双减政策睡眠管理制度.docx
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双减政策睡眠管理制度.docx
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双减政策睡眠管理制度
双减政策睡眠管理制度
根据《教育部2021年工作要点》关于中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质五项管理要求,全面落实立德树人根本任务,促进青少年身心健康发展,确保学生每天在校时间将不超过6小时,保证学生每天有10小时的睡眠时间,结合省、市文件精神和我校实际情况,制定本办法。
一、指导思想
以为指导,全面贯彻教育方针,坚持社会主义办学方向,遵循教育本质规律,落实立德树人根本任务。
坚持政府主导、各方参与、综合施策、标本兼治的基本原则,明确责任、统一部署、统一行动,逐步构建政府主导、部门合力、学校主抓、家庭配合、社会支持的综合治理机制,切实减轻中小学生过重的学业负担。
二、睡眠管理措施
(一)做好学生家长的宣传教育工作。
各班要通过讲座、家长会、网络等多种形式对学生家长开展宣传教育活动,引导学生家长配合学校做好学生作息时间制度的落实,晚睡时间一般不超过21:
30,充分保证学生身心健康发展。
每天保证10个小时睡眠。
学校要经常性地抽査家长的执行情况,对于侵占学生休息时间的给予批评教育。
(二)引导合理使用电子产品
1、严禁给小学生布置电子家庭作业。
2、家长要加强对孩子在家使用手机的督促管理。
严禁学生在家玩电子游戏,孩子每天使用电子屏幕时间不得超过1小时。
3、家长要主动学习科学的睡眠方法,了解解决睡眠问题的具体策略,提高孩子睡眠质量。
家长也要做到不熬夜、睡觉前不玩电子产品等,为孩子做好榜样示范。
(三)思想重视,坚决落实—全方位宣传教育培训
1、增强孩子科学睡眠意识,保证学生充足睡眠时间。
通过国旗下讲话、主题睡眠教育班队会、专题讲座、主题手抄报等形式,教育学生明白睡眠的重要意义。
2、召开睡眠管理专题会议,教育孩子养成良好睡眠习惯。
切实提高教师的思想认识,保证学生每天睡眠时间应达到10小时。
3、积极开展家校生三位一体睡眠教育。
学校通过召开家长会、向全体家长分发《保证睡眠、健康成长》致家长一封信等对家长进行培训教育。
(四)明确学生睡眠时间要求。
根据不同年龄段学生身心发展特点,小学生每天就寝时间一般不晚于21:
20,睡眠时间应达到10小时,学校、家庭及有关方面应共同努力,确保学生充足睡眠时间。
(五)明确学生睡眠时间要求
根据不同年龄段学生身心发展特点,小学生每天睡眠时间应达到10小时。
学校、家庭及有关方面应共同努力,确保学生充足睡眠时间。
(六)指导学生统筹用好回家后时间,坚持劳逸结合、适度锻炼。
(七)严禁教师“拖堂”侵占学生课间休息
按照学校相关规定,全面落实课程计划的各项要求,开齐课程,开足课时。
严格按照课程计划组织教育教学活动,未经批准,不得随意更改教育教学计划、随意增加教学内容、随意提高课程内容难度和要求、随意停课放假。
严禁教师”拖堂”侵占学生课间休息、锻炼和活动时间,不得以任何理由减少体育与健康课时和其他体育锻炼时间。
(八)统筹安排学校作息时间。
从保证学生充足睡眠需要出发,上午上课时间为8:
30,学校不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动,对于个别因家庭特殊情况提前到校学生,学校将提前开门、妥善安置。
三、工作目标
要认识到“睡眠管理”是落实立德树人根本任务的重要载体和具体行动,是促进学生健康成长、解决广大家长急难愁盼的有力举措,也是推进教育治理能力和治理体系现代化的重要举措。
把科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系、教师培训内容和家校协同育人机制。
