)
3.关怀家里每个人
4.每天在一起玩至少30分钟
5.分享
6.吃饭结束前所有人不能离开座位
7.下午四点后来不能吃零食
8.晚上按照规定期间睡觉
9.遵守承诺
10.遵守规则(言行一致)
11.独立思考(留出空间)
12.注意隐私(激发意识)
13.积极积极(减少控制)
每天需要问各自某些问题
1.你今天心情如何
2.你今天有什么收获吗
3.你需要我协助吗
淘气椅规则(不可无限制增长规则使用)
1.当孩子有不适当行为时,警告她(你刚刚这样是错,如果你在犯,就要坐淘气椅)
2.把孩子放在淘气椅上,然后你蹲下来,告诉她因素
3.用计时器告诉孩子在淘气椅上座时间,每长一岁坐一分钟(惩罚过程中,如果孩子违背规则,需重新计时)
4.家长离开
5.计时完毕,让孩子说:
“对不起,我后来不这样了”
6.拥抱、亲吻孩子,并告诉她:
“妈妈相信你”
小米夜晚
18:
00小米点滴
19:
00分享点滴故事
19:
45洗澡
20:
00穿睡衣+刷牙
20:
15听父母讲故事
20:
30自己睡觉(“你必要自己睡觉”,其她话不要说)
红白球规则
1.先提示
2.控制——白球——解释——承认——拥抱
3.不控制——红球——解释——勉励——拥抱
两个孩子争斗时,父母应当如何做?
(公平判断对错)
如何让孩子上学不迟到?
(提前一天让她们把衣服准备好引导她们做该做事)
如何控制孩子使用电子产品?
(控制时间,增长故意思活动内容)
如果孩子在商场大哭大闹随便乱跑你会怎么做?
(提前做好购物清单,让孩子寻找所需要商品)
搬家、更换幼儿园时如何协助孩子更好适应新环境?
(最初阶段,需要时刻关注孩子正负情绪、父母需要提前教给孩子与陌生人交流办法并加以练习)
如何建立孩子安全感?
(陪伴孩子、不能威胁,欺骗孩子)
父母没有充分时间陪孩子怎么办?
(提高陪伴质量)
一方面告诉她,你是大孩子了,因此要用这样杯子,第二就是坚持,第三当她完毕后来,要勉励她
小学生生活(爸爸妈妈请你们协助我)
6:
30起床
7:
00上学
18:
30晚饭
20:
00睡觉
上学起床篇
星期一:
零食(你选取零食,代表着,如果早上醒来,咱们没有哭,咱们很开心把衣服穿上,咱们就可以在家里面挑一种,你最喜欢零食,还可以再带两个其她小零食,给你好朋友)
星期二:
衣服(自己挑衣服,最喜欢)
星期三:
故事书
星期四:
玩具
星期五:
音乐
你当前需要----------。
(你当前需要睡觉)
我懂得你-----------(感受),但是需要------------。
(我懂得你想看电视,但是你需要吃饭。
)
你可以选取-------------,或者--------------,但是你必要------------------。
延迟满足
让孩子学会放弃及时满足欲望,在等待中自我控制。
外出技巧
1.制定规则(如:
活动范畴)
2.规定期间
3.提供陪伴物(度过等待时间)
当孩子考试结束后与孩子进行对话技巧
1.猜测感受(询问她感受,当她如果说不出来时候,在去猜她感受)
2.分析因素
3.解决办法
4.总结评价
一年级教诲秘籍:
对于一年级孩子来说,制定筹划需要家长协助完毕
家庭时光转盘
小转盘----周一至周四做什么(出去散步、玩玩具、画画)
大转盘----周五至周日做什么(爸爸妈妈陪着玩、自己玩、给父母讲故事)
如何给孩子设定目的
1.拟定目的合理性
2.态度温和坚决
3.详细时间
4.详细内容
5.提供协助
6.完毕后评价(咱们自己一种人单独玩了二十分钟,这是你本来从来没有,做到,你做特别棒,后来继续)
亲自沟通障碍因素
1.不理解科学成长规律
2.沟通内容过于单调
3.没有足够时间陪伴孩子
孩子哭闹分3个因素
1.释放情绪(她们往往不懂得用什么更合理方式,来抒发自己情绪,她们尴尬时候,愤怒时候,气愤时候,别人不理解自己时候,都会用哭闹方式)
2.想要吸引别人关注
3.想要用哭闹让父母妥协
错误表达方式
1.缺少描述性语言
2.威胁语言
3.缺少情绪控制
4.先后矛盾
独立(从小独立)
与孩子关系
怀孕时——保护
走路到小学——平行关系
青春期——小孩走到大人前面,这时候她需要给你说再会了
工作了——关系越来越远(要放手,让小孩走)
需要培养她(当她有一天独立了,任然是健康独立,能保护自己)
出了问题(先谈情,再谈事)
1.规定合理
2.说出孩子感受
3.肢体联结孩子情感
4.解决问题
如何给孩子错误行为说“不”
1.规定合理
2.直接坚决
3.态度坚决
4.一句话阐明因素
人生目的
1.自己(当前对自己将来有什么想法,业余生活想要玩点什么)
2.家人
3.世界--创造(对于世界有什么好奇,最想去地方是什么,对世界做一点点贡献是什么)
目的管理筹划
我目的————(考上一中,字写更好)
我规定————(一中去年分数线747,自控能力,语言表达能力)
我现状
满分语文150数学150英语150物理90化学60政治80历史70体育60
目的1201401358557706060
当前1121351205445684057
自控能力差,易受别人干扰,学习办法需要提高,怕吃苦
我资源时间————(还剩多少周,去掉节假日周末尚有多少天,去掉在学校时间及睡觉时间多少小时,去掉做家务时间尚有多少分钟)
人力————(教师、同窗、父母协助)
如何给孩子提规定
1.说出孩子感受(你当前需要吃药了,你也许觉得有点难受)
2.好行为价值(如果你做到了,你身体变得棒棒)
3.态度坚定
4.勉励孩子(你非常棒)
5.评价总结(刚才吃药时候你特别快,并且积极地帮着冲这个药,特别独立,因此我觉得你做特别好,我想给你个拥抱,好不好?
