保养的九大误区.docx
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保养的九大误区.docx
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保养的九大误区
保养的九大误区
*导读:
你知道保养的九大误区吗?
保养天天做,可皮肤还是没有想象中的白皙,有木有?
其实想要拥有白皙的肌肤光靠密集的美白还不够,还需要时刻做好防晒。
下面为您解答保养的九大误区。
*保养的九大误区
*误区1:
使尽全力阻挡肌肤底层黑色素生成
*诊断:
角质层囤积的黑势力,会影响美白成效
纠正:
想要净亮、透白,只是一味地抑制黑色素母细胞生产力是不够的!
因为部分在大量紫外线刺激下急速生成的黑色素,要是无法顺利被肌肤代谢排出,会在表皮角质层形成一股黑势力。
最新研究发现,应该搭配以去角质或含酸类复合物的焕肤组合来清除老废表皮物质,而选用美白系列卸妆、洁颜产品,也有每日替肌肤温和扫黑的一步。
*误区2:
面膜天天敷到一滴不剩
*诊断:
每周2次,每次10分钟就够了
纠正:
如泡面般简单方便的面膜,能提供短暂的速效美白。
虽像鸡汤般浓缩了保养精华,但因肌肤食量有限,每周两次用来做沙龙级加分护肤已足够,时间以10~15分钟为限,敷太久会令肌肤水分蒸发,反而让肌肤变干。
*误区3:
成堆美白品,却没有瓶防晒品
诊断:
日晒是造成你美白无效的元凶,抗氧化、防晒得要并进
纠正:
买来的美白保养品刚使用前期看来颇有效,然而后续似乎又黑回来些,皮肤科医师分析,最大可能出在只努力美白,防晒却很随便,肌肤继续受到阳光紫外线刺激,当然前功尽弃。
*误区4:
坚信浓度越高,美白效果越好
诊断:
传输系统更影响了配方能否深层作用,发挥效果
纠正:
一味地追求高浓度,若无法被肌肤吸收深层作用,效果同样打折扣,还得面临可能的刺激伤害。
用了美白保养品却效果不好。
新趋势是用与细胞构造相近的载体包裹配方,适量浓度就能被肌肤轻易接受,深层发挥作用。
*误区5:
一心追求快速见效
诊断:
慢慢来,或可让白净更加持久又温和
纠正:
速效美白满足短时间成为白雪公主的愿望,尤其适合没耐心、期望值高,或得出席重要场合的人,但相对得面临可能的肌肤刺激风险。
假如只想适度、不着痕迹地提升全脸净白感,温和植物性配方的渐进式美白,会是个好选择。
*误区6:
以为全脸美白品就能淡斑
诊断:
深度密集的斑点,得用更强效的淡斑专用品才能见效
纠正:
一般美白保养品多是针对遏止全脸分布的麦拉宁黑色素所设计;但斑点是由数个黑色素母细胞囤积而成,得加倍费力才能改善,高浓配方加去角质效能,设计上小而方便精准涂抹才能见效。
*误区7:
总爱赶时髦,有美白鲜货绝不错过
诊断:
拟定对付黑色素的聪明对策,重点是同系列搭配有效
纠正:
皮肤科医师说,经常看到抱一堆买保养品上门求助的人,根本搞不清自己该用什么?
现今美白广告又一窝风都诉求能够截断黑色素生成最有效路径,行动型购买,只是伤了荷包,且八国联军搭着用,是否会造成效果反敏感刺激,都无从得知。
建议先多看媒体资讯报道,明确了解品牌诉求的对付黑色素方式,是否吻合自我需求,记住,每种拦截黑色素路径都各有所长,谁最能接近问题核心,或对应你的肌肤状况,都得筛选考量,绝对不是条条皆可行。
若除主力精华液,还想买其他如乳液、霜、面膜、化妆水等搭配保养,同系列是最不花脑筋的经济组合。
*误区8:
狂用美白精华液,却还觉得不够白
*诊断:
熟龄或受损干燥肌肤,夜间养护更重要
纠正:
一般正常皮肤,美白精华液、乳液一罐足以应付日夜间保养需求,但若持续下来自觉效果不彰,可能得考量是否肌肤需要更多类型调理。
虽然终极目标都是美白,但日间因要外出,得更加强保湿打底、防御抗氧化,至于夜间无阳光刺激,可趁身体休息,使用添加较高浓度、润泽感较强些的修复性美白商品,或清除白天累积产生的黑色素。
若预算允许,多使用夜间美白产品,多管齐下才会效果更好。
*误区9:
猛涂眼霜,始终不见黑眼圈消褪
*诊断:
色素沉淀导致的黑眼圈,得用眼部美白品
纠正:
因鼻子过敏、或眼周血液不良的黑眼圈,得选择有促进代谢循环配方的才有效。
长期因卸妆、化妆不当,或防晒不力,造成肌肤发炎引发黑色素产生的黑眼圈,则适合美白系列的眼部保养品来对症改善。
*颈椎保养
1、一定要注意坐、站、走的姿势。
坐要上身挺直,下颌微收,下肢并拢;站要胸部挺起,腰背平直,两腿直立;走要抬头颈直胸部上挺,腰部直挺,收小腹。
2、注意眼睛与电脑显示器的距离,一般眼睛与显示器保持70公分的距离,严禁将眼睛贴近屏幕。
3、平时尽量少穿高跟鞋,避免造成腰背肌的过度收缩而导致腰痛;切忌长期使用窄带式的内衣或尺寸偏小内衣,因容易引起内衣综合征,导致胸廓收缩舒张不畅,从而影响呼吸功能,产生胸闷、气促等症。
4、经常喝茶有益脊椎健康;多喝牛奶有利于脊椎病的预防;切忌酗酒;切忌抽烟。
5、平时常做一些有益脊椎健康的运动。
比如放风筝:
办公室加班族首选运动。
游泳:
最高效率的健身运动。
骑自行车:
最好的养心运动。
6、开车一族要注意调节方向盘,开车尽量不超过1个小时,车内空调不要调得过低。
7、注意心情调节以及心理压力的释放。
用自己喜欢的方式释放压力,缓解工作以及生活的困难和问题,乐观自信面对一切。
8、在按摩过程中手法不能太过粗暴,用刺激性药物做按摩时要注意避免引起皮肤疾病,对踩背要慎重,避免引起骨折、关节错位等。
*女性保养的注意法则
*1、不可以过度清洁
用卸妆产品和洗面奶进行双重清洁只会夺去肌肤必要的皮脂和水分。
将眼影、睫毛膏之类的局部彩妆和底妆仔细地清洁之后,就可以完整地卸妆。
此外,注意,不要洗得太过用力。
*2、注意补充水分
人体的60%是由水分组成的。
想要拥有美丽的肌肤就一定要注意水分的补充,皮肤如果干燥就会使毛孔粗大。
*3、控制点心和盐分的摄取
每天吃些什么,那个人的皮肤会根据食物有不同的变化,常吃一些甜食和坚果类的点心这些高热量、高盐分的食物,不但容易肥胖,也是引起心血管疾病的罪魁。
*4、不要一直用同一只手提东西
拿包的时候,你是一直用左手还是用右手?
如果一直用同一边手拿,对于脸部和身体的平衡是很不好的。
为了保持身体的平衡,要两边都均衡地使用。
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