通过体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、科普讲座以及家长学校、家长会等多种途径,大力普及科学睡眠知识,广泛宣传充足睡眠对于中小学生健康成长的极端重要性。
各地各校要提高教师思想认识,教育学生养成良好睡眠卫生习惯,引导家长重视做好孩子睡眠管理。
四、睡眠管理具体要求
(一)加强宣传教育。
通过班队会课.科学课加强学生关于睡眠方面的知识科普,引导学生养成良好的作息习惯。
定期向家长宣传睡眠对学生身体发育以及学习的重要性,提酶家长不盲目给孩子跟风报班.参加课外培训,避免学校减负.家庭增负。
(二)我校上午上课时间不早于,中午12:
40一一13:
40为午休时间,学生午睡时间保证至少40分钟,晚上21:
20为小学生就寢时间,22:
00为初中生就寢时间。
(三)早到学生管理及活动安排
(1)对早到学生在校内活动的管护,必须做到无时无刻,无处不在,“零空隙”。
(2)因天气影响、学校活动等特殊因素允许学生提前进入校园时,必须通知值周教师和班主任提前到岗,避免因无人管护出现安全事故。
(3)对于因伤病残障等原因行动不便的学生,允许在家长的陪护下适当提前进入校园,但家长必须与学生所在班级班主任做好交接方可离开,确保学生在校有人管护。
(四)指导学生充分利用自习课或课后服务时间,使小学生在校内基本完成书面作业、初中生在校内完成大部分书面作业,避免学生回家后作业时间过长,挤占正常睡眠时间。
(五)加强科学睡眠宣传教育
学校将通过体育与健康课程、心理健康教育、学校公众平台等多种途径,大力普及科学睡眠知识,广泛宣传充足睡眠对于小学生健康成长的重要性,让广大教师和家长统一思想认识,共同关注学生良好睡眠卫生习惯。
(六)保证开齐课程、开足课时,上午三节课,下午三节课。
学生中午离校时间为11:
20(中午在校就餐的学生安排自主学习,且至少保证一小时午休时间),下午离校时间为16:
45(如参加课后服务的学生放学时间为一二年级:
16:
45,三至六年级:
17:
35开始错时放学),有效减轻学生家长接送学生的压力。
(七)加强宣传教育。
通过班队会课、科学课加强学生关于睡眠方面的知识科普,引导学生养成良好的作息习惯。
定期向家长宣传睡眠对小学生身体发育以及学习的重要性,提醒家长不盲目给孩子跟风报班、参加课外培训,避免学校减负、家庭增负。
(八)培养良好作息习惯。
引导学生制定作息时间表,保证中午半个小时以上的午休,每天唾眠时间不少于10小时,建议每天21:
20之前上床休息。
(九)明确学生睡眠时间要求
根据不同年龄段学生身心发展特点,小学生每天睡眠时间应达到10小时。
学校.家庭及有关方面应共同努力,确保中小学生充足唾眠时间。
(十)科学安排学校作息时间。
按照上级部门要求,学校重新制定了作息时间表,明确教师不得要求学生提前到校参加统一组织的教育教学活动,合理引导学生延后到校时间。
对个别因家庭特殊情况提前到校的学生,学校提前开门,安排学生在教室进行自习或在操场开展体育锻炼,学校安排值周领导以及保安每天轮流看护管理。
五、睡眠监督检查要求
(一)强化督查,完善评价。
学校将班级睡眠开展情况作为班主任工作的考核内容之一,加强监督检查,切实将学生睡眠工作的开展落到实处。
(二)提高思想认识。
抓好中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质“五项管理”是关系学生健康成长、全面发展的大事,也是广大家长的烦心事。
中小学部要站在为国家为民族培养高素质建设人才的高度,增强工作使命感、责任感、紧迫感,细化工作措施,做细做实各项工作,确保工作有序推进,取得实效。
(三)注重宣传,使教师、学生、家长对学生五项管理工作人人皆知。
形成工作合力,保证工作效果。
备用方案