)
天宗穴、肩井穴、屋翳穴、中府穴、檀中穴、乳根穴
在孩子成长过程中这5类朋友必不可少
1.就近找朋友(5岁此前)
到哪里找:
观测邻居孩子,如果妈妈面貌可亲,孩子普通也不错。
2.找异性朋友(快5岁)
到哪里找:
去孩子们一起游戏地方,如小公园、兴趣班等。
这个朋友作用:
会让她们此后更尊敬异性,更容易与异性有感情上交流。
3.兴趣运动朋友(从3岁开始)
到哪里找:
操场、游泳班,甚至只是在你门前玩球,在路上跑步孩子。
4.年龄稍大一点朋友(从孩子会走路到上学之前)
什么年龄最佳:
到哪里找:
在孩子姑表亲戚中找,如表哥、表姐等。
5.她自己选取朋友(4岁后来)
到哪里找:
用不着你帮忙。
自己写作业要注意
1.独立完毕作业
2.坚持写完后来,再出去玩
3.要刊登自己观点
家人要在小孩写作业时做到3不要
1.不要吼叫
2.不要包办代替
3.不要看着她写
做作业之前有“三问”
咱们训练方式是:
当孩子放学时,一定和她聊几分钟,理解:
1. 今天各科作业量有多少?
2. 各科作业难点是什么,为什么觉得难?
你打算怎么下手搞定这个难点?
(日后这个问题也演变成:
这科作业是体力活儿还是脑力活儿——所谓体力活儿就是指类似抄写生词之类,这种作业咱们都让她放到精力不济时候去做)
3. 今天筹划先从哪一科开始做,为什么?
例如精神好就从难点开始搞定,精神不好就先干“体力活儿”
不能只问“作业多吗?
”此前只是问一句“今天作业多吗?
”是很不够,不够专注孩子往往会避重就轻,把麻烦作业放在背面,而孩子觉得作业麻烦,是由于孩子没学会分解麻烦。
例如 5 年级时,学校发了一本《国学》,规定孩子们每周背诵几首古诗,她当时最怕背诵,那怕什么咱们就提前搞什么。
我就专门指引她如何学会高效背诵古诗,例如教会她发现这首诗压什么韵,找出写景核心字词,有时会找出配有画面朗读视频给她看,帮她理解这首诗在讲什么。
总之,帮她学会花几分钟掌握一首诗几种特性,这样背诵起来就快多了,我经常会和她比赛谁背得快,固然我总会让着她。
当时,周末一方面安排时间背诵三首古诗,这样到了布置有背诵古诗作业那天,她就一点都不胆怯了,心情轻松,做作业就快。
咱们陪伴孩子写作业,重点在帮孩子掌握办法,逐渐强化自我管理,不会让孩子失去自主性。
孩子尝到掌握办法管好自己事情甜头后,慢慢就会积极和咱们交流今天作业难点,以及她自己是怎么思考这个难点,哪些地方需要咱们协助,哪些她自己能搞定。
如果教师布置了作文,她普通都会先思考要写什么,大体会写哪几点,而不是像此前那样,等打开作业本时候才去思考要写啥。
到了6年级,她已经开始积极估算各项作业需要时间,虽然还是会有偏差,但这是一种了不起进步。
作业本签字不可马虎
等需要在作业本上签字时,咱们都不马虎。
爸爸检查数学作业,如果发既有错,不会直接告诉她哪一题有错,而是告诉她,这里面错了两道题,自己找,迫使她自己再次检查一遍自己作业,强化检查习惯。
到发现了错题后,接着和她讨论为什么会出错,是概念没理解,还是省略了必要环节。
爸爸特别注重规定她具备一遍就做对能力。
每周会回顾本周作业质量,例如为什么这一周数学作业甲+这样少,而甲-这样多?