为进一步减轻中小学课业负担,落实好教育部办公厅《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》等文件精神,促进学生健康成长,现对我校各班级提出如下要求,请遵照执行。
一、睡眠管理要求
(一)加强科学睡眠宣传教育
唾眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节,对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。
各学校要把科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系.教师培训内容和家校协同育人机制,通过体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、科普讲座以及家长学校、家长会等多种途径,大力普及科学睡眠知识,广泛宣传充足睡眠对于中小学生健康成长的极端重要性,提高教师思想认识,教育学生养成良好睡眠卫生习惯,引导家长重视好孩子唾眠管理。
(二)保证学生睡眠时间。
我校严格执行,上午上课不早于8:
00,不要求学生提前到校参加统一的教育教学活动,住宿生上午上课前以自习为主。
通过告家长一封信的形式,告知并督促家长保证学生在校外的时间也能按时就寝,保证睡眠时间。
(三)学校要通过多种形式做好教育引导工作,在课堂教学、教师培训、家校协同工作中加强科学睡眠宣传教育大力普及科学睡眠知识教师要关注学生上课精神状态,对睡眠不足的,要及时提醒学生并与家长沟通。
指导学生统筹用好回家后时间,坚持劳逸结合、适度锻炼。
指导家长营造温馨舒适的生活就寝环境,确保学生身心放松、按时安静就寝。
(四)加强学生睡眠监测督导。
学校将学生睡眠状况纳入学生体质健康监测和教育质量评价监测体系,充分利用现代信息技术手段,提高学生睡眠管理的科学性、针对性和实效性。
学校设立监督举报电话,畅通家长反映问题和意见渠道,及时改进相关工作,确保要求落实到位,切实保障学生良好睡眠,促进学生身心健康。
(五)作息时间及课程安排
1、根据上级文件要求,小学生上午上课时间不早于8:
20分,不得要求学生提前到校,严禁以组织晨读等形式变相提前上课时间。
根据大王镇家长的工作时间,方便家长对学生入学时的管理,我校上午校门开放时间7:
20,上午第一节课定为08:
20,下午学校开门时间为13:
20,14:
00上课。
2、保证开齐课程、开足课时,上午四节课,下午三节课,课后服务两节课。
学生中午离校时间为11:
30分,下午离校时间为18:
00分,有效减轻学生家长接送学生的压力。
(六)加强作业管理。
每天书面作业时间按照要求严格执行,21:
20前应准时就寝。
严格落实学生作业、学习不接触电子屏幕。
告知并督促家长保证学生按时就寝、不熬夜,对超过就寝时间仍未能完成的作业,允许学生隔天补交,对长期不能按时完成作业的学生,要进行针对性帮助和辅导,必要时调整作业内容和作业量,避免学生回家后作业时间过长挤占正常睡眠时间。
每月开展专项工作调研,及时反馈,落实整改措施。
(七)加强科学引导。
各年级要把科学睡眠宣传教育纳入课堂教学、教师培训内容和家校协同育人机制,大力普及科学睡眠知识,广泛宣传充足睡眠对于中学生健康成长的极端重要性,教育学生养成良好睡眠卫生习惯,引导家长重视做好孩子睡眠管理。
提高教师思想认识,要关注学生上课精神状态,对睡眠不足的,要及时提醒学生并与家长沟通。
指导学生统筹用好回家后时间,坚持劳逸结合、适度锻炼。
指导家长营造温馨舒适的生活就寝环境,确保学生身心放松、按时安静就寝。
(八)合理安排课间休息和下午上课时间,有条件的保障学生必要的午休时间;
二、建立睡眠监管领导小组
成立“双减”“睡眠管理”工作领导小组
组长:
(校长)
副组长:
(副校长)(教导主任)
成员:
各班主任
三、制定制度,分工落实
(一)合理安排学生就寝时间。
1、学校要指导家长和学生,制订学生作息时间表,在保证学生睡眠时间要求前提下,结合学生个体睡眠状况、午休时间等实际,合理确定学生晚上就寝时间,促进体睡眠状况、午休时间等实际,合理确定学生晚上就寝时间,促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。
2、学生就寝时间一般不晚于21:
20,个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的,家长应督促按时就寝不熬夜,确保充足睡眠;教师应有针对性帮助学生分析原因,加强学业辅导,充分利用课后服务时间,辅导学生在校内完成大部分书面家庭作业;提出改进策略,如有必要可调整作业内容和作业量。
3、学校要会同相关部门切实加强对辖区内注册登记或备案的线上培训网课。
平台、网络游戏的规范管理,采取技术手段进行监管,确保线上直播类培训活动结束时间不得晚于21:
00,每日22:
00到次日8:
00不得为未成年人提供游戏服务。
(二)将科学睡眠宣传教育作为家庭教育指导服务的重要内容,指导学校通过家长学校、家长会等多种途径加强与家长沟通,形成家校合力,确保中小学生睡眠时间充足,小学生每天睡眠时间应达到10小时,初中生应达到9小时,高中生应达到8小时。
(三)学校根据学生作息时间的安排,建立家长接送制度,进一步健全学校安全管理制度、教师值周制度、学生每日安全检查制度等管理制度。
(四)家校合力育人。
通过家长学校、家长会等形式,加强睡眠指导,倡导家长科学监督学生睡眠完成情况,及时了解学生睡眠动态。
教育家长不过度参加课外培训,不额外增加学习负担,保障孩子睡眠时间,营造安静、温馨的良好睡眠环境,提高睡眠质量。
通过微信公众号、学校网站、告学生家长一封信等形式大力普及科学睡眠常识,宣传加强睡眠管理政策要求,交流学校、班级、家庭优秀经验和做法,凝聚共识,合力育人。
(五)合理调控学生书面作业总量,各年级备课组根据学生特点编制分层作业,指导学生充分利用自习课时间,使学生在校内完成大部分书面作业,避免学生回家后作业时间过长,挤占正常睡眠时间。
(六)建章立制,规范管理。
构建本校学生的睡眠管理的制度,抓规范要求,从制度上规范家长和学生睡眠情况的落实。
建立学生睡眠常规检查制度,进行规范管理。
形成以班主任和家长协调配合的管理机制,注重对学生睡眠质量的反馈,确保学生每天的睡眠时间达到要求。
(七)学校要督促并定期检查各年级各班级“小学阶段作业不出校门,随堂作业在校园内完成"的规定,严格控制学生的课业负担量,提高课堂效率和质量。
学校不随意增加课程门类、难度和课时,小学小学阶段作业不出校门,随堂作业在校园内完成;不擅自提前复习迎考时间和延长学生上课时间,学生每日在校学习时间不超过6小时;学校不举办校中校,不设立重点班和实验班,不在节假日补课;未经教育行政部门批准,义务教育学段一律不得组织和举办各类学科竞赛。
(八)立足学校作息时间,整体考虑学生的作息时间,确保小学生每天睡眠时间应达到10小时。
早上不早于7:
30到校,对提前到校学生,提前开门妥善安置,并组织相应老师到班辅导。
合理安排课间休息和下午上课时间,保障学生必要的午休时间。
四、加强监管
(一)各班在每学期从第二月开始,每月向家长开放一次教育教学家长开放活动(观摩课),邀请家长参与学校的“五项管理”监督工作。
(二)加强宣传引导,积极宣传推广,引导家长树立正确的成才观、教育观和作业观,营造有利于学生健康成长的社会环境。
(三)加强学生睡眠监测督导。
设立监督举报电话或网络平台,畅通家长反映问题和意见渠道,及时改进相关工作,确保要求落实到位,切实保障学生良好睡眠,促进学生身心健康。
(四)通过学生代表座谈会、家长会等渠道,积极听取学生和家长对“双减”工作的建议和要求,促进学校“双减”工作有序开展。
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