是粗心大意,写得不工整,还是其她因素?
规定她下周必要扭转局面,要多争取作业高质量,多得甲+。
近来数学测验,她得了99分,沮丧自己没得100分,错了一道很简朴题,咱们就告诉她,如果平时作业甲+较多,得100分概率就高多了。
这样她就会把作业质量和考试成绩联系在一起,会积极提高做作业质量。
我负责检查语文作业和英语作业。
语文作业我只看教师上次打分,如果不是一百分,我就会仔细看错在哪里了。
如果是一百分,我就不论了。
我对语文学习看法是,阅读是基本,我平时会花校多心思帮她物色课外读物,她阅读量在班上也许排第一。
近来我抓比较多是她英语学习,她们从三年级到六年级换了三个英语教师,三四年级教师教学质量不高,留下隐患。
她英语考试成绩虽然不错,但是基本不夯实。
因此我花时间相对较多就是英语,每天 20 分钟到半小时,听读背每天必要均有一点成果。
就这样坚持了两个学期,音标概念已有了,也懂得依照音标来背诵记忆单词了。
语法学习刚开始,也是筹划耐心坚持辅导,帮她建立起概念,弥补学校教诲局限性。
由于咱们紧记所做一切,出发点都是为了让孩子变得更加独立,因此陪伴内容和方式也都在悄悄变化。
到了 6 年级,我更少过问语文详细学习,依然只是提供阅读条件。
从来不帮孩子整顿书包平时咱们从不帮孩子整顿书包,她书包也不但愿咱们碰,里面有些她自己小秘密。
但是我会规定她用我给她买两个带拉链文献袋分门别类装好课本和作业本,以及卷子和草稿本等。
每周都会和她商量她哪些东西放在书包什么地方,帮她养成固定放置东西习惯。
在家也是给她准备好各种文献袋,尽量分门别类放好各种参照书和卷子,这样找起来就很以便。
文具也均有适当收纳箱袋放置。
睡前规定必要准备好第二天课本等物品,必要检查手机与否有电,没电就要充电。
慢慢地,你会发现孩子已经熟悉了这一套,睡前就手脚麻利地收拾她书包,给手机充电,检查自行车钥匙与否放在固定位置(第二天上学好用)。
让孩子生活变得有序要想让孩子变得专注,必要明确孩子某些时间,例如早饭和晚饭就餐时间、晚上开始锻炼时间、晚上入睡时间和早上起床时间(同步让孩子明白为什么要这样安排,例如晚饭需要多长时间消化而不影响晚上睡眠,锻炼如何不至于睡前太兴奋而睡不着,这样大孩子每天需要多长时间睡眠,睡眠局限性会导致如何危害)。
徐徐地,孩子生活就变得有序。
有序,才干专注。
有序生活,会让孩子大脑变得清晰,混乱大脑必然导致不安全感,由于孩子会觉得一切都是失控,而有序让人有可控感,故能专注。
陪伴孩子作业小贴士
当前回忆起来,咱们在陪伴孩子,训练孩子高效做作业方面,予以了这样某些辅导:
1. 如何握笔姿势能把字写得又快又好。
这对孩子能迅速完毕作业和考卷十分重要。
2. 如何用不同颜色笔在课本上做标注和笔记,又不至于把课文都弄得看不见了。
3. 如何写数字和公式,既清晰美观,又不久。
写得不工整,很大因素是还没思考就开始做题。
因此规定她必要打草稿,必要下笔前估算纸上空间安排。
4. 如何听懂英语教师课堂用语。
有段时间咱们发现孩子英语书上画满了小人儿,依照经验,咱们懂得这是孩子上课在分心,而分心往往是由于听不懂。
一问,果然,6 年级英语教师基本上全程都用英语授课,和5年级英语教师很不同样。
虽然说都是最惯用句子,但咱们孩子还是听不懂。
于是就对此作针对性训练,并且强化预习环节。
这样一来,课本上小人儿就减少了。
5. 注重预习和复习,而预习重点在于能提出问题,从而带着问题上课;复习则需要找到薄弱环节,越薄弱越多投入时间复习,并且让孩子学着把薄弱环节想得比较详细,这样她就可以看到问题而有解决思路,且能估算到需要多少时间能搞定这薄弱环节,从而学会见缝插针复习。
通过长期训练让她牢牢把这些观念记在心里并去指引行动。
总之,咱们以为,家长对孩子做作业陪伴,核心还是理念要清晰,要懂得当前陪伴是为了此后无需陪伴,详细来讲,咱们目的是小学 6 年级做作业陪伴,为是初中做作业较少陪伴,以及高中做作业无需陪伴。
如此,咱们结识到在陪伴时需要抓就是各项基本习惯养成,常抓不懈,让孩子品尝到好习惯带来甜头,从而乐意去坚持。
让孩子通过演奏乐器来表达自己、培养耐心强烈意识、让阅读成为寻常生活重要内容、勉励积极运动生活方式 、扩展孩子词汇、 勉励孩子学习外语